拔智牙的危害有哪些？
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。如何避免关于中医养生的误区呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《拔智牙的危害有哪些？》，但愿对您的养生带来帮助。
我们经常听到有人要说拔掉智齿，那么智齿对我们的生活有没有影响，对我们的健康有没有危害，今天小编就为大家详细的讲讲，一起来看看吧！
智齿危害：阻生智齿能使第二磨牙龋坏。向前倾斜的智齿，其牙冠顶在前牙的颈部，这两颗牙之间形成一个“滞留区”(即牙缝)，由于食物残渣的滞留，得不到正常清洁，细菌繁殖产酸，腐蚀牙齿，造成第二磨牙牙颈容易发生龋齿，往往就诊时已不能保留，需要拔除。
阻生的智齿往往不能与对颌牙齿建立正常的咬合关系，长时间可导致颞下颌关节弹响、张口疼痛，夜磨牙等症状，对青壮年的身心健康影响较大。
智齿危害：智齿的表面有牙龈瓣覆盖，这样与牙冠之间就形成了一个缝隙，医学上称之为盲袋。人们吃的食物残屑最易藏在里面，加上口腔的湿度、湿度又合适，给细菌提供了良好的生长繁殖环境。盲袋里的食物残渣即使刷牙、漱口也不容易清除。在正常情况下，细菌所造成的危害并不明显，但在感冒、疲劳、抵抗力降低时，它就兴风作浪、乘虚而入，这就形成了智齿冠周炎。
智齿一定要拔吗? 有很多人认为，智齿只要不疼就无须治疗或拔除，这种观点是不正确的。如果牙齿疼了就表明智齿已经对正常牙齿甚至机体造成不可逆转的损害，此时再拔也难以挽回智齿造成的损失。
智齿阻生的发病率较高，基于下列三点理由，建议拔掉智齿：
1、由于空间不足的关系，智齿位置长得不好，因此常造成清洁牙齿的困难，以致发生蛀牙现象。如果蛀得很深，则需要根管治疗的，我们建议立即拔除，杜绝后患。
2、没有对咬牙：有的人智齿没有长齐的。所以，智齿的对面，如果没有相抗衡的智齿来对咬的话，有时会发生智齿过度萌发，进而影响咬合。
通过小编上面的分享，你对于智齿的危害是不是有了一个全面的了解，那么在今后的生活当中，如果你发现自己有了智齿，还是要抓紧时间治疗，以免影响身体的健康！
Ys630.com相关知识
智齿长不出来带来的痛苦和煎熬是不言而喻的，而且很多人都受到这些问题的影响，所以有些人会选择拔智齿，可是拔智齿的话容易发展成为牙髓炎，而且会导致旁边的牙齿松动。
1、易致智齿冠周炎
由于局部创伤(如对颌牙咬伤)等因素，可诱发智齿冠周炎。因下颌第三磨牙萌出常缺乏足够位置而易形成阻生，故本病多见于该牙。医学|教育|网搜集整理临床上常见的阻生情况有近中阻生、水平阻生和垂直阻生等。
2、发展成为牙髓炎
智齿的最大危害就是极其容易造成食物嵌塞，由于智齿不能完整地萌出在正常位置，容易有食物残渣、细菌等滞留于智齿与其前面相邻牙齿之间的间隙中，这样容易造成智齿前面邻牙的龋坏，然后可能发展为牙髓炎。
3、导致邻牙松动
智齿部位的牙槽骨也容易被吸收，导致智齿前面的牙齿松动。不能完全萌出的智齿，非常容易发生智齿冠周炎，在疲惫，身体抵抗力低下的时候容易发作，智齿冠周炎有可能反复发作，如果治疗不积极的话，有可能形成口腔颌面间隙的感染。
大牙是整个牙齿当中比较重要的，大牙也是门面，如果大牙出现龋齿，或者是出现比较严重的牙齿疾病，可能需要拔掉大牙，这对于健康会造成一定的影响，最明显的就是容易导致咀嚼功能出现减退，另外对于周围的牙齿也会造成不良的影响，所以说当拔掉大牙的时候，应该及时的把牙齿补上。
拔大牙有什么危害
1、拔牙后没有镶牙缺牙部位造成咀嚼功能减退
因为一个牙缺失常常造成一侧牙的废用,结果引起缺牙侧的牙因为废用而牙周病、龋病的发生率增加,对颌牙因无接触而伸长造成食物嵌塞,而另一侧的牙因为负担加重而过度磨耗也易造成食物嵌塞,发生牙周病、龋病。
2、拔牙后没有镶牙长期缺牙相邻牙容易倾斜
因为缺牙容易形成牙间隙,继而发生食物嵌塞、牙周病,对颌牙伸长造成早接触或干扰,从而导致咬牙合紊乱。
3、拔牙后没有镶牙牙缺失会引起颞下颌病变
缺牙严重者容易出现张口受限、关节疼痛、关节弹响等问题。当然,颞颌关节紊乱症病因复杂,并且长期的颞颌关节紊乱在临床上治愈困难。但缺牙的确是非常重要的病因之一。
4拔牙会导致面颊肿胀
如果患者把智齿拔掉了以后，一般来说都会出现了肿胀的情况，但是一般10到15天左右会慢慢的出现好转的情况，主要是由于创伤组织的渗出和淋巴回流受阻所致。
如果患者没有选择足够正规的医院，很有可能会导致因为消毒不够而出现了感染的情况，而感染的症状表现为张口受限及吞咽疼痛，局部有红肿及压痛，要在生活中好好护理才能消除。
长虎牙给人感觉比较可爱，一般来说长虎牙最好不要拔掉，因为虎牙就相当于房间的承重墙，不能随意的拔掉。如果拔掉了虎牙，可能会对其他的牙齿造成不良的影响，当然有虎牙的时候也会给人带来一定的苦恼，那就是长虎牙在清理牙齿的时候会有一点问题，这时候平时要加强口腔卫生，避免形成蛀牙。
拔虎牙的危害
因为两侧虎牙承担着人一辈子口腔里的承重、撕咬和力量传导作用，所以在咀嚼中起撕碎食物的作用。所以不能随意的拔除，如果是随意拔除可能导致食物残留缝隙以及影响脸部丰满度，所以，这样的情况，导致的危害是不小的，要注意及早的避免。
大虎牙凸出的原因是什么
“虎牙”是一种常见的畸形牙，虎牙也叫犬齿，就是上颌的两颗单尖牙，在十二三岁时向外毗出，很像老虎口角的牙齿，故谓“虎牙”。它们牙体粗壮，牙根深长，外形象锋利的尖刀，独具撕裂食物的作用，而且它们的抗病能力顽强，不易龋坏。
大虎牙凸出要不要解决?
虽然有例子看拥有虎牙的女生笑起来都比较萌，但是也有不少女性在原本相貌平平的情况下再拥有一只并不整齐又突出的虎牙而显得更加难看，进而影响了个人的美观。
虎牙直接影响刷牙，有些缝隙刷不到，使食物残渣在死角里滋生细菌，容易形成蛀牙；口腔清洁也受到影响，长期以往将引发牙周炎近而导致牙齿松动；有些人因虎牙还会导致牙齿异常磨损，引起口臭、颞下颌关节问题等，严重的会影响说话发音。
虎牙矫正的常用方式——隐适美
对于虎牙过于凸出的问题，我们一般建议进行矫正，效果是比较好的。由于大家对于戴钢丝牙套比较反感，一般建议选择隐形矫正。在隐形矫正中，Invisalign隐适美矫正是最受欢迎的，它的治疗方案包括一系列每两周更换一副的无托槽隐形矫治器。
每个隐适美矫治器均在精确计算后逐个生产，以便逐步将牙齿矫正到理想位置，可随时取下矫治器以便正常进食和喝水，刷牙和用牙线清洁牙齿，或者应对其他特别社交场合。Invisalign隐适美几乎完全隐形。哪怕知道您正在矫正牙齿的人也很难看出您佩戴了牙套。
在安全性上，美奥口腔介绍，Invisalign隐适美是由Align Technology公司在北美设计及制造。该产品已经通过美国食品药品管理局以及中国食品药品监督管理局的批准。它的生产流程已通过国际标准化组织(ISO)认证。
现在市面上经常会有出售各种真空气罐，真空气罐是自己在家里可以做的一种拔罐，这种拔罐不需要去通过中医的指导，只需要按照穴位图能完成，可是有的人会因为身体的不舒服去随便拔罐，这样是不行的，拔错穴位也会有危害性。
局部很快恢复原样 ——说明快痊癒
1。罐印紧黑而黯：一般表示体有血淤，如痛经或心脏供血不足，患部受寒较重也会出现此印迹。如印迹数天不退的，通常表示病程已久，需要较长的时间来调理，如走罐时出现大面积黑紫印时，提示风寒所犯面积大，应对症驱寒为主。
2。罐印发紫伴有斑块的，一般提示有局部寒凝血瘀。
3。罐印呈散在性的紫点，深浅不一，一般提示为气滞血瘀之症。
4。淡紫发表伴有斑块的，一般提示以虚症为主，兼有血瘀。如斑点在穴位处明显的，表明此相关内脏虚弱，比如在肾俞穴处呈现，则提示肾虚。
5。罐印鲜红而艳，一般提示阴虚或气阴两虚，阴虚火旺也会出现。
6。罐印呈鲜红散在点的，通常在大面积走罐后出现，不高出皮肤，如系在某穴及其附近集中，则提示此穴所相关的脏腑异常或存在病情。
7。走罐或吸拔罐后，没有罐印（或不明显的），或虽有但启罐后立即消失，恢复常色的，提示身体基本正常或病情尚轻。
8。行罐或坐罐，容易起水泡的，提示湿气较重，若在患部出现较多小水泡时，预示由水湿所致，会有理想的疗效，需要连续的多次拔罐。
9。若走罐时出现风团（如急性寻麻疹状），提示为风椰所致，或是过敏性体质。
10。随着病情的好转，罐印也会随着减轻，且不易现罐印，可以预防闲时多刮刮背,疏通经络。
第一拔罐后喝酒会扰乱气血
拔罐主要调节人体气机、血液运动，使人体脏器和谐，而喝酒也可以加速人体的气血运行，这样可能就会造成人体气血运行混乱，导致气血不畅。
第二拔罐后喝酒会影响疗效
拔罐的主要作用是调理气血，酒精进入血液后，会麻痹血管运动中枢、呼吸中枢及周围血管，形成高铁血红蛋白，导致血压一定程度地下降，这与拔罐的调理原理是冲突的。
第三拔罐后喝酒危害肝脏
酒精进入人体后由肝脏代谢，转化为有害物质，在拔罐后，人体气血运行快，各器官也高速运作，这样就加快了肝脏对酒精的吸收，增加了肝脏的负担，不利于肝脏。
第四拔罐前也不能喝酒
喝酒后拔罐和喝酒前拔罐产生影响几乎一样，但是喝完酒人体的感官就要相对降低一些，在拔罐时就不能明确的感知拔罐的痛觉，这样的拔罐是会对拔罐治疗有影响的，容易造成拔罐的伤害。
第五拔罐前后多久可以喝酒拔罐前拔罐前至少一天不要喝酒，等酒精在人体内代谢完后再去进行拔罐，对于疗效会更好，也可减少不良后果。拔罐后一般拔罐完后需休息一晚上，待人体机能逐渐恢复，再去喝酒会比较好一点。
智齿，
学名第三大臼齿，俗称智慧齿，立事牙，是口腔最靠近喉咙的牙齿，如果全部生长出来一共4颗，上下颚各两颗，一般是于16岁或之后才生长出来，相较于幼儿时期长出的乳齿与儿童时期更换的恒齿，智齿通常是在人类心智已经趋于成熟时才长出，因而得名。在智齿的生长方面，个体差异很大，有的人20岁之前，有的人40、50岁才长，有的人终生不长，这都是正常的。而且四颗智齿也不是都必然会长全，某些人的智齿可能只长1至2颗，有的智齿甚至长到一半就不再生长，这种情况称为智齿阻生。从门牙牙缝开始，由一侧门牙向里数牙齿数目，如果有第八颗牙，它就是智齿。智齿与进化
智齿的退化可能有两个原因：
第一，在人类从猿进化而来的过程中下颚体积变小，没有颌骨空间留给智齿；第二，可能与口腔卫生有关，古代的青年人有几颗牙齿或大多数牙齿脱落是件很平常的事。而这个时候刚刚长出来的智齿就会发挥作用。而现代人口腔医学发达，人人都有刷牙的习惯，除非发生意外青年人的牙齿一般都会保持完整，智齿就变成多余的了。由于没有生长空间，智齿生长时往往会有疼痛，且萌出后位置和方向会发生异常，大部分人的智齿没有咀嚼功能，没有对咬牙。也就是说，智齿一般是多余的，被认为是一种痕迹器官。智齿引起的疾病由于智齿生长的特殊位置，给它的清洁和治疗带来许多问题，常引起的疾病有龋齿、牙周炎、牙髓炎。由于智齿在最里面，日常刷牙不容易清洁，容易产生蛀牙，且智齿往往由于萌发空间不足出现胀痛，还会侵犯邻牙，造成牙疼。另外，由于没有对咬牙，有时智齿会过度萌发，进而影响咬合；还有时会萌发不足成为阻生齿，引起牙列不齐，冠周间隙感染，张口困难。智齿是第三大臼齿，对相邻的第二磨牙有重要影响。由于大多数智齿是前倾阻生的，约呈45度角顶在第二磨牙上，从而形成一个牙冠夹角，容易嵌塞食物，久之导致第二磨牙龋坏，甚至牙髓炎，就算没有那么严重也会影响第二磨牙的寿命。
智齿的拔除由于上述智齿可能引发的疾病，大部分专业人士出于避免产生后患的考虑，建议拔除智齿。也有一部分人的智齿并不对人造成任何困扰，这是个体生理结构决定的，这些人没有必要拔除智齿。因为智齿生长的位置是三叉神经的一个分支，如果处理不当，可能会影响口腔内的感觉甚至视觉。而成年人的下颚骨、智齿牙根都已经定型，所以智齿拔除手术存在一定的危险性。对于糖尿病、心脏病等患者，易于在拔除中引起并发症，对于这些人的智齿拔除手术要慎重。由于智齿有3~4个牙根，生长的位置又不利于操作，所以拔除智齿一般选择敲碎牙冠，分割取出的方法。由于麻药的使用在手术过程不会感觉疼痛，但人们要对这个过程进行心理上的适应，有人因为恐惧而不配合治疗。对于某些露出牙冠较少的智齿，拔除时可能会切开牙床取出，伤口的愈合会带来一定的痛苦。
拔罐已经成为了已经比较时尚的按摩方式，走在街道上，我们能够看到很多的专业拔罐的店铺，拔罐有众多的功效，不仅仅一些年轻的男性在拔罐之后，可以缓解自己的疲惫感，一些女性也加入到拔罐的行列中，因为它还具有减肥的功效。但是您知道拔罐的禁忌有哪些吗？
拔罐时应保持室内空气清新，夏季避免风扇直吹，冬季做好室内保暖，避免感受风寒。
注意清洁消毒。施术者双手、受术者拔罐部位均应清洁干净或做常规消毒，拔罐用具必需常规消毒
瘀血、小水珠、瘙痒、拔罐可以使皮肤局部出现小水泡和出血点等现象，均属正常治疗反应。一般阳证、热证多呈现鲜红色瘀斑；阴证、寒证多呈现紫红色或淡红色瘀斑；寒证、湿证多呈现水泡、水珠；虚证多呈现潮红或淡红。若局部没有瘀斑，或虽有潮红，但起罐后立刻消失，说明病邪尚轻、病情不重或病已接近痊愈。
一般拔罐后3小时之内不宜洗澡。
四肢发冷、恶心呕吐、心慌心悸、拔罐过程中若出现脸色苍白、神昏仆倒、出冷汗和头晕目眩等症状，此为晕罐，应立刻停止拔罐，让病人平卧，饮温开水或糖水，休息片刻，多能好转。晕罐严重者，应针刺或点掐百会、涌泉、足三里、中冲、内关和人中等穴位，或艾灸百会、气海、涌泉、关元等穴位，必要时及时送入医院进行急救。
尽管拔罐可以给我们带来很多有益的影响，但是在拔罐的过程中或者拔罐之后我们仍然需要注意很多的注意事项。要注意拔罐的清洁和卫生，以及在拔罐过后不宜洗澡。为了防止以上所产生的弊端，希望大家能够有一个正确的认识，严格的对待，才能避免拔罐带来的负面影响。
智齿在百科上解释说牙齿上的空间不足而造成不正常长出的牙齿，就是简答的说就是多出来的牙齿。很多人的智齿会横着长，从而挤兑旁边的牙齿，而且造成牙型变异，这对于爱美的人来说可是一大挑战。有人的智齿会很疼，一般医生会建议我们拔掉智齿，但是智牙拔了有个洞要怎么办呢？
牙齿被拔后会经过四个阶段：
血块形成，保护创口；肉芽组织萌发；结缔组织出现；创口愈合，牙骨成熟，最终创口会愈合。但在这个创口愈合的过程中，有诸多的事宜需要我们注意：在拔牙后的24小时内，是血块形成和稳固的时期，这段时间切记不能刷牙。如果患者急于漱口刷牙，很可能会把血块冲掉，导致出血现象，甚至是引起牙窝空虚，引发疼痛难忍的“干槽症”，延长牙齿健康的恢复时间。
在饮食方面应注意吃些流食，千万不能刺激创口，比如过硬、过烫的食物，热食会引起血管扩张而易于出血，过硬的食物则会造成机械性刺激，加重创口的损伤。
在整个创口愈合的过程中，我们注意避免外部创伤外，还要防止口腔内部的细菌感染。虽然最好不要用牙刷触碰创口，但可用生理盐水清洗口腔，达到消毒的作用。等到血块消失，结缔组织开始出现，就应该坚持早晚刷牙，饭后漱口，保证食物残渣不会嵌塞在创口周围。
牙洞的愈合大概需要三个月左右，在智齿被拔后的一周内是最关键的时期。虽然有血块的保护，但它是非常脆弱的，稍微的外界刺激就容易使其脱落。在创口愈合期间，要注意防止食物残渣长时间嵌塞在牙洞周围，不仅会滋生细菌，引起口腔炎症，还会阻缓创口愈合的时间。
由于智齿在最里面，日常刷牙不容易清洁，容易产生蛀牙，且智齿往往由于萌发空间不足出现胀痛，还会侵犯邻牙，造成牙疼。另外，由于没有对咬牙，有时智齿会过度萌发，进而影响咬合；还有时会萌发不足成为阻生齿，引起牙列不齐，冠周间隙感染，张口困难。所以不要担心智齿被拔后会留下牙洞而不去拔，这样反而会引起更多更严重的口腔疾病。
有些人生病以后，愿意选择真空拔罐，而且有的人确实通过真空拔罐，治好了自己的疾病，但是也有的患者，选择了真空拔罐以后，给自己带来的伤害很大，所以很多人想了解一下真空拔罐的坏处有哪些?下面内容就详细做了介绍，你可以充分的了解一下。
拔火罐的坏处
1、对于某些带有炎症或者本身有出血性疾病的患者来说，拔火罐不但无助，甚至会造成更强的破坏性后果。
2、拔火罐的时间和间隔，一点要好好把握，有的人因为享受这个过程，就经常拔火罐，结果把自己的皮肤搞的很糟糕，引起感染，而且造成皮肤重度瘀青。
3、拔火罐之后，在一定时间内切忌不要洗澡，不要着凉，否则无病也会引起疾病，更有甚者加重病情。
自行拔火罐要注意
并非任何腰酸背痛都适合拔火罐。有些群体，比如小儿皮肤过嫩的、老人身体过虚的都不宜用火罐治疗。用火罐进行治疗时，还要根据具体症状选择穴位和拔罐方式。因此建议市民在选择拔火罐前，应到正规医疗机构诊断，再选择治疗方案。
强调，拔罐不是越频繁越好，罐子也不是用得越多越好。在重要的穴位及周围附加三四个火罐即可，拔罐次数也不应太频繁，预防保健的话一周最多两次，如是治疗疾病，最好听听专业人士的意见。
拔罐尽量在通风的房间里进行，空气不流通的环境容易让人晕眩，特别是上了年纪的人，容易因为紧张出现一过性脑供血不足，引起晕厥。有些怀孕妇女因为坐骨神经痛需要进行拔罐治疗，但切记腰、腹部不能拔罐。
不管怎样的一种治疗疾病的手法，都有好的一面，也有坏的一面，真空拔罐也不例外，以上就介绍了真空拔罐的坏处，以及要注意的一些事项，所以对于很多喜欢真空拔罐的朋友，要想自己拔罐对自己的伤害更小，在对以上内容了解后，建议在拔罐的时候，选择比较专业的人进行真空拔罐。
说道拔罐相信大家不陌生，因为现在很多人会利用这样的方法，帮助自己治疗和调理一些疾病状况，而且这种方法相对来讲比较的健康一些，因为它属于中医治疗的一种方式，在拔罐的当中，有一种放血拔罐，那么你要认识和了解过，放血拔罐的好处有哪些呢！下面就为大家来具体介绍一下。
拔罐，是以罐为工具，利用燃烧排除罐内空气，造成负压，使之吸附于腧穴或应拔部位的体表，产生刺激，使被拔部位的皮肤充血、瘀血，以达到防治疾病的目的。
拔罐多用于治疗风湿痹症、感冒咳嗽、胃痛、呕吐、腹痛。脊背、腰臀、大腿等部位的麻木、风湿痹痛等症；局部皮肤麻木、疼痛或功能减退等疾病，治疗丹毒、扭伤、乳痈等症。
拔罐还有以下注意事项：拔罐时要选择适当体位和肌肉丰满的部位；拔罐时要根据所拔部位的面积大小而选择大小适宜的罐，操作时必须迅速，才能使罐拔紧，吸附有力；用火罐时应注意勿灼伤或烫伤皮肤。
放血
用于感冒、发烧、
颈痛热气引起的牙痛
中医有一种常用的疗法叫“刺血”。咽喉肿痛、扁桃体发炎，可以在少商穴放血；头痛，在尺泽穴放血；麦粒肿，又名“偷针眼”，可以在耳背放血……
中医认为，放出来的血都是“淤血”，刺血可以祛除邪气，从而达到和调气血、平衡阴阳和恢复正气的目的。
一般发高烧、咳嗽的患者，就可以通过放血治疗，放出来的血一般颜色很深，逐渐放出之后，血色由浓变淡，恢复正常。此外，牙痛也可以通过放血治疗，由上火、体内热气引起的牙龈又胀又痛等症状，通过放血可以快速的缓解疼痛。
通过了上面介绍的放血拔罐的这些好处之后，就希望大家能够注意，这样的方法确实能够帮助我们解决和调理身体的一些疾病，但是并不是所有的症状，或者人群都适合用放血拔罐的方式，有的时候不合适也会给健康造成影响，所以对这些原则问题大家必须遵守和掌握。
导读：拔罐的常见体位有哪些？拔罐时要选择适当体位和肌肉丰满的部位，若体位不当容易影响拔罐效果。那么拔罐的常见体位有哪些？下面一起来看看。
拔罐的种类
1、角罐
多用牛角制成，大小不一，由材料大小而定，口径一般不超过6厘米，内空长不超过8厘米，选料要选角壁厚实无脱层的，尖端内空与口径端大小基本相等，不能顺着角的外形加工，若顶端小口径大，拔罐时没有多少吸附力。特点是不易摔破，能凉心泻肝，清胃中热，祛风利痰，辟邪解毒，不得蒸煮，煮后失去独特作用并会脱层。
2、竹罐
选用很圆的毛竹，竹龄2-3年，截成长6-9厘米，一端留节为底，一端为罐口，口径有3-6厘米不等，除去青皮和内膜，壁厚0.6-0.9厘米，形成腰鼓，口平整光滑。特点是轻巧、不易摔破，但易裂吸附力不大。
3、陶罐
陶土烧制而成，罐两端较小，中间略大，形如腰鼓。特点是吸力大，但较重易摔破。
4、玻璃罐
玻璃制成，形状球状，口平滑，大小分一二三四五号。特点是使用时能看到被拔部分皮肤的淤血程度，便于掌控拔罐时间，临床上多用此罐，但易摔破。
5、抽气罐
由真空栓和罐两部分组成，在拔罐的基础上，利用抽真空的原理制成。特点是操作方便安全便于观察拔罐部分淤血程度，不易破损，可调罐内负压，大小种类很多，并能自己给自己背后拔罐，不需用火，但不能用作拔响罐和油走罐。
拔罐的常见体位有哪些
体位一：坐立位
坐立于木凳上，暴露后颈及背部，有利于吸拔颈肩和腰背脊椎两侧，以及大腿前上侧膝部等部位。
体位二：侧卧位
侧卧位可根据治疗需要，将两下肢均屈曲或一腿屈曲，另一腿伸直。有利于吸拔胸胁。髓和下肢内外侧等部位。
体位三：俯卧位
背面而卧，或头转向一侧或向下，下垫枕头，上肢自然置于躯干两旁，肌肉放松，呼吸自然，暴露背部、下肢，有利于吸拔腰背、脊椎两侧，以及下肢后侧等部位。
体位四：仰卧位
仰面而卧，头下垫枕，下肢平伸或膝下垫枕，上肢自然置于躯干两旁，或屈肘置于头部两侧，肌肉放松，暴露胸。腹部及上、下肢前内侧，有利于吸拔前胸、腹部、上肢、下肢前侧等部位。
拔罐注意事项
1、睡前拔火罐效果最佳。
2、要选择合适的罐子。很多人习惯把吃剩的罐头瓶当作火罐使用，由于罐头瓶的玻璃材质不同，有些瓶口很薄，受热后易爆裂伤人。因此，要选择医疗专用的火罐，以保安全。
3、要懂得基本的穴位。认准穴位，才能起到防病治病的功效，比如：腰眼、肩井、曲池及各关节处等。
4、准备充分，防止烧伤。点火时罐内受热要均匀，火不要过大，防止火苗窜出罐外，以免烧伤。
5、起罐时，不可强力硬拔。应一手抓住罐子，一手按下皮肤，轻柔起罐。
6、起罐后，及时穿好衣服，做好保暖。不要立即到户外活动，以免再次受风着凉。
拔罐的体位有很多，并不是单一固定的。具体选择哪种体位，要根据拔罐部位、舒适度等而定。拔罐时，可灵活掌握。
饮食养生
运动养生
