枣仁枣皮粥的功效与作用
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！正确有效的中医养生是如何进行的呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“枣仁枣皮粥的功效与作用”，希望对您的养生有所帮助。
无论你是青春年少还是垂垂老矣，拥有一个健康的身体都不失为一件幸福的事。而中医里的通过喝粥就是一种很有效的调理身体的方法，那么今天我们就一起来看看这个枣仁枣皮粥吧。
枣仁枣皮粥
【来源】 经验方
【原料】 酸枣仁15克，枣皮(山茱萸肉)15-20克，粳米100克，白糖适量。
【制作】 先将山萸肉洗净去核，再与酸枣仁共煎，取汁去渣，入粳米同煮粥，待粥将熟时，加入白糖稍煮即可。
【用法】 每日1-2次，10日为l疗程。
【疗效】 补肾肝肾，养心安神。适用于妇女更年期综合征及肝肾不足所致的夜寐不安，面部潮红，手足心热，头晕耳鸣，带下，遗尿，小便频数等。
【注意事项】 发热期间或小便淋涩者，均不宜食用。
上文我们介绍了什么是枣仁枣皮粥，我们知道枣仁枣皮粥属于粥类的一种，经常喝枣仁枣皮粥可以带来很好的养生功效和保健的作用。
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由于现在我们的生活水平越来越高，大家吃的是越来越好，再加上不合理的生活方式，所以得病的人是越来越多了。中医中的方剂治疗是一种十分温和的方法，可以在对抗疾病的同时调理身体机能，滋润修复，得到越来越多人的喜爱，今天就为大家介绍一种：枣仁汤。
【处方】枣核仁3克 人参6克 芍药 桂心各3克 黄耆 甘草 茯苓 白龙骨 牡蛎各6克 生姜6克 半夏10克 泽泻3克
【制法】上药十二味，哎咀。
【功能主治】治虚劳，气血两虚，夜梦遗精，茎核微弱，惊惕忪悸，小腹里急。
【用法用量】以水5.4升，煮取2.4升，每服400毫升，日服三次。
【摘录】《备急千金要方》卷十九
【处方】黄耆 枣仁 茯苓 远志 莲子各3.6克 人参 当归 茯神各3克 炙甘草 陈皮各1.5克
【功能主治】治怔忡虚弱，卧不安宁。
【用法用量】水煎服。
【摘录】《杂病源流犀烛》卷六
怎么样，现在了解枣仁汤了吗？是不是觉得它很神奇，祖国医学就是这么神秘而强大，我们平时可以多看一些这方面的知识，说不定哪天就能用上了。
枣仁胶囊这种药物的功效和作用还是非常多样化的，人们可以根据自己所遇到的症状表现来采用这种药物进行治疗，主要还是用来治疗心神不宁的情况，这种情况还是比较常见的，但是偶尔患者在服用这种药物治疗可能是会出现恶心乏力的现象，这就是属于不良反应的，如果是这样的话就必须要遵循医生的指导下来进行治疗的。
【中文名】 复方枣仁胶囊【功能主治】 养心安神。用于心神不安，失眠，多梦，惊悸。
【药物相互作用】 1.与其他中枢神经抑制药同服，可引起嗜睡。严重者可致呼吸抑制。 2.如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。
【不良反应】 偶见眩晕、恶心、乏力。剂量过大可致嗜睡与锥体外系症状。
【产品规格】 0.4g*12s
【药品成分】 酸枣仁(制)、左旋延胡索乙素。?
【用法用量】 口服，一次1粒，睡前服。
【贮藏方法】 密封
注意事项
1.本品含左旋延胡索乙素。孕妇及哺乳期妇女慎用；锥体外系疾病（如震颤、多动、肌张力不全等）患者应在医师指导下使用。
2.本品宜餐后睡前服。
3.儿童、老年患者应在医师指导下使用。
4.服药1周症状未见改善，或症状加重者，应立即停药并去医院就诊。
5.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
6.本品性状发生改变时禁止使用。
7.儿童必须在成人监护下使用。
8.请将本品放在儿童不能接触的地方。
9.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
酸枣仁是临床常见的一种中药，具有养心补肝、宁心安神、敛汗生津等功效，主要用于治疗虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗、伤津口渴。尤其在治疗失眠方面具有独到的作用，且治疗效果显著，临床上治疗失眠的处方中，酸枣仁是最常用的一种中药，被誉为东方的睡果。
治虚烦不眠，惊悸怔忡，烦渴，虚汗。①《本经》：主心腹寒热，邪结气聚，四肢酸疼，湿痹。②《别录》：主烦心不得眠，脐上下痛，血转久泄，虚汗烦渴，补中，益肝气，坚筋骨，助阴气，令人肥健。③《药性论》：主筋骨风，炒末作汤服之。④《本草拾遗》：睡多生使，不得睡炒熟。⑤王好古：治胆虚不眠，寒也，炒服；治胆实多睡，热也，生用。⑥《本草汇言》：敛气安神，荣筋养髓，和胃运脾。⑦《本草再新》：平肝理气，润肺养阴，温中利湿，敛气止汗，益志定呵，聪耳明目。
我们都知道肠胃的健康问题直接影响到食物的消化，只有消化好才可以让身体吸收更多需要的营养物质。而喝粥不仅可以滋养肠胃，大多数情况下还附加很多别的功效，下面就一起去了解一下这个石榴皮粥吧！
石榴皮粥
【来源】 民间方
【原料】 石榴皮30克，粳米100克，白糖适量。
【制作】 先将石榴皮洗净，放入砂锅，加水适量煎煮，取汁去渣，再入粳米煮粥，待粥将熟时，加入白糖稍煮即可。
【用法】 每日1-2次，3-5日为1疗程。
【疗效】 温肾止带。适用于脾肾虚弱，带下绵绵，腰酸腹痛。
【注意事项】 发热期间及小便淋涩，湿热带下者均不宜用。
石榴皮粥对滋补身体有着很好的帮助，不过在吃的时候，也是要适量。石榴皮粥很容易消化，少吃多餐对身体不会有任何的损害。
养生导读：日常生活中，酸枣是一种非常受欢迎的野生枣，营养丰富而且药用价值也非常高，《本草纲目》中记载酸枣仁，主烦心不得眠。酸枣仁有降低血压、安神镇静和调节神经的作用。
在崇尚绿色健康饮食的今天，酸枣用它丰富的营养物质征服了许多人。酸枣不仅有其他水果所具备的钾、钠、铁、锌、磷、硒等多种微量元素，更含有大量的维生素C，含量是红枣的23倍、柑橘的2030倍，在人体中的利用率可达到86.3%，甚至比猕猴桃的单位含量还高，被誉为维C之王。
酸枣浑身都是宝，可以安五脏，轻身延年。酸枣有很大的药用价值，可以起到养肝、宁心、安神、敛汗的作用。医学上常用它来治疗神经衰弱、心烦失眠、多梦、盗汗、易惊等病。同时，又能达到一定的滋补强壮效果。常见的中药镇静安眠丸，就是以酸枣仁为主要成分制成的。患有神经衰弱的人可以用酸枣仁36克，加白糖研和，每晚入睡前温开水调服，具有明显的治疗效果。
酸枣的树皮和根皮可治疗神经官能症。树叶可提取酸叶酮，对冠心病有较好的疗效。核壳可制活性炭。果肉可制酸枣面、酿酒、做醋，有健胃助消化的功能，还可能防暑饮料酸枣露。人们已将酸枣果实加工成酸枣浓缩汁、酸枣果酒、枣糖、枣酱等食品，具有促进消化、安神养心等功效。有的还用酸枣粉配制香醋、酱油等调味品，清香爽口。
在医学上，酸枣仁早就被列为我国名贵的中草药之一，具有养肝宁心、开胃健脾，敛汁理气、延年益寿之功效。酸枣仁还有持续降低血压的作用，对子宫有兴奋作用。酸枣还是很好的开胃健脾、生津止渴、消食止滞的食物。
把酸枣仁加入白米中煮成粥，老年人吃起来更容易消化吸收。因此，用酸枣仁、白米熬粥，治疗神经衰弱引起的失眠效果很好，且温和无副作用，特别适合体质虚弱的人喝。
中药的种类有很多，我们在进行选择的时候，需要先对药物进行了解，那么对于大石枣这种药材你了解吗？下面我们就来介绍一下。
【英文名】Kansu Crabapple
【来源】药材基源：为蔷薇科植物陇东海棠的果实。
【原形态】陇东海棠 灌木至小乔木，高5-10m。小枝粗壮，嫩时有短柔毛，不久脱落，老时紫褐色或暗褐色。单叶互生；叶柄长1.5-4cm，有疏短柔毛；托叶线状披针形，边缘有疏腺齿，长6-10mm，稍有柔毛；叶片卵形或宽卵形，长5-8cm，宽4-6cm，基部圆形或截形，边缘有细锐重锯齿，通常3浅裂，下面有稀疏短柔毛。花两性；伞形总状花序，具花4-10朵；花梗长2.5-3.5cm；苞片线状披针形，早落；花白色，直径1.5-2cm；萼筒外面密生长柔毛；萼裂片5，外面无毛，内面具长柔毛；花瓣5，宽倒卵形，基部有短爪，内面上部有稀疏长柔毛；雄蕊20；花柱3，稀4或2，子房下位。梨果椭圆形或倒卵形，直径1-1.5cm，黄红色，萼裂片脱落，果梗长2-3.5cm。花期5-6月，果期7-8月。
【生境分布】生态环境：生于海拔1500-3000m的杂木林或灌木丛中。
【性状】本品椭圆形或倒卵形，直径1-1.5cm，表面黄色或红黄色；萼片脱落，果梗长2-3.5cm。气微香，味微甜而酸涩。
【性味】酸；平
【归经】脾；胃经
【功能主治】健胃消积。主食积
【用法用量】内服：煎汤，9-15g。
【各家论述】《新华本草纲要》：果：用于积食。
【摘录】《中华本草》
上文就是对大石枣的功效与作用的详细介绍，在对它选择的时候，注意用量，避免对身体造成损害。
对于枣叶这种中药材，我们应该要先了解它的药用价值和注意事项等之后再食用。下面是关于枣叶的相关介绍，希望大家能够好好阅读一下，对食用有很大的帮助。
【来源】为鼠李科植物 枣 的 叶片 。
【原形态】植物形态详"大枣"条。
【化学成份】叶含蜡醇、原阿片碱和小檗碱，总量0.2％。
【性味】①《日华子本草》："温，无毒。"
【功能主治】治小儿时气发热，疮疖。
【用法用量】内服：煎汤。外用：煎水洗。
【附方】①治小儿时气以后，热气不歇：枣叶一握（切），麻黄一两（去根、节），葱白一握（切），香豉一分。上药，都以童子小便一大盏，煎至五分，去滓，三、四岁儿温服二合，日三、四服，更量儿大小，以意加减。（《圣惠方》枣叶次子）
【摘录】《*辞典》
【出处】出自《神农本草经》。
由以上对枣叶的介绍我们可以看出，枣叶对人体的帮助还是比较大的，可以改善人体的一些不好的症状，对人体是很有用的一种药材。
中药石枣的功效与作用是非常大的，我们生活中可以常见到石枣，利用石枣的药性和食疗性，将给我们养生保健带来很多预想不到的收获，下面我们看看中药石枣。
【别名】石豆、岩豆（金华《常用中草药单方验方选编》），金枣、石米（《陕西中草药》），独叶岩珠、鸭舌兰（《浙江民间常用草药》）。
【来源】为兰科植物 石豆兰 的 全草 。夏、秋采收，除去泥土及杂质，阴干。
【原形态】多年生常绿匍匐小草本。气生根须状，白色。根茎纤细，横生，具节，节上着生假鳞茎，绿色，小形，卵圆状，具棱。每个假鳞茎顶部生叶1片，狭椭圆形或椭圆形，长1.5～3厘米，先端微缺，中脉凹下，全缘。伞形花序由假鳞茎基部抽出，具细总梗，有花4～6朵；花淡黄色。蒴果卵形。花期6～8月。
【生境分布】生于悬崖阴湿处，也附生于树干上。分布陕西、浙江、福建、四川等地。
【性味】甘辛，凉。
【功能主治】祛风除湿，消肿止痛，凉血活血。治高热惊风，风湿痹痛，四肢麻木，关节肿痛，痈肿，咽痛，跌打损伤。
【用法用量】内服：煎汤，0.5～1两；或浸酒。外用：研末调敷。
【附方】①治小儿惊风，角弓反张：鲜石豆兰一两，水煎服。
【摘录】《*辞典》
通过本篇文章对石枣的详细介绍，我们可以了解到关于石枣的相关作用和食用方法等。石枣的价值可以通过其功效中看出，充分的体现了石枣的重要性。
现在社会，养生似乎是一个永恒的话题。现在很多喜欢用一些中药材来调理身体，因为这些药材天然无公害，下面我们就为 大家介绍一下缅枣这种药材。
【别名】酸枣（《云南中草药选》）。
【来源】为鼠李科植物 缅枣 的 树皮 。秋季采集。除去外皮，晒干。
【原形态】缅枣，又名：滇刺枣。
【生境分布】生于林边、路旁、山坡疏林中。分布于云南。
【化学成份】树皮含多肽生物碱：滇刺枣碱A、滇刺枣碱B、安木非宾碱D、药炭鼠李叶碱。
【药理作用】叶和茎的煎剂对离体大鼠子宫有显着兴奋作用；在大鼠后肢灌流试验中能舒张血管；麻醉狗静脉注射能降低血压。对离体豚鼠回肠及蟾蜍腹直肌无明显作用。小鼠腹腔注射前述煎剂1克/只，2只鼠于24小时内全部死亡。
【性味】涩微苦，平。
【功能主治】消炎，生肌。治烧伤、烫伤。
【附方】治烧伤、烫伤：缅枣树皮50～60％酒精浸出液，外涂伤部，第一日涂四次（干后再涂），以后每日一次，不须包扎。（性味以下出《云南中草药选》）
【备注】果实可食用。
【摘录】《*辞典》
【出处】出自《云南中草药》选
经过上文对于缅枣的介绍，我们对于缅枣有了详细的了解。在生活中我们可以更多的了解缅枣的特质，充分的利用它的药用价值为我们的生活服务。
中医在治病的时候都是需要用到中药的，而作为中药材一种的枣槟榔也是被经常用到的，那么，下面就来说说枣槟榔的功效与作用是什么。
【别名】枣儿槟榔（《随息居饮食谱》），槟榔干（《中药志》），枣儿槟、壳槟榔（《药材学》）。
【来源】为棕榈科植物 槟榔 的 未成熟果实 。冬季采下未成熟之槟榔果实，放木甑内，隔水蒸透（约4小时），用半干湿柴烧烟熏干；或用水煮3～4小时，再烘干，称榔软干。2～3月如上法采摘加工的称榔硬干。
【原形态】植物形态详"槟榔"条。
【生境分布】主产广东，广西亦产。
【性状】①榔软干
【性味】《饮片新参》："甘微苦涩。"
【功能主治】①《饮片新参》："消食，醒酒，宽胸腹，止呕恶。"
【用法用量】内服：煎汤，1.5～3钱；或研末作散剂。
【注意】中虚气弱者忌服。
【摘录】《*辞典》
通过上述内容的介绍,可以了解到中药枣槟榔在很多方面都有着非常重要的作用。适当的食用枣槟榔对我们的身体有很多好处。
中药在治疗某些疾病上往往有着出人意料的效果，因此对中药选择可以放心进行，不过在选择中药的时候，需要对药物进行认识，这样治疗疾病的时候，才会知道什么样的药是最佳之选，下面我们就来介绍一下中药葛枣。
【别名】葛枣子、金莲枝、含水藤、木天蓼、该他利[朝名]
【来源】猕猴桃科猕猴桃属植物 葛枣 Actinidia polygama （Sieb. et Zucc.）Miq.，以 带虫瘿的果实 入药。秋季采集，晒干。
【性味】辛，温。
【功能主治】理气止痛。用于腰痛，疝痛。
【用法用量】1～2钱。水煎服，日服2次。
【备注】（1） 葛枣醇 为利尿强心药。
【摘录】《全国中草药汇编》
以上就是对中药葛枣的功效与作用的一些介绍，葛枣对人体的疾病有着很好的帮助，但值得注意的是我们应该根据个人的体质情况对症用药，避免胡乱食用。
山枣的简介
山枣,Ziziphus montana Hill的干燥成熟果实。本品呈椭圆形或近卵形,长2～3cm,直径1.4～2cm。表面黑褐色或棕褐色,稍有光泽,具不规则的皱褶,基部有果梗痕。果肉薄,棕褐色,质硬而脆。核近卵形,黄棕色,顶端有5(偶有4或6)个明显的小孔,每孔内各含种子1枚。无臭,味酸。生于海拔300-2000m的山坡、丘陵或沟谷林中,喜光,速生,适应性强。分布于安徽、浙江、江西、福建、湖北、湖南、广东、海南、广西、贵州、云南、西藏、河北承德平泉等地。
山枣的功效与作用
1、功效作用
行气活血,养心,安神。用于气滞血瘀,胸痹作痛,心悸气短,心神不安。1.5～2.5g。
2、临床应用
2.1、《广西中草药》:鲜果,消食滞,治食滞腹痛果核,清热毒,杀虫收敛。治汤火伤。
2.2、南川《常用中草药手册》:果核,醒酒解毒;治风毒起疙瘩成疮或疡痛。
3、科学研究
3.1、广枣总黄酮(TFC)对动物耐缺氧和急性心肌缺血的保扩作用:
3.2、广枣总黄酮对小鼠耐常压缺氧、耗氧速度和死亡时余氧量的影响:腹腔注射TFC5.06和11.2mg/kg能显着延长小鼠存活时间,且有明显的量效关系,尚能显着减慢小鼠的耗氧速度,30分钟时耗氧量明显低于对照组,而死亡时瓶中的余氧量却与对照组无明显差异(p0.05),表明广枣总黄酮具有提高小鼠耐缺氧的能力。
山枣的市场信息
1、山枣的价格
山枣的价格约为暂时未知。
2、山枣的选购方法
叶片椭圆形至卵状披针形,长1.5—3.5厘米,宽0.6—1.2厘米,边缘有细锯齿,基部3出脉。花黄绿色, 2—3朵族生于叶腋。核果小,熟时红褐色,近球形或长圆形,长0.7—1.5厘米,味酸,核两端钝。
3、山枣的保存方法
山枣可搁置在阴凉通风处,置干燥处。
养生粥对身体有很好的帮助，可以增加人的食欲，补充体力.对于食欲不振的患者也可以进行养生的调养，下面我们介绍一下棗仁棗皮粥的制作方法。
棗仁棗皮粥
【來源】 經驗方
【原料】 酸棗仁15克，棗皮(山茱萸肉)15-20克，粳米100克，白糖適量。
【制作】 先將山萸肉洗淨去核，再與酸棗仁共煎，取汁去渣，入粳米同煮粥，待粥將熟時，加入白糖稍煮即可。
【用法】 每日1-2次，10日為l療程。
【療效】 補腎肝腎，養心安神。適用于婦女更年期綜合征及肝腎不足所致的夜寐不安，面部潮紅，手足心熱，頭暈耳鳴，帶下，遺尿，小便頻數等。
【注意事項】 發熱期間或小便淋澀者，均不宜食用。
以上就是本文为大家介绍的棗仁棗皮粥的做法和功效等，其实我们只要善于搭配食材和药材，我们自己也是可以做出各种各样的养生粥的。
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