雪菊花有哪些作用
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。积极而有效的中医养生是如何进行的呢？下面是小编为大家整理的“雪菊花有哪些作用”，相信能对大家有所帮助。
天然的植物对我们的身体有着不同的功效，对我们的身体起着调理的作用。雪菊花就有着不错的调理作用，具体雪菊花有哪些功效与作用，请继续往下看，接下来本篇文章给大家介绍一下关于雪菊花的降血压作用和降脂的作用，具体是怎样呢?一起来看看吧。
雪菊花这种植物对我们的人体有着不错的作用，经常冲茶喝可以使我们的血压保持在正常水平，只要你坚持喝，天天喝，以后都不用怕血压再升高了，不信，你可以尝试一下，毕竟对我们的身体副作用几乎没有。
药用功效
根据长期实验研究说明：
1、雪菊长期服用，能够明显降低高压患者的血压，使高压恢复正常，有较好的降低高压作用;
2、雪菊能明显降低血清的甘油三脂和胆固醇，有较好的降血脂作用。服用雪菊七天后，能够明显降低高脂血症血清中甘油三脂(TG)的含量。
【各家论述】：《新华本草纲要》：全草：味甘，性平。有清热解毒、化湿的功能。用于急、慢性痢疾，目赤肿痛、湿热痢、痢疾等。
美容效果
一、淡斑祛痘
可能大家广为所知的淡斑祛痘产品大多数都是由绿豆、抹茶原料制成的。然而据《本草纲目》记载，野生雪菊综合了绿豆、抹茶等天然特性，甚至超越了这两种原料的淡斑祛痘特性，有着神奇的天然淡斑祛痘功效。
二、美白养颜
昆仑雪菊含有丰富的氨基酸成分，氨基酸具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明1毫克氨基酸清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其它同类物质。昆仑雪菊能够帮助肌肤清除毛孔中的垃圾，将毒素带出肌肤，从而达到美白养颜的作用。
三、滋润肌肤
昆仑雪菊中的氨基酸成分有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。据有关试验结果，证实氨基酸的润肤效果要比维生素E强18倍。常见的昆仑雪菊美容护肤品有昆仑雪菊洗面奶、昆仑雪菊面膜等，它们都利用了昆仑雪菊的美容效果，具有安全、刺激性小等的优点。使用方法简易，经济适用，长期坚持能够达到良好的效果。
现在知道雪菊花的作用了吧。以前还不知道有这等好东西，说明我们的见识还不够广泛，以后，对于这些有用的植物，多学一些生活小常识，对我们的生活起到调剂的作用，而且，也是养生的必经之路，想要养生，雪菊花这类花植物茶水是个不错的选择路径。
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在现实生活中菊花对于我们来说是属于一种比较常见的植物，菊花种类有很多，而雪菊就是其中的一种，雪菊一般生长在西部野外地区，一般不会受到环境的污染，因此味道会比菊花的味道清香，而菊花和雪菊存在很大的区别，菊花没有雪菊的药效作用大，雪菊是属于寒性食物，药效极高，可以治疗身体疾病，而菊花可以对身体起到清热去火。
雪菊和菊花的区别
雪菊和杭菊、贡菊看上去都是菊花，但它们在植物来源、有效成分及药性方面还是有差别的。雪菊用得不对不但无益，还会伤身体。
常见的药用菊花根据产地不同，分为杭菊、贡菊、亳菊、滁菊等，它们虽有差异但都属于菊科菊属，而雪菊则属于蛇目菊属。雪菊原产于美国中西部地区，在我国西部地区广为栽培，维吾尔族医生将其作为药材应用，认为雪菊有清热解毒、活血化瘀、和胃健脾的功效，泡茶饮用可治疗燥热烦渴、高血压、心慌、胃肠不适、食欲不振、痢疾及疮疖肿毒等病症。
研究发现雪菊中黄酮的量比菊花高2～6倍，黄酮是强抗氧化剂，可有效清除氧自由基，在改善血液循环、降低胆固醇和治疗心脑血管疾病方面，雪菊比菊花的疗效好。因此，雪菊更适合“三高人士”以及冠心病等心脑血管病患者，尤其是经中医辨证为阴虚火旺型的，其主要表现有咽干口燥、大便干燥、眼睛干涩等。
菊花性质偏寒凉，清热祛火的同时可能会损伤正气，所以体质虚的人不宜连续喝菊花茶，一般饮用3～5天就要停用。雪菊比菊花更寒凉，容易伤人脾胃，更不能长期饮用，否则可引起胃痛、腹泻、消化不良等症状。身体虚寒、肠胃功能不太好、低血压、低血糖的人，不宜用雪菊。冬天比较怕冷、手脚冰凉，小便清长，还容易伤风感冒、拉肚子的人，喝雪菊后容易损伤正气，越喝则阳虚症状越严重。
昆仑雪菊是不是菊花茶生物科属来分析昆仑雪菊是不是菊花茶昆仑雪菊是一种生长在海拔3000米以上的昆仑山北麓部分地区野生菊花，属于菊科金鸡菊，为双子叶植物药菊科植物蛇目菊的全草，昆仑雪菊的形状如同雏菊，花瓣金黄，花蕊棕色。所以从生物科属来说是属于菊花中的一种，也是菊花茶饮中的一种。从功效作用分析昆仑雪菊是不是菊花茶昆仑雪菊是一种纯天然的植物，含有对人体有益的18种氨基酸及15种微量元素，其主要功效作用是降三高(降血压、降血脂、降血糖)，对脑中风、冠心病等心脑血管疾病具有预防的作用，还能改善肠胃不适，能使肠道畅通，缓解肠炎，提高肠胃功能。
经常看古装剧就能从里面了解到灵芝是一种很好的药材，甚至有些电视剧里夸张到没天没地了，说灵芝有起死回生的作用，简直是太扯了。好想知道这些编剧是怎么想的有没有看过书耶。那么今天就要在这里用事实说话，雪灵芝到底有什么功效和作用，希望大家不再被电视上所误导了。
【出处】出自《民间常用草药汇编》
【拼音名】Xuě Línɡ Zhī
【来源】
药材基源：为石竹科植物甘肃蚤缀的全草。
拉丁植物动物矿物名：Arenaria kansuensis Maxim.[A.ku-maonensis Maxim.]
采收和储藏：夏季采全草，晒干。
【原形态】多年生草本。成较密的垫状，半圆球形，直径17cm，或更大，高5-10cm。主根深长，有支根。茎基部木质化，上部叉状分枝，老叶密集基部。叶稍硬，针状线形，上面凹入，长1-2cm，宽约1mm，基部微抱茎，并为膜质，边缘有细齿。花两性，单生于枝顶;花梗短，长3-5mm，有柔毛;苞片披针形，基部连合呈短鞘;萼片5，披针形，中肋显着，无毛;花瓣5，倒卵形，白色;花盘杯状，具不明显的5腺体;雄蕊10，花丝条形;于房近球形，1室，有多数胚珠，花柱3，丝形。蒴果球形，比宿存萼片短。种子多数，扁，边缘有狭翅。花期6-7月，果期8-9月。
【生境分布】
生态环境：生于海拔4300-5300的石灰岩山地草原或石隙间。
资源分布：分布于甘肃清海、四川西部、云南和西藏。
【性味】甘;苦;性寒
【归经】肝;胆;肾经
【功能主治】清热止咳;利湿退黄;蠲痹止痛。主外感发热;肺热咳嗽;黄疸;淋浊;风湿痹痛;高血压病
雪灵芝在大家的心中还具有起死回生的效果吗?答案不是。雪灵芝具有滋阴养血，益肾壮骨的功效，一般用于肺燥咳嗽，咳血，血虚风痹，筋骨疼痛，肾虚眩晕等症状。这一点大家一定要记住了，千万不要再被那些电视剧里所误导了。
中国的饮食文化有着悠久的文化，烹调技术和烹调工艺都十分精湛，在世界上有“饮食王国”之美誉，中国饮食文化是中国数千年灿烂的民族文化遗产的重要组成部分。很多人会做一些茶，但是总是感觉不如人意，口味欠佳。尤其是雪菊菊花茶，下面小编就来介绍雪菊菊花茶的做法，让你在家里也能成为尝好茶，享受水磨汤圆带来的香气和美味，你值得拥有!
冲泡常识
雪菊具有五大功效，包括调节三高、减肥养颜、抗菌消炎、营养心肌、改善睡眠质量等，可见纯天然野生雪菊可以作为一种保健菊花茶饮品长期饮用。
由于高海拔野生雪菊生长环境恶劣，因此干花一般都比较碎，最好选用带茶漏的壶来冲泡，纯正的高海拔野生雪菊药性很强，根据个人身体情况适量饮用切不可贪多哦：
(1)美容养颜改善睡眠者：每天冲泡1-2克，对经常失眠者效果特别好。
(2)养身保健预防三高者：每天冲泡2-4克，可养身保健预防三高。
(3)三高患者：根据个人三高情况每天冲泡4-6克，早晚饮用可有效调节三高。
选购技巧
市面上销售的雪菊有两种：一种为人工种植高海拔雪菊(现今市场没有纯野生雪菊了，请消费者谨慎不法商家自称野生雪菊)，另一种是其他地区人工种植平原雪菊。
通过上面的简单介绍，相信有许多人都了解并掌握的了雪菊菊花茶的做法，你是不是有一种马上就想亲手做雪菊菊花茶的冲动呢?你是不是想要尽快吃到自己做色香味俱全的雪菊菊花茶的想法与欲望呢?那么就赶快按照小编给你的做法行动起来吧，美味的水磨汤圆在向你招手。下阶段小编会推出其他关于同类美食的做法，还等什么，快快行动起来吧!
平时人们经常会喝菊花茶，实际上，菊花有很多种分类，这其中雪菊是非常珍贵的一种，又被人们称为两色金鸡菊，这种雪菊在国内主要出现在昆仑山一带，这种菊具有很好的药用功效，比如能够清热解毒，另外还具有化湿的作用，下面详细介绍天山雪菊的诸多用途。
天山雪菊的功效与作用：
常饮雪菊茶，有神奇的降压、降脂作用，且具有很好的清肝明目、益肝补阴
美容养颜、润肠通便之特性，对用眼过度造成的视觉疲劳与饮酒造成的肝脏伤害等症状，有一定的缓解作用，并且睡前饮此茶不会失眠，反而具有安神之功效
根据长期实验研究说明：
1.雪菊服用一周即可降低三高，服用四周可明显降低收缩压，对舒张压没有影响；
2、雪菊长期服用，能够明显降低高压患者的血压，使高压恢复正常，有较好的降低高压作用；
3、雪菊能明显降低血清的甘油三脂和胆固醇，有较好的降血脂作用。服用雪菊七天后，能够明显降低高脂血症血清中甘油三脂（TG）的含量。
雪菊有调节三高的作用：野生昆仑雪菊是维吾尔族世代传承下来的一种养生、保健的天然植物。具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾，达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效。
雪菊有清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便的作用。对用眼过度造成的视觉疲劳与饮酒造成的肝脏伤害等症状，有一定的缓解作用。
雪菊有营养心肌的作用：野菊花含菊醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性成分。其水提取液对心血管系统有明显保护作用，能提高心输出量，增加心肌供氧量，保护缺血心肌的正常生理功能
雪菊有减肥养颜的作用：由于昆仑雪菊具有去除体内垃圾的功效，因此利于消脂减肥和排毒养颜。
雪菊有改善睡眠质量的作用：长期饮用昆仑雪菊对经常失眠者效果也很不错。
菊花枕：将阴干的菊花瓣收入枕中，可辅助治疗高血压、头晕、失眠、眼睛红血丝。
菊花羹：将菊花与银耳（或莲子）煮或蒸熟后，加入少许冰糖，可去烦热，利五脏，治头晕目眩等症。
菊花酒：也叫长寿酒，由菊花加糯米、酒曲酿制而成，味道清凉甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。
菊花糕：把菊花拌在米浆里，蒸制成糕，或用绿豆粉与菊花制糕，有清凉去火的食疗效果。
菊花粥：将菊花与粳米同煮制粥，能清心、除烦、悦目、去燥。
菊花膏：以鲜菊花加水煎熬，过滤后取药汁并兑入炼好的蜂蜜，制成膏剂，具有疏风、清热、明目的作用。
菊花护膝：将菊花、陈年艾叶捣成粗碎末，装入纱布袋中，做成护膝，可祛风除湿、消肿止痛，辅助治疗各类关节炎。
菊花菜肴：用菊花与猪肉、牛肉合炒，或与鱼肉、鸡肉合煮而成的菊花肉片，荤中有素，补而不腻，清心爽口，可用于辅助治疗头晕目眩、热伤风等病症。
菊花不仅有观赏价值，而且药食兼优，有良好的保健价值。
菊花酒：由菊花加糯米、酒曲酿制而成，古称长寿酒，其味清凉甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。
菊花粥：将菊花与粳米同煮制粥，濡糯清爽，能清心、除烦、悦目、去燥。
菊花茶：用菊花泡茶，气味芳香，可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。
菊花糕：把菊花拌在米浆里，蒸制成糕，或用绿豆粉与菊花制糕，具有清凉去火的食疗效果。
菊花肴：用菊花与猪肉、蛇肉炒或与鱼肉、鸡肉煮食的菊花肉片，荤中有素，补而不腻，清心爽口，可用于头晕目眩、风热上扰之症的治疗。
菊花羹：将菊花与银耳或莲子煮或蒸成羹食，加入少许冰糖，可去烦热，利五脏，治头晕目眩等症。
菊花膏：以鲜菊花加水煎熬，滤取药汁并浓缩，兑入炼好的蜂蜜，制成膏剂，具有疏风、清热、明目之效用。
菊花枕：将菊花瓣阴干，收入枕中，对高血压、头晕、失眠、目赤有较好疗效。
菊花护膝：将菊花、陈艾叶捣碎为粗末，装入纱布袋中，做成护膝，可祛风除湿、消肿止痛，治疗鹤膝风等关节炎。
菊花香气：有疏风、平肝之功，嗅之对感冒、头痛有辅助治疗作用。
甘草枸杞菊花是生活中很常见的几种中药材，甘草中有丰富的药用价值，一年四季均可食用，干草一般都是用来泡茶的，对止咳化痰，消肿消炎的效果很好，菊花和枸杞可以清热解毒，治疗反复的咳嗽，并且能够做粥喝也可以做茶喝，那么甘草菊花枸杞茶的做法有哪些呢？这两种食材一起吃的功效在于哪里呢！
这两种药材是能一起吃的，甘草性平，味甘，归十二经。在中医上，甘草补脾益气，滋咳润肺，缓急解毒，调和百药。而枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。
但要注意的是，枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其适合。冬季枸杞宜煮粥，它可以和各种粥品搭配，枸杞炖羊肉也是很适合冬天食用的
指导意见：
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。
枸杞功效:滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。
甘草: 补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药。用于脾胃虚弱，倦怠乏力，心悸气短，咳嗽痰多，脘腹、四肢挛急疼痛，痈肿疮毒，缓解药毒。
但是甘草不能长期泡茶，长期饮用甘草会造成体内水钠潴留，会造成水肿
关于以上的文章为大家介绍了甘草菊花枸杞茶的功效与作用，希望大家能够有相互的了解，其实，枸杞菊花这属于热性和凉性的两种结合，所以身体有点寒的朋友是不可以使用的，有些药材并不适合所有人使用，这要取决于对症下药，并且要取决于身体的症状来辨别。
六月雪其实又叫满天星，是一种灌木，具有观赏价值，但是它的药用价值也是很高的，所以想要使用六月雪的时候，也应该注意了解一下它的功效体现，因为它可以起到很好的清热利湿，舒经活络的效果。而且对于急慢性肝炎肝、肠炎，以及痢疾等疾病，也可以有效的治疗。
六月雪又名满天星、天星木,茜草科常绿或半常绿灌木,植株矮小,不足1米,盆栽的更矮。叶对生,卵形。夏秋间开花,花冠漏斗状,白色,上面有绒毛,披针状锥形,与花冠等长或稍短。
野生于深山或丛林中,分布于我国长江中、下游至广东等地。因其具有叶细、枝密、干粗、根露等优点,现在多栽培于庭园间供观赏。很多人用来做树桩盆景,经人工整形后树干扭曲,盆根错节,老气横秋。
植株虽矮,却酷似千年古树。据说,成都的六月雪成型盆景,畅销国内外.茜草科六月雪属植物,具有疏风解表、清热利湿、舒筋活络之功效。六月飘雪药用价值：
[1]化学成分：主含甙类及鞣质。叶含挥发油(1％)，还含有植物甾醇、少量生物碱、糖和脂肪酸(系皂化产物)。
[2]性味归经：味苦、辛，性凉。
[3]主要功效：疏风解表，清热利湿，舒筋活络。用于感冒，咳嗽，牙痛，急性扁桃体炎，咽喉炎，急、慢性肝炎，肠炎，痢疾，小儿疳积，高血压头痛，偏头痛，风湿性关节痛，白带；茎烧灰点眼治眼翳。
通过六月雪的这些功效以及作用了解之后，那么在平时在生活当中，我们对自己的健康问题也要更加的注重，如果需要使用到六月雪进行治疗和解决的话，也应该在专业人士的指导下使用，避免造成其他不良的影响，尤其是孕妇或者小孩子。
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运动养生
