艾条怎么泡脚呢
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”古往今来，人们都普通注意养生！生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。正确有效的中医养生是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供艾条怎么泡脚呢，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
现在社会发展的节奏越来越快了，这也使得大家每个人的工作不断的繁忙，精神压力也比较的大，身体也经常感到很疲惫。而每天晚上给自己泡泡脚，放松一下是个不错的方法。而用艾条来泡脚的话就是一种比较不错的方法。那么，艾条怎么泡脚呢？对于艾条泡脚的一些方法，接下来一起来看看下面的介绍。
艾条泡脚具体操作方法：把艾条拆开，将艾条里的艾绒用开水煮一下，大约15分钟就行了。然后兑水让艾叶水温度维持在40度左右，因为人体细胞最活跃的问题是37-39，过高的水温不仅抑制生物活性酶，而且可能造成皮肤组织受伤。
备注一下：真正泡脚用的艾叶是陈艾叶，中药店有售。
艾叶能祛寒除湿，温通经络，常见的口腔溃疡、咽喉肿痛等常见疾病都可以用艾叶泡脚来治疗；艾叶泡脚最好是泡到全身微微出汗，然后多喝些开水，通常一般一天一次，坚持2-3天，身体内的寒湿，邪火都会排除。
艾灸能治疗这些小疾病，但是长期用艾叶泡脚也并不好，因为艾叶泡脚会将虚火、寒邪往下引，造成面部气血梁奎，供血不足，反而引起头晕跟头痛。建议大家可以用香怡艾条家的，他们家的不错，同时泡脚也有一些注意事项。
艾叶泡脚会生寒，需要食用温性食物。对于身体寒湿重的病人,每周一次用艾叶水泡脚是可以的,但用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物,还可以在用艾叶水泡脚的同时,喝上一杯生姜红枣水,这样即去了寒又不泻气。
艾条怎么泡脚呢？艾条泡脚是挺不错的养生的方法，这样的话可以缓解大家身体的疲劳感，而且有助于提高大家的睡眠质量，还能增强身体的免疫功能。所以用艾条泡脚是值得提倡的养生办法，但是没必要每天都用艾条泡脚，每周泡三次就可以了，每次泡二十分钟。
Ys630.com相关知识
很多人总是习惯性的在泡脚的时候加入几个艾条，特别是秋天和冬天这两个季节，随着天气不断的温度降低，人们的衣物变得越来越厚，每次下班回家不是手脚冰凉，就是全身冻得发抖的时候不妨泡一泡脚，泡一泡手有效的可以去除身体当中的寒气要艾条泡脚的作用有哪些呢?来一起了解一下。
首先解释一个问题，并不是用艾条泡脚，通常都是用艾叶来泡脚的。当然如果找不到合适的艾叶来泡脚，艾条也是可以代替艾叶来泡脚的。
艾条泡脚具体操作方法：把艾条拆开，将艾条里的艾绒用开水煮一下，大约15分钟就行了。然后兑水让艾叶水温度维持在40度左右，因为人体细胞最活跃的问题是37-39，过高的水温不仅抑制生物活性酶，而且可能造成皮肤组织受伤。
备注一下：真正泡脚用的艾叶是陈艾叶，中药店有售。
艾叶能祛寒除湿，温通经络，常见的口腔溃疡、咽喉肿痛等常见疾病都可以用艾叶泡脚来治疗;艾叶泡脚最好是泡到全身微微出汗，然后多喝些开水，通常一般一天一次，坚持2-3天，身体内的寒湿，邪火都会排除。
艾灸能治疗这些小疾病，但是长期用艾叶泡脚也并不好，因为艾叶泡脚会将虚火、寒邪往下引，造成面部气血梁奎，供血不足，反而引起头晕跟头痛。泡脚艾我建议大家可以用香怡艾条家的，他们家的不错，同时泡脚也有一些注意事项。
艾叶泡脚会生寒，需要食用温性食物。对于身体寒湿重的病人,每周一次用艾叶水泡脚是可以的,但用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物,还可以在用艾叶水泡脚的同时,喝上一杯生姜红枣水,这样即去了寒又不泻气。
建议大家在选择用药艾条泡脚的时候一定要买真正的陈年艾叶，这样才可以有效的帮助身体的血液循环，通常我们要坚持一天一次坚持3到5天有效的，可以把身体当中的寒气完全排出。
随着如今大家生活水平的提高，人们的健康方面的观念也进步的比较的快，很多人每天都比较的注重养生。而很多人每天晚上的时候都有泡脚的习惯，这其实是个很不错的习惯，对于大家的身体健康是有很多的好处的。那么，艾泡脚有什么好处呢？对于艾草泡脚的一些好处，请看看下面一些具体的介绍。
中医认为，足部是人体经络的集中处。脏腑的病变可通过经络互相影响，而通过疏通经络气血，又可以达到治疗脏腑病变的效果。泡脚对身体健康有很大的好处，用艾叶泡脚，又可以充分利用艾叶的药物功效。
用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病，只要是发生上述疾病时，就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡数次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。
艾叶泡脚具有驱寒作用，天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效，况且艾叶能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。
艾泡脚有什么好处呢？关于艾草泡脚的好处主要的就是以上所介绍的这些，可以疏通经络，驱寒，调理气血，提高大家的免疫力，改善睡眠质量。因此平时用艾草来泡泡脚的做法还是比较的不错的办法，但是也不必要每天都泡脚，每周三四次就足够了，水温注意不要太高。
艾草是一种野生的植物，每年清明的时候就会生长发芽，到了端午节的时候家家都会放些艾草放在门口，这都是中国的传统习俗。其实艾草还是一种中药，艾灸所用的原材料就是艾条，人们根据不同的配方制作出各种不同作用的艾条，它们分别被用于治疗各种不同的疾病。
1.一种中药艾灸的配方，其特征在于:由如下重量份的中药原料药制成:乳香0.5-2份、没药0.5-2份、防风2-5份、独活2-6份、生地黄2-3份、生黄芪12-20份、牛蒡子1_3份、桃仁2-6份、黄连0.5-3份、艾绒20-25份、炙甘草I份、松树茎1_5份、鸡血藤3_8份、蜈蚣1-2份、地龙1-2份、檀香0.5-2份、冰片0.5-3份、细辛2_8份。
2.根据权利要求1所述的中药艾灸的配方，其特征在于:由如下重量份的中药原料药制成:乳香I份、没药I份、防风2份、独活2份、生地黄3份、生黄芪12份、牛蒡子I份、桃仁2份、黄连0.5份、艾绒20份、炙甘草I份、松树茎2份、鸡血藤3份、蜈蚣I份、地龙I份、檀香I份、冰片I份、细辛2份。
3.根据权利要求1所述的中药艾灸的配方，其特征在于:由如下重量份的中药原料药制成:乳香I份、没药I份、防风2份、独活4份、生地黄2份、生黄芪15份、牛蒡子I份、桃仁2份、黄连I份、艾绒20份、炙甘草I份、松树茎2份、鸡血藤5份、蜈蚣I份、地龙I份、檀香0.5份、冰片I份、细辛2份。
4.根据权利要求1所述的中药艾灸的配方，其特征在于:由如下重量份的中药原料药制成:乳香1.5份、没药1.5份、防风3份、独活2份、生地黄2份、生黄芪14份、牛蒡子I份、桃仁2份、黄连I份、艾绒22份、炙甘草I份、松树茎3份、鸡血藤4份、蜈蚣I份、地龙I份、檀香0.5份、冰片1.5份、细辛2份。
5.根据权利要求1所述的中药艾灸的配方，其特征在于:由如下重量份的中药原料药制成:乳香2份、没药2份、防风3份、独活4份、生地黄2份、生黄芪16份、牛蒡子I份、桃仁2份、黄连I份、艾绒22份、炙甘草I份、松树茎3份、鸡血藤5份、蜈蚣I份、地龙I份、檀香0.5份、冰片I份、细辛2份。
艾条是用于艾灸的基本材料，主要的药用价值都蕴藏在艾条当中，而生活中许多人都非常喜爱使用艾条来调理身体健康，而艾条的种类主要有药艾条和清艾条之分，这两种艾条都有其独特的好处，但是他们之间还有一定的区别，下面就来看看药艾条和清艾条的区别有哪些呢?
药艾条和清艾条的区别：
其实药艾条和清艾条区别还是挺大的，所谓清艾条一般有些人称之为陈艾条，也有些人称之为青艾条!而药艾条就是在纯艾条里面加入了一些药物，之后卷制为成艾条即可。
清艾条：是用艾叶直接加工制作的艾条，这里的成分只有艾叶，不参杂其他中药。
清艾条一般是采用当年新艾制作的，一般是不建议大家使用的，新艾火力比较暴躁的。
药艾条：药艾条一般是在艾绒里面加入药物，之后卷成艾条的，药艾条虽然加入了药物，起到辅助作用，但是药艾条一般采用的艾绒比例偏低一些，热力没有金艾的效果好。金艾效果要比药艾效果好很多。
药艾条和清艾条哪种好：
我们使用艾条进行养生治病，都是使用艾草这种植物所具备的通经活络的作用，从根本上讲，无论是清艾条还是药艾条，其基本的构成肯定都是艾草，因此，这两种艾条在通经活络方面的作用应当是相同的。平时我们养生健身使用的一般是陈艾条。陈艾条火力温和，陈艾条艾绒比例比较高的话，就是金艾条了。
也有些人喜欢用药艾条，在艾绒里面加入一些药物，那么药艾条和清艾条具体哪种好，这个要看个人喜好了，您喜欢用清艾条就用清艾条，您喜欢用药艾条就用药艾条。
用老艾饼泡脚好处
1、用老艾饼泡脚好处
祛寒除湿、通经络,因现代人普遍寒湿重,所以艾叶就成了治病不可缺少的帮手。喜欢用8-10根艾叶制成的清艾条扎成一排熏后背、手臂的方法,能快速祛寒湿,用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火,可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。去虚火和寒火人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等等情况,这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火完胜导致的。只要将艾叶和水一起熬煮之后药液泡脚一会,然后全身除了微汗就可以了。然后喝一些温开水,连续泡脚两单天,并且少吃一些寒凉食物,注意休息,那么这些疾病就能够得到很好的缓解。
2、泡脚的材料及作用
加红花适用于心脑血管疾病血液循环不好,肢体麻木,青紫,跌打损伤,砾班柩盖静脉曲张,妇女闭经、经痛、血色紫暗或有块,静脉炎、穰惩较瘁动脉炎及有血栓者,均可用红花五十克分五次,每次十克放锅内,水沸后煮五分钟膨即可,每日可泡一二次。
加生姜适用于风寒感冒,风湿,类风湿,阳虚畏寒,脚凉,生姜一块(如枣大)切碎放锅内,加水煮沸五分钟即可。
加艾叶适用于咳嗽、哮喘、呼吸系统疾病。如气管炎,支气管炎,肺气肿及肺心病等。艾叶十五克放锅内加水煮沸五分钟即可。
3、艾叶泡脚的注意事项
次数不能够太多。很多人看到了艾叶泡脚有很多好处,所以经常进行艾叶泡脚,几乎是天天进行。其实这是一种错误的方法,经常用艾叶泡脚,容易导致虚火和寒火下引,令身体的上半部分,例如脸部等等出现供血不足的情况,容易出现头晕、头痛的情况,并且脾气也会变得暴躁起来。
专家建议,如果是身体寒气以及湿气比较重的患者,每周用艾叶泡脚一次就可以了。但是在饮食方面要少吃一些寒凉的食物。并且在泡脚的同时喝上一杯生姜红枣水。艾叶泡脚的时间最好选择每天晚上饭后的半个小时,这个时候泡脚效果最好。
注意泡脚的禁忌
水量不可太少,泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆,能让双脚舒服地平放进去,而且最好让水一直浸泡到小腿。
泡脚时不宜三心两意,做泡脚时不要看书、看电视,这样容易达到“引火归元”的效果。泡桶注意卫生清洁,如泡脚桶不清洁彻底或者桶壁内没有进行抗菌处理,脚上细菌就容易残留在桶壁内,造成对脚部的反复感染,因此选择好的泡脚桶十分重要。
女性经期别自己乱用中药泡脚,女性经期出现的问题比较复杂,如果不能辨清原因就用中药泡脚,不但不会起到舒缓的作用,还可能会加重痛经等症状。因此,如果女性希望用中药泡脚的方法来达到治疗痛经等经期健康问题的目的,最好能够咨询医生,根据自身情况对症用药。泡脚后勿立刻睡觉泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底,及时穿好袜子保暖,待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。
泡脚对身体的益处
泡脚能舒缓脚的疲累。泡脚用的水应该保持在45℃左右,水深至少要超过踝关节,脚在卵石上均衡地踩踏,浸泡20~30分钟左右为宜。冬日热水泡脚 减少失眠困扰。睡眠烦恼是很痛苦的事情,不仅白天无精打采,还会导致身体状况下降,推荐一个泡脚的方式,有助提高睡眠质量。
加入鹅卵石磨脚可提高足浴的效果,促进人体脉络贯通,达到交通心肾、疏肝理气、健脾益气、宁心安神的功效,更好地改善睡眠。泡脚盆里加入鹅卵石,能起到类似针灸的作用用热水泡脚时,我们会发现脚上的血管会扩张,脚表皮变红,这是因为热水泡脚时加速了脚部血流循环,使更多的血液流向下肢的末梢血管,并使大脑血流量相对减少,使人产生困倦感。
同时由于脚掌上无数神经末梢与大脑紧密相连,热水泡脚时对脚部末梢神经的温热刺激作用,可对大脑皮质产生抑制作用,使人感到脑部舒适轻松,从而加快入眠,使睡眠加深。
艾条的制作方法非常简单，主要选择的是艾绒或艾草，全部都摆好后放在纸上然后卷成艾条，经过压实后做成我们常用的一种艾条，在平时有很多的用药价值和用途，其中的功效和作用是比较广泛的，不过要了解到清艾条与药艾条的区别。
清艾条用途
【处方】艾绒 5000g【制法】取艾绒，均匀摊于桑皮纸或烟用纸上，卷紧成条状，粘合，封闭，即得。
【性状】本品呈圆柱状，长20~21cm，直径1.9~2.1cm;或长9.8~10.2cm，直径0.7~0.9cm;气香，点燃后不熄灭，并产生持久的香气和特异的烟。
药艾条折叠编辑本段基本简介
处方 艾叶2400g桂枝125g高良姜125g广藿香50g降香175g香附50g白芷100g陈皮50g丹参50g生川乌75g制法
上十味，艾叶碾成艾绒，其余桂枝等八味粉碎成细粉，过筛，混匀。先取艾绒20g，均匀平铺在一张长28cm、宽15cm的白棉纸上，再均匀散布上述粉末8g，将棉纸两端折叠约6cm，卷紧成条，粘合封闭，低温干燥，即得。
性状
呈圆柱状，长20～21cm，直径1.7～1.8cm；气香，点燃后发出持久的、气特异的烟，而不熄灭。
功能与主治
行气血，逐寒湿。用于风寒湿痹，肌肉酸麻，关节四肢疼痛，脘腹冷痛。
用法与用量
直射灸法，一次适量，红晕为度，一日1～2次；或遵医嘱。
规格
尺寸：18mm*200mm重量：22-25g每支约重30g
贮藏
密闭，防潮。
摘录
《中国药典》
即将艾炷直接放在穴位上燃烧，温度约达70℃。此法又分为两种，一为化脓灸，一为非化脓灸。化脓灸也称瘢痕灸、着肤灸、打脓灸。古代多用此法，因艾炷大，如枣核，要求一、二次灸成，令发灸疮，致皮焦肉烂，痛苦不堪，人多畏惧，不愿接受。现代仍有沿用此法者。如有些地方防治哮喘、慢性气管炎，专门在三伏天灸背部腧穴，大炷烧灼，致令成疮，称为打脓灸。效果虽好，但一般医者多不主张急于求成，而改为小炷多次的缓和方法，代替了大炷灸法。徐徐灸之，日久见功。
操作技巧：首先做好病人的思想工作，安置体位，审定穴道，用75%酒精棉球消毒，然后也可以用紫药水或红药水或用笔点个小点，打个记号，取极细之艾绒，做成麦粒大小(比麦粒稍大也可以)的圆锥形艾炷，然后把它直立旋转于穴位之上，再用香从顶尖轻轻接触点着，使之均匀向下燃烧，第一壮燃至一半，知热即用手指按灭；第二壮不去艾灰仍在原处，燃至大半，知大热时即按灭。第三壮燃至将尽，知大痛时即迅速按灭；同时医生可用左手拇指、食指、中指按摩或轻叩穴道周围，可以减轻痛苦。如灸数次，然后再灸就不太痛了。耐心灸至十余壮后感觉一热即过，却无甚痛苦了，连灸多次，不数日即能达到化脓之目的。或不化脓只要这样长期施灸，也同样收效，可免炮烙之苦，现在都采用此法。
在中医看来几乎艾叶是驱寒的不二法宝，寒冷的冬季很多人体弱虚寒出现的手脚冰冷，那么这个时候不妨可以采取艾叶的方式来泡脚，不仅仅对于美容养颜有着很好的功效，还可以补血补气，特别是很多人的气血失衡、失调所造成的人，接下来的文章小编为大家介绍一下，关于艾叶条泡脚的方法。
中医说法，加点药材对症下药就更好了。
冬天泡脚好处真多
寒冬，体质较弱和患有慢性病的市民可采用中草药泡脚，既保健又驱寒。南京市中大医院的程医生告诉记者，“体凉”，主要原因是人体的血气供应不足。因此，冬天用红花艾叶泡脚有很好的保健效果，既温暖全身，还对睡眠有益。而且这些材料在中药房里很容易买到，价格很便宜。红花有活血化淤、促进血液循环的功效，艾叶有抗菌、抗病毒、抗过敏和增强免疫等功能。另外，艾叶属于凉性的草药，可以用来祛除脚气和脚癣。
程医生介绍，具体用法是先把50克左右的红花和艾叶等放入纱布袋包好并捆紧，放到锅里加水，先用大火煮开，然后小火煮5至10分钟，取汁即可。将药汁兑在温度在40℃或50℃的热水里，然后泡上半个小时就可以了。一次熬制的药汁可以泡2至3天，用容器装好，不必天天更换。程医生还提醒市民，要注意保暖，加强锻炼，根据自身健康状况采取相应的防护措施。
昨日，记者来到丁家桥的先声药店，在中草药柜台了解到，产于安徽的艾叶500克350元、红花每500克665元，通常20克即是一个月的用量，每天泡脚的成本价为1.40元，价格便宜，使用方法简单，这种安全可靠的自然疗法“泡脚”真是益处多多。
这一套艾叶条泡脚的方法，不仅仅价格实惠，而且并不会花费太多的时间既可以泡脚又可以美容对于冬天来说，治疗气血平衡容易感冒，抵抗力差有着非常好的功效，大家可以来尝试一下哦。
泡脚是养生的根本，在寒冷的冬季常常泡脚可以令身体比较暖和，可以打通血液流通的通道，对中老年人有很大的好处，现代很多人都喜欢泡脚，泡脚不仅可以改善一些身体疾病还可以改善一些身体血液疾病，对中老年人身体有很大的益处，可以有利于健康，那么夏天怎么泡脚呢？下面让我们一起来了解一下。
人体的重要脏腑、器官在足部均有各自的对应反射区，双脚的穴位达到66个，祖国传统中医学认为，脚是人体阴气最盛的地方，非常容易受寒，从而导致血液淤积，循环不畅。中国人是非常讲究泡脚的，冬天很多人都有睡前泡脚的好习惯，而夏天坚持热水泡脚的人就很少了。
经常热水泡脚可使足部的血液流速和流量增加，自古民间就有“春天泡脚，升阳固脱;夏天泡脚，暑湿可祛;秋天泡脚、肺润肠濡，冬天泡脚，丹田温灼”的说法。进入伏天后，气温越来越高，湿邪越来越重，热水泡脚则显得更有必要，不仅祛湿还能提高睡眠质量，对心血管也有一定好处。
泡脚时水温应在40℃为宜，可根据自己的身体状况适当进行调节，泡脚时间不宜过长，以15—30分钟为宜，时间太长，容易增加心脏负担，再就是饭后半小时不宜泡脚。值得注意的是，有下肢缺血症状的人就不合适泡脚了。
夏季热水泡脚可祛湿，对于一些患有慢性疾患的人来说，如果能在热水中加上中药，还能起到事半功倍的强身保健作用。
以上文章中所讲述的就是夏天怎么泡脚的详细介绍，泡脚有利于身体健康，尤其是在寒冷的冬季，泡脚可以使身体血液流通，改善一些心脑血管疾病对中老年人身体有很大的好处，在泡脚的同时还可以加入一些茶叶或者是花籽等，不仅可以去除脚臭还可以起到安神的作用，对身体非常好。
中药是生活中非常重要的药物，对治疗各种传统性疾病有着极好的效果，中药的类型非常多，其中，艾条是比较特殊的一种，这种药物是利用艾灸的原理而制成的，药物效果非常的强，人们制作艾条可以选择不同的药方来组合，以便获得不同的功效。下面就来看看中药艾条配方有哪些呢?
1.一种中药艾灸的配方，其特征在于:由如下重量份的中药原料药制成:乳香0.5-2份、没药0.5-2份、防风2-5份、独活2-6份、生地黄2-3份、生黄芪12-20份、牛蒡子1_3份、桃仁2-6份、黄连0.5-3份、艾绒20-25份、炙甘草I份、松树茎1_5份、鸡血藤3_8份、蜈蚣1-2份、地龙1-2份、檀香0.5-2份、冰片0.5-3份、细辛2_8份。
2.根据权利要求1所述的中药艾灸的配方，其特征在于:由如下重量份的中药原料药制成:乳香I份、没药I份、防风2份、独活2份、生地黄3份、生黄芪12份、牛蒡子I份、桃仁2份、黄连0.5份、艾绒20份、炙甘草I份、松树茎2份、鸡血藤3份、蜈蚣I份、地龙I份、檀香I份、冰片I份、细辛2份。
3.根据权利要求1所述的中药艾灸的配方，其特征在于:由如下重量份的中药原料药制成:乳香I份、没药I份、防风2份、独活4份、生地黄2份、生黄芪15份、牛蒡子I份、桃仁2份、黄连I份、艾绒20份、炙甘草I份、松树茎2份、鸡血藤5份、蜈蚣I份、地龙I份、檀香0.5份、冰片I份、细辛2份。
4.根据权利要求1所述的中药艾灸的配方，其特征在于:由如下重量份的中药原料药制成:乳香1.5份、没药1.5份、防风3份、独活2份、生地黄2份、生黄芪14份、牛蒡子I份、桃仁2份、黄连I份、艾绒22份、炙甘草I份、松树茎3份、鸡血藤4份、蜈蚣I份、地龙I份、檀香0.5份、冰片1.5份、细辛2份。
5.根据权利要求1所述的中药艾灸的配方，其特征在于:由如下重量份的中药原料药制成:乳香2份、没药2份、防风3份、独活4份、生地黄2份、生黄芪16份、牛蒡子I份、桃仁2份、黄连I份、艾绒22份、炙甘草I份、松树茎3份、鸡血藤5份、蜈蚣I份、地龙I份、檀香0.5份、冰片I份、细辛2份。
艾条是有很多作用的，大家对于艾条的作用应该不是很了解，在平时对于这一东西的了解也都不是很多，其实艾条主要的就是用来针灸的，做艾灸能够让你的气血运行的更通畅，很多人平时都是很注重养生的，就会身体的一些保健工作很注重，就会经常用一些艾条来做艾灸，缓解身体的一些不适的症状。
艾条在南方是很常见的，艾条的作用也是很多的，在中医上它已经有了很广泛的应用了，在古代的很多医书上就对艾条做了很多的记载，能够很好的温经散寒，通气血，有效的缓解我们四肢疼痛的症状。
温灸养生是通过百草之王艾草特制成艾条，点燃后放入温灸器中滚动于经络或患处四周，帮助人体全面温通经络，温补元气，调和气血，润泽面色，散发健康神采。
配合能量释放按摩，按摩中着重全身各部位的协调，身体系统与精神意识的和谐，同时在人体的背部用中医刮痧、拔罐、舒经活络精油按摩方法，可疏通经络、淋巴排毒，以达到舒缓压力、放松神经、调节五脏六腑的效果。它能充分改善气滞血淤、肿胀酸麻，使人最大限度地释放能量、解除疲劳，享受轻松，达到内外和谐完美统一的最高境界。
温灸养生在身体方面有六大功效。温肌散寒、疏风解表;温经通络、活血逐疲;温中活里、强脏壮腑;温阴补虚、回阳固脱;行气活血、消火化淤;平衡阴阳、保健防病。温灸养生在美容方面有两大功效。面部皮肤方面：可加速皮肤的血液循环，使老化细胞代谢，新细胞再生加强，淡化色斑，减少皱纹，使肤色红润白嫩，延缓衰老。眼部方面：可改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹、延缓眼部的松弛老化现象，使眼部恢复光彩。
今天大家对于艾条的作用应该都有了更多的了解了，在古代医书《本草纲目》里就有了艾条很详细的记载，很多人用它来做针灸，随着时代的发展，艾条的作用也是越来越多了，艾灸的方法也是一种很古老的医术，有着几千年的历史了，能够很好的预防和治疗一些疾病。
到了冬天的时候大家往往会喜欢泡脚，用泡脚的方式来缓解自己一天疲惫的心情。用热水泡脚能够很有效的缓解血液循环，让自己的身体暖和起来。一些朋友在泡脚的时候喜欢加入一些药材，这样在泡脚的时候通过一些有用的药材增加泡脚的作用。很多的人会选择使用陈艾泡脚的方式，那么陈艾泡脚有什么样的作用呢？下面给大家介绍一下。
1、兑汤：每晚睡觉前，取扶阳艾汤30--50克放入木盆内用沸水冲兑，再根据个人的感受勾兑适量温水40度左右即可，盆内水深没过脚踝以上更佳，如用煎煮的办法效果更妙。
2、泡脚：泡脚时要端身正坐，这样能使人身心放松；然后两眼微闭，双手的四指握住大拇指自然放在两腿上，此法称为握固法有安神培补元气的作用。泡脚时间20—40分钟，如老汤温度下降可兑入热水加温。
使用扶阳老艾汤温足，因人体质不同会有不同的神奇感受。温足10分钟左右双足会有温热麻胀痒的感受；15分钟左右会有温热之感沿双腿上至到胸部，或身体某个部位有排寒的现象出现；20--40分钟左右头部和背部有温热之气，有汗微微透出，胃部温热会有排气现象，温足结束后浑身轻松，睡眠安详。
以上就是陈艾泡脚的作用，陈艾泡脚对于大家的脾胃都有很大的好处，更加的能放松自己的身体。大家在平时的时候可以选择在泡脚的时候加入一些陈艾，这不仅仅能让自己的身心更加的放松，还能让自己的疾病尽快的消失哦。
艾条灰是在进行艾灸以后剩下的燃烧物。很多人会把这种灰扔掉，其实这种灰对于人体的健康能够发挥很好的保健的作用。比如说它具有祛除痘痘的作用，有一定的美容养颜的作用，能够促进皮肤的美白，另外在祛除头皮屑方面的效果也是比较不错的，对于辅助治疗一些皮肤病也有一定的功效。
作用1：祛痘有严重青春痘或者长有痤疮的患者，可以在晚上：先把相关穴位灸一灸，特别是患处，然后涂抹上用艾草灰和芝麻油调配的艾灰膏，可以保留一晚，第二天早上再洗掉。能够起到消炎杀菌润肤的作用!因为艾草灰偏温、偏碱性，开始使用会有点点痛。
作用2：美容
1、在洗面奶里加点艾灰，用来洗脸，可以深度清洁皮肤。2、用”艾灰和蛋清或牛奶或蜂蜜“做出的面膜，稠稠的涂在脸上，20分钟后洗去，您会发现，不仅皮肤变白了，还特别细腻透亮。
作用3：去头皮屑
1、准备艾草灰、碗、米醋、洗发露;2、倒点醋在装有艾草灰的碗里调匀;为什么说艾草灰加醋是最佳方案呢?因为他们发生中和反应后，更温和了，不伤发质。3、把已经和醋调配过的艾草灰，加入洗发露，再调均匀，这样就可以洗头了哦;4、轻轻按揉……过3-5分钟冲掉就好。
作用4：艾灸排病反应的处理很多艾友反应，特别是一些寒湿重的女性，在艾灸后，肚皮及大腿周围都会出现红疹及瘙痒;严重的还会渗水，这时只要涂抹上芝麻油调配的艾草灰后，就能轻松解决。
作用5：辅助治疗皮肤病艾草灰辅助治疗皮肤病还是很不错的!主要是用到它的消炎杀菌润肤的作用!方法跟祛痘的方法一样。
在艾灸治疗：脚气、湿疹、牛皮癣、皮炎、阴囊湿疹、外阴瘙痒、毛囊炎、扁平疣……你觉得艾灸后皮肤比较干燥都可以用这招!小儿湿疹、肛门红肿痒、红屁屁可以直接涂抹!麻麻们是不是很省心了?
艾灸痔疮后最好也涂抹一些芝麻油调配的艾草灰膏。
作用6：吸湿除异味
脚臭、脚爱出汗的人在脱下来的鞋里，放上艾灰包，除臭吸湿效果一流。另外，艾叶灰是天然的除味剂，用小布袋子装起来，放在厕所、厨房或者是冰箱里，能起到除异味的效果，可以跟竹炭效果一样!
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