豨仙草是我们国家常见的中药之一,豨仙草的药用历史非常的久远,很多久远的医药典籍里面就有着豨仙草的记载,豨仙草有很好的食用价值和药用价值。我们来看一下。
【别名】豨莶草、蘅签草、野苏子、香苏
【来源】药材基源:为唇形科植物丽江糙苏带根的全草。
【原形态】丽法糙苏,多年生草本,高60-150cm。根粗厚。茎粗壮,四棱形,具槽及条纹,上部密被星瘙短绒毛,下部疏被星状疏柔毛,有分枝。下部的茎生叶叶柄长7-13cm;叶片心形或阔卵形,上部卵形,长7-18cm,宽6-15cm,先端急尖或尾状渐尖,基部心形至圆形,边缘为具胼胝尖的中齿状,上面疏生星状短柔毛及单毛,下面密被星状短柔毛;苞片卵一菜或卵状披针形,超过花序很多,柄长0.5-5.5cm。轮伞花序具总梗;苞片叶状,线状披针形,通常长4-13mm,宽1.5-5mm;花萼管状,外面被灰色星状短毡毛,萼齿5齿;花冠白色或黄色,冠檐二唇形,上唇边缘流苏状,内面被髯毛,下唇3圆裂,侧裂片较小;雄蕊4,二强,内藏花丝被毛,后对花丝在毛环上方有钩状反折的附属器;花柱先端不等的2短裂。小坚果无毛。
【生境分布】生态环境:生于海拔约3500m的草地上。
【性味】味辛;苦;性微温
【归经】肝;晒干
【功能主治】祛风化痰;通络止痉;除湿解毒。主中风痰壅;半身不遂;口眼呐斜;瘫痪麻木;痿痹不仁风湿骨痛;痰咳气喘;麻风;白癜风;白带
【用法用量】内服:煎汤,3-9g;或入丸、散。外用:知量,捣敷或煎汤洗。
【摘录】《中华本草》
由上文我们可以看出中药豨仙草具有非常高的药用价值,所以在生活中我们可以考虑将豨仙草应用起来。
中风的症状,我们都知道。会导致口眼歪斜,非常影响美观。治疗中风的方法也有很多,除了药物治疗,这里给大家推荐一种,喝豨莶归茶。豨莶归茶的效果在治疗中风方面还是很好的,来看豨莶归茶的用法的原料等问题。
原料
豨莶5g、当归3g、川萆薢2g、川芎2g、威灵仙2g、花茶5g。
用法
用以上诸药的煎煮液400ml,泡茶饮用。
功能
养血和血,熄风,通络。
用途
中风口眼歪斜、手足不遂、语言蹇涩、口角流涎、腰脚无力、筋骨挛强。
预防中风保健
1、及时治疗诱发病
可能引起中风的疾病,如动脉硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高粘血症、肥胖病、颈椎病等应及早治疗;高血压是发生中风最危险的因素,也是预防中风的一个中心环节,应有效地控制血压,坚持长期服药,并长期观察血压变化情况,以便及时处理。
2、重视中风的先兆征象
留意头晕、头痛、肢体麻木、昏沉嗜睡、性格反常等先兆中风现象。一旦小中风发作,应及时到医院诊治。
3、消除中风的诱因
如情绪波动、过度疲劳、用力过猛等。要注意心理预防,保持精神愉快,情绪稳定。提倡健康的生活方式,规律的生活作息,保持大便通畅,避免因用力排便而使血压急剧升高,引发脑血管病。
4、饮食结构合理
以低盐、低脂肪、低胆固醇为宜,适当多食豆制品、蔬菜和水果,戒除吸烟、酗酒等不良习惯。每周至少吃三次鱼,尤其是富含-3脂肪酸的鱼类,或者服用深海鱼油。-3脂肪酸能够调节血液的状态,使血液较不容易形成凝块,进而防止脑梗塞。
5、户外活动注意
应逐步适应环境温度,室内空调温度不宜过高,避免从较高温度的环境突然转移到温度较低的室外(特别是老年人),外出注意保暖。有过中风史的患者还要注意走路多加小心,防止跌跤;此外,日常生活起床、低头系鞋带等动作要缓慢;洗澡时间不宜过长等。
结语:有关豨莶归茶的功效和用法,这里就接受这么多。相信大家看完之后对豨莶归茶已经有些认识和了解了。豨莶归茶能治疗中风,中风患者喝这种茶对身体的恢复很有帮助,生活中也要多学习预防中风的方法,上述也提到了希望对大家有帮助。
风湿跌打类的疾病对于人们的危害是非常大的,中老年人群很容易患上这种疾病,多半的原因是由于年轻的时候过于劳累所导致的。所以,及时治疗风湿疾病是非常迫切的。药物治疗风湿疾病的效果很显著,关键要选对药选好药,只有这样才能更好的治愈风湿疾病,服用豨莶风湿丸(三九)就能帮助您很好的治愈风湿疾病。
【药品名称】
通用名称:豨莶风湿丸
商品名称:豨莶风湿丸(三九)
拼音全码:XiXianFengShiWan(SanJiu)
【主要成份】豨莶草、威灵仙、桑枝、桑寄生、槐枝、防己。
【性 状】本品为黑褐色至黑色的小蜜丸或大蜜丸;味甜而苦。
【适应症/功能主治】风湿,利关节,解毒。用于风湿痹痛,筋骨无力,腰膝酸软,四肢麻痹,半身不遂,风疹湿疮。
【规格型号】60g*2瓶
【用法用量】口服,小蜜丸一次6g,大蜜丸一次1丸,一日2次。
【不良反应】尚未明确。
【禁 忌】尚未明确。
【注意事项】不可多服,孕妇忌服。
【药物相互作用】如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用,详情请咨询医师或药师。
【贮 藏】密封。
【包 装】60克×2瓶/盒。
【有 效 期】36 月
【执行标准】WS3-B-0046-89
【批准文号】国药准字Z42021092
【生产企业】华润三九(黄石)药业有限公司
看完上述关于豨莶风湿丸(三九)的介绍,你是否对于该药物有了一个比较充分的了解了呢?风湿跌打类疾病千万不要忽视,这些疾病虽然不致命,但是很有可能会引发一系列的后遗症,因此您一定要重视。
风湿跌打疾病对于人类的危害是很大的,大多数中老年人容易患上这类疾病,主要的的原因是由于年轻的时候过于操劳所造成的。因此,治疗风湿疾病是刻不容缓的。药物治疗风湿疾病的效果非常明显,关键要选对药选好药,只有这样才能更好的治愈风湿疾病,服用豨莶风湿胶囊(吉春)就能帮助您很好的治愈风湿疾病。
【药品名称】
通用名称:豨莶风湿胶囊
商品名称:豨莶风湿胶囊(吉春)
【适应症/功能主治】祛风除湿,通络止痛。用于四肢麻痹,腰膝无力,骨节疼痛及风湿性关节炎
【规格型号】0.25g*12s
【用法用量】口服。一次2粒,一日2次。
【有 效 期】0 月
【批准文号】国药准字Z20060213
【生产企业】吉林吉春制药股份有限公司
【主要成份】豨莶草、防己、桑寄生、桑枝、槐枝、威灵仙。
【性状】本品为硬胶囊,内容物为灰褐色的颗粒;气微,味苦。
看完上面对于豨莶风湿胶囊(吉春)的介绍,您是否对于该药物有了一个比较全面的了解了呢?风湿跌打是一种常见的疾病,说大不大,说小也不小,关键要看您是怎么治疗的,正规的治疗方式能有效的根除这一类疾病。
在我们国家有很多味中草药,在生活中它们虽然不常常出现在我们的生活中,但是不能否认中草药所发挥出的作用。特别是现在西医的弊端暴露的越来越多,很多朋友就开始尝试用中医治疗,中草药自然也就派上了用场。而豨签草就是其中一种,那么豨签草的功效与作用是什么呢?
【性味归经】辛、苦,寒。有小毒。入肝、肾经。
【功效】祛风湿,利筋骨。
【功效特点】本品善化湿热、除风痒,为湿热疮疡及皮肤风疹、湿毒瘙痒的要药。酒制后其性由苦转为甘温,于祛风逐湿之中寓有补益肝肾之效,故可用于四肢麻木、筋骨疼痛、腰膝酸软等证。
【功效作用】
1.祛风除湿,通经活络:①用于风湿痹痛即风湿性关节炎,本品有祛风湿、通经络、利关节之效,常与当归、五加皮、海风藤等同用,也可以本品一味为末,酒蒸制后炼蜜丸服。②用于中风后遗症、半身不遂、手足麻木,用本品通经络、调气血,常与黄芪、当归、地龙等同用。
2.化湿热,除风痒:用于皮肤风疹、湿疮瘙痒,可与白鲜皮、苍耳子等同用。
3.疗疟疾:用于疟疾,以本品30克,水煎分2次服。
【鉴别应用】臭梧桐与豨莶草,均能治疗风湿痹痛、风疹湿疹、皮肤瘙痒,然本品善祛筋骨间风湿,可治中风瘫痪,而臭梧桐又能平肝阳,治疗肝阳上亢之眩晕头痛。
【配伍应用】
1.配海桐皮:海桐皮苦辛平,入血分,祛风除湿,通络止痛,偏于走上;豨莶草祛风除湿,活血通络,解毒降压。两药配伍应用,功能祛风除湿,通利血脉,降低血压,用于风湿痹痛、筋骨不利、骨节疼痛、四肢麻木、半身不遂或小儿麻痹后遗症。
2.配威灵仙:两药皆能祛风湿止痛。稀莶草善利筋骨,威灵仙善于通络,两药相须为用,功效更著,用于风湿筋骨疼痛、四肢麻木等。
【应用注意事项】病人四肢麻痹、骨问痛、腰膝无力,由于脾肾两亏、阴血不足,不因风湿所致者,不宜服用。
【用法用量】内服:9~12克,入煎剂,捣汁,或入丸散。外用:鲜品捣敷,或水煎熏洗;干品研末撒。
稀莶在我国东北、华东、中南及西南都有分布。主要以野生入药,近十余年均栽培供药用。
稀莶
(一)概述 别名稀签草、黏糊菜、腺梗稀签。 为菊科稀莶草属植物毛稀莶(Siegesbeckia pubescens Mak.),叶及嫩梗供药用,具有祛风湿、止痛的功效,用于治疗肝肾风气、四肢麻痹、骨痛膝弱、风湿诸疮。
(二)植物特性 稀莶为菊科一年生直立草本,常高达100厘米以上,茎下部粗壮、木质化,上部多分枝,枝具纵棱,嫩枝绿色或紫褐色,密被灰白色长柔毛和粗毛。叶对生,卵形至三角状卵形,较大,长5~20厘米,宽3~17厘米,先端尖或渐尖,边缘钝锯齿,基部阔楔形而下延,两面被柔毛,尤以背面脉上密而长。头状花序细小,黄色,集成疏松的圆锥花序;总花梗及内外两列总苞片均被长柔毛及紫褐色头状有柄的腺毛,有黏性;瘦果,倒卵形,微弯,具4棱,先端截形而稍宽,基部渐狭,黑褐色,长0.25~0.35厘米,宽约0.1厘米。
(三)生长特性 稀莶草种子可在较低温度下萌发。在平均气温9~10℃即陆续出苗。冬至至雨水露地播种,春分开始出苗;春分后播种,约15~20天开始出苗。 稀莶草生长喜温暖气候。早春气温低,生长缓慢,立夏后生长显著加快。芒种至大暑植株生长旺盛。花期9-10月,果期10月中旬至11月上旬,完全枯萎期11月中、下旬。
(四)栽培技术
1.选地整地 稀莶草对土地要求不严格。除低洼积水地以外,一般土地均可栽培。为获得较好的产量,则以选用土质疏松、肥沃、排水良好的土地种植为好。 整地时,土地先用犁深耕,整细泥土,作高畦,畦连沟宽200厘米(如前作为延胡索,可依原来宽度150厘米),沟深20厘米。作药用的稀莶草大田生长期只有两个月至两个半月,土地肥沃才能加速生长,获得高产。如以延胡索为前作,由于种延胡索时施过大量畜粪堆肥等长效肥料,土地肥力足,种稀莶草则不再施基肥。如用一般土地种植,则需在整地时翻入人粪或氨水作基肥。若用氨水,每公顷宜用氨水525千克左右,加水2~3倍稀释,再用粗眼洒水壶喷洒在畦面上,并立即用犁翻耕土地,防止跑氨;但这样处理后,还应隔二三天进行移栽,以防灼伤秧苗。
2.育苗移栽 稀莶草种植方法有直播和育苗移栽两种。直播,在春分后播种,每公顷播种子11.25千克左右,立夏间苗。为提高土地利用率,一般采用育苗移栽的方法种植。
(1)育苗 一般在雨水至春分露地播种育苗。育苗地做成普通的高畦,泥土尽量整细。撒上种子后,用脚将畦面踏一遍,使种子与泥土紧贴,再在畦面上薄薄地铺盖一层疏松的杂肥,以防止土壤板结,利于出苗。另外一种方法,是在撒种后,用钉耙轻轻地整一下畦面,使种子与土掺和,然后洒上水,再贴地平铺一张塑料薄膜保温,以加快出苗。 为保证稀莶草苗粗壮,育苗地播种宜稀不宜密。至幼苗1厘米高,具4片真叶时,用极稀薄的粪水淋浇一遍,以促进幼苗生长。
(2)移栽 一般在5月15~25日移植,如3月下旬播种育苗,则经两个月即可移植。大田种植密度一般为行距30厘米,株距25厘米。但移植有早晚,土地肥力也有差别,因此,密度可在行距8~12厘米,株距6~10厘米的幅度内灵活掌握。稀莶草种得稀,分枝多,叶子多,药品质量好;相反,种得过密,则分枝少,叶子少,而且在封行后植株中部以下的叶子都落光,造成全草梗多叶少的现象。因此,从药用角度来说,宜种得稀些。移栽用的秧苗,以3~4厘米高,茎部有4或5个节的矮壮秧为好。秧苗要随拔随栽,如选阴天移栽或带上移栽,则更利于成活。栽后应立即烧一次清水粪稳根;如土干、气温高,则应跟着再浇一次,以确保移栽后成活。
3.田间管理
(1)松士除草 从移栽成活至封行约25~30天,这期间一般要松土除草2次。封行后可不再进行。
(2)浇水 稀莶草生长要求土壤湿润。但其生长旺盛期正处在梅雨季节,不会旱,惟5月下旬至6月上旬连续高温少雨,土地比较于,这时可在早晚进行一次沟灌抗旱。
4.病虫害防治
(1)叶斑病 6月初收获期均可发生。病斑暗褐色,形状不规则,往往被叶脉所限而呈多角形,直径0.2~0.5厘米,病斑发生多时,相互汇合,常见叶尖首先黄枯,但一般危害较轻,生产上常不进行防治。
(2)银纹夜蛾 其幼虫食害叶子,咬成孔洞或缺刻;严重时植株中、下部叶子被吃光,每片叶子仅留几条粗脉,上部叶于继续被害。从5月中旬至收获均可危害,而以6月中旬至7月中旬危害最严重。被害后,叶子大量减少,既影响植株生长,又影响药品质量,必须及时防治。 防治方法:在7月中旬以前,可用90%晶体敌百虫1000倍液喷杀。银蚊夜蛾幼虫多在叶背面,喷药需注意喷到叶子背面。 (五)采收加工 要求在花蕾或花序出现之前收割。收获期一般为大暑至立秋。要选择连晴天气收割。因立秋后雨水偏多,割后往往难于晒干,易发霉,故不宜延迟收割。稀莶草割下后,先摊晒一天,从第二天开始,每天日晒、夜收,并在中午翻身晒,晒至于透为止。稀莶草在干燥过程中,不能遭受雨淋、夜露,否则很容易发霉、变质;收进室内也要摊开,防止发热。
【拼音名】Xī Xiān Cǎo
【别名】豨莶草、蘅签草、野苏子、香苏 【来源】药材基源:为唇形科植物丽江糙苏带根的全草。拉丁植物动物矿物名:phlomis likiangensis C.Y.Wu[p.bracteosa auct.non Royle]采收和储藏:夏、秋季采收,洗净,晒干。 【原形态】丽法糙苏,多年生草本,高60-150cm。根粗厚。茎粗壮,四棱形,具槽及条纹,上部密被星瘙短绒毛,下部疏被星状疏柔毛,有分枝。下部的茎生叶叶柄长7-13cm;叶片心形或阔卵形,上部卵形,长7-18cm,宽6-15cm,先端急尖或尾状渐尖,基部心形至圆形,边缘为具胼胝尖的中齿状,上面疏生星状短柔毛及单毛,下面密被星状短柔毛;苞片卵一菜或卵状披针形,超过花序很多,柄长0.5-5.5cm。轮伞花序具总梗;苞片叶状,线状披针形,通常长4-13mm,宽1.5-5mm;花萼管状,外面被灰色星状短毡毛,萼齿5齿;花冠白色或黄色,冠檐二唇形,上唇边缘流苏状,内面被髯毛,下唇3圆裂,侧裂片较小;雄蕊4,二强,内藏花丝被毛,后对花丝在毛环上方有钩状反折的附属器;花柱先端不等的2短裂。小坚果无毛。 【生境分布】生态环境:生于海拔约3500m的草地上。资源分布:分布于云南西北部。 【性味】味辛;苦;性微温 【归经】肝;晒干 【功能主治】祛风化痰;通络止痉;除湿解毒。主治中风痰壅;半身不遂;口眼呐斜;瘫痪麻木;痿痹不仁风湿骨痛;痰咳气喘;麻风;白癜风;白带。 【用法用量】内服:煎汤,3-9g;或入丸、散。外用:知量,捣敷或煎汤洗。 【摘录】《中华本草》葱,既是人们四季常食的调味品,又是营养丰富的应时蔬菜。据分析,每百克大葱含蛋白质1.4克,脂肪0.3克,碳水化合物4.1克,维生素A原1.6毫克,还有维生素B1、维生素C以及钙、磷、铁、镁等元素。葱作为调味品是由于它含有特殊香气的挥发油,其主要成分是葱蒜辣素,也叫植物杀菌素。它除能促使人的消化液分泌量增加、提高食欲、增强消化功能外,还具有杀菌消炎作用。经研究还发现,经常食葱和蒜,还具有降低血脂、血糖、血压及补脑作用。
老年脑力劳动者,常因用脑过度而引起食欲欠佳、消化不良等症状,有时甚至出现血压升高等一系列反应,如果能事先多吃点大葱或大蒜,则有预防上述症状的作用。为大脑提供能量所需的葡萄糖的转变,需要维生素B1的作用,研究发现,把大蒜和少量维生素B1放在一起,即可产生一种叫蒜胺的物质。这种物质在增强维生素B1作用的同时,还能发挥比维生素B1更强的作用。大葱中则含有一种叫前列腺素A的成分,若经常食葱,堆积的前列腺素A就可起到舒张小血管、促进血液循环的作用,从而有助于防治血压升高所致的头晕。国外学者也证明,常食大葱或大蒜,会使人保持大脑灵活,甚至更活跃。
羌活是一种中医常用的中药材,经常能够出现在各种药方中。不了解羌活功效与作用_羌活的功效作用的人们一定不要乱用,羌活的功效非常强大,不仅仅能够预防血栓抗氧化、心肌缺血等疾病,还能够解热止痛、解表散。下面给大家具体介绍下在什么情况下能够使用羌活。
一、羌活的功效与作用
1、解热止痛
解止痛是中药羌活的重要作用,它能让人体发热的症状明显减轻,也具有出色的止痛作用,平时人们出现发热头痛或者身体肿痛时,都能服用适量的羌活,它能让人体出现的不适症状很快减轻。
2、预防血栓抗氧化
羌活可以提高人体内血小板的活性它能净化血液,增强人体的抗凝血能呼,能让人体血液流动加快,血栓形成的机率就会明显下降。平时人们适量服用羌活还能清理身体内的过氧化脂质,能提高人体的抗氧化能力,对延缓人体衰老有很大的好处。
3、预防心肌缺血
平时人们适量的服用羌活还能吸收丰富的挥发油,这些挥发油能促进脑垂体后叶素分泌,可以防止人体因这种物质不足而引发心肌缺血,另外羌活中含有的一些营养成分还有明显的强心作用,能提高心脏功能营养心肌,它们对预防心肌缺血也有很大好处。
4、解表散寒
解表散寒是羌活的重要功效,平时人们出现风寒感冒和恶寒无汁以及头痛时都能服用羌活,它能发散风寒能让身体出现的不适症状很愉减轻。另外羌活还能祛风除湿也能利尿通淋,它对人类的肾虚腰痛和风湿骨痛也有一定预防作用。
二、羌活的副作用
羌活是一种没有毒性的中药材,平时服用比较安全,副作用较小,它的副作用只出现在过量服用羌活时,人们在过量服用羌活以后会出现上火和出汗等不良反应,这些也是人们服用羌活以后最容易出现的副作用。
槐米是一种季节性植物,只有在固定的时间槐树上才会长出槐米。在农村,大家一般都会将槐米晒干进行保存。槐米在新鲜的时候可以作为食材,也是一道非常美味的美食。而晒干的槐米则可以当做药材,在清热解毒方面有着非常好的疗效。除此之外,槐米还有很多其他的作用。那么,中药槐米的功效和作用都有哪些呢?
生槐米和熟槐米的区别
1、生槐米和熟槐米之间没有明显区别,它们只是加工方式不同,生槐米是把槐米收取以后去掉杂质,然后直接晒干的一种中药材,而熟槐米则是把生槐米入锅炒制以后的一种中药材。
2、生槐米和熟槐米在药性上略有差别,生槐米的寒性较大,很多寒性体质和脾胃虚寒人群在出现疾病以后需要用药时,生槐米却不适合,它会加重人们的身体的虚寒症状。而经过炒制以后的熟槐米药性则温和的许我,这些人群服用以后不会对身体产生不良影响。
槐米的主要功效
1、保护心血管
保护心血管是婚礼的重要功效之一,这种中药材中含有丰富的芦丁,它能提高血管弹性,也能增加血管的通透性,平时人们食用怀里可以防止血管破裂,也能促进血液循环,它既能预防高血压,又能降低中风的发病率。
2、清热凉血抗菌消炎
凉血止血也是槐米的重要功效,它可以用于人类多种血热疾病的治疗,特别是尿血,便血和吐血等症,在发病以后及时服用槐米能尽快止血。槐米中还含有我多种天然的抗菌消炎成分,能消灭人体内的多种病菌与病毒,平时适量服用可以防止一些具有传染性的病毒性疾病发生。
向天果这种命名的方式和朝天椒很像,都是根据食物的成长状态来命名的,也正是由于向天果朝天结果,所以向天果看起来给人一种精神抖擞的感觉。向天果的个头不小,而且果实是包裹在吼吼的表皮里面,我们需要将表皮仔细剥开才能看到里面的内核。那向天果的功效与作用有哪些呢?
向天果属于楝科植物,源产于南太平洋所罗门群岛。
向天果性凉,解热、收敛,无任何副作用,为非常难得的一种植物。《马来西亚草药目录》中记载, 向天果味苦、涩、性凉,解热、收敛、种仁强壮。
向天果能够有效治疗糖尿病、高血压、冠心病、心肌梗塞等中老年常见疾病,改善脂质代谢,调节人体机能,对治疗糖尿病, 血压高、过敏性疾病、内分泌失调等有非常显著的功效。向天果还具有养生作用,对于壮阳益精, 消除疲劳,增强体力,排毒,修复组织,提高受孕率,扶正固体,活化细胞,美艳养颜,预防老化,强胃健肺,解酒保肝,益血补脉,健睥止泻,清毒排毒,调节血糖,养心安神等神奇功效。
向天果树高约30公尺至40公尺,因其果实向天生长而得名,须经15年生长才能结果收成;属坚木类,叶对生,由开花到果实成熟过程漫长,约为9至12个月,但果实产量少,果实外形奇特,成直立圆锥形,底宽头尖向上,故有此名。
向天果果仁味苦,涩,果实灰褐色,外壳有五纵裂条纹,果长约15公分,成熟时即干裂并将种子抛离,种子有薄膜,能随气流分散各处。
向天果禁忌:
1.饭后不立即吃
吃向天果的时候要注意,应该在饭后半小时以后再吃比较好。饭后立即吃向天果,胃肠道在消化食物,对向天果的吸收利用率就会降低,影响向天果的保健效果。
2.不嚼食向天果
吃向天果的时候要注意不嚼食,向天果具有苦味,嚼食向天果会影响到服用的口感,应该直接温水吞服,这样不会出现苦味,身体也能够吸收向天果的营养成分。
3.不过量吃向天果
向天果虽好,但是不能过量吃,一般一天不能超过10粒,如果是长期保健食用,一天吃2~4粒即可。向天果中含有的皂角苷如果是过量食用容易引起身体缺碘,导致碘缺乏病。
饮食养生
运动养生