随着女性在职场的地位越来越高,她们所付出的努力和心血也是非常多的。而强大的工作压力常常让她们得不到更好的休息,在饮食方面也是敷衍了事,久而久之就会感觉头晕目眩四肢乏力和手脚冰冷。其实这就是气血不足的严重表现,那么吃什么中药补气血最好呢?带着大家的这个疑问,下面的时间就让我为大家做出一个详细而具体的解答。
第一:黑枸杞
黑枸杞是一种常见的中药,同时特也是一种食材,能够直接做菜服用,甚至于他也是一种茶,可以直接用开水冲泡服用。黑枸杞中含有丰富的花青素,这种物质能够很好的增强身体免疫力,并且对于肾脏具有很好的补益作用,服用之后能够起到延缓衰老、安神不学以及改善睡眠的作用,并且对于眼睛具有很好的滋养作用,对于癌症也具有一定的防治作用。
第二:当归
当归是一种常见的中药材,他具有很好的补气血的作用,如果和黄芪搭配之后效果更好。
第三:黄芪
黄芪性温,中医方面认为黄芪的主要功效就是补气升阳以及益气固表的功效,对于一些盗汗、身体浮肿以及倦怠、脾虚、拉肚子还有脱肛等等症状具有很好的治疗作用。特别是对于治疗一些气衰血虚的症状都具有很好的疗效。
第四:人参
人参是我国中医中传统的一种名贵补气药材,性温味微苦,能够很好的补充身体元气,同时对于智力有一定的提高作用,还具有安神的功效,是一种大补的药材,非常的适合对身体进行保健。
第五:八珍
八珍汤是一种常见的中药方,现在我们也将八珍统称为八种有利于身体健康的、具有补气血作用的中药材。八珍分别是:熟地黄、白芍药、川穹、当归、白茯苓、人参、白术、炙甘草。在这八种中药材中,其中人参、白茯苓、炙甘草以及白术属于补气的药材;当归、熟地黄、白芍药以及川穹是属于养血的药材。所以说,服用八珍汤能够将补血以及补气同时进行,能够更好的滋补身体。
以上几段文字内容就是我为大家作出的解释,相信只要认真看了的朋友心中也已经对能达到补气血最好效果的中药配方有了更多的了解和认知。其实对于中药我们都不会感觉到陌生,它能从本质上帮我们改善和解决很多问题,所以在服中药期间不能太急躁,而要循序渐进地将疗效服完。
在日常生活中我们经常都会听到一些生完宝宝的妈妈抱怨自己气血不足,一到秋冬季就会四肢发冷冰凉,很多时候蹲了再站起来头都晕的厉害,特别是在生理期痛经的程度也更加深了。因此能找到一些好的补气血的方法对她们来说就非常有必要了,那么补气血中药有哪些呢?接下来的时间就让我为大家作出一个具体而详细的解答。
3)熟地黄:熟地黄为玄参科植物地黄的根茎,经加工蒸晒而成。熟地黄味甘,性微温;入肝肾经,具有滋阴养血,益肾生精的功效。据药理研究证明,地黄有强心、利尿、抗过敏、降低血糖、升高血压及小量收缩血管,大量反而有扩张血管的作用。熟地黄适用于一切阴虚、血少、精亏之证,是补益肝肾、滋阴养血的要药。精血乃人体的基本物质,所以,熟地能培补下元而固本。临床用于肝肾阴虚所致的腰膝酸软、头晕目暗、气短喘促、心慌心悸、潮热盗汗、遗精劳损等证。适用于月经不调、崩中漏下、月经过多、胎前产后血虚不足等妇产科疾病。
(4)鸡血藤:鸡血藤为豆科植物鸡血藤的干燥藤茎。鸡血藤味苦,微甘,性温,入肝肾经,具有补血活血、通经活络、强筋骨、升血红蛋白和白细胞的功效。由于鸡血藤重在补血而活血,故适用于血虚经闭、月经不调、痛经等妇科疾病。鸡血藤可舒筋通络,又适用于肢体麻木、腰膝酸痛、风湿痹症及瘫痪等病。又因其活血而通络,故又适用于跌打损伤、淤血肿胀等外伤性病患。 据临床报道,鸡血藤对因放射线引起的白细胞减少和贫血性神经麻痹症均有疗效。市售有一种鸡血藤膏,是用鸡血藤熬制浓缩成原膏,再取糯米、麦芽制成麦芽糖浆,另以红花、中滕、续断、黑豆煮成药液,将三者混合浓缩成膏。
以上几段文字内容就是我为大家作出的解释,相信广大朋友在认真看了之后心中也已经有了更多的定数。我衷心希望大家能从繁忙的工作中多抽出一些时间来关心自身健康,因为气血不调对女性身体的各项伤害还是非常大的,不仅会引起痛经,还会加速衰老,所以女人都应该爱自己多一点。
为什么有的女人年龄不大却表现出衰老的迹象,其实就是因为气血不足导致的,一旦女孩子气血出现了问题,应该及时的进行补充,目前来说补养气血的方法也有很多,多吃一些中药也有效的补充气血的,那么生活中女孩子应该吃什么样的中药好呢,下面就详细的给朋友们介绍几种补充气血的中药药材。
1、黑枸杞
黑枸杞是一种中药,也是一种食材,还是一种茶,含有丰富的花青素,能起到增强免疫力、延缓衰老、补肾益精、预防癌症、生津止渴、改善循环、补血安神、改善睡眠、明目等多种作用。
2、甘草
中医认为,甘草性平,味甘,功能补脾和中,缓急止痛,润肺止咳,解毒,调和诸药,适用于脾胃虚弱,脘腹疼痛,咳嗽,心悸,疮疡肿毒,中毒等症。
3、黄芪
中医认为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”,清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最”。黄芪是一味常用的中药,它的主要药理作用是“益气固表”,可以“利水”,也可以“托毒生肌”。凡是中医认为是“气虚”、“气血不足”、“中气下陷”的情况,都可以用黄芪。
现在医学更是将其用于保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压等方面。这也说明,这味补气血的中药是一个多面手,什么病都敢医治。
4、三七
清代名医赵学敏在他所着的《本草纲目拾遗》中说:“人参补气第一,三七补血第一,味同而功亦等”,称三七为“中药之最珍贵者”。现代研究发现,三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参有相似之处。其人参总皂甙含量超过人参。三七可扩张血管,降低血管阻力,增加心输出量,减慢心率,降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性,在心血管病防治方面比人参有明显的优势。
5、当归
中医认为,当归味甘而厚,甘入脾,厚养血,具有补血的功效。《本草正》记载:“当归,其味甘而重,故专能补血,其气轻而辛,故又能行血,补中有动,行中有补,诚血中之气药,补血中之圣药也。”由此可见,当归的补血效果可见一斑。
中药是很多人都非常的看重的,因为气血不足除了饮食补充之外,靠中药补充效果还是不错的,以上介绍的诸多中药药材,作用还是很大的,而且能够有效的保证人体气血不足的情况,好好的补充一下元气,能够促进人体的健康,同时也能够预防严重疾病的发生。
秋天常说贴秋膘,好度过寒冷的冬天。也就是做好补气血的调理,气血足了自然就不怕冷了。若是有以下的症状,就是气虚的表现,需要好好的调理了。如经常疲倦乏力、易出汗、面色黄、消化不良、容易生病等情况,就说明身体气虚,需要补补啦。造成气虚的原因除了手术出血和生病外,还要营养不良造成的。因此,可以借助中药来补充气血。比如黄芪、白术、阿胶等。因为每个人的体质不同,用药上都有讲究,需要在医生的指导下用药。
补气血的中药一、八珍。八珍汤有人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍、熟地黄、炙甘草共八味药材,因此得名“八珍”。这几味药中,人参、白术、茯苓、甘草补气,当归、川1芎、芍药、地黄养血,其补血与补气是同步进行的。
补气血的中药二、当归。所用药材更简单,只有当归和黄芪两味,补气血的效果相当好。
补气血的中药三、四味。这款汤的主料是羊肉。何为四味呢?“四味”指的是四味药材,即当归头、白芍、熟地黄和黄芪。该汤补气之功来行血、补气补血的功效、既能养身,又能治病。
中药可以补气血,饮食也需要跟上的。可以多吃含铁丰富的食物,如猪、牛、羊肉、枸杞、红枣等是非常好的补气、养血的食物。当然,有些药材也可与食物一起同时烹调,做成有食疗效果的药膳,如当归红枣老鸭汤、黄芪炖牛肉等,可以增强免疫力,强身健体。
随着现代社会重男轻女的观念已经被强制废除,很多女性不仅可以上得厅堂下得厨房,还能在职场打下自己的一片天地。虽然在表面上看起来风光无限,实际上长期的劳累也已经让她们气血不足,导致痛经就经常光临她们了。因此补气血对女性来说是非常重要的,那么补气血用什么中药好呢?针对这个问题,接下来的时间就让朋友们和我一起去看看。
1.熟地黄:熟地黄为玄参科植物地黄的根茎,经加工蒸晒而成。熟地黄味甘,性微温;入肝肾经,具有滋阴养血,益肾生精的功效。据药理研究证明,地黄有强心、利尿、抗过敏、降低血糖、升高血压及小量收缩血管,大量反而有扩张血管的作用。熟地黄适用于一切阴虚、血少、精亏之证,是补益肝肾、滋阴养血的要药。精血乃人体的基本物质,所以,熟地能培补下元而固本。临床用于肝肾阴虚所致的腰膝酸软、头晕目暗、气短喘促、心慌心悸、潮热盗汗、遗精劳损等证。
2.鸡血藤:鸡血藤为豆科植物鸡血藤的干燥藤茎。鸡血藤味苦,微甘,性温,入肝肾经,具有补血活血、通经活络、强筋骨、升血红蛋白和白细胞的功效。由于鸡血藤重在补血而活血,故适用于血虚经闭、月经不调、痛经等妇科疾病。鸡血藤可舒筋通络,又适用于肢体麻木、腰膝酸痛、风湿痹症及瘫痪等病。又因其活血而通络,故又适用于跌打损伤、淤血肿胀等外伤性病患。 据临床报道,鸡血藤对因放射线引起的白细胞减少和贫血性神经麻痹症均有疗效。市售有一种鸡血藤膏,是用鸡血藤熬制浓缩成原膏,再取糯米、麦芽制成麦芽糖浆,另以红花、中滕、续断、黑豆煮成药液,将三者混合浓缩成膏。
通过上面几段文字内容的陈述,相信广大朋友们对上述疑问心中也已经有了更多的认知和了解。本来很多朋友对中药就非常熟悉,因为它是能治标治本的圣品,但它的味苦,并且整个疗效是非常漫长的,所以也让很多朋友打了退堂鼓。因此我希望大家都能摆正自己的心态,并且也要意识到不气血的重要性。
气血对于一个人来说非常重要,特别是对于很多女性朋友来说,气血不足是很多女性朋友都面临的困扰,如果有气血不足的情况,她们一般会出现腰膝酸软或者怕冷的情况,造成气血不足的原因有很多,在冬天的时候一些女性朋友为了美,喜欢穿一些短裙短裤,而容易造成气血不足,那么补气血什么中药好呢,我们一起来了解一下。
第一:黑枸杞
黑枸杞是一种常见的中药,同时特也是一种食材,能够直接做菜服用,甚至于他也是一种茶,可以直接用开水冲泡服用。黑枸杞中含有丰富的花青素,这种物质能够很好的增强身体免疫力,并且对于肾脏具有很好的补益作用,服用之后能够起到延缓衰老、安神不学以及改善睡眠的作用,并且对于眼睛具有很好的滋养作用,对于癌症也具有一定的防治作用。
第二:当归
当归是一种常见的中药材,他具有很好的补气血的作用,如果和黄芪搭配之后效果更好。
第三:黄芪
黄芪性温,中医方面认为黄芪的主要功效就是补气升阳以及益气固表的功效,对于一些盗汗、身体浮肿以及倦怠、脾虚、拉肚子还有脱肛等等症状具有很好的治疗作用。特别是对于治疗一些气衰血虚的症状都具有很好的疗效。
第四:人参
人参是我国中医中传统的一种名贵补气药材,性温味微苦,能够很好的补充身体元气,同时对于智力有一定的提高作用,还具有安神的功效,是一种大补的药材,非常的适合对身体进行保健。
第五:八珍
八珍汤是一种常见的中药方,现在我们也将八珍统称为八种有利于身体健康的、具有补气血作用的中药材。八珍分别是:熟地黄、白芍药、川穹、当归、白茯苓、人参、白术、炙甘草。在这八种中药材中,其中人参、白茯苓、炙甘草以及白术属于补气的药材;当归、熟地黄、白芍药以及川穹是属于养血的药材。所以说,服用八珍汤能够将补血以及补气同时进行,能够更好的滋补身体。
根据以上的分析,我们知道,如果出现气血不足的情况,一定要根据自己的身体条件,在医生的指导下吃一些补气血的药物,这样可以帮助人们还可以提高身体抵抗力,帮助人们改善怕冷,腰膝酸软的症状,但是一定不能自作主张的用药,这样会对自己的身体造成伤害。
谁知道现在还能冬天的越来越临近,很多人都出现了一些腹泻腹痛等肠胃不良状况,特别是那些长期忙碌的职场人士,他们的肠胃更是脆弱,因此很多人都希望通过一些传统的中药来进行一个合适的肠胃调理。那么肠胃中药什么时候喝最好呢?就这个问题希望通过我下面的讲解能为大家做一个启示。
饭前:一般在饭前30~60分钟服药。
饭前喝的中药治疗病位在下(肠道、肝肾虚损或腰以下)的疾病,药宜饭前服用,以使药性下达,因为在空腹状态下,药液能直接与消化道黏膜接触,较快地通过胃进入肠道,从而较多地被吸收而发挥作用,不致受胃内食物稀释而影响药效。
饭后:一般在饭后15~30分钟服药。
饭后喝的中药治疗病位在上(如心肺胸膈、胃脘以上)的疾病,药宜饭后服用,可使药性上行。健胃药及对胃肠道有刺激的药物(如甘露消毒丹等),宜饭后服用,这样可减少药物对胃肠黏膜的损害;毒性较大的药物,也宜在饭后服用,以免毒性药物吸收太快发生不良反应。
餐间:即在两餐之间服药,避免食物对药物的影响,治疗脾胃病的药宜餐间服。
通过以上几段话打一个大概的讲述,相信那些肠胃不好的人对于肠胃中药什么时候喝最好这个问题,应该有了自己的一个清晰的认识了吧!当然再次我还要强调一下,在我们肠胃受损后,要想完全的恢复健康并不是一朝一夕的事情,希望我们能通过长期的饮食和药物调理,达到摆脱疾病的目标。
现如今,随着很多女性年龄的不断加大,他们都能发现自己的身体也是一天不如一天了。特别是有的女性会发现自己经常失眠多梦,耳鸣,其实这就是气血不足的现象。而根据我国传统的中医理论,某些中药对于调理气血方面,有着非常独到的优势,那么补气血吃什么中药好呢?下面就由我来给大家做一个科学的解释吧!
补气血的中药有哪些
1、血虚证的表现
血虚证主要表现为面色苍白或暗黄、唇色淡白、头晕眼花、心悸失眠、手足发麻、妇女行经量少、延期甚至经闭等。可采用补血的药物治疗。一般的血虚证,可选用阿胶制剂、当归制剂、鸡血藤片、何首乌片、归脾丸等。
常用的补血药物有:当归、熟地、阿胶、何首乌、鸡血藤、白芍等。
常用的补血食品有:动物血、动物肝脏、动物脊骨、黑芝麻、黑木耳、红糖等。
2、气虚证的表现
气虚证主要表现为少气乏力、语音低微、呼吸微弱、食欲不振、食后腹胀、腹泻或便溏、易出汗、怕风寒、易感冒、脉虚或无力等症状。可采用补气的药物治疗。注意:补气药物多为温性,凡阴虚火旺者不宜用。
常用的补气药物有:人参、党参、太子参、黄芪、山药、刺五加、白术、莲子、白扁豆、大枣、甘草等。
常用的补阳药物有:附子、鹿茸、海马、海狗肾、鹿鞭、狗鞭、蛤蚧、巴戟、肉桂、冬虫夏草、九香虫、杜仲、续断、狗脊、骨碎补、补骨脂、肉苁蓉、锁阳、淫羊藿、菟丝子、枸杞子、韭菜子等。
吃中药的禁忌:补益中药并非人人适合
补益中药是能补充人体气血阴阳不足,改善脏腑功能,增强体质,提高抵抗疾病能力的药物,也叫补虚药或补养药。补益中药用于中老年人的养生保健,应该是在身体非常虚弱,或已患有慢性疾病的情况下采取的养生保健方法。其实,补益中药主要适用中老年人中体质偏于虚弱的人群,身体强壮的青年人没有必要服用补益中药。
其他人知道一个详细的讲解,相信大家对于补气血吃什么中药好这个问题,应该有了一个更加深刻而全面的认识了吧!除此之外,我还想说明一下,我们女性在补气血的时候,千万不要盲目的用药,有条件的最好接受一些专业人士的检测和指导,这样才能规避一些不必要的风险.
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