一般感冒清热颗粒哺乳期能吃吗
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。生活中，人们越来越关注养生方面的话题，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。日常生活中关于中医养生我们需要注意哪些方面呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“一般感冒清热颗粒哺乳期能吃吗”，但愿对您的养生带来帮助。
哺乳期是一个需要大家多多用心的期间，这就需要我们大家多多关心的。但是很多时候我们都不怎么了解这方面的知识。这就需要我们大家认真的了解一下了。我们都知道产妇在喂奶期间就可能生病的，生病的话就要吃药的。很多时候人们感冒的时候会用感冒清热颗这种药物，我们不明白的是哺乳期的时候产妇能不能吃的问题。那么到底感冒清热颗粒哺乳期能吃吗?下面我们就来看看小编的讲解吧。
1、感冒清热颗粒哺乳期可以吃。感冒清热颗粒哺乳期可以吃感冒清热颗粒疏风散寒,解表清热。用于风寒感冒,头痛发热,恶寒身痛,鼻流清涕,咳嗽咽干。儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者应在医师指导下服用。对宝宝没大的影响,平时多注意身体,提高免疫力。
2、感冒清热颗粒哺乳期可以吃感冒清热颗粒疏风散寒，解表清热。用于风寒感冒，头痛发热，恶寒身痛，鼻流清涕，咳嗽咽干。儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者应在医师指导下服用。对宝宝没大的影响，平时多注意身体，提高免疫力。
3、可以吃的。感冒清热颗粒是一种适用于风热感冒的中成药，对人体的影响很小，建议在服用感冒清热颗粒4小时之后在喂奶，也可以提前背奶。
通过以上的这些内容，感冒清热颗粒哺乳期确实是可以吃的。但是我们在这么做以前，我们一定要先做好相关的准备工作，这样才能更好的保护孕妇和孩子的身体健康。同时，我们的孕妇也要多多的锻炼自己的身体，这样才能保证她们和孩子不受到疾病的伤害。
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黄芪性温和，如果用来煲汤或者煮粥食用，是能够补血养气的，还可以提高自身的免疫力，虽然哺乳期内的女性的饮食是需要格外注意的，而且黄芪的好处这么多，一般哺乳期是可以吃黄芪的，但是哺乳期女性吃黄芪是需要注意用量和饮食搭配的，但是适量就可以，千万不可以大量的食用，哺乳期吃黄芪是不会影响到宝宝的。
哺乳期可以吃黄芪吗
黄芪对于女性来说十分有帮助，日常女性食用黄芪具有补血益气的功效，那么，哺乳期可以吃黄芪吗？哺乳期吃黄芪好不好？很多新妈妈们担心黄芪是一种药材不适合哺乳期产妇食用，专家介绍称，哺乳期吃黄芪注意用量和搭配的话是可以适量食用的，并不影响宝宝的健康哦。
哺乳期吃黄芪可以催奶吗
还有一种说法称哺乳期吃黄芪可以起到催奶的功效，我们知道哺乳期奶水不足是众多产妇所面临的问题，哺乳期吃黄芪真的可以催乳吗？据了解，哺乳期吃黄芪是可以起到一定的催乳作用的，但是并不建议产后立即食用黄芪哦，以免造成反作用的效果。
哺乳期吃黄芪注意事项
1、不宜过早食用
哺乳期吃黄芪的确具有一定的效果和帮助，但是哺乳期吃黄芪首先要注意的一点就是不宜过早服用，哺乳期至少要在产后一周后才能吃黄芪，所以新妈妈们不要过早吃黄芪哦，以免造成反作用效果。
2、不宜过量
哺乳期适量吃黄芪对产妇的身体恢复是具有很大帮助的，但是哺乳期吃黄芪不宜过量哦，一方面是因为黄芪毕竟是一种中药药材过量食用反而会影响效果，另一方便产妇哺乳期内需要的是均衡的营养摄入，过量食用黄芪的话很有可能造成营养失衡的情况。
3、感冒者慎食
产妇如果在哺乳期内患有感冒等症状的话建议不要是黄芪，产妇感冒期间食用黄芪的话只会加重感冒的病症，对产妇的身体恢复并没有半点好处，所以不宜胡乱食用。
哺乳期的时候，吃什么东西都不能单靠心情，需要结合一定的营养知识以及禁忌事项。很多时候哺乳期的妈妈喝了或者是吃了过于利于消化的食物，就会导致宝宝出现拉肚子的不良反应，所以哺乳期的妈妈需要严格把握饮食，那么哺乳期能吃洋参吗？下面我们就来一起看一下吧。
西洋参的药性与人参有相似的地方，但并不是完全相同。人参有提气助火的功效，而西洋参有滋阴降火的作用。所以，如果有因为肺阴不足而咳嗽喘促，因为胃燥津伤而咽干口渴的情况，可以适当吃西洋参。日常生活中感觉有虚烦燥火，喉疼失音，烟酒过多，特别是夏季治理小孩虚热、烦躁、食欲不振，西洋参最合适。
目前市场上的西洋参种类复杂，质量也有优劣，甚至还有假冒，因此，选购时应加以鉴别。进口西洋参口感好、香气足、苦中带甘醇，功效也最好，鉴别方法为，进口西洋参的皱纹不规则，显得粗而深，国产西洋参表面较光滑，皱纹细而浅；其次，进口产品手感较沉，国产的较轻；进口西洋参往往香气更浓，国产的则淡很多。
哺乳期能吃西洋参吗？
哺乳期能吃西洋参。
哺乳期吃西洋参的好处：西洋参中的皂甙有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用;可以调节血压，可有效降低暂时性和持久性血压;还可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。哺乳期妈妈食用西洋参可以产生很好的滋补功效，对宝宝也有好处。哺乳期吃西洋参需注意：可以吃，但不能多吃，每次服用一点就行，并且在服用的同时不能喝浓茶，因茶叶中含有多量的鞣酸，会破坏西洋参中的有效成分，必须在服用西洋参2-3日后才能喝茶，也最好不要喝咖啡，咖啡对西洋参的效果也有一定影响；有的人服西洋参后，会出现畏寒、体温下降、食欲不振、腹痛腹泻，哺乳期妈妈一定要特别注意；另外还要注意，宝宝是否对其有过敏反应，如果发现异常，需要及时就医。
很多东西在平时吃对身体都是非常的好的，但是它们却往往都是哺乳期的饮食禁忌，这点需要哺乳期的产妇格外的注意，切勿食用到不适宜哺乳期食用的产品，从而导致宝宝食用母乳后出现不良反应，那么荆芥哺乳期能吃吗？其实哺乳期是可以少量食用荆芥的，但是不可以食用太多的荆芥。
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荆芥哺乳期可以吃吗
哺乳期可以少量食用荆芥。
荆芥味辛，主治感冒，稍有刺激，少量食用荆芥可以治疗感冒。
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哺乳期每天吃多少荆芥合适
荆芥不可大量长期食用，会导致渴疾，对人体造成不适。且荆芥味辛、稍有刺激，大量食用对婴儿不好，每天食用量不要超过50g。
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哺乳期吃荆芥有什么好处
哺乳期的时候感冒，有可能会将感冒传染给宝宝，吃药的话，药会从母乳传递给给宝宝，最好也不要吃药；此时可以用荆芥煎水来治疗，避免感冒病毒、抗体或药的成分随母乳进入婴儿体内，造成婴儿不适。
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适合哺乳期吃的东西
山楂
山楂有消食健胃、行气散瘀、化浊降脂、消积化滞的功能，坐月子期间产妇适当食用山楂和山楂制品，有助于产妇的子宫收缩及恶露的排出，对恢复身体健康有好处。
深海鱼
深海鱼含有丰富的蛋白质和维生素A，鱼类丰富的蛋白质可以补充母乳中消耗的蛋白质，为宝宝提供需要的母乳量；
维生素A促进婴儿视力发育，对婴儿眼睛好。
蔬菜或柑橘类
蔬菜和柑橘中含有叶酸，可以促进婴儿大脑发育，在哺乳期间适当补充对婴幼儿较好。
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哺乳期不能吃的东西
含有可可碱
如：巧克力；
巧克力含有可可碱成分，会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积，可可碱会伤害婴儿神经系统和心脏，使肌肉松弛，排尿量增加。
高盐食物
如：火腿肠、腌咸肉、咸菜等；
对于妊娠高血压的哺乳期妈妈，刚刚分娩饮食食盐量过高，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压升高，对健康不利。
味精
食用味精对婴儿发育有严重影响。特别是对12周以下的婴儿，会造成婴儿智力减退，生长发育迟缓等不良后果，乳母在哺乳期最好忌食味精。
众所周知，茯苓是一种常见的中药材，既可以入药，又可以添加在食物里面，强身健体，那么有女性就问哺乳期能吃茯苓吗？当然是可以，女性在哺乳期食用茯苓既可以使宝妈身体强健，而茯苓的营养价值和药用价值也会促进宝宝的快速发育，那么随小编一起来看看吧。
茯苓哺乳期能吃吗
哺乳期是可以服用茯苓的，茯苓的作用主要是健脾补中，宁心安神。因此如果产后有气虚体弱所致的心悸、气短、神衰、失眠以及浮肿、大便溏软等情况的产妇们都是可以服用茯苓来进补的。 而且用茯苓泡水喝还能够起到安神养心的作用，对于一些心神不宁以及失眠多梦等情况都有不错的治疗效果，如果哺乳期妈咪们有以上情况的话不妨用茯苓泡一些水来服用。
哺乳期吃茯苓注意事项
1、茯苓有利尿的作用，如果一旦过量服用，那么就会导致小便次数过多，从而伤了身体的根本，令人元气大伤。同时肾虚患者食用之后，会加重疾病症状，甚至出现滑精等情况，所以应注意服用剂量以及特殊人群的服用。
2、糖尿病人最好不要吃茯苓，因为糖尿病人每天需要控制淀粉的摄入，每天摄入淀粉不能够超过五两主食，而茯苓的淀粉含量非常的高，自然糖尿病人是最好不要吃了。
3、服用茯苓应避免米醋，浓茶等物质，以及注意服用剂量，否则不仅仅影响药效，同时还会发生中毒过敏症状，比如腹痛，皮肤红肿，支气管哮喘发作等情况。
适合哺乳期妈咪的茯苓的吃法
茯苓酒酿
材料：糯米500克、茯苓15克、鸡蛋1个、甜酒曲2克
做法：
1、糯米淘洗干净后用清水浸泡半天，我泡了一夜。泡到手一捏能捏碎也就差不多了。
2、把泡好的糯米上屉蒸熟，大概水开后20分钟左右就行。蒸糯米饭的同时把茯苓煎汤取汁，大概需要200毫升。
3、用勺子蘸取茯苓水，把米饭打松，一直到米粒不再团在一起松散开来，水基本上都用完了。
4、把米饭放入小砂锅里，酒曲用少量的水化开，拌入米饭里。
5、米饭拌好酒曲后压实，中间挖个小洞。盖上盖，外面再套上塑料袋密封好，夏天一般2天左右就OK了。
6、锅里水烧开，加入酒酿和鸡蛋，再次煮开即可，喜欢甜味的可以加白糖食用。
茯苓粳米粥
材料：茯苓30g、粳米100g、红枣20枚
做法：
1、将茯苓洗净，搞碎。由于茯苓的硬度并不是很高，所以无需特殊的工具进行碾压，所以买不到茯苓粉也不用担心。
2、处理好茯苓之后，就先将红枣放进水中，用文火将红枣煮烂。这里提醒一下大家，红枣最好选用无核的红枣，炖煮起来口感更佳顺滑。
3、最后将粳米倒入之前的红枣汤中，加入搞碎的茯苓，直至将粥煮熟，且茯苓已经软烂，就可以食用了。根据个人口味还可以加入一些白糖调味。
紫苏哺乳期能吃吗
1、紫苏含有大量草酸,在人体沉积过多进入人体会损害神经、消化系统和造血功能。哺乳期的妈妈对钙的摄入量比较大,紫苏含有大量草酸,会影响人体对钙的吸收,所以不建议哺乳期过多进食。紫苏叶性温味辛,具有解表、散寒、理气、和营的功效。适用于感冒风寒、恶寒发热、咳嗽、气喘、胸腹胀满等病症。
2、紫苏在中国种植应用约有近2000年的历史,主要用于药用、油用、香料、食用等方面,其叶(苏叶)、梗(苏梗)、果(苏子)均可入药,嫩叶可生食、作汤,茎叶可淹渍。紫苏子性味辛温,具有下气消痰、润肺、宽肠的功效。治咳逆、痰喘、气滞、便秘。气虚、阴虚久咳、脾虚便溏者忌食。
3、可以吃的,我现在喂奶什么都吃,紫苏是很好的调料,我们这边炒菜里面也经常放紫苏,只要不是辛辣生冷的东西哺乳期都可以吃的。
4、哺乳期可以吃的,紫苏 富含α-亚麻酸,可通过减少脂质吸收,促进脂质转运和排泄以及调节脂肪代谢,由内而外调节,发挥一定的减肥作用。
5、紫苏的健脾胃功效颇佳,产后适量食用,加入膳食中调味可以提高食欲、帮助消化。另外,紫苏富含膳食纤维,可以改善产妇便秘的问题。而紫苏中丰富的钙、铁、磷等矿物质,可以为产妇及时补充因为生产而流失的营养成分,有助于身体复原。
紫苏的栽培技术
1、选地整地
紫苏对气候、土壤适应性都很强,最好选择阳光充足,排水良好的疏松肥沃的沙质壤土、壤土,重黏土生长较差。整地把土壤耕翻15厘米深,耙平。整细、作畦,畦和沟宽200厘米,沟深15-20厘米。
2、松土
植株生长封垄前要勤除草,直播地区要注意间苗和除草,条播地苗高15厘米时,按30厘米定苗,多余的苗用来移栽。直播地的植株生长快,如果密度高,造成植株徒长,不分枝或分枝的很少。虽然植株高度能达到,但植株下边的叶片较少,通光和空气不好都脱落了,影响叶子产量和紫苏油的产量。同时,茎多叶少,也影响全草的规格,故不早间苗。育苗田从定植至封垄,松土除草2次。
3、温度
对环境条件的要求:紫苏性喜温暖湿润的气候,种子在地温5℃以上时即可萌发,适宜的发芽温度18-23℃。苗期可耐1-2℃的低温。植株在较低的温度下生长缓慢。夏季生长旺盛。开花期适宜温度是22-28℃,相对湿度75%-80%。较耐湿,耐涝性较强,不耐干旱,尤其是在产品器官形成期,如空气过于干燥,茎叶粗硬、纤维多、品质差。对土壤的适应性较广,在较阴的地方也能生长。
4、追肥
紫苏生长时间比较短,定植后2个半月即可收获全草,又以全草入药,故以氮肥为主。在封垄前集中施肥。
直播和育苗地,苗高30厘米时追肥,在行间开沟每公顷施人粪尿15000-22500千克或硫酸铵112.5千克,过磷酸钙150千克,松土培土把肥料埋好。第二次在封垄前再施一次肥,方法同上。但此次施肥注意不要碰到叶子。
5、灌溉
播种或移栽后,数天不下雨,要及时浇水。雨季注意排水,疏通作业道,防止积水乱根和脱叶。
6、采收加工
采收紫苏要选择晴天收割,香气足,方便干燥,收紫苏叶用药应在7月下旬至8月上旬,紫苏未开花时进行。
苏子梗:9月上旬开花前,花序刚长出时采收,用镰刀从根部割下,把植株倒挂在通风背阴的地方晾干,干后把叶子打下药用。
苏子:9月下旬至10月中旬种子果实成熟时采收。割下果穗或全株,扎成小把,晒数天后,脱下种子晒干,每公顷产1125-1500千克。
在采种的同时注意选留良种。选择生长健壮的、产量高的植株,等到种子充分成熟后再收割,晒干脱粒,作为种用。
饮食养生
运动养生
