橘子是我们最常见的水果之一,我们经常只是把它当作解渴的食物。然而小小的橘子却有巨大的作用,当然着巨大的作用当然是对人体有好处啦!那么橘子的功效与作用是什么呢?吃橘子的好处到底是那些呢?我们一起来慢慢看!
橘子浑身都是宝,橘皮、橘络、橘核、橘肉均是天然药物。
每天吃1桔子可以避免很多疾病的侵袭。
清新口气
新鲜的橘皮中含有大量的维生素c和香精油,具有理气化痰、健脾和胃等功能。
将其咀嚼后吐掉残渣,重复数次,对去除口腔异味比较有效。橘皮泡茶,味道清香,还能通气提神。
有助消化陈皮是晒干的橘子皮,而且越陈越好。
陈皮味辛、苦,性温,归脾、胃,功效健脾开胃,主治消化不良。陈皮可以和大米一起熬粥,或者用来炖汤。
保护血管
橘子里白色网状的丝络,叫橘络,因为其中含有一种名为芦丁的营养素,所以有苦味。
但这种物质能使人的血管保持正常的弹性和密度,减少血管壁的脆性和渗透性,防止脑溢血的发生。
橘络可以直接