男性养生吃什么比较好

2019-10-15 │ 男性养生吃什么比较好 冬季养生吃什么比较好

肝肾同补吃什么药比较好

“笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。”随着社会的进步,人们对养生这种件越来越关注,养生除带给我们好的身体,更有心灵的健康。如何分辩关于中医养生话题的对错呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“肝肾同补吃什么药比较好”,希望对您的养生有所帮助。

在现实生活当中很多人由于经常忙于工作而忽略了自己的身体健康,从而导致一些身体疾病,肝肾亏虚就是一种肝肾疾病,随时危害着人体健康,对人体十分不利,肝肾是人体的重要器官,如果肝肾出现了问题就会造成一些身体上其他的并发症,严重影响患者的正常生活,那么肝肾同补吃什么药比较好?下面让我们一起来了解一下。

   吃的食物应当是蔬菜,水果,清淡一些的比较好,对于肾脏肝脏应当注意少吃辛辣少吃盐就可以,蔬菜绿色蔬菜比较好,水果苹果香蕉等可以通畅大便对身体脾胃很好,运动方面应当注意多做有氧运动,多跑跑步等,其实家常便饭是最佳,对于伤身体的就是喝酒熬夜长期的坐着,生气着急暴饮暴食等

  你如今处于青壮年,假如平时很注重保养的话,身体应当还不错,假如想要食疗,提议你多试试这方面的书籍,我说几样针对大众的食补佳品,比方说山药,枸杞子,银耳,木耳,核桃,大枣,生命在于运动,不过过度锻炼对身体也不好,要针对自己的个人状况来食疗。假如身体很健康,提议平时锻炼,多吃蔬菜水果,每一餐只吃七分饱,适当食肉即可,

  中医觉得肝主疏泄一旦生气引起肝气郁结引起机体气血循环不畅会引起一系列不适症状,时间久了会积劳成疾的,平常生活中凡事应当想开些不要为某些小事斤斤计较,出现肝气郁结的状况可以服用逍遥丸调养,适当活动清淡饮食忌烟酒。

  容易生气的人是比较容易得胃炎,胃溃疡还有肝硬化的。因为生气的时候,交感神经兴奋,胃肠道血流量减少,可能引起胃炎。此外,儿茶酚胺分泌增多,脂肪酸分解,肝脏是人体最大的解毒器官,血液和肝脏中毒素都会引起肝脏jí bìng。因此,平时尽量防止生气,多想想自己的错误,

  不喝酒,不要太疲劳,不要吃生冷 油腻的食物,不吃辛辣刺激的食物,多吃水果、蔬菜和豆类。慎用对肝有损坏的药物。

   以上文章中所讲述的就是肝肾同补吃什么药比较好详细的介绍,在日常生活中肝肾不好的患者可以在饮食上多吃一些含有蛋白质高的食物,注意荤素搭配合理,多吃一些新鲜的水果蔬菜,尽量饮食清淡,在平时的生活中要注意运动,户外运动可以增强抵抗力,可以有助于疾病恢复。

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滋阴补阳什么药比较好


男性除了在工作中可以获得很大的自尊感外,另外一个就是和情侣在一起,但是随着社会大压力的变化,许多的男性在夫妻间的生活就显的力不从心,这对于男性的打击来说非常的大,男性出现这样的问题,不仅对于他们的健康非常的有害,而且还会破坏夫妻间的生活,如果时间久了,夫妻间的关系就会破裂,因此治疗这样的情况就变的非常的重要,那么你知道滋阴补阳什么药比较好呢?

滋阴补肾的中药配方一:

仙茅1000克(糯米泔浸五日,去赤水,夏月浸三日,铜刀刮锉,阴干,取500克),苍术1000克(米泔浸

五日,刮皮,焙干,取500克),枸杞子500克,车前子600克,白茯苓(去皮)、茴香(炒)、柏子仁(去壳)各400克,生地黄(焙)、热地黄(焙)

各200克。为末。

滋阴补肾的中药配方二:

黑芝麻250克,山药250克,制何首乌250克。将黑芝麻洗净,晒干、炒熟、研为细粉。将怀山药洗净,切片,烘干,研为细粉。将制何首乌片烘干,研为细粉,与芝麻粉、山药粉混合拌匀,瓶装备用。每日2次,每次25克,入锅,用温开水调成稀糊状,置于火上炖熟即成。

滋阴补肾的中药配方三:

牡丹皮、白茯苓、泽泻各三两,熟干地黄八两,山茱萸、山药各四两,附子(炮,去皮、脐)、肉桂(去粗皮)各二两。上为末,炼蜜丸如梧子大。每服十五丸至二十五丸,温酒下。空心食前,日二服。

滋阴补阳什么药比较好呢?看着上面的介绍相信男性朋友们应该知道怎么去做了,我们都知道男性出现了这样的问题,因为这是一个私密的部位,许多的男性因为面子等问题,不敢去医院去咨询,因此造成了事情变得越来越严重,其实这样的想法是不对的,大家一定要及时治疗,这样才能更快的恢复哦。

去火吃什么药比较好?


上火会带来一些不适的症状,比如皮肤长痘、牙疼、口腔溃烂或者便秘、失眠、烦燥等等,这种情况下,除了饮食和作息要适当给予调整外,必要的时候可以用点清热解毒的中西药来帮助更快的去火。用药的时候要注意不同的症状用不同的药物,最好请教医生后按医嘱用药。

常见降火药之一:牛黄上清丸

牛黄上清丸具有清热泻火、散风止痛的作用,适用于头痛眩晕、目赤耳鸣、咽喉肿痛、口舌生疮、牙龈肿痛、大便燥结,宜于风热郁于上焦者,对风火赤眼、头晕目眩较为合适。急性咽炎、急性扁桃体炎、急性齿龈炎,或见上述症状者亦可服用。

常见降火药之二:黄连上清丸

黄连上清丸具有清热通便、散风止痛的作用,可用于上焦风热、头昏脑胀、牙龈肿痛、口舌生疮、咽喉红肿、耳痛耳鸣、暴发火眼、大便干燥、小便黄赤等。急性口腔炎、内耳迷路炎、前庭神经炎、血管神经性头痛、急性扁桃体炎、急性齿龈炎、急性结膜炎、急性中耳炎、急性胃肠炎、痢疾等,或见上述症状者亦可用。

常见降火药之三:牛黄解毒片

所降的“火”常由于过食辛辣、肥甘厚腻的食物引起的实火,主要是热毒引起的鼻腔热烘、口干口苦、流鼻血、牙痛等不适,特别是上火后出现大便干或者大便困难、口臭的情况明显者使用最佳。

常见降火药之四:黄莲上清片

黄莲上清片与牛黄解毒片一样同样是用于实火,区别是黄莲上清片适合用于实火引起的眼睛不适较重的上火,特别是眼屎多、头晕目眩、眼睛红痛的时候选用效果最好了。

常见降火药之五:板蓝根颗粒

板蓝根颗粒冲剂几乎每家每户都会备有一些,平时上火时冲上一杯祛祛火也是稀疏平常,主要是由于其寒凉性在诸多的降火药中属于比较轻的,适合一些熬夜或者饮食出现的轻微喉咙干痛。

肝燥吃什么比较好呢


冬季天气比较寒冷,可是外面随着气温的下降,天气会变得越来越干燥,本身失去的水分就会让他有一些体力不支,那么面对这样的问题,让很多人也不知道该寻找什么样的方法来治疗肝燥的问题,其实通过一些食物的方式就可以解决,那么肝燥吃什么比较好呢!

肝热一般肝经郁热出现的证候。“肝热者,色苍而爪枯。”“肝气热,则胆泄口苦。”《医碥·发热》:“恚怒不发,止自摧抑,则肝气不宣,郁而成热,妇女最多此证。”证见胸胁胀痛,或飧泄,面青,手足冷,太息不乐,脉沉弦。治宜清热解郁,可用逍遥散。参见肝火、肝实热、肝虚热条。

肝脏是消化系统里的解毒过滤器官,所有外来物的毒素,及由下腹腔回流到心脏的血液,都先经它处理。若平日所吃的食物,都是要肝脏「加班」处理的「毒素」,包括油炸、腌制、辛辣、肥腻、加工的食物,以及经化学农药或经添加剂处理的材料(包括:白糖、餐桌盐、高温处理的食油),甚至化学合成的药物等,会令肝脏工作过劳。一旦血液循环不畅,解毒过程及下腹腔血液的回流就会受阻,形成肝脏充血及下腔静脉受压。结果,肝火上升,引致头胀头痛。此外,亦会感到心烦易怒、睡眠欠佳、口乾口苦等。

饮食要少辛辣油腻、多清淡。

1.多素少肉。中医讲究饮食清淡即可清心,清心者火气当然没那么旺啦?

2.多盐少糖。夏天,人出汗较多,因此,除了高血压患者,有目的的适当补充盐份,以平衡电解质,是非常重要的。虽然还没有什么科学依据说明甜食不适于夏季食用,但甜食容易使人有发腻的感觉,并不利于人本身的情感控制。

3.多水少饭少油腻。人的消化系统在夏天是顶娇气的器官,随便哪个人都可能会胃肠不适,尤其是平时胃功能不好的人,易出现肠胃滞热。所以,注意别给你的肠胃添麻烦,吃饭有个七分饱就行了,剩下的就交给那些水果、汤、粥、汁、水吧?

所谓的肝燥就是干内比较燥热,容易上火,那么这些问题首先我们可以通过一些食物的方式来解决,比如在平时的时候可以吃一些利于消化的食物,肝脏本是过滤毒素的器官,也是积攒毒素的器官,平时要注意少盐,少油,少糖,不管是春夏秋冬,一年四季都要保护好自己的肝脏。

肝门痒用什么药比较好?


经常会有人出现肛门痒的情况,无论任何人,一旦遇到这种症状,都会非常难受,因为这个部位是非常隐私的,而且没办法用手抓到,所以这种瘙痒会让人痛苦不堪,而且会大大影响人的生活和工作,针对这种症状,最好的方法是使用一些外用的药物,那么该如何用药才正确呢?

肛门痒用什么药比较好?

肛门瘙痒最常见疾病为肛周湿疹,病因复杂,过敏,内分泌失调,精神压力,个人的生活习惯等等,治疗的关键是:去除病因,采取综合性的治疗措施。一可外用曲咪新乳膏,口服抗过敏药西替利嗪片。二西药治疗效果不佳的情况下,建议去正规医院的中医科通过大夫的望闻问切,辩证给予中草药内服和外用。三会阴部保持清洁干燥,少用肥皂热水刺激,内裤烫洗晒太阳。四多吃蔬菜水果,禁食辛辣刺激食物,少熬夜,多锻炼身体,提高自身抵抗力。

许多人由于患病部位的特殊,多数肛门瘙痒患者不好意思去医院检查治疗,自己随意的使用止痒药来缓解病症。殊不知,这样不仅不能有效的缓解病情,反而会加重患者的病情。这是因为止痒药膏里面都会含有刺激性成分,尽管止痒药膏会使患者暂时远离瘙痒,但是并不能从根源上治愈疾病。在平常生活当中要注意一下:

1、保持肛门清洁干爽,尽可能每晚清洗一次肛门。清洗肛周宜用温水。一般不用肥皂,尤其不能用碱性强的肥皂。清洗用的毛巾、脸盆等要专人专用,以免交叉感染。

2、内裤不要过紧、过硬,宜穿纯绵宽松合体的内裤,不要穿人造纤维内裤,并要勤洗勤换。注意劳逸结合,保持心情愉快,防止过度紧张和焦虑不安,不搔抓肛门,不用过硬的物品擦肛门。

3、多吃蔬菜水果,不吃或少吃刺激性食物,如辣椒、浓茶、咖啡、高度酒等。过敏体质者应少食用易致过敏的食品,如鱼、虾等,避免接触引起过敏的化学物质。中医学认为肛周瘙痒多心经有火,血热生风;或气血两虚,血不养风,肝风内生,风胜则痒;或由湿热内蕴,风邪郁久,化热化燥所致。如果情况严重的话,最好是去医院找一下医生。

晚上失眠吃什么药比较好?


经历过失眠痛苦的人都害怕患有失眠这种疾病,失眠不仅会影响到我们正常的睡眠质量,同时还影响我们的身体和心理健康,如果经常失眠,没有及时的进行治疗还有可能会引起人们出现脏腑失和或者气血失调的情况,所以人们在出现失眠的时候一定要引起你的重视,下面小编为大家介绍一些治疗睡眠的中药材,供大家参考。

1、百合:

百合性微寒、味甘苦,可入心经、肺经,具有润肺止咳、清心安神的功效,适合有长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者服用。用百合治疗失眠的方法是:取百合,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。

2、酸枣仁:

酸枣仁性平、味甘、可入心经、肝经,具有养心安神、益阴敛汗的功效,适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用。用酸枣仁治疗失眠的方法是:酸枣仁,捣碎,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。

3、柏子仁:

柏子仁性平、味甘,可入心经、肾经、大肠经,具有养心安神、润肠通便的功效,适合有头昏目眩、面色少华、唇甲色淡、惊悸、盗汗、便秘等血不养心症状的失眠患者服用。用柏子仁治疗失眠的方法是:去柏子仁,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。

4、珍珠母:

珍珠母是贝类动物贝壳的珍珠层,其性寒、味咸,可入肝经、心经,具有平肝潜阳、清肝明目的功效,适合有头目眩晕、耳鸣心悸、两目干涩、视物昏花、胁肋隐痛、口干咽燥、心中烦热等肝阴不足、肝阳上亢症状的失眠患者服用。用珍珠母治疗失眠的方法是:用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。

上面文章就是小编为大家整理的一些关于治疗失眠的10种中药材,小编提醒广大的患者在平时的时候一定要及时的去医院进行治疗,因为失眠给我们的身体带来的危害是非常大的,如果能够及时的进行治疗的话有助于疾病的早日康复,希望通过小编在上文介绍之后对您有所帮助。

脑溢血吃什么药比较好?


脑溢血是现实生活中比较常见的一种疾病,也被称为脑出血,长发于老年人群居多,一般引起脑出血的原因有很多种,可能是由于身体血压过高,或者是身体劳累所引起的,十分影响身体健康,而治疗脑溢血的方法有很多种,可以服用药物进行治疗,可以服用一些维生素或者是促进脑部神经的药物。

脑溢血出什么药好

常用的脑代谢赋活剂有吡拉西坦、胞磷胆碱、脑蛋白水解物、氨酪酸、泛癸利酮、维生素B族、维生素E以及扩张血管药物等。以上这些药物能够促进脑神经代谢。

中药制剂。常用于治疗脑出血的中药方剂为二六汤。此方是由生地、丹皮、泽泻、茯苓、枣皮、牡蛎、龙骨、山萸肉、竹茹、白芍、山药、石菖蒲、远志组成。它具有活血化瘀的功效。

预防脑溢血应坚持适当锻炼

如散步、打太极拳等,不但有助于减肥,改善血管的舒缩能力,还有助于消除不良情绪。但运动一定要持之以恒,量力而行,要掌握运动的量(一般而言,老年人的心率不可超过170减去年龄)。不宜做剧烈运动,特别是大风降温、雨、雪、雾天以及高温天气时不宜外出锻炼。

预防脑溢血应重视控制血压

高血压是诱发脑溢血的主要病因(另一种是因为脑血管畸型等原因而诱发的珠网膜下腔出血),而高血压是终身疾病,所以一定要终身服药,血压下降后,也要服用能够控制血压不波动的维持量,保证血压稳定。决不可三天打鱼,两天晒网,否则血压经常反弹,极易导致血管破裂。

脑溢血后遗症的诊断方法

出血量较大者,预后较差。有血肿形成,中线结构移位明显者,预后较差。腰穿脑脊液无色透明者,预后较好。

昏迷越深,时间越长,预后越差。深昏迷者94%死亡。病后无意识障碍,或意识障碍逐渐好转者,预后较好。嗜睡时间越长,预后越差。

年龄越大,预后越差,60岁以下的病死率较低,约占30%左右,70岁以上的病死率可高达70%以上。

高血压病史越长,血压越高,预后越差。血压在26.6/16kpa(200/120毫米汞柱)以上者,死亡率为30.07%.

病情进展越快,高颅压症状出现越早,表现越重,预后越差。有视乳头水肿者死亡率59%,视乳头水肿出现越早死亡率越高。在发病后3小时内出现者,100%死亡。48小时出现者,50%死亡。腰穿压力在200毫米汞柱以上者,死亡率占64.5%.

发病越急越重,起病时血压越高或血压下降,预后越差。

肝肾同补应该吃什么食物呢


肝肾对于一个人的身体来说十分重要,肝肾位于人体的内部,是人体内部器官,由于现代社会不断的发展,很多人不重视自己的肝肾健康,导致一些肝肾疾病的发生,肝肾如果出现疾病就会给人带来很多的不便和痛苦,会令人感到浑身无力,失眠多梦精神不振等症状,那么肝肾同补应该吃什么食物呢?下面让我们一起来了解一下。

   十月正值鲈鱼肥美期,此时产出的鲈鱼肉质肥美,营养丰富,还有润燥和养胃的双重作用,是秋季滋补的首选。鲈鱼味甘性平,能补肝肾、健脾胃、化痰止咳,对于脾胃虚弱、消化不佳的人群来说,有非常好的滋补作用。它秋后始肥,到了秋末冬初,体内积累的营养物最丰富。

  鲈鱼肉为蒜瓣形,最宜清蒸。清蒸的做法如下:新鲜鲈鱼洗净后用盐抹匀;盘子下垫上几片葱姜,将鱼放在上面,在鱼肚里和鱼身上放两片姜;蒸八分钟;出锅后淋上点蒸鱼豉油,撒点葱丝,热锅烧油,淋在上面就行了。口味重的,可以尝试做香辣豆豉蒸鲈鱼。做法是将鱼头、鱼尾切下,鱼背部用刀切成约1厘米宽的块。撒上盐、葱、姜、料酒、生抽腌制15分钟。鱼头鱼尾鱼身都放在盘子里,撒满豆豉。上蒸锅蒸8分钟,关火后再虚蒸5分钟。将小葱、红甜椒撒上,最后淋上热油即可。

  枸杞是一种药食同源的常用中药,具有补益肝肾、养血明目、防老抗衰等功效。现代医学研究发现,枸杞还有护肝及防治脂肪肝的作用。枸杞中含有一种有效成分——甜茶碱,它对治疗肝脏疾病有效。在叶、果实和根皮里均含丰富的甜茶碱。药理实验表明,甜茶碱有抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞再生的作用。枸杞叶中所含的叶绿素也有助于肝脏的解毒,同时还能改善肝功能。因此,慢性肝病患者,尤其是脂肪肝病人,不妨经常食用枸杞子。此外,枸杞还有调节血脂、血糖、抗细胞氧化的能力。

  以上文章中所讲述的就是肝肾同补应该吃什么食物具体介绍,肝肾是重要的器官,所以一定要引起重视,再出现肝肾疾病的时候除了在饮食上食补有必要的时候也要去往正规的医院进行详细的检查和治疗,在日常生活中要注意身体,不要感冒,尽量要戒烟戒酒,注意个人卫生。

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