瘀斑这种疾病是一种常见的流行疾病,它的表现症状是出现部分的红肿,所以患者在生活中是很容易发现瘀斑的存在的。瘀斑的发生可能是因为败血症的影响造成血小板凝固而成的,它影响到患者血液中的营养物质吸收和氧气的交换,出现瘀斑是应该要及时接受正规医院的治疗的。
偏方一
材料:方药:地黄、何首乌、墨旱莲、黑芝麻、黑豆、胡桃肉各30克,女贞子15克,西当归、杭白芍、黑玄参、枸杞子、杭菊花、霜桑叶、白蒺藜各13克,藏红花、粉丹皮各10克。
制法:上药共研细末。炼蜜为丸,如川楝子大。
服法:每日服两次,每次两丸。如服汤剂,可隔日服1剂。
偏方二
【处方】大黄250克,桃仁90克,水蛭60克,虻虫60克,人参180克,鳖甲胶500克,益母膏250克,熟地120克,白芍120克,当归尾120克,川芎60克,苏木90克,公丁香90克,杏仁90克,麝香60克,阿魏60克,干漆60克,两头尖60克,三棱60克,乳香60克,没药60克,姜黄60克,肉桂60克,川椒炭60克,藏红花60克,五灵脂60克,降香60克,香附60克,吴茱萸60克,延胡索60克,小茴香炭90克,良姜60克,艾叶炭60克,苏子霜60克,蒲黄炭30克。
【用法】上药共研细末,用鳖甲胶、益母膏和匀,炼蜜为丸,每丸重4?5克。每服1丸,空腹温开水或黄酒送下。
【功效】活血祛瘀,消癥散结。
偏方三
【处方】银花30克,玄参、当归、丹参各20克,红花、蒲公英、紫花地丁各10克,制乳香、制没药各7.5克,生甘草5克
【用法】每日1剂,用水800毫升煎至500毫升,分2次口服
【功能】清热解毒,活血止痛
【主治】血栓闭塞性脉管炎
【适应】证见肢端怕冷、麻木,间歇性跛行,静止性疼痛,肌肉萎缩,肢端苍白或暗红,溃疡或坏疽,舌暗红或有瘀斑,脉沉弦或细涩。
在生活中,出现了瘀斑的患者,可以先采用文章介绍的几种偏方控制一下它的病情恶化后,在去医院接受治疗,这样可以降低治疗的难度和保证患者的人身安全,所以对于瘀斑的处理偏方,患者是应该要知道如何在生活中利用它的。
本文导读:很多才20多岁的女性就成了资深“斑长”,想要去掉脸上的斑斑点点,可以试试下面祛斑的八款食疗偏方。
很多才20多岁的女性就成了资深 斑长 ,提早进入 黄脸婆 阶段,脸色的斑点会让你看起来变老好几岁,想要去除斑斑点点,饮食是很重要的一项,通过食疗也可以祛斑,下面我们来看看祛斑的八款食疗偏方。
一、喝山楂饮祛除黄褐斑
原料山楂、橘皮各饮适量;
制作山楂、橘皮加水共煮,待凉,用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。
可经常饮用。
功效清除黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。
二、吃干柿子去黑斑
原料干柿子适量,天天食之,久食有效。
功效润心肺,去黑斑。
适用于面部黑斑、雀斑。
三、吃薏苡粥祛除黄褐斑
原料猪肾1对,山药100克,粳米200克,薏苡仁50克加水适量
制作猪肾去筋膜、臊腺,切碎,洗净,与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起,用小火煮成粥,加调料调味即可。
分顿吃。
功效具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。
四、吃奶糊祛除黄褐斑
原料核桃仁30克,牛乳300克,豆浆200克,黑芝麻20克,白糖适量。
制作先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,然后与牛乳、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖调味即可;也可在煮沸时,打入生鸡蛋,边搅边煮。
每日早晚各吃1小碗。可经常食用。
功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。
五、喝美肤汁祛除黄褐斑
原料雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克。
制作将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣,与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升,用开水兑。
功效清肺热,滋五腑六脏。适用于面部灰暗、黑斑、雀斑。
六、喝消斑饮祛除黄褐斑
原料黄豆、绿豆、赤豆各100克,白糖适量。
制作将黄豆、绿豆、赤豆洗净浸泡至胀后混合捣汁,加入适量清水煮沸,用白糖调味饮服。
1日饮3次。
功效滋五腑润六脏。适用于面部灰暗、黄褐斑、雀斑。
七、吃三仁粥祛除黄褐斑
原料三仁美容粥:桃仁、甜杏仁、白果仁各10克,鸡蛋1个,冰糖10克,粳米50克。
制作
1、将桃仁等3味研成细末;
2、粳米淘洗干净,放沙锅内,加桃仁等3味中药细末和适量水,旺火煮沸,打入鸡蛋,改用文火煨粥;
3、粥成时,加入白糖调匀。
每日1剂,早餐食用。20剂为1个疗程,间隔5日后可接着用下1个疗程。
功效有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。
老年人常服此粥能减少色素斑,延缓皮肤衰老。
八、吃羊奶羹祛除黄褐斑
原料羊奶250毫升,鸡蛋2个,冰糖50克,清水适量。
制作清水将冰糖煮溶,倒入羊奶煮沸,打入鸡蛋,搅拌均匀煮沸,即可食用。可常期食用。
功效补中气,益六脏,滋润肌肤。适用于面部黑瘦灰暗、黄褐斑、雀斑。
上面为大家介绍了祛斑的八款食疗偏方,脸色有斑点的女性可以试一试这些食疗偏方,另外,一定要注意保证充足的睡眠。
妊娠斑有着一个我们更加熟悉的名字叫做黄褐斑,妊娠斑还被叫做是色素沉着和蝴蝶斑,妊娠斑是因为怀孕所引起的,想要治疗妊娠斑有很多方法可以选择,我们可以采用面膜的祛斑方法,也可以采用中草药的治疗方法,还可以用激光来祛斑呢。
吃干柿祛除黄褐斑。
〔原料〕干柿子适量,天天食之,久食有效。
〔功效〕润心肺,去黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。
吃奶糊祛除黄褐斑
〔原料〕核桃仁30克,牛乳300克,豆浆200克,黑芝麻20克,白糖适量。
〔制作〕先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,然后与牛乳、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖调味即可;也可在煮沸时,打入生鸡蛋,边搅边煮。 每日早晚各吃1小碗。可经常食用。
〔功效〕润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。
治疗黄褐斑小偏方
吃薏苡粥祛除黄褐斑
〔原料〕猪肾1对,山药100克,粳米200克,薏苡仁50克加水适量
〔制作〕猪肾去筋膜、臊腺,切碎,洗净,与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起,用小火煮成粥,加调料调味即可。分顿吃。
〔功效〕具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。
喝山楂饮祛除黄褐斑
〔原料〕山楂、橘皮各饮适量;
〔制作〕山楂、橘皮加水共煮,待凉,用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。可经常饮用。
〔功效〕清除黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。
上文我们介绍了什么是妊娠斑,我们知道妊娠斑其实就是黄褐斑,妊娠斑有多种治疗的方法,我们既可以采用食疗的方法治疗妊娠斑,又可以采用生物的祛斑法和激光的祛斑法,上文介绍了几种治疗妊娠斑的偏方。
宝宝腿上的咖啡斑是一种比较复杂的皮肤疾病,主要是因为皮肤色素斑的原因造成的,当然也有可能是一些多发性的肿瘤造成的,多数的原因都是遗传造成的,家长可以带孩子及时到医院进行检查,了解具体的原因。对于比较严重的可以通过一定的方法来进行治疗,比较常见的有激光治疗,手术治疗等等。
病因
本病为遗传性皮肤病,发病机制尚不清楚,可为多种系统疾病的一种表现,如神经纤维瘤病、Albright综合征、结节性硬化病、Waston综合征、Russell-Silver侏儒症、多发性黑子综合征及共济失调毛细血管扩张症等。临床表现
咖啡斑为数毫米至数十厘米大小不同的浅褐色、棕褐色至暗褐色色斑,圆形、卵圆形或形状不规则,边界清楚,表面光滑。多于出生时或婴儿期出现,儿童时期数目增加。多见于躯干部,可单发或多发,不会自行消退。一般认为,若有6片直径大于1.5cm的咖啡斑,提示可能合并Ⅰ型神经纤维瘤病。不同疾病中出现的咖啡斑可有不同特点,并伴随有其他异常表现10%~20%正常人群可在出生时见到单个咖啡斑。咖啡斑色泽自浅褐色、棕褐色至暗褐色,但每一片的颜色相同且十分均匀,深浅不受日晒的影响,大小自数毫米至数十厘米,边界清晰,表面皮肤质地完全正常。
鉴别诊断
1.雀斑好发于面部,为针尖至粟粒大小斑点。皮肤病理表现为基底层黑素细胞数目不增多。2.斑痣褐色斑上有更深的斑点或丘疹、结节。治疗
一般无需治疗。影响美容者可用采用激光治疗,但有可能复发。激光治疗咖啡斑的原理为选择性光热作用。可采用755nm紫翠宝石激光、强脉冲光、Q开关1064nmND:YAG激光(532nm波长,如MedLiteC6等)、像素激光(532nm波长)、点阵激光等治疗。
很多人都在寻找美容祛斑小窍门,脸上的斑斑点点确实非常不好看,严重影响一个人的美观,所以很多人都不希望自己脸上长斑,而有斑的朋友们,则是到处打听脸上祛斑的偏方,或者是民间祛斑的秘方。今天,小编给大家带来了关于美容祛斑的实用偏方,用起来简单不复杂,而且效果超赞!
1.丝瓜去斑
丝瓜是一种具有去斑效果的蔬菜,它含有多种维生素、蛋白质和碳水化合物,具有很强的漂白功能,另外它所含的磷、钙、铁等都能够保健皮肤。
长期使用,可以让皮肤恢复净白。把丝瓜晒干后研成粉末状,然后每天晚上用水调和敷在脸上,可以起到去斑的效果。
2.茄子去斑
茄子也是我们日常生活中常见的蔬菜,它含有丰富的维生素C,可以抑制黑色素的生成,起到增白皮肤,去斑的功效。把茄子切片后放在斑点处摩擦,每天坚持,两周就能看到效果。
3.柠檬去斑
柠檬也是一种富含维生素C的水果,它可以白嫩肌肤,帮助消除面部色斑,把柠檬榨汁后加入一些白糖搅拌均匀,然后放入密封罐中储存,3天后拿出来用温水稀释涂抹在斑点处。
一段时间后色斑就可以消除了,但是这种方法比较刺激皮肤,建议敏感肌肤不要使用。
4.密陀僧祛斑
密陀僧研至极细,每晚搽脸。
密陀僧色黄有金属光泽,有消肿杀虫,收敛防腐的功效,可用于治疗多种肿毒、溃疡、湿疹等症,现代研究认为可抑制皮肤真菌,一些炎症性黑斑可试用。《唐本草》载密陀僧治面上瘢黑,面药用之。
5.白茯苓祛斑
白茯苓研末,加白蜜调和,每夜外敷面部。
来自大长今上的美容祛斑方法。有一定的营养肌肤,消除老年斑、黄褐斑的功效。中医认为茯苓能化解黑斑、瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
结语:人人都希望自己有着红润而又光洁的面容,因为它不仅给人以美感,而且还会使自己的精神变的非常愉悦,有益于我们的身心健康。但是,很多人脸上有着很多的雀斑,而且这种现象女性要比男性多,针对于这种棘手的问题,我们只需要根据上述秘方来尝试一下,就会得到意想不到的惊喜。
老年斑男女都可以出现,老年斑一般出现在中年以后,老年斑是一种良性的皮肤肿瘤所以一般情况下是不会对身体有影响的,但是老年斑确实是影响了人的外观,所以我们需要积极的治疗才行,老年斑的治疗有很多种方法,我们可以采用药物的治疗也可以用激光治疗。
脂溢性角化病亦称老年性角化症,为中年以上很常见的一种良性皮肤肿瘤,男女都可累及,无性别差异。病程缓慢,经年不愈,但极少癌变。有明显遗传倾向,或与长期日盼有关。若突然增多、增大可能是恶性肿瘤,特别是胃肠肿瘤的表现。
临床表现
1.损害好发于面部,特别是颞部,其次为手背、躯干和四肢。
2.初起为淡褐色或深褐色或黑色,扁平丘疹缓慢增大,表面粗糙,或乳头瘤样增生,常附有油腻性鳞屑,数目不定。
3.短期内出现多发性脂溢性角化样皮损,可能伴发内脏恶性肿瘤。
老年斑的偏方1、生姜
生姜含有多种活性成分,其中的姜辣素有很强的对抗脂褐质的作用。把姜洗净切成片或丝,加入沸水冲泡10分钟,再加一汤匙蜂蜜搅匀,每天饮用一杯不间断,可明显减轻老年斑。
老年斑的偏方2、香油
人体代谢中动脉壁上沉积物的增多,是形成老年斑的原因。香油是不饱和脂肪酸,在体内容易被分解、利用和排出,能促进胆固醇代谢,消除动脉壁上的沉积物,从而可消除老年斑。
老年斑的偏方3、茄子
茄子含有丰富的维生素A、B1、C、D,蛋白质和钙,能使人体血管变得柔软。茄子还能散淤血,多吃些茄子,可降低血管栓塞的概率,减少脂褐质的沉积,老年斑会明显减少。
老年斑的偏方4、大蒜
专家介绍,把大蒜切成薄片,贴在老年斑处,反复摩擦,直到皮肤充血发红为止,每天可使用3~5次,该方法能够有效的减少老年斑。
上文我们介绍了什么是老年斑,我们知道老年斑是良性的肿瘤对身体影响不大,但是就是影响了人的外表,所以很多老年朋友一直寻找能够有效治疗老年斑的方子,我们可以采用药物治疗,也可以采用镭射和冷冻的技术治疗,上文介绍了治疗老年斑的偏方。
咖啡斑是一种比较常见的皮肤疾病,引起咖啡斑的原因比较多,和先天性发育不良有着重要的关系,咖啡斑有一个特点,那就是容易越长越多,随着人的生长发育,咖啡斑容易对皮肤造成更大的危害,如果出现这样的情况,应该及时进行治疗,治疗的方法也是比较多的,比如说激光治疗,手术治疗等等。
咖啡斑会越长越多吗
咖啡斑会越来越严重,同时对于皮肤的破坏也是让很多追求美的人不能接受的,因为咖啡斑特别的明显,和皮肤会形成鲜明的对比,所以很多皮肤有咖啡斑的人,为了尽快的摆脱,想了解一下咖啡斑为什么会越长越多,下面就详细做了介绍,你可以充分了解下。
咖啡斑长多的原因
1、根据不同咖啡斑患者发病年龄的不同,边缘清楚的牛奶咖啡斑色斑片可有效诊断,需和雀斑急单纯性雀斑样痣相鉴别。雀斑主要发于人的面部,斑点较小,无大的片状损害。单纯性雀斑样痣多分为单侧分布,可发生于任何年龄,因此,我们在日常生活中应引起高度重视。2、咖啡斑又被称为咖啡牛奶斑,是患者在出生时就可发现的淡棕色的斑块。咖啡斑是淡褐色斑,棕褐色至暗褐色,大小不等,圆形、卵圆形或形状不规则,边界清楚,表面光滑。可在出生时或出生后被发现,并会在整个儿童期数目有所增加。3、有研究发现,90%神经纤维瘤病患者都患有咖啡斑,如果咖啡斑患者有6片直径大于1.5cm的咖啡斑,那么患者就常常会有神经纤维瘤病,不同疾病中出现的咖啡斑也会有不同的异常表现。咖啡斑为什么会越长越多,通过以上的介绍,你已经了解了原因所在,在了解了原因以后,为了不让自己的肌肤咖啡斑,进一步的对自己的皮肤构成威胁,建议你尽快来选择一家大型整形美容机构,选择适合自己的方法,尽快的摆脱咖啡斑。
治疗
一般无需治疗。影响美容者可用采用激光治疗,但有可能复发。激光治疗咖啡斑的原理为选择性光热作用。可采用755nm紫翠宝石激光、强脉冲光、Q开关1064nmND:YAG激光(532nm波长,如MedLiteC6等)、像素激光(532nm波长)、点阵激光等治疗。随着我们经济的高速发展,我们的生活水平不断的提高,人们对于外表也越来越重视,很多爱美人士在美容上面花费了很多的金钱,像脸上长斑这种疾病其实不必浪费太多的金钱,我们大可以采用一些治疗脸上长斑的民间偏方就好,下文一起看看吧。
【内服祛斑法】
内服祛斑主要是通过对食材的摄取来淡化、去除斑点,这些食材主要包括水果、蔬菜以及各种谷类食物等。
牛奶燕麦祛斑法
‖材料:牛奶一杯、燕麦片一包、玉米粉两勺
‖做法:
1.牛奶倒入盛有玉米粉的碗里,调成糊状。
2.在锅内放入约4碗水,把燕麦片放进去,直至煮熟,再将玉米糊倒入煮熟的燕麦片锅里,用勺子不停的搅拌。3.5分钟,待冷却即可食用。
‖功效:
1.牛奶中含有丰富的蛋白、维生素A,可以防止皮肤干燥及暗沉,能美白肌肤,使皮肤变得有光泽,同时它还含有大量的维生素B2,可以促进皮肤新陈代谢,防止皮肤水分的蒸发,具有补水保湿的功效,能够祛斑以及去痘印。
2.燕麦可以有效促进新陈代谢,降低色素的沉着,起到祛斑美白的效果,而且还可强化补水,有效除皱,有着极佳的美容功效,日常多吃燕麦对肌肤很有益,可以使皮肤变得光滑细嫩哦,效果还很明显呢。
【黄瓜粥祛斑法】
‖材料:大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克
‖做法:
1.大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。
2.锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。
3.一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
‖功效:
现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
【黑木耳红枣汤祛斑法】
‖材料:黑木耳30克,红枣20枚
‖做法:
1.将黑木耳洗净,红枣去核。
2.加水适量,煮半个小左右后取出。
3.每日早、晚餐后各一次。
‖功效:本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。
外敷祛斑法
外敷祛斑法主要是指通过一些自制的面膜敷到脸上,淡化斑点、改善肌肤暗沉。
鸡蛋去斑方法
取新鲜鸡蛋一个,洗净,泡在一斤优质米醋里,等差不多一个月的时候,蛋壳就溶化在醋里了,这样每天取一汤勺醋蛋液加入温开水中喝下,这样坚持效果很好的,可以扫清面部所有的斑。另外,也是鸡蛋泡在醋里,泡上几天,等蛋壳软化了,取出来弄破,取其中的蛋清涂在斑处,15分钟洗掉,每天坚持,据说比几百元的去斑霜效果还好。
香蕉奶油浓茶祛斑面膜
‖材料:香蕉一根、奶油一小匙、浓茶一杯
‖做法:
1.把香蕉剥皮后捣成泥状,并加入奶油一小匙以及冷却的浓茶半杯,充分搅拌均匀。
2.把搅拌均匀后的面膜敷到脸上
3.15到20分钟后用清水洗干净。
‖功效:
香蕉含有丰富的维他命和铁质,能够提供肌肤所需的各种养分,维生素C可有效抑制黑色素生成,淡化现有黑色素和色斑,维生素E可帮助肌肤延缓衰老、保持肌肤弹性。
脸上长斑给很多患者带来了非常大的困恼,面对面子工程其实我们还是有很多办法的,例如我们可以采用一些民间的偏方来治疗脸上长斑,脸上长斑我们可以采用内服的方法,也可以采用外敷的方法,上文这两种方法的偏方都有介绍。
祛斑的食疗偏方
1、祛斑的食疗偏方之黑木耳红枣汤
材料:黑木耳30g。红枣20枚。
做法:将黑木耳洗干净,红枣去核,同入锅里,加适量的水,煮半小时左右。
功效:黑木耳可润肤,防止皮肤老化。大枣和中益气,健脾润肤。本品有驻颜祛斑,健美丰肌的作用,可以用于治疗脸部黑斑,形瘦。
2、祛斑的食疗偏方之三豆消斑饮
材料:黄豆,绿豆,赤小豆各100g。适量的白糖。
做法:将黄豆,绿豆,赤小豆入水里浸泡至涨后,倒进锅里,加适量的水煮熟,加白糖调味。
功效:黄豆有养血益气,健脾宽中,下气利大肠,润燥消水的作用。绿豆包含蛋白质,脂肪,糖类,磷脂,胡萝卜素和维生素B,维生素岛等,有清热解毒,解暑生津的作用。赤小豆有利水除湿,解毒排脓之作用。本品比较适用于防治雀斑,黄褐斑等,对水肿,痈肿,腮腺炎等症同样有治疗效果。
3、祛斑的食疗偏方之白鸭消斑杨
白鸭1只,山药200克,生地100克,枸杞子30克,调料适量。将白鸭去毛杂骨,洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外,撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包,置碗底,而后纳入山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟服食,每周2-3剂。可补益肝肾,养阴消斑。
4、祛斑的食疗偏方之健脾消斑粥
生山药30克,莲米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡实、白扁豆各10克,大枣10枚,大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后,纳入大米煮粥,分作2份,早晚分服,连续1月。可健脾疏肝,去脂消斑。
5、祛斑的食疗偏方之当归山楂茶
当归、山楂各10克,白藓皮、白蒺藜各5克。将诸药同置杯中,冲入沸水,密封浸泡10-20分钟后代茶饮用,每日1剂,连续1月。可疏肝健脾,消斑化淤。
祛斑存在的误区
1、盲目祛斑
很多人在开始时都不在意,以为不是什么大问题,随便买点祛斑美白的护肤品,就觉得可以祛斑。但祛斑不是那么简单的事情,最好在医生或专业人员指导下准备祛斑,不要盲目祛斑,否则祛斑不成,反而使斑点越来越严重。
2、祛斑不分肌肤
我们都知道皮肤一般分为敏感性肌肤、干性肌肤、油性肌肤、中性肌肤,每种肌肤的护理方法不一样,祛斑液是同样道理,要分不同肌肤进行不同祛斑方法,要先了解你们的肤质和肌肤问题是否一样,如果不同就要针对具体问题来祛斑。
3、只顾效果不顾后果
不少患者对祛斑怀有一种急切的心情。正是这种急功近利的心情,使得不少人选择了“见效快”的剥脱法祛斑或短期漂白肌肤祛斑的方式,看起来好像立竿见影,其实皮肤表层遭到严重损害,自身免疫力减弱,经太阳一晒,容易转化为晒斑、真皮斑等更顽固的斑点类型,也为后期的祛斑治疗增添难度。
美白祛斑的水果
1、柠檬
柠檬属于柑橘类的水果,美容价值非常高。柠檬有非常明显的美白功效,也是很多美白产品中经常添加的成分,大量的维生素C可促进新陈代谢、美白淡斑、收细毛孔、软化老化角质,令肌肤白皙有光泽。
2、苹果
苹果的营养很丰富,并且被广泛应用在美容上,它含有大量的水分和保湿因子,是护肤作用显着的水果,而且富含维生素C,是防止黑色素沉淀的有力武器。
3、葡萄
我们吃葡萄建议大家是榨汁喝,因为葡萄对于皮肤保养的作用主要是在葡萄皮和葡萄籽里面。葡萄籽中的葡萄多酚比起维生素C的美白效果要高出25倍,比起维生素E的抗衰老效果压迫高出50倍。
4、菠萝
菠萝属于热带水果,其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑,使皮肤润泽、透明,还能有效去除角质,促进肌肤新陈代谢,皮肤呈现健康状态。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭,长期坚持能起到美白嫩肤的作用。
饮食养生
运动养生