骨质增生偏方
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，要作生活的主人，我们必须注意养生。中医养生需要注意哪些方面呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《骨质增生偏方》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
骨质增生可以说是现代人高发的一种疾病了，骨质增生的发病会给患者的身心带来很大的影响，如果不及时的治疗的话，甚至学会引起中风等问题，而治疗骨质增生的方法有很多，除了物理疗法，手术治疗，其实日常生活中也还有很多偏方可以治疗骨质增生的。
那么日常生活中都有哪些方法可以治疗骨质增生呢?例如可以利用一些中药来治疗骨质增生的问题，那么具体要如何配置呢?要服用多久才能拥有一个好的效果呢?
临床证明，长期服用 中药 治疗骨质增生的效果是比较显著的。
患者可用威灵仙30克、鹿衔草30克、金毛狗脊45克、去皮鸡胸肉250克煲汤饮用。先将上述药品放入瓦罐内，加10碗水煎至3碗，去滓渣后喝汤。3碗药汁要暖饮，分早中晚3次，10天为1疗程。
不过，为了提高中药的疗效，在治疗时还应根据疾病的阶段和患者的体质认真辨证才行。中医认为，骨质增生的早期多为瘀邪交结、凝而不散，治疗应化瘀驱邪、舒筋通络。可服中药桃仁10克、红花5克、当归15克、生地黄15克、川芎5克、赤芍10克、三棱10克、莪术10克、威灵仙15克、地龙10克、土鳖虫5克、乌梢蛇10克、生甘草5克，水煎服，每日1剂，也可喷胡蜂醋，胡蜂醋根据传统中医，精选蝎子、蜈蚣等，高效全面。巩固疗效可服六味地黄丸，每日2次，每次10克，连服3个月。
如果病人已是骨质增生的后期，则多系肝肾不足、虚中夹实。不足者有阴虚、阳虚之分，夹实者有瘀结、湿热之别，病情比较复杂。阴虚者表现为口燥便坚，形瘦眩晕;阳虚者肢体畏寒，小便清长， 阳痿 滑泄;湿热者多有关节肿胀，关节内有积液，按之波动，屈伸不利。治疗以补肾软坚为主，可用下列中药：熟地15克、山萸肉10克、淮山药10克、丹参30克、皂角刺10克、穿山甲10克、威灵仙15克、生甘草5克。阴虚者加知母10克，龟板、鳖甲各12克;阳虚者加干姜10克、附片15克;瘀结者加桃仁10克、红花5克;湿热者加苍术10克、黄柏10克。
值得一提的是，在治疗骨质增生时，有许多中医师都喜欢使用马钱子或马钱子制剂。临床证明，马钱子及其制剂对骨质增生的确有很好的疗效。但是，马钱子辛热有毒，服后有头晕和周身热感，应严格掌握其用量和禁忌。患者不可急于求成而擅自使用。
最后提醒一下如果以上的方法还是不能治好你的骨质增生的话，最好到医院去彻底的治疗，要知道偏方并不是针对每个人都有效的，如果治疗的方法不当的话，也会使骨质增生的情变得更加的严重的。
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治骨质增生的偏方
1、治骨质增生的偏方之白醋治疗法
用白醋泡牛黄解毒丸(一两元钱一袋的那种糖衣片),调成糊状,敷在膝盖上。 用后皮肤会有一些灼热感,建议在春秋季治疗。如果肤质容易过敏,或是皮肤比较的嫩的话,还是要少加一些牛黄解毒丸。短时间内就有效果。
2、骨质增生的偏方之拉拉秧治疗法
用拉拉秧,要上面大概3厘米左右的嫩尖,一小把,砸碎了,用醋调匀敷在患处,用纱布固定。 每天换药一次,连用一周,(平时别总走路,上楼梯、减轻关节负重。)
3、骨质增生的偏方之川穹治疗法
川芎末6-9克,山西老陈醋适量,药用凡士林少许。将药末加山西老陈醋调成糊状,然后混入少许药用凡士林调匀,将配好的药膏涂抹在患者增生部位,盖上1层塑料纸或纱布,用宽胶布将纱布四周固封。2天换药1次,10次为1疗程。
4、骨质增生的偏方之生乌治疗法
生川乌、生草乌各50克。治疗方法:将上味共研为极细的粉末,装入纱布袋内缝合后扎敷于疼痛患处,隔日换1次。
5、骨质增生的偏方之红花
首先,准备好红花50克左右、米醋500毫升。其次,将红花浸泡在准备好的米醋中一个星期左右。最后,取出浸泡好的药酒涂抹骨质增生的地方,让其软化,对于治疗骨质增生具有一定的帮助作用。
6、骨质增生的偏方之熟地
熟地、上萸肉、茯苓、丹皮、山药、泽泻等,做成药丸子以后每天服用一次,每天三次。注:药丸的大小保持在89克左右。这个偏方不仅对于治疗骨质增生有很好的帮助,对于肝肾阴虚、腰酸腿软等症状也有一定的辅助作用。
7、骨质增生的偏方之川穹
准备好老陈醋、8克左右的川穹、凡士林少许;做法:首先,将川穹碾压成粉末状之后加入陈醋、凡士林,搅拌均匀之后就可以直接将膏药涂抹在骨质增生的地方。其次,涂抹之后用干净的棉布或者是纱布贴上,再用胶布固封好即可。最后,注意两天或者三天换一次药,连续敷10天,就缓解骨质增生的症状。
骨质增生的锻炼法
平躺垫腰法
腰椎骨质增生患者可以平躺着睡觉,在腰部位放一个小垫子,高矮要适合的,这样可以减轻患者腰椎的压力。
侧身睡觉法
腰椎骨质增生患者试着改成侧身睡,虽有些不习惯,但起床感到骨节放松了,完全没有心往那种一起床连腰都直不起的感觉了。提醒,建议睡硬、半硬床,不主张选择软钢丝床,可以垫上柔软的床垫,枕头高低要合适。
仰卧抬臀法
仰卧位,双髋双膝屈曲,双脚撑于床面,尽量将臀部抬离床面。每个动作重复30次,每天两次。
另外,病人可以在适当的锻炼一些腰椎。比如站立位,腰部左右旋转。坐位,以左手碰右脚,右手碰左脚。仰卧起坐。
如何预防骨质增生
1、关节损伤要及时治疗。
关节损伤包括软组织损伤和骨损伤。关节骨质增生经常与关节内骨折有直接关系。由于骨折复位不完全,造成关节软骨的表面是凹凸不平的,这会导致创伤性关节炎。对于关节骨折患者,如果是可以治疗的,达到解剖解剖复位,并且可以完全避免创伤性关节炎和关节骨质增生的发生。
2、适度的体育锻炼。
避免长期剧烈的运动,是不活动的,相反,适当的体育锻炼是一个很好的方法,以防止骨质增生一。由于关节软骨营养从关节液,液体和仅由挤出的联合可以进入软骨,促使软骨的代谢。适当的运动,尤其是关节的运动,可以增加关节间隙内的压力,有助于关节液的软骨的渗透,减轻关节软骨的退行性改变,以减轻或预防骨质增生,尤其是关节软骨退行性增生和改变。
骨质增生偏方有哪些
1、白醋治疗骨质增生
用白醋泡牛黄解毒丸(一两元钱一袋的那种糖衣片),调成糊状,敷在膝盖上。 用后皮肤会有一些灼热感,建议在春秋季治疗。如果肤质容易过敏,或是皮肤比较的嫩的话,还是要少加一些牛黄解毒丸。短时间内就有效果。
2、拉拉秧治疗骨质增生
用拉拉秧,要上面大概3厘米左右的嫩尖,一小把,砸碎了,用醋调匀敷在患处,用纱布固定。 每天换药一次,连用一周,平时别总走路,上楼梯、减轻关节负重。
3、川穹治疗骨质增生
川芎末6-9克,山西老陈醋适量,药用凡士林少许。将药末加山西老陈醋调成糊状,然后混入少许药用凡士林调匀,将配好的药膏涂抹在患者增生部位,盖上1层塑料纸或纱布,用宽胶布将纱布四周固封。2天换药1次,10次为1疗程。
4、生乌治疗骨质增生
生川乌、生草乌各50克。治疗方法:将上味共研为极细的粉末,装入纱布袋内缝合后扎敷于疼痛患处,隔日换1次。
5、骨质增生食疗法
海带丝、荸荠,去皮切片,各100克,和瘦猪肉片200克,加水煮熟,调味加麻油,分2次热食即可。(还适于慢性腰腿痛)。治疗骨质增生特效偏方牛膝50克,红花20克,乳香20克,川芎20克共研细粉,用陈醋调成糊状,分5到6次敷于痛处,每次12小时,如果药还没有干,可延长时间。后如患处痒或者起泡,停止用药,可用去炎松软膏擦患处,一般5--6次可愈。
骨质增生患者吃什么好
1、骨质增生患者吃高钙食品
进食高钙食品,以确保老年人骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取量应较一般成年人增加50%左右,即每日成分钙不少于1200毫克,故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果,必要时要补充钙剂。
2、骨质增生患者摄入蛋白质
蛋白质的摄入要有限度,食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出。
3、骨质增生患者增加多种维生素
要增加多种维生素的摄入,如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。如牛奶、奶制品、甘蓝、粟子、蚌类、绿叶蔬菜、海带、燕麦、鲑鱼、沙丁鱼、虾、海菜和芝麻等。
4、骨质增生患者吃豆制品
首选豆制品最近有研究证明,黄豆含钙量特高,对老年人最适宜的副食品要推选豆制品了。每500克嫩豆腐含钙885毫克,普通豆腐含钙量在1085。1385毫克之间,豆腐干或豆腐皮,则含钙量高达2060-4930毫克,5、骨质增生患者控制饮食同时还需要注意要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。超体重者宜控制饮食,增加活动,减轻体重,以利于减轻关节负重。
5、骨质增生患者吃抗氧化物
骨质增生患者宜多吃富含抗氧化剂的食物。如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等富含维生素的食物。
骨质增生注意事项
1、骨质增生患者避免长期剧烈运动
避免长期剧烈运动是骨质增生的注意点之一。通常,长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一。尤其对于持重关节如膝关节、髋关节,过度的运动使关节面受力加大,磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉,造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均,从而导致骨质增生。
2、骨质增生患者适当运动
适当进行体育锻炼。要尽量避免长期剧烈的运动,并不是不活动,恰恰相反,适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。因为关节软骨的营养来自于关节液,而关节液只有靠“挤压‘才能够进入软骨,促使软骨的新陈代谢。
3、骨质增生患者及时治疗
及时治疗关节的损伤也是骨质增生的注意点。关节损伤包括软组织损伤和骨损伤。关节的骨质增生经常与关节内骨折有直接关系。由于骨折复位不完全,造成关节软骨面不平整,从而产生创伤性关节炎。对于关节内骨折的患者,如果能够及时治疗,作到解剖复位,完全可以避免创伤性关节炎和关节骨质增生的发生。
4、骨质增生患者减轻体重
减轻自身的体重很重要。专家指出了,体重过重也是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损,使关节软骨面上的压力不均匀,造成骨质增生。因此对于体重超标的人,适当的减轻体重可以预防脊柱和关节的骨质增生。这也是骨质增生的注意点。
大家都知道这个骨质增生是一种比较让人难受的病症，这种病症一定要及时的进行治疗。那么，今天小编就为大家详细的介绍一下这个骨质增生的中医治疗偏方和骨质增生的病因以及临床表现，接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!
处方
川芎500克，山奈(沙姜)100克。陈醋(或白醋、醋精均可)0.5公斤，置瓶备用。
用法
将川芎、山奈两味药混合一起打成粉末备用。每次取一小抓药粉(约50克药粉，用量视敷处面积大小而定，如敷膝盖处量少，一小杯足矣，而敷颈椎处面积大，约需两小杯)，用少许陈醋调和揉搓成面团状，用手抓捏时不干涩、不粘手、不滴水便可。
此时用透气性好的纱布包裹好该面团两层做成药布包，放在锅里蒸(最好有蒸笼，如无蒸笼，则须注意防止被水浸泡，可将药布包置于小碗里，再在小碗上盖上一个大一点的碗罩住，既要保持小碗透气又要防止蒸气遇冷化成水后反滴入小碗里浸泡药布包。
如此一起架放于锅里，锅底盛少许水，盖好锅盖，文火而蒸)。
水开后，约蒸5--6分钟，取出，稍冷，平摊于纱布上，趁热(以皮肤能受得了为度)敷于骨质增生处，绑扎固定，外面可再垫上一层塑料，以防药水渗出污染衣裤。
敷两三个小时后，解开，让敷处透气两三个小时，再如上法又将药包蒸一次。
此次蒸时只需2分钟即可，又趁热敷上，两个小时后，解开，透气，依此类推，交替进行，一天十敷十解(病情稳后，可放松一点，晚上可视情况敷或不敷)，一副药团可连蒸连敷23天，再换新药团。
病因
1.原发性骨关节病的基本病因是人体成熟后的逐渐老化及退行性变，在骨关节方面的表现。
2.继发性骨关节病是指因某种已知原因。
例如外伤、手术或其他明显因素而导致的软骨破坏，或关节结构改变。由于关节面摩擦或压力不平衡等因素，造成关节面的退行性变。
临床表现
本病起病缓慢，无全身症状，多为50岁以上的中老年。常为多关节发病，也有单关节发病者。
受累关节可有持续性隐痛，活动增加时加重，休息后好转。疼痛常不严重，气压降低时加重，与气候变化有关。
有时可有急性疼痛发作，同时有关节僵硬感，偶尔可发现关节内有磨擦音。久坐后关节僵硬加重，稍活动后好转，有人称之为休息痛。
后期关节肿胀、增大及运动受限，很少完全强直，一般表现为骨阻滞征。
结语：通过这里推荐的几种能够有效治疗骨质增生的偏方和骨质增生的病因，相信很多的读者朋友们都有了全新的认识以及了解吧!那么，如果你需要这方面的知识的话!就要在医师的建议下赶紧用以上的偏方进行治疗了!
骨质增生的症状表现很是明显，很多时候我们可能并不清楚它的病因，但是我们知道它的症状是由很多的原因造成的，对于它的治疗我们一般都是西医的治疗方法。下面就跟小编一起来了解一下骨质增生的治疗方剂有哪些吧?
方名
抗骨质增生丸。
功能主治
功能补肝益肾，通经活络，强筋健骨。主治退行性脊椎炎。
处方组成
熟地3份、肉苁蓉2份、鹿衔草2份、骨碎补2份、淫羊藿2份、鸡血藤2份、莱菔子1份，煎制成流浸育，加蜜，泛丸。每丸重2.5克。每日2至3次，每次2丸。感冒及其它原因引起发热者忌服。
辨证加减
无。
临床疗效
治疗退行性脊椎炎1000例，病程短者22天，长者18年，平均治疗1-2月收效。最长治疗6个月收效。结果显效(腰痛消失，活动不受限，能恢复原工作)808例，好转(腰痛显著减轻，活动功能进步，能恢复原工作或大部分工作)141例，无效51例。
处方来源
吉林省长春中医学院刘柏龄。
方名
活络通痹汤。
功能主治
功能温经活络，养血通痹，祛风止痛。主治肥大性脊柱炎。
处方组成
独活15克、川续断15克、制川乌15克、制草乌15克、熟地15克、桑寄生30克、丹参30克、黄芪30克、细辛5克、牛膝10克、地龙10克、乌药10克、炙甘草10克、土鳖6克，水煎服。药渣用纱布包后趁热敷于腰部，以温热不损伤皮肤为度。
辨证加减
无。
临床疗效
治疗肥大性脊柱炎110例，结果痊愈67例，显效30例，有效11例，无效2例。总有效率为98.2%。
处方来源
山东省黄县人民医院蒋利等。
结语:通过以上文章介绍我们是不是对治疗骨质增生的相关方剂有了一定的了解，骨质增生的治疗有很多的方剂，我们可以选择适合自己的方法治疗。但是方剂我们一定要找专业人士确定好了是可用的哦，不能随便的乱用。
骨质增生一般认为是由于颈、腰、膝、跟骨等磨损退化而生成、如鸟嘴样似刺的新骨。那么，这种病症应该如何进行治疗呢?治疗骨质增生的偏方又有什么?赶紧跟着小编一起来看看吧!
治疗骨质增生的偏方
1、取红花(中药店有售)50克，浸泡在500毫升米醋中，1周后便用可来涂擦患部，使其软化、消除，痊愈。如果严重者，多制作几次使用，效果更佳。
2、白芍50克，木瓜 12克，鸡血藤15克，威灵仙15克，葛根 18克，杜仲15克，怀牛膝12克此为1疗程(约5天)剂量，制成药丸或药末，每日 3次，每次约9克，白开水送服。连服5至 10个疗程即可。
3、用川芎末6--9克，山西老陈醋适量，药用凡士林少许。将药末加山西老陈醋调成糊状，然后混入少许药用凡士林调匀。随即将配好的药膏涂抹在患者增生部位，涂好后盖上1层塑料纸再贴上纱布，用宽胶布将纱布四周固封。2天换药1次，10次为1疗程。
4、取白芍30克，木瓜、甘草各12克，鸡血藤、威灵仙各15克。水煎服，每日1剂。颈椎增生加葛根12克;胸椎增生加狗脊12克;腰椎增生加杜仲、怀牛膝各12克(亦适用于膝关节以下关节病)。此方重用白芍、若效果不显可逐渐将其增至60克。若腹泻，可加炒白术15克、茯苓12克, 水煎服，1日1剂。
5、用花蛇(银环蛇)4条，威灵仙72克，当归、土元、血竭、透骨草、防风各36克，共研细末，过筛。日服2次，每次3克，开水送服。
6、用鸡脚250克，桑枝15克，洗净同煲汤(用水量以一次食用量为宜)。1小时左右即可，吃鸡脚喝汤。食用几次后，脚跟不痛，即可以着地行走。
7、用中药草老鼠耳一两，猪蹄一只，劈开切块，加水和油盐调料一起炖熟，一日分二次吃蹄喝汤，连用一周。
8、用活蚯蚓数条，加白糖适量，使其化为粘液，涂抹患处，覆以干净白纸，纸外再包白布，用暖水袋加热至适量温度，反复加热，直至粘液烫干为止。每天2次。此方治疗骨质增生疗效较佳。
9、白芍、鹿角霜各30克，鸡血藤 20克，木瓜、鹿含草、威灵仙各15克，土鳖虫、伸筋草各12克，乳香、没药、甘草各10克。
颈椎骨质增生加葛根30克，腰椎骨质增生加续断、杜仲各15克，牛膝12克。水煎每日服3次，3日1剂，21天为1个疗程。
10、取狗骨头150克，砸碎炒黄，白酒(50度以上)500毫升浸泡，3日后用生姜蘸酒擦患处，1日3次(最好同时喝此酒1蛊)，需用半月可治愈。
骨质增生的鉴别诊断
1.急性风湿热
发病急，全身症状重，持续时间短。关节表面皮肤呈红热。受累关节疼痛、压痛，为游走性，无关节功能障碍。多伴发心脏病变。X线检查无变化。
2.类风湿关节炎
多发在20～50岁。急性发作，全身症状较轻，持续时间长。受累关节多对称或多发，不侵犯远端指间关节。关节早期肿胀呈梭形，晚期功能障碍及强直畸形。X线检查局部或全身骨质疏松，关节面吸收骨性愈合，强直畸形。实验室检查血沉快，类风湿因子阳性。
3.强直性脊柱炎
多发于15～30岁男性青壮年。发病缓慢，间歇疼痛，多关节受累。脊柱活动受限，关节畸形。X线检查骶髂关节间隙狭窄、模糊，脊柱韧带钙化，呈竹节状改变。实验室检查血沉快或正常，HLA-B27为阳性。类风湿因子多属阴性。
结语：看完了这么多能够有效治疗骨质增生的偏方以及骨质增生的诊断，相信广大的读者朋友们一定有了非常深刻的了解以及相关的认识。所以，想要用这些偏方来进行治疗骨质增生的话!还是请在询问医师的情况之下进行治疗和服用，效果会更好哦!
治疗骨质增生偏方有什么
1、治疗骨质增生偏方有什么
治疗骨质增生可以用白醋泡牛黄解毒丸,调成糊状,敷在膝盖上。 用后皮肤会有一些灼热感,建议在春秋季治疗。拉拉秧治疗法。用拉拉秧,要上面大概3厘米左右的嫩尖,一小把,砸碎了,用醋调匀敷在患处,用纱布固定。 每天换药一次,连用一周,平时别总走路,上楼梯、减轻关节负重。川穹治疗法。川芎末6-9克,山西老陈醋适量,药用凡士林少许。将药末加山西老陈醋调成糊状,然后混入少许药用凡士林调匀,将配好的药膏涂抹在患者增生部位,盖上1层塑料纸或纱布,用宽胶布将纱布四周固封。2天换药1次,10次为1疗程。
2、骨质增生的原因
中医认为骨质增生与外伤、劳损、瘀血阻络、感受风寒湿邪、痰湿内阻、肝肾亏虚等有关。病理学认为不规则的软骨损害,在负重区域的软骨下骨硬化、囊肿,边缘骨赘增生,干骺端血流增加及不同程度的滑膜炎。组织学认为早期软骨表面碎裂、软骨细胞增生、软骨面纵向裂开、结晶沉积,同时存在着软骨修复、骨赘增生;晚期出现软骨的彻底破坏,表现为软骨硬化、软骨消失及软骨下局灶性骨坏死。生物力学认为关节软骨的可伸张性、抗压力、抗剪切力及软骨通透性降低。软骨水分增加,过度肿胀,软骨下骨硬化。
3、骨质增生的易发人群
骨质增生与是否长期过度的屈伸活动及负重损伤等因素有关,某些腰部负重过大以及腰部容易受到外伤的职业,腰椎退变的速度要快一些,出现腰椎疾病的可能性也要大一些。例如,重体力劳动者、经常肩扛背托重物者,某些运动员如举重、体操、摔跤及其它剧烈运动,都很容易损伤腰椎,加重腰椎的劳损及退变。青少年时代的腰椎外伤,也是中年以后发生腰椎骨质增生的重要外因。而近些年腰椎骨质增生年轻患者的比例在增加;像一些必须久坐、久站,长时间维持同一个姿势工作族群也都可能发生,如从事IT行业、电脑族、老师,会计,司机,打字员,手工艺品制作者等腰椎容易发生骨质增生。
骨质增生的饮食禁忌
1、超体重者宜控制饮食,增加活动,减轻体重,以利于减轻关节负重。
2、蛋白质的摄入要有限度,食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出。
3、要增加多种维生素的摄入,进食高钙食品,以确保老年人骨质代谢的正常需要。
4、骨质增生可以吃鸭肝,紫菜,菠菜,小白菜,生菜,西兰花,荠菜,石榴,核桃,芝麻,燕麦,荞麦面,黄豆,青豆,绿豆,猪肝,紫苏,芥蓝,荞麦,鸡肝,桑葚,千张,羊肝,黄米,鸡心,木耳,赤小豆,南瓜子,乌梅,白果,豌豆,花豆,菊花脑,葵花籽仁,豆腐皮,豌豆粒,苜蓿,山核桃,白扁豆,干薄荷。
如何预防骨质增生
1、积极参加健身运动。骨质增生的预防主要是坚持长期的各种健身运动,这对防止中老年骨质疏松症和骨质增生症是十分有益的,运动方式有:散步、健身操、太极拳、太极剑、长跑等。
2、经常进行保健按摩。可采用坐位或站位,用双手掌及各指自上而下在腰部进行按摩,力量由轻而重,直至局部发热,再用双手推拿腰部2~3分钟,以促进腰部的血液循环,缓解肌肉的僵硬和紧张。
3、保持良好的站立姿势。站立时正确的姿势应是:双膝关节微屈,臀大肌轻度收缩,自然收缩腹肌,腰椎轻度变直,减少腰骶角,增加脊柱支撑力,预防腰椎间盘的损伤。
4、选择良好的睡床。建议睡硬、半硬床,不主张选择软钢丝床,人体仰卧时软床可使腰椎的生理曲度发生改变,侧卧时脊柱侧弯,从而增加腰椎骨质增生症的患病机率。
颈椎骨质增生偏方
1、颈椎骨质增生偏方
备纱布口罩一个、热水袋一个(可容500毫升水)、山西陈醋(越陈越好)300毫升。先将陈醋加热,然后把口罩置入陈醋内浸泡15分钟后捞起稍拧干(以不滴水为度),再把浸湿的口罩敷于颈椎最疼痛的部位,再将装有70～80℃热水的热水袋覆盖于口罩上,敷30～40分钟,使热力透过口罩直达颈项深处。如此每日进行一次,如果患者颈椎部疼痛比较明显,颈部活动受限,且有头昏等症状者,每日进行两次,早晚各一次。10天为一疗程。坚持使用2～3个疗程,可有显着效果。
经临床实践证明,采用陈醋局部湿热敷偏方治疗颈椎骨质增生具有独特疗效,时间短,见效快,且无任何不良反应及副作用,能延缓骨质增生的发展,在短时间内能明显改善颈椎骨质增生患者的症状,并有良好的止痛作用。
2、颈椎骨质增生的病因
不良的睡眠体位不良的睡眠体位因其持续时间长及在大脑处于休息状态下不能及时调整,则必然造成椎旁肌肉、韧带及关节的平衡失调。
不当的工作姿势大量统计材料表明某些工作量不大,强度不高,但处于坐位,尤其是低头工作者的颈椎病发病率特高,包括家务劳动者、刺绣女工、办公室人员、打字抄写者、仪表流水线上的装配工等等。
不适当的体育锻炼正常的体育锻炼有助于健康,但超过颈部耐量的活动或运动,如以头颈部为负重支撑点的人体倒立或翻筋斗等,均可加重颈椎的负荷,尤其在缺乏正确指导的情况下。
3、颈椎骨质增生怎么检查
前屈旋颈试验令患者颈部前屈、嘱其向左右旋转活动。如颈椎处出现疼痛,表明颈椎小关节有退行性变。
椎间孔挤压试验(压顶试验)令患者头偏向患侧,检查者左手掌放于患者头顶部、右手握拳轻叩左手背,则出现肢体放射性痛或麻木、表示力量向下传递到椎间孔变小,有根性损害;对根性疼痛厉害者,检查者用双手重叠放于头顶、间下加压,即可诱发或加剧症状。当患者头部处于中立位或后伸位时出现加压试验阳性称之为Jackson压头试验阳性。
臂丛牵拉试验患者低头、检查者一手扶患者头颈部、另一手握患肢腕部,作相反方向推拉,看患者是否感到放射痛或麻木,这称为Eaten试验。如牵拉同时再迫使患肢作内旋动作,则称为Eaten加强试验。
颈椎骨质增生如何预防
避免颈椎损伤。人的颈椎处于不断的运动之中,因而损伤的机会也比较多。颈椎损伤后组织会出现血肿、韧带损伤、间盘损伤等病理过程,从而导致颈椎部位的骨质增生。为了防止颈部损伤,人们在劳动、运动等剧烈活动前,要充分作好准备活动,使颈部的关节、韧带、肌肉充分放松,以防损伤。
注意工作、学习时的姿势。对于从事办公室和案头工作的人来讲,由于长时间低头,使颈部肌肉处于非正常的受力状态,容易造成颈部软组织的劳损和损伤。同时,人在屈颈低头时,颈椎椎体前缘相互靠近,产生组织的摩擦或碰撞,造成颈椎的骨质增生。为了预防颈椎的骨质增生,应注意工作时的姿势,保持胸部挺直,头部略向前倾。为了避免颈部过于屈曲,可以适当将座椅调低,或将桌子适当垫高。
加强颈部功能锻炼。通过颈部的功能锻炼,可以缓解肌肉和韧带的紧张和痉挛。同时,颈部肌肉力量的加强,也有利于颈椎的稳定。因为,颈椎的不稳定是颈椎骨质增生的原因之一。
颈椎骨质增生的危害
1、活动受限:关节囊纤维化,骨赘,关节面不平或游离体嵌入,可使关节活动范围减小,活动时可发生细的或粗的磨擦音。
2、肌肉萎缩:受累大关节的肌肉变萎缩和肌张力下降。
3、线显示:关节间隙狭窄,左右不对称,关节面钙化变形。新骨形成,如边缘性骨刺,骨嵴、骨膜下新骨形成骨桥、指间关节周围软组织内骨化,关节假性囊肿形成,关节内游离体存在。
4、疼痛:从轻微到很严重,活动后减轻,负重和活动多时加重。
5、僵硬:休息可使中度关节僵硬加重,称为“胶化”,是一种弹性僵硬与磨擦和粘连不同,手指或大关节僵硬可严重影响功能。
6、肿胀:通常累及一个或几个关节,关节僵硬、疼痛,有时肿胀。
随着生活逐渐快节奏的变化，会有很多人渐渐发现自己的身体存在一些异样之处，往往会在关节处感到一阵阵的刺痛，同时疲劳感增加，很多人不以为然，其实很有可能是得了骨质增生。建议及时进行检查并及时确诊，避免发展成为比较严重的病症从而影响我们的正常生活。
增生性骨关节病是指由于关节退行性变，以致关节软骨被破坏而引起的慢性关节病。又称退化性关节炎、骨关节炎及肥大性关节炎等。根据慢性病史、临床表现和X线所见，必要时可做关节滑液检查，以证实诊断。
本病起病缓慢，无全身症状，多为50岁以上的中老年。常为多关节发病，也有单关节发病者。受累关节可有持续性隐痛，活动增加时加重，休息后好转。疼痛常不严重，气压降低时加重，与气候变化有关。
骨质增生的早期症状为腰腿酸痛，程度较轻。随着骨质增生的严重，会出现椎间盘退变，椎体变形，相邻椎体间松弛不稳，活动时感觉腰部僵硬，疼痛无力。当腰椎骨质增生非常严重时，增生物刺激或压迫脊神经，可引起腰部的放射痛，也可以出现腰腿痛及下肢麻木。
膝关节的骨刺影响人体的活动，不利于平时的锻炼，因此，容易造成体重的不断增加;反过来，体重的增加又加重关节的负担，加重骨刺，进一步影响活动。大家知道，很多情况下适量的活动有利于内科疾病的控制，例如糖尿病、高血脂、高血压、骨质疏松等等。
骨质增生最重要又最基本的治疗方法是，减少关节的负重和过度的大幅度活动，所以患者应该爱惜自身的各个关节部位，减少活动量，以延缓病变的进程。其中的肥胖患者更应该积极减轻体重，以减少关节的负荷，延缓病变的发展。
如何预防骨质增生呢?这个问题是很多学者专家经常会讨论的一个问题。因为对于他们来说，很多疾病的预防是要比治疗重要的，因为很多疾病治疗起来是没有那么容易的，就像骨质增生就是这种疾病。所以，如何预防骨质增生一般是要比治疗骨质增生来得重要的。当然这种观点只是辩证统一的。
对于那些已经患上骨质增生的人来说，很明显对于骨质增生的治疗要比预防有效得多。骨质增生是我们人类骨骼方面的一种常见疾病，而且现实中患有骨质增生的人是很多的，这其中很多都是因为不知道该如何预防骨质增生所导致的。那么，下面就来详细地介绍一下关于预防骨质增生的方法。
骨质增生的预防一：避免长期剧烈运动
长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一。尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节)，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致骨质增生。
骨质增生的预防二：减轻体重
体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成骨质增生。因此对于体重超标的人，适当的减轻体重可以预防脊柱和关节的骨质增生。
骨质增生的预防三：适当进行体育锻炼
避免长期剧烈的运动，并不是不活动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。因为关节软骨的营养来自于关节液，而关节液只有靠“挤压’才能够进入软骨，促使软骨的新陈代谢。适当的运动，特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防骨质增生，尤其是关节软骨的增生和退行性改变。
骨质增生的预防四：及时治疗关节的损伤
关节损伤包括软组织损伤和骨损伤。关节的骨质增生经常与关节内骨折有直接关系。由于骨折复位不完全，造成关节软骨面不平整，从而产生创伤性关节炎。对于关节内骨折的患者，如果能够及时治疗，作到解剖复位，完全可以避免创伤性关节炎和关节骨质增生的发生。
通过上面介绍的预防骨质增生的四种不同方法的详细介绍，相信大部分人对于如何预防骨质增生这个问题已经有了较为深刻的了解了。在了解了如何预防骨质增生之后，对于我们没有患骨质增生的朋友就要注意了，以后的生活中就要注意到上面说的四个方面了，好好预防骨质增生。
骨质增生大家都知道这是一种疾病，这种疾病尤其喜欢滋扰中老年人，其中最主要的原因就是因为中老年人体质差，容易受到疾病的侵害。说起骨质增生，就要追溯到很多年之前了，因为这种病在很早之前就被人们发现，并且针对这项疾病，已经有了很过成熟的治疗方法，所以大家无需过分担忧。
其实骨质增生就是医学上所说的增生性骨关节病，多发于中老年人，特别是体弱多病者。骨质增生这种病病发之前没有什么特别的预兆，它可以来的很突然，病发是人身体会感觉很是痛苦。那么，引发人体患有骨质增生的原因究竟是什么呢?
骨质增生是指由于关节退行性变，以致关节软骨被破坏而引起的慢性关节病。又称退化性关节炎、骨关节炎及肥大性关节炎等。
骨质增生有原发性和继发性两种。原发性又称特发性，以人体自然老化为主，较少见;而继发性则以后天慢性劳损及外伤为主，较多见。引发骨质增生的原因有：
1.原发性骨关节病的基本病因是，人体成熟后的逐渐老化及退行性变，在骨关节方面的表现。
2.继发性骨关节病是指因某种已知原因，例如外伤、手术或其他明显因素而导致的软骨破坏，或关节结构改变。由于关节面摩擦或压力不平衡等因素，造成关节面的退行性变。在此类病例中，大多数可以找到解剖学或素质上的异常。
本病起病缓慢，无全身症状，多为50岁以上的中老年。常为多关节发病，也有单关节发病者。受累关节可有持续性隐痛，活动增加时加重，休息后好转。疼痛常不严重，气压降低时加重，与气候变化有关。有时可有急性疼痛发作，同时有关节僵硬感，偶尔可发现关节内有磨擦音。久坐后关节僵硬加重，稍活动后好转，有人称之为“休息痛”。后期关节肿胀、增大及运动受限，很少完全强直，一般表现为骨阻滞征。
目前医学上治疗骨质增生的前提是较少病发关节的负重以及大幅度的活动，在这个大前提下，可以适当的采取有效的体育锻炼，以保证关节的活动性。除此之外，可以去医院进行理疗，那样对于骨质增生的治疗会更有效果。有条件的人，也可以找些资深中医进行针灸，因为中医不仅指标还能治本，最主要的是中医不会有任何对身体的损害。
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运动养生
