按摩器按摩膝盖有用吗
“活动有方，五脏自和。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。如何避开有关中医养生的认识误区呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“按摩器按摩膝盖有用吗”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
当很多老人上了年纪之后膝盖老是会出现疼痛的现象，如果膝盖会痛的话，那么我们行走的时候就话就会受到很大的影响，膝盖痛起来跑步或者是走路都是有很大的影响，这个时候很多孝顺的儿女都会给老人买来这个按摩器，想要通过按摩器的方式来给老人按摩，通过按摩来改善这个疼痛的现象，那么这个按摩器来按摩膝盖有用吗?
功能一：42个温热导子覆盖膝盖周围穴位，迅速将热能传给膝盖内部，精确温控设计，45-65℃之间调节。
功能二：内置强力红外灯，源源不断的发出波长为700~50000nm的红外线，渗透力强，能到达膝盖后部，对整个膝盖起作用。m.YS630.COm
功能三：内置强度为2000高斯的磁铁，在关节周围产生磁场，对关节部位起到磁疗作用，使组织细胞的生理、生化过程改变，产生镇痛、消肿、促进血液及淋巴循环等作用。
本产品功能四：高频振动装置按摩，每分钟转速8000转，高频率低强度的按摩既能保护关节部位不受损伤，又能起到普通按摩难以达到的按摩效果。
按摩棒可以达到这样的效果只要是使用得当科学使用是有好处的 按摩棒是保健用品，不能当作治疗和预防疾病的工具。科学使用按摩器对人体具有促进局部血液循环的效果 但使用按摩器须注意：1.电动机式按摩棒由于振动频率较高，振动强度较弱而比较适宜于保健按摩及中老年人使用;电磁式按摩器由于振动频率慢，振动强度较高，适宜于运动按摩及中青年人使用。2.初次使用按摩器时间不宜过长，最好先试10分钟～15分钟?身体没有出现什么不适，可以适当地延长按摩时间，但每次使用的时间最好不要超过半小时
选择按摩器来给膝盖按摩的话也是需要注意穴位的，如果不知道穴位是什么地方就给自己按摩的话，那么所得到的效果不是最好的，一定要注意穴位，穴位是很重要的，很多不正规的地方都不知道，建议结合比较专业的人士指导下来来给自己完成这个按摩器按摩，让自己的膝盖疼痛的现象得到及时的改善。
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现在有许多的人喜欢绣十字绣和贴钻石贴等，做这些事情会使人的脖子等，在我们家我和妈妈的颈椎就经常会疼，因为我们俩个经常绣十字绣，有次妈妈颈椎特别难受，就去医院检查，医生说妈妈是颈椎问题，介绍每天过来做按摩。
我和妈妈就想天天去医院也不是办法啊，于是我们就打听除了去医院还可以怎么办，别人说可以自己买颈椎按摩器。这样在家也可以按摩了。但是当时我们什么都不懂，不过现在懂了，我来说说吧。
颈椎按摩器将中低频电疗、磁疗、红外热灸、枕式牵引四种理疗方式集中在一起，利用传统中医原理，形成一个高效复合能量场，可以舒筋活络，帮助改善颈部血液循环，有效缓解颈部肌肉僵直、疼痛问题。
消除身体疲倦：
按摩器可消除疲倦，针对各种身体不适：全身疲劳、神经衰弱、腰背酸痛、肩颈痛、腿痛等﹔疲倦是一种片面不适感受，但客观上会在同等条件下，失掉其完毕正本所从事的正常活动或工作能力。按摩器消除因剧烈运动构成的疲倦并放松肌肉。
改进气血循环：
按摩器加促血液循环、增进新陈代谢，从而改善睡眠，使大脑能得到充分氧份，使您精神焕发、头脑清晰;根据传统经络理论，吸收太极、气功等摄生办法的精华，并将腹式呼吸归入其间。消除因终年气血循环不畅构成的痛苦。
其实颈椎按摩器的作用还有很多很多，对我们的好处是蛮大的，特别是对那些经常低着头的人来说效果更大，我和妈妈用了效果是蛮好的，现在绣十字绣虽然头低着时间长了还是会难受，但是按摩按摩就会好多了。感觉又能快乐的玩耍了。
现在的科技越来越好，大家可以享受到不出门口都可以按摩，因为现在市面上有一种产品叫做保健按摩器。这样的按摩器就是可以帮助人们按摩自己的身体，让身体可以更加的放松，达到自己想要的那种效果。但是有些人对于保健按摩器的不了解，认为保健按摩器对人体没有什么好处。
如果疲劳的身体得到按摩的话，一定会感觉到很舒适的，就算身体不疲劳，按摩也是对身体有好处的。保健按摩器就是有着保健的作用，按摩可以促进人体血液的循环，增强新陈代谢。
保健按摩通过在人体各部位施术而达到保健和治疗作用的一种方法。对没有明显症状者，通过施术运用不同的手法达到扩张皮肤的毛细血管，加大单位面积供血量，改善局部血液循环，提高肌肉张力。增强肌纤维弹性，清除肌肉组织水肿，缓解肌肉痉挛，修复筋、肌肉组织的损伤。对于一些慢性疾病通过施术还可以促进胃肠蠕动，增加胃液分泌，改善饮食，增加肺活量，还可以通过刺激神经反射及兴奋，镇静、止痛，间接地影响内脏器官功能，平衡阴阳，调理脏腑，疏通经络，行气活血，从而起到防病健身和巩固疗效的目的。
运用保健按摩不仅可以医治疾病，还可以起到健身防病的作用。通过按摩增大人体肺活量，锻炼心肌的储备力，促进血液循环，加速代谢物的排出，从而使身体素质得到增强。自我保健按摩还可以说是一种健身运动，通过神经反馈，可使大脑功能得到改善和加强。躯干部和上肢肌肉群增大了运动量，从而改善了气血循环而达到健身。按摩时针对某些慢性病以及受术者的不同职业、不同体质，采用相应的手法，不仅有助于治疗，还可以达到促进健美的作用。通过多年来临床实践证明，经常按摩头部可增强头皮血液循环，代谢增强，保持头发色泽黑亮，增强头皮的抵抗力以及促使发育丰满，增强身体的曲线美，同时还可消除乳腺小叶增生对女子的困扰。坚持做面部按摩，可使面部肌肉富有弹性，皮肤分泌通畅润泽，面色红润，皱纹减少等。
需要注意的：
第一、选按摩器要有目性能盲目跟风想美容保健呢选择手提式和轻拍式按摩器;医疗用呢选择调式颈肩按摩器
第二、根据自己身体来选择定位按摩器脸部按摩器、颈肩按摩器、背部按摩器等等有些按摩器多部位多功能按摩选择多功能方便省事按摩器牌子好
第三、按摩器有挂肩式手提式轻拍式按摩器颈肩舒服选择颈肩按摩器手脚按摩用手提式或者轻拍式按摩器
第四、选择噪音小检测标准刺耳准进行按摩保健器选购时打开按摩器听听噪音高低噪音过大则要购买因样内部构造粗糙同时对人体有危害
第五、按摩保健器调节般选择调节振动频率更好些因根据自己具体情况来调节更适合自己
以上就是向大家介绍了关于保健按摩器的的资料，相信大家看完这篇文章之后对保健按摩器会有更加深的理解，保健按摩器不是对人们没有好处，是你们没有好好的了解过而已。如果身体常有劳损的话，可以试一试使用保健按摩器哦。
梳头不仅是梳妆打扮和美化生活的一个组成部分，同时也是养生保健的一个好方法。自古以来，梳头就为养生学家所推崇。宋代文豪苏东坡常以梳头健身;陆游寿高享年86岁，也与他勤梳头不无关系。到了晚年，他那稀落的白发中竟长出许多黑发来。毛泽东主席有一种特殊的健脑术就是梳头。解放战争时期，他转战南北，有时几天几夜不能入睡，疲乏到了极点，就仰靠在椅背上，闭上眼睛，让卫士为他梳头，梳头的习惯，一直坚持到晚年。
医学圣典《黄帝内经》中有言：一日三篦，发须稠密。我们知道大脑是人体的最高司令部，是全身健康的关键所在，而梳头首先得益的就是大脑。头为一身之主宰，诸阳所会，百脉相通。头部百会、印堂、风池等近50多穴位，经常梳头对这些穴位起到按摩作用，具有疏通经络，运行气血，清心醒脑，开窍宁神，平肝熄风，祛病强身的效果。在梳头时梳齿与头发末梢神经和皮下毛细血管是一种良性刺激，促进大脑中枢神经的调节，加强血液循环，有利于改善和增强对头皮及脑细胞的血氧供应，消除大脑疲劳，提高脑功能，使人思维敏捷，记忆力旺盛，从而延缓大脑的衰老，达到祛病延年的目的。经常梳头，还可以使毛母角化细胞和毛母色素细胞得到充分营养，使头发坚固，发色黑润。即使头上无发也要梳。因为经过梳理，刺激头皮，能使紧绷的神经得到放松，使紧张、痉挛的血管得到舒张，坚持每天早晚梳头，保持心情愉快，就能使人免受慢性头痛的困扰。如患偏头痛，用梳子反复梳头，用木梳轻轻叩打头皮三五分钟，可得缓解。木梳梳头可治三叉神经痛。梳法是，每天起床后和睡觉前，从前额过头顶梳至后颈部，每分钟梳25次左右，5分钟后逐渐加快速度，用力均匀，每次梳10分钟，病痛可逐渐减轻。梳头要掌握正确的方法，从前额开始向后梳，梳子要紧贴头皮部位，用力大小适中，动作缓慢柔和。一般应在2分钟内大约梳理2至5回。左右手交替梳头，直梳得头皮发热，脑清目爽，说明达到了预期目的。
用木质、牛角的梳子，是最佳的选择。黄杨木梳值得重视。现代医学发现，黄杨木中含有黄杨素，可抑制真菌生长，止痒效果较好。福州角梳驰名中外，具有光润而不挂发、解痒而不刺痛的特点。牛角梳子清凉无毒，不但消除了静电，而且通过轻轻梳理，还能使头部的血液循环加快，起到舒筋活血的作用。塑料做成的梳子，在梳理的时候容易产生静电，使本身易干的头发更加干燥、易折断。同时产生的静电还会刺激头部的皮肤，影响头皮及发根的健康。
用木梳梳手、梳乳、梳脚、梳浴，能取得有益身心的效果。手部有99个穴位，按摩或按压它们，可以清肺、利咽，治疗头痛、心悸、遗尿等症。先在手心上涂一层护肤油，选一把齿圆的梳子，然后按顺序来梳，先从上往下梳，再从右往左横梳，继而再顺时针梳一圈;第二遍相反。经常用木梳梳乳，可以使乳房的血液循环加快，增强乳腺分泌和排泄潴积乳汁的作用，对产后缺乳、积乳、急性乳腺炎等均有较好的治疗作用。梳乳时，由乳房四周向乳头方向梳去，每次10分钟。此间，可配合做些轻揪和按摩动作，会起到很好的效果。许多人爱踩鹅卵石按摩脚心，由于脚心的内筋比较脆弱，稍微用力不均，就会造成损伤。用梳子梳脚心，也要先涂上点护肤油脂，梳法与梳手相同，既简便又安全。老人经常用木梳做做梳浴(洗浴后用木梳在皮肤上轻轻地梳理)，不但能够解痒，还可以促进皮肤血液循环，有增强体质、防寒抗病的作用。
无论是什么材料的梳子，使用一段时间以后都要及时用刷子刷洗，因为污垢留在梳子上，时间一久，会发生化学变化，从而成为孕育头皮病菌的温床。平时也可以用丝袜辅助清洁，把梳齿插进丝袜里，使之插入拔出摩擦十多下，去除污垢。
按摩毯有用吗
1、按摩毯有用吗
按摩毯很有用处的。按摩毯的功能很多,它能镇定情绪,促进消化,也能增强个体的免疫系统,帮助个体对抗传染病。按摩还能够刺激装载白细胞的淋巴系统,这些都能帮助我们增强体质,远离疾病。
按摩毯的功效还有很多,缓解压力、促进睡眠、放松肌肉、刺激血液循环、缓解颈部酸痛、缓解肩部酸痛、缓解背部酸痛、缓解腰部酸痛、缓解压力、促进睡眠、放松肌肉、刺激血液循环,使用按摩毯彻底解放双手,可以舒舒服服躺着享受按摩。
2、按摩毯的种类
颈部按摩垫,一款专门针对颈部按摩而设计的按摩产品,它能对颈部血液循环,肌肉酸痛有一定的作用;腰部按摩垫,设计更为新异,八个红外按摩头可以对腰肌劳损有很好帮助;按摩垫是一款车用和家用相结合的按摩垫,可以直接置放在沙发或办公椅上面使用的按摩垫,背部有多个按摩手有红外加热功能,可以促进血液循环,缓解疲劳,同时可以上下移动按摩肩部、背部、腰部,颈部独有的按摩头由内向外转动对颈部按摩。
3、按摩毯的使用方法
按摩毯特有捶打,指压,拍击三中种按摩方法。微电脑控制,二十分钟定时功能,设计轻便适合家庭、办公室、汽车内使用。 松紧带固定法适合于任何椅子,将身体靠近按摩毯(或坐躺),按摩垫开始工作,然后按部位选择键选择按摩,如腰部,颈肩,背部,腿部等部位可选择定点,也可以五个部位同时工作。有的按摩毯是多元化的,既可以家用也可以车载用,在开车疲劳的时候,还能按摩。
按摩毯的特点
1、采用人体工程学原理而设计的锤击振动按摩方式,人性化按摩全身各部位头、肩、背、手臂、腰、臀部、大腿、小腿、脚部。
2、经过精心改良的按摩头,可装配针刺型、凸圆型按摩头,打破了传统按摩锤只可锤击的功能,增加了指压按摩和针刺按摩功能。
3、更加人性化的触摸式薄膜开关设计,使你操作更方便快捷。在原有的加速、减速档设计基础上增加了自动按摩程序按钮,使你的按摩更加舒适。
4、经过大师特别设计的按摩锤,能发挥集中的按摩效果,提供轻松及有效的按摩,并且可以有效缓冲撞能力,性能强,操作方便无噪音。
5、红外线理疗:提高脂肪分解速度,改善风湿,便秘之痛楚,缓解肌肉、关节酸痛。
6、人体工程学设计,轻松按摩身体任何部位,流线型的海豚外型设计,使用更加灵巧轻便,轻松好拿,方便操作。
按摩毯怎么选购
1、看外观,在我们选购按摩垫的时候,选择一款有着良好外观的按摩垫是至关重要的。因为外观的好坏,在某种程度上,会影响我们的心情,进而影响按摩垫的效果。因此,选择一款外观良好的按摩垫,是很重要的哦。
2、看功能,在选购按摩垫的时候,一定要看看按摩垫的相关功能。一般而言,按摩垫的功能其实都是大同小异,差不多的。不过,如果是价格比较贵的按摩垫的话,功能可能会比较齐全和强大。所以,可以根据自己的需要去选择。
3、看功率,有些厂家为了节约成本,会降低按摩垫电机的功率,而卖的价格却和原来的一样。因此,大家在选购按摩垫的时候,一定要特别注意这个问题,千万不要被无良商家欺骗了哦。
4、看服务,在选购按摩垫的时候,一定要选择有着良好售后服务的按摩垫产品。千万不要贪小便宜而忽略了售后服务的选择。毕竟,有了良好的售后服务,我们才能够用得安心。
5、看品牌,在选购按摩垫的时候,最好选择那些牌子响、口碑好的产品。因为毕竟人家的产品是有目共睹的,因此最好选择那些名牌产品。这样的话,不仅质量上有保证,而且在售后服务上,也是很有保障的哦。
颈椎的健康问题，是大家需要格外注重的，因为我们都知道，现在生活当中，很多人都会受到一些解决问题的影响，所以说平时生活当中，都应该注重保养，而现在越来越多的人，会用按摩颈椎的按摩器，帮助自己缓解一些颈椎疼痛，下面就为大家具体介绍一下，颈椎按摩器的功能还有它的特点。
主要功能:折叠编辑本段
1、消除因激烈运动造成的疲劳并放松肌肉。
2、消除因年长气血循环不畅造成的疼痛。
3、消除因睡眠落枕造成的肩部痉挛。
4、消除因劳累或风湿造成的疼痛。
5、通过对人体经络、神经的刺激，可以协调、平衡人体脏腑功能，促进全身血液循环。
6、红外热疗
主要特点折叠编辑本段
1、同时可进行指压、穴位、多点及接触式等多种按摩；
2、具柔和的远红外线功能，舒适实用。
3、按摩头融合磁疗功能，新创内置1800高斯的保健磁；
4、人体工学设计，流线手柄可防滑，满足任意角度、部位的按摩。
5、本产品功率大，效能高，设有强弱档或无极变速可调节按摩强度。按摩头选用无毒ABS，适用于身体各部位；改变传统按摩器材只有大挡和弱挡的极限性.让你使用更方便更自如。
6、自动恢复过热保护装置。
而且了颈椎按摩器的功能和特点之后，那么大家在平时生活当中，如果有这个条件的话，就可以利用它帮助自己缓解颈椎的疼痛，而最主要的还是要在生活当中，提醒自己注重颈椎的各种护理和保健，避免颈椎受伤。
元旦、春节接踵而来，为父母健康长寿献份爱心的心愿让保健按摩器市场变得火爆起来。有位推销员告诉记者，电子按摩器老少咸宜，不像口服产品那样可能会有副作用，所以为长辈购买的年轻人很多。
按摩器真的像推销员所说的那样绝对安全吗？上海复旦大学附属中山医院康复科主任医师李泽兵认为情况不完全这样。他告诉记者，按摩器一旦使用不当，就会加重或诱发疾病，中老年人一定不要过分依赖它，更不能将其作为治病手段。
记者了解到，通常电子按摩器以高频机械震动对人体进行刺激性按摩。根据产生震动的原理不同，电子按摩器可分为电磁式和电动式两种。电动式按摩器由于震动频率较高，震动强度较弱，比较适宜于保健按摩及中老年人使用；而电磁式按摩器由于震动频率慢，震动强度较高，因而比较适宜于运动按摩及中青年人使用。
李医生介绍说，目前临床上因为各种按摩器材使用不当而受伤或者加重原病情的患者很常见。他曾收治过的一位老人，因使用按摩器，使腰椎局部出现急性炎症，压住了坐骨神经，从而引起了下肢麻痹。他还遇到过一些患者，脊椎疾病本来还只处于隐藏期，但由于按摩器上硬物的顶撞和敲击刺激，结果出现了软组织炎症、脊椎小关节错位，把疾病诱发出来。
李医生提醒老年人，如果身体某个关节或者肌腱部位正处于红肿热痛的急性炎症期，千万不可盲目按摩，否则炎症会加剧，严重时还会引发骨膜炎。如果长了疖子或肿瘤，也不宜使用电子按摩器。因为体表的刺激，会使毛细血管扩张，局部血流量增加，易导致病变部位扩散，可能加重病情。若有骨折和关节脱位，早期不能使用电子按摩器，因为当骨折或关节部位受损后，由于肌张力的作用会造成骨移位，若过早进行按摩，则会使骨移位加剧，反而不利于康复。而皮肤病、传染病、淋巴结炎、血液病患者更要慎用电子按摩器，高血压、贫血的患者，应特别注意不要在颈侧动脉处按摩，以免血流加速，发生意外。
此外，电子按摩器在老人空腹、饱食、醉酒和剧烈运动后都要严禁使用，否则会使血液流速进一步加快，胃部平滑肌蠕动增强，易造成恶心、呕吐、胸闷、气急等不适。老人初次使用按摩器的时间不宜过长，最好先试1015分钟，以后可以逐渐增加到半小时。
养生导读：减肥永远是女性热点话题，夏天，是女性展示性感身材的时候，但对于肥胖的女性来说就相当尴尬了，每天嚷嚷都着要减肥，运动怕出汗，节食又怕影响身体健康，今天，小编推荐大家一种简单轻松的减肥的方法经络按摩减肥法。
经络按摩减肥法 每天10分钟局部减肥效果好
瘦小腹
腰腹肥胖，多做推腹十分有益。推腹不仅可以刺激到多条经脉，使经脉通畅、气血充盈，还可以按摩内脏，促进腹部水液代谢正常，减少脂肪堆积，消除小肚腩。
推腹位置：自腹部正中线开始至两侧，从上至下推至小腹骨盆处，然后再自左至右横着推。
推腹方法：将双手手掌叠放于腹部，稍用力下按，如此推10遍，每天推2次。
瘦手臂
手臂的后缘，是心经和小肠经的循行线。这个位置堆积赘肉，大多与这两条经脉的功能异常有关系，可以捏按手臂的后缘，促进经气循环，消除蝴蝶袖。
捏按位置：自腋下开始，沿着手臂的后缘，至肘部。
捏按方法：以拇指和食指的指腹捏按手臂外侧，直至手腕处。每次每侧捏按10遍左右，每天捏3~5次。
瘦小腿
你是不是因为经常跑步，而让自己的小腿肚子特别的发达，不美观了呢?小腿粗，可以多刮一刮胆经。
小腿的胆经区域：小腿外侧腓骨前缘，自腓骨小头下至足外踝前。
刮痧方法：可以用带尖头的刮痧板，以圆润的尖头沿着小腿外侧刮痧，力度以有酸胀感为适宜，直至出现潮红为度。可隔天刮痧一次。注意，月经期不要刮痧。
若能每日坚持，养成易瘦体质指日可待。
生活中好多人因为长期伏案工作，或者是一些中老年人常会出现腰痛的症状。电动腰部按摩器就非常的好用，腰疼的时候只要用它按摩半小时或一小时，就会觉得非常的舒服。市面上关于电动的按摩器品牌非常多，而且不同的品牌价位也差很多，要怎么选购电动腰部按摩器呢。
第一、一般来说，应根据用途选购。例如一般美容保健用的可选择手提式柔和轻拍按摩器，而特殊医疗或运动用的，则应选择强弱可变的按摩器较好。
第二、按作用部位选择按摩器也是比较合理的。因为人们某些部位不适，往往可以通过按摩得到明显的疗效，所以选购时可分别按自己的特殊需要选购背部、手足部、脸部等不同类型的按摩器或通用按摩器。
第三、如果经常携带按摩器外出的，应选择轻巧的手提式按摩器。
第四、按摩器外壳有用塑料和金属制成的。一般来说，料外壳重量轻、绝缘性能好，但不如金属壳的耐用。金属壳的按摩器，若无地线，使用时碰巧漏电，便有可能导致触电事故。因此为安全起见，最好选择有接地线装置的按摩器。
第五、噪音的高、低目前还没有一定的标准，即使有规定也是以多少分贝来衡量的，一般人也不能轻易判断是否合乎要求，选购时可开动按摩器，听听噪音的高低，若声音不是过分刺耳，则不成问题。如果声音太大，对治疗是很不利的。
第六、强弱可变的按摩器，按摩调整要容易。强位置要有明显的高强按摩力。
以上这些就是选购一台适合自己的电动腰部按摩器的六大因素，相信大家如果遵循这六点，一定会买到自己称心如意的电动腰部按摩器。除此之外还要注意一定要去正规的商场购买，不要听信一些夸大其词的宣传与广告，按摩器确实可以帮助我们缓解疲劳，需要的朋友可以去选购。
可能我们很多老年人平常不注重体育锻炼导致自身出现了各种各样的颈椎病，尤其以颈部最严重，可能会给我们带来很大的疼痛感，我们可以贴一些膏药可以帮助我们达到非常朴素的止疼效果，按摩方法也不失为一种很好的选择，大家来熟悉一下颈椎按摩器颈的方法吧。
患者取坐位，暴露颈肩部，医者站在患者后方，在患肩处涂少许红花油或舒筋油，将左手扶住患者头顶位置，用右手拇指放在患肩痛处轻揉按摩，并向肩外轻轻推捋以分离痉挛痛点。每日推3-6次，一般在分筋按摩后，颈肩疼痛都可缓解。 可以多做颈部功能锻炼，以增强颈部力量，减少复发机会，方法如下：两脚开立，与肩同宽，双手叉腰。
分别作抬头望月，低头看地、头颈向或后转，眼看右方、头颈向左后转，眼看左后方、头颈向左侧弯、头颈向左后转，眼看左后方、头颈向左侧弯、头颈向右侧弯、头颈前伸并侧转向左前下方、头颈前伸并侧转向左前下方、头颈转向右后方上方、头颈转向左后止方、头颈各左右各环绕1周。以上动作宜缓慢，并尽力作到所能达到的范围。不要长期盯这电脑显示屏，十分钟半小时的要多做上术锻炼
大家都可以尝试着运用以上的颈椎按摩器颈的方法进行按摩，可以帮助我们在短时间内达到一个非常不错的止痛效果，同时我们在以后的生活中一定不要长时间保持一个姿势固定不变，多进行一些运动可以大大降低我们自身出现各种关节炎风湿骨科疾病的几率。
老年人上了年纪之后，他们的肠胃就会出现蠕动缓慢的情况，这个时候为了保证他们的常理正常工作就需要在腹部装一个肠胃按摩器，这样就能够促进肠道的蠕动，从而帮助老年人肠胃更好的消化和排便，但并不是所有的病情装了按摩器都能够得到缓解，那么肠道蠕动慢可以在腹部装按摩器吗?
一、胃肠蠕动慢的调理办法
1. 细嚼慢咽
如果你总是吃饭囫囵吞枣或者狼吞虎咽，那么食物只能是到了胃肠再去分解消化，那么势必会加重胃肠的负担。所以说细嚼慢咽对消化来说至关重要，因为它会通过食物的味道发送信号到胃肠，告诉它们有哪些脂肪、蛋白质和碳水化合物正在路上，让肠道准备好合适的酶来迎接并分解它们。肠道的动力就是为了确保食物不在原地停留，以免这些滞留的食物腐烂后产生气体，并导致便秘、腹泻和食物不耐症等麻烦。所以首要就是细嚼慢咽才能防止肠道蠕动动力下降。
2.喝芦荟汁
如果你有便秘、胀气等症状，喝芦荟汁可能对你有所帮助，睡前喝25毫升就可以，芦荟汁是有通便和促进肠道蠕动的效果的，当然也有很多通便的茶里面也有芦荟的成分的。
3.适时的住嘴
人是要工作几个小时休息几个小时的，所以肠道也是一样的，要在两餐间需要给肠道提供足够的时间休整，从而让它为下一次工作储备能量，这样才有助于肠道的动力自我修复的，如果不停的让它工作，肠道的动力也会逐渐减少的。
4.对肠道有益的食物
对肠道有益也就是对肠道内人有益菌群有益的食物，比如一些发酵食品，比如酸奶、德国泡菜、克非尔、味噌和苹果醋，都能帮助创建一个健康的肠道环境，不妨多吃吃。同时，十字花科蔬菜，如卷心菜、甘蓝、花椰菜等，也有益肠道的康复，这是因为里面含有水苏糖成分，可以给肠道内的有益菌提供营养。你也可以直接服用提纯出来的奘灵水苏糖，奘灵水苏糖是肠道内有益菌群的最佳营养液，补充后会以40倍到103倍的速度让有益菌群繁殖，对帮助恢复消化道功能，增加肠道动力非常有帮助的，像大便不畅，便秘等朋友可以及时用上的。
5.避免谷物和豆类
谷物类食物，如小麦、大米、燕麦等，它们可能会让肠道产生很多气体，因此肠胃不好或者是肠道动力差的的人要少吃，很容易引起腹胀，便秘的症状。
6.充足的休息
要知道，肠道表面差不多有半个羽毛球场大，它的每个细胞每隔四五天就要更新一次，身体只有充足的休息和良好的睡眠，才能为肠道修复提供能量。因此如果没有足够的休息，我们的消化系统将是多么受苦。
饮食养生
运动养生
