养生有什么作用与功效

2019-10-16 │ 养生有什么作用与功效 夏季养生茶的功效与作用

保长寿命椒丹的功效与作用

对于保长寿命椒丹这种方剂,我们应该要先了解它的药用价值和注意事项之后,才可以食用。下面是关于保长寿命椒丹怎么吃的相关介绍,希望大家能够好好阅读一下,对食用有很大的帮助。

【处方】辰砂1两(细研如尘),椒(拣大粒色红者,去枝梗并合口者,不用目)1两半。

【制法】上以生绢袋盛,用无灰醇浓酒浸椒袋,令酒在袋上2-3分,1宿取出,空少时,入朱砂钵内滚之为丸,余者清浸椒酒少许滚之,令朱砂尽为度,晒干。

【功能主治】暖水脏,降气明目,补骨髓。主

【用法用量】每服50丸,加之100丸,空心酒送下。

【注意】不得用火焙,不可犯生水。

【摘录】《鸡峰》卷二十九

以上就是本文对保长寿命椒丹的一些介绍,我们在平时生活中可以多多积累这方面的信息,一定会对周围的人有所帮助的。

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这种难治愈性疾病竟能延长寿命


芬兰医生曾对85岁以上的500位老人进行了调查。他们发现,有高血压的人寿命更长。在5年的观察中,收缩压120、舒张压70的老人生存数大大少于高压160、低压90的老人;而高压在200、低压在110的老人活着的最多。我国医学专家也曾对100例90岁以上老人进行过9年的追踪观察。结论是:高血压,特别是轻型纯收缩期高血压,不增加老年人死亡的危险,即不影响长寿。

这么说,高血压患者反而会更长寿了?

其实,道理很简单。老年人血压偏高是机体保护自身的一种生理措施,是在老人动脉硬化、管腔变小、血黏度增加的情况下,为适应心、脑、肾等重要脏器血液与氧气供应而获取的一种本能反应。对于老年人,单纯收缩期高血压所占比例很大,他们的高血压是由动脉粥样硬化引起的。

说明接近最高自然寿限(100~120岁)难以逃避普遍动脉硬化的衰老规律。这也是为什么对于老年人,合理血压值的标准要比年轻人高一些的原因。

我在以前的文章中,也反复强调,高血压病人只要控制好并发心脑血管病的危险因素,寿命与普通人是没有差别的。现在的人大多对高血压往往还是“怕”字当头。再给一组数字,对于长寿老人的统计中,发现正常血压、单纯收缩期高血压及收缩期伴舒张期高血压者的死亡平均终年分别为95.3岁、95.4岁及94.5岁。

上面的结果说明在高寿阶段,高血压已不再是寿命的主要威胁。因为长寿老人一般都讲究合理的生活方式,从而避开了卒中的危险因素。他们中绝大多数体质消瘦,不存在超重肥胖体型;饮食清淡,素多荤少,不存在高脂饮食;一辈子不缺少劳动。

高血压患者反而更长寿?秘密何在?再啰嗦一句,当前人类寿命的主要威胁是:心脑血管疾病和癌症,其共同的致病危险因素是:缺乏体力活动、吸烟酗酒、生活无规律,不良的膳食结构及错误的生活方式。

结论:是否长寿,是多因素综合作用的结果,而高血压并不能影响人的实际寿命! 但不意味着不重视治疗、饮食和锻炼。

肺心病的中医治疗,积极治疗延长寿命


肺心病会经常反反复复的发作,这样肺功能就会损害的越来越严重,积极的科学治疗才能够延长寿命,也能够让生活质量更好,肺心病的治疗可以选择中医的方法,辩证治疗效果好。

1.痰湿蕴肺,肺气闭郁

【主症】临床表现为咳嗽阵作或昼夜频咳,痰多易咳或痰粘难以咳出,痰色白稠或黄白相间或脓性痰,胸闷、气喘,口腻,脘腹胀满,舌质淡、苔白腻、脉弦滑。

【方药】麻黄,杏仁,全瓜萎,薤白,法半夏,桔梗,甘草。即三拗汤、瓜蒌薤白半夏汤(去白酒)、桔梗汤三方合方。

2.痰湿蕴肺,肺气闭郁,兼有肺脾两虚

【主症】临床表现为气短难续、乏力、语声低微或声音嘶哑、面色萎黄、不思饮食,食已即满,大便稀溏或虚坐努责,舌淡,脉细弱。

【方药】协定处方1号+广木香,砂仁,党参,陈皮,云苓,炒白术。即协定处方1号合香砂六君子汤。

3.痰湿蕴肺,肺气闭郁,兼有阳虚水泛

【主症】临床表现为心慌、心悸、咳而上气,动则喘甚,不能平卧,身肿以下肢为甚,小便短少,颜面晦暗,形寒肢冷,舌淡胖或紫暗,苔白滑,脉沉细或结代。

【方药】协定处方1+云苓,桂枝,炒白术,泽泻。即协定处方1合苓桂术甘汤加泽泻,也合乎五苓散去猪苓之意。

白葡萄酒的功效 适量饮用此酒能延长寿命


对于平时不太喝酒的朋友来说,对酒应该是没有什么了解的。其实每一种酒只要喝得正确、适量,都是对身体有好处的。下面就和大家说说白葡萄酒的功效,看看白葡萄酒的营养价值有哪些?顺便再聊聊白葡萄酒的食疗方!

白葡萄酒的营养成分丰富,具有多种功效与作用。白葡萄酒中含有维生素B、维生素C、葡萄糖、果糖、单宁酸、抗氧化物质和丰富的酚类化合物等营养物质,另外白葡萄酒中还含有几十种氨基酸,而这种种营养物质都是强身健体不可或缺的。

白葡萄酒的功效与作用

白葡萄酒具有杀菌、软化血管、保护心脏、降血压、降血脂、抗衰老、降低胆固醇之功效,可有效防止心肌梗死、各种肺部疾病。白葡萄酒含葡萄酸和酒石酸等有机酸,较红葡萄酒有更强大的杀菌作用,另外,白葡萄酒中所含的多酚可以清除有害的自由基。

滋补作用

葡萄酒中含有糖、氨基酸、维生素、矿物质等多种对人体必不可少的营养素它们可以不经过预先消化而直接被人体吸收。特别是对身体虚弱的人来讲,常常饮用适量地白葡萄酒,有利于身体恢复健康。白葡萄酒中的酚类物质还让白葡萄酒有了抗衰老以及延长寿命的作用。

助消化功能

白葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液,每60-100克白葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。白葡萄酒中的单宁物质,能够提升肠道平滑肌的收缩,调整肠道功能,对结肠炎有一定的辅助治疗作用。白葡萄酒中还含有山梨糖醇,它可以帮助人体消化,从而预防便秘。

减肥功效

减肥降脂也是白葡萄酒的功效与作用之一,每升白葡萄酒中含有约500卡路里的热量。人体摄入少量白葡萄酒能够迅速被人体吸收和消化,而且还不用担心体重的增加。因此有喝白葡萄酒习惯的人,不仅可以补充身体对水分的需求,而且还能补充各种营养素,还有助于减肥。

白葡萄酒的饮用宜忌

虽然白葡萄酒的功效与作用非常多,是很好的一种保健酒品,但在饮用的时候也不宜过多,以每次50-100毫升,每天不超过200毫升为佳。由于白葡萄酒能将食物中的细菌(大肠杆菌、变形杆菌等)杀死,所以吃海鲜、肉类食物时,可饮用白葡萄酒。

白葡萄酒的食疗方

白葡萄酒蒸鲈鱼

食材

鲈鱼300克,芹菜15克,辣椒粉3克,酸豆10克,胡椒粉2克,盐3克。奶油2汤匙,面粉2汤匙,鲜奶半杯,白葡萄酒1杯。

做法

1、鲈鱼片成片,倒入白葡萄酒、盐、胡椒粉腌10分钟。然后锅中倒少许油,鱼两面略煎,倒入白葡萄酒、盐,小火烧入味。

2、把奶油、面粉、鲜奶炒制成面糊,然后将鱼盛入盘中,剩下的汁与面糊一起炒匀舀出,淋在鱼身上。

3、撒上切好的芹菜末、红椒末和酸豆即可。

结语:平时生活中,对于许多人来说,红葡萄酒都不怎么喝,更别提白葡萄酒了。不过看完小编上述说的这些,大家应该了解了白葡萄酒的功效了,适当可以增加一些喝的次数。还可以将酒拿来做食疗用。既可以吃到美味的菜,又能养生!

丹素丹的功效与作用


丹素丹的作用是比较强大的,它在临床上的应用也比较广泛,所以我们不仅要知道它的治疗效果,也要知道丹素丹使用的用法用量等,现在就让我们来看看吧。

【处方】透明朱砂(大块者佳)3两(研细,水飞9次),桂府滑石(结白者佳)2两(研细,水飞9次)。

【制法】各晒干,每用朱砂3钱,滑石7钱,为极细末,分30服。每用土茯苓1斤,洗净打碎,先用半斤,铺平砂罐内,做一小窝,将大者1个挖1孔,入药一服于孔内,再放半斤在上,用水6碗,以箸刻垠记定,再加水6碗,煎至6碗水垠,取起滤清,再将前滓煎水6碗,至3碗,先后共9碗。

【功能主治】远年结毒。

【用法用量】1日内不拘时候温服,不可间断,间1日要补3日,服完30服,终身不发。

【注意】忌食火酒、猪头、糟物、海昧、茶、醋、姜、椒、蒜、牛、羊、鸡、鹅、豆、面、鱼,不忌猪肉、肝、肺、腰子、鸭子。

【摘录】《医宗说约》卷六

经常性不注意饮食健康的人们一定要注意,我们在选择丹素丹等药物的时候需要根据我们的体质。我们在肠身体不适的时候不能单单靠药物来化解,还应该养成良好的生活习惯才能够很好的远离疾病。

从掌纹看健康 生命线越长寿命越长吗


本文导读:手是人最常用的器官之一,也是反映身体状况的一面镜子。很多人都听过从手纹或者生命线来看寿命长短,究竟可不可靠呢?一起来看看中医专家怎么说。


手上有四大疾病区

仅通过生命线或手纹来推测寿命是不科学的

很多人对手诊的了解还停留在 生命线越长,寿命越长 的错误观念中,或是希望通过手纹来 参透命理 。但现代研究证实,生命线的长短与寿命无关,手纹也不符合中医或西医诊断疾病的标准。我们曾经做过临床研究,发现躺在太平间的一些年轻人,生命线很长;又在老年大学做抽样调查,发现75岁以上的老年人,有40%的人生命线很短。长的生命线未必是长寿的征兆,短的生命线也未必有短命的结局,那么如何正确收集手掌的信息呢?

经过多年的反复实践与总结,我们得出了 气色形态手诊 法,该法包括两个方面:一个是 位 ,一个是 相 。这是有先后顺序的, 位 是位置,指内脏在手上的反射区。找清位置之后,再看 相 ,也就是位置上颜色、形态的变化,从而综合判断疾病。手诊发现问题后,我们还可以通过相应部位的手疗,来起到治疗疾病或保健身体的作用。


气色形态手诊的主要分区包括心区、头区、胃区和休息区(如图),心区分布在手掌的大鱼际处,通过该区发紫、血丝等表现,可以反映心烦、心慌、冠心病等病症;头区分布在中指近手掌的这一节指节,偏头痛、脑中风患者往往可以在此处观察到青筋等病理表现;胃区是位于掌心的一个圆形区域,胃区如果出现白色、红色、褐色,就要格外注意胃部健康了;休息区位于食指靠手掌一节的内侧面及该段下方,具体又分为失眠区、多梦区、疲劳困乏区等,主要是通过看颜色来判断睡眠状况。

一般来说,人的手掌是红白两色,血管分布密集的地方显现红色,血管分布稀疏的地方显现白色。但要注意的是,健康人的手掌显现的红色是淡红或粉红,色调柔和、协调、自然均匀分布,给人感觉荣润光泽。如果掌色是鲜红色、深红色、棕红色、暗红色,或红白两色由密集的红白斑点组成,或出现黄色、褐色、黑色等其他颜色,伴有血丝、青筋、突起等表现,一般就是病理性手征了(如表格所示)。具体的判断方法及相应的手疗会在以后的连载中详细讲解。

临床通过随机双盲对照法做验证,结果显示该法与疾病对应关系的符合率在80%以上。医生可以借此法提高诊疗水平,大众则可以自我保健,做到对疾病的早发现、早诊断、早治疗,更好地维护健康。

丹皮的功效与作用


在使用丹皮这种药物的时候,本身都是具备了不错的中药性能,因为丹皮的功效与作用十分明显,所以人们经常使用丹皮去消除肝火,凉血散瘀,消除炎症等等效果,建议我们在平时使用丹皮的时候,对此药物要多加了解才是。

在使用丹皮之前,对于丹皮的功效与作用不可以一无所知,因为丹皮这样的药物本身就具有了性微寒,味苦辛,且没有毒的效果,所以,对于人们不禁可以治疗疾病,还有养生保健的效果,是不可不关注的。

入心、肝、肾经。具有清血,活血散瘀的功能。主治斑疹吐血,血滞经闭,经前发势,痈肿疮毒,损伤瘀血,阴虚 发势,无汗骨蒸。临床上主要用于清肝火和凉血散瘀(消炎、降压),如因肝郁火 而致的发热、盗汗、自汗、头痛目涩、月经不调,常配栀子、柴胡等,方如“丹栀逍遥散”。取其热散瘀作用,治部急性阑尾炎常配大黄、金银花等,方如“大黄牡丹汤”加减。

因高血压和动脉化而瘘有肝郁积热症者,可配野菊花、石决明等降压。如阴虚发热,可配“青蒿鳖甲煎汤”。热症出血,可助犀角、生地凉血止血;因甩胸腥部挫伤后有瘀血作痛者,方剂中加丹皮、赤艾以凉血去瘀。因此,丹皮是治部血中伏火,除烦热,祛血瘀或 瘕积聚的常用药物。 丹皮不但可以配伍其它药物水煎汤剂用于治疗一般急性疾病,还可制成吸收缓慢、药力持久且服用、携带、贮存方便的丸剂和片剂。

使用丹皮这种药物,对于丹皮的功效和作用是不能不知道的,这种药物主要是用来治疗肾阴虚的疾病的,并且还可以用来治疗因为各种原因导致的眼花岐视,或者是枯涩疼痛的疾病症状,属于是一种中老年眼疾患者的理想药物。


建中丹的功效与作用


有人不爱吃方剂,因为觉得有股苦涩味,其实大多数的方剂的味道确实不怎么好入口。但中药方剂却能很好的治愈疾病。建中丹就是一种非常好的方剂。

【处方】胡椒 蓬莪术(煨)全蝎各3克 肉豆蔻(面裹煨)15克

【制法】上药共为细末,面糊和丸,如黍米大。

【功能主治】治小儿泄泻,腹痛啼哭。

【用法用量】每服10粒,乳、食前用米饮送下。

【摘录】《小儿卫生总微论》卷十

【处方】胡椒、蓬莪术,肉豆蔻半两,全蝎1分。

【制法】上为细末,面糊为丸,如黍米大。

【功能主治】小儿泄注不止,腹痛多啼。

【用法用量】每服10粒,米饮送下。

【摘录】《幼幼新书》卷二十八引张涣方

通过上面对建中丹的介绍我们可以知道,中医认为食疗方剂养生是最直接有效的养生方式,对身体没有什么副作用,大家可以放心。

交感丹的功效与作用


各种疾病的侵袭是现代人普遍存在的一个问题,大多是因为生活工作压力大造成的,也是生活习惯不规律的一个重要表现。而且也容易导致人体出现提前衰老的迹象。中药方剂是一个帮您摆脱各类疾病的好方法。下面为大家讲一下交感丹的做法。

【处方】茯神120克 香附子500克(去毛,用新水浸一夕,炒令黄色)

【制法】上为末,炼蜜为丸,如弹子大。

【功能主治】治情志不遂,不思饮食,面黄形羸,胸膈痞闷。

【用法用量】每日清晨服1丸,以降气汤嚼下。

【摘录】《集验方"洪氏集验方

【处方】香附子(浸透,炒)9克 茯神 黄连各6克 桂心3克 甘菊花3克

【制法】上为细末。

【功能主治】治小儿耳疳,耳中疳臭;或怒气上逆,上下不得宜通,遂成聋聩。

【用法用量】每服4.5克,灯心汤调下。

【摘录】《赤水玄珠》卷二十六

【处方】菟丝子4两,茯神4两(苓亦可用)。

【制法】上为末。以好酒煮面作稀糊为丸,如梧桐子大。

【功能主治】升降水火,令气血不偏胜。主

【用法用量】每服50丸,以酒或汤下,不拘时候。

【摘录】《普济方》卷二一九

【处方】茅山苍术1斤(刮净,分作4份,用酒、醋、米泔、盐汤各浸7日,晒,研),川椒红4两,小茴香4两。

【制法】上为末,陈米湖为丸,如梧桐子大。

【功能主治】补虚损,固精气,乌髭发;久服令人有子。主

【用法用量】每服40丸,空心温酒送下。

【摘录】《本草纲目》卷十二引申先生方

以上就是关于交感丹的相关小常识,其实生活中有许多的养生小常识都是我们不知道的,我们平时可以多多了解一些,就能很容易的达到养生的效果了。

延寿丹的功效与作用


制作中药方剂,不但需要自信心和耐心,而且要对各种食材的营养成分有所了解,否则,搭配不当,将影响方剂的药用价值和味道。下面我们为大家推荐一种做法。颇受人们欢迎的方剂延寿丹。

【处方】天门冬(去心)远志(去心)山药 巴戟各60克 赤石脂 车前子 菖蒲 柏子仁 泽泻 川椒(去目,炒)熟地黄 生地黄 枸杞 茯苓 覆盆子各30克 牛膝(酒浸)杜仲(炒)菟丝子(酒浸)苁蓉各120克 当归(酒洗)地骨 人参 五味各30克

【制法】上药为末,蜜丸梧桐子大。

【功能主治】补虚延寿。治虚损。

【用法用量】每服70丸。

【摘录】《丹溪心法》卷三

【别名】首乌延寿丹(《中药成方配本》)。

【处方】何首乌2.25千克 豨莶草500克 菟丝子500克 杜仲250克 牛膝250克 女贞子250克 霜桑叶250克 忍冬藤120克 生地120克 桑椹膏500克 黑芝麻膏500克 金樱子膏500克 墨旱莲膏500克

【制法】先将前九味研细末,合桑椹膏、黑芝麻膏、金樱子膏、墨旱莲膏和匀,酌加炼白蜜捣丸。

【功能主治】补肝肾,益精血,强筋骨,乌须发。治肝肾不足,头晕眼花,耳鸣健忘,腰膝无力,四肢酸麻,夜尿频数,须发早白。现用于高血压病、动脉粥样硬化、冠状动脉硬化性心脏病属肝肾不足者。

【用法用量】每服9克,每日二次。

【摘录】《世补斋医书》卷八

看了上文的介绍,我们知道像延寿丹这种方剂已经成为了人们生活中必不可少的一种养生方法,尤其是比较传统的朋友对于方剂更是情有独钟。随着中国历史的不断演变和推进,对于方剂的分类也越来越细分,经过不同工艺的处理,各方面也都有所改善,相信会发挥越来越大的作用。

经济丹的功效与作用


大家想养生的话不妨通过一些中药方剂来调节,这样既可以维持身心的健康,同时,又不会对身体产生不良的影响。那么今天就来看一看经济丹到底有哪些功效吧。

【处方】白茯苓1两,白茯神1两,白芍药1两,远志(去心)1两,乳香半两(别研),当归1两(酒浸),酸枣仁(去壳,炒),人参1两,没药1两(研),朱砂(别研)半两,石菖蒲1两(真者)。

【制法】上为末,炼蜜为丸,如梧桐子大,将朱砂为衣。只用枣仁丸亦得。

【功能主治】常服补心养血,安神定志,令人血壮气实。主妇人血气不足,荣卫俱虚,心气不定,夜卧惊怖,梦寐不祥,心虚自汗,乏力倦怠,饮食减少,咳嗽痰实。

【用法用量】每服30丸,加至50丸,食前枣汤、参汤任下,饮酒亦可。

【摘录】《女科百问》卷上

上面就是本文为大家介绍的经济丹的一些知识,作为一种中医方剂,既然它的养生功效自然是毋庸置疑的,但是这个养生功效是在一定的合理的身体范围内,一旦超过了这个身体养生范围内,就会给身体造成一定的负担,所以大家要懂得适时适量。

金匮丹的功效与作用


制作中药方剂,不但需要自信心和耐心,而且要对各种食材的营养成分有所了解,否则,搭配不当,将影响方剂的药用价值和味道。下面我们为大家推荐一种做法。颇受人们欢迎的方剂金匮丹。

【处方】朱砂半两(飞,研极细),黄丹2两半(炒黑色),乳香7钱(新水研细,纸箱于瓦上干之),木鳖子大者10枚(烧黑色,去皮),白胶香4钱(不杂伪者),砒霜3两,消石3两(同研,瓷盒以赤石脂封固口缝,再以盐泥纸筋固济,阴干,用灰火烧通赤,候冷取药,其药如雪玉,谓之琼林玉株。此一药中,唯此神异过度,炼家谓之用砒不用砒之说,此是也。一料用1两6钱),巴豆(拣大者,去皮心膜,出油)70枚,杏仁(大者,去皮尖,炒,研)70枚。

【制法】上为细末,以黄蜡1两3钱熔和为剂。要服旋丸,以全药力。

【功能主治】大人、小儿、老人、产妇应有寒热脏腑之疾。

【用法用量】每服3丸,如绿豆大,临卧浆水汤下。未效,连日服3服必效。

【摘录】《幼幼新书》卷二十九引《张氏家传》

相信大家看了金匮丹的介绍之后,肯定觉得金匮丹很神奇,金匮丹对很多疾病都是很有好处的,而且由于它是由天然的中药材制成,对人体没有任何不利的影响,有需要的人不妨一试哦。

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