蜂蜜加酸奶做面膜有什么功效和作用
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！我们该怎么进行科学的中医养生呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《蜂蜜加酸奶做面膜有什么功效和作用》，仅供您在养生参考。
蜂蜜加酸奶做出来的面膜功效是非常多的，可以有效的改善我们皮肤老化的问题，对于一些爱美的女性朋友来说，实在是一个不错的选择，而且蜂蜜加酸奶做面膜还不像其他面膜那么昂贵，可能大家对于蜂蜜加酸奶做面膜有什么功效作用还没有一个清晰的认识，下面就让我们一起来了解一下蜂蜜加酸奶做面膜有什么功效作用吧。
1酸奶蜂蜜面膜，能有效解除夏天带来的皮肤不适。酸奶里面含有的乳酸能够软化皮肤，并有镇静的功能。蜂蜜则能起到清洁和补充水份的作用。 取一个干净的容器，将1杯酸奶，2茶勺蜂蜜搅拌混合成糊状。(油性皮肤的美眉们可以再加上半茶勺柠檬果汁，使其具有控油的功效。) 用干净的手或化妆棉球取调制好的面膜充份地涂抹在清洁后的面部，脖子，甚至可以是更广范围的皮肤上，保留5分钟。 温水洗净后，轻轻拍干，再用日常的护理品保湿。 注意：第一次做次面膜之前应做局部测试，1小时后，观察测试部位皮肤没有没有异常反应，方可大面积使用。
2.蜂蜜：可使皮肤变得富有弹性，细腻。使皮肤光洁亮丽，可改善皮肤暗沉现象，减低黑色素，蜂蜜与蛋清也能够有效滋养皮肤。 酸奶：能有效地软化肌肤，使皮肤柔软光亮，可使皮肤变得更白。
3.清除肠内累积毒素，让肌肤更紧实有弹性 。富含类黄酮素与单宁酸，能协助肌肤抗氧化，排除肌肤毒素;并含有维生素C、矿物质、糖及苹果酸，具有滋养、收敛、保湿的功效。蛋黄含有卵磷脂，具有锁水滋润肌肤的效果，当中的维生素A还能防止皱纹产生， 建议成熟性肌肤可以经常使用这款面膜让肌肤恢复年轻细致。
4.酸奶营养价值丰富，常用被用于当作早餐或者营养品饮用，常喝不仅可以强身健体，还可使皮肤白嫩且富有弹性与光泽，酸奶中所含的钙、镁、钾、钠等无机矿物质元素，能有效地改善血液的酸碱度，减少皮肤中色素斑的形成，并对黄褐斑、雀斑等各种色斑有一定的消解作用。
酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，用酸奶制作成酸奶面膜，每日使用，会使肌肤柔嫩、细腻。
以上内容为我们介绍了蜂蜜加酸奶做面膜有什么功效作用的问题，大家对于这个问题都已经有所了解了吧，我们应该自己动手做一做蜂蜜加酸奶做面膜，这样不仅可以省下我们高额购买面膜的费用，而且蜂蜜加酸奶做面膜对于我们的皮肤也是非常不错的。
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蜂蜜和酸奶都是两种可以食用的东西，现在很多种食物都有很多其他的功效还没有被我们发现，蜂蜜和酸奶就具有其他的功效，蜂蜜和酸奶混合搭配使用还具有美颜护肤的作用，可能我们大家对于蜂蜜和酸奶可以做面膜吗及方法还没有一个清晰的认识，下面就让我们一起来了解一下蜂蜜和酸奶可以做面膜吗吧。
蜂蜜和酸奶可以做面膜。方法：
做法一：
将酸奶倒入盛有面粉的瓶中
将酸奶和面粉搅拌均匀
将适量蜂蜜倒入瓶中
最后将面粉酸奶和蜂蜜搅拌均匀
搅拌均匀后轻轻涂抹到脸上
将面膜均匀涂抹到脸部各个部位
然后将泡湿的面膜纸敷到脸上
等十分钟左右将面膜纸撕下，就会发现酸奶蜂蜜面膜真的很给力，肌肤明显嫩滑了很多，酸奶就是可以让肌肤变得嫩滑，再加上面粉的美白功效，还有蜂蜜的营养效果，让肌肤看起来更健康。你还在等什么，快快DIY这款美白又保湿的面膜吧!
做法二：
材料：酸奶一杯、面粉适量、小钵一个。
做法：
1、将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚)
2、均匀地敷于全脸，待10～15分钟后，用温水洗净即可。
功效：
酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4～5回后，肌肤将会有全新的感受。
以上内容为我们介绍了蜂蜜和酸奶可以做面膜吗及方法的
现在酸奶是我们在日常生活中十分常见的食品，也是大家可以用来减肥的一种产品来的，酸奶的味道是非常可口的，使用很多人都是喜欢的，其实酸奶也是可以来做面膜的，其实美白功效还是比较大的。那么用酸奶做面膜有什么功效呢?下面请专家来介绍一下吧,希望女性朋友们都能够有更加深入的了解。
酸奶面膜的功效一：
酸奶中的乳酸，有不错的保湿酸奶面膜的功效，还有去角质作用，可让肌肤快速恢复光泽、嫩滑。木瓜含丰富糖点击此处添加图片说明分、有机酸、脂肪蛋白质、维他命B、C、G等，未成熟果的乳液中含有两种生物碱，一为木瓜蛋白酶，一为脂肪酶。
酸奶面膜的功效二：
酸奶面膜可以活化皮肤：酸奶和面粉调匀做成面膜，如皮肤较干燥，可以加进半个蛋黄。用酸奶敷脸可以活化皮肤，使皮肤恢复弹性。
酸奶面膜的功效三：
可使皮肤清爽滑润，除去脸部痤疮及雀斑。
酸奶面膜的功效四：
可使表皮上的死细胞脱落并促进新细胞生长，达到皮肤健美的目的。
酸奶面膜的功效五：
具收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，使皮肤润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
酸奶面膜的功效六：
对皮肤调整和保健作用，酸乳酪面膜还可使皮肤增白。
通过上面的介绍，你也是知道了用酸奶做面膜有什么功效，另外权威专家还是提醒：对于女性朋友来说，在购买面膜的时候，千万不要盲目相信一些便宜的面膜，这样往往对你的脸部是会造成极大的影响的，让你苦不堪言的。
女人平时生活中都是非常爱美的，不光每天需要化妆、涂抹一些护肤品，同时晚上回家之后还要敷一些面膜，以便于给肌肤补充足够的水分以及养分。而且具有特殊功效的面膜也可以帮助女性解决肌肤问题，例如痘痘、皱纹等等。女性可以使用的面膜种类非常多，那么香蕉和蜂蜜做面膜的功效有哪些?
1、保湿：蜂蜜和香蕉归于动植物成分的天然食物和生果，自身不具有刺激性，蜂蜜水自身即是一种具有超强保湿力度的水水，香蕉则能够让蜂蜜水愈加粘稠起来，附着在脸部，不间断第供给水分，因而，这款面膜最明显的作用即是保湿了，格外合适极干性缺水皮肤运用。
2、美白：每次使用这款面膜15分钟的样子，然后洗干净，当场就可以看到神奇的提亮美白效果，而且脸部的皮肤还变得滑滑的，对于面色暗沉发黄的人来说，值得一试的很。
3、去红血丝：有些人是敏感皮肤，脸上皮肤特别薄，很容易产生红血丝，那么，可以试试这款面膜了，这款含有多糖类物质的天然面膜，能够加快脸部细胞的活性，增加皮肤的保水度，和皮肤的弹性，让角质层变得更加健康，起到遮盖红血丝的功效。
4、缓解晒伤：夏天出门被紫外线晒伤了不要急，回家后可以试试这款面膜来急救，最好放保鲜柜稍许冷藏一下，再拿出来敷在脸上，顿时皮肤感觉到清凉舒爽，起到对晒伤脱皮的急救作用。
5、减淡色斑皱纹：随着年纪的增加，人的脸上总会出现色斑皱纹和松弛，这款面膜，如果长期坚持使用，可以有效改善这些岁月痕迹，起到减龄的作用。
学会自制香蕉蜂蜜面膜，不仅可以改善自己的肌肤状况，使肌肤白皙润滑，而且还能免受化妆品化学物质的荼毒，实在是女性朋友们的爱肤首要之选。建议大家利用家里的物品做做试试哦，坚持做下来，相信你会有意想不到的效果的。
女人都是爱美的，都希望自己是这个世界上最漂亮的女人，要想人变得漂亮一点，是必须要有一个好的肌肤的。不少女性有每天敷面膜的习惯，蜂蜜酸奶面膜是最常使用的一个类型，不少女性心里有一个疑问就是蜂蜜酸奶面膜可以天天做吗？这个问题如果不了解的女性朋友千万不能够轻易尝试，还是来听听专业人士的解释吧！
一：牛奶蜂蜜面膜制作方法
取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤白嫩。
二：牛奶蜂蜜面膜的功效
经常使用这款蜂蜜面膜，能有效的改善皮肤状况，减少皮肤色素沉着，可以防止皮肤干燥，能使肌肤柔软、洁白、细腻，可以有效防止粉刺的发生，是非常理想的自制面膜。可深层清洁毛孔，收缩毛孔，使肌肤光滑细致，适合各种肌肤。
三：牛奶蜂蜜面膜使用方法
可在晚上临睡前使用，先把脸洗干净，然后把制作好的牛奶蜂蜜面膜涂于面部，避开眼部周围皮肤，大约20分钟以后洗去。每日可以使用1次，或者根据自身情况使用。一般面膜一星期使用2-3次即可。牛奶蜜蜂面膜就本人尝试效果还不错，可以美白也可以让皮肤变光滑~当然不是1次就会有多大变化，即使刚用过之后效果不错。半个小时后就没有那么强烈的效果了，所以这种面膜要坚持做才会有明显改善的效果。
四：牛奶蜂蜜面膜适合的肤质
但是并不是每个人都合适。油性皮肤的MM建议不要尝试。会让你隔天冒出很多小痘痘的。如果你是油性肤质那就用蛋清+珍珠粉DIY面膜，去油又可以美白。但是记得用过之后要立马补水哦。
看完上面文章后大家对蜂蜜酸奶面膜可以天天做吗这个问题应该没什么疑问了，希望爱惜皮肤的女性能够每天坚持做蜂蜜酸奶面膜，还有出门的时候要注意防晒，减少紫外线的袭击，这样皮肤受到的伤害也会少点。不过随着年龄的增长，皮肤变差是正常的，大家也不要太放在心上。
很多人女性朋友都喜欢用面膜吧，面膜可以帮助我们美化肌肤，可以帮助我们很好的达到还少皮肤老化的目的，帮助我们更好的治愈出现的色斑等很多问题，自制酸奶面膜就非常不错，可能我们大家对于自制酸奶面膜有什么功效作用还没有一个清晰的认识，下面就让我们一起来了解一下自制酸奶面膜有什么功效作用吧。
1.酸奶的性质温和，有去角质美白的功效，还能镇静晒后肌肤。酸奶中富含乳酸成分，不但具有非常不错的保湿补水功效，而且还有去角质的作用，快速恢复肌肤的光泽与嫩滑。油性肌肤宜选用脱脂酸奶，干性肌肤宜选用全脂酸奶。具有收缩毛孔和细腻美白皮肤的效果，还可以平衡肌肤酸碱度，控油，如果脸上有豆豆的话也有一定的治愈功效。酸奶蜂蜜面膜，能有效解除夏天带来的皮肤不适。酸奶里面含有的乳酸能够软化皮肤，并有镇静的功能。蜂蜜则能起到清洁和补充水份的作用。
取一个干净的容器，将1杯酸奶，茶勺蜂蜜搅拌混合成糊状。(油性皮肤的美眉们可以再加上半茶勺柠檬果汁，使其具有控油的功效。) 用干净的手或化妆棉球取调制好的面膜充份地涂抹在清洁后的面部，脖子，甚至可以是更广范围的皮肤上，保留5分钟。 温水洗净后，轻轻拍干，再用日常的护理品保湿。 注意：第一次做次面膜之前应做局部测试，1小时后，观察测试部位皮肤没有没有异常反应，方可大面积使用。
2.蜂蜜是天然的美容产品，内服外用，对收缩皮肤有很好的效果，记的要用纯正的蜂蜜。蜂蜜有较强的润泽性，能吸收空气中的水分，可以较好地防止表皮表面水分蒸发散失; 蜂蜜的营养成分均为天然营养物质，其单糖、维生素、酶类等生物活性物质有利于被皮肤细胞的吸收，能有效地改善皮肤表面的营养状态。
3.新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。冬季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止干裂，可豕蜂蜜代替防裂膏。
4.酸奶是许多人喜爱的美味饮品，但酸奶面膜恐怕大多数人并不熟悉。酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，而且安全可靠。酸奶面膜就是利用这些乳酸，来发挥剥离性面膜的功效，每日使用会使肌肤柔嫩、细腻。
以上内容为我们介绍了自制酸奶面膜有什么功效作用，相信大家对此都已经有了一个更为清晰的认识，我们每个人都应该对于这些内容有一个更加详细的了解，自己动手做一做酸奶面膜，我相信大家都能够尽快的改善自己的皮肤。
对于现代的女性来说，如果不用面膜来敷脸的话就会感觉自己落后于美容保养这一块了，很多关注保养的女性每天都会选择用面膜，不过面膜的类型有很多种，很多人在选择面膜的时候都会考虑这个酸奶面膜，因为当我们的皮肤接受到更多的牛奶营养的话，那么皮肤才会更加的嫩白，那么酸奶面膜的功效到底有哪些呢?
酸奶的性质温和，有去角质美白的功效，还能镇静晒后肌肤。蜂蜜有较强的润泽性，能吸收空气中的水分，可以较好地防止表皮表面水分蒸发散失; 酸奶所富含的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完整，有利于保护皮肤、防止皮肤角化和干燥。酸奶中所含的维生素C作为人体内的一种还原剂，在黑色素的形成过程中能够有效地抑制酪氨酸的氧化过程，减少人体内黑色素的沉积。
酸奶面膜功效一
酸奶中的乳酸，有不错的保湿功效，还有去角质作用，可让肌肤快速恢复光泽、嫩滑。木瓜含丰富糖点击此处添加图片说明分、有机酸、脂肪蛋白质、维他命B、C、G等，未成熟果的乳液中含有两种生物碱，一为木瓜蛋白酶，一为脂肪酶。
酸奶面膜可以活化皮肤：酸奶和面粉调匀做成面膜，如皮肤较干燥，可以加进半个蛋黄。用酸奶敷脸可以活化皮肤，使皮肤恢复弹性。
酸奶面膜功效二
可使皮肤清爽滑润，除去脸部痤疮及雀斑。可使表皮上的死细胞脱落并促进新细胞生长，达到皮肤健美的目的。
酸奶面膜功效三
具收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，使皮肤润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。对皮肤调整和保健作用，酸乳酪面膜还可使皮肤增白。
酸奶面膜功效四
可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光泽、湿润、细腻。可治疗面部粉刺或小疙瘩。对面部的斑点粉刺和痤疮有一定的减轻作用。
以上就是介绍了酸奶面膜的各种功效和作用，大家在使用面膜的时候就可以选择这个酸奶面膜来给自己敷脸，这样的成本不是很高，但是所得到的功效一定是最好的，而且也是自己做的，自己做的面膜也更值得人们放心，制作面膜过程中加酸奶自己必须要适当。
相信大家对于面膜肯定是不会陌生的吧，面膜是我们常见的一种美容产品，面膜的功效非常的全面，我们不但可以采用面膜来起到抗氧化和抗皱纹等作用而且还可以采用面膜来起到美白肌肤和保湿补水等好处。我们自己可以自制出各种面膜来，下文我们就采用了鸡蛋的蛋清搭配上蜂蜜来做成一款功效强大的面膜。
1取蛋清充分搅拌，至全部起泡沫
2加入蜂蜜，继续搅匀即成
2涂于面部，使其自然干燥，再用清水洗净
效果：
能够去除皱纹，收缩毛孔，令肌肤更加细致有光泽。
蜂胶:蜂胶是蜜蜂从植物芽孢或树干上采集的树脂，混入蜜蜂口器中腺体的分泌物，再和花粉、蜂蜡加工而得的一种胶状物质，是蜂巢的保护伞。蜂胶有很好的抗氧化，清除自由基作用，并有消炎、排毒、改善循环、调节内分泌、促进再生的功效，故可消除粉刺、青春痘、分解色素斑、减少皱纹、延缓衰老，使肌肤重现细腻、光洁、红润。
在上面的文章里面我们介绍了什么是面膜，我们知道面膜的功效非常的全面，所以面膜受到了爱美人士的欢迎。我们可以采用多种食材和药材搭配起来自制出面膜，上文为我们详细介绍了鸡蛋和蜂蜜做面膜的方法。
女孩子经常都会敷面膜，但是平时敷的面膜都是自己去买的，不知道大家有没有试过自己动手做过面膜呢?自己动手做的面膜会不会效果会更好呢? 平时我们吃过西红柿喝过蜂蜜，但是，你有尝试过西红柿和蜂蜜做的面膜吗?西红柿和蜂蜜做面膜可以用吗?
功能
有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等。
材料折叠
番茄1个，蜂蜜5克，面粉2.5克。
方法折叠
1、将番茄洗净去皮，放入榨汁机中打成番茄汁。
2、在番茄汁中加入5克蜂蜜与2.5克面粉，用面膜棒调和均匀。
另一方法折叠
材料:番茄 2个 蜂蜜2勺
制法:
1 将鲜番茄洗净，压榨取汁。
2 将蜂蜜调入番茄汁中，若黏度不够可加入少许面粉调成糊状。
3 睡前洗脸后，涂于脸部，20-30分钟后用清水洗去。
本面膜有祛斑、美白、嫩肤、抗皮肤老化、治疗皮肤痤疮的多种功能。对黄褐斑、老年斑、晒斑、青春痘都有治疗效果。
功效番茄1个，蜂蜜5克，面粉2.5克折叠
番茄是食物中含维他命C的重要来源，每100克番茄鲜果中一般含有维他命C 20-30毫克，这些维他命C由于受到有机酸的保护又不易遭到破坏，人力利用率很高。经过长期在厨房里发现，番茄面膜对有粉刺的油性肌肤具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等。
蜂蜜有较强的润泽性，能吸收空气中的水分，可以较好地防止表皮表面水分蒸发散失;蜂蜜的营养成分均为天然营养物质，其单糖、维生素、酶类等生物活性物质有利于被皮肤细胞的吸收，能有效地改善皮肤表面的营养状态;蜂蜜中含有多种酸类物质，这些物质具有较强的杀菌作用，加之其润泽、营养等作用;番茄能清除老死细胞，深层清洁肌肤，收敛肌肤，还有清洁、美白、镇定作用。
注意
在脸上涂面膜时，请注意避开眼周和唇部。20-30分钟后，再用清水洗净即可。
面膜的使用一周1-2次，每次停留的时间15-20分钟;不同的面膜有不同的功效，要弄清自己的肤质。
自己动手做的西红柿蜂蜜面膜不仅没有添加剂显得更加健康，而且相对于自己出去买的面膜会更加实惠。我们现在过生活不就是追求经济实惠，还有的就是绿色健康了吗?其实，自己动手做的西红柿蜂蜜面膜在某一种程度上来讲是更有意义的不是吗?
红枣酸奶面膜功效有很多，因为它的功效非常强大。非常受到女性朋友的喜欢。许多人愿意通过自己制作这种面膜。来保持身体的健康，皮肤的清洁。红枣面膜可以是提高皮肤的亮度，让我们的皮肤更加健康，看起来有活力，细胞更加富有水分。但是不是任何人都适合同一款面膜的，因为不同的面膜功效是不同的，对于每个人来说吸收起来的能力也是不同的。因此我们需要选择一种最适合我们的面膜。
红枣酸奶是非常保健的一种饮品，红枣酸奶里面含有多种的氨基酸和我们人体需要的多种微量元素，红枣酸奶能够起到预防高血压和动脉硬化等功效。
酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂)，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。
红枣含有人体必需的18种氨基酸，内含蛋白质、脂肪、糖类、有机酸和磷、钙、铁及维生素B、C、p等物质，是天然的维生素果实。有健脾益气，养血安神、润肺止咳，调和诸药的作用，对高血压、动脉粥样硬化，冠心病等症有较好的疗效，还具有防癌抗癌，延年益寿之功效。
民间曾有“一日吃仨枣，红颜不显老”之说·.. 酸奶的营养价值颇高，比鲜奶更易于消化吸收，这是因为发酵乳中有活力强的乳酸菌，能增强消化.促进食欲.加强肠的蠕动和机体的物质代谢.因此经常饮用酸奶可以起到食疗兼收的作用、大大有利于增强人体的健康。 把红枣做成红枣羹再与酸奶混合饮用那就是最佳搭配。
面膜是美容保养品的一种载体，敷贴在脸上15~30分钟，当保养品的养分缓缓被皮肤吸收后，即卸下来的膜，面膜的材质有粉未调和的、高岭土、无纺布、及蚕丝面膜，目前最高科技、载体细致、容易被皮肤吸的是蚕丝面膜，一般活性成份为2.5-22%左右。
上文我们介绍了什么是面膜以及什么是红枣酸奶，我们知道采用红枣酸奶是可以做成面膜的，红枣酸奶做出来的面膜不但可以起到嫩肤的功效，而且还能抗氧化和保湿。所以我们可以尝试一下自己在家也做出红枣酸奶面膜来。
酸奶中富含充分的营养，对于我们的身体来说都非常好，因此许多女性朋友，愿意用酸奶来制作面膜。对于大多数女性朋友来说，这也是一种非常好的选择，用酸奶让我们的身体更加健康。因此大多数女性朋友都喜欢选择面膜来保持皮肤的健康。红枣酸奶面膜功效还有很多。
草莓酸奶面膜功效有很多，草莓酸奶面膜中富含丰富的果胶，果胶对人体的皮肤，有着非常好的功效。青年的时候多用一些果胶的面膜，会使皮肤变得细腻，滑嫩有光泽。我们也可以自己在家中做酸奶面膜。而且做起来不复杂，营养也很丰富。但是我们需要注意的是，我们需要挑选上好的酸奶，绝对不可以挑选一些滥造的酸奶，那样对皮肤也会有很大的损伤。
材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙
做法：用清水将草莓冲洗干净，榨出汁。将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。
功效：可以缓解抑制痘痘，淡化痘痘印。
草莓酸奶面膜主要功效： 美白、滋润、收紧毛孔
由草莓、酸奶等天然材料自制美白面膜而成，能改善暗沉的肤色，抑制黑色素的生成，补充肌肤所需的水分，具有极佳的美白功效，适用于中性、油性及混合性肤质的肌肤，建议每个星期使用2～4次。
经过加工的面膜中的原料是取自物体的精华，而自制的没有经过各种脱敏处理，很容易致敏 。
如果是自己做的面膜最好选一些水果和蔬菜,比如柠檬什么的.酸奶的面膜最好买成品,有专门卖草莓酸奶面膜的,一罐,可以自己涂,效果不错 。
买的面膜，取自物体的精华。可以建议你用食用的酸奶泡草莓。不但非常好吃，而且美容效果及佳。 多吃草莓人年少，酸奶本身就是牛奶的精华，牛奶有的营养成份酸奶都有。
还有牛奶没有的营养成份。功效：这款自制面膜能够有效抑制痘痘，对于痘印也有淡化的效果，如果是脸上经常长痘痘的MM可以试试。，这款草莓酸奶面膜就做好了，把它敷在清洁好的皮肤上，可以有效美白保湿，抵抗肌肤老化。自制草莓酸奶面膜中含有丰富的维他命与天然养分，能深层渗透肌肤，补充肌肤所需的水分与养分，促进肌肤细胞新陈代谢，加速毒素排出，能有效改善肌肤暗沉状况，令肌肤变得白皙无暇、清透嫩滑。
而且将酸奶混合在草莓中，这种方法可以是酸奶中的成分更好的被人体吸收，皮肤变得更加光滑。我们的皮肤吸收营养最好的方式就是面膜，多敷面膜可以让皮肤充分的补水，有利于面膜中的营养充分被利用。草莓酸奶面膜功效一定会让你大吃一惊的。
面膜是现在很多女性朋友都会去用的，而面膜的种类是比较多的，其中酸奶面膜更加是常见的，相信很多人都是知道酸奶的好处的吧，但是也有一部分的人是不知道酸奶敷面膜的功效，所以常常是在犹豫要不要使用酸奶敷面膜。那么，下面我们就一起来看看用酸奶敷面膜有什么功效呢?
酸奶中高活性的矿物质钙、镁、锰及微量元素等都有辅助保护牙齿、健美骨骼等作用，而维生素A、维生素B、蛋氨酸和胱氨酸等则能使眼睛炯炯有神，使头发乌黑秀丽柔软而富有弹性，还有助于防止脱发并促进头发再生。酸奶中的钾、锌、维生素B2及其他生物活性物质，还具有降低血压、预防脑中风、抑制胆固醇升高及提高心脏功能等辅助治疗心血管性疾病的多种功效。由于酸奶中含有大量活性乳酸菌具有减少体内组胺的形成，补充肠道中的菌群，使其获得平衡及使女性阴道分泌物呈现酸性等作用，因而还具有防治变态反应性疾病(俗称过敏)、抑制X线辐射、减轻抗菌素副作用，以及治疗妇女阴道炎、尿道感染、滴虫病等阴部疾患的多种作用。
酸奶中含有的乳酸及其他一些有机酸如柠檬酸、葡醛酸等，其稀释液还具有明显的杀菌和防腐作用，被誉为粘膜组织的“清洗剂”，对皮肤外伤、烧伤、粉刺及牛皮癣等都具有很好的杀菌及促进其愈合的作用。酸奶所富含的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完整，有利于保护皮肤、防止皮肤角化和干燥。
酸奶中所含的维生素C作为人体内的一种还原剂，在黑色素的形成过程中能够有效地抑制酪氨酸的氧化过程，减少人体内黑色素的沉积。因此，长期服用酸奶可使皮肤白嫩且富有弹性与光泽。酸奶中所含的钙、镁、钾、钠等无机矿物质元素，能有效地改善血液的酸碱度，减少皮肤中色素斑的形成，并对黄褐斑、雀斑等各种色斑有一定的消解作用。所富含的高活性无机矿物质微量元素锌及维生素A、维生素E的某些衍生物等还有助于体内某些有毒物质的转化和排泄，减少对痤疮的刺激，缓解痤疮症状，并有助于愈合。
通过上面的介绍，你也是知道了用酸奶敷面膜有什么功效呢，其实酸奶面膜的功效是非常多的，也是好处也是比较多的，但是在购买酸奶面膜的时候，一定要选择正规大型的美容机构购买，千万不要盲目去相信一些劣质的产品。
鸡蛋在生活中属于一种营养非常丰富的食物，而且里面的蛋白质含量是特别高的，经常吃一些就可以有利于身体健康。同时对于喜欢运动的朋友来说，鸡蛋更是一种补充能量必吃的食物。其实鸡蛋还有另外一个功效，那就是帮助女性美容。那么，鸡蛋黄和蜂蜜做面膜应该怎么做呢?
做法一
材料：新鲜蛋黄1个、蜂蜜、珍珠粉粉适量。
做法：取1个蛋黄，加入蜂蜜和珍珠粉调成浓浆，均匀涂敷脸部。如果是油性肌肤，可加入一匙柠檬汁混合搅匀，敷在脸上，待15分钟后用温水洗去即可。
功效：可改善粉刺，脱皮症状，长期使用可使肌肤嫩白，莹润光滑。
作法二
原材料：洋槐花蜂蜜10克、
鲜牛奶10毫升、蛋黄1个。
做法：将蜂蜜、鲜牛奶、蛋黄搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。
蜂蜜蛋黄牛奶面膜功效：此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤美白。
作法三
咖啡粉10克，蛋黄1个，蜂蜜2汤匙，面粉2汤匙。
工具：汤匙、碗各1个。
制作方法：将所有材料倒进碗里，搅拌成糊状即可。
使用方法：洁面后，将调好的面膜敷于脸部，应避开唇部和眼部，15-20分钟后用清水洗净。
保存期限：这款面膜宜一次用完。
功效：嫩肤养颜，抗皱抗老化。
提示：在按摩中调入适量的咖啡粉末，以轻盈的手法按摩颈部，下颌至脸颊的区域。每天坚持15分钟，对收紧脸颊和双下巴十分有效。咖啡粉中含有咖啡因，可以活血、增加皮肤弹性，使皮肤恢复柔嫩。蛋黄中含有维生素E，能抑制皮肤细胞老化能润肤养颜，抚平皱纹，预防皮肤松弛。
功效原理
蛋黄中含有皮肤所需的多种营养物质，如胆固醇，
卵磷脂，维生素A、B、D等;蛋白中也有较多的矿物盐和维生素B2。用蛋类做面膜可使皮肤变得柔润和富有弹性，且有除皱之功效。蜂蜜有较强的润泽性，能吸收空气中的水分，可以较好地防止表皮表面水分蒸发散失; 蜂蜜的营养成分均为天然营养物质，其单糖、维生素、酶类等生物活性物质有利于被皮肤细胞的吸收，能有效地改善皮肤表面的营养状态;蜂蜜中含有多种酸类物质，这些物质具有较强的杀菌作用，加之其润泽、营养等作用。
饮食养生
运动养生
