喝酒多了怎么解酒
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，养生已经不再是养身，同时也是养心。积极而有效的中医养生是如何进行的呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“喝酒多了怎么解酒”，希望对您的养生有所帮助。
有些朋友因为工作的需要，经常出去应酬喝酒。常常喝酒本来就对身体不好，再加上在外喝醉了酒，会让家人很担心。那么喝酒多了怎么解酒呢？有些朋友喝醉了容易出现酒后失态的状况，所以这时特别需要解酒的良方。有些朋友说洗冷水澡可以解酒，洗澡有一定的提神作用，但是喝醉了酒的人洗冷水澡是很容易感冒的，所以我们就来用正确方法，看看要如何解酒。
1、蜂蜜解酒。将蜂蜜用水稀释，徐徐服下。蜂蜜水浓度要高一些。
2、食醋解酒。用食醋烧一碗酸汤，服下。食醋一小杯(20毫升左右)，徐徐服下。食醋与白糖浸渍过的萝卜丝(一大碗)，吃下。食醋浸渍过的松花蛋两个，吃服。食醋能解酒，主要是由于酒中的乙醇与食醋中的机酸，会在人体的肠胃内相遇而起醋化反应，降低乙醇浓度，从而减轻酒精的毒性。
m.YS630.cOM3、豆腐解酒。饮酒时宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。困为豆腐中的半胱胺酸是一种主要的氨基酸，能解己醛毒，食后能使之迅速排出。
4、生蛋清、鲜牛奶、霜柿饼解酒。将三者煎汤服，可解酒。
5、糖茶水解酒。糖茶水可冲淡血液中酒精浓度，并加速排泄。
喝酒多的朋友容易得肝病。所以各位朋友还是少喝酒。喝点酒可以怡情，但是喝多了也不好。特别是不要酒后驾驶。以上的内容就是关于喝酒多了怎么解酒的内容。以上列举的方法比较多，朋友们可以选择适合自己的解酒方法进行解酒。当然最好的解酒方法便是不喝酒，希望各位朋友能休息身体，少喝酒。
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喝酒是一项非常重要的生活饮食行为，喝酒在我们的宴席上面有着重要的地位，没有酒精的宴席是枯燥无味的，因此，人们更愿意在酒席上面多喝酒精，但是酒精一旦喝多了就会造成一些副作用，例如喝多了头疼等等，那么，喝多了头疼怎么解酒呢？
葛根
葛根能有效地抵抗酒精引起的肝和睾丸组织脂质过氧化损害，有望作为可靠的解酒药物来开发。葛根含大豆甙，它能分解乙醛毒性，能阻止酒精对大脑抑制功能的减弱；能抑制肠胃对酒精的吸收，促进血液中酒精的代谢和排泄。美国人在用葛根黄酮治疗酒精中毒的临床研究中，取得了很好的疗效。
紫葛花
紫葛花又名葛藤花，为豆科植物葛的花，是一种名贵的中药材。具有清热解毒，分解酒精，健胃，护肝等功效。《滇南本草》等多部药典记载："治头晕，憎寒，壮热，解酒醒脾，酒痢，饮食不思，胸膈饱胀，发呃，呕吐酸痰，酒毒伤胃，吐血，呕血，消热。" 取葛花30克，水煎服，解酒效果甚佳。
人参
人参对乙醇的解毒作用十分明显，它不仅能缩短乙醇麻醉的持续时间和加快恢复正常的时间，还能降低血清中 GOT、GpT、ALp 和胆红素等含 量，而且能增加与乙醇代谢有关的醇脱氢酶和醛脱氢酶的活性，同时将代谢所产生的有毒物质乙醛迅速地排出体外，合成氢参与皂甙从而有效地保护乙醇中毒的肝脏。
喝多了头疼怎么解酒呢？酒精虽然是一种麻木神经的重要的物质，但是酒精不能够在身体里面摄入过多，否则容易造成身体出现异常的反应，例如会使得身体出现一些疾病的症状，对于肝脏的损害非常严重。
每逢佳节，走亲访友是每一个人或多或少都会做的事情，当然，在这中我们当然是免不了饱餐一顿，美酒一杯，而酒也渐渐成为了宴席上的主角。除了在佳节上的聚会以外，在我们平时的工作之中，每当见客户、公司周年庆、还是其他大大小小的宴会上，酒的身影是无处不在的。
酒喝多了会伤身，相信很多人都会知道。但是我们有时候确不能不喝，很多时候如果我们不喝相当于不给主人家面子，可是喝多了又对我们身体不好，下面，我们来了解一下，当我们喝酒喝多了怎么办。
一，茶：
古代医书中就有茶能解酒的记载。茶能解酒有多方面的原因。(1)茶能利尿;喝茶能够加快肾脏的代谢，促使酒精从尿液排出，从而减少酒精在体内存留的时间，减少酒精对身体的伤害。(2)茶能解毒;茶性凉，能解各种热毒，而酒性热，饮酒过量也会有烦热等症状，茶的凉性能够化解酒的热毒。(3)茶能刺激肝脏代谢;肝脏是酒精代谢的中心，酒精在这里在各种酶的作用下代谢成为对身体无毒的物质，茶能使肝脏的代谢加快，使酒精更快地被分解，减少酒精对身体的毒害。(4)茶能提神。酒精对大脑和神经也有毒害作用，过量饮酒会出现头昏脑胀、头晕等症状，而茶提神醒脑，能够很好的缓解这些症状，从而减轻饮酒过量带来的不适。二，蔬菜汁：
过量饮酒对肝的危害最大，肝在五色为青，绿色蔬菜大多是对肝有益的。蔬菜中富含维生素、矿物质，尤其是维生素C，这些营养成分可以加快肝脏的代谢解毒，并能起到保护肝脏的作用，因此喝点蔬菜汁能够减轻酒后的不适感。蔬菜大多性凉，对饮酒之后造成的烦热非常有很好的疗效。萝卜汁、菠菜汁、藕汁、芹菜汁、冬瓜汁等都很适合酒后饮用。三，果汁：
同蔬菜一样，水果中也含有丰富的维生素和矿物质，酒后喝点果汁或者吃点多汁的水果都有利于醒酒。李子性凉，是肝之果，适量食用有益肝脏，酒后喝李子汁能减少酒对肝的伤害;西瓜性寒，被称为“天生白虎汤”，能去烦热，止渴，并有利尿作用，可以用于酒后烦热口渴，西瓜的利尿作用能加快酒精从尿液排出，减少对身体的危害;梨，性凉，能润肺清心，止咳，利尿，解疮毒、酒毒;甘蔗，味甘性平，《本草纲目》中说，甘蔗“利大小肠，消痰止渴，除心胸烦热，解酒毒”。除此之外，苹果、葡萄、草莓等许多水果都可以帮助解酒。四，薄荷茶：
薄荷味辛性凉，有提神醒脑的功效，对饮酒造成的烦热、头痛、头晕等症都非常有效。如果没有薄荷，可以含一块薄荷糖，因为薄荷醇是薄荷的主要有效成分，而薄荷糖的原料之一正是薄荷醇，所以嘴里含一块薄荷糖跟喝薄荷茶一样有提神醒脑的效果。五，葛花：
即豆科植物葛的花，历来是醒酒良药，有“千杯不醉葛藤花”之说，是醒酒名方“葛花解酒汤”的主要成分。用葛花泡茶饮用也有醒酒的作用。以上就是当喝酒喝多的时候，我们可以用上面的方法地行解酒，当然，如果我们能不喝的尽量不喝，能少喝的也不要多喝，更重要的一点的，当我们喝了酒，无论是多还是少都不要开车，以免害人害己。
本文导读：喝酒前吃点东西垫肚子，能减少对酒对胃的刺激，也可以缓解醉酒，那么，喝酒前吃什么好？喝酒前吃什么能解酒？
过年前后是聚餐的高峰期，这个时候免不了要喝点酒，容易醉酒的人要注意控制饮酒量，把握一些喝酒小技巧也可以帮助你解酒。喝酒前吃点东西可以保护我们的胃，也可以避免醉酒，那么，喝酒前吃什么能解酒呢？
在喝酒前吃点东西，一则能够在胃里形成一些保护，减少对胃壁的刺激；二则使酒精和食物混合在一起，降低它的浓度，延缓酒精的吸收；三则可以摄入酒精代谢所必需的物质。具体吃法有以下几种：
1、富含淀粉的食物
淀粉类大分子能和酒精发生结合，也能延缓酒精的吸收。富含直链淀粉的食物更为理想，比如薯类食品。
2、奶类和豆浆等蛋白质饮料
特别是酸奶，质粘稠，往往还加入植物胶增稠剂，在胃中停留时间较长，有利稀释酒精，并延缓酒精的吸收。乳饮料其中含有增稠剂，也有一定保护胃黏膜的作用。
3、富含B族维生素的食物
富含B族维生素的食物如粗粮，奶类，蛋黄，菇类等。必要时可以口服复合维生素B片，对身体有益无害。酒精在肝脏中的代谢需要它们的帮助。提前吃两粒复合维生素B片很方便。
4、富含果胶的水果和蔬菜
比如苹果、山楂、菜花、南瓜之类。这类食品要多吃一些才行，其中的果胶也有延缓食物成分吸收的作用，而且这些食品水分也较大，能帮助稀释酒精。由于它们热量很低，多吃一些不必担心肥胖问题。
其他解酒食物
水果类：
1、取鲜橙3 5个，洗尽不去皮，榨汁饮服，或食服。找不到橙子时用新鲜橘子也可以代替。
2、吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，也可解酒。
蔬菜类：
1、取白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分1次服，服用时可在白萝卜汁中加红糖适量饮服；也可食生萝卜，都可起到醒酒之效。
2、取马蹄（荸荠）10个，洗净捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服，适用于饮高粱酒等烈性酒致醉者。
食物类：
1、取绿豆、红小豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮烂，豆、汤一起服下，能提神解酒，缓解酒精中毒。
2、饮酒时多吃豆制品类的菜，因为豆制品中有一种氨基酸能解酒精，食后能加速其排出体外。
3、醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒之效，加入白糖饮用，疗效更好。
喝酒前吃什么解酒？上面为大家介绍了适合喝酒前吃的四类食物，大家在喝酒前要多吃这些食物，保护好我们的胃，喝酒为助兴，适量就好。
生活中很多人喝酒后会出现过敏的现象，皮肤痒，发红，这该怎么办呢，可以了解一些解酒的方法缓解过敏的现象，例如可以喝橙汁解酒，吃柿子解酒，酒醒了过敏现象才能够缓解。
一、水果解酒
1，鲜橙解酒 鲜橙(鲜橘亦可)3~5个，榨汁饮服，或食服。
2，杮子醒酒法：饮酒醉后，取几只鲜杮子，去皮食用，可以醒酒。
3，生梨醒酒法：吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，可解酒
二、食物解酒
1，皮蛋醒酒法：醉酒时，取1-2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。
2，番薯醒酒法：醉酒后，可将生番薯切细，拌入白糖服食，即可解酒
三、饮料解酒
1，牛奶醒酒法：醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，缓解对酒精的吸收。
2，米汤醒酒法：醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒之效。加入白糖饮用，疗效更好。
4，茶叶醒酒法：醉酒后可饮浓茶，茶叶中的单宁酸能解除急性酒精中毒，咖啡碱、茶碱对呼吸抑制及昏睡现象有疗效。
本文导读：过年喝点酒，能调节气氛，但是有时候气氛太好了也会喝醉，这个时候就要注意解酒，下面我们来看看解酒的方法都有哪些。
解酒吃什么
1、鸡蛋
鸡蛋中富含半胱氨酸，具有解毒作用。《内科医学档案》杂志刊登的一项研究发现，鸡蛋中丰富的B族维生素可缓解宿醉。
2、番茄汁
饮酒之后，肝脏负责分解酒精以保持血糖稳定。血糖是大脑的主要能源，血糖过低容易导致疲倦、乏力、情绪低落。此时喝一杯番茄汁可补充糖分，减轻醉酒后头痛等不适感，番茄汁中的番茄红素还具有抗炎属性。
3、香蕉
饮酒过量之后，身体细胞缺水，小便更多，血钾水平降低，进而容易导致肌肉乏力、血压升高等现象。这时吃1~3根香蕉可以补充钾，增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例。
4、芦笋
韩国一项新研究发现，在饮酒及醉酒后吃点芦笋可以解酒护肝。芦笋提取物可提高能够分解酒精的多种酶的水平，减轻宿醉症状，保护肝脏细胞免受酒精毒素的侵害。
5、咖啡
酒后喝咖啡，可加快酒精代谢，使其分解成水和二氧化碳排出体外。
解酒的食谱
1、木耳猪肉解酒汤
准备木耳、佛手、苡仁以及猪瘦肉，将猪肉洗净，切丝，同木耳，佛手，苡仁加清水适量同炖至烂熟后，去佛手加食盐，味精等调味服食。本方能疏肝健脾，化痰除湿，用于酒后胸中闷痛、身重乏力、肢体困重、心悸易寐等。
2、五豆汤
把黑豆、黄豆、绿豆、青豆、赤小豆各250克和干葛500克，甘草500克，贯众500克一起煎煮，可以解酒毒，止烦渴。
3、人参汤
参汤做法也不难，可以选择人参60克，白芍30克，瓜蒌30克，枳实30克，生地30克，茯神30克，葛根30克，甘草30克，酸枣仁30克，一起熬住成汤，可以益气安神，解酒，对于饮酒过多有明显作用。
解酒土方
1、饮甘蔗汁
将适量甘蔗洗净除皮，切成小段，榨汁饮用。
2、吃白菜心
取出大白菜心切成细丝、加少许白糖和白醋，拌匀后腌渍三五分钟吃下。
3、饮荸荠汁
取荸荠10余只，洗净切碎榨汁饮用。此法最适宜高粱酒等烈性酒醉患者。
4、吃生姜
酒醉后恶心呕吐者，可取一小块生姜含于口内。
5、饮雪梨汁
取雪梨2至3个洗净切碎，用纱布包裹榨汁饮用。
6、饮白萝卜汁
取生白萝卜2斤，洗净榨汁，稍加热后将汁饮下;每次1茶盅，10分钟1次，3次即可。
7、饮芹菜汁
取芹菜适量洗净切碎榨汁，每隔5分钟饮1次，连饮3次。此法可解酒后头痛脑胀、脸面潮红等症。
8、饮绿豆汤
取绿豆2两，加适量水，煮熟后连汤带豆一起饮用。
9、饮鲜橘皮水
取2两鲜橘皮加1斤水煮沸，加少量细食盐摇匀后当茶饮，一次1茶盅，隔5分钟再饮，三次见效。
10、饮浓米汤
浓米汤含多种糖及维生素B1，具解毒醒酒之功效;加适量白糖效果更佳。
11、饮牛奶
牛奶与酒混合，可使蛋白凝固，缓解酒精在胃内吸收，且有保护胃粘膜作用。
喝酒多了胃胀按什么穴位缓解
1、喝酒多了胃胀按摩内关穴
仰掌,手腕往手肘的方向约三横指(约2寸)的距离处,在中间二骨两筋之间。胃胀或者有吃东西好像梗在胸口下不到胃部去的感觉,按一按此穴,气机调畅就通了。
2、喝酒多了胃胀按摩中脘穴
位于肚脐上正中线4寸,约五横指处。对各种胃痛、食道逆流、打嗝、穿露脐装着凉引起的胃痛以及胃气冲心而感到的胸闷等,治疗效果都非常好。
3、喝酒多了胃胀按摩足三里穴
在膝盖下外侧,约四横指(约3寸)的小腿胫骨外侧有一凹沟处,这是强壮穴,力度按大一点,酸麻的经络传感可到脚背。按摩本穴可治一切肠胃消化系统疾病,包括消化不良、胃胀胃痛。
4、喝酒多了胃胀按摩下脘穴
于腹部,距离脾胃很近。中医有个选穴原则,叫“临近选章门穴”,意思在病患部位的周围和附近选穴。
5、喝酒多了胃胀可以捏手指
四缝,是消宿食、化积滞的专用穴。它不是单一的某个穴位,而是四个穴位的合称,分别位于食指、中指、无名指、小指的第一、第二指关节相交处的横纹中点。使用四缝治疗消化不良效果非常好。按摩时,采用坐或卧式,一般选用拇指或中指,以指腹按压穴位,以自觉稍痛为度。每日进行2-3次,坚持一周即可缓解胃胀、胃痛、消化不良的症状。
胃胀气该怎么办
1、细嚼慢咽:吃饭时应细嚼慢咽,不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话,边吃饭边喝汤,它们均容易造成消化问题带来胀气。
2、嚼米汤:米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦),煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤,冷却后,一天喝数次。
3、喝醋:用一汤匙纯的苹果醋加一杯水,在正餐时啜饮,有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水,它也有治疗及清血的作用。
4、熏豆子:如果你喜欢吃豆子,又不希望胀气,这里教你一个解决办法。豆类在水中似乎会流失大部分产生气体的物质。研究显示,浸泡豆子12小时,或用湿纸巾覆盖24小时,可以大幅度地降低产生气体的化合物含量。用压力锅煮后,再浸泡30分钟,更可以减少90%的此类化合物。
5、远离错误搭配食物:食物搭配不良会带来消化问题,例如蛋白质与淀粉就不是好搭档,蔬菜与水果也是不佳的组合,牛奶不宜与三餐同时用,糖不要与蛋白质或淀粉合用。
引起胃胀气的其他原因
1、吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。
2、脾胃素虚,年高,久病体虚,均可使脾胃失于健运,使胃肠气机不利而胃胀。胃肠道内气体排出障碍,肠蠕动功能减弱或消失,所以肠腔内的气体排不出体外,因而引起胃胀。
3、某些食物本身就易引起胀气,如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物,这些都是属于易产气食物。乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物,或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。
4、胃肠道中气体吸收障碍:正常情况下,腹腔内大部分气体,经肠壁血管吸收后,由肺部呼吸排出体外。某些胃肠道疾病,比如炎症、溃疡、功能紊乱等可能导致肠壁血循环发生障碍,影响肠腔内气体吸收,从而引起胃胀。
如今不少的朋友在工作之余经常要喝酒应酬，虽然说在平时喝点酒具有调理气血等功效，但是长期的饮用酒，对身体是十分不好的，尤其是常常要喝酒应酬的朋友，更要在酒后及时解酒，避免酒精中毒等问题。那么喝蜂蜜水是具有解酒的功效的，但是喝蜂蜜怎么解酒呢？下面我们就来看一下吧。
天然蜂蜜解酒法:每当喝酒的时候，就在自己面前摆上一杯子蜂蜜水或者蜂蜜，当然最好是积安堂天然蜂蜜水了，喝酒不喝水对胃的伤害很大。所以就取蜂蜜水一杯，每喝下一杯酒，就喝一些蜂蜜水。这样既能增加人的酒量，而且又能减少酒对人体的危害，同时少受一些喝酒带来的难受。另一种解酒方法:在喝酒前喝大一杯蜂蜜水，保护胃与肠道粘膜;酒后再喝一大杯蜂蜜水，有效缓解酒后头痛。
酒后头痛喝蜂蜜是众多的醒酒方法中较为有效的一种，此研究结果来自于美国国家头痛研究基金会。原因是蜂蜜中的果糖、葡萄糖等既可促进酒精的分解吸收，加速了酒精从血液中清除的速度。服用方法:把蜂蜜抹在馒头或是面包上直接食用，或者是冲一杯蜂蜜水，浓度越高越好。如果在喝酒前也吃点积安堂蜂蜜，效果可能更好。此外，喝酒后还可以马上喝点萝卜汁、白菜汁、芹菜汁等，因其含有丰富的维生素，在加速酒精代谢的同时还能起到保护胃肠道的作用。喝酒前也可以喝些蜂蜜水，还应多吃一些肉类等脂肪含量多的食物来保护胃肠道，减少肠胃对酒精的吸收。
蜂蜜解酒的功效特别好，而且人在大量喝酒后，胃部容易出现不适，那么酒后喝点蜂蜜水不仅可以解酒，还可以暖胃养胃。那么对于蜂蜜怎么解酒呢？一般情况来说，用温水冲泡蜂蜜直接饮用就可以了，一般不建议用过高温度的水冲泡蜂蜜，因为这样喝容易上火。
喝酒容易误事，喝醉就更容易误事。为了不误事，很多爱好喝酒的朋友都纷纷寻找解酒的好方法。网上现在有很多的解酒方法，但是不知是真是假。现在很多人用醋来解酒，有的朋友说效果很好，有的朋友说没有效果。那么，醋能不能解酒?醋怎么解酒呢?
用来解酒的醋是需要苹果醋，苹果醋是可以起到一定的解酒作用的，在酒前酒后喝点苹果醋，一来可以补充人体的营养，二来可以减少喝酒的醉意。但是苹果醋作为一种果醋饮料，并不是万能，若过量饮酒，还是会对肾脏有比较大的伤害。
虽然适量的饮酒能缓和气氛、提神抗疲劳、增进食欲，但是物极必反，过量的饮酒没有好处。苹果醋饮料能解酒保肝，对于人体健康有好处，因此可以说，喝苹果醋饮料，是饮酒前后的较佳选择。
酒前一杯苹果醋，能抑制酒精的吸收，促进乙醇的分解，抑制乙醇在人体血液中的扩散，而酒后一杯苹果醋，同样能能起到醒酒保肝的效果，很多喜欢喝酒的朋友可以常备苹果醋，用来解酒护肝非常的好。
喝酒总的来说危害还是比较大的，我们生活中最好要少饮酒。如果在不是大量饮酒的情况下，喝苹果醋饮品是比较好的解酒保肝的方法。同时纯牛奶，糖水等饮品也是可以起到这个解酒的作用。喝酒小酌怡情，大饮伤身，为了我们自己的身体健康和家人的幸福，饮酒一定要适量。
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