哪些运动可以起到养生

2019-10-15 │ 哪些运动可以起到养生 红酒能养生吗

柴胡能起到退烧效果吗

终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜,养生不应只是延年益寿的投机,而应从年轻开始。积极而有效的中医养生是如何进行的呢?下面是小编为大家整理的“柴胡能起到退烧效果吗”,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

很多朋友可能会经常听到柴胡的大名,但是其实真正了解柴胡的人还是不多的,柴胡是我们常见的一种中药,柴胡的药用效果是非常明显的,所以大家还是有必要学习一些关于柴胡的知识,我们不但要知道一下柴胡的药用功效而且还需要知道一下柴胡的用法,下文我们介绍一下柴胡能起到退烧效果吗。

柴胡与生石膏相伍善于退热,如柴胡石膏汤;柴胡与龙骨、牡蛎相伍善于安神,如柴胡加龙骨牡蛎汤;柴胡与葛根相伍,善于解表,如柴葛解肌汤;柴胡与参芪相伍,善于补中益气,如补中益气汤。

柴胡和解少阳功着,治疗口苦咽干,目眩,寒热往来,胸胁苦满,嘿嘿不欲饮食,心烦喜呕,舌苔薄白,脉弦者。

方用:柴胡、黄芩、人参、半夏各15克,炙甘草10克,生姜3片,大枣4枚。水煎服,每日1剂,2次分服。方中用柴胡清解少阳之邪,疏畅气机之滞,使半表之邪得从外宣;用黄芩清少阳之郁热,使半里之邪得从内彻;人参益气调中,维持正气,既能托邪外出,又可堵邪内入;用半夏和胃止呕,开结痰,豁浊气;用姜枣调和营卫,用甘草调和诸药。本方能升清降浊,通调经腑,和其表里,以转枢机,是“少阳机枢之剂,和解表里总方”。

柴胡治胸胁痛结效彰,治疗胆囊炎、胰腺炎、胆石症等急腹症余常用大柴胡汤,每收良效。方用:柴胡、黄芩、枳实、制半夏、白芍各15克,大黄10克,甘草5克,生姜3片,大枣4枚。

水煎服,每日1剂,2次分服。胸闷,加郁金、青皮、木香;黄疸,加茵陈、栀子;呕吐,加左金丸(吴萸、黄连);胁痛,加川楝子、延胡索;结石,加金钱草、海金砂;发热,加生石膏。

“柴胡证在,又复有里,故立少阳两解法。以小柴胡汤加枳实、芍药者,仍解其外以和其内也。去参、草者。以里不虚。

少加大黄,以泻热结。倍生姜者,因呕不止也。斯方也,柴胡得生姜之倍,解半表之功捷;枳、芍得大黄之少,攻半里之效徐,虽云下之,亦下中和剂也。”

在上面的文章里面我们介绍了什么是柴胡,我们知道柴胡是一种常见的中药材,柴胡可以起到治疗多种疾病的效用,柴胡在退烧上面的作用很明显,相信大家现在都已经了解了吧。

扩展阅读

小柴胡颗粒是退烧药吗,有什么作用?


说起小柴胡颗粒,但我们的生活中相信很多人都曾服用过它,如果单看它的说明书的话,会发现它的作用和功能实在太多了。不过很多人都认为小柴胡颗粒是一种退烧药,因为大多数人只有在发热的时候才会用到它。那么小柴胡颗粒真的是退烧药吗?它的主要功能和作用都有哪些呢?现在就听小编来具体叙述一下吧!

小柴胡颗粒不是退烧药,但是小柴胡颗粒具有很好的解表散热,疏肝和胃功效。临床上可用于感冒发热,寒热往来,或因感冒引起的心烦,口苦等肝胃不和之症,也可用于外感病,邪犯少阳证,症见寒热往来、胸胁苦满、食欲不振、心烦喜呕、口苦咽干。此类外感引起的低热,小柴胡颗粒能退烧。

小柴胡颗粒的主要成分是柴胡、黄芩、半夏(姜制)、党参、生姜、甘草、大枣。辅料为蔗糖。其中柴胡辛、苦、微寒,归肝、胆经。其性升散课疏散少阳之邪,为治疗少阳证的要药;用于外感发热,有良好的疏散退热作用;疏肝解郁,又善于升阳举陷。

黄芩清热燥湿、泻火解毒、凉血止血、清热安胎;半夏燥湿化痰、降逆止呕、消肿止痛;党参补脾益肺、生精养血;生姜发汗解表、温中止呕、温肺止咳;甘草益气补中、祛痰止咳、缓急止痛、调和药性、清热解毒;大枣补中益气、养血安神、缓和药性。

诸药合用,可使邪气得解,少阳得和,上焦得通,津液得下,胃气得和,有汗出热解之功效,真正达到小柴胡颗粒的药效。

虽然很多人都是在发热的时候服用小柴胡颗粒,但是小编今天也证实了小柴胡颗粒并不是退烧药,所以,当下次你出现发热症状的时候,应该去正规的医院或者是药房购买药物,而不是单单依靠小柴胡颗粒。要想快速退烧的话,应该把小柴胡颗粒和其他专治退烧药的药物一起服用,这样联合用药效果会更好。

茶油能起到消肿的作用吗


相信大家肯定都知道什么是茶油吧,茶油不但可以食用而且还能起到很好的食疗功效,茶油有抗菌消炎和提高人体免疫力的作用,常吃茶油还可以起到预防动脉硬化和高血压等疾病的效果,所以茶油受到了大家的喜爱,茶油还可以外用,下文我们就来给大家介绍一下茶油能起到消肿的作用吗。

对于摔伤的皮肤,茶油有一定的缓解疼痛、红肿等作用。换而言之,山茶油能改变皮肤的通透性,小孩子跌倒摔肿了,可以用茶油涂抹,辅以按摩促进消肿。

1、吃茶油有清热化湿、杀虫解毒的作用;

2、吃茶油能预防和缓解慢性咽炎和高血压、动脉硬化、心血管系统等疾病,从而抑制衰老。互联网上那些不老仙妻、不老仙妈都是浮云;

3、吃茶油能够清胃润肠,除痘美白养颜,还能根治痧气腹痛、急性蛔虫阴塞性肠梗阻和习惯性便秘;

4、茶油还能抵抗紫外线,云南产茶油区的妇女皮肤好就是源于此。直接搽用山茶油,能防止晒斑及去皱、防止头癣、体癣、头屑、脱发的功效;

5、茶油是制成洗发剂和护法素中的配剂,能防止皮肤瘙痒、慢性湿疹;

在上面的文章里面我们介绍了什么是茶油,我们知道茶油有着非常好的养生保健功效,我们要懂得如何用茶油来为我们的健康和美丽服务,上文为我们详细介绍了茶油能起到消肿的作用吗。

猪蹄汤能起到丰胸功效吗


猪蹄汤是我们经常可以喝到的一道汤,猪蹄汤不但很美味而且猪蹄汤的营养价值是非常高的,猪蹄汤能起到提高人体免疫力和抗衰老的功效,产妇喝猪蹄汤还可以起到通乳的效用呢,所以猪蹄汤深受大家的喜爱,很多女性朋友都希望知道猪蹄汤是不是还有丰胸的功效呢,一起看看下文的介绍。

猪蹄和猪皮中含有大量的胶原蛋白质,它在烹调过程中可转化成明胶。明胶具有网状空间结构,它能结合许多水,增强细胞生理代谢,有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,使细胞得到滋润,保持湿润状态,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤的衰老过程。猪蹄对于经常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木、消化道出血、失血性休克胶缺血性脑患者有一定辅助疗效。也适用于大手术后及重病恢复期间的老人食用。有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。传统医学认为,猪蹄有壮腰补膝和通乳之功,可用于肾虚所致的腰膝酸软和产妇产后缺少乳汁之症。而且多吃猪蹄对于女性具有丰胸作用。

猪蹄含有大量胶原蛋白,有壮腰补膝和通乳之功,可用于肾虚所致的腰膝酸软和产妇产后缺少乳汁之症。

乳房主要由结缔组织和脂肪组织构成,乳房大小取决于乳腺组织和脂肪的数量,而挺拔丰满的乳房很大程度上依靠结缔组织的承托。胶原蛋白是结缔组织的主要成分,在结缔组织中胶原蛋白常与多糖蛋白相互交织成网状结构,产生一定的机械强度,是承托人体曲线、体现挺拔体态的物质基础。为保持乳房的健美,在加强胸部体育锻炼、增加胸部脂肪量的同时,除适量进食脂肪外,还应补充胶原蛋白,以促进乳房结缔组织生成,确保乳房的挺拔健美;另外,胶原蛋白还可以增加皮肤弹性、促进皮肤光洁度,这也是促使乳房健美的主要条件之一。

所以多吃猪蹄对于女性具有丰胸作用。

在上面的文章里面我们介绍了一道常见的汤,那就是猪蹄汤了,我们知道猪蹄汤不但味道很好而且还能起到很好的养生保健功效,上文为我们详细介绍了猪蹄汤为什么可以起到丰胸的功效。

小柴胡汤治感冒有效果吗


小柴胡汤治疗感冒可以说是效果比较好的,这种药物属于中成药的一种,使用的话可以避免对身体造成的一些副作用和伤害,尤其适用于反复感冒,身体虚弱的人,还有在经期感冒的问题。

1反复的感冒(体虚之人)。

古中医说小柴胡汤是一个和解方,从现代医学的角度解释,就是说小柴胡汤是一个能增强免疫力的方子。

因此,治疗感冒时,小柴胡汤可以不去辨别到底是风寒感冒还是热感冒。只要是平时体质虚弱、经常易得感冒的人,就说明他免疫力较差,适合使用小柴胡颗粒。这类人用小柴胡汤治疗的效果往往也是最为理想的。

当然,如果是曾经被中医师诊断为气虚、血虚体质的人,得感冒时也适合选小柴胡汤。

一般人感冒初起,头晕、流涕等病状较轻时,也可以先尝试小柴胡汤治疗。

2月经期感冒。

如果女性在月经前后,或正值月经期患上感冒,此时正是她们身体最为虚弱的时候,治疗上自然适宜扶正以驱邪,因此首选小柴胡汤治疗。

3胃肠型感冒。

小柴胡汤还有解表、疏肝利胆、调理脾胃的作用。因此,既有感冒症状,又有恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状的感胃,也尤其适合使川小柴胡汤治疗。

小柴胡颗粒是用现代制药手段,把煎出来的药汁制成颗粒状,保存药方的功效和作用,以便于服食、携带。制成颗粒的小柴胡效果虽然不如现煎的汤药,但也是一种值得存放存家里、以备不时之需的药物。

白醋兑蜂蜜可以起到减肥的效果吗


随着我们审美观的变化,很多女性朋友都认为拥有苗条的身材是比较漂亮以及吸引人的,所以你们会在平时进行一些减肥的运动。同时,对于减肥这种做法,你们可能会采用白醋兑蜂蜜的方法,主要是因为白醋可以改善人体的新陈代谢,加上蜂蜜可以更好的促进燃烧脂肪的功效,从而达到减肥的效果。

可以。白醋能够改善人体的新陈代谢功能,加速肠蠕动,具有治疗便秘的作用,现在也用于改善脂肪堆积导致的肥胖症,也可以理解为白醋具有燃脂的功效。白醋加蜂蜜减肥有效果,但是说到减肥效果如何,一个月能瘦多少斤,这个没有权威的说法,因为每个人的体质不同,生活习惯也不同。这里建议大家把白醋蜂蜜减肥法当作一种辅助的减肥法。

蜂蜜减肥(白醋加蜂蜜)具体应用:

1、白醋和蜂蜜以1:4比例混合,每天喝一杯。

2、多泡澡或足浴(泡脚),每周至少三次,以促进血液循环并强化新陈代谢。

3、绝不能胡乱的节食,或采用不当的减肥方法,像“苹果疗法”、“七日断食法”。因为阴型肥胖的人是需要能减肥又能补身的方法才能成功。

4、多喝温热的饮料或茶水,“绝不能”喝冰冷的饮料。否则减肥的成功机率会大大降低。

5、吃一点辛辣的食品,如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用,会提升基础代谢功能。

6、不要吃白糖,可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。

有效的减肥方法:

1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。

2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。

3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。

4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。

大家看完这篇文章的介绍后应该都知道白醋兑蜂蜜是可以起到减肥效果的,这种方法主要是通过促进体内新陈代谢的加速来完成,对身体是有一定伤害的,所以建议身体比较虚弱的你们最好是不要通过这种方法,还是通过运动的方法最好。

什么退烧药效果好


上火感冒就会导致发烧,偶尔感染风寒也会发烧,尤其对于孩子来说,小孩儿抗病能力弱,免疫力低下,发烧时有发生。发烧如果不及时治疗,就会引发其它疾病。比如哮喘病、脑膜炎等等。所以及时有效的控制体温才不会引发其它病变,那么什么退烧药效果好呢?下面给大家详细介绍一下,供大家参考。

布洛芬

商品名:美林、恬倩、臣功再欣等

用法:可用于婴幼儿的退热,缓解由于感冒、流感等引起的轻度头痛、咽痛及牙痛等。按体重一次5~10mg/kg,需要时每6~8小时可重复使用,每24小时不超过4次。

优点:它和对乙酰氨基酚是世界卫生组织(WHO)推荐的两种退热药,也是较为安全的退烧药。它的优点是退热平稳且持久,控制退烧时间平均约6小时左右,最高可达8小时。而且它对于39℃以上的高热退烧效果比对乙酰氨基酚要好。

缺点:有轻度的胃肠道不适,偶有皮疹和耳鸣、头痛、影响凝血功能及转移酶升高等,也有引起胃肠道出血而加重溃疡的报道。还有报道说它在脱水、血容量低和心输出量低的状态下偶见可逆的肾损伤,过量服用可能有中枢神经系统抑制、癫痫发作等副作用。所以一般多用于3岁以上高热的孩子。

对乙酰氨基酚(又名扑热息痛)

商品名:泰诺林、百服宁、安佳热等

用法:每千克体重10~15毫克/次,每4小时1次,每24小时不超过5次。

优点:吸收快速而完全,口服30分钟内就能产生退热作用。副作用相对比较小,对胃肠道基本没有刺激,对血小板功能以及凝血功能没有影响,没有肾毒性,所以安全性比较高。对2岁以下的孩子,医生通常习惯用这种药物。而且它可与牛奶、果汁同服。

缺点:退烧虽然起效快,但控制体温的时间相对其他药物要短,控制退烧时间约为2~4小时。

尼美舒利(慎用)

商品名:瑞芝清

用法:儿童常用剂量为每千克体重5mg/天,分2~3次服用。

优点:根据已发表的学术论文,专家们将尼美舒利和布洛芬进行比较,发现尼美舒利突出的优点是较少有消化系统不良反应。因为它对肝损害的发生率比较低(约1/100万),所以,在临床中常被广泛应用于炎症性发热疼痛的治疗。

缺点:近年来全球已有多起与应用尼美舒利有关的重度肝脏损害的报道。2002-2005年,西班牙、土耳其、爱尔兰等国家已将该药撤出市场。

赖氨匹林

商品名:来比林

用法:肌内注射或静脉注射。儿童一天按体重10~25mg/kg,分2次给药。

优点:解热作用强,起效快,作用缓和而持久,可避免口服阿司匹林和布洛芬对胃肠道的刺激。由于布洛芬和对乙酰氨基酚均为片剂、水及混悬液(滴剂),没有静脉注射及肌肉注射剂型,所以对于口服药物困难的孩子,医生也常选择这类药。

缺点:因为含有阿司匹林,长期应用可能诱发瑞氏综合征,有的会诱发过敏性休克和哮喘重度发作。所以16岁以下的儿童都应该谨慎使用,应用时应注意询问过敏史。

柴胡有毒吗


柴胡是常见的中草药,它有一定的副作用,比如说它里面的成分可能容易导致肾上腺肥大,容易导致胸腺出现萎缩,如果用药不良会使免疫力下降,也可能会对肾脏造成损害,平时在使用柴胡的时候一定不能过量,它对于治疗感冒,治疗肺炎都有一定的效果。我们来看一下这方面的内容。

柴胡有毒吗

柴胡毒副作用:柴胡主要成分柴胡皂苷能导致肾上腺肥大、胸腺萎缩,使人体免疫功能降低。有肾毒性,能损害肾脏。

含有柴胡的中成药有:小柴胡片、小柴胡颗粒、柴胡口服液、柴胡舒肝丸、小儿热速清口服液、午时茶颗粒、牛黄清心丸、气滞胃痛颗粒、龙胆泻肝丸、加味逍遥丸、护肝片、补中益气丸、乳疾灵颗粒、逍遥丸、消食退热糖浆、通乳颗粒、黄连羊肝丸、得生丸、清瘟解毒丸、舒肝和胃丸、感冒清热颗粒、鼻渊舒口服液、鼻窦炎口服液、平肝舒络丸、安坤赞育丸。

柴胡泡水喝的功效

第一:镇静

平时生活中如果身体出现了焦躁以及失眠多梦的情况,特别是由于内热烦躁所导致的失眠多梦情况,都可以通过将柴胡泡水喝来令身体恢复健康。

第二:抗病毒

经过科学研究发现,柴胡进入身体之后能够有效的防治多种病毒,特别是肝炎、流感以及牛痘、疱疹方面的病毒,治疗效果最好。

第三:解热抗炎

柴胡泡水喝的功效还包括了解热抗炎,特别是对中枢性的热降温效果最好。这是因为柴胡中含有一定的皂苷以及挥发油,这两种物质可以有效的抑制足肿胀,同时还可以对血管通透性进行一定的抑制,有效促进身体恢复健康。

第四:保肝利胆

科学家将柴胡在动物的身上进行了实验,发现这种中药材能够有效的预防肝损伤,对于一些肝细胞出现的各种异常情况都有一定的抑制效果。如果能够科学的使用柴胡,那么不仅能够令肝脏健康更好,同时还能够很好的促进纤维吸收,大大降低肝硬化出现的额能行。

除此之外,柴胡中还含有大量的黄铜,这种物质能够有效的促进胆汁的排出量,并且胆盐的含量也可以大大增加。所以说,柴胡服用后可以促进肝以及胆方面的健康。

第五:调节肠胃

通过实验我们发现,柴胡中含有一定的粗皂苷,这种物质进图身体之后会一直胃液的分泌。这样嘴中的效果就是胃蛋白酶的活性降低,肠胃出现溃疡的可能性大大降低。

不过需要注意的是,如果大量的服用柴胡,那么不仅不可以促进胃肠健康,反而会导致这个部位溃疡恶化的,这是因为皂苷会对胃粘膜起到一定的刺激性。

第六:降压抗凝

柴胡泡水喝的功效还包括了降低血压以及抗凝作用。柴胡中含有大量的粗皂苷,这种物质可以降低体内的血压,并且心率速度也会在一定程度上下降。除此之外,这种物质还可以有效抑制血小板的聚集,可以防治融血,有效的抗凝。

第七:抗辐射

这应该是很多长时间面对强辐射人群最为关心的一种柴胡泡水喝的功效,这种中药材抗辐射损伤的功效非常的好,能够有效的促进身体健康。科学家在小白鼠的身上进行了实验,发现面对高辐射的时候,服用柴胡的小白鼠更加的健康。

第八:提高免疫功能

柴胡中含有一种独特的成分,那就是柴胡多糖,这种物质进入身体后可以提高细胞的吞噬功能,同时还可以提高杀伤细胞能力。所以说,生活中科学的服用柴胡是一种很好的健康选择。

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