怎样快速醒酒
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，没有好的身体，万事事皆休。对于中医养生您想了解哪方面的知识呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《怎样快速醒酒》，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
我们在生活中都会遇到很多烦心事，每个人对待这些事情的态度都是不同的，有的人通过运动来释放自己，有的人通过旅行去开拓眼界，而有的人则选择用酒精麻痹自己，喝酒虽然能使人愉快，但醉酒却是十分难受的，醉酒后应该如何快速的醒酒呢？下面我们一起来了解一下吧。
一：按摩醒酒
用拇指按压腿上的足三里穴位。如果按压的同时感到胃中、腹中舒服，有肠蠕动的感觉，说明酒已入小肠。继续按压足三里，并轻揉小腹，一刻钟就能明显缓解恶心的症状。
二：催吐醒酒
食物和酒精已经对胃造成了伤害，胃粘膜上有急性炎症产生，此时吃下去的酒和食物就相当于毒素，最好要吐干净。吐的过程中可以饮用少量的盐水，清洗胃，把更多变质的毒素带出来。
三：五味子解酒
经常喝酒所导致的肝损伤，五味子能辅助加速酒精的分解，减轻喝酒之后头痛、恶心现象，保护肝脏细胞受损害。
四：水果解酒
西瓜、苹果、雪梨、通常都在酒桌上作为伴酒水果，大家喝酒时不妨多食用。
如果您家里有喜欢喝酒的人，您最好记住这些醒酒的办法，在下次他们喝醉的时候，可以帮助他们解酒，让他们少承受点儿痛苦，在需要饮酒的宴会上，如果有鸡蛋等蛋奶类的食物，要赶紧多吃一点儿，因为鸡蛋中的蛋白质可以减少酒精对胃黏膜的伤害。
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李太白有诗云“举杯浇愁愁更愁”，虽然人们都懂得这个道理的，但遇到事情后，不少人还是会通过酒精来麻痹自己，喝酒后虽然能暂时的忘却痛苦，却会出现头疼恶心等情况，这个时候快速的醒酒就显得很重要了，那么，该如何快速的醒酒呢？下面我们一起来听听专家的说法吧。
一：催吐
最直接的办法，也是最快速的，就是把喝下去的还没吸收的酒精全给倒腾出来，尽量让自己吐，很简单，把手指塞喉咙，几下就搞定了，虽然很痛苦，但是留在肚子里闹腾更难受，长痛不如短痛，我一般在洗手间，几下都吐出来，然后洗把脸，清理一下口腔。
二：吃水果
吃点水果，稍微填下肚子，不至于空腹那么难受，香蕉对于醒酒是很有作用的。
三：适当的吃点东西
适当的吃点，反正这个时候，估计谁也吃不了多少，头也是很晕的，就躺下来休息一下，睡一觉，这是必须的。也是身体代谢调节的一个过程。你必须休息。
四：喝蜂蜜水
当你睡醒起来之后，如果发现你还有点头疼的话，就去泡点蜂蜜水喝，这个对缓解酒后头疼很有效果的。
在下次喝醉后，您知道该如何快速的解酒了吗？不过还是那句话，酒精带个人的快感只是一时的，它给人们带来的伤害远大于带给人们的好处，所以还是少喝为妙，科学研究表示，喝酒时导致肝癌的因素之一，所以平时要控制好酒精的摄入量，最好是戒酒。
怎样快速治疗手气
1、怎样快速治疗手气之口服药物
时下各种抗真菌口服药异军突起。但因为这类药必须达到真菌所寄生的患处才能发挥抗菌作用,而且在水中的溶解度低且慢,吸收代谢又很快,所以用药量大,用药时间长。另外,口服药均有副作用,且停药后易复发。
2、怎样快速治疗手气之外用药物治疗
足光粉两合,每合内装有三包,每晚取一包用开水冲开(以水能没过足面为度),待温后先泡双手30分钟,后泡双脚30分钟,然后把鞋、袜、鞋垫一起浸泡过夜,第二天冲洗晒干。如此连续三四双(次),以后就穿洗过的鞋袜。注意不要和别人合用一个洗脚盆和拖鞋。
用香港脚气水外擦患处。
达克宁霜外擦患处,一日三次(手癣,用薄膜封包)。
皮康王乳膏外擦患处,一日三次(手癣,用薄膜封包)。
以上方法要用到皮癣好了之后后,再用一星期予以巩固,否则不易除根。
3、怎样快速治疗手气之传统中药
用中药外用治疗各类癣病主要用名贵中草药,采用大剂量、大浓度,先熏后洗,每次洗、泡二十分钟以上。以达到使药物强力渗透至皮肤角质层,彻底杀灭寄生在皮肤角质层内所有的癣菌,使真菌得到整体治疗而根治。
4、怎样快速治疗手气之偏方
涂抹法
材料:地骨皮30克,甘草15克。
用法:加水浓煎,取液浸洗患指,日2次。
疗效:用药5天。
熏洗疗法
处方:侧柏叶250克,艾叶60克,桐油50毫升。
用法:将桐油煎热,涂抹患指,再用纸卷沾桐油点燃,熏烤3分钟。药加水煎,先熏后洗。日1次,每次5-10分钟。
疗效:治手癣,轻症熏洗1次。重症3-5次可愈,切不复发。
手气和汗疱疹的区别
手气和汗疱疹的致病原因是有区别的。手气是有致病性真菌引起的。常见的致病菌有红色毛癣菌、须癣、毛癣菌等。而汗疱疹是由于手足多汗、汗液潴留于皮内引起的。此外,镍、铬等金属的系统性过敏及精神因素也能诱发汗疱疹。
手气和汗疱疹的临床表现也有区别。手气患者手掌的某一部位会出现针头大小的水疱。水疱壁厚且发亮,内含清澈的液体。水疱成群聚集或疏散分布,患处瘙痒。水疱干后脱屑并逐渐向四周蔓延扩大,形成环形或多环形损害,边缘较清楚。而汗疱疹患者会出现小水疱。水疱呈米粒大小,半球形,略高出皮面,无炎症反应。水疱内含澄清浆液,一般不自行破裂,干涸后形成脱皮,露出红色新生上皮,薄而嫩,此时常感疼痛。
手气和汗疱疹的治疗方法也是不同的。手气的治疗只需使用一些抗真菌药物就可以治愈。而汗疱疹需要内外兼治。在外用涂抹软膏的同时,还需要服用健脾利湿药物进行调理。
以上就是手气和汗疱疹两种皮肤疾病的区别。如果患者出现出现类似症状,要及时进行检查。通过真菌镜检即可确诊。如果真菌镜检呈阳性,即为手气,反之则为汗疱疹。患者不需要过于担心和恐惧,只要经过积极的治疗,手气和汗疱疹还是很容易治愈的。
如何预防手气
1、在日常生活工作中,要减少化学物质对手部皮肤的不良刺激,避免直接接触传染源;
2、手多汗和损伤,往往是手癣最多见的诱因之一,平时注意手部护理,受伤后要及时消毒处理;
3、忌食辛辣刺激性食物,戒烟酒,饮食以清淡为宜,多吃些新鲜蔬菜和水果;
4、多喝水,多吃蔬菜和水果,养成每天排大便的习惯;
5、平时要讲究个人卫生,不要用公用拖鞋、脚盆、擦布等,鞋袜、脚布要定期灭菌,保持手部清洁干燥;
6、手足多汗和损伤,往往是脚癣或手癣最多见的诱因之一,平时要减少化学性、物理性、生物性物质对手足皮肤的不良刺激,如浓茶、咖啡、酒类等;
7、不要用别人的拖鞋、浴巾、擦布等,不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。
清理肠道排毒是比较常见的一种保健身体的方法，我们知道肠道灯当中很容易产生毒素，如果没有快速的把这些毒素排出，可能这些毒素会被肠道二次吸收，这对于身体的健康危害是比较大的，要想达到快速清理肠道的效果，首先要增加运动量，平时要做腹部的按摩，要注重饮食调养。
怎样快速清理肠道
首先，要适当增加运动。运动可增加阳气，而大便需要阳气推动才能排出体外。增加运动要注意运动量的把握和运 动方 式的选择。每天应当保证40分钟到1小时的活动时间；运动量应从小至大逐渐增加，以每次活动能达到全身发热，似要汗出而未汗出的程度最好。运动方式可因个 人爱好而不同，但应注意活动下肢，以饭后散步和游泳最佳。
其次，腹部按摩。古人将腹部按摩称之为“摩腹”。
具体方法：以手掌紧贴皮肤表面，按顺时针方向在腹部作环形摩擦。从胃脘部开始，一边划圆，一边向下移动，直到小腹。可在饭后散步时进行，一边行走，一边摩腹。若伴有痔疮等肛肠疾病，可配合提肛：全身放松，以鼻吸气，缓慢均匀，吸气的同时，肛门紧闭，用力提起肛门、会阴部，小腹及腹部同时稍用力内收；稍停片刻，放松，缓缓呼气。呼气时，慢慢放松腹部和肛门。这样一紧一松，做10至15次。
清理肠道垃圾
如何才能保持肠中无滓呢？
1、喝水排毒
人体细胞65%是水分，细胞外也是水。如没喝足够水分，细胞没办法正常新陈代谢，出汗、小便都不足够排毒。皮肤可以吸收任何药物，皮肤对药物的吸收率约40%，因此不可乱涂化妆品。在皮肤涂上药膏，可以在血液中发现40%该药的有效成分。另外，心脏病人含舌下药片，是因为舌下口腔黏膜也可吸收药效。
2、青汁排毒
所谓的青汁，其实就是用大麦嫩叶/小麦嫩苗等榨成的汁，或者直接购买现成的大麦叶青汁饮用，可以清肠排毒、改善便秘、抗辐射。青汁含有很多膳食纤维，对排毒减肥有很大的帮助，坚持喝一段时间，整个人都会觉得神清气爽。
3、粗粮水果排毒
多吃粗粮和水果可以促进肠道蠕动，防止便秘，使体内的废物和毒素顺利排出。体内环境得到净化，身体内部活力就会恢复，整个人看起来会更加美丽，减肥也变得轻松多了。
要保持大便通畅，需要调整饮食结构，多食蔬菜水果，减少高脂肪的摄入量，尤其是晚餐。
在如今快节奏化的现代，很多人经常熬夜，在饮食方面也不加以注意，平时的工作中压力又比较大，很容易导致便秘的发生。如果发生在女性身上，效果尤为明显，暗淡的面色以及凸出的小腹很可能让你看起来像一下子老了好几岁。所以我们应该从日常饮食方面进行调整，平时也要多喝水，促进排便，从而改善便秘带来的困扰。
如果有便秘的话，不要心理压力太大，要放松心情，保持身心舒畅，。早上可以适当的饮用些蜂蜜水，平时要注意调整饮食结构，注意不要吃辣椒，不要吃油腻的食物，多吃一些蔬菜以及水果。
预防:可从这四点下手
一、饮食量不能太少，多吃粗纤维食物和顺气的食物，如洋葱和白萝卜。多吃芝麻、核桃、蜂蜜等润肠的食物。
二、多运动，增强肠动力，规律排便。
三、减少精神紧张，避免因生活规律改变和心理压力引起肠易激综合征而导致便秘。
四、合理安排生活，保证睡眠充足，多喝水，能促进新陈代谢，减少便秘。
食疗方法：
1、鲜土豆汁：将300克鲜土豆洗净，去皮切碎，用干净的纱布包好挤汁，饭前服用1~2汤匙，每日2~3次，适用于习惯性便秘。
2、五仁粳米粥：由芝麻、松子仁、柏子仁、胡桃仁、甜杏仁各10克，粳米100克组成。将五仁碾碎，放入粳米，加水适量，共煮成粥。服用时加少许白糖，每日早晚服用。
便秘严重者可以口服麻仁丸或四磨汤口服液,另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便。此外，早晚坚持各做一次扭腰运动，反复转动，每次做5～10分钟，即可促使肠道蠕动加快，起到促进排便的作用。相信一段时间后，你的便秘症状就会有所改善。
如今生活节凑变得越来越快，而大部分人在生活中每天承受着各种各样的工作压力，所以每天要面对各种应酬，但是应酬的同时都少不了要喝酒，因为工作原因可能经常会喝的零仃大醉，那么当人喝多了喝醉了应该怎么醒酒呢?
接下来就来说下，豆芽醒酒汤的做法
1准备好新鲜黄豆芽。
2豆芽洗净，摘掉豆芽根部。
3蒜2~3瓣，剥皮压碎切泥;大葱斜切成葱花。
4锅中倒入银鱼高汤(也可以用一小勺大喜大兑温水代替)，汤烧开。
5烧开后放入处理好的豆芽。
6再放入蒜泥和生抽。
7等到汤开过几次，豆芽熟透时，放入适量盐、胡椒粉调味。
8临出锅前最后放入葱花。
9再次开锅后即可出锅~~
10盛入碗中，可再撒少许黑椒碎，可增加些许香辛感~泡上米饭也很好吃的!
其实有很多的醒酒方法是非常不科学的，这样的话就会再次损害到我们的身体健康，所以就必须要找到一种可以彻底将自己体内的酒精给代谢掉的东西，那么豆芽醒酒汤里面的蒜就是可以分解酒精的，而且无意之中还可以很好的去保护好自己的胃部，不会让自己的胃粘膜受到很大刺激，可以起到暖胃的效果。
以上就是醒酒汤的做法，按照这个来制作，基本上就可以了，虽说豆芽醒酒汤很好，但是喝酒会造成很多不好的事故发生，为了自己身体状况、自己的家人和他人的平安着想，建议尽量少喝酒，促成良好习惯。
降血压对于高血压患者们来说是非常关心的，因为血压高对于人们来说是非常有害的，不仅仅是身体，更多的是心理上面的伤害。那么，怎样快速降血压呢?这是所有高血压患者们都想要了解的，因为这和自己的平常生活以及身心健康是直接挂钩的。快速降血压的方法有很多，但是一般人对此却是不知道的。
高血压是我们人体较为常见的一种疾病，而且高血压这种疾病在人体中也是比较高发的，但是以中老年患者居多的。治疗高血压的方法有很多，但是对于不同的高血压患者来说，往往需要使用的方法是不一样的。那么，针对这种情况，下面就来说说快速降血压的方法。
芹菜、洋葱、土豆、香蕉、海带等食物能够降低血压的说法，在民间已经流传很久了。据临床实验，芹菜确实能够起到比较明显的降压作用。研究分析，这可能与芹菜中的一种重要成分———芹菜素有关，它能够起到降压和影响中枢神经的作用。临床上降压作用比较明显的蔬菜还有荠菜，实验表明，其中所含的胆碱、乙酸胆碱等有降血压作用。
民间流传的降压食物还有一个明显的特点，就是它们都是富含钾、钙和镁等营养素的食物。现代医学研究表明，膳食中的钾、钙、镁与血压的升高呈负相关关系。也就是说，我们从食物中摄入的钾、钙和镁越高，血压越不容易升高。
其实，除了这些大家熟悉的“降压食物”以外，生活中还有很多食物也含有钾、钙、镁，它们都能起到一定的控制血压作用。比如，所有的蔬菜和水果都含有丰富的钾。其中，黄绿色水果的钾含量更高，比如香蕉、柑橘、柿子、杏、荸荠等;蔬菜中钾含量高的除了芹菜、洋葱、土豆以外，还有胡萝卜、香菇等。粗粮、豆制品、坚果类、绿叶蔬菜、肉类、海产品等是食物中镁的重要来源。奶和奶制品是钙的主要来源，而且其吸收率很高。除此以外，虾皮、鱼、海带、芝麻酱中也含有丰富的钙。
食物能够在一定程度上控制血压，但不应该过于迷信它们，因为对于高血压患者来说，如果单纯使用改善膳食营养的方法来治疗是不行的，治疗中要以药物为主，食疗为辅，药物和食物结合起来，才能起到明显的疗效。另外，选择降压食物时，没必要吃得过多。有些人以为，吃得越多，降压的效果就越好。其实未必。因为某种食物摄入过多，必然会影响到其他食物的摄入，而人的胃容量是相对固定的，只有平衡膳食才能获得合理营养，这是保证健康最基本的要求。
快速降血压的方法有很多，一般常见的就有药物治疗以及食疗方法等，其中食疗法治疗高血压的效果还是比较好的，而且还不会有任何的副作用，相比起药物治疗起来，食疗法是相对比较安全的。所以我们的高血压患者们要是想要快速降血压的话，不妨试试食疗降压吧。
说道人体活动中作用最大当然是肝脏，降低转氨酶只是一种霉素，能够让人体血液正常流转，其中转氨酶降低了会是血液明显的加速，给身体带来混乱，这样转氨酶能够给身体带来一系列的不正常的反应，降低转氨酶，身体的不良反应表示了转氨酶的重要性，在身体中是不可缺少的一种霉素，往往病都是从一些小小的细节忽视上而出现的。
日常饮食及生活中的注意事项忌:
1、忌辛辣辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品。
2、忌 烟烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复。因此肝病患者必须戒烟。
3、忌 酒不宜饮酒：酒精的90%要在肝脏内代谢，酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏，所以直接损害肝细胞，使肝细胞坏死。患有急性或慢性活动期肝炎的病人，即使少量饮酒，也会使病情反复或发生变化。
4、忌食加工食品
少吃罐装或瓶装的饮料、食品。这是由于罐装、瓶装的饮料、食品中往往加入防腐剂，对肝脏或多或少都有毒性。
5、忌滥用激素、抗生素
是药三分毒，药物对肝肾多有损害，肝病患者一定要在医生的正确指导下，合理用药。
6、忌乱用补品
膳食平衡是保持身体健康的基本条件，如滋补不当，脏腑功能失调，打破平衡，会影响健康。
7、忌过多食用蛋白饮食
对于病情严重的肝炎病人来说，由于胃黏膜水肿、小肠绒毛变粗变短、胆汁分泌失调等，使人消化吸收功能降低。如果吃太多蛋、甲鱼、瘦肉等高蛋白食物，会引起消化不良和腹胀等病症。
8、忌高铜饮食
肝功能不全时不能很好地调节体内铜的平衡，而铜易于在肝脏内积聚。研究表明，肝病患者的肝脏内铜的储存量是正常人的5-10倍，患胆汁性肝硬化患者的肝脏内铜的含量要比正常人高60-80倍。医学专家指出，肝脏内存铜过多，可导致肝细胞坏死。同时，体内铜过多，可引起肾功能不全。故肝病病人应少吃海蜇、乌贼、虾、螺类等含铜多的食品。
9、忌生活不规律
“三分治七分养”，因此充足的睡眠、合理营养、规律生活，每天坚持早操，劳逸结合很重要。
10、忌情志不畅
肝病患者应忌恼怒、悲观、焦虑等，因为肝病患者久治不愈，常便人焦虑，胡思乱想，易发火而郁怒伤肝，肝气郁结不舒易成积癖。
11、忌劳累肝为人体重要代谢器官，肝炎病人功能异常，营养失调，故疲乏无力，需多休息。因此多休息是治疗关键。
12、忌乱投医
不要轻信江湖游医，以免延误了正确的治疗，使病情加重甚至恶化。
日常饮食及生活中的注意事项宜:1、 酸从中医的角度来看，酸性食物可引药入肝。中药中的五味子就属酸性，它可引药入肝，降低转氨酶。过去，还曾经流行过米醋治疗肝炎。另外，酸性食物还可增加食欲。
转氨酶不过是体内小小霉素中的一种，但是他的作用却让其他霉素无法抗拒，无法代替，转氨酶能够加工全身的血液，使肝脏健康的运转，无疑转氨酶的作用十分的重要，转氨酶偏低的情况下，最好去医院吃药，检查。看看有没有什么危害。
我只能在饮食方面着手，运动什么的我没有时间，但2、30分钟的校运动可以
专家应答：
减肥不是靠快的,减的快胖的也很快. 一定要找一个适合自己的,又比较容易保持身材的办法,才是最好的减肥办法, 我告诉你我一直坚持的方法: 1.少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一. 2.尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西. 3.多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了.希望你也能瘦还有，吃减肥瘦身食品，还有，吃减肥瘦身食品，我从来不吃那些胶囊什么的，我一般都喝茶，有一种叫做荷香茶。 我就是喝这个茶瘦下来的，差不多一个月的时间竟瘦了10斤，可把我高兴坏了。而且喝了没什么副作用，据了解 汉方荷香 瘦身茶 主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，独制的玫瑰、甜菊配方还有助于养颜美白。被肥胖所困扰的女性，以及因到中年而考虑到预防成人病的人们，不妨多饮用荷香茶。荷香茶是一种食品，而非药类， 因此具有无毒，安全的优点。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。因喝荷叶茶一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。喝着喝着很明显感到瘦了，像喝茶一样又能美容又能瘦身，一举两得多好啊！
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