冬季养生粥的做法与功效

2019-10-16 │ 冬季养生粥的做法与功效 夏季养生粥的做法与功效

荷葉粥的功效与作用

“人法地,地法天,天法道,道法自然。”生活中,不同年龄的人都开始关注如何养生,我们不仅要知道养生,更要懂得养生。如何避开有关中医养生的认识误区呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《荷葉粥的功效与作用》,仅供您在养生参考。

偏方对于大多数中国人来说都还是比较熟悉的,偏方的种类繁多,有一部分人也想自己动手做,但苦于不知道怎么做,今天我们就来教大家做一种十分简单的偏方荷葉粥。

荷葉粥

【來源】民間方

【原料】新鮮荷葉1張 粳米100克 冰糖適量

【制法】將鮮荷葉洗淨煎湯,再用荷葉湯同粳米、冰糖煮粥。

【用法】可作夏季清涼解暑飲料,或作點心供早晚餐,溫熱食。

【功效】清暑利濕,升發清陽,止血,降血壓,降血脂。適用于高血壓、高脂血癥、肥胖病以及夏天感受暑熱致頭昏腦脹、胸悶煩渴、小便短赤等。

通过上文我们对荷葉粥的深入了解,可以知道我们应该加强对慢性疾病的预防与治疗的力度,这对于我们的身体健康是具有巨大好处的。

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車前葉粥的功效与作用


好多人希望自己身体永远健康,人与人的体质什么的也是有差距的,那么我们应该怎么做呢?那就是用中医来调理,偏方就是其中一种非常不错的选择,今天我们就一起来认识一种:車前葉粥。

車前葉粥

【來源】《經濟總錄》

【原料】鮮車前葉30∼60克 蔥白1睫 粳米50∼100克

【制法】將車前葉洗淨,切碎,同蔥白煮汁後去渣,然後加粳米煮粥。

【用法】每日2∼3次。5∼7天為一療程。

【功效】利尿,清熱,明目,祛痰。適用于患有小便不通、尿血、水腫等癥的急性腎炎患者。

【宜忌】患有遺精、遺尿的病人不宜食用。

通过上文的对于車前葉粥这款食疗偏方的介绍,我们知道了它对人体都有哪些具体的功效和作用。因此在平时的生活中那些饮食习惯不规律的人群一定要保重自己的身体啊。多食用一些偏方在一定程度上是可以缓解这种糟糕状况的。

竹葉菜粥(一)的功效与作用


在中国早上的餐桌上总是少不了粥的身影,可以说早上吃粥是最养生的方法。煮粥也是需要讲究方法的,好的粥爽口粘稠。竹葉菜粥(一)就是一道比较可口的美食,不仅做法简单而且营养价值也很高、很滋补,下面我们就来介绍一下竹葉菜粥(一)的做法。

竹葉菜粥(一)

【來源】 經驗方

【原料】 竹葉菜100克,赤小豆50克,糯米50克。

【制作】 竹葉萊切成段。赤小豆、糯米脹發,加水燒開,等米粒煮熟放入竹葉萊即成。

【用法】 每日2次,空腹服食。

【療效】 清熱消腫,解毒涼血。適用于傷風感冒、熱病煩渴、水腫、結石便淋等癥。

上面所讲的竹葉菜粥(一)的做法还是很简单的,原料也是很容易买到的,关键其营养价值高,也是粥品饮食中很好的选择,味道不仅可口,还能补充人体所需要的各种营养和维生素。

红枫荷的功效与作用


红枫荷因为有着高价值的药理功效所以很多人都会选择,但要注意不能随意的进行使食用,否则会对身体生一些不好的影响的,我们需要在食用前对它进行了解,你准备好了吗?

【来源】药材基源:为桑科植物二色波罗蜜的根。

【原形态】乔木,高达20m。单叶,革质,2列互生;叶柄长3-14mm;托叶小;叶片椭圆形、长圆形或倒卵状椭圆形,长3.5-12.5cm,宽1.5-3.5cm,先端渐尖,长达2cm,基部楔形略下延,全缘,嫩叶边缘常为羽状浅裂,背面有苍白色粉末状的毛,干时腹面浅灰绿色,背面浅灰白色,叶背主脉初时有紧贴的微柔毛;侧脉3-8对,斜上升,在叶背明显。花单性,雌雄同株;雄花序圆锥形、倒卵形或圆柱形,长4-20mm,宽4-7mm,单生于叶腋。雄花序球形,单生于叶腋。聚合果球形,直径约4cm,黄色,干时红褐色,有柔毛,表面有很多弯曲、圆柱形的突出体;萼片结果时6片;瘦果球形,直径约1m,果序柄长达2.5cm,被绒毛。花期6-8月,果期8-12月。

【生境分布】生态环境:生于中海拔的山谷及山坡疏林中。

【性状】性状鉴别 根圆柱形,长短不一,直径0.8-3cm。表面灰棕色至黄棕色,栓皮易成层剥落,剥落处显暗红色,有细密纵皱纹。质硬,断面皮部暗棕色,木部灰棕色。气微,味淡。

【性味】甘;性温

【功能主治】祛风化湿;活血通络。主风湿痹痛;腰痛;半身不遂;跌打瘀肿

【用法用量】内服:煎汤,15-30g。

【摘录】《中华本草》

以上就是对红枫荷的药用价值的详细介绍,在吃红枫荷的时候,也是有着一些方式方法的,以上的吃法对调理人体各方面问题都是有着很好的帮助,因此可以放心进行。

荷青花的功效与作用


荷青花是中草药里面的一种,我们可以采用荷青花来治疗很多疾病,还有很好的养生功效,所以我们可以利用荷青花的不同药效来解决一些生活中困扰我们的小问题。

【别名】刀豆三七,水菖三七(《浙江天目山药植志》),拐枣七、大叶老鼠七(《陕西中草药》)。

【来源】为罂粟科植物 荷青花 的 根 。全年可采。

【原形态】多年生草本,高约30厘米,茎叶含有黄色液汁。茎直立,上部稍分枝,有散生的毛。单数羽状复叶;基生叶有长柄,小叶5~7,有短柄,广卵形至菱状卵形,长2.5~10厘米,宽1.2~4厘米,先端尖锐,基部楔形,边缘有缺刻及不整齐的锯齿;茎生叶具小叶3~5。花1~2朵腋生成稀疏的聚伞花序,花梗长4~8厘米;花两性,萼片2,绿色,狭卵形,长1.5~1.7厘米,早落;花瓣4,黄色,圆卵形,长2.5厘米;雄蕊多数;雌蕊由2心皮合成,花柱短,柱头2裂。果为蒴果,线形,长3~5厘米,宽约3毫米,内有种子多数。花期4~6月。果期6~7月。

【生境分布】生于高山林下阴湿处。分布四川、湖南、湖北、陕西、山西、安徽、浙江、辽宁、吉林等地。

【化学成份】根含生物碱0.1%,地上部分含生物碱0.06%。生物碱为:隐品碱、别隐品碱、原阿片碱、黄连碱、小檗碱、血根碱、白屈菜红碱、白屈菜玉红碱、白凤菜黄碱、白屈菜碱、人血草碱、四氢小檗碱。

【性味】《陕西中草药》:"味苦,性平。"

【功能主治】《陕西中草药》:"祛风湿,舒筋活络,散瘀消肿,止痛止血。治风湿性关节炎,劳伤,跌打损伤。"

【用法用量】内服:煎汤,1~3钱;或泡洒。

【附方】治劳伤四肢乏力,面黄肌瘦:荷青花三至四钱,加红糖、黄酒蒸熟。每日早晚饭前各服一次。(《浙江天目山药植志》)

【摘录】《*辞典》

上文我们介绍了什么是荷青花,我们知道荷青花是一种常见的中草药,有很好的养生和保健作用,对人体有很多好处可以缓解很多症状,怎么样,你了解了吗?

阳荷的功效与作用


因为南北方地域差异,很多南方人经常吃的食物北方都没见过。洋河是一种姜科的植物,是一种生长于长江以南的野菜,有些人为了能吃到更多的洋河选择了栽培人工洋河。南方人吃洋河的方法很多,搭配南方特有的腊肉炒着吃非常美味。一起来了解下阳荷的功效与作用都是什么吧~

1、洋荷简介:

洋荷,又名野姜、茗荷、阳霍、观音花、蒲包花、荷苞花。洋荷为姜科姜属多年生草本植物,原产于我国长江以南的广大地区,是土生土长的本地山野菜,后来经人类栽培改良有了今天的优质品种。当然,在南方山林里仍然有很多野生洋荷的存在。

洋荷地上的茎叶和姜十分相似,形若修竹,叶子呈剑形,株高1米以上,绿影婆娑,非常漂亮。每年的6、7月份,就会从植物的根茎中冒出竹笋一样的紫色的笋尖,形似鸡蛋般大小。它外皮深紫,切开后似洋葱一样层层叠叠,有一种特殊的辛香之味。

2、洋荷的功效与作用:

野生洋荷富含各种氨基酸、维生素A、维生素C,钙、脂肪、胡萝卜素、膳食纤维等。它不仅口感独特,风味颇佳,更是是食药兼备,经常食用能强身健体,还可治肝肾阴虚、头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精、肾盂肾炎、白带过多等症,实为山野菜之佳品。

3、洋荷的吃法:

在这个季节可采洋荷的嫩芽、嫩茎凉拌或炒食。而四川地区的人们经常把新鲜的洋荷洗净后腌制泡茶,也颇具特色。

将洋荷放在炭火上直接烧或者烤熟后,拌上作料,盐,加点四川麦麸醋,那个味道才叫一个绝,极其爽口开胃。

炒洋荷的种类就更多了,比如青椒炒洋荷、洋荷炒肉片、洋荷炒腊肉等等,可以和多种食材搭配,味道都是非常不错的。

4、洋荷分布地区:

陕西、江苏、江西、福建、湖北、 湖南、海南、 广东、 广西、 四川、贵州、 云南、重庆,在安徽省的大别山区也有大量分布。

木荷的功效与作用


木荷的简介

木荷既是一种优良的绿化、用材树种,又是一种较好的耐火、抗火、难燃树种。木荷为中国珍贵的用材树种,树干通直,材质坚韧,结构细致,耐久用,易加工,是纺织工业中制作纱绽、纱管的上等材料;又是桥梁、船舶、车辆、建筑、农具、家具、胶合板等优良用材,树皮、树叶含鞣质,可以提取单宁。木荷是很好的防火林种。

木荷的功效与作用

1、木荷树冠高大,叶子浓密。一条由木荷树组成的林带,就像一堵高大的防火墙,能将熊熊大火阻断隔离。

2、广繁殖性。它的种子轻薄,扩散能力强。木荷种子薄如纸,每公斤达20多万粒。种子成熟后,能在自然条件下随风飘播60至100米,这就为它扩大繁殖奠定了基础。

3、木荷有很强的适应性。既能单独种植形成防火带,又能混生于松、杉、樟等林木之中,起到局部防燃阻火的作用。

4、木荷能抑制其它植物在其树下生长,形成空地,可从低处阻隔山火。

这种林木主产于中国中部至南部的广大山区,既是良好的用材林,又是美丽的观赏林,但人类越来越欣赏它的防火特长。有的将它混种于其它林木之中,有的以它为主体,种成防火林带,均收到了良好效果。

木荷的市场信息

1、木荷的价格

300 元/棵

2、木荷的选购方法

枝:木荷为大乔木,高25米,嫩枝通常无毛。

叶:木荷的叶革质或薄革质,椭圆形,长7-12厘米,宽4-6.5厘米,先端尖锐,有时略钝,基部楔形,上面干后发亮,下面无毛,侧脉7-9对,在两面明显,边缘有钝齿;叶柄长1-2厘米。

花:木荷的花生于枝顶叶腋,常多朵排成总状花序,直径3厘米,白色,花柄长1-2.5厘米,纤细,无毛;苞片2,贴近萼片,长4-6毫米,早落;萼片半圆形,长2-3毫米,外面无毛,内面有绢毛;花瓣长1-1.5厘米,最外1片风帽状,边缘多少有毛;子房有毛。

3、木荷的保存方法

木荷喜光,幼年稍耐庇荫。适应亚热带气候,分布区年降水量1200~2000毫米,年平均气温15~22℃。对土壤适应性较强,酸性土如红壤、红黄壤、黄壤上均可生长,但以在肥厚、湿润、疏松的沙壤土生长良好。

慕荷的功效与作用


慕荷是一种中医中经常用到的药材,常应用于各种疾病的治疗,那么今天就跟大家分享一下慕荷的相关。

【别名】黄药子、索骨丹、老汉求(《陕西中药志》),猪屎七、秤杆七、老蛇盘、天蓬伞、红苕七、麻鹞子、红药子、金毛狗(《陕西中草药》)。

【来源】为虎耳草科植物 鬼灯擎 的 根茎 。秋季采收。挖出后,除去茎叶、须根,洗净,切片,晒干或烘干。

【原形态】鬼灯擎,又名:水五龙。

【生境分布】生于深山向阳山坡上。分布我国中部。产陕西、四川、河南、河北、甘肃等地。

【性状】干燥完整的根茎,为扁圆柱形或棒状,长可达20~30厘米,径3~6厘米,多弯曲。表面栓皮棕褐色,有横皱及纵皱纹;上具褐色鳞片,尤以顶端为密,有时呈毛茸状;并散生须根或除去须根后的痕迹。商品多已横切或纵切成片,片厚约1厘米;切面红棕色,干缩不平,具突起的小点作同心环状排列,有粉质,并现白色结晶。无臭,味苦涩。以干燥、片大、切面红棕色者为佳。

【化学成份】鲜根茎含淀粉18%,糖类20.1%;干根茎含淀粉42.5~51.5%,糖类47.5%。根茎又含蒽醌甙、强心甙、鞣质等。叶含鞣质。

【药理作用】秤杆七10%浸出液有广谱体外抗病毒作用。用人胚肾原代单层细胞组织培养,对腺病毒3型、肠病毒(脊髓灰白质炎Ⅱ型、柯萨奇A9型和B5型、爱可9型)、单纯疱疹病毒等都有抑制作用;用金黄色地鼠肾单层细胞培养,对乙型脑炎(京卫研1号)病毒也有抑制作用。

【性味】①《四川中药志》:"性平,味酸涩,无毒。"

【功能主治】清热化湿,止血生肌。治湿热下痢,久泻,白浊,带下,崩漏,吐血,衄血,大便出血,疮毒,金疮。

【用法用量】内服:煎汤,1.5~3钱(鲜者0.5~1两)。外用:捣敷或研末掺。

【附方】①治湿热下痢:慕荷、马齿苋、薤白头。水煎服。

【临床应用】①治疗痢疾,腹泻

【摘录】《*辞典》

以上的内容就是对于中药慕荷的介绍,希望能够给大家一定的帮助。生活中还存在着很多的类似慕荷的药材。我们在食用慕荷等中药的时候需要遵从医生的嘱咐,不可盲目的食用。

蘘荷的功效与作用


蘘荷因为有着高价值的药理功效所以很多人都会选择,但要注意不能随意的进行使食用,否则会对身体生一些不好的影响的,我们需要在食用前对它进行了解,你准备好了吗?

【别名】阳藿、羊藿姜、土里开花、盐藿

【来源】姜科姜属植物 蘘荷 Zingiber mioga (Thunb.)Rosc.,以 根状茎 入药。四季可采挖,洗净,鲜用或晒干。

【性味】辛,温。

【功能主治】温中理气,祛风止痛,止咳平喘。用于感冒咳嗽,气管炎,哮喘,风寒牙痛,脘腹冷痛,跌打损伤,腰腿痛,遗尿,月经错后,经闭,白带;外用治皮肤风疹,淋巴结结核。

【用法用量】3~5钱,外用适量,捣烂敷或煎水洗。

【摘录】《全国中草药汇编》

【出处】《别录》

文章介绍的蘘荷的药用价值,对我们的生活是有很大帮助的。其实很多的身体疾病都可以通过蘘荷等一些中药材来调理,博大精深的中医文化应该继续传承下去。

松葉酒(一)的功效与作用


提到药酒,大家都不陌生,那么你知道药酒应该如何饮用吗?比如说滋补的药酒最好是在冬天饮用,而一些凉性的药酒在夏天饮用效果会更好!那么你知道松葉酒(一)吗?今天我们就来介绍一下。

松葉酒(一)——(痹證)

痹者閉也,阻閉不通之意。痹證是由于風、寒、濕、熱等外邪侵襲人體,閉阻經絡,氣血運行不暢所導致的,以肌肉、筋骨、關節發生酸痛、麻木、重者、屈伸不利,甚或關節腫大灼熱等為主要臨床表現的病證。古代對痹證的論述,除最常見的“風氣勝者為行痹,寒氣勝者為痛痹,濕氣勝者為著痹”外,還有骨痹、筋痹、脈痹、肌痹、皮痹、五髒痹、血痹、歷節、痛風、周痹、腸痹及八風十二痹等,名目繁多,但其基本病理則一。痹證的治療以宣通為主,並根據具體病瘀互結,阻痹經絡關節者,助以化痰祛瘀;日久腎虛精虧,真元不足者,必以益腎填精,培補正氣。由于痹證常纏綿日久,反復發作,難以根治,而酒有辛溫宣通之性,又可助蠲痹諸藥之力,酒力引藥可直達血脈諸節,故藥酒治痹療效卓著,且寓治于膳,可長期飲用,備受病家歡迎。因此,藥酒已成為痹證治療的重要手段。古今醫家在長期的臨床實踐中研制出了許多療效很高的藥酒配方,這里介紹的配方,基本上反應了藥酒治痹之大概。值得注意的是,治痹藥酒中一些重要的藥物,如大辛大熱的附子、川草烏、馬錢子等,由于毒性較大,過量服用易導致中毒,甚至危及生命,因而使用時切切不可過量,以免發生意外。

(《備急千金要方》)

【配方】松葉六十斤。

【制法】上件口父咀之,以水四石,煮取四斗九升,以釀五斗米,如常法,別煮松葉汁以漬米並噴飯,泥釀封頭,七日發。

【主治】腳弱十二風,痹不能行,服更生散數劑,及眾治不得力,服此一劑便能遠行,不過兩劑。

【用法】澄飲之取醉。

說明︰《普濟方》同上。

上面解答了对松葉酒(一)这种药酒的一些相关问题,我们可以看到松葉酒(一)的制作方法其实非常简单,有需要的朋友不妨试着做一做。

柏葉蜜的功效与作用


现代生活中的很多事情都让人总是处于煎熬中,而且食欲也会变差,如果本身就体质弱,简直给了各种疾病的可趁之机,其实我们平时生活中的一些小偏方就可以改善这种糟糕的状态,今天就向大家介绍一种:柏葉蜜。

柏葉蜜

【來源】《中華兒科》

【原料】鮮側柏葉500克 蜂蜜100克

【制法】每日取新鮮側柏葉,放入搪瓷杯內,加水約2000克,煎取1000克,去渣,然後加入蜂蜜100克,和勻即可。

【用法】1歲以內每次10∼15克,1∼3歲15∼30克,4歲以上30

【功效】清熱瀉火。適用于小兒百日咳。

【宜忌】小兒風寒感冒咳嗽勿用。

现在大家知道柏葉蜜要怎么吃了吧?其实对于养生来说,每个季节都有不同的食材可以恰到好处的被人体吸收利用,然后通过偏方的方式更好的为人体提供有益的营养。柏葉蜜简单易行,在闲暇之余,可以尝试着做一下,但注意,调料都不要加的太多,因为对身体不好。

马蹄荷根的功效与作用


马蹄荷根是一种中药,马蹄荷根有很高的药用价值,对于一些疾病有很好的保健效果。在我们的生活中很多药物都是用马蹄荷根作为主要原料的,但服用马蹄荷根的时候还是需要注意很多的禁忌。

【来源】药材基源:为金缕梅科植物马蹄荷Exburklandiapopulnea(R.Br.exGriff.)R.W.Brown的根。

【原形态】马蹄荷 乔木,高20m。小枝被短柔毛,节膨大。叶互生;叶柄长3-6cm;托叶椭圆形或倒卵形,长2-3cm,宽1-2cm,有明显的脉纹;叶片革质,阔卵圆形,嫩叶有掌状3浅裂,长10-17cm,宽9-13cm,先端锐尖,基部心形,或偶为阔楔形,全缘,上面深绿色,发亮,掌状脉5-7条,网脉明显。头状花序单生或数个排成总状,有花8-12朵;花两性或单性;萼齿不明显,鳞片状;花瓣2-5,线形,长2-3mm,或不明显;雄蕊10-14,长约5mm;子房半下位,被黄褐色柔毛,2室,每室有胚珠3个,花柱长3-4mm。头状果序直径约2cm,有蒴果8-12个;蒴果椭圆形,长7-9mm,直径为5-6mm,上半部2片开裂,果皮表面平滑。种子具窄翅。

【生境分布】生态环境:生于海拔约1300m的山地密林中。

【性味】苦;酸;温

【功能主治】清热解毒消肿。主疮疡肿毒

【用法用量】外用:适量,鲜品捣敷。

【摘录】《中华本草》

上文为我们分析了马蹄荷根的一些功效等,我们在日常生活中,可以根据自身的情况适量食用马蹄荷根,对身体机能的提高有很大的帮助。

卷荷散的功效与作用


疾病发生的时候真的是很可怕的,人们总是为自身的健康状况担忧,所以很有必要在平时积累一些医药知识以备不时之需,中药方剂由于对人体的副作用极小,成为了首选。卷荷散就是这样的一种,你对它了解吗?

【处方】初出卷荷 红花 当归各30克 蒲黄(纸炒)牡丹皮各15克

【制法】上药共为细末。

【功能主治】治产后瘀血上冲,血晕,腹痛,恶露不快。

【用法用量】每服9克,空腹时用温酒调下;腊月用童便调下。

【摘录】《云吱子保命集》卷下

【处方】初出卷荷(焙干)1钱,红花1钱,归尾1钱,蒲黄1钱,丹皮1钱,生地1钱,生姜、童便。

【功能主治】产后败血未尽,乍寒乍热,小腹刺痛。

【用法用量】水煎,热服。

【摘录】《万氏女科》卷三

【处方】初出卷荷1两,红花1两,当归1两,蒲黄(隔纸炒)半两,牡丹皮半两。

【制法】上为细末。

【功能主治】产后血上冲心,血刺血晕,腹痛恶露不快。

【用法用量】每服3钱,空心温酒调下;腊内用童便调下。

【临床应用】产后恶露不下:一妇产后,血上冲心,闭闷欲绝。先以干漆烧烟熏鼻,次以卷荷散三服,服之苏醒,恶露渐下。

【摘录】《云岐子保命集》卷下

最后提醒下卷荷散虽是一个治疗疾病的好选择,但是对于大多数人来说,如果可以的放话,选择日常多注意饮食,因为科学的生活方式才是拥有健康身体的根本。

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