冬天男性养生补肾壮阳

2019-10-15 │ 冬天男性养生补肾壮阳 养生中药汤

什么中药补肾壮阳最好呢

“活动有方,五脏自和。”古往今来,人们都普通注意养生!作好了养生我们的生活质量才更好。科学的中医养生是怎么进行的呢为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“什么中药补肾壮阳最好呢”,但愿对您的养生带来帮助。

把事业作为重心的男人们,为了实现自己在事业上的梦想以及事业上前进的脚步,从未担心过自己的身体健康问题,加班,熬夜,抽烟,喝酒来释放自己的工作压力,可是这些不良习惯会造成肾虚和性功能障碍,还会引起阳痿早泄,那么什么中药补肾壮阳最好,成为了现代人非常关注的一些问题。

男人补肾壮阳,其症状表现为肾虚、阳痿早泄、射精障碍、性冷淡等等。这些症状表现都会加重男人的心理压力,因没有正常的性生活,夫妻双方感情都会受到影响,形成漠视的家庭格局。

关于男人补肾壮阳方法是很多的,方法有西药、手术以及中药治疗,一些人治病急切,盲目的听信一些民间偏方壮阳,这样是不科学的,对疾病起不到很好的治疗效果。

其次,一些男性使用西药治疗,长期使用对身体的肝脏功能易造成压力,其见效快,使一些男性过于依赖药物,过度使用,使阳痿早泄等性功能障碍疾病加重。

吃什么中药能补肾壮阳?目前的中药治疗药物是比较多的。有清宫海马多鞭丸、六味地黄丸等。其中清宫海马多鞭丸效果是最好的,也受到很多男性朋友效果的一致认可。

本品精选纯长白山天然无污染的动物、植物、矿物的有效成分高浓缩萃取而成。对肾脏“治、调、养”三位一体,标本兼治,安全无副作用。打破传统补肾壮阳药品只治不补或化学激素刺激男性器官的的缺陷。

本品在补肾方面:能增强睾丸内分泌功能,补充肾动力,提高肾功能,尤其对肾前体物质具有独特的补给,养护作用;在壮阳方面:

1、所选药材为生血、养血、活血组方,使人体气血充沛,精神旺盛。

2、勃起防泄物质可直接作用于生殖器,海绵体迅速充血并对龟头神经质B胆碱酶有直接作用,防止阳痿早泄,强壮有效。

海马多鞭丸具有高强活性因子,充分润养肾脏和性器官,添精生髓,补血益气,调节内分泌平衡,全面提升肾动力。对20-75岁阳痿、早泄患者均可达到满意效果,挥洒自如。

以上的这篇文章我们介绍了什么中药补肾壮阳最好呢,补肾的方法有许多种,通过中药来滋补肾脏而达到最主要的目的,中药可以活血化瘀,清肠排毒,又能提高我们的身体活跃力。

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中药补肾什么好呢


各种各样的中药逐渐的上市了,现如今很多的中医专家已研究出了不同的中药,来对于滋阴壮阳起到不错的功效,男性最怕的就是出现性功能障碍和阳痿早泄,那么为何出现的性功能障碍的几率越来越高,就是现代人的肾虚越来越严重了,关于中药补肾什么好,如何来进行滋补呢,来为大家介绍一下药方。

冬虫夏草补肾助阳、益精起痿之功,用于肾虚精亏导致的腰膝酸痛、软弱无力、梦遗滑精、阳痿早泄、耳鸣健忘及神思恍惚等。方法是单用冬虫夏草泡酒服,或与杜仲、川断、枸杞子、鹿角胶、龟甲胶等补精血、壮阳气、强筋健骨之品配合使用,以增强药效。

另外,鹿茸、巴戟天、海狗肾、海马、肉苁蓉、锁阳、紫河车、蛤蚧、杜仲、续断这些补阳药泡酒都有壮阳补肾,强身健体之功效。其中杜仲、续断、巴戟天还能补肾强腰壮筋骨,是很好的泡酒良药。

附上几个壮阳补肾强身的药酒方: 方1:仙茅20g,仙灵脾20g,蜂房20g,肉苁蓉20g,杜仲30g,牛膝20g,续断30g,锁阳20g,阳起石20g,枸芪子30g,黄狗肾1具,蜈蚣4条,黄精20g,山萸肉20g,白芍60g,甘草20g

方2:组成:50度白酒、鹿鞭、牛鞭、狗鞭、人参、枸杞、山芋肉、桂元肉、苁蓉、菟丝子、巴戟天、淫羊藿、补骨脂、鹿茸 更多请参考:男==性==关=怀=网==== 中药=泡酒=养生

有关中药不是什么好,药方是什么样的,以上为大家做了介绍,希望大家能够对此有了一定的了解,选择补肾的药方的时候一定要到专业的医疗机构,进行相关的医生咨询,不可以自行盲目用药。

中药补肾什么好呢?


各种各样的中药逐渐的上市了,现如今很多的中医专家已研究出了不同的中药,来对于滋阴壮阳起到不错的功效,男性最怕的就是出现性功能障碍和阳痿早泄,那么为何出现的性功能障碍的几率越来越高,就是现代人的肾虚越来越严重了,关于中药补肾什么好,如何来进行滋补呢,来为大家介绍一下药方。

冬虫夏草补肾助阳、益精起痿之功,用于肾虚精亏导致的腰膝酸痛、软弱无力、梦遗滑精、阳痿早泄、耳鸣健忘及神思恍惚等。方法是单用冬虫夏草泡酒服,或与杜仲、川断、枸杞子、鹿角胶、龟甲胶等补精血、壮阳气、强筋健骨之品配合使用,以增强药效。

另外,鹿茸、巴戟天、海狗肾、海马、肉苁蓉、锁阳、紫河车、蛤蚧、杜仲、续断这些补阳药泡酒都有壮阳补肾,强身健体之功效。其中杜仲、续断、巴戟天还能补肾强腰壮筋骨,是很好的泡酒良药。

附上几个壮阳补肾强身的药酒方: 方1:仙茅20g,仙灵脾20g,蜂房20g,肉苁蓉20g,杜仲30g,牛膝20g,续断30g,锁阳20g,阳起石20g,枸芪子30g,黄狗肾1具,蜈蚣4条,黄精20g,山萸肉20g,白芍60g,甘草20g

方2:组成:50度白酒、鹿鞭、牛鞭、狗鞭、人参、枸杞、山芋肉、桂元肉、苁蓉、菟丝子、巴戟天、淫羊藿、补骨脂、鹿茸 更多请参考:男==性==关=怀=网==== 中药=泡酒=养生

有关中药不是什么好,药方是什么样的,以上为大家做了介绍,希望大家能够对此有了一定的了解,选择补肾的药方的时候一定要到专业的医疗机构,进行相关的医生咨询,不可以自行盲目用药。

什么中药补肾好呢


在传统的中药药方当中,提到了滋阴补肾的中成药,相信很多人马上就会想到六味地黄丸,因为这样的药物是生活中很多人经常接触的,事实上六味地黄丸,确实可以对补肾养肾起到不错的滋补作用,那么生活当中还有很多的补肾药物是我们难以发现的,什么中药补肾好效果又是怎样的呢!

补肾用哪些中成药最好?

六味地黄丸在临床上最为常用,可谓地黄丸家族中的佼佼者,方中由熟地黄、山萸肉、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓六味中药组成,特点为甘淡性平、补而不滞。

能滋补肾阴、填精益髓、涩精、补脾、清肝,用于治疗肝肾阴亏、虚火上炎而致的眩晕、腰痛、消渴等症。

杞菊地黄丸是在六味地黄丸的原方中加入枸杞子和菊花,治疗肝肾阴虚而致的眩晕、视物模糊、枯涩眼痛等症,可收到补精、清肝、明目的功效。

归芍地黄丸是在六味地黄丸的原方中增加了养血柔肝之品当归和白芍,故为填精益血剂,对血虚引起的头晕、崩漏等症,临床效果显著。

知柏地黄丸独到之处是对肝肾阴虚火旺所致的腰膝酸软、遗精、血淋等症,能滋其阴降其火。因方中知母、黄柏性寒,脾虚便溏者慎服,避免挫伤脾胃之气。

上文我们介绍了什么中药补肾好,首先补肾的时候一定要选择合理的,有效的,安全的方式来滋补肾脏,我们的肾脏作为我们先天之本出现弱的现象,很有可能会牵连到器官并发症,所以早期发现尽早治疗。

什么中药补肾阳虚最好呢


肾虚疾病其实在生活当中并没有什么大不了,随着社会的经济发展越来越快,生活的节奏加快,对于肾虚的症状已经成为了生活当中的常见病,人未老肾先衰,因为大家平时太注重工作,造成透支而忘记了自己的肾脏健康,如何养护我们的肾脏来了解一下老中医讲的什么中药补肾虚阳虚最好呢。

肾虚 吃什么补肾

补肾壮骨方:用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软,下肢无力,头晕目眩,手足不温等症状。

做法:猪或羊腔骨500克,文火炖熟,虫草20克去灰渣,清水漂洗干净后,加入桂圆50克,文火共炖,酌加调料即可。

健脑补肾方:因肾精亏虚引起的脑髓不充、失眠健忘、头晕耳鸣等症状。

做法:核桃仁300克、枸杞子200克、女贞子200克、炒莲子200克、炒大枣50克,装瓶或罐内,加入低度白酒,酒应超过中药约3厘米,每天搅动一次,半月后酌加蜂蜜,每天适量饮用。

补肾壮腰方:用于因肾虚肾寒或先天禀赋不足引起的腰膝酸软、下肢无力、遗精早泄、头晕健忘等症状。

做法:羊肉500克煲汤至肉烂,加入山药500克切成块,枸杞子100克,文火炖半小时,酌加调料即可。

补肾强身方:适于脾肾虚弱引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、纳谷不香或放化疗引起的面色晦暗、乏力倦怠等。 腰痛并非皆肾虚!

做法:猪或羊肾一对,剖开去筋膜,冷水泡半天。黑木耳100克,凉水泡开,花菜200克掰小块,洗净开水焯过。猪或羊肾切丁,与黑木耳爆炒,酌加姜、蒜末及盐,炒至八分熟时加入花菜,翻炒至熟即可。

滋补肝肾方:用于因肝肾阴虚而引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利、烦热、盗汗等症状。

做法:枸杞子30克,冬虫夏草10克,百合50克,洗净后加水炖开,文火慢煮约20分钟左右,加入猪肝或羊肝50克及调料适量,再煮约30分钟即可,分次吃肝喝汤。

中药在生活当中起的作用可不能小视,中药对我们的肾脏滋补有着最根本的作用,我们的肾脏就像一个机器工厂,而中药就像汽油,只有有了充足的机油才能够让我们的肾脏运行更加健康。

什么中药补肾效果好呢


如果把身体比作一个运转的工厂,那么肾部绝对是默默工作劳累付出的最主要部分,也是工厂当中的核心,我们的两个肾脏就像拳头大小,每天不断的过滤着我们的新鲜血液,输送到我们的全身,肾部疲劳劳累之后就会形成肾虚,而肾虚最大的特点就会导致一个人的身体乏力,肾虚就像导火线随时随地引发疾病,难免什么中药补肾效果好呢!

肾虚腰痛多表现为腰痛绵绵、酸软不止 ,喜按喜揉 ,伴腿膝乏力 ,遇劳更甚 ,常反复发作。如偏肾阳虚者 ,则伴有面色发白 ,手足不湿 ,舌质淡 ,脉沉细 ;肾阴偏虚者 ,则伴有心烦失眠、口燥咽干、面色潮红、手足心热、舌质红 ,脉细数。肾虚腰痛采用饮食调理方法可取得良好效果。

一、杜仲腰花 :取杜仲、川断各 15克 ,猪腰子 1对 ,白酒 25毫升 ,葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量。制法 :先将猪腰洗净切成腰花放碗内 ,加白糖、盐、酒 ;另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。用武火烧热锅 ,倒入腰花速炒熟 ,然后加入调味品即可食用。每日 1次。

二、茴香炖煮肾 :取小茴香 20克 ,猪腰 1对 ,葱、姜、盐、酒各适量。制法 :先将猪腰(即猪肾 )洗净后 ,在凹处剖一口子 ,将茴香、盐装入猪腰剖口内。用白线缝合剖口后 ,放入锅内 ,加葱、姜、酒、清水适量 ,用文火炖熟后食用。此法适用于偏肾阳虚的肾虚腰痛。

三、杞地山药粥 :取生地黄 20克 ,山药、杞果各 50克 ,大米 100克。制法 :将生地黄切碎 ,山药捣碎 ,和杞果、大米共放锅内加水适量煮粥 ,代早餐食。每日 1次。此法适用于偏肾阴虚的肾虚腰痛。

肾虚宜食物品

肾虚者宜吃下列食物。

芝麻

甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。

粟米

又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说:“粟,肾之谷也,肾病宜食之,煮粥食益丹田,补虚损。”

以上的这篇文章来看,我们了解到了什么中药补肾效果好,能够帮助大家解决肾气不足的主要根本问题,不再让大家遭受肾虚,而带来的身体乏力,阳痿早泄和性生活障碍。

用什么中药补肾好呢


到底用哪些中药来补肾才可以获得更好的效果呢?这个是很多男人出现了肾气不足的时候朝思暮想的改善方法,补肾对一个人来说好处有很多,不过不知道如何来给自己补肾的话,那么当肾气不足的时候就会诱发很多生理上的疾病,心情放松不良,还会造成巨大的压力,也会因此而自卑,很多人会因为肾气不足的原因所引发性功能不强的现象,那么用什么中药补肾好呢?

中医认为,肾虚分肾阴虚和肾阳虚,要根据不同的症状做不同的诊治。肾虚多为长期积累成疾,切不可因急于求成而用大补之药进补,或者用成份不明的补肾壮阳药物。应慢慢调理。

阳虚症状:腰膝酸痛,或腰背冷痛,畏寒肢冷,尤以下肢为甚;头目眩晕,精神萎靡,面色白或黎黑;舌淡胖苔白,脉沉弱;男性易阳痿早泄,妇女易宫寒不孕;或大便久泄不止,完谷不化,五更泄泻;或浮肿,腰以下为甚,按之凹陷不起,甚则腹部胀痛,心悸咳喘。

肉苁蓉

味甘;咸;性温。具有补肾阳;益精血;润肠道的功效。《本草汇言》:肉苁蓉养命门,滋肾气,补精血之药也。男子丹元虚冷而沉,妇人冲任失调而阴气不治,此乃平补之剂,温而不热,补而不峻,缓而不燥,滑而不泄,故有从容之名。肉苁蓉药食两用,现代医学证明肉苁蓉富含多种氨基酸,人体所需微量元素,有增强抵抗力,抗疲劳的功效,同时又可以增强人类及动物的性能力,对男性肾、睾丸、阴茎、海绵体等性器官都有极大的补益效果,阿拉善巴丹吉林沙漠肉苁蓉品质最为上乘。

山药

性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。如明·李时珍指出:山药“益肾气,健脾胃。”《本草正》亦载:“山药,能健脾补虚,滋精固肾,治诸虚百损,疗五劳七伤。”《本草经读》还说:“山药,能补肾填精,精足则阴强、目明、耳聪。凡上品之药,法宜久服,多则终身,少则数年,与五谷之养人相佐,以臻寿考。”所以,凡肾虚之人,宜常食之。

鲈鱼

又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。我国古代医书记载:“鲈鱼,味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨,肝主筋,滋味属阴,总归于脏,益二脏之阴气,故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为:“鲈鱼,多食宜人,作蚱尤良。”凡肝肾阴虚,或脾虚胃弱者皆宜。

想要补肾的效果更好的话,那么就可以选择这些中药来给自己治疗,中药治疗补肾的同时其实也是可以选择食物来改善和保养,让肾变得更好,肾虚的现象一旦治疗好了,那么对男人而言也是最好的保健方法,当在给自己补肾的时候还要记得加强自身锻炼,让肾补充得更好,也要注意合适的摄入饮食。

中药补肾哪个好呢


是不是很多人在平时的时候经常感觉到腰酸乏力,腰背疼痛,感觉到肾脏虚弱,那么这就是肾虚所造成的肾阳气不足,患者则会出现脸色发白,冬天的时候容易觉得身体寒冷,穿再多的衣服都抵不住外面的寒风,那么中药补肾哪个好,如何使用中药来调理我们身体呢。

肾虚腰痛多表现为腰痛绵绵、酸软不止 ,喜按喜揉 ,伴腿膝乏力 ,遇劳更甚 ,常反复发作。如偏肾阳虚者 ,则伴有面色发白 ,手足不湿 ,舌质淡 ,脉沉细 ;肾阴偏虚者 ,则伴有心烦失眠、口燥咽干、面色潮红、手足心热、舌质红 ,脉细数。肾虚腰痛采用饮食调理方法可取得良好效果。

一、杜仲腰花 :取杜仲、川断各 15克 ,猪腰子 1对 ,白酒 25毫升 ,葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量。制法 :先将猪腰洗净切成腰花放碗内 ,加白糖、盐、酒 ;另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。用武火烧热锅 ,倒入腰花速炒熟 ,然后加入调味品即可食用。每日 1次。

二、茴香炖煮肾 :取小茴香 20克 ,猪腰 1对 ,葱、姜、盐、酒各适量。制法 :先将猪腰(即猪肾 )洗净后 ,在凹处剖一口子 ,将茴香、盐装入猪腰剖口内。用白线缝合剖口后 ,放入锅内 ,加葱、姜、酒、清水适量 ,用文火炖熟后食用。此法适用于偏肾阳虚的肾虚腰痛。

三、杞地山药粥 :取生地黄 20克 ,山药、杞果各 50克 ,大米 100克。制法 :将生地黄切碎 ,山药捣碎 ,和杞果、大米共放锅内加水适量煮粥 ,代早餐食。每日 1次。此法适用于偏肾阴虚的肾虚腰痛。

肾虚宜食物品

肾虚者宜吃下列食物。

芝麻

甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。

粟米

又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说:“粟,肾之谷也,肾病宜食之,煮粥食益丹田,补虚损。”

豇豆

又称饭豆、长豆。性平,味甘,能补肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用,对肾虚消渴、遗精、白浊,或小便频数,妇女白带,食之最宜。《本草纲目》曾这样记载:“豇豆理中益气,补肾健胃,生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾,健脾胃,治白带,白浊和肾虚遗精。”

牛骨髓

有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾,泽肌,悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜。

之所以大家现在越来越相信中医,那么就是对于很多的保健品来说,虽说当时可以感觉到效果,持久力却不够,逐渐的还会形成了依赖性,所以说中药不是哪个好,还是选择中成药物来煎服最好。

吃什么中药补肾壮阳呢


现在很多朋友最近都出现了性功能大大降低的情况,让我们很多朋友都特别苦恼,很多人都不知道该采用怎样的方法进行直接买,成为我们很多男性朋友特别不愿意治疗的一种疾病,吃一些中药可以有效帮助我们达到补肾壮阳的目的,下面就让我们一起了解一下吃什么中药补肾壮阳呢吧。

1.应该长期服用亦舒堂破壁玛卡片,玛卡的主要功效是缓解男性疲劳,提高性欲,提高生活质量。玛卡含较高量的铁,蛋白质、氨基酸、矿物质锌等可帮助坚固免疫系统,提升机体抗病力,对抗疲劳,改善贫血症状。从而使时间明显增加,在不降低感受的前提下提高刺激强度、延长房事时间与、提高性生活质量。

2.建议控制手淫频度。平时多吃点紫菜、小米、玉米、燕麦、土豆、各种豆类以及花生、芝麻、海产品和香蕉等,同时也可以吃一些中药如六味地黄丸或者食物调理一下,比如黑豆,薏米,羊肉,韭菜等具有补肾作用的食物,增加肾功能。

3.阳补肾,助勃延时,改善阳痿早泄 雪鼎玛卡的多种生物碱作用于下丘脑和脑垂体,调节肾上腺、胰腺、睾丸、卵巢等内分泌腺功能。 丰富的蛋白质、氨基酸、多糖、矿物质、植物甾醇,能快速滋养肾脏和前列腺,修复这些器官的生理机能,让海绵体迅速充血,激活修复海绵体受损细胞,促进细胞膨胀变大,达到迅速勃起和提高勃起硬度的效果。 雪鼎玛卡中组氨酸和精氨酸具有血管扩张作用,能增加性器官的血液流动,有助于男女双方在性活动中达到性高潮。经过一定周期的服用和调理,可以彻底改善阳痿早泄症状。 希望可以着早点帮助楼主,谢谢。

吃什么中药补肾壮阳呢需要我们引起特别高度重视,锻炼身体有助于我们的性功能恢复,同时我们还需要借助外部手段,可以到一些相关的医院进行检查和治疗,找出病因,对症下药,可以有效地帮助我们尽快的恢复正常的生理功能。

啥药补肾壮阳效果最好?


男性们想要提高性生活能力,定要想办法改善肾脏的健康状况,尤其现在很多人出现了肾虚,肾虚有肾阴虚和肾阳虚之分,患者会出现腰膝酸软、身体容易疲乏,甚至会出现腰腿酸痛等情况,这时候最好采取食疗的方法,另外可以根据实际情况吃一些补肾壮阳的药,比如下列这些中药效果就很不错。

啥药补肾壮阳效果最好?

1,杜仲:杜仲主要产于四川。功能为补肝肾、强筋骨、安胎。男女老少皆可服用,特别是腰膝酸软无力者,有很好的治疗效果。

2,枸杞:枸杞子有十大美名:气可充、血可补、阳可升、阴可涨、目可明、神可安、肝可滋、肾可养、火可降、风湿可祛。它的主要功能是补肝肾、明目、安神。对于老年人,枸杞子还有润肠通便的作用。

3,鹿茸:鹿茸分为梅花鹿茸和马鹿鹿茸,产地为吉林省双阳县,它有温肾壮阳、补益精血和安胎的作用。可以治疗阳虚所引起的四肢发凉、头目眩晕、腰膝酸软无力等症状。对肾阳虚有较好的治疗效果。

4,花旗参:花旗参又叫西洋参,它主要产于美国的绿州天脉、加拿大、法国。西洋参与其他参不同,它既有补气的作用,又有滋阴的作用,服用后不会上火。特别针对中年人,每天吃两三片,对身体很有益处。,

5,党参:党参有补中益气、养血安神之功。脾胃虚弱者,服用党参有较好的效果。古人对党参有很好的概括:健脾运而不燥,润肺而不反寒凉,滋胃而不凉,养血而不燥。既滋补又养血。

6,黄芪:是一种古老的中药。黄芪的主要治疗作用为补中益气,固表止汗、托毒排脓、利水消肿四大功能。以治疗中气不足,如胃有下坠感,上气不接下气等症状较好。它还能健脾和胃,所以有开胃进食的作用。

7,菊花:菊花有很多品种,如雏菊、杭菊、黄菊、白菊、祁菊等。此为贡菊,顾名思义指过去献给皇上的。它产于安徽歙县,贡菊有明目、清热、散风的作用。如果受风寒而引起的头痛,泡些菊花茶即可去头风。

8,当归:分为当归头、尾、全当归。“头”止血而上行;“身”养血而中守;“尾”破血而不流,“全”活血而不走。血虚引起头疼宜用当归头;身体虚弱可用当归身;筋骨疼痛、手脚麻木可用当归尾。

,9,三七:这种药材为三至七年采收,所以叫三七。它的外形如狮子头,主要产地在云、贵、川。少量食用三七可以补血,大量可以活血化淤。

10,天麻:镇静、散风、止痛。如果受了风,出现头痛、手足麻木,吃了天麻即能止住,所以又叫定风草。它的治疗效果快,可以直接达到病灶。快似一支箭,所以又名“赤箭”。

以上十种中药都具有补肾的功效,在这需要提醒的是,每个人体质不同需要进步的方法也就不用,在滋补前一定要要先咨询中医专家。

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