珠玉二寶粥的功效与作用
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。正确有效的中医养生是如何进行的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“珠玉二寶粥的功效与作用”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
现在很多人想通过各种不同的食物来养生，但是却不知道哪些适合来养生。对于不少人来说，适当的喝粥能给身体增加很多的营养，而且也能够让身体远离一些疾病，下面我们就来看一下珠玉二寶粥这款粥品。
珠玉二寶粥
【來源】 《醫學衷中參西錄》
【原料】 生山藥、生薏苡仁各60克，柿霜餅24克。
【制作】 先將山藥、薏苡仁搗成粗粒，放入砂鍋，加水 a href=www.haocao.com/yaocao/zhongyaocai/yaocai_s/shi.html柿浚 迷釕希 沒鷸籩晾檬歟 俳 a href=www.haocao.com/yaocao/zhongyaocai/yaocai_s/shi.html柿霜餅切碎，調入煮好的粥內，攪勻深化即成。如果用純白柿霜，止咳效果更強，將柿霜加入已煮好的粥內，即可食用。
【用法】 可當飯食用。
【療效】 滋養脾肺，止咳祛痰。適用于脾肺氣虛，飲食懶進。虛勞咳嗽，並治一切氣陰兩虛之癥。
【注意事項】 大便閉結者忌用。
以上就是本文为大家介绍的珠玉二寶粥的做法和功效等，其实我们只要善于搭配食材和药材，我们自己也是可以做出各种各样的养生粥的。
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生活的改善令许多人开始注意养生，养生也就是要通过一些正确的保养方法让自己能够更健康长久的生活，偏方就是一种相对比较健康和科学的方法，很多人都有兴趣了解，下面就来给大家介绍一下八寶粥，一起来看看它是怎么做的吧。
八寶粥
【來源】民間方
【原料】芡實 薏仁米 白扁豆 蓮肉 山藥 紅棗桂圓 百合各6克 大米150克
【制法】先將各藥煎煮40分鐘，再加入大米繼續煮爛成粥。
【用法】分頓調糖食用，連吃數日。
【功效】健脾胃，補氣益腎，養血安神。適用于失眠以及體虛乏力虛腫、泄瀉、口渴、咳嗽少痰等。
以上就是本文为我们介绍的八寶粥的做法了，希望在平时大家都能把自己的身体健康放在首位，在做任何事时都考虑到健康问题，同时好好的进行养生，除了在饮食方面要多注意之外，还有必要适当的做运动，这也是重要的养生之道。
我们都知道肠胃的健康问题直接影响到食物的消化，只有消化好才可以让身体吸收更多需要的营养物质。而喝粥不仅可以滋养肠胃，大多数情况下还附加很多别的功效，下面就一起去了解一下这个仙人粥(二)吧！
仙人粥(二)
【来源】 验方
【原料】 麦饭石100克，何首乌60克，大米100克，红枣10枚。
【制作】 先将麦饭石捣碎，浸泡半小时左右。加水适量煮成麦饭石水，用纱布滤去后，再将何首乌煎煮成浓汁，去渣。把麦饭石水、何首乌液、大米、红枣一同放入锅内，以文火煮至半烂成粥，加白糖少许调味。
【用法】 每日2次，早晚餐服用。
【疗效】 养肝滋肾，健脾和胃，补气养血、促进新陈代谢。常服对贫血、神经衰弱、高血压、心脑血管病均有较好疗效，并有延衰老的保健作用，又有“长寿粥”之美称。
仙人粥(二)一天吃多少、吃几次等没有严格的限制，但体质不同，改善的状况可能不尽相同。但注意，仙人粥(二)不是药，只有调理作用，适量就好，不要盲目乱吃。
生活当中我们有很多再熟悉不过的食材，这些食材虽然普通，但是如果可以做到健康合理搭配的话，对我们的身体会带来更多营养保健价值的。那么你知道人参粥(二)的制作方法吗？下面就一起去了解一下。
人参粥(二)
【来源】 《食鉴本草》
【原料】 人参粉3克，粳米100克，冰糖适量。
【制作】 将粳米淘净后，与人参粉(或片)一同放入砂锅内，加水适量。然后将锅置武火上烧开，移文火上煎熬至熟，再把冰糖放入锅中，加水适量，熬汁，将冰糖汁徐徐加入熟粥中，搅拌均匀即成。
【用法】 立秋冬季早餐空腹食用。
【疗效】 益元气，补五脏。适用于久病或年老体弱，五脏虚衰，劳伤亏损，食欲不振，失眠健忘，性机能减退等一切气血津液不足的病证。
【注意事项】 凡阴虚火旺体质或身体强壮者，以及在炎热的夏季不宜服用。在吃人参粥期间，不可同吃萝卜和茶。制作时忌用铁器。
以上就是对人参粥(二)的详细介绍，人参粥(二)适量的喝对身体没有任何的不良影响，不过也要注意不能过量，避免对身体造成不适。
很多时候人们都是比较喜爱吃各种各样的养生粥，这样的粥营养高。而且在吃的时候，对人体各方面都是有着很好的帮助，下面就为大家介绍一下人參粥(二)。
人參粥(二)
【來源】 《食鑒本草》
【原料】 人參粉3克，粳米100克，冰糖適量。
【制作】 將粳米淘淨後，與人參粉(或片)一同放入砂鍋內，加水適量。然後將鍋置武火上燒開，移文火上煎熬至熟，再把冰糖放入鍋中，加水適量，熬汁，將冰糖汁徐徐加入熟粥中，攪拌均勻即成。
【用法】 立秋冬季早餐空腹食用。
【療效】 益元氣，補五髒。適用于久病或年老體弱，五髒虛衰，勞傷虧損，食欲不振，失眠健忘，性機能減退等一切氣血津液不足的病證。
【注意事項】 凡陰虛火旺體質或身體強壯者，以及在炎熱的夏季不宜服用。在吃人參粥期間，不可同吃蘿卜和茶。制作時忌用鐵器。
上文中关于人參粥(二)的一些介绍让我们懂得了很多，养生的方法其实也是有很多分类的。而利用粥养生可以说是一个非常好的选择，在补充能量的同时也调理了我们的身体。
由于一些中药经酒浸泡后其中的有效成分更容易渗出，可提高治疗疾病的效果。因此药酒成为很多养生人士的选择。那么你听说过萬靈至寶酒这种药酒吗？
萬靈至寶酒
【來源】《三補簡便驗方》
【原料】淫羊藿（酒洗淨）300克，仙茅（去心，鹽水炒）120克，肉蓯蓉（糯米泔浸一宿，竹刀削去粗皮黑頂）120克，雄黃（碎）60克，當歸（酒浸洗淨）240克，黃柏（去粗皮）60克，知母（去尾）60克，白酒7.5升。
【制作】將上藥切碎，裝入瓶內封固，桑柴文武火懸瓶煮6小時，再埋地下3晝夜，取出靜置49日，備飲。
【功效】補虛強身，生精血，益腎水，進飲食，助陽補陰，健身強體。
【用法】每日早、晚飲30毫升。
上文就是今天为大家介绍的关于萬靈至寶酒的功效和作用等，需要大家注意的是即使是养生的药酒也是适量控制在一定的程度中才是是最好的，过多或者过少的饮用量都是会影响身体健康的。
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