番木瓜的功效与作用
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。如何在中医养生方面行稳致远呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“番木瓜的功效与作用”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
番木瓜是一种药材，在生活中比较常见，我们可以适当的食用番木瓜，由于很多的人对于番木瓜还不是太了解，下面一起来看一下。
【别名】木瓜[两广]
【来源】番木瓜科番木瓜属植物 番木瓜 Carica papaya L.，以 果实 入药。全年可采，生食或熟食，或切片晒干。
【性味】甘，平。
【功能主治】健胃消食，滋补催乳，舒筋通络。用于脾胃虚弱，食欲不振，乳汁缺少，风湿关节疼痛，肢体麻木，胃、十二指肠溃疡疼痛。
【用法用量】3～5钱；鲜用不拘量。
【备注】（1）番木瓜 叶 有强心、消肿作用； 种子 可榨油。
【摘录】《全国中草药汇编》
【出处】《现代实用中药》
如今的人们生活压力在不断的加大，使得我们的身体经常处于疲劳的情况，番木瓜作为一种中药材，对身体有一定的调理作用，希望对大家有所帮助。
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随着现在人对于健康的关注，在平时的时候也非常注意补充营养和调理身体，在如今市场上，中西药各有各的优势和不足，而中药方剂由于天然无公害，受到越来越多人的欢迎，下面为大家介绍一种：木瓜圆。
【处方】熟干地黄（洗.焙）、陈皮（去瓤）、乌药，各四两。黑牵牛三两（炒），石南藤、杏仁（去皮尖）、当归、苁蓉（酒浸.焙）、干木瓜、续断牛膝（酒浸），各二两。赤芍药一两。
【炮制】上为细末，酒糊为圆，如梧桐子大。
【功能主治】治肾经虚弱，下攻腰膝，沉重少力，腿部肿痒，疰破生疮，脚心隐痛，筋脉拘挛；或腰膝缓弱，步履艰难，举动喘促，面色黧黑，大小便秘涩，饮食减少，无问久新，并宜服之。
【用法用量】每服三、五十圆，空心，木瓜汤吞下，温酒亦可。
【摘录】《宋·太平惠民和剂局方》
【处方】狗脊（去毛）六两，大艾（去梗.四两.糯米糊调成饼.焙干.为末），木瓜（去瓤）四两，天麻（去芦）、当归（酒浸.制）、苁蓉（去芦.酒浸）、牛膝（洗去土.酒浸一宿），各二两。
【炮制】上为细末，炼蜜为圆，如梧桐子大。
【功能主治】治肾经虚弱，腰膝沉重，腿脚肿痒，注破生疮，脚心隐痛，筋脉拘挛，或腰膝缓弱，步履艰难，举动喘促，面色黧黑，大小便秘涩，饮食减少，无问新久，并宜服之。
【用法用量】每服二十圆，渐加至三十圆，空心，食前温酒吞下，盐汤亦可。
【摘录】《宋·太平惠民和剂局方》
通过上面的介绍我们也已经了解了木瓜圆的组成药材等，也证明了这款方剂的纯天然无公害。大家可以放心服用。
世界上存在许许多多的药材，难免有一些药材是我们不认识的，但只要我们有活到老学到老的精神，相信我们可以慢慢的知道更多的医学药材。那么对于秋木瓜这种药材你了解吗？
【别名】木瓜（《滇南本草图谱》），酸木瓜（《昆明药植调查报告》），香木瓜、皱皮木瓜（《成都中草药》）。
【来源】为蔷薇科植物 秋木瓜 的 果实 。10～11月果实成熟时采摘，纵剖为2或4块，置开水中微烫，以外皮转色为度，捞出，晒干或炕干。
【原形态】秋木瓜，又名：木瓜花（《植物名实图考》）。
【生境分布】栽培或野生。分布云南、四川等地。产四川、云南等地。
【性状】果实卵形，常对开成半卵形，长4.5～10厘米，宽3～4.5厘米，外表呈橙黄色、橙红色或暗红色。外果皮光滑，多收缩纹理，果肉凹陷，果肉及内果皮多有白色小点，内果皮光滑，有时可见排列于中轴的2列种子。种子褐色，类三角形。气微酸，味酸略涩。以块大、色红、粉多者为佳。
【化学成份】花瓣含蹄纹天竺素和矢车菊素的葡萄糖半乳糖双糖甙、越橘花青甙、矢车菊甙、蹄纹天竺素-3-半乳糖甙及微量翠菊甙。
【性味】酸苦，温。
【功能主治】舒肝和胃，除湿止痛。治吐泻胸闷不适，风湿筋骨疼痛，脚气。
【用法用量】内服：煎汤，2～4钱。
【附方】①治吐泻胸闷不适：香木瓜、藿香、扁豆、陈皮。水煎服。
【摘录】《*辞典》
上面是关于秋木瓜的一个简单的介绍，通过这些我们可以了解到秋木瓜中含有各种各样的营养元素，对于治疗和预防一些疾病都有很大的功效。日常生活中大家可以在有关人士的指导下食用。
说到养生，很多人会侃侃而谈，由此可知，大家对于养生的关注。那么大家了解中药方剂吗?下面我们就来看看中药方剂木瓜酒的有关介绍。
【处方】干木瓜（宣州者）150克 五灵脂30克 川牛膝30克（去梗）当归30克 白芍药30克 川萆薢30克 川天麻 天台乌药（连珠者）防风（去芦）黄耆（锦纹者）威灵仙（去梗）虎胫骨（酥炙）川续断 乳香 没药 白僵蚕（去丝、嘴）松节（茯神中木）川乌头（去皮；脐，生用）各30克
【功能主治】治脚气。男女干湿脚气，腿脚沉重，行步艰辛；筋脉拳挛，抽擎疼痛，不能伸舒，膝盖肿疼。
【用法用量】上药哎咀，用绢袋装，浸于盛有好酒2升的瓶内二七日。每服适量，食前温服；滓晒干为末，面糊为丸，空腹时用温酒送下50丸。
【摘录】《医方类聚》卷八十九引《经验秘方》
以上就是关于木瓜酒的一些简单的介绍了，虽然说木瓜酒可以很方便服用，但是长期吃药还是不好的，所以对于我们来说日常最重要的还是从根本上提高身体的抵抗力，这样才能减少疾病的危害，让自己拥有一个健康的身体。
最近食用中药方剂的人开始越来越多，不知道大家是否知道木瓜散，那么木瓜散的功效作用呢？如果不清楚的话，就来看一看下面这篇文章吧。
【处方】大腹皮1枚 紫苏7.5克 干木瓜7.5克 甘草7.5克（炙）木香7.5克 羌活7.5克
【制法】上药细锉为散，分作三服。
【功能主治】治脚气。
【用法用量】每服用白水150毫升，煎至100毫升，去滓，通口服。
【摘录】《类证活人书》卷十八
【处方】木瓜（去瓤）虎胫骨（酥炙）五加皮（洗）当归（去芦，酒浸）桑寄生 酸枣仁（炒，去壳）人参 柏子仁（炒）黄耆（去芦）各30克 甘草（炙）15克
【制法】上药哎咀。
【功能主治】治肝肾不足，气血俱虚，筋骨失养，手脚拘挛，十指甲痛，数转筋，甚则舌卷囊缩，唇青，面色苍白，不得饮食。
【用法用量】每服12克，用水225毫升，姜5片，煎至150毫升，去滓温服，不拘时候。
【摘录】《重订严氏济生方》
最后提醒下木瓜散虽是一个治疗疾病的好选择，但是对于大多数人来说，如果可以的放话，选择日常多注意饮食，因为科学的生活方式才是拥有健康身体的根本。
木瓜核的简介
皱皮木瓜 落叶灌木,高约2m。枝条直立开展,有刺,小枝圆柱形,微屈曲,无毛,紫褐色或黑褐色,有疏生浅褐色皮孔。
叶片卵形至椭圆形,稀长椭圆形,长3-9cm,宽1.5-5cm,基部楔形至宽楔形,边缘有尖锐锯齿,齿尖开展,无毛或下面沿叶脉有短柔毛;叶柄长约1cm;托叶大形,草质,肾形或半圆形,边缘有尖锐重锯齿,无毛。花先叶开放,3-5朵簇生于二年生老枝上;花梗短粗,长约3mm或近于无柄;花直径3-5cm;萼筒钟状,外面无毛;萼片直立,先端圆钝,全缘或有波状齿;花瓣倒卵形或近圆形,基部延伸成短爪长10-15mm,宽8-13mm,猩红色,稀淡红色或白色;雄蕊45-50,长约花瓣之半;花柱5,基部合生,无毛或稍有毛,柱头头状,有不明显分裂,约与雄蕊等长。果实球形或卵球形,直径4-6cm,黄色或带黄绿色,有稀疏不明显斑点,味芳香;萼片脱落,果梗短或近于无梗。花期3-5月。果期9-10月。
木瓜核的功效与作用
生(青)木瓜的籽未成熟是白色的,成熟木瓜的籽是黑褐色的。木瓜籽有它的多种用途,可以入药,木瓜籽含有木瓜酵素会让鲜肉软化。也可以炒着吃,木瓜籽当中含有丰富的锌,对儿童的神经系统发育很有好处。也可以将木瓜子进行深化提取,做美容养颜护肤品。
首先取出成熟的木瓜籽,在腌制牛肉的时候先将牛肉块放平,腌入酱汁中,然后在放好的牛肉上面,撒上取出的木瓜籽。让牛肉与木瓜籽一起腌制入味,这样木瓜籽当中的木瓜酵素就会发挥作用软化牛肉,腌好后就可以去掉木瓜籽,因为木瓜籽是干净没有污染又稍带甜味的,所以不必清洗牛肉,直接去做自己喜欢的料理就可以了,做好会有淡淡的木瓜香味绝对美味可口。绝对比市面上销售的“嫩肉粉”安全放心的多。
木瓜核的市场信息
1、木瓜核的价格
￥3.50
2、木瓜核的选购方法
在切木瓜的时候,通常里面的黑色的籽有苦味,大家都是顺手往垃圾桶一丢。其实这些黑色的籽有很大的妙用。把籽取出,然后在腌牛肉的时候,将牛肉平放,腌入酱汁里,然后上面铺一层木瓜籽,这样就把牛肉、酱汁、木瓜籽一起腌到入味,此时木瓜籽里天然的木瓜酵素就会发挥让牛肉软化的作用。腌好后,将牛肉取出,轻轻拨掉上面的木瓜籽,切记不要再将牛肉洗过,因为木瓜籽是干净没有污染又稍带甜味的,此时就可准备用牛肉做出好吃的料理了。
木瓜也可以炒着吃,富含锌或者将木瓜子进行深化提取,做美容养颜护肤品,木瓜芦荟酒材料:芦荟鲜叶1千克、木瓜子数粒、米酒1.8千克、砂糖50克做法:选用芦荟鲜叶洗净,切细。将木瓜子切破。将其放入容器,加入砂糖和酒,瓶口密封保存1个月,将果实取出,再放2周~3周。如果多放点木瓜子,对低血压症特别有效。这种酒特别有利于低血压者饮用。
3、木瓜核的保存方法
9-10月间采收,将成熟的果实剖开,取出种子,鲜用或晒干。
你听说过中药方剂吗？中药方剂有很多种，不同的中药方剂针对的疾病类型不用，功效作用当然也会不一样，木瓜煎就是其中一种，今天我们就来介绍一下它的相关信息。
【处方】木瓜2个（取盖去瓤）没药（研）60克 乳香（研）7.5克
【制法】上二味，纳木瓜中，盖严，以竹签固定，饭上蒸三四次，烂研成膏。
【功能主治】治筋急项强，不可转侧。
【用法用量】每服3～5匙，地黄酒（即生地黄汁75毫升与无灰酒300毫升相和）炖暖化下。
【摘录】《普济本事方》卷一
【处方】吴茱萸（汤泡七次）生姜（切）各7.5克 木瓜（切）45克
【功能主治】治妊娠霍乱吐泻，转筋，人腹则闷绝。
【用法用量】上药细锉，用水300毫升，煎至180毫升，去滓，分三次热服，不拘时。
【摘录】《妇人大全良方》卷十四
从上面的描述中我们了解到木瓜煎对人体的养生功效是显著的，但对于它的食用方法我们也必须要了解并且掌握。
中药的种类有很多，我们在进行选择的时候，需要先对药物进行了解，那么对于木瓜[图]这种药材你了解吗？下面我们就来介绍一下。
【英文名】FRUCTUS CHAENOMELIS
【别名】贴梗海棠、铁脚梨、皱皮木瓜、宣木瓜
【来源】本品为蔷薇科植物 贴梗海棠 Chaenomeles speciosa （Sweet）Nakai 的干燥近 成熟果实 。夏、秋二季果实绿黄时采收，置沸水中烫至外皮灰白色，对半纵剖，晒干。
【性状】本品长圆形，多纵剖成两半，长4～9cm，宽2～5cm，厚1～2。5cm。外表面紫红色或红棕色，有不规则的深皱纹；剖面边缘向内卷曲，果肉红棕色，中心部分凹陷，棕黄色；种子扁长三角形，多脱落。质坚硬。气微清香，味酸。
【鉴别】取本品粉末1g，加70％乙醇10ml，加热回流 1小时，滤过，滤液照下述方法试验。
【炮制】洗净，润透或蒸透后切薄片，晒干。
【性味】酸，温。
【归经】归肝、脾经。
【功能主治】平肝舒筋，和胃化湿。用于湿痹拘挛，腰膝关节酸重疼痛，吐泻转筋，脚气水肿。
【用法用量】6～9g。
【贮藏】置阴凉干燥处，防潮，防蛀。
【备注】（1）治风湿痹痛时一般用于腰膝酸痛者居多，常与虎骨等配用。为治吐泻转筋之要药。用于暑湿霍乱，吐泻转筋之症，可配伍薏苡仁、蜇砂、黄连、吴茱萸等药同用。此外，本品又为治脚气肿痛要药，可配伍吴茱萸、紫苏、槟榔同用。尚有消食作用，可用于消化不良症。
【摘录】《中国药典》
【出处】《雷公炮炙论》
从上文的描述中我们可以知道它木瓜[图]的营养价值和药用价值都是很高的，能够治疗一些疾病，还可以作为食疗的原料，的确是健康养生的好选择。
导读：中药木瓜的功效与作用专区，为您详细介绍木瓜的功效与作用、木瓜图片、木瓜的药用价值、木瓜的副作用等，要想知道更多木瓜的功效与作用相关知识，不妨来关注一下。
木瓜简介木瓜图片木瓜的功效与作用木瓜的药用价值木瓜的用法与用量木瓜的副作用木瓜医书记载木瓜的营养价值木瓜的食用方法木瓜简介
木瓜，中药名，为蔷薇科植物贴梗海棠的干燥近成熟果实。夏、秋二季果实绿黄时采收，置沸水中烫至外皮灰白色，对半纵剖，晒干。
果实长椭圆形或瓠形，表面黄棕色或深黄色，有十条浅纵槽，长15～25厘米，直径7～12厘米，果皮肉质，有白色浆汁。种子多数，椭圆形，外包有多浆、淡黄色的假种皮，长6～7毫米，直径4～5毫米，种皮棕黄色，具网状突起。
木瓜图片
木瓜的功效与作用
1、健脾消食
可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。
2、抗疫杀虫
番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。
3、通乳抗癌
瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病（血癌）。
4、补充营养、提高抗病能力
木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。
5、抗痉挛
木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。
木瓜的药用价值
舒筋活络，和胃化湿。主风湿痹痛，肢体酸重，筋脉拘挛，吐泻转筋，脚气水肿。
疏通经络，驱风活血，有强壮、兴奋、镇痛、平肝、和脾、化湿舒筋的效能，主治中暑，霍乱转筋，脚气水肿，湿痹等症；浸酒（木瓜酒）服，治风湿性关节痛。
1、止吐：木瓜（末）、麝香、腻粉，木香（末）、槟榔（末），各一字。上同研，面糊丸，如小黄米大，每服一二丸，甘草水下，无时服。（《小儿药证直诀》木瓜丸）
2、治泻不止：米豆子二两，木瓜、干姜、甘草各一两。为细末，每服二钱，米饮调，不以时。（《鸡峰普济方》木瓜汤）
3、治腰痛，补益壮筋骨：牛膝二两（温酒浸，切，焙），木瓜一枚（去顶、穰，入艾叶一两蒸熟），巴戟（去心）、茴香（炒）、木香各一两，桂心半两（去皮）。上为细末，入熟木瓜并艾叶同杵千下，如硬，更下蜜，丸如梧子大，每服二十丸，空心盐汤下。（《御药院方》木瓜丸）
4、治脚膝筋急痛：煮木瓜令烂，研作浆粥样，用裹痛处，冷即易，一宿三、五度，热裹便差。煮木瓜时，入一半酒同煮之。（《食疗本草》）
5、治脚气疼痛，不问男女皆可服。如人感风湿流注，脚足痛不可忍，筋脉浮肿，宜服之：槟榔七枚，陈皮（去白）、本瓜各一两，吴茱萸、紫苏叶各三钱，桔梗（去芦）、生姜（和皮）各半两。上细切，只作一遍煎，用水三大碗，慢火煎至一碗半，去渣，再入水二碗煎渣，取一小碗，两次药汁相和，安置床头，次日五更，分作三、五服，只是冷服，冬月略温服亦得。（《证治准绳》鸡鸣散）
6、治脚气冲心，胸膈痞滞，烦闷：大腹皮一枚，紫苏一分，干木瓜一分，甘草一分（炙），木香一分，羌活一分。细锉为饮子，分作三服。每服，用水一升煎至三分，通口服之。（《传冢秘宝方》木瓜散）
7、治脐下绞痛：木瓜一、二片，桑叶七片，大枣三枚，（碎之）。以水二升，煮取半升，顿服之。（《孟诜方》）
8、治积年气块，脐腹疼痛：木瓜一两（三枚），硇砂二两（以醋一盏，化去夹石）。上件木瓜切开头，去瓤子，纳硇砂，醋入其间，却以瓷碗盛，于日中晒，以木瓜烂为度，却研。更用米醋五升，煎上件药如稀汤，以一瓷瓶子盛，密盖，要时旋以附子末和丸，如弹子大，每服，以热酒化一丸服之。（《圣惠方》木瓜丸）
9、治荨麻疹：木瓜六钱，水煎，分二次服，每日一剂。（内蒙古《中草药新医疗法资料选编》）
木瓜的用法与用量
内服：煎汤，鲜者1～2两；研末5～8分；或绞汁饮。外用：煎水洗。
木瓜的副作用
1、木瓜中的番木瓜碱对人体微有毒性，因此每次食用不宜过多，多吃会损筋骨、损腰部和膝盖，另外过敏体质者应慎食。
2、体质虚弱及脾胃虚寒的人，不要食用经过冰冻后的木瓜。
3、怀孕时不能吃木瓜，因为此时吃木瓜会引起子宫收缩引起腹痛。
4、下部腰膝无力，由于精血虚、真阴不足者不宜用。伤食脾胃未虚、积滞多者，不宜用。
5、忌铅、铁。
木瓜医书记载
1、《雷公炮炙论》：调营卫，助谷气。
2、《别录》：主湿痹邪气，霍乱大吐下，转筋不止。
3、《食疗本草》：治呕畹风气，吐后转筋，煮汁饮之。
4、《本草拾遣》：下冷气，强筋骨，消食，止水痢后渴不止，作饮服之。又脚气冲心，取一颗去子，煎服之，嫩者更佳。又止呕逆，心膈痰唾。
5、《海药本草》：敛肺和胃，理脾伐肝，化食止渴。
6、《日华子本草》：止吐泻奔豚及脚气水肿，冷热痢，心腹痛，疗渴。
7、王好古：去湿和胃，滋脾益肺。治腹胀善噫，心下烦痞。
8、《日用本草》：治脚气上攻，腿膝疼痛，止渴消肿。
9、《本草再新》：敛肝和脾胃，活血通经。
木瓜的营养价值
1、木瓜的水分较高约有89%，而热量很低。
2、木瓜含有17种以上的氨基酸，尤其含有丰富的色氨酸和赖氨酸，而这两种都是人体必需的氨基酸。色氨酸有助于睡眠，镇痛等作用的神经传导物质的原料，赖氨酸与葡萄糖代谢关系密切，能够抗疲劳，提高注意力。
3、木瓜很有少量的脂肪，其中不饱和脂肪酸的含量较高，不饱和脂肪酸能够将体内多余的胆固醇排出体外。
4、含有丰富木瓜酶，维生素C、B及钙、磷及矿物质，营养丰富，果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。
5、木瓜含有木瓜蛋白酶，番木瓜碱等。
木瓜的食用方法
1、木瓜鲜奶汁
材料：木瓜360g、鲜牛奶两杯、白砂糖适量、碎冰块适量。
做法：取新鲜熟透木瓜，去皮、核，切成大块。将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰块放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用。
注意：脾胃虚寒者禁用。
2、木瓜奶昔
材料：木瓜150克，牛奶200cc，香草冰淇淋（1小盒），糖1小匙（可加可不加）。
做法：木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。
3、木瓜牛奶
材料：木瓜半个，蛋黄1个，蜂蜜1大匙，牛奶200毫升，柠檬半个。
做法：将木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁及蜂蜜，味道更好。如果再加上一点威士忌酒，就可作为正餐的饮品。
以上就是一些木瓜的相关知识，如果想认识更多的中草药，请继续关注中医养生频道。
人的身体是一个复杂的生理系统，如果生病，就会影响身体健康。中药方剂恰恰可以在治愈病症的同时顺带调理修复其它受损的器官机能，是很多患者的福音，今天我们就来介绍一下木瓜牛膝丸这种中药方剂。
【处方】木瓜大者3～4个（切开盖，去瓤，用糯米浆浸过，焙干，为末，却将盐末入瓜内令满，仍用盖针定，蒸三次，烂研作膏）川乌（大者，去皮、尖，用无灰酒适量浸，薄切，酒煮干，研为膏）90克 牛膝（酒浸）萆薢 茴香（炒）羌活 青皮 青盐（别研入）狗脊（燎去毛）巴戟 海桐皮各30克
【制法】上为末，入青盐和匀，将前二膏搜为丸，如硬，再入酒，杵数千下，丸如梧桐子大。
【功能主治】补肾气，壮筋骨。治寒湿脚气，脚弱无力，或肿急疼痛，兼治妇人血风。
【用法用量】每服50丸，空服时用盐汤或盐酒任下。
【摘录】《三因极一病证方论》卷三
通过上面对木瓜牛膝丸各个方面的详细介绍，相信大家对于木瓜牛膝丸的用途有了一定的了解，也基本知道了木瓜牛膝丸对于一些疾病的功效。
附子木瓜丸是我们日常生活中常见的一种方剂，但是不经常服用这种药的人对于附子木瓜丸的了解也不多，那么究竟附子木瓜丸是怎样的呢，它的功效和作用是什么，下面我们来了解一下。
【处方】附子（重半两者）10枚，（以黑豆1升，水3碗，银石器慢火煮之，候豆熟附子软，切，焙干），牛膝（酒浸，切，焙）6两，羌活（去芦头）4两，茴香子（舶上者，炒）2两，青橘皮（汤浸，去白，焙）2两，巴戟天（去心）2两，木瓜（宣州者，去皮核）6两（蒸软，用新沙盆研成膏，和前药，如干，加薄面糊少许）。
【制法】上七味，六味为末，以木瓜膏为丸，如梧桐子大。
【功能主治】下元久虚，腰膝无力，步履甚艰，或发疼痛，饮食进退，久服诸药未成痊效者。
【用法用量】每服20-30丸，空心、食前盐汤送下。中病即止，不必常服。
【摘录】《圣济总录》卷八十九
在我们阅读完上文后可以发现附子木瓜丸不仅仅可以增强抵抗力还是治病的良方，我们只要掌握了正确的方法，了解附子木瓜丸的特性就能很好的利用，很容易就能达到养生保健的效果哦！
随着我们对于养生的深入了解，越来越多的养生方法被我们所认识并使用，这些方法虽然简单容易，却可以起到很好的功效和作用，所以是值得我们去做的，药酒就是其中的十分明显的一种，今天我们就向大家介绍一种：虎骨木瓜酒。
虎骨木瓜酒——（痹证）
（《普济方》）
【配方】虎骨（酥炙）30克，木瓜90克，川芎、川牛膝、当归、天麻、五加皮、红花、川断、白茄根各30克，玉竹60克，秦艽、防风各15克，桑枝（切碎）120克，高粱酒2.5公斤。
【制法】将上药共捣为粗末，白夏布袋盛，置净器中，用酒浸泡7日，滤清加冰糖250克。
【主治】风寒湿邪侵入经络
【用法】任量饮之，不拘时。
上文我们介绍了虎骨木瓜酒的制作方法等，可见喝药酒有很好的养生功效和保健的作用。在生活中我们可以选择适合自己的药酒类型。
饮食养生
运动养生
