养生保健中药材有哪些

2019-10-15 │ 养生保健中药材有哪些 老人有胃病怎么养生

治胃病的中药有哪些

“知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。”对于养生,不乏很多流传很广的诗句与名言,养生不应只是延年益寿的投机,而应从年轻开始。如何在中医养生方面行稳致远呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“治胃病的中药有哪些”,希望能对您有所帮助,请收藏。

对于胃病,相信很多的人都不是那么的陌生,这种疾病在日常的生活中很常见,很多的患者都觉得这种疾病不是那么严重,都忽视了治疗,这种疾病虽然很常见,但是病发的话,对人们的健康的影响是很大的,要想缓解胃病的话,中药的办法还是有很好效果的,患者要做的就是必须找到相应的中药。

治胃病的中药有哪些

脾胃虚弱四君子汤出自宋朝《太平惠民和剂局方》,是中医最经典的益气健脾方药,由人参(9克)、白术(9克)、茯苓(9克)、炙甘草(6克)。

开胃妙方很多脾胃虚弱的人胃口很小,不愿意吃东西,身体消瘦,中医有个专有名词,叫“纳呆”,纳入的纳,吃饭的意思,呆滞的呆,形容没有胃口。近代名医张锡纯有一个开胃的小方子,临床应用,效如桴鼓。生淮山药30克、鸡内金15克,两种药打粉,早中晚冲服。

胃胀胃痛还有一种常见的类型,就是胀痛,不但胃部胀气,而且会牵连到两个肋部,这样的病人中医称为“肝胃不合”或“肝气犯胃”,多由于脾气急躁,肝气太过,伤及脾胃所致。

中医很擅长治疗这样的病,也有很多的方剂可以选择,比如柴胡疏肝散、气滞胃痛冲剂等等。用完汤药以后,推荐一个中医传统有效的调养方法,是一个有名的药对:天台乌药9克、干百合15克,上药打粉,早晚两次,温开水送服。

胃寒临床上,还有一种更常见的胃痛,我们称为寒痛,常因天气变冷、吃凉东西而引发疼痛。疼痛时伴有胃部寒凉感,如果吃些温热的东西或外面用热东西温一下,症状就会减轻。

最简单的办法,就是喝生姜白糖水,把生姜切成碎末,加入适量白糖,趁热服下,一般都能缓解。中医认为,生姜可以温胃散寒。

如果寒痛比较明显,也可以服用良附丸,这是中医里面专门治疗胃寒、胃痛的方子。由高良姜和香附两味药组成。高良姜长于温胃散寒,比生姜的作用要强,香附长于疏肝行气止痛。

养生小窍门:足三里善治胃痛。

取穴时,由外膝眼向下量4横指,在腓骨与胫骨之间,由胫骨旁开1横指,该处即是。一般胃痛发作时,按压足三里,让局部有酸胀的感觉,很快胃痛就会缓解。

虽然现在治疗胃病的中药有很多,你还在烦恼吗,你还在担心胃病的病情恶化吗,现在告诉你,现在正规的中药能够帮助你缓解胃病,中医还是很擅长的,好的药物能够帮助你减轻疾病的痛苦,让你早日摆脱胃病带来的危害。

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治胃病的偏方有哪些


治胃病的偏方有哪些

1、花生米治风寒胃疼

有些人受冷风刺激后时常会惹起胃疼,可吃些炒熟、煮熟,甚至生的花生米,用不到100克,胃疼即可见轻消散。

2、治胃寒秘方

二锅头白酒50克,倒在茶盅里,打入一个鸡蛋,然后将酒点燃,酒烧干了鸡蛋也煮熟了,早晨空腹吃,轻者吃一至两次可愈,重者三至五次可愈。留心鸡蛋不可参加任何调料。

3、心里美萝卜水治胃炎

将心里美萝卜(青皮红心大萝卜)洗净切碎,煮成炎后放点糖趁热喝下去。

4、炒枣泡水治老胃病

将大枣洗干净放炒勺里炒至外皮微黑,以不焦糊为准,一次可多炒些备用。把炒好的大枣掰开,放进杯子里用开水冲泡,一次放三至四个即可,可适量加糖,待水的颜色变黄后服用。

5、治胃炎、胃溃疡秘方

最先将0。5千克蜂蜜倒入碗中,用锅将125-150克花生油烧开,以泡消散为止,然后将油倒进盛有蜂蜜的碗中,饭前20-30分钟服用一匙,早晚各服用一次。病重者可添加一次。此方对胃炎和胃溃疡、十二指肠不舒服溃疡都有效。留心,不能 喝酒,忌食辛辣食品。

6、葡萄酒泡香菜治胃炎

普通葡萄酒数瓶,把酒倒换在广口瓶里,再放入洗净的香菜,比例为一比一。密封泡六天即可。早、中、饭各服一小杯,连服三个月。泡过的香菜假如还保持绿色,能够一起吃下去,成效更好。

7、桃炒红糖治胃病

七个核桃去皮切碎,用铁锅小火炒至淡黄色时,放入一份(350克分为12份)红糖,再炒几下即可出锅,趁热慢慢吃下,每天早晨空腹吃,过半小时后才能吃饭、喝水,连吃12天,不要中断。

8、白酒慢性胃炎

纯白糖50克、白酒40克、2个鸡蛋蛋清,放在碗中搅拌均匀,倒入铁锅中用文火焙至水份蒸发完呈现杏黄色为止,不可糊了,中午饭前1小时服下,口服1次,通常连服3-5天可愈。

9、香油炸姜片治胃病

将鲜姜洗干净,切成薄片,带湿放在纯白糖里滚一下,再用筷子夹放在烧至六七分热的香油锅里,待姜片颜色变深,轻翻一下,又稍炸,出锅,每次两片,饭前趁热吃。一天二至三闪,十天左右可见效,半个月可除根。

10、烤熟大枣泡水治胃寒

用火将大枣烤熟,最好烤脆,每天早、中、晚三顿饭后,用一杯开水泡三四个,泡到水变红色,大枣不太甜了喝下去。

治疗不同类型胃病患者

1、饮食停滞型

暴食多饮,饮停食滞,致胃气中阻,故出现胃痛,脘腹胀满,嗳腐吞酸,大便不畅,舌苔厚腻,脉弦滑。应用消食导滞的方法,方用保和丸加减:神曲12克,山楂15克,莱菔子12克,法半夏10克,茯苓12克,陈皮6克,枳实10克,连翘12克,甘草6克,水煎服。

2、胃阴亏虚型

胃痛日久,郁热伤阴,胃失濡养,固见胃脘灼痛,嘈杂似饥,口干咽燥,大便干结,舌红少苔,脉细数。应用养阴益胃的方法,方用一贯煎加减:北沙参15克,麦冬12克,生地黄15克,枸杞12克,当归6克,白芍15克,川楝子10克,佛手12克,甘草6克,水煎服。

3、肝胃郁热型

肝气郁结,日久化热,邪热犯胃,胃脘灼痛,痛势急迫,烦躁易怒,泛酸嘈杂,口干苦,舌红苔黄,脉弦或数。用疏肝泄热和胃的方法,方用化肝煎加减:栀子12克,牡丹皮10克,白芍15克,陈皮6克,青皮10克,吴茱萸6克,黄连10克,蒲公英30克,佛手12克,甘草6克,水煎服。

4、脾胃虚寒型

饥饱失常,或劳倦过度,或久病脾胃受伤等,致脾阳不足,中焦虚寒,出现胃脘隐痛,泛吐清水,喜温喜按,纳差,便溏,神疲乏力,或畏寒肢冷,舌淡,脉细弱。应用温中健脾的方法,方用黄芪建中汤加减:黄芪18克,白芍15克,桂枝10克,白术12克,党参15克,干姜6克,木香6克(后下),大枣5枚,水煎服。

怎样预防胃病的发生

1、戒长期肉体慌张。

肉体长期焦虑慌张,会经过大脑皮层影响植物神经系统,使胃肠功用紊乱,招致胃炎和胃溃疡的发作。

2、戒过度劳累。

过度劳累,会惹起胃肠供血缺乏,胃粘膜分泌失调。

3、戒饮食不均。

饮食饥饱不均,饥饿时胃中空空,胃粘膜分泌胃酸和胃蛋白酶对胃壁是一种不良刺激;暴饮暴食又使胃壁过度扩张,食物在胃中停留时间过长,这都会对胃构成很大伤害。 更能杜绝浅表性胃炎的发生概率4、戒酗酒无度。

酒精会使胃粘膜发作充血水肿,以致糜烂出血和构成溃疡。长期饮酒还损伤肝脏、胰脏,惹起酒精性肝硬化、胰腺炎,这些损伤反过来又会加重对胃的损伤。

5、戒嗜烟成癖。

吸烟会惹起胃粘膜血管收缩,使胃粘膜中的前列腺素合成减少,前列腺素是一种胃粘膜维护因子,它的减少会使胃粘膜遭到伤害。

6、戒浓茶咖啡。

浓茶和咖啡都是中枢兴奋剂,能经过神经反射以及直接的影响,使胃粘膜出血,分泌功用失调,粘膜屏障破坏,促成溃疡发作。

中药治胃病配方大全


中医是一种比较博大精深的中国文化,通过中医,可以治疗人体存在着多种问题,使患者恢复到健康状态中。在中医中,最重要的就是中药了。对于胃病患者而言,也是可以通过中药进行治疗的,不同类型的胃病,需要选择选择不同的中药配方。下面,就为大家介绍一下几种可以治疗胃病的中药配方!

一、舒胃散治慢性萎缩性胃炎

生黄芪90克,莪术50克,潞党参、淮山药、蒲公英、枸杞子各90克,鸡内金、刺猬皮、生蒲黄、五灵脂、徐长卿各60克,炮穿山甲、玉蝴蝶、凤凰衣各45克,甘草30克。

用法:共碾极细末,每服4克,每日3次,饭前30分钟服用。阴虚者加北沙参、麦冬各60克,生白芍90克;偏阳虚则加高良姜、炒白术白术各60克,荜茇30克。

功效:益气消瘀,养胃制肝,温脾化湿。主治:慢性萎缩性胃炎及溃疡病。按:国医大师朱良春认为,慢性萎缩性胃炎以脾虚夹淤、阴虚木横、阳虚夹湿型较为常见,用药上按型分别施治,各有侧重。就其病理而言则一,故凡病理切片报道,见有肠上皮化生或不典型增生者,均应加刺猬皮、炮穿山甲,以软坚散结,消息肉,化淤滞。

二、升胃丸治胃下垂

黄芪100克,人参30克,炒枳壳60克,鸡内金40克,升麻60克,防风20克,炙甘草18克。共研细末,蜂蜜为丸,梧桐子大,每次每次服9克,曰服2次,温开水送服。

功效:益气补胃,升举清阳。适用于胃下垂属中气下陷所致者。症见脘腹胀满,隐隐作痛,体倦乏力。饮食乏味,或大便坠胀,消瘦等,舌淡苔白,脉细无力。

三、黄芪补胃枣治胃下垂

蜜炙黄芪60克,陈皮10克,黑枣1000克,猪油、白糖、黄酒适量。制法:将黑枣、黄芪、陈皮放入大瓷盆中,加白糖3匙,熟猪油1匙黄酒2匙,拌匀。瓷盆不加盖,旺火蒸3小时,离火。以后,每天可在饭锅上蒸―次直至食完为止。

用法:每日午饭和晚饭后,食黑枣5枚,喝芪枣子汁水半匙。3个月为1个疗程。

功效:补气益胃。适用于胃下垂属气虚下陷型。

治疗胃病的中药有哪些


相信大家对于中药肯定不会陌生吧,中药的功效是非常全面的,我们不但可以采用中药来起到治疗疾病的作用,而且也可以采用中药来预防疾病,此外中药还可以起到保健养生和减肥养颜等好处呢,所以中药深受人们的喜爱。那么我们到底可以采用哪些中药来治疗胃部呢,一起看看下文的详细介绍吧。

元胡

元胡又名延胡索、玄胡,为罂粟科紫堇属多年生草本植物,为中药中的止痛良药,对胃脘作痛及经行腹痛尤为效捷,配伍应用效果更佳。

砂仁

砂仁具有化湿开胃,温脾止泻,理气安胎的功效。用于湿浊中阻,脘痞不饥,脾胃虚寒,呕吐泄泻。

藿香

藿香具有顺气,和中,辟秽,祛湿的功效。治感冒暑湿,寒热,头痛,胸脘痞闷,呕吐泄泻,疟疾,痢疾,口臭。

山楂

山楂具有消食化积、行气散瘀的功效。用于胃病消化功能减退引起的饮食积滞都可以使用。

鸡内金

本品有较强的消食化积作用,并且能够健运脾胃,广泛用于治疗米面薯芋肉食积滞的各种消化不良。

在上面的文章里面我们介绍了中药的多种功效,我们建议广大的读者朋友们要多了解一些中药的知识,中药在调理胃部上面有着非常神奇的功效,上文为我们详细介绍了治疗胃病的中药有哪些。

治胃病的中草药有哪些


治胃病的中草药有哪些

1、元胡

元胡又名延胡索、玄胡,为罂粟科紫堇属多年生草本植物,为中药中的止痛良药,对胃脘作痛及经行腹痛尤为效捷,配伍应用效果更佳。

2、砂仁

砂仁具有化湿开胃,温脾止泻,理气安胎的功效。用于湿浊中阻,脘痞不饥,脾胃虚寒,呕吐泄泻。

3、藿香

藿香具有顺气,和中,辟秽,祛湿的功效。治感冒暑湿,寒热,头痛,胸脘痞闷,呕吐泄泻,疟疾,痢疾,口臭。

4、鸡内金

本品有较强的消食化积作用,并且能够健运脾胃,广泛用于治疗米面薯芋肉食积滞的各种消化不良。

胃病吃什么水果好

1、无花果

无花果中含有丰富的脂酶、蛋白质分解酶、淀粉酶和氧化酶等酶类,它们都能够有效的促进蛋白质的分解,具有润肠、助消化、开胃等多种作用,可健胃清肠,消肿解毒。

2、红枣

红枣富含蛋白质、糖类、脂肪、B族维生素、胡萝卜素、维生素C维生素p以及钙、铁、磷和环磷酸腺苷等营养成分。适当的食用对养胃护胃有很大的帮助,在这里小编提醒大家,吃红枣的好处是有很多,但是不能够贪吃哦。一次性吃多了容易上火。

3、香蕉

香蕉是淀粉质丰富的水果,其营养价值丰富,含蛋白质、淀粉、脂肪、糖分以及维生素等。香蕉中含有一种化学物质叫做5-羟色胺,它可以有效预防胃溃疡的发生,缓解胃酸对胃黏膜的刺激,同时还可以保护胃粘膜。但也要注意的是,不要空腹吃香蕉,这样很容易导致心肌梗塞。

4、黑加仑、葡萄、树莓、草莓

红色水果中含有花青素,可以养胃护胃,还可以抗氧化剂,能清除人体内的自由基,延缓衰老和抗癌作用的呢。

5、柿子、柑橘、杏儿、芒果

中含有有β-胡萝卜素,而木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。当然胡萝卜中胡萝卜素的含量是很高的,具有抗氧化的生理活性。适量的食用对身体健康是有很大好处的。记住柿子不可以空腹吃哦。

有胃病的原因

1、精神紧张

少胃病的发生与发展,都与人的情绪和心态密切相关。当一个人处在紧张、烦恼或愤怒时,这些不良情绪就会影响胃的分泌、运动、消化等功能。因此,长期抑郁、焦虑或遭到精神创伤的病人,容易患胃溃疡。

2、晚餐过饱

早饭遗忘在匆忙间、午饭简单对付、晚上“大吃大喝”、睡前来点夜宵,健康的消化系统往往就会在这样的饮食习惯中被破坏。以人体每天摄入的热量计算,最恰当的比例应当是早餐占三成,午餐占四成,晚餐为三成。晚饭过饱或临睡前吃夜宵,不仅会影响睡眠、导致肥胖,还会迫使胃肠道处在超负荷的“紧张工作”中,胃液分泌过量会腐蚀胃黏膜,长期如此,就会导致糜烂、溃疡等疾病。

3、饮食不洁

盛夏时节,各种致病性细菌的繁殖速度很快,食物容易腐烂变质。如果吃了不清洁或不新鲜的食物,就很容易引起急性胃炎,出现胃痛、胃胀和呕吐等症状。幽门螺杆菌是许多慢性胃病发生、发展中的一种重要致病因子,大多是由于饮食不洁、相互传染所致。幽门螺杆菌会寄生在胃及十二指肠的黏膜中,使黏膜发炎,引发胃病。患者的口腔和唾液中也存在这种细菌,因此分餐制可以降低感染幽门螺杆菌的几率。尤其是家中有人患上胃溃疡和胃炎时,分餐制就显得更为重要。

4、滥用药物

许多药物都会损伤胃黏膜。例如保泰松、消炎痛、布洛芬、阿司匹林等非甾体抗炎药物,会通过抑制对胃黏膜有保护作用的前列腺素的合成起到止痛的作用。还有皮质类固醇等激素类药物,也常常会导致胃炎、溃疡或胃穿孔的发生。因此,服用这些药物应当遵循医嘱,最好在饭后服用,或者同时服用如硫糖铝等胃黏膜保护剂。

治胃病有哪些中成药


胃病是很广泛的统称,其实胃病详细来分类分很多种,虽然胃病不像癌症那么可怕,能直接危害人的生命,但是胃病因为容易反反复复,给人造成很大的痛苦,干扰人们正常的生活和工作,治疗胃病的药物也很多,有西药的有中成药的,很多人喜欢选择中成药,中成药的副作用比西药少一些,但是治疗周期更长。

胃病通常泛指现代医学的浅表性胃炎,糜烂性胃炎,疣状胃炎,萎缩性胃炎,胃和十二指肠溃疡,胃下垂等疾病。中医以"胃痛","胃痞","嘈杂","吐酸","呕吐"等病名概括。临床以胃脘胀满,疼痛,嗳气倒饱,嘈杂纳少,烧墟片反酸,大便或干或稀等为主要表现。虽然人们一般认为中药无副作用或副作用很少,但如果药不对症,不但不能使病情得以缓解,反而能使病情日益加重。日前,市场上用于治疗胃病的中成药杂而多,临床医生或患者多为望名选用,不能按照中医版症施治的原则,针对性应用,效果往往不理想。因此有必要对此类常用的中成药作一概述,以便大家能合理运用中成药治疗胃病,提高疗效。

目前,应用于慢性萎缩性胃炎治疗的中成药很多,现择其要者分述如下:

(1)温胃舒胶囊

药物组成:党参、白术、山楂、黄芪、肉苁蓉等。

功用:扶正固本,温胃养胃,行气止痛,助阳暖中。

主治:治疗慢性萎缩性胃炎、慢性胃炎所引起的胃脘凉痛,胀气,嗳气,纳差,畏寒,无力等症。

(2)阴虚胃痛冲剂

药物组成:北沙参、麦冬、五味子、甘草等。

功用:养阴益胃,缓中止痛。

主治:用于胃阴不足引起的胃脘部隐隐灼痛,口干舌燥,纳呆干呕等症,临床上主要应用在慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、消化性溃疡等病的治疗。

(3)养胃舒胶囊

药物组成:党参、黄精、玄参、乌梅、白术、菟丝子等。

功用:扶正固本,滋阴养胃,调理中焦,行气消导。

主治:用于慢性萎缩性胃炎、慢性胃炎所引起的胃脘热胀痛,手足心热,口干,口苦,纳差等症。

(4)虚寒胃痛冲剂

药物组成:白芍、干姜、党参、甘草、大枣等。

功用:温胃止痛,健脾益气。

主治:用于脾虚胃弱,胃脘隐痛,喜温喜按,遇冷或空腹痛重。十二指肠球部溃疡、慢性萎缩性胃炎等病。

(5)三九胃泰

药物组成:三桠苦、九里香、白芍、生地、木香。

功用:消炎止痛,理气健胃。

主治:浅表性胃炎、糜烂性胃炎、萎缩性胃炎等各类型慢性胃炎。

(6)猴菇菌片

药物组成:猴头菌。

功用:消炎止痛,扶助正气。

主治:慢性萎缩性胃炎、消化性溃疡、胃癌、食道癌等。

(7)胃乃安胶囊

药物组成:黄芪、三七、合成牛黄、珍珠层粉。

功用:补气健脾,宁心安神,行气活血,消炎生肌。

主治:慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、胃及十二指肠溃疡。

(8)胃康灵胶囊

药物组成:白芍、甘草、元胡、三七等八味药物组成。

功用:柔肝和胃,散瘀止血,缓急止痛,去腐生新。

主治:适用于急性胃炎、慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎、消化性溃疡及胃出血等症。

(9)养胃冲剂

药物组成:黄芪、白芍、淮山药、香附、党参、甘草、陈皮等。

功用:养胃健脾,理气和中。

主治:慢性萎缩性胃炎。

(10)复方胃乐舒口服液

药物组成:猴头菌浓缩液、蜂王浆、蜂蜜等。

中药治疗胃病方剂有哪些


二、胃病吃什么好三、胃病的食疗偏方

中药治疗胃病方剂有哪些

1、中药治疗胃病方剂有哪些

取出十克的黄芪,白芍,三克的桂枝,生姜,炙甘草,五枚大枣,三十克的麦芽糖,疼痛明显时加延胡索10克,良附丸(高粱姜,香附)6克,水煎服。

柴胡3克,白芍,香附各10克,水煎服。

取牛黄,珍珠层粉,象牙屑,青黛,冰片个等量研末,计量为1.6克/2个胶囊,每晚睡前服,4周为一疗程。

取生胃酮,痢特灵,乌贼骨,白芨,洋金花,川芎,黄芪等制成饮片,每次5~8片,每日3~4次口服,4周为一疗程。

2、胃病按摩什么穴位

仰掌,手腕往手肘的方向约三横指(约2寸)的距离处,在中间二骨两筋之间。胃胀或者有吃东西好像梗在胸口下不到胃部去的感觉,按一按此穴,气机调畅就通了。中脘穴位于肚脐上正中线4寸,约五横指处。按摩这个穴位对各种胃痛、食道逆流、打嗝、穿露脐装着凉引起的胃痛以及胃气冲心而感到的胸闷等都可以起到缓解作用,治疗效果可以说是非常好。在膝盖下外侧,约四横指(约3寸)的小腿胫骨外侧有一凹沟处,这是强壮穴,力度按大一点,酸麻的经络传感可到脚背。按摩本穴可治一切肠胃消化系统疾病,包括消化不良、胃胀胃痛。

3、胃病的饮食注意

饮食要有节制和节度。二是精神调摄。情志刺激可损伤脾胃,故调摄精神是养胃的重要条件之一,可用各种方法使情志怡畅,如寄情于各种文艺、书、画、花卉、会友清谈等,使精神愉快,食欲旺盛。三是运动养胃。适当的运动有养胃健脾之功,运动不仅能锻炼肌肉四肢,而且能增强脾胃健运功能,促进饮食物的消化吸收,如散步、慢跑、保健操、跳舞、太极拳、太极剑等。

胃病吃什么好

1、山药:健脾胃、益肾气,可促进消化吸收,黏稠质地也有保护胃壁功效,还能促进食欲。胃部长期不适导致食欲不振的患者可多吃。

2、南瓜:含大量果胶,可保护胃壁,减少溃疡。南瓜皮不好消化,消化不良的患者食用时最好去皮。

3、木瓜:含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒,不建议空腹食用。

4、秋葵:含多种营养成分,果实间有果胶和糖类组成的黏液,可保护胃壁,还可促进肠胃蠕动、防止便秘,是健胃润肠食材。

胃病的食疗偏方

1、生姜大枣粥,生姜3片,大枣15枚,粳米50克,同煮粥食之。适于脾胃虚寒症。

2、扁豆佛手粥,扁豆100克,佛手30克,粳米100克,同煮粥食之。适于肝胃不和症。

3、红枣莲子粥,红枣80克左右,莲子50克,粳米200克,同煮粥食之。有补脾养胃功效。

4、山药鸡粥,山药200克,鸡1/3只,香菇200克,蜜枣1颗,姜2片,桂圆5颗。将炒好的鸡块放入慢炖锅中,再加入适量的开水,放入铁棍山药块,加盖,小火慢炖2个小时,再放入鸡肝、鸡胗等鸡杂,加盖后继续慢炖二十分钟,最后加入盐、胡椒粉等调味,放入适量的枸杞子。

5、薏仁猪肚粥,薏仁50克,猪肚100克,料酒10毫升,葱、姜、盐、味精适量。先将猪肚、薏仁同煮30分钟,再放入余料煮15分钟,最后放入味精即可食用。

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