为什么夏季养生

2019-10-15 │ 为什么夏季养生 春季为什么养生

​为什么有时候头一阵一阵痛?

“笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。”生活中,人们越来越关注养生方面的话题,生活质量高的人,一般都是懂得养生的人。日常生活中关于中医养生我们需要注意哪些方面呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《​为什么有时候头一阵一阵痛?》,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

在生活当中有时候头一阵一阵痛,这样的情况很多人们在平时的生活当中都非常的常见,但是苦恼的是究竟是什么原因呢,头痛是一件非常难受的事情,有的时候人们不了解它的原因就会胡思乱想,那么为什么有时候头一阵一阵痛呢?

头痛原因很多,如偏头痛,血管神经性头痛,三叉神经痛,枕大神经痛,高血压,脑血管病,颈椎病,中耳炎,饮酒和吸烟,感冒都可能诱发.所以要找到原因指导下的治疗.平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量,戒烟酒.防止受凉感冒等诱因.

1、暂先用天然保健品调节神经营养大脑,缓解头痛的症状,才能有精力处理事情,建议用补脑液:健脑安神,生精补髓,益气养血。用于神经衰弱,失眠,健忘,头晕,乏力。大豆卵磷脂软胶囊:提供磷脂酰胆碱、磷脂酰肌醇及磷脂酰乙醇胺等大脑必需营养素,帮助增强脑神经活力,提高记忆力。如果头痛发作难忍,可以先吃一片芬必得暂时缓解。

2、自我调节心态,问题想多了想不通或者难以解决,可以先放下,按摩头部,或者听音乐做运动等减减压,保持乐观心态面对,头痛问题就能慢慢消失。如果用药和自我调节后仍不能改善,就要到医院做检查排除头部病变的可能。需要警惕是不是有脑供血不足或者脑血管疾病。需要去医院拍片检查看看。建议测量血压和积极脑CT检查看看。需要积极对症治疗的。一般控制血压和与神经内科检查对症治疗。千万不能吸烟喝酒。

有时候头一阵一阵痛的原因,就这样解决了,相信上面的叙述人们也都看懂了,也了解其中的原因了。其实有的时候平时大家还是多上网搜集这方面的医学知识好,因为毕竟人的生命是非常重要的。人都是吃五谷杂粮,知道了有时候头一阵一阵痛的原因。那么人们在以后的生活中就知道该怎么调理好自己的身体了。

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为什么牙疼一阵一阵的


在对别人微笑的时候,一口洁白整齐的牙齿会为人加分不少。好牙不仅是长得整齐,还要坚固,可以让牙齿的主人尽情的吃各种美食。拥有好牙的人可能十个里面都没有一半,每个人或多或少都会有点牙齿方面的问题。牙疼是常见的毛病,它会偶尔发作,为什么牙疼一阵一阵的呢?

牙痛,是常见病。常见的牙痛原因有:龋齿(牙洞),当遇到酸甜冷热刺激时,可使牙痛加重;牙髓炎,是牙洞达牙本质深层引起牙髓急性炎症,牙痛剧烈,夜间更甚,患者常不能指出患牙位置;急性根尖周围炎,此由牙髓炎发展而来,患牙有浮起感和伸长感,所谓“牙痛长、腿痛短”;牙周炎,常见于成年人,表现牙龈红肿、胀痛,易出血,伴有牙齿松动;智齿冠周炎,多发生于20至30岁的青年,表现尽头牙萌出不全,牙龈肿胀、疼痛、张口困难,严重者有畏寒发热,面颊肿痛。常言说:“牙痛不算病,痛起来真要命”。

严重的牙痛常使人坐卧不宁,即便是条硬汉子,也能使你疼痛得掉下眼泪。

为解除或缓解牙痛之苦,举妙招数则,患者可应急试用。1、鲜姜1片或用花椒2粒,或切半瓣大蒜咬在牙洞处,有迅速缓解牙痛的效果。2、牙痛时,以75%的酒精棉球擦涂局部,然后另用一个酒精棉球压于牙痛部位。本法对龋齿及牙髓炎引起的牙痛收效颇佳,轻者1次止痛,重者可重复2至4次。3、将浸有75%的酒精棉球塞入耳中,3至5分钟后疼痛即止,若牙痛严重,可两耳均塞。4、食醋50毫升,加入开水50毫升,混匀含漱,每日2次,连续2周,可治疗牙周炎引起的牙痛。5、白酒50毫升,置碗中点燃后,倒入2只鸡蛋清,以火自灭为度,牙痛时1次服下。该法对炎症性的风火牙痛疗效较好。6、皂矾(绿矾)15克,溶于50毫升白酒内,点燃白酒约1分钟左右时将火吹灭,含药酒于患部。若效果不好,可在2小时后重复一次。龋齿病俗称蛀牙。当病变严重时,就会感到牙痛,尤其在吃较硬食物或遇甜酸、冷热时,疼痛加剧。中老年人若因牙龈萎缩和牙根暴露,也会有酸痛感。可用新鲜大蒜头去皮、捣烂如泥,填塞于龋齿洞内;也可取云南白药适量,用温开水调成糊状,涂于牙周及齿龈部位;另可用风油精、十滴水搽于患处,或连续用较大量的防酸牙膏刷牙等,均会使疼痛迅速缓解,继而消失。

对于牙齿过敏而发生酸痛者,可用小苏打2-3片研碎,溶解于1杯冷开水中,每日漱口多次。或用大蒜的黄酒浸泡液涂搽,均奏效。牙神经痛当龋齿病侵犯到牙髓时,由病菌感染所致。表现为自发性、阵发性剧痛,即在没有任何刺激的情况下也可发生。且易在夜间发作,疼痛较白天剧烈,无法入眠,异常痛苦。其原因是卧床后,牙髓腔内的压力增大,加之牙髓化脓时,会产生一定量的气体,遇热膨胀,即会产生剧痛。

在应急止痛时,可采用冷敷法缓解疼痛。也可用棉球蘸取75%的酒精涂于牙痛处2-3分钟,再用酒精棉球压在痛处。或取鲜生姜1片含于痛处。牙周炎这是牙痛的又一原因,表现为牙龈红肿、胀痛,使牙齿松动、移位,甚而牙周出血和流脓,伴有口臭等症。近些年来,医学研究发现,它与厌氧菌感染密切相关,可服甲硝唑(又称灭滴灵),每次2片(每片200毫克),每日3次,但应忌酒。也可服用复方新诺明,每次2片(每片500毫克),一日2次,首次加倍,但过敏者忌用。

对于龋齿合并感染,牙周炎、牙龈炎、牙髓炎等症引起的牙痛,可取六神丸6粒加少许黄酒研细,置于龋齿洞内,或将其研细置于牙龈上与唾液混合,可使疼痛迅速缓解至消失。凡有牙痛史者,均可酌情选用上述药物应急止痛。但此毕竟只是权宜之计,待过渡时间结束,仍应去医院治疗。

牙齿一阵一阵痛怎么办?


在我们现在的生活中有很多的朋友经常可能会遇到牙痛得正,牙痛虽然不是什么大病,但是对我们的健康影响也是非常大.今天小编就为大家详细的来介绍一下,引起牙痛的一些原因以及缓解和治疗的方法赶快来了解一下吧!

1、取大蒜捣烂,温热后敷在疼点上可以治疗牙髓炎、牙周炎和牙痛等症状。 

2、 把味精按1∶50的浓度用温开水 化开后,口含味精溶液一会儿就吐掉。这样连续几次,坚持两天后牙痛就会好的。 

3、牙疼的时候可以切生姜一小片咬在痛处,必要的时候可以重复使用,睡觉的时候含在口里也无妨。这是很安全可靠的一个验方。 

4、取普通白酒100克放入茶缸里加上食盐10克;搅拌,等盐溶化之后放在炉子上烧开。含上一口在疼痛的地方,注意不要咽下去,牙痛就立刻止住了。 

5、漱口:含一口水(温度接近体温),用力漱口。

6、按摩手:这方法可缓解50%的疼痛。取一块冰搓摩拇指与食指骨头相连的“V”字地带,轻轻地将冰块压在此部位5-7分钟。一 位加拿大研究员发现,60-90%使用这方法的人,牙痛因此而减轻。他的研究显示,这种磨擦法能干扰牙痛神经冲动的 传导。

7、用冰块按摩合谷穴5分钟。

饮食自疗法 

(1)绿豆100克、甘草15克,水煮熟,去渣,食豆饮汤,每日2次,每日1剂。

(2)猪腰子1只、食盐少许、骨碎补15克,水煮食肉饮汤,每日1剂。用于肾亏牙浮、牙隐痛,劳累后易发者。 

(3)红糖适量,荞麦根一把,水煎,分数次服。用于治小儿牙痛。

(4)猪肉适量、水芹鲜根30克,水煎,分数次服。

(5)鲜姜100克、丝瓜500克,将鲜丝瓜洗净,切段,鲜姜洗净,切片。二叶加水共煎煮3小时。每日饮汤2次。本方用治牙龈肿痛,口干鼻涸,鼻膜出血(流鼻血),具有清热解毒、消肿止痛之功效。

以上详细具体的为大家讲述了,在生活中治疗和缓解牙痛的一些方法,你都了解清楚了。掌握了这些有效的方法在生活中如果你遇到了牙痛的症状,就用它赶快来帮助自己减轻痛苦慢慢的恢复健康吧!

左边头疼一阵一阵?


生活中很多人为了工作,经常熬夜加班,作息时间不规律以及不良的生活习惯,导致很多人身体健康出现了问题,有些人会出现左边头疼,而且还是一阵一阵的,这种疼痛原因也是很多的,脑血管痉挛,血压不正常,还有颈椎病,又或者是精神压力大都是会引起头疼的,头疼一定要引起重视。

左侧偏头痛的原因

左边偏头痛在发作的时候有很多的症状,患者会出现乏力、昏睡以及情绪暴躁等,伴随着病情进一步的加重,患者会出现心慌气短、腹泻以及剧烈疼痛,需要我们采取积极的应对措施。

左边偏头痛是怎么回事?

在前躯症状时期,有60%的偏头痛患者在头痛开始前数小时至数天出现前躯症状。偏头痛早期症状可表现为精神、心理改变,如精神抑郁、疲乏无力、懒散、昏昏欲睡,也可情绪激动。易激惹、焦虑、心烦或欣快感等。60%的偏头痛患者在头痛开始前数小时至数天出现前躯症状。偏头痛早期症状可表现为精神、心理改变,如精神抑郁、疲乏无力、懒散、昏昏欲睡,也可情绪激动。易激惹、焦虑、心烦或欣快感等。尚可表现为自主神经症状,如面色苍白、发冷、厌食或明显的饥饿感、口渴、尿少、尿频、排尿费力、打哈欠、颈项发硬、恶心、肠蠕动增加、腹痛、腹泻、心慌、气短、心率加快,对气味过度敏感等。不同患者前躯症状具有很大的差异,但每例患者每次发作的前躯症状具有相对稳定性。约有20%的偏头痛患者出现先兆症状。先兆多为局灶性神经症状,偶为全面性神经功能障碍,也是偏头痛早期症状。典型的先兆应符合下列4条特征中的3条,即:重复出现,逐渐发展、持续时间不多于lh,并跟随出现头痛。大多数病例先兆持续5~20min。极少数情况下先兆可突然发作,也有的患者于头痛期间出现先兆性症状。头痛可出现于围绕头或颈部的任何部位,可位颞侧、额部、眶部。多为单侧痛,也可为双侧痛,甚至发展为全头痛,其中单侧痛者约占2/3。头痛性质往往为搏动性痛,但也有的患者描述为钻痛。疼痛程度往往为中、重度痛,甚至难以忍受。往往是晨起后发病,逐渐发展,达高峰后逐渐缓解。

偏头痛患者可以做做穴位按摩操。

第一步,以手指头代替梳子,插入头发中向后梳头;第二步,用手指头在头皮上点按后移;第三步,点按太阳穴。整个步骤可持续5分钟,每天3次,可有效缓解头痛症状。如果症状严重,建议到医院就诊,在专科医生的指导下根据病情进行中西医的综合治疗。

心跳有时突然快一阵


心脏是人体最重要的器官,心脏可以为全身提供血液,心脏的正常搏动是人体健康的必要条件。而大家的心跳通常都是比较稳定的,每分钟搏动豆次数在正常情况下应该处于一个比较合理的范围之内。但有时人们会突然。感到心跳增快,而且会持续一小会儿。那么,为什么心跳有时突然快一阵呢?

你有时突然心跳加快,称阵发性的心动过速,一般考虑有以下几种情况:

1、

阵发性快速房颤: 心室率大于100次/分,心脏或脉搏跳动很不规则,持续时间可长,可短;常常自行终止,易反复发作。常见病因有冠心病、高心病,甲亢、预激综合症等无器质性心脏病及其他疾病证据者,为特发性房颤。

2、

阵发性房性心动过速:多见于病理或器质性心脏病患者,也可见于无心脏病的健康人。

3、

室上速:室上速则呈阵发性发作,即突然发作、突然中止,心率一般在160~180次/分之间,多见于健康人,冠心病、高心病、甲亢、预激综合症等也可引起。

4、

窦性心动过速:窦性心动过速一般不是呈阵发性发作,而是逐渐增快或逐渐减慢,另外窦性心动过速易受心外因素的影响,如运动、进食、站立、情绪激动、紧张等可使心率增快;病理情况见于甲亢、贫血、心脏病如活动性心肌炎、心功能不全等。另外,心血管功能紊乱是引起心动过速的常见原因。以上心动过速,如偶尔发作,持续时间又短者,常规心电图不易诊断。建议做24小时动态心电图检查,明确心动过速的原因。当发作时间较长,或较频繁时,应及时到医院做心电图检查,以明确心律失常的性质,还应做心脏B超等,排除心脏器质性病变。如经检查为窦性心动过速,又无明显器质性病变,则多为心血管功能紊乱所致。

​ 肚子一阵一阵痛是怎么回事?


人们都知道肚子疼是非常不好受的,肚子一阵一阵痛是怎么回事,这个问题让很多的人们感到苦恼,毕竟大家平时也都不是专业学习医学的,有时候平时大家也都会想到是不是吃坏了东西而拉肚子,或者肚子很痛,但是肚子一阵一阵痛它的原因其实也有很多种的,出现这种情况的人们也是非常多的,那么肚子一阵一阵痛是怎么回事呢?

1、食欲减退、上腹部不适和隐痛、嗳气、泛酸、恶心、呕吐等。病程缓慢,反复发作而难愈。

2、面色不华精神不振,少气懒言,四肢乏力,喜温怕冷。如在急性炎症期,除发热外,可见失水、酸中毒或休克出血表现。

3、长期腹部不适或少腹部隐隐作痛,查体可见腹部、脐周或少腹部为主,有轻度压痛、肠鸣音亢进、脱肛。

4、精神紧张、心情烦躁、失眠、心悸、健忘等,这些现象反过来又可加重慢性胃炎的胃部症状,形成恶性循环,使病情复杂,不易治愈。

急性,主要表现为上腹疼痛、不适,食欲下降,恶心呕吐,有时伴腹泻,严重的急性胃炎还会引起呕血、便血等症状。急性胃炎包括四种类型,在日常生活经常遇到的是急性单纯性胃炎。本节主要介绍急性单纯性胃炎的诊治。

(一) 急性单纯性胃炎的病因

1 物理因素 进食过冷过热和粗糙的食物,可使胃粘膜划破、损伤。

2 化学因素 药物(包括阿司匹林、激素、保太松、某些抗生素、利血平等),烈酒、浓茶、咖啡、香料等刺激胃粘膜而损伤,发生糜烂,有点状出血。

3 微生物感染和细菌毒素污染食物 包括沙门氏菌和金葡菌毒素,以及流感病毒和肠道病毒的感染。这部分因素引起的急性胃炎与细菌性食物中毒有相似之处。

4 精神、神经因素 精神、神经功能失调,各种急重症的危急状态,以及机体的变态(过敏)反应均可引起胃粘膜的急性炎症损害。

(二) 急性胃炎的临床表现

家庭生活中一般在暴饮暴食或食用了污染食物、服对胃有刺激的药后数小时至24小时发病。主要为:

1 上腹痛 正中偏左或脐周压痛,呈阵发性加重或持续性钝痛,伴腹部饱胀、不适。少数病人出现剧痛。

2 恶心、呕吐 呕吐物为未消化的食物,吐后感觉舒服,也有的病人直至呕吐出黄色胆汁或胃酸。

3 腹泻 伴发肠炎者出现腹泻,随胃部症状好转而停止,可为稀便和水样便。

4 脱水 由于反复呕吐和腹泻,失水过多引起,皮肤弹性差,眼球下陷,口渴,尿少等症状,严重者血压下降,四肢发凉。

5 呕血与便血 少数病人呕吐物中带血丝或呈咖啡色,大便发黑或大便潜血试验阳性。说明胃粘膜有出血情况。你的估计是慢性的,所以平时要注意饮食的搭配

肚子一阵一阵的痛是怎么回事这个问题就迎刃而解了,这些叙述,相信人们对这个原因也都掌握和了解了,解开了大家心里面的疑团了吧,平时生活中人们也会遇到这种情况的发生,这些人们不懂,所以去药店买一些药物来吃。但是他们还都是有副作用的,而且效果也不是特别的好。知道了这些原因,当出现这种情况的时候大家就知道该怎么做相应的治疗了。

胃一阵一阵痛是怎么回事?


胃为后天之本,所以人的胃是非常重要的,那么有时候胃会一阵一阵痛,这样的情况大人小孩都有过,大家都是不知道这样的情况发生该怎么办好,胃痛的时候是非常痛苦的,也让人们吃不好饭影响了正常的生活,大家也非常的想了解这一方面的原因,那么胃一阵一阵的痛是怎么回事呢?

胃胀原因:

1、胃肠道内气体排出障碍

2、胃肠道中气体吸收障碍。正常情况下,腹腔内大部分气体,经肠壁血管吸收后,由肺部呼吸排出体外。有些疾病,肠壁血液循环发生障碍,影响肠腔内气体吸收,从而引起腹胀。

3、吸入空气。吃东西时因讲话或饮食习惯不良吸入大量空气,而引起肠胀气。因某些原因,肠蠕动功能减弱或消失,所以肠腔内的气体排不出体外,因而引起腹胀。

4、食物发酵。正常情况下,回肠下端和升结肠有大量细菌存在。如果食糜在这段肠子里,因某种原因停留时间过长,在细菌的作用下,可以引起食糜发酵,产生大量的气体,引起腹胀。胃胀打隔是属于慢性胃炎的一种现象,主要靠平时饮食等方面的注意,慢慢的就会好了.

注意事项:

1.细嚼慢咽以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。

2.定时定量要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。

3.少吃生冷食物刺激性食物生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。

4.规律饮食研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。

5.注意防寒胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒。

6.温度适宜饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

7.少吃油炸食物因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。

8.饭也会影响食物的消化。

上面给大家讲述了有关于有时候胃一阵一阵的痛是怎么回事这个情况,所以对这个情况,人们也对它有了深刻的了解。大家知道了具体的原因也就会在平时的生活当中多注意这方面,平时多关注一下自己的身体,并且调理好,不要让疾病找上我们,有一个好的身体是最重要的,平时可以多学习一些这样的小常识帮助自己。

孕40周肚子一阵一阵痛怎么回事


我们通常都清楚,孕初期身体会出现很多反应,而肚子痛也是孕初期的一种症状,很多孕妈在刚开始两个月左右就会出现肚子痛的症状,有时候还会伴有出血的现象,其实孕初期肚子痛是由于子宫在增大,刺激骨骼而引起的,属于正常现象,孕妈不用特别担心。

怀孕两个月肚子疼

怀孕两个月肚子疼情况是孕早期出现的正常反应之一,这是由于孕妇子宫的增大,刺激骨骼引起的,孕妈们通常会感到腹部有一种隐隐的牵拉痛。如果情况轻微的,休息后就会自行缓解。专业医师表示,怀孕初期小腹痛没有阴道出血、破水的症状,并且宝宝发育正常的话,孕妈们是不需要过于紧张和担心,因为这是正常的子宫收缩。

但是,如果肚子疼痛是一阵阵的,或是持续下腹坠痛,就像月经前或月经期间的坠痛,同时伴有阴道出血情况的,这很可能是孕期病理现象,常见的是先兆流血或宫外孕,这时候孕妈们一定要及时到医院就诊,对症治疗,防止病情加重或发生流产现象。

怀孕两个月肚子疼原因

怀孕两个月肚子疼,不同的孕妇会在不同的时间出现,虽然医师表示这种情况是孕早期的正常反应,但如果孕妈们了解清楚两个月肚子疼原因,这不仅能更好缓解孕妈的担忧情绪,还能更好地对腹部疼痛进行预防,一旦发现问题也能及时治疗。

两个月肚子疼原因,专业医师表示主要有三个方面:

1、生理性疼痛:子宫增大

孕妈妈肚子疼大多是从怀孕2-3个月的时候开始,专家指出,这个时候大部分孕妇之所以会出现有肚子疼的情况绝大部分原因是由于子宫增大导致的。因此随着胎儿的逐渐发育,孕妈妈的子宫也会随之增大,而增大的子宫会不断刺激肋骨下缘,从而导致孕妈妈有小腹隐隐钝痛的情况。

孕初期由于子宫增大导致的肚子疼是正常的生理现象,不需要进行特别的治疗,孕妈妈无需过于担心。

2、病理性腹痛:

(1)先兆流产或宫外孕

怀孕初期孕妈妈有先兆流产或宫外孕情况的,也会导致肚子疼,这种疼痛大多是持续下腹坠痛,并伴有阴道出血情况,这时候孕妈妈们需要及时到院治疗。另外

(2)胃痛或其他疾病引起

如果孕妈妈吃了变质食物或者是过于冷冻刺激的食物,会导致肠痉挛,从而引起肚子疼。另外,急性胃炎、胃肠炎、急性胰腺炎、子宫肌瘤变性等疾病也可能是导致怀孕初期肚子疼的原因之一,出现这些情况的孕妈需及时到医院就诊,对症治疗。

右半边脑袋疼一阵一阵的


脑袋疼对于很多人来说都是非常痛苦的一件事情,在脑袋比较疼的时候,基本上是没有办法工作的,而且也没有办法做其他的事情,心情也会因此而受到很大的影响。而且有些人脑袋疼是比较奇怪的,一般情况下而言,应该是两边脑袋都疼,有些人偏偏只有右半边脑袋疼,右半边脑袋疼一阵一阵的是怎么回事?

考虑偏头痛可能性大,是临床最常见的原发性头痛类型,临床以发作性中重度、搏动样头痛为主要表现,头痛多为偏侧,一般持续4~72小时,可伴有恶心、呕吐,光、声刺激或日常活动均可加重头痛,安静环境、休息可缓解头痛。偏头痛是一种常见的慢性神经血管性疾患,多起病于儿童和青春期,中青年期达发病高峰,女性多见,男女患者比例约为1∶2~3,人群中患病率为5%~10%,常有遗传背景。建议注意休息,适当运动,减轻压力,必要时应用药物对症治疗及进一步检查。

冰袋冷敷:将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻。

躺下来休息一会儿:如果有条件的话,在偏头疼发作时,不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿,一般来说,只要睡上半个小时,偏头痛就会有所减缓。

按摩头部:对头部进行力度适中的按摩,是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道,你可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

饮用绿茶:绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果,所以,可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。

静心冥想:使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD,在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会,让大自然的和谐之音使你忘却病痛。

头缠毛巾:看起来可能会很可笑,不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时,使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围,如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。

胳膊神经一阵一阵的疼


胳膊神经出现一阵一阵的疼痛,有的时候像针扎一样的症状,这说明因为某种原因导致神经出现不良的刺激,而胳膊这个位置出现这样的现象最主要的原因就是颈椎病的原因,当颈椎神经受到压迫的时候,往往容易导致这种放射性的疼痛,这时候可以进行颈椎核磁共振来检查,平时也可以通过一定的方法来进行改善,我们来了解一下。

一、慢跑

慢跑,是一个减轻颈肩压力、预防颈椎病很好的方法。

慢跑是协调全身的有氧运动,不仅可以增强心肺功能,还能调节脊柱的生理状态。通过慢跑把肌肉、肌腱的弹性以及全身的协调性锻炼好,那么就不容易出现颈椎、胸椎、腰椎等一系列问题。

二、热敷

睡前可以用热毛巾或者热水袋敷在后颈部及肩背部,依据自己皮肤的承受能力调节温度,温度不够时再重新加热,热敷30分钟左右。这种方法可以有效的改善颈背部血液循环,缓解肌肉疲劳,解决肌肉酸痛。在热敷过程中若感觉温度太高要及时换下,以免烫伤。

三、选择合适的枕头

合适的枕头可以保证人体在睡眠中正常的颈椎生理弧度不发生变化,那么枕头的选择对颈椎的健康就尤为重要了。

成人枕头高度的选择是根据自己拳头的大小来确定的,这样才能够保证颈椎的舒适,成人枕头的高度,仰卧时大概一拳高,侧卧时大概一拳半高,枕头的宽度应超过肩宽,软硬度适中,不宜太硬或太软(个人建议选择荞麦皮的枕头),这样能够有效承托颈椎,缓解颈肩部的压力,释放疲劳感,保持气血的通畅。

四、学习燕子飞

在睡前或者休息时可以做做“燕子飞”的动作:俯卧在床上(最好是硬板床或者硬床垫),双臂前伸、两腿并拢,双臂和双腿同时向上轻轻抬起,头部向后仰,收缩腰背部肌肉,使胸腹部接触床面来支撑身体,持续5~10秒左右后四肢和头部归于原位,放松全身肌肉,休息5秒左右,再重复以上动作。这个动作可以增加肌肉弹性,增强颈部肌肉的韧性,缓解颈椎问题。

头痛一阵一阵的跳着痛


引起头痛的原因有很多种,但是真正了解是哪种因素造成头痛的人很少。很多人在不了解头痛原因的情况下就随意用药,这样只会加重自己的病情,不能从根本上治疗好头痛。头痛是让人很难受的一件事,在生活中也是非常常见的,那么头痛一阵一阵的跳着痛是怎么回事呢?

头痛是指以头部疼痛为主要症状的一种痛症。是临床较常见症状之一。头痛常常由于过度劳累、紧张、受凉、睡眠少等原因引起。经过休息、充足的睡眠即会消失,不大引起人们的重视。但某些疾病引起的头痛,是一种信号,经过休息也不能恢复,应该引起我们的重视。头痛产生的原因十分复杂,有颅内的、颅外的;有头颅局部的,也有全身性的;也有许多至今仍找不到病因的头痛。

目前以头痛为主症者,多见于感染性发热性疾病、高血压、鼻炎、三叉神经痛、颅内疾患、神经官能症、脑震荡和偏头痛等病中皆可见到头痛的症状。究其原因多因感受外邪、悄志不和,久病体虚及饮食不节,影响头部络脉或脑髓失养所致。

1)临床诊断

究竟是什么原因引起的头痛,只有通过对头痛的性质、发作时间、伴随症状的分析以及详细的检查才能做出结论。以下分析几种引起头痛的常见疾病:

1. 剧烈头痛伴呕吐,说明颅内压升高,常见于脑出血、脑肿瘤、脑膜炎。

2. 阵发性偏头痛,每次发作数分钟,面部电击样剧痛,说话、饮食或洗脸可诱发,见于三叉神经痛。

3. 头痛表现为后枕部痛、跳动感,多见于高血压病,当血压正常时头痛消失。

4. 剧烈头痛,伴眼眶痛,视力锐减,呕吐,多为急性青光眼。

5. 头痛伴鼻塞流脓涕,上午轻下午重,可能为鼻窦炎。

6. 头痛伴眩晕,可能为颈椎病、小脑出血、椎基底动脉供血不足。

2)一般处理

1. 注意观察和体会头痛发作的性质、时间、伴随症状,及时到医院做进一步检查。

2. 头痛发作时,减少活动,安静休息。必要时应用小量镇静安眠药。

3. 突然出现剧烈头痛伴呕吐,血压高者,应尽快按脑出血等疾病急救。

4. 怀疑是急性青光眼引起的头痛,不要盲目服止痛药止痛,应及时去眼科看病,挽救视力,否则很快会引起失明。

5. 服用止痛药,如去痛片、颅通定、安痛定等药,只能供临时止痛用。服止痛药过量会掩盖病情。另外,止痛药引起的过敏性皮疹也是常见的。

胳膊一阵一阵的抽疼


胳膊一阵一阵的出现抽疼,这时候应该引起警惕,有可能是肌肉痉挛引起的,更要警惕心脏供血不足,心脏供血不足的时候容易出现这种反射性的疼痛,最好及时到医院进行做心电图的检查,另外也要拍颈椎ct来观察,是不是因为颈椎压迫神经的原因造成的,然后针对病因进行良好的治疗。

心脏供血不足的症状

心脏供血不足影响心功能,心功能严重下降会影响全身的血液供应,包括脑部血供。心脏供血不足的症状如下:

1、心绞痛是供血不足的典型症状,其主要的原因为心肌的急性缺血,通常心绞痛发作与活动或晨起相关,多位于心前区或胸骨后,压榨性,并可向左肩及牙齿放散,持续数分钟,休息后可缓解。

2、如果没有胸痛发作,也会出现仅表现为心律失常的症状。

3、心绞痛部位还可以发生在胸部以外,表现为头痛、牙痛、咽痛、肩痛、腿痛,常需要与相应器官所引起的不适相鉴别。

4、心排血量下降以致脑供血减少,严重心律失亦常致脑供血减少。故老年人有脑血管表现时,应作心电图检查并短期内随访。

5、可有上腹胀痛不适等胃肠道症状,可能表现为上腹胀痛不适等胃肠道症状,特别是疼痛剧烈时常伴有恶心呕吐、临床上易误诊为急性胃肠炎、急性胆囊炎、胰腺炎等。

心脏供血不足注意事项

1、控制热量,保持理想体重。

2、控制脂肪摄入的质与量。许多研究证明,长期食用大量脂肪是引起动物动脉硬化的主要因素。而且还证明脂肪的质对血脂的影响更大,饱和脂肪酸能升高血胆固醇,多不饱和脂肪酸则能降低血胆固醇,一般认为膳食中多不饱和脂肪酸、饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸之比(p∶s∶m)以1∶1∶1为宜。膳食胆固醇含量对体内脂质代谢会产生一定影响,应适当加以控制。

3、控制食糖摄入。碳水化合物是机体热能的主要来源,碳水化合物摄入过多(在我国人民膳食结构中就是主食量过多),可造成热量入超,在体内同样可转化生成脂肪,引起肥胖,并使血脂升高。经研究证明,在碳水化合物中升高血脂的作用,果糖高于蔗糖,蔗糖高于淀粉。美国、加拿大等国,人们的食糖量可占一日热能的15~20%,其冠心病发病率远高于其它国家和地区。因此,要严格控制碳水化合物摄入总量,尤其是控制食糖摄入量,一般以不超过总热量的10%为宜。

4、适当增加膳食纤维摄入。膳食纤维能吸附胆固醇,阻止胆固醇被人体吸收,并能促进胆酸从粪便中排出,减少胆固醇的体内生成,故能降低血胆固醇。故在防治冠心病的膳食中,应有充足的膳食纤维。

5、提供丰富的维生素。维生素C能促进胆固醇生成胆酸,从而有降低血胆固醇作用;还能改善冠状循环,保护血管壁。尼克酸能扩张末梢血管,防止血栓形成;还能降低血中甘油三酯的水平。维生素E具有抗氧化作用,能阻止不饱和脂肪酸过氧化,保护心肌并改善心肌缺氧,预防血栓发生。

耳朵一阵一阵抽着疼怎么回事


耳朵出现一阵一阵抽着疼,这时候要警惕是不是三叉神经痛的原因造成的,我们知道三叉神经痛是一种比较严重的神经痛的症状,疼痛是比较严重的,所以说出现这样的症状最好到三甲医院的耳鼻喉科做进一步的检查,如果是神经痛的话,除了用药治疗以外,也可以通过手术方法来治疗。

药物治疗

1、卡马西平(carbamazepine):对70%的患者止痛有效,但大约1/3的患者不能耐受其嗜睡、眩晕、消化道不适等副作用。开始每日2次,以后可每日3次。每日0.2~0.6g,分2~3次服用,每日极量1.2g。2、苯妥英钠(sodium phenytoin):疗效不及卡马西平。3、中药治疗:有一定疗效。

手术治疗

1、三叉神经及半月神经节封闭术1903年,Schosser率先应用三叉神经周围支封闭术治疗三叉神经痛。手术通过注射的药物直接作用于三叉神经,使之变性,造成传导阻滞,而得以止痛。常用的封闭药物是无水酒精和甘油。周围支封闭操作简单,但疗效不能持久,一般可维持3-8月,很少超过1年。半月节封闭术操作相对较复杂,可引起神经性角膜炎等并发症,总有效率72-99%,早期复发率20%,5-10年复发率达50%。2、半月神经节经皮射频热凝治疗是一种安全、简单、患者易于接受的治疗方法,疗效可达90%。其理论依据是可选择性破坏三叉神经内的痛觉纤维,而保留触觉纤维。其方法是在X线或CT引导下将射频针电极插入半月神经节内,通电后逐渐加热至65—75度,对靶点进行毁损,持续时间60秒。此法适用于因高龄、不能或拒绝开颅手术的患者。3、微血管减压术(micorvascular decompression, MVD)MVD手术是目前原发性三叉神经痛首选的手术治疗方法。1967年由Jannetta教授首次提出,手术适应症包括:经影像学检查确认三叉神经为血管压迫者;其它治疗效果差愿意接受手术者;压迫三叉神经产生疼痛的血管称之为“责任血管”。

预防和日常保养

1.饮食要有规律 宜选择质软、易嚼食物。因咀嚼诱发疼痛的患者,则要进食流食,切不可吃油炸物,不宜食用刺激性、过酸过甜食物以及寒性食物等;饮食要营养丰富,平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品;多食新鲜水果,蔬菜及豆制类,少食肥肉多食瘦肉,食品以清淡为宜。2、吃饭漱口,说话,刷牙,洗脸动作宜轻柔。以免诱发板机点而引起三叉神经痛。不吃刺激性的食物如洋葱等。3.注意头、面部保暖,避免局部受冻、受潮,不用太冷、太热的水洗面;平时应保持情绪稳定,不宜激动,不宜疲劳熬夜、常听柔和音乐,心情平和,保持充足睡眠。4.保持精神愉快,避免精神刺激;尽量避免触及“触发点”;起居规律,室内环境应安静,整洁,空气新鲜。同时卧室不受风寒侵袭。适当参加体育运动,锻炼身体,增强体质。

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