养生的话题越来越受到人们的欢迎,几乎每一个人都有不同程度的关注,而且往往喜欢通过喝粥来达到养生的目的。那么大家在平时都会喝哪些粥品呢,下文为大家推荐这个非常不错的紅米生地粥。
紅米生地粥
【來源】 《食醫心鑒》
【原料】 生地黃50克,紅米100克,冰糖適量。
【制作】 取生地黃,洗淨後煎取藥汁,與紅米加水共煮,煮沸後加入冰糖,煮成稀粥。
【用法】 每日早晚空腹溫熱食。
【療效】 清熱生津,涼血止血。適用于血熱崩漏,鼻衄及消化道出血,還可用于熱病後期,陰液耗傷,低熱不遲,勞熱骨蒸,或高熱心煩,口干作渴。
【注意事項】 此粥不宜長期食用。服用期間,忌吃蔥白、韭白、薤白及蘿卜。
以上这些其实就是日常生活中常见的紅米生地粥的做法了。如果生活中的你也有这些症状的话,那么就可以试一试了,当然了对症食用才是最重要的,聪明的你是否学会了呢?
粥是很多人喜爱的选择,粥的营养价值很高,今天就来教你生活中常见的六味紅棗粥的做法。
六味紅棗粥
【來源】 驗方
【原料】 大米60克,銀柴胡10克,馬齒莧25克,赤芍10克,延胡索10克,大棗10枚,山楂條10克,白砂糖10克。
【制作】 銀柴胡、馬齒莧、赤芍、延胡索加水1000毫升,武火燒開,文火煮30分鐘,去渣留汁,以藥汁煮大米、大棗至粥熟,加山植條、白糖調勻。
【用法】 頓服。
【療效】 清熱除濕,化瘀止痛。適用于濕熱下注、阻滯氣血之痛經、經前小腹疼痛、血色黯紅、質稠有塊、帶下黃稠等癥。
以上这些其实就是日常生活中常见的六味紅棗粥的做法了。如果生活中的你也有这些症状的话,那么就可以试一试了,当然了对症食用才是最重要的,聪明的你是否学会了呢?
紅棗糯米粥是我们常见的一种粥,有着非常丰富的营养。经常吃紅棗糯米粥是可以起到很好的养生功效和保健的作用,紅棗糯米粥是老少咸宜的食物。紅棗糯米粥有很多的做法,我们今天就来介绍一下。
紅棗糯米粥
【來源】 《本草綱目》
【原料】 山藥40克,薏米50克,荸薺10克,大棗5克,糯米250克,白糖適量。
【制作】 將各種藥物擇去雜質備用。薏米洗淨下鍋,鍋內注入適量清水,置火上煮至薏米開裂時,再將糯米、大棗洗淨後同時下入鍋中煮至米熟。山藥打成粉,待米熟時,邊攪邊灑入鍋內,約隔20分鐘後,再將荸薺粉攪入鍋中,攪勻後即可停止加熱。將粥裝入碗內,每碗加入白糖25克即可。
【用法】 每日服2次,空腹溫熱服食。
【療效】 補氣血,健脾胃,生津止渴,利濕止瀉,適用于病後體弱及貧血。營養不良,慢性腸炎者食用。
以上就是关于紅棗糯米粥的一些简单的介绍了,希望能够对大家有所帮助,可以说利用这样的方法来养生的话是最健康的,大家可以试一试。
众所周知,紅茅藥酒是一种药酒,对很多疾病都有缓解作用,但你是否了解它的组成成分呢?相信很多人都不是很清楚,下面我们就一起来看一下吧。
紅茅藥酒——(腹脹腹痛)
(《全國中藥成藥處方集》)
【配方】公丁香、白豆蔻各6克,砂仁10克,良姜、零陵香、紅豆蔻各6克,白芷10克,當歸30克,木香2克,肉豆蔻6克,陳皮20克,枸杞10克,檀香2克,草豆蔻6克,佛手10克,桂枝6克,沉香4克,肉桂20克,山藥6克,紅曲162克,燒酒5200克,蜂蜜1560克,冰糖4162克。
【制法】將上藥裝入布袋,浸于酒中,加熱煮數沸兌入蜂蜜、冰糖,溶化即成。
【主治】寒濕中阻,脾胃氣滯的脕滿痞塞,腹脹腹痛,不思飲食,消化不良等癥。
【用法】適量飲用,飲時須將酒燙熱。
通过上面的介绍我们知道紅茅藥酒是一种药用价值极高的药酒,对人体有着非常多的益处。但同时我们在饮用时也要注意不能过量,否则可能对身体造成不适。
由于一些中药经酒浸泡后其中的有效成分更容易渗出,可提高治疗疾病的效果。因此药酒成为很多养生人士的选择。那么你听说过紅花山楂酒这种药酒吗?
紅花山楂酒——(月經過少)
月經過少又稱“月經澀少”或“經行不爽”。是指行經時出血點滴,量少而不暢,一、二天即淨的病癥。主要病因為血虛、血寒、血瘀、血滯及痰濕,但以虛寒氣滯者多見。更年期婦女出現本癥時可能為閉經的先兆。每次經量極少,點滴即無,長期不愈,應考慮生殖系結核之可能。總之本病的特點是經量少于正常,或排血時間短。治療時還應考慮患者的體質因素,使用攻逐藥物尤應慎重,不可隨意用之。以下介紹兩首治療本病的藥酒,供選用。
(《百病飲食自療》)
【配方】紅花15克,山楂30克,白酒250克。
【制法】將上藥入酒中浸泡1周。
【主治】經來量少,紫黑有塊,少腹脹痛,拒按,血塊排出後疼痛減輕,舌邊可見紫黯瘀點,脈沉澀。
【用法】每次飲15-30克,每日2次,視酒量大小,不醉為度。
上文就是今天为大家介绍的关于紅花山楂酒的功效和作用等,需要大家注意的是即使是养生的药酒也是适量控制在一定的程度中才是是最好的,过多或者过少的饮用量都是会影响身体健康的。
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