运动多长时间比较养生

2019-10-15 │ 运动多长时间比较养生 运动养生每天至少多长时间

避孕药应该多长时间内吃有效

“拿体力精力与黄金钻石比较,黄金和钻石是无用的废物。”社会在发展,养生也逐渐成为很多人的关注焦点,只有进行科学的养生,我们才能达到身心健康的目的。关于中医养生有哪些知识需要掌握呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《避孕药应该多长时间内吃有效》,希望能对您有所帮助,请收藏。

  目前为止,避孕的方式有很多种,但是现在最常用的就是避孕药,很多年轻人对避孕药不是特别的了解,在使用的过程当中,不是特别的恰当,所以往往对身体所造成的各种伤害也是比较大的,下面我们就来了解一下,避孕药多长时间内吃有效。

避孕药(contraceptive drugs)一般指口服避孕药,有女性口服避孕药和男性口服避孕药。它的避孕原理主要是通过抑制排卵,并改变子宫颈黏液,使精子不易穿透,或使子宫腺体减少肝糖的制造,让囊胚不易存活,或是改变子宫和输卵管的活动方式,阻碍受精卵的运送。使精卵无法结合形成受精卵,从而达到避孕目的的一种药物。

长效

含人工合成的孕激素和长效雌激素。药物进入人体后,会储存在脂肪组织内,以后缓慢地释放出来,抑制排卵,起长效避孕作用。适用于不能放置宫内节育器,又不愿采用其他避孕方法的妇女。主要有复方长效左炔诺孕酮口服片。

短效

主要成分是孕激素和雌激素。具有抑制排卵,阻碍子宫内膜正常生长,改变子宫颈黏液性质及改变输卵管正常蠕动等作用。适用于无基础性疾病或糖尿病的女性。

紧急避孕

主要成分是孕激素。药物作用原理和短效避孕药基本一致。适用于40岁以下女性。

避孕药对身体的伤害是很大的,所以最好还是少用避孕药比较好,如果可以到医院进行检查之后,采用一种适合自己的避孕方法,这样会更好。

   以上就是对于君要多长时间内吃有效所作出的详细解释,避孕药分为很多种,所以对于避孕药的药效,没有一个很明确的规定,有的药是长期的有效,有的药物则是短期的,,当年不明确点药的时间长短的时候,需要看好说明书,然后再进行使用。

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同房后多长时间吃避孕药管用呢


虽然说现在人们思想都开放了,但是性观念的开放也让不少的人一直想避孕,生活中也有的夫妻两个一直不想要孩子,一直避孕,但是不知道同房后多长时间吃避孕药管用呢,对于这个问题一定要好好的了解一下,其实避孕药大家也多少知道一些,对人体伤害还是很大的,避孕药什么时候吃管用呢?

紧急避孕药是指在无防护性生活或避孕失败后的一段时间内,为了防止妊娠而采用的避孕方法,药物避孕是其中最常用的方法。女性在遭受意外伤害或因其他原因进行了无防护性生活,或者避孕失败如安全套破损、滑脱以及错误计算安全期等可以考虑服用紧急避孕药物,房事后72小时内有效,如果在服药期间又有性生活那时间要重新推算。育龄期健康妇女排除妊娠后,应在性生活后72-120小时内应用,越早服用效果越好,超过72小时往往失败率较高。

紧急避孕药什么时候吃有效

在紧急避孕药中常用的一类药是单方孕激素,成分为左炔诺孕酮,均为非处方药。这类药以新斯诺滴丸、毓婷为代表。新斯诺滴丸每片含左炔诺孕酮0.75毫克,在无防护性生活或避孕失败72小时以内,单次口服2粒;或首次服1粒,间隔12小时服第2粒。服药越早,预防妊娠效果越好。服用前后无需禁食。另一类紧急避孕药是抗孕激素,最常用的是后定诺,此外还有司米安片,碧韵胶囊,华典片等,有效成分为米非司酮,均为处方药。另外还有25毫克规格。这种药只需服用一片,服药前后2小时禁食,服药后妊娠几率可降低到1.4%,副反应少,副作用大。个别人有经期改变。如服药后两小时内出现呕吐,如将药物吐出,需补服同等剂量的药物一次。

紧急避孕药什么时候吃有效

紧急避孕药一般是房事后72小时内服第一片,12小时后再服1片,越早服用效果越好。需要注意的就是在服用药物的时候,一般要空腹服用或者服用后两个小时不要吃东西,这样不会影响药效。

吃避孕药的时候一定要掌握好时间的,有的夫妻两个同房后多长时间吃避孕药好呢,对于这个问题上面介绍的很多了,因为避孕药吃多了对人体伤害是很大的,一定要掌握好具体的服用时间才管用的,那么到底什么时间来服用避孕药好呢,一般同房后72小时吃效果好。

吃避孕药能管多长时间,正确服用方法才有效


因为工作或生活的关系,很多人在平时都会通过使用避孕药的方法来进行避孕,避孕药不仅仅可以保证女性出现流产次数,同时也能挽救女性的子宫健康,避孕药分了很多类型,在吃完避孕药后正常可以在72小时内管用,时间太长或太短都会影响避孕效果,根据不同的避孕药类型,选择正确的服用方法。

介绍以下三种常用的避孕药的服用方法:

1、短效避孕药:主要成分是孕激素和雌激素。具有抑制排卵,阻碍子宫内膜正常生长,改变子宫颈黏液性质及改变输卵管正常蠕动等作用。适用于无基础性疾病或糖尿病的女性。从月经来潮当天算起的第5天开始服药,每天晚上服1片,连续服22天,可避孕1个月。

2、紧急避孕药:主要成分是孕激素。药物作用原理和短效避孕药基本一致。适用于40岁以下女性。主要有毓婷、诺爽、保仕婷及米非司酮片。一般是房事后72小时内服第一片,12小时后再服1片,越早服用效果越好。

3、长效避孕药:一般在月经来潮后,第五天服1片,20天以后再服1片。含人工合成的孕激素和长效雌激素。药物进入人体后,会储存在脂肪组织内,以后缓慢地释放出来,抑制排卵,起长效避孕作用。适用于不能放置宫内节育器,又不愿采用其他避孕方法的妇女。

温馨提示:避孕药是避孕失败的一种补救措施,一般都有规定的时间内服用,才能起到很好的作用。但是口服的避孕药也是因人而异的,用法也是有区别的,但是有一点是很重要的就是无论什么避孕药都是不能长期服用的。

艾灸多长时间有效果呢


现在有越来越多的人们都开始关注于养生的,所以一下子养生保健就变成了讨论的热门话题,还有一些人已经制定出来自己的一套养生计划,只不过大多的养生方都是从中医上面入手,因为只有中医的养生才可以不留下来任何后遗症,所以艾灸顺理成章的变成了比较受欢迎的一种养生方法。

艾灸应该考虑天时、地理、气候等因素的影响来定灸量,如冬天灸量宜大,才能祛寒通痹,助阳回厥;夏季宜少灸或轻灸,才不会造成上火伤阴。北方风寒凛列,灸量宜大;南方气候温暖,灸量宜小。

不同的年龄、体质和性别,其阴阳气血的盛衰及对灸的耐受性也是不同的。老年或体弱的人使用保健灸,灸量宜小,但须坚持日久;

而壮年者随年龄由小至大而递增壮数。

至于灸的程度,施灸后应以自觉温热舒畅,直达深部,经久不消,停灸多时,尚有余温,才算到家。《医宗金鉴》认为:“凡灸诸病,必火足气到,始能求愈。然头与四肢皮肉浅薄,若并灸之,恐肌骨气血难堪,必分日灸之,或隔日灸之,其艾炷宜小,壮数宜少。有病必当灸巨阙、鸠尾二穴者,必不可过三五壮。背腰下皮肉深厚,艾炷宜大,壮数宜多,使火气到,始能去痼冷之疾也。”因此,不管灸治哪个穴位,都要“足量”,热力要能够深入体内,直达病所。为了防止施灸时出现的痛苦,提出可以隔日灸,还视病情的深浅轻重、穴位的位置来决定艾炷的大小和壮数。

艾灸完艾条没有用完如何处理:

艾条最好不要截断,那样很浪费,熄灭的办法最好不要用水,不然下回使用要等很久。我介绍一种既安全又省事的方法:找一个二两装空小酒瓶,想熄灭艾条时,把艾条燃烧的部分直接放入瓶口,两分钟很快就熄灭,下回想接着用的时候也很好点燃。方的瓶子不会滚动,也很稳。所以很安全。

艾灸具有效果明显、简便易行、经济实用的优点,几乎没有什么毒性和副作用,只要认真按照治疗原则和操作规程,对人体一般不会产生不良反应。

最好就是三伏天的中午,因为艾灸是热的,在最热的时候做艾灸,能达到最好的效果,所谓冬病夏治,就是这样的。但是做艾灸不管什么时候,都是有效的。最好要长期坚持做。

文章我们已经了解到艾灸多长时间有效果,其实艾灸的时间还是要根据艾灸人们的年龄,还有身体体质来判断的,一般来说都会选择保健灸的,因为这种方法可以坚持更加持久的时间,而且还不会一不小心就烫伤自己。

中药生发要多长时间有效


工作压力大,学习负担重,再加上没有良好生活作息习惯,所以导致现在很多的年青人还有学生族们都出现了大量脱发的现象。脱发会影响到一个人的外观形象,无形之中也会缺乏自信,对于这样的脱发现象现在有很多的中药治疗方法,有朋友想要了解选择中药生长的治疗方法要多长时间才能见效,下面一起了解。

一、将垂柳叶500克阴干为末,加姜汁100毫升于铁器捣匀,取药液摩擦患处,治脱发。

二、将大附子1枚研末,乌骨黑肥鸡一只取鸡油,搅拌均匀备用。每日用此方搽头两次可生发。

三、硼砂10克和小苏打20克,溶于水盆内洗头,开始每周1~2次,以后两周1次。此方使用方便、简单,疗效也好,轻度脱发者以选用此方为上乘。

四、取夹竹桃老吓(可于11~12月底雨后采集)阴干研成细末,放在有色瓶内,再用酒精浸泡1~2周,配成10%的酊剂,外涂患处,2~3个月见效。

五、取蛋清40克,加蒸馏水、乙醇各500毫升,搅拌均匀后成A液。取1克蛋氨酸加蒸馏水、乙酸各500毫升,搅拌均匀后成B液。将8份A液与2份B液混合即成。此生发剂,一般用后15天,脱发现象就会停止,几个月后会长出新发。

关于中药生长要多长时间见效的问题相信大家已经有所了解,对于不同的中药生长方法当然见效的时间也不相同,另外还要看患者脱发的严重程度,脱发程度较重的自然治疗的时间也需要延长。大家可以在治疗的时候多对头部进行按摩,这样有助于头发的生长。

胃药饭前多长时间吃


在生活中一些有胃病的人都知道,胃药一般都是饭前服用的,因为在吃饭之前服用胃药能够使药效达到最佳,而且在吃完饭之后胃药的药劲,还能够促进胃的消化功能,但有一些人总是在吃饭之前忘记吃药,突然想起来就吃饭边吃了药,那么胃药在饭前多长时间吃是最为合适的呢

胃药一般都在饭前半个小时服用,因为胃药主要是作用胃粘膜,一是制酸剂,二是保护胃粘膜,再一个作用是中和胃酸,这些作用显然应该在饭前直接与胃粘膜接触后才能发挥出来

意见建议:建议饮食方面要注意清淡,避免辛辣、油腻等刺激的食物,多喝水,多吃蔬菜水果。适当的锻炼,增强体质,保持良好的生活节律和充足的睡眠。

一般建议

1,助消化药:最好在饭前10分钟服用,让药物有充裕的时间促进消化液分泌

.2,制酸药:睡前服用.胃酸的分泌有昼少夜多的规律,因此制酸药宜在睡前服用,既不影响食物的消化,又能有效抑制胃酸分泌的高峰.

3,胃黏膜保护剂和促进胃动力的药物,如硫糖铝,胃得乐,胃复安,吗丁啉等,宜在饭前30分钟左右服用,使药物有时间充分发挥疗效.

4,抗酸剂:这是中和胃酸的药物,可在胃酸值最高时服用,以达到最佳效果.餐后1.5-2小时服用

.5,清除螺杆菌:在胃排空时服用(饭前或饭后1小时)俗话说胃病“三分治七分养”,七分养应该在三分治的基础上进行,经全面检查确诊后进行系统治疗,并配合精神方面进行调养,才能达到理想的治疗效果.

饭前服用的药物与饮食最低要间隔半小时小时的时间,因为如果距离时间过短,食物与药物混合,对于药物效果可能会有影响,治疗胃病的药物建议在饭前半小时至一小时直接服用,其次,对于胃病要控制好因素,吃饭要规律,定时定量,避免饮酒刺激及食用辛辣刺激性食物。

胃药饭后多长时间吃


一般时候吃胃药都是会选择在饭前的时候吃,因为饭前的时候吃胃药更有助于胃对药物的消化,对于治疗胃病有更好的效果,但是有一些胃药是比较特殊的,他需要患者在饭后吃,因为他可能在治疗的过程中也会对胃产生一个刺激的作用,这样在饭后吃不刺激胃,那么胃药饭后多长时间吃合适呢?

所谓“四时”,是指餐前、餐中、餐后以及餐间四个服药时间,而“五药”则是指抗酸药、抑酸药、抗幽门螺杆菌药、胃黏膜保护药、促胃动力药五种不同类型的胃药。因此,服用胃药时不只要考虑药物的药理作用,还要掌握合理的用药时间,才能获得最佳疗效。

餐前服用的胃药

吃饭前15~30分钟口服:

包括胃酸分泌抑制剂丙谷胺;胃黏膜保护剂枸橼酸铋钾、胶体果酸铋、米索前列醇;胃肠解痉药丙胺太林、胃复康;助消化药多酶片、乳酶生;胃动力药甲氧氯普胺、多潘立酮、西沙必利。

吃饭前30~60分钟口服:

包括抗酸药氢氧化铝、三硅酸镁、碳酸钙、碳酸氢钠;胃黏膜保护剂硫糖铝、磷酸铝、胃膜素。促胃动力药如多潘立酮(吗丁啉)、西沙必利、舒丽启能等。能增强胃肠道蠕动,对泛酸、嗳气和胃胀等有较好的疗效。通常在餐前服用,进食时,血液中药物的浓度恰好达到高峰,从而充分发挥药物作用。

吃饭前60~90分钟口服:

包括胃酸分泌抑制剂哌仑西平;抗酸药甘羟铝。

餐后服用的胃药

抗酸药:铝碳酸镁;胃黏膜保护剂甘珀酸钠、替普瑞酮、吉法酯、醋氨己酸锌、复方铝酸铋、乐得胃;胃肠解痉药胃仙。

早餐前服用的胃药

胃酸分泌抑制剂:奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑、雷贝拉唑。其中奥美拉唑类药物的吸收,容易受到胃内食物的干扰,故应在餐前空腹状态下服用。

晚上睡前服用的胃药

胃黏膜保护剂:如枸橼酸铋钾、胶体果酸铋、米索前列醇,应每晚睡前加服一次。

胃酸分泌抑制剂:雷尼替丁、法莫替丁、尼扎替丁,在胃炎急性期早晚各服一次,慢性期仅每晚睡前服一次。

餐间服用的胃药胃黏膜保护药,如思密达、硫糖铝、德诺、米索前列醇等。影响此类药物疗效的关键在于胃内药物的浓度,以及药物与胃黏膜接触的时间。如果胃里有食物,会降低药物浓度,减弱药效;而另一方面,食物能减缓胃排空药物的速度,因此在两餐之间服用效果最佳。

上避孕环多长时间能同床


上避孕环是比较常见的一种避孕措施,这种避孕措施比较简单,不需要服药,不需要佩戴安全套,比较安全有效,对于没有生育要求或者暂时没有生育计划的女士来说,可以采用避孕环来避孕,在避孕上了避孕环以后,需要调养一段时间,最少要一周到半个月期间不能同房。

上环后多久可以同房

上环后多久可以同房?放置节育环手术术后是要禁止房事一个星期到半个月的时间,因为节育环和女性的身体会有一个“磨合期”,过早的开始性生活,会导致节育环偏曲、脱落,也容易导致女性患上妇科炎症,如盆腔炎、宫颈炎等。

上环手术后,有些女性会有阴道少量出血的情况,为了防止术后感染,保护身体健康,最好不要在此时同房。

在女性上环后的半个月之后就能够进行性生活了,但是需要注意的是,上环后的护理还是要重视做好的,这样避免节育环发生脱落导致意外怀孕的情况出现。

女性应该根据自身特殊的情况做参考,并结合医生的建议,这样才能过好上环后的第一次性生活。

上环后注意事项

1、适当休息

环刚放好后,子宫颈口比较松,环容易脱落,故放环后要休息两天,一周内不宜干重体力劳动及参加大运动量的活动。大小便时,尽量避免过于用力憋气,以防腹压突然增高引发脱环。

2、保持卫生

放环是一种手术操作,为了避免感染,术后要保持外阴部清洁,每晚用温开水洗下身,并换内裤。两周内禁止性生活(这一点需要男方积极配合)和坐浴(但可以淋浴或擦浴),保持阴道卫生,防止交叉感染。

3、注意观察

放环后数日内(主要是头三天)可有少量的阴道出血、轻微下腹不适(如腰酸下坠感等)及白带增多现象(此系手术创伤或节育环的机械性压迫或子宫内膜小血管破裂所致),一般可自行消失不必处理。若出血多或持续一周以上,特别是出现腹痛、发热等情况时,则要及时看医生。

4、防止脱落

在放环后头3个月内,尤其有些女性原本子宫口较松,且月经量较多的,在经期节育环有可能随经血排出而脱落。因此,这类女性在经期如厕时,应格外留意环有没有随经血掉出。一旦发生,则要及时上医院补放,并注意调换大小合适的型号,避免再次出现脱落。

5、定期随访

随访时间通常于放环术后第一个月,在月经干净后到医院检查一次;3个月(或半年)和一年再各复查一次;以后则每年复查一次(放环者要按时到医院或社区指定的地方进行“环检”)。

6、小心暗孕

放环避孕并非百分之百,有极少数妇女可能“带环妊娠”。所以,带环期间一旦出现闭经,特别是伴有恶心、呕吐、偏食等现象时,就应及早去医院进行检查,进而采取补救措施。

7、及时咨询

在带环的过程中,如发现长时间(尤其是一年以上)月经过多、经期延长或腰酸下坠感严重等异常现象时,应该请教有关医生,以及时得到对症处理。

贴心提示:

在放环后的半年至一年内,某些女性可出现月经量增多、经期延长情况,可在医生指导下,在经期适当使用止血药或益母草膏,同时服硫酸亚铁等以防出现缺铁性贫血。如果月经量特别多,是放环前的两倍(及以上)且治疗无效时,应改用其他方法避孕。

艾灸关元多长时间


一般来说艾灸的时候,不管是艾灸哪一个穴位,最好是控制在5分钟到30分钟左右。当然在有些情况下,做一次艾灸的时间可能会长达两个小时。其实做艾灸的时间选择是比较灵活的,这个要根据具体的医生的经验,还要根据患者的具体病情来加以判断。在艾灸的时候非常强调患者的感觉,如果做艾灸的时候,患者都感觉比较良好,那么时间可以适当延长一点。

灸关元的最好时机在夏秋之交,相当于北京地区的7月底到9月中。隔日灸1次,每月连续灸10次。冬春两季除去特殊原因,尽量不要去灸关元穴,因为冬主收藏,春主升发,灸多了反而会泄精气。立秋前后灸关元,其余时间灸神阙。一天之中,上午和中午较好,阳气较盛。傍晚和晚上不太适合。但关于能否长期灸关元,一直存在争议。

关元穴在脐下三寸,因其位于人身阴阳元气交关之处、又能大补元阳而得名。艾灸关元穴可以强身健体,还可以治疗多种疾病,但也非人人适合。它虽可益阳也能伤阴,应用时更应结合病情。临床上凡属阴虚阳亢、邪实内闭及热毒炽盛等病证,要慎用灸法,否则易使邪热内郁,如两眼干涩、面部烘热、口咽干燥、五心烦热、潮热盗汗,或面红目赤、烦躁、便秘的人就不适合艾灸关元。

另外需要注意的是,在做艾灸的时候强调主穴位和次要穴位,如果是在艾灸关元穴位的时候,关元学位是作为主穴位,那么做艾灸的时间就要长一些,如果做艾灸的时候,关元穴位是作为辅助穴位,或者是作为次穴位,那么艾灸的时间往往控制在10分钟左右最好。

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