治脚痒的药有哪些
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。有效的中医养生是如何实现的呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的治脚痒的药有哪些，希望对您的养生有所帮助。
其实现在很多的男性朋友们都在为了自己的事业所打拼着，就没有时间去关注自己的身体的健康，而且还会感觉到自己的脚部特别的痒，用什么办法都没有办法治疗，下面我们就一起来了解一下治脚痒的药。
主要药品：
常用抗真菌霜剂治疗.很多疗效较好的抗真菌霜剂可不需处方在药店购买.一般不用抗真菌粉剂.抗真菌药物的活性成分有咪康唑,克霉唑,益康唑和酮康唑等. 一般霜剂每天涂敷两次,治疗持续到皮损消退后7～10天.如果霜剂停用太快,感染并未消除,皮疹又会复发. 抗真菌霜剂要在使用几天后才显效,其间可用皮质类固醇霜剂缓解瘙痒和疼痛.可用市售的低剂量氢化可的松霜剂,浓度更高的氢化可的松需要医生处方.
治疗脚气九法 1,脚上患有脚气,脚癣,连续用生大蒜擦磨,便可治愈.2,用食醋将雪花膏调成糊状,涂于患处,随配随用,轻者1次,重者2～3次可愈. 3,用茄子根和盐煮的水洗脚,即可治好脚气病. 4,夏天脚癣犯了,可先将患脚洗净,揩干,再用风油精洽搽患处,每天1～2次,一般次数便可见效.5,取得烟灰撒在脚趾湿痒处,可治脚趾间水泡瘙痒.6,犯有多年的脚气,可用牙膏涂搽,效果十分灵验7,绿茶含有鞣酸,具有抑菌作用,尤其对治疗香港脚的丝状菌有特效8,取麦饭石1000克,加开水2000克浸泡,每天用此水擦洗脚气或痤疮,湿疹,痱子等疾患 处,有显著疗效.9,用冰硼散3支,六一散1包,拌匀,晚上将脚冼净擦干后,用药干搽患处.一般3在左右可见效.
(1)糜烂型：先用1：5000高锰酸钾溶液或0.1%雷佛奴尔溶液浸泡,然后外涂龙胆紫或脚气粉,每日2次,待收干后再外搽脚气灵或癣敌药膏,每日2次.
(2)水疱型：每日用热水泡脚后外搽克霉唑癣药水或复方水杨酸酊剂一次.皮干后再搽脚气灵或癣敌膏.
(3)角化型：可外用复方苯甲酸膏或与复方水杨酸酒精交替外用,早晚各一次.最好涂药后用塑料薄膜包扎,使药物浸入厚皮,便于厚皮剥脱.
(4)近年来临床上应用足光粉治疗各型脚气,疗效显著,每晚泡脚一次,3次奏效.具体用法可见说明.
以上这篇文章就为大家详细介绍了一下治脚痒的药，相信大家已经有了一个比较初步的认识了，其实如果自己也遇到了这样的情况的话，首先要去医院做一个比较详细的检查的，才可以对症下药。
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脚部是很容易真菌感染的，这种真菌感染是会引起传染的，特别是很多不注意卫生的人，平时就喜欢穿别人的鞋子，或者是穿鞋子的时候不注意卫生，不保持干净，不经常给自己换鞋子和袜子，那么这样的情况下就容易出现真菌感染的现象，脚部出现了真菌感染类型很多，还有可能会发痒，那么治疗脚部真菌感染的药有哪些?
脚癣每到夏天更容易诱发加重。介绍给您一个好的治疗方法，首先您要准备单独自己使用的盆子和毛巾。再买一块能够杀灭真菌的香皂，和一瓶治脚癣的外用喷雾剂，比如说好肤莱这种的，再买一支盐酸特比萘芬凝胶。
每天晚上，用自己的专用盆子洗脚，同时使用灭真菌的香皂，然后擦干净脚，尤其是脚趾之间，必须擦干净，不留一点水，然后用喷雾剂喷抹患处，等待快干了，再抹上盐酸特比萘芬凝胶，患者普遍反映这种方法很好。另外，不要使用达克宁等软膏，因为这类药无法除根，在平时要注意个人卫生，脚部要时刻保持干燥无水才行。脚癣好了之后要再这样做一个周防止复发。
用药最关键的是应按照分型进行连贯正规的治疗。切勿自行盲目治疗， 糜烂性脚气，可以用1：8000高锰酸钾溶液湿敷，然后外用油剂或粉剂，待皮肤干燥后改用盐酸特比萘芬等霜剂或软膏。角化型脚气，可以用复方苯甲酸软膏等使角质软化，再用抗真菌药，水泡型脚气可以先用3%硼酸溶液浸泡，然后选用联苯苄唑乳膏等抗真菌霜剂。
针对这个脚部真菌感染疾病治疗的时候就可以选择这些药物来治疗，首先就是要抗除感染，然后给自己杀菌止痒，治疗真菌感染期间要记得多吃清淡的食物，还要记得在治疗真菌感染的时候经常给自己洗脚，让自己的脚部保持干净卫生的状态，勤换袜子。
皮肤痒一般情况下是蚊虫叮咬所导致的，还有可能是皮肤过敏或是皮肤病导致的。如果是夏季蚊虫叮咬可以用花露水止痒就可以，如果是皮肤过敏或是皮肤病就要涂抹一些药膏来止痒了，应该对症选用合适自己的药物进行治疗，如果症状没有缓解或者越来越严重时应该及时请医生诊断，及早进行规范化治疗。
止痒用皮肤药膏有哪些 介绍五种常用药膏
皮肤瘙痒是大家都遇到过的一种情况，多是因为蚊叮虫咬引起的，也也有些人是因为皮肤过敏或者是出现荨麻疹或湿疹等皮肤病导致的，在治疗的时候可以外用一些止痒药膏，那么，止痒用皮肤药膏有哪些呢?今天就为大家介绍一些效果比较好的止痒用皮肤药膏。
1、无极膏：这是一种家庭中常备的外用止痒药膏，可用于治疗多种皮肤病，包括了神经性皮炎、荨麻疹、虫咬皮炎、湿疹、接触性皮炎、皮肤瘙痒等。使用时应该注意避免药膏与眼睛接触，如果使用期间皮肤出现了红斑或过敏等症状，就要即刻停用，孕妇以及产妇应谨慎使用此药。此外，皮肤存在破溃和渗出症状时，不能使用此药。
2、皮炎平软膏：这是大家比较熟悉的一种止痒用皮肤药膏，但是这种药物属于激素类药物，长期使用会导致身体出现药物依赖性，还可引起激素性皮炎，因此一定要谨慎使用，另外，真菌感染导致皮肤病的患者禁用。
3、绿药膏：这种外用止痒药膏的成分主要为盐酸克林霉素，属于抗生素类药物，可有效治疗虫咬性皮炎，但皮肤破溃或本身属于敏感皮肤应该慎用。
4、苯佐卡困软膏：这种外用药膏的具有非常持久的止痒和止痛作用，临床当中多让患者使用浓度为2%-5%软膏，每日在患处可以涂抹1-2次。因为药物成分可吸收进入血液系统，本身容易过敏的人应该谨慎使用。
5、达克罗宁：这种药物具有较好的杀菌止痒、止痛作用，可用于治疗多种皮肤损伤性疾病，比如虫咬伤、烧伤、擦伤、溃疡、褥疮、痒疹等都可使用此药进行治疗，还可用来治疗痔疮，但有家族过敏史者要慎用。
止痒用皮肤药膏就为大家介绍到这里了，相信大家看完后也已经对皮肤止痒类药膏有了新的认识和了解。在出现皮肤瘙痒症状时，应该对症选用合适自己的药物进行治疗，如果症状没有缓解或者越来越严重时应该及时请医生诊断，及早进行规范化治疗。
风湿疾病现在正严重的困扰真人们的生活，困扰着人们的身体，因为风湿病出现后关节是会出现很疼痛的现象，疼痛严重的时候还会出现变形，或者是肿胀的现象，关节红肿厉害也是很痛的，痛起来对身体的影响伤害就更大了，针对风湿疾病做治疗人们找不到合适的药物，所以说在治疗的时候就迟迟得不到治疗效果，那么治疗风湿的药物有哪些呢?
疼痛：关节、肌肉、肌腱等处的疼痛是风湿病最常见的症状，主要表现为关节疼痛。根据疾病的不同，疼痛的性质、部位、程度也有不同，表现有热痛、冷痛、酸痛、胀痛、游走性疼痛，以四肢为主。
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类风湿性关节炎，一种最终会令关节永久受损、变形，甚至丧失自理能力的疾病，这种慢性全身性炎症性疾病，属于自身免疫炎性疾病。通俗点说，人体的免疫系统把自身关节作为入侵对象进行“打击”。该病好发于手、腕、足等小关节，也发生于膝盖、臀部和肩关节，患者易出现疲劳、发烧和体重下降，对全身和内脏器官都会造成损害。
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中药治疗：
药方子一
1、疏散风邪类：独活、羌活、防风、麻黄。
2、温经散寒类：桂枝、川乌、草乌、熟附子、细辛。
3、除湿蠲痹类：木瓜、茯苓、防已、苡仁、萆薢、苍术、蚕砂、猪苓、泽泻、滑石。
4、清热通痹类：忍冬藤、银花、连翘、黄柏、知母、石膏、生地、赤芍、丹皮、大青、板蓝根。
5、通经活络类：豨莶草、清风藤、威灵仙、络石藤、伸筋藤、忍冬藤、秦艽、松节、木瓜、海枫藤、千年健、透骨草、鸡血藤、穿山甲、姜黄。
6、搜风剔络类：全蝎、蜈蚣、地龙、蕲蛇、乌梢蛇、穿山甲、土元、僵蚕、蜂房。
7、活血化淤类：当归尾、桃仁、红花、赤芍、乳香、没药、五灵脂。
8、化痰散结类：半夏、茯苓、陈皮、制南星、白芥子、象贝。
9、益气养血类：黄芪、党参、当归、白芍、熟地、鸡血藤。
10、补肾壮骨类：熟地、补骨脂、骨碎补、淫羊藿、狗脊、续断、杜仲、桑寄生、牛膝、仙灵脾、鹿茸、山萸肉、女贞子、旱莲草。
药方子二、
1)风湿寒痛片
药物组成：青风藤、桂枝、附子、生薏苡仁、鹿茸、枸杞子、黄芪、黄芩等。功效：祛风散寒，利湿通络，扶正固本。
主治：早期类风湿性关节炎稳定期。
用法用量：每次6～8片。病情重者可加倍服用(12～16片，不超过20片)。每日2～3次。
(2)痹苦乃停片
药物组成：制川乌、制草乌、制乳香、制没药、制马钱子、怀生地、薏苡仁等。功效：祛风除湿，温通化阳，舒筋活络，活血化瘀，消肿止痛。
主治：类风湿性关节炎属于寒湿偏重者。
用法用量：成人每次5～7片，每日4次，儿童酌减。
以上都是用于治疗风湿的药物，风湿治疗的时候选择中药和西药都是可以的，不过在选择的时候生活中的改善和护理也是很重要的，多吃清淡的食物来改善自己的疾病才是最好的，同时也要避免让自己的心理压力大，这样对疾病的治疗是一点帮助也没有，面对疾病治疗的时候中西结合也是可以的，不过在治疗的时候还要做好保暖措施。
治疗脚气是必须注重的一个问题，脚气对患者而言不会造成比较多的生活工作困扰，尤其是在公共场合也是令人尴尬的，而治疗脚气不同的类型选择的方法各不一样，大家可以关注一下介绍的方法。
1、糜烂型：先用1：5000高锰酸钾溶液或0.1%雷佛奴尔溶液浸泡，然后外涂龙胆紫或脚气粉，每日2次，待收干后再外搽脚气灵或癣敌药膏，每日2次。
2、水疱型：每日用热水泡脚后外搽克霉唑癣药水或复方水杨酸酊剂一次。皮干后再搽脚气灵或癣敌膏。
3、角化型：可外用复方苯甲酸膏或与复方水杨酸酒精交替外用，早晚各一次。最好涂药后用塑料薄膜包扎，使药物浸入厚皮，便于厚皮剥脱。
4、足光粉于湿热下注所致的角化型手足癣及臭汗症，具体用法可见说明。
5、用能100%杀菌且安全无副作用的治又防(脚气专用)早晚一次，喷于患处，具体方法可见说明。经临床认证99.93%的患者通过用这个药治愈脚气，成功摆脱脚气所带来的痛苦。
6、每天用肥皂洗脚，洗净后一定要完全擦干，可治愈脚气。
治痤疮的药有哪些?许多的人到了青春期就会长出青春痘，痤疮也就是青春痘的一种俗称，通常都是长在人的脸上，如果不进行正确的处理的话，是很容易在人的脸上留下大小不一的疤痕和疙瘩，这让人十分的困扰，一般药物治疗是治痤疮最常用方法，那么，治痤疮的药有哪些?
治痤疮的药有哪些?目前治疗痤疮的药物有很多，但要根据自身的情况进行选择，常见的有：
一、维胺酯，维A酯类药，该种治疗痤疮的药物局部使用具有促进上皮细胞分化与生成，调节角化过程，抑制皮脂分泌，抑制痤疮，起到抗炎等作用。
二、硫磺水扬酸的制剂，局部外用有角质剥脱作用，适用于丘疹性、脓疮性痤疮，此种治疗痤疮的药物常用浓度为3%～8%硫磺洗剂或乳剂，1%～2%水扬酸洗剂或霜剂。
三、阿达帕林，是一种新的萘甲酸衍生物，属第三代维A酸类药物。能选择性结合于对皮肤角质细胞增长与分化有调节作用的维A胺酸受体r，从而调节毛囊、皮脂腺上皮细胞的分化、减少痤疮的形成。同时，阿达帕林这种治疗痤疮的药物可以抑制人类多形核粒细胞的趋化，抑制花生四烯酸经脂脱氧化生成炎症介质，从而在治疗痤疮过程中起到抗炎作用，改善炎性皮损。
四、壬二酸，本品系天然存在的饱和直链二羧酸，有抑制黑素细胞作用，对皮肤痤疮内各种需氧菌和厌氧菌有抑制菌和杀菌活性。局部用20%壬二酸霜可使皮肤微球和滤泡内丙酸杆菌的密度明显减少，并使皮肤表面脂肪的游离脂肪酸含量减少，来达到治疗痤疮的作用。
五、局部用维A酸类药，本品通过调节表面细胞的有丝分裂和促进表皮细胞更新，起到治疗痤疮的效果。具有逆转上皮异常角化，导致角化细胞黏聚力降低。使痤疮病变皮肤的增长和分化恢复正常。特别是能促进毛囊上皮更新，防止角质栓塞，抑制蛋白产生，使痤疮皮损消退。其常用浓度为0.01%～0.1%。
六、皮质类固醇激素，对于严重结节、囊肿性损害，其它方法治疗无效者，可短期应用皮质类同醇激素，减轻痤疮炎症。
七、口服锌制剂，具有促进维A水平上升，抑制毛囊过度角化及抚炎作用。
八、过氧化苯甲酰，该药是一种有机过氧化物，具有很强的杀菌、角质剥脱、溶解粉剌和抑制皮脂分泌的作用，适用于丘疹性、脓疮性痤疮，常用浓度为2.5%～10%。该药可单独使用或与其它抗痤疮药物联合应用。
看完了以上关于治痤疮的药有哪些这个问题的详解之后，想必现在大家应该已经清楚的了解到目前治痤疮的药物有许多，大家一定要根据自己自身的情况去选择合适自己的药物，在医生的指导下科学的用药，这样才能确保其治疗的效果。
随着人们生活水平的提高，人们开始逐渐的重视泡脚这种养生方式。泡脚能够解决的问题有很多，不少人想要采取泡脚的方式解决肾虚的，实际上也是能够起到一定成效的。因此，泡脚补肾药就成为了很多男性比较关心的事情，希望能够获得好的效果。那么，泡脚补肾药有哪些?下面咱们就来详细看看这些药方吧。
1补肾
温经散寒止痛。泡脚所选药物应多以入足少阴肾经的药物为主，并加入适量引经药咸水。可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克，干姜、小茴、吴茱萸各6克，食盐少许，煎水泡脚。
2补气
补气养血调经。中医认为，脾为气血生化之源，泡脚所选药物应多以入足太阴脾经的药物为主，并加入适量的引经药甜水。可用白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪各15克，饴糖适量，煮水泡脚。
3活血
调和气血，化瘀止痛。因为“女子以肝为本”，泡脚所选药物应多以入足厥阴肝经的药物为主， 并加入适量的引经药醋。可用青皮、乌药、益母草各30克，川芎、红花各10克，加入约两升水，50毫升左右的醋，大火煮开，再用小火煎煮30分钟，等药冷 却至50℃时连渣倒入盆中泡脚，盆中药液量应浸没踝关节，如果药液不足量，可加适量温水
有关泡脚补肾药有哪些的介绍，大家应该清楚了吧。泡脚补肾药有很多，大家可以尝试这些方式，只要平时坚持进行泡脚是能够获得非常不错效果的。另外，除了进行泡脚之外，可以适当的进行食疗，加强身体方面的锻炼，这样效果会更好。
脚痒有什么偏方
1、脚痒有什么偏方
脚痒脚气的患者,可用棉球浸白醋涂患部,止痒又杀菌,有轻微脱皮,涂一次可半个月不犯,再犯再涂。除脚气怎样最快。也可以用花椒10克、盐20克,加入水中稍煮,待温度不致烫脚了,即可泡洗,每晚泡洗20分钟,连续泡洗一周即可痊愈。用过的花椒盐水,第二天经加温,可连续使用。已溃疡感染者慎用。梨皮也能治脚气,擦3到4次就能好。
米醋一斤,将醋倒入盆内,浸泡或浸洗,每日两次,每次约一小时,消炎杀菌,可治脚化,又简单,见效又快,轻者四天根治。生大蒜头两只,去皮放入半斤醋内泡3天,再用大蒜头擦患处,每日3次。连用7-10日,有消炎和杀死细菌之特效。白萝卜半个,切成薄片,放在锅内,然后加适量水,用旺火熬3分钟,再用文火熬5分钟,随后倒入盆中,待降温适度后,反复洗脚。晚上临睡觉前,用碱面一汤匙放入温水泡脚可以缓解脚痒。
2、脚痒是什么原因
脚痒是因为一种生长在肤上的霉菌所引起的脚气,导致脚痒。可能是得了脚气,有些人经常运动,因此足部的汗腺分泌比较旺盛,然而鞋袜的透气性不好,所以导致细菌、真菌或霉菌繁殖引起脚气发作,从而感觉脚心发痒。有可能是气血虚弱:一般情况下,人之所以会感觉脚心发痒,主要是自己的气血虚弱,卫气不固,风邪乘虚侵袭,或某些物质过敏所致。另外,有可能自己因饮食不慎,进食鱼腥海味,辛辣刺激引起的瘙痒症。
3、脚痒的危害是什么
脚痒时身处游泳池、健身房等公共场所时会产生自卑感。脚痒具有强大的传染性,势必会影响家人的健康。由于患者重视不够,不仅难以治愈、容易交叉传染,严重的足部真菌感染还与糖尿病、血管性疾病等全身疾病密切相关。脚气是因为脚部的汗腺过于发达,出汗比较多,过多的脚汗导致了细菌和真菌的肆意孳生。脚气的人会产生严重的瘙痒,严重时甚至会产生疼痛,虽然轻者不会感到明显不适,但身处游泳池、健身房等公共场所时会产生自卑感。
脚痒如何预防
1、忌脚潮:时刻要保持足部清洁干燥,这是预防脚气发生的前提,脚气得到控制,那么,脚就不会长泡,不长泡就不会发痒。特别地,在夏天的时候,要穿透气性好的鞋袜;洗完澡后,擦干身子时,一定不要忽视脚;另外,不要光脚走路,以防脚部不干净。
2、忌碱性:洗双脚时要忌用碱性肥皂等刺激性的化学用品。对于趾缝紧密的人,可以选择用卫生纸来夹在脚趾的中间,以吸水通气,保持清洁,这样就能避免脚气引起脚长泡而发痒。
3、忌辛辣:患有脚气的患者一定要忌食辣椒、生葱、生蒜等刺激性食品,这些刺激性食品容易引起脚出汗。另外,最好不要饮酒,然后平时要多吃高营养易消化的食物。
4、忌共用洗涮用品:患有脚气的患者在游泳池、浴室等公共场所忌用公共毛巾、拖鞋等,因为脚气是容易感染他人的。不与他人混穿鞋袜,以免再感染,能够避免脚长水泡而发痒。
脚痒应该吃什么
1、淡菜之中含有大量的维生素B,因此,不仅仅是贫血的患者,或者是对缺乏硫胺素的脚气患者,都有很好的辅助治疗效果。
2、田螺之中含有丰富的蛋白质。也含有一定量的硫胺素,对脚气浮肿患者有很好的作用。
3、鲤鱼有利于小便,并且还能够起到消除肿胀的作用,有利于脚气病的治疗。
4、青鱼富含丰富的蛋白质和大量的维生素B1,能够起到益气化湿的作用。青鱼与韭白煮了食用,能够治疗脚气脚弱,并且还有利于心力。
5、花生加水熬成浓汤喝,对单纯性脚气有较好疗效。或用赤小豆100克,扁豆100克,黄豆200克,加水煮汤饮服,每日2次,连服5日,对脚气初期,多能治愈。
6、如系慢性脚气病,可用花生米250克,大蒜100克,鸡脚爪3对,加水煮烂服之,每日2剂,连服5日;也可用黑豆、麦片、胡萝卜、薏米仁熬粥喝,治慢性脚气病有特效。
肾的健康对于每一个人都是非常重要的，平时一定要呵护好肾脏，发现肾不好的朋友在晚上泡脚的时候可以适度的使用一些对于滋养肾脏比较好的中草药，平时还应该注意适当的休息，下面我们一起来了解比较常见的一些可以通过泡脚来实现补肾的中草药以及它们的使用方法。
中药泡脚补肾方法
想要通过中药泡脚的方法来达到滋养肾脏的效果并不是简简单单就能够完成了，普通的泡脚能够很好的改善身体之中的血液循环以及舒缓经络，但是对于肾脏的养护作用并不是很大。这个时候一定要选择最适合的重要以及正确的时间点，这样泡脚的效果就会更加的大，身体也会更加的健康。
中药泡脚补肾的时间
专家建议，如果想要达到最好的补肾效果，那么在晚上九点的时候泡脚是最好的选择。因为这个时候是身体中肾经气血运行最为衰弱的一个时间点，这个时候泡脚不仅能够增强身体之中的热量，令体内的血管出现扩张有利于气血运行，这样体内的血液循环也会加快。除此之外，经过一天的繁忙工作，身体也变得更加的疲惫，这个时候肾脏的压力也很大，这个时候泡脚能够很好的缓解以及充分放松肾脏，身体也会感觉到更加的舒服。
另外，晚上睡觉之前泡脚不仅能够起到很好的滋补肝肾的功效，同时还能够极大的提高睡眠质量。在晚上用中药泡脚之后，建议能够再花几分钟的时间进行脚底按摩，这样能够更好的促进脚底的血液循环，进一步的调节身体中五脏六腑的器官功能。在泡脚结束之后，最好不要进行一些激烈的运动，等到十分钟之后进行睡觉就是最佳的选择，睡眠质量更好，补肾的效果也最佳。
要想让肾脏能够更加健康，平时一定要注意合理的休息，并且当发现身体患有某些疾病的时候，尽量不要自己私自滥用药物，长时间滥用药物会给肾脏的健康带来严重的损害，平时养成良好的生活习惯，尽量做到早睡早起，对于补肾也是非常有好处的。
相信大家对于鸡皮肤这样的症状肯定不会陌生吧，鸡皮肤是我们常见的一种皮肤疾病，鸡皮肤的出现虽然不会威胁到我们的身体健康，但是鸡皮肤会严重影响到我们的形象并且给我们带来了很大的心理压力，所以我们建议大家都应该重视这种症状，那么我们到底有什么方法可以用来对付鸡皮肤的呢？下文我们介绍一下治鸡皮肤的药有哪些。
护肤品使用要有序
第一层护肤产品吸收总是最好的，因此，无论你的目的是抗皱，祛痘还是去晒斑，都应遵循这个原则。如果你使用两种不同的产品来对抗两个不同的皮肤问题，在清晨洁面后使用其中一种，在晚上洁面后使用另外一种，就能收到事半功倍的效果。相应步骤完成后，再由稀(抗氧化精华)到稠(防晒品或晚霜)涂上其他护肤品。唯一例外是含有维甲酸的产品，先使用会刺激皮肤。
懂得放松身心、享受生活
如果说20岁的努力和争取是一种乐观，那么懂得放弃就是30岁女人的智慧，30岁的女人应该有更多的时间去做自己真正感兴趣的事。
用温水洗脸来为皮肤暖身
当你用温水替代冷水洗脸时，同时也适当升高了皮肤的温度，使血管和毛孔扩张来降温。“细胞间的空隙意味着更大的吸收表面，有助于产品的吸收。除此之外，皮肤温热有助于有效成分渗透肌肤，更好更快地跟细胞互动。
补充维生素和蛋白质
延缓激素水平的下降速度，应多补充维生素和蛋白质，大豆类食物是最好的选择。
将维A酸留给晚上
这些超级英雄总是在夜幕的掩护下发挥最大功效，因为处方类和非处方类的成分在阳光下都会氧化而减弱效果。夜晚比白天还有另一个明显优势，当我们睡觉时皮肤温度会上升0.5度，因为更多的血液从内脏分流到肌肤，温度的升高和血管的扩张也带来更深入的渗透效果。医生说，“尽管差别没那么明显，但你的肌肤确实在夜晚吸收的更多。”
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的皮肤疾病，那就是鸡皮肤了，我们知道鸡皮肤的出现容易给我们带来多方面的麻烦，所以我们要重视这种话症状，上文为我们详细介绍了鸡皮肤的药有哪些。
饮食养生
运动养生
