面目反射养生知识

2019-10-16 │ 面目反射养生知识 男性养生偏方

腱反射亢进的偏方

朱德说“锻炼身体要经常,要坚持,人和机器一样,经常运动才不能生锈。”人类的发展历史中,养生观念不断更新,养生不再是停留在纸面,也更是我们生活中必须去实践的。关于中医养生,我们该如何去看待呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的腱反射亢进的偏方,欢迎您参考,希望对您有所助益!

深反射是刺激肌腱、骨膜感受器所引起的反射,通常称为腱反射。一般将腱反射的活跃程度分为:①消失(-):不出现反射;②迟钝(+):低于正常的反应;③正常(++);④活跃(+++);高于正常的反应;⑤亢进(++++);反射强,髌震挛、踝震挛阳性。腱反射亢进几是四五级的表现,长久以来我们积累了很多改善或者治疗的偏方和饮食方式,有这种病情的患者不妨试一下。

偏方1

紫云英200g,清炒食用,作为菜品食用。紫云英具有很强的消炎性作用,能够改善组织的免疫功能,促进炎症的恢复,特别适用于 本病合并神经周围组织感染的患者。

偏方2

山药200g,排骨200g,同炖食用。含有丰富的植物性蛋白质,可促进炎症的消散,同时对改善神经周围的免疫力,促进神经组织的恢复也具有重要的意义。

以上食疗偏方仅仅是对病情的缓解和加速恢复。物理治疗可延缓肌萎缩的进展,预防关节挛缩。吞咽功能障碍时应及时插胃管或行胃造瘘手术,保证营养供应,避免呛咳导致的吸入性肺炎。发生呼吸困难时应行气管切开,机械通气。

扩展阅读

心脏的反射区有哪些?


我们都知道心脏是人体当中最最重要的一个器官了,如果将人体比作一台汽车,心脏就是汽车的发动机,如果没有了心脏,人体是不能进行活动的。在生活中,一般来说心脏病都是比较严重的疾病,甚至因此而死亡的案例也不少。那么问题来了,心脏的反射区到底都有哪些呢?

(一)通过面部颜色查看:健康的人脸上应该是干干净净,色泽红润有光泽。

1.黄色:脾胃,消化系统不好;

2.白色:肺,呼吸系统有问题;

3.红色:心脑血管系统有问题;

4.青色:肝胆,免疫系统有问题;

5.黑色:肾脏、膀胱系统有问题。

(二)观察舌头:健康人的舌头是粉红色的。如果不健康的人从舌头上可以看出来

1.他的舌苔很厚,那是他的脾胃不好,

2.舌根发青,他的肾不好,

3.舌两侧有牙印,是肝不好,

4.舌头发白,是心不好,那是心肌供血不足。血液循环不好,有贫血的症状。

5.舌尖发暗紫色,是心火过旺,是血绸,血粘,

6.舌尖长了许多小点点、红点点,他可能有心肌炎。

7.舌尖不尖,中间有深沟可能有糖尿病。

颜面望诊主要分为八大部分,即“心、肺、肝、肾、脾、小、大、生”。

1. 胆主目:肝胆不好的人,眼睛就不好,他的白眼仁发黄,很浑浊,不透明,象近视眼,花眼,有的总爱眨巴眼睛,这都是因为肝功能较弱,

2. 肝功能不好的人,他的指甲上有横纹,竖纹或灰指甲。他的筋是鼓出来的,青筋暴流,中医叫爪甲不滑,这些人爱抽筋,西医讲的是缺钙。

髌腱炎症状


我们的身体看似很强壮,但是也很容易受到各种疾病的困扰。髌腱炎是一种运动员最容易患有的一种疾病。或者是喜欢篮球、足球、排球等运动的朋友,也会的髌腱炎。髌腱炎的治疗并不困难,但是如果大家能够及时发现的话,会更利于治疗。我们可以通过髌腱炎症状,及时发现这种疾病。

髌腱是指连接你的髌骨(即膝盖骨)与小腿胫骨之间的肌腱(见下图所示)。当它受损或出现炎症时,称为髌腱炎。

髌腱在腿部的正常活动中起着极其重要的作用。它帮助你的肌肉控制小腿,这样你才能踢球、骑自行车和跳跃等。

髌腱炎在从事经常需要起跳(如篮球、足球、排球等)的运动员中最为常见。因此,髌腱炎又被叫做“跳跃者膝”。但是,无论是否经常跳跃,你都可能患上髌腱炎。

对于大部分髌腱炎患者来说,治疗时一般先采用保守的非手术方法。

治疗方法

非手术治疗方法:慢性髌腱炎的非手术治疗包括减少活动、休息、理疗及非甾体类消炎镇痛药物,不应行局部激素注射,以免髌腱脆性增加,引起髌腱撕裂。

传统疗法为热敷及静养,避免引起膝盖受压的剧烈运动。

注意事项

一、注意保暖;

二、加强股四头肌的力量训练,即是大腿肌肉的力量可以减轻韧带的压力和过度使用。推荐两个动作,半蹲:膝盖不要受力即可,蹲到不能蹲为止;抬腿:躺在床上,单个大腿伸出床沿,然后保持伸直地缓慢抬举下落,15个一组,每天至少三组,不吃力选择吊负重抬腿,负重点可以选择放在脚腕,然后逐日地慢慢增加重量。有条件的话,常常在水中进行跑步,效果也很不错;

三、运动前要做准备活动,进行充分的热身,全身韧带拉伸,关节活动开是很必要的;

四、运动中用力要节制,不要大强度,可使用髌腱加压带等护具;

五、运动后进行局部冷敷,剧烈运动后或出现疼痛时最好马上冷敷,可以有减少炎症的作用;

六、加强非手术治疗方法:慢性髌腱炎的非手术治疗包括减少活动、休息、理疗及非甾体类消炎镇痛药物;

七、必要时使用膝关节固定器或者石膏托进行固定3周,使胫骨粗隆肌腱止点得到充分的修复。

脾功能亢进的表现


二、脾功能亢进如何诊断三、脾功能亢进如何治疗

脾功能亢进的表现

1、脾功能亢进的临床表现

脾大,包括经影像学检查证实。可为轻度、中度及重度肿大。血细胞减少与脾脏肿大不成比例。

外周血细胞一系或二、三系减少。常为白细胞、血小板减少。发生全血细胞减少时,各系细胞减少的程度也并不一致。红细胞减少时,可表现为脸色苍白、头昏、心悸。粒细胞减少时,患者抵抗力下降,容易感染、发热。血小板减少时则有出血倾向。

骨髓增生活跃或明显活跃,外周血中减少的细胞系列,常增生更为显着。可伴轻度成熟障碍。

脾切除后血象基本恢复正常。

2、脾功能亢进有什么症状

血细胞减少可出现贫血,感染和出血倾向。脾大通常无症状,往往在体检时发现。有时巨脾的症状也很轻微,患者可感到腹部不适,胃纳减小或向一侧睡时感到不舒服。如有左季肋部与呼吸相关的疼痛及摩擦感,往往提示脾梗死的可能。

各种原因引起的脾大,其脾功能亢进引起血细胞减少的程度是不一样的。通常淤血性脾大时血细胞减少较为明显。浸润所致的脾大如慢性白血病时,脾亢往往不太明显。临床上脾大的程度与脾功能亢进也不一定平行。

3、脾功能亢进是什么引起的

3.1、感染性疾病

传染性单核细胞增多症、亚急性感染性心内膜炎、粟粒性肺结核、布鲁菌病、血吸虫病、黑热病及疟疾等。

3.2、免疫性疾病

特发性血小板减少性紫癜、自身免疫性溶血性贫血、Felty综合征、系统性红斑狼疮及结节病等。

3.3、淤血性疾病

充血性心力衰竭、缩窄性心包炎、布-加综合征、肝硬化、门静脉或脾静脉血栓形成等。

3.4、血液系统疾病

溶血性贫血:遗传性球形细胞增多症、地中海贫血及镰形细胞贫血等。

浸润性脾大:各类急慢性白血病、淋巴瘤、骨髓增生性疾病及脂质贮积病、恶性组织细胞病及淀粉样变性等。

脾的疾病:脾淋巴瘤、脾囊肿及脾血管瘤等。

脾功能亢进如何诊断

1、实验室检查

外周血:红细胞、粒细胞及血小板减少,也可以为其中单一系列细胞的减少。

骨髓象:造血细胞有代偿性增生,部分有细胞成熟障碍现象。

脾脏切除后:血及骨髓象可以恢复或接近正常,脾脏应作细胞病理学检查加以证实。

2、影像学检查

超声显像:体检时,脾大在肋弓下未能触及者,应进一步作超声显像探测,超声显像对脾脏大小、厚度及性质能准确查知,对脾脏内部的病变与临近器官的关系有协助诊断的价值。

电子计算机X射线断层摄影(CT):CT既可测定脾脏大小,又可发现脾脏深部及表浅病变。

核共振成像(MRI):这是一种生物磁学核自旋成像技术,它能显示CT显像相类似的变化,它主要测定液体在体内的分布,化学结构和血流的速度,以显示其内部结构及其变化。如水肿、出血与肿瘤,尤其是在探查门脉或脾静脉变化方面有一定意义。

脾功能亢进如何治疗

1、可考虑作脾切除术

已诊断为脾功能亢进者,如果是继发性脾功能亢进者,临床症状较轻。以治疗原发病为主,随着原发病治疗好转或治愈,脾脏可以缩小,血象与骨髓象改善。原发病本身治疗困难者,或者原发病已进入晚期,脾功能亢进明显者,可创造条件行脾切除术,同时或术后继续治疗原发病。亦有一些继发性脾功能亢进,主要病变在于脾脏本身,切脾作为治疗首要方案。现将其中常见重要的继发性脾功能亢进治疗指征列表举例说明如下。

2、不宜作脾切除术

以下几种脾功能亢进症虽有明显脾功能亢进症状,以内科治疗为主。一般不宜作脾切除术:

骨髓骨硬化症(osteomyelosclerosis):该症的脾大是骨髓硬化后代偿造血的结果,脾切除使肝脏迅速肿大,病情恶化。在不得已情况下,才考虑脾切除术;如只有溶血症状,使病情变坏,或脾脏中红细胞滞留过多引起治疗无效的贫血。

慢性粒细胞白血病:过去曾认为可以改善贫血、血小板减少及一般症状,并认为有预防慢性粒细胞白血病急变作用;现多认为脾切除并非作为治疗慢性粒细胞白血病及其急变的有效手段。

某些非血液疾患引起的脾功能亢进如:败血症、黑热病、梅毒等都以抗病原体之内科治疗为主,非脾切除适应证。

肠功能亢进的症状表现


肠功能亢进是一种比较常见的疾病,当出现肠功能亢进的时候,患者饭后经常出现频繁的打嗝,会出现腹部胀气的情况,会引起多种肠道的症状反应,比如说出现腹泻,引起便秘,常常因为这些症状导致失眠焦虑等多种现象,对于生活工作带来的危害都是比较大的,这种病症发病率比较高,多见于一些青壮年。

肠功能亢进的症状表现

饭后,打嗝频繁,且嗝气量特别的多,腹部明显胀大,排便次数较往常增多,时间延长,食欲减退。也常伴有失眠,焦虑,注意力涣散,健忘,神经过敏,头痛等其他功能性症状,多见于青壮年。

病情分析及原因:

具体问题在胃,主要是萎缩性胃炎导致的肠道麻痹的症状。不规律的饮食习惯,过度劳累,情绪紧张,家庭纠纷,生活和工作上的困难,若长期得不到合理的解决,均可导致胃蠕动亢进及其他胃肠道功能紊乱症状。

防治措施:

做到规律饮食:一日三餐热量要均衡,不要吃得过饱,多吃一些清淡、易消化的食物,同时适当多吃一些青菜、水果、意在补充膳食纤维,益于胃肠道健康,保持规律作息。症状明显者,可服用一些药物帮助缓解不适。药物治疗可以用镇静安神和解痉止疼对症治疗!也可以进行口服奥美拉唑和抗生素进行治疗,对于肠道麻痹导致的腹胀和打嗝的症状,建议口服促进胃肠动力的药物吗丁啉进行治疗,效果很好。

注意:

生活中,每个人都有着自己特有的生活习惯,这里只是针对临床上普遍存在的情况做出合理分析与建议,但若您的身体真出现以上情况时,还是请您及时到正规医院就诊,寻求正确的治疗方法,以免延误病情。

甲状腺功能亢进食疗


甲状腺功能亢进是我们生活中十分常见的一种疾病,甲状腺功能亢进亢进除了药物治疗,还可以从日常的饮食中的食疗法进行医治,那么甲状腺功能亢进的食疗有哪些呢?下面三九养生堂小编就和大家一起看一看这些食疗方吧。

症状体征

甲状腺功能亢进症((hyperthyroidism,简称甲亢),是指甲状腺本身的病变引发的甲状腺毒症.其病因主要是弥漫性毒性甲状腺肿(Graves病)、多结节性毒性甲状腺肿和甲状腺自主高功能腺瘤(plummer病).

女性内分泌失调也会导致甲状腺功能亢进典型病例的诊断一般并不困难.轻症患者,或年老和儿童病例的临床表现少而不典型,诊断常须借助实验室检查.

(一)具有诊断意义的临床表现特别注意怕热、多汗、激动、纳亢伴消瘦、静息时心率过速、特殊眼征、甲状腺肿大等.如在甲状腺上发现血管杂音、震颤,则更具有诊断意义.

(二)甲状腺功能试验在通常情况下,甲亢患者T3、rT3和T4血浓度增高,T3的升高较T4为明显.TSH低于正常仅在较灵敏的免疫放射测定中见到.本病病因不明,故无病因治疗主要控制高代谢症群.减除精神紧张等对本病不利的因素.治疗初期,予以适当休息和各种支持疗法,补充足够热卡和营养物质如糖、蛋白质和各种维生素等,以纠正本病引起的消耗。

控制甲亢症群的基本方法

①抗甲状腺药物;

②放射性同位素碘;

③手术,甲状腺功能亢进是由各种原因导致正常甲状腺分泌的反馈控制机制丧失,引起循环中甲状腺素异常增多而出现以全身代谢亢进为主要特征的疾病总称。

甲状腺功能亢进的食疗

紫菜萝卜汤

配方:紫菜5克,白萝卜250克,鲜橘皮1片。制法:白萝卜切片,橘皮切丝,二者同煮20分钟,加紫菜调味食用。制法: 功效:疏肝理气,解郁化痰。用法:佐餐食用。

紫桃萝卜汤

配方:紫菜15克,桃仁15克,白萝卜250克,陈皮30克。制法:紫菜撕碎,萝卜切丝;陈皮剪小块,共入锅中加水煮半小时,去渣取水煎液300毫升,桃仁打细粉,以水煎液调冲,并加调味品,即可食用。功效:行气化瘀软坚豁椎点心食用。用法:每日1~2次,可作点心食用。

淡菜红花汤

配方:淡菜100克,红花10克。制法:淡菜泡发,煮熟,再加红花共煮20分钟,调味食用。功效:化痰软坚,活血化瘀。用法:佐餐食用。

结语:通过上文的介绍,我们对于甲状腺功能亢进食疗方有了一定的认识,知道了这三种汤对甲状腺功能亢进的治疗有着积极地作用,但是大家也要在专业人士的指导下科学使用。如果大家还想了解更多关于食疗的知识,请阅读下一篇。

四、跖腱膜劳损


人类出行离不开两条腿,它对于人体来说是非常重要的,但是也会遭遇很多的疾病困扰,那么你知道跖腱膜劳损吗?跖腱膜劳损有哪些表现呢?患有跖腱膜劳损,我们应该怎么治疗呢?通过下文一起来了解一下吧。

跖腱膜劳损

跖腱膜又称跖筋膜,为足底深筋膜的足低中间部增厚所形成。跖腱膜在后方附着于跟骨结节,向前分为五条,分别附着于各跖趾关节囊与屈肌腱鞘。跖腱膜作为足弓弓弦,有如强足弓的作用。跖腱膜又有保护足低肌肉、肌腱和跖趾关节的作用。

跖腱膜劳损的病因

祖国医学认为,肾气亏虚是发生本病的内在因素,外伤、劳损或寒湿入侵经络则是其外因。如日常挑担,负重行走或长途跋涉,局部挫伤等均可引起跖腱膜劳损。此外,跟骨结节退变、骨刺形成,亦可导致纤维脂肪垫炎、跟下滑囊炎,引起典型的足跟痛。

跖腱膜劳损的表现

本病主要症状是足跟下或足心部疼痛,足底紧张感,不能久行、久立,每遇劳累、寒湿痛剧,休息或得热后则舒适。急性滑囊炎,则足跟疼痛剧烈;足跟皮下脂肪垫部分消退者,足跟疼痛是暂时性的,随着机能的恢复症状可逐渐消退。

检查时,可在跟骨结节内侧或前方触及压痛点,牵拉患足跖筋膜时可使疼痛加重,并可触及足底紧张感。

X线检查,可显示跟骨骨刺。疼痛的程度与骨刺的大小不一定成正比,但与骨刺的方向有关。如骨刺的方向与跟骨平行,可不出现疼痛,若骨刺斜向下方,则常为引起疼痛的主要病因。

根据本病的症状、体征,即可明确诊断。

跖腱膜劳损的治疗

1.原则:舒筋通络,活血止痛。

2.施术部位:足跟、足底部为主,小腿部为辅。

3.取穴:阴谷、阴陵泉、筑宾、三阴交、太溪、照海、然谷等穴。

4.施术手法:推、按、揉、拨、擦、动。

5.时间与刺激量:每次治疗十五分钟左右,1日或隔日1次;刺激量以病人能耐受为宜。

6.手法操作(分以下三个步骤)

(1)推揉拨擦局部法:病人俯卧位,足踝部垫枕。术者取坐位,一手固定足部,另手由足掌推至小腿中部数十次;双手拇指由轻到重揉、拨病变局部数分钟;大鱼际或掌根擦足跟与足心部数分钟。

(2)按揉俞穴通络法:病人俯卧位。术者用单手拇指按揉阴谷、阴陵泉、筑宾、三阴交、照海、然谷等穴,各半分钟。

(3)牵拉活动足部法病人仰卧。术者一手固定足踝部,另手握足底跖趾部,在拨伸下背伸、摇转足部数次,以牵拉跖腱膜;继之,一手足尖外展固定,另手掌搓足底跖趾关节至足跟,以热为度。

注意事项

1.按摩治疗期间,可配合中药洗敷及醋离子导入疗法。

2.每天用热水侵泡足二十部分钟。

3.可嘱病人鞋内放一厚垫,以减少跖腱膜的张力。平时应注意勿过度行走及劳累。

结语:通过小编上文对于跖腱膜劳损

手部反射区有哪些?


手部对于每一个人来说至关重要,因为吃穿住行都需要我们的一双手,所以平时生活中一定要学会保护好自己的双手。而且手上也有很丰富的穴位和反射区,它们能对应我们身体的一些疾病。今天,就来给大家普及一波知识,详解一下手部的所有反射区,希望能够对大家有一定的帮助。

手部是独立的全息胚,人体的各脏腑器官、四肢孔窍在手部均有其对应的部位。当脏腑器官出现病理改变时,手部的同名全息穴区也会出现气色形态的相应改变。手部全息按摩法,是通过对手部的脏腑器官全息穴区,施以特定、有效的按摩刺激以疏通局部气血、调整脏腑虚实,达到治病防病、养生、健体目的的方法。

下面,就为大家介绍手部相对应人体各个器官的反射区分别在什么部位:

头区:位于双手掌面,lO个手指末节螺纹面。主治中风后遗症、脑震荡后遗症、高血压、头痛、头晕、神经衰弱等头部疾病。

额窦区:位于双手掌面,10个手指尖。主治鼻窦炎、中风后遗症、脑震荡后遗症、头痛、头晕、神经衰弱。

脑垂体区:位于双手拇指指腹中心。主治内分泌功能失调、小儿发育不良、更年期综合征。

眼区:位于双手掌和手背第2、3指指根部。主治结膜炎、角膜炎、近视、远视、青光眼、白内障等眼部疾病。

鼻区:位于双手拇指第2节指骨桡侧的中部,赤白肉际处。主治过敏性鼻炎、鼻出血、鼻窦炎等上呼吸道疾病。

耳区:位于双手掌和手背第4、5指指根部。主治中耳炎、耳鸣、耳聋、眩晕等疾病。

扁桃体区:位于双手拇指第2节指骨桡侧的赤白肉际处,鼻反射区的近侧。主治扁桃体炎、上呼吸道感染、发热。

颈椎区:位于双手拇指掌面近节指骨中央。主治落枕、颈椎病、颈项强硬酸痛、颈椎骨质增生以及因颈椎病引起的手麻、臂痛等。

足部反射区腰椎


人体上的很多部位出现了状况,都会在人的脚底反映出来。因为人的脚底连接着很多的经络,所以在一些按摩手法中会经常按摩脚底来缓解人体上的症状表现。而其实人的腰椎也在足部有反射区,当腰椎出现一些问题的时候,会在人的脚上反映出来,接下来就为大家介绍一下腰椎的足部反射区在哪里吧。

解剖:腰椎位于脊椎的中下端,由5节腰椎骨构成,上接胸椎,下连胝骨,可以保持全身平衡,躯体转动的作用。

定位:双脚足弓内侧缘,第一楔骨至舟骨,上接胸椎反射区。

手法:用拇指推法或食指压刮法。

由远而近,逐次加力,推或压刮的力度要均匀,并由轻逐次加重,使之达到适宜的刺激量;腰椎与骶骨反射区的接合部是足弓最高处,宜用力向上顶压。

功用:活血,通络,止痛。

主治:腰背酸痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生、坐骨神经痛,以及腰椎其他疾患、腹腔和盆腔内的病症等。

足部反射区排列是有规律的,基本是与人体大体解剖部位相一致。是按人体实际位臵上下、左右、前后顺序精确排列的。将双足并拢一起,就像个从后上方向下看到的一个屈膝盘坐并向前俯伏的投影人形:

脚的拇趾,形似人的头部,其足拇趾及各趾相当于人的头、颈、面部反射区,内有大脑、小脑、垂体、三叉神经及眼、耳、鼻、舌、口腔、牙齿等反射区;足底上部相当于人的胸腔(有肺及心脏),内有肺脏、气管、心脏、甲状腺、甲状旁腺、斜方肌等反向区;

足底中部相当于上腹部,有胃、肠、胰、肝、胆(右侧)、脾(左侧)、肾等器官; 脚跟部位,有生殖器官(子宫、卵巢、前列腺等)、膀胱、尿道及阴道、肛门等,内有大肠、小肠、膀胱、生殖器官(女为卵巢、子宫,男为前列腺、睾丸)等反射区;

两足内侧相当于脊椎部分,构成足弓的一条线,形似人的脊椎(颈椎-胸椎-腰椎-骶椎)。从足趾至足跟方向有颈、胸、腰、骶椎及尾骨各部分反射区(见下图); 足外侧相当四肢部分,自上而下是肩、肘、膝等部位,足底内有肩、腰、肘、髋、股、膝关节等反射区。

足部基本结构

每侧足部有26块骨,分为跗骨、跖骨和趾骨3组。足部的关节多达数十个。

足部的骨骼

1、跗骨位于足的后半部,包括跟骨、距骨、舟骨、第一楔骨、第二楔骨、第三楔骨及骰骨,共7块。

(1)跟骨位于足部的后方下部,是足骨中最大的一块骨,后端向下突出称为跟骨结节。

(2)距骨位于跟骨上方,高出其他的跗骨。

(3)楔骨有3块。第一换骨位于内侧,第二楔骨位于中间,第三楔骨位于外侧,分别位于舟骨与第—- 第五跖骨之间。

(4)骰骨位于跟骨之前,足外侧缘,其后方突起为骰骨。

(5)舟骨位于距骨与3块楔骨之间,内侧有一向下方的圆形突起,称舟骨粗隆或结节。

2、跖骨位于足的中部,共5块。由内向外,分别称为第一跖骨、第二跖骨、第三跖骨、第四跖骨、第五跖骨。每块跖骨又分为底(近足跟的一端)、体及头(近足趾的一端)三部分。第一跖骨底下方有一跖骨粗隆,第五跖骨底外侧有一乳状突起称为第五跖骨粗隆(位于足外侧中部)。

3、趾骨共14块。包括:

(1)拇趾2块(近节趾骨、远节趾骨)。

(2)第二至第五趾 各3节(分别称为近节趾骨、中节趾骨、远节趾骨)。每块趾骨仍可分为底、体、头3部分。

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