每天尿量多少正常
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，养生关系着每一个的生活质量。如何避开有关养生保健的认识误区呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的每天尿量多少正常，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
每天的尿量成年人都是需要达到一升左右，无论是增多，还是减少都说明自己的身体处在亚健康状态，这样就会引起自己之后出现很多的并发症，而现在比较常见的就是糖尿病，肾炎等疾病，这些在发生后就是很容易导致自己出现尿量增多的情况，患者就要密切观察自己每天的尿量，积极进行治疗。
每天正常尿量
成人 1.0～2.0升/24小时
7～12岁 0.5～1.5升／24小时
1～6岁 0.3～1.0升／24小时。
增多：一般24小时多于2.5升即为多尿，见于糖尿病、尿崩症、慢性肾炎、神经性多尿、肾移植早期肾小管重吸收功能尚未恢复时。
减少：尿量0.4升/24小时为尿少，见于急性肾小球肾炎、肾功能不全、肾移植患者出现排斥反应时、脱水、血液浓缩等，而24小时尿量少于0.1升为无尿，如急性肾功能衰竭、肾功能衰竭尿毒症期。
在没有肾病情况下，尿量是体外循环中组织灌注是否良好以及下腔静脉有无阻塞的一种敏感指标。如果肾脏有良好的灌注则每小时尿量至少30ml(1ml／kg／h)。收集尿的方法，目前临床多采用放置Foley导尿管，以无菌术插导尿管， 尿管放置好以后，应进行打水试验，以检查尿管是否通畅。
收集并记录转前、转中、转后的尿量是体外循环手术最有价值且简便易行的方法，有助于判断体内水分，肾功能和心脏功能的状况，如尿路通畅而尿量不多，则表明可能有低血容量、低心排或体外循环血流灌注量不足或下腔静脉引流不畅而引起肾静脉压力升高等情况，尿量过多时应注意钾离子和血容量的补充。
同时测定尿的比重并化验尿常规在体外循环中也以普遍采用，亦可据此调整晶体补充量的速度。定时测定尿pH值，可及时纠正体外循环中的酸中毒，体外循环中应维持尿pH值在6.8～7.0。
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汗液是身体分泌的一种液体，是身体对抗炎热，排解体内热气的有效方法，而出汗多的情况下会导致身体出现异常的表现，其中，出汗多尿量少是比较常见的症状，大多数人在生活中都会遇到这种情况，那么，出汗多尿量少正常吗？下面就来看看讲解吧，希望大家能够了解一下吧。
人体内的水分主要是通过尿液，汗液和呼吸道排出。出汗多了，尿液自然就少了，小便次数也会明显减少。所以，出汗多的时候需要大量补充水分，以防脱水。
首先人自身会使体内的水分达到一个平衡状态，所以爱出汗时，排尿必然会少，喝的水也会多，不要过分担心，可以到医院查个空腹血糖。
出汗量多自然就会消耗体内更多的水分，因此，补充水分的时候自然排尿就少，还有，正常的额外饮水每日大约1300毫升，出汗量大的话增加饮水量便可。在饮食方面还可以荤素搭配，每餐大约七分饱，这样消化吸收会稍微好一些。其次，夏季也可以适量选择水果及可生吃蔬菜。
夏季天气炎热，出汗较多，如果不能够补充足够多的水分，很容易出现脱水，很有可能出现尿少，口干，四肢无力等不适症状，所以夏季一定要补充比平时多的水分。
如果是夏天出汗多，水分从汗腺大量流出，肾脏必须浓缩尿液，以保证水分，于是尿液变浓、尿量变少，即使觉得喝水不少，也没用达到机体所需要的水分，要做到充分的饮水，维持每日3000毫升以上。
中医认为：脾主运化，喜燥恶湿。所以湿热体质之人，多与脾虚湿盛有关。容易表现出身体困重乏力，体表潮湿温热，肢体汗多等。一般来说，小便量不一定比常人多，可能多伴有尿黄与尿液混浊的现象。当然也与个体的日饮水量有关。建议湿热体质者，平时可用薏苡、山药、红枣、小米煮粥喝。
人体每天都需要摄入大量的水分，因为人的身体缺乏水分。每个人的生活习惯不同，所以喝水量也是各不相同的。有的人喜欢喝水，经常喝一些温水觉得很舒服。但是有的人不喜欢水，因为水没有任何的味道，所以根据人们饮水的习惯不同，导致喝水量也各不相同。那么每天正常喝水多少合适呢？
正常喝水多少合适
在25摄氏度气温、空气湿度≤60%,且不进行任何运动的安静状态下,人每天的饮水量分别是:儿童1升;成年男性2.9升;成年女性2.2升,孕妇要达4.8升,哺乳期妇女3.3升。在高温或强体力劳动的情况下,不同群体的饮水量标准都要提高到4.5升/天。
除了饮水量要适度外,饮水方式也决定着水是滋养品还是毒药。
很多人常常觉得口渴,才记起要喝水,端起水来,“咕咚咕咚”就灌下去,殊不知,正常人应定时饮水,不应等到口渴时才喝。专家推荐,正确的饮水方式应该是3:3:3饮水法,即一天喝3杯、分3次喝、每次喝3分钟。
另外,饮用的水要注意喝新鲜开水,不但无菌,还含有人体所需的十几种矿物质;尽量饮用温开水,尤其是夏季,温开水有益散热,并能保持肠胃的蠕动功能1。
科学喝水的时间表
7:00早晨起床后,先喝一杯温开水,然后开始穿衣叠被洗漱。这可让睡了一夜的肠胃很快进入工作状态,有利于排出体内污物。
8:00早餐除了主食外,必需有液态食物,不论是牛奶、豆浆、果汁或稀饭,都能令肌体充分地吸收水分和营养。
10:00这时候必须补充一杯矿泉水或茶水。如皮肤干涩,可用保湿润肤水轻轻拍打在脸部或直接用面部喷雾来补水
12:00如果午饭吃了辛辣的食物一定要喝些汤粥来冲淡对胃肠的刺激。餐后多饮水,以避免上火引起皮肤干燥瘙痒。
15:00下午容易疲劳,吃点水果可以提精神。富含维生素C的水果既能缓解疲劳,又能补水养颜。
19:00晚上回家以后的补水是一天中的重要功课,进家后先来一瓶矿泉水。晚餐要有汤有粥,餐后吃些水果,看电视时喝点茶;如有精力可炖些补品汤来喝。
21:00晚上睡前一小时最好不要喝水。用温水净面,再涂上保湿的营养晚霜,轻轻按摩脸、手足等容易干燥的部位10分钟,使水分和营养渗透到肌肤深层。
脉搏是大家都熟悉的一个东西，脉搏和我们的心跳是有关系的，所以说我们可以通过脉搏来发现自己的身体是否存在问题，这一点是大家很需要重视的，那么具体脉搏多少比较正常，这是大家不清楚的，下面就让我们一起和看看脉搏的具体情况。
脉搏是什么
脉搏实际上是就人体表就可以直接触摸到的动脉搏动了。因为人体的循环系统，是通过心脏、血管、血液所组成，而且是用来负责人体中氧气、二氧化碳、养分以及废物运送的。同时血液是需要经过心脏的左心室收缩之后，这样才能够挤压，然后流入到主动脉中，这样才能够传递到我们全身的动脉中去。而且对于动脉来说，这是富有弹性的结缔组织和肌肉共同形成的血管。如果说大量的血液进入到动脉之后，这时候会导致动脉的压力变大，从而导致动脉管径出现扩张的情况，入股是在体表较浅的地方，这时候动脉是可以感受到扩张情况的，这就是我们所说的脉搏了。
脉搏多少正常
脉搏是有一个正常范围值的，首先正常人的脉搏，是和心跳完全一致的。对于正常的成人来说，脉搏在60到100次/分是比较正常的，所以说大多数都是每分钟70-80次的脉搏，而老年人的脉搏是比较慢的，一般来说在55到60次/分。我们要清楚，脉搏的频率是会受到年龄以及性别影响的，对于胎儿来说，每分钟的脉搏在110—160次，而如果是婴儿的话，脉搏就达到了每分钟120-140次，而幼儿的脉搏是每分钟90-100次。
如何正确测量脉搏
学会正确测量脉搏的方法也是很重要的，因为脉搏频率就是我们心脏搏动的一个频率了，所以说如果想要测量出准确的脉搏数，必须要选取到脉搏比较浅的部位，通过腕部来进行测量是最佳选择。
在测量脉搏数的时候，必须要让情绪保持平稳的状态，而呼吸同样需要保持安静，如果心情激动，或者是呼吸不平稳的话，这时候都会导致读取出的脉搏数不准确。
测量脉搏的时候，我们要用食指，中指以及无名指，指头必须并拢平放到腕动脉搏动的部位，如果我们用指头感觉到了，那么就开始默记搏动的数量，时间需要限制在一分钟整。这样就可以保证我们测量到准确的脉搏。
脉搏高是什么原因
很多人都发现自己的脉搏是比较高的，这样的问题让人很烦恼，导致脉搏高，主要是生理性和病理性这么两种情况导致的，如果是生理性心动过速的情况，这是很常见的一个原因了，在进行体力活动，或者是刚吃完饭食物需要消化，在情绪焦虑、兴奋、恐惧、激动的时候，或者是饮酒、吸烟、饮茶的时候都可能会导致脉搏高的问题产生。
而如果是病理性的脉搏高问题，主要是因为全身性疾病导致的，高热，贫血，缺氧，感染等问题，都是会引发脉搏高问题产生的，不过一般来说是不会因为疾病导致的，主要是压力大、精神紧张会导致脉搏高的问题出现。
如果说我们吃的健康，平时以瓜果蔬菜、瘦肉、豆制品等为主，而油腻、生冷、咸辣的食品少吃，烟酒忌口的话，那么脉搏一般情况下都是很正常的，而且对不同年龄的人群来说，脉搏也是有所不同的，一般来说年龄越小，那么心率也是会越快的，如果我们心率超过了正常的范围之后，那么就属于是心率过快的问题。而疾病引起的脉搏高，大部分情况下都是因为发热导致的，体温每升之后。心跳也会相应的出现增加的情况。所以说引起发热的疾病，大多数情况下都会出现脉搏高的问题，如果我们出现了心功能不全问题的时候，同样是会有心率过快问题产生的，还会伴随有肝脏增大、呼吸急促、口唇青紫等多种症状产生。贫血严重的患者，脉搏的频率也是会出现增高的问题，所以说需要我们根据自己的情况来选择最合适的方法，这样对我们了解脉搏高的问题有好处。
上面给大家介绍了脉搏的一些情况，可以发现脉搏的良好是很重要的，上面介绍的这些情况是我们需要有所了解的，如果可以对掌握脉搏的疾病情况，对于脉搏的正常与否有所了解，这样才能避免我们健康出现问题，是大家需要有所了解的。
人体血液中的葡萄糖是在不断被消耗的，也在不断补充的，因为补充的量和消耗的量不可能完全一致，所以血糖水平经常会出现波动，比如人在运动的时候会消耗大量的葡萄糖，所以血糖水平就会下降，另外人在吃东西的时候会补充很多葡萄糖，所以血糖水平就会上升，那么人的正常血糖值是多少呢？
血糖多少属于正常？
人体的血糖不同的时间段数值都是不一样的，另外饮食上吃的食物不太一样，最后血糖数值的差异也是相当大的，血糖数值的标准也在发生着变化，那么血糖多少算正常呢？这是很多人都非常想知道的一个问题，知道之后就能判断自己的血糖是不是异常了，下面就带大家去了解一下血糖的正常数值范围。
血糖多少算正常？最新的血糖数值标准是这样的，空腹血糖的数值要在3.9～6.9毫摩尔/升，吃完饭以后1小时内血糖的数值要在6.7-11.1毫摩/升，吃过饭以后2小时血糖数值不能高于7.8毫摩/升，如果在不同的时段血糖超过这些范围的话，就说明血糖存在异常的，必须采取措施进行处理，否则对身体的危害极大。
血糖多少算正常？如果大家发现下面的情况，就可以被确诊为糖尿病了：
第一，经过2次空腹血糖的检测出来的结果都要比7.8毫摩尔/升多得多；
第二，虽然有些人的空腹血糖在6.4毫摩尔/升以上，但是他们的空腹全血血糖的数值却在5.6毫摩尔/升以上，这时候应当去做一下糖耐量试验；
第三，有一些人在检测空腹血糖的时候数值已经是超过11.1毫摩尔了，这种情况下不用再去测量其他时段的血糖了，基本上可以断定是糖尿病了。
血糖多少算正常？餐后一小时血糖正常数值
正常人在吃完饭以后一小时血糖的数值应当是小于6.1mmol/l，大约在5.9mmol/l左右，如果测量出来的餐后一小时血糖高于6.1，比如到了7mmol/l、8mmol/l，那么已经到了糖尿病的临界标准了，再升高下去就是糖尿病了。
血糖多少算正常？上面文章已经为大家十分详细地讲解了空腹血糖和餐后一小时的血糖正常数值了，希望大家在检测的时候能够对照上面的标准去看看自己到底有没有得了糖尿病，如果确定自己得了糖尿病的话那就抓紧时间接受治疗，不要拖延下来导致病情加重。
在一般情况下我们成年人的体温在36--37度之间，这个温度是指在腋窝处量出来的稳定，小宝宝是体温会比成年人的体温要高一些。当小宝宝生病的时候很多宝妈都会给小宝宝量体温的，现在比较常见的量体温的工具就是耳温枪，使用耳温枪给小宝宝量体温的好处就是小宝宝不配合也没有关系，只要放到小宝宝的耳朵里面测一些就会很快速的知道小宝宝的体温。耳朵温度多少正常
1.耳温枪测量的正常体温是35.8-38摄氏度，而口温测量的正常温度是35.5-37.8度，腋温测量的正常温度是34.7-37.4摄氏度，肛温测量的正常体温是36.8-38摄氏度。通过测量后，凡超过正常范围0.5℃以上时，称为发热。2.人们常说一岁以内的婴儿体温在37.5℃以下都属正常。原因是婴儿大脑内控制体温调节的中枢发育尚未成熟，也就是控制体温能力不够强，致使婴儿的体温会受到环境温度的影响。炎热天气或包裹过多，体温会轻度升高，但不应超过37.5℃。寒冷天气或温度较低的空调房间，体温可降至36℃或再低些。3.在炎热的夏季，气温很高，婴儿自身调节体温的能力又差，妈妈抱着婴儿时热气不易散发，使体温升高。但是这种发热一般时间不会太久，再给孩子放在凉爽的地方，稍微扇一扇，给孩子饮一些清凉的水果汁，或给孩子洗个温水澡，几小时后体温就会降到正常。在冬季，如果室内温度过高，婴儿又包裹得过多，也会使婴儿体温升高。婴儿多少度算发烧一般家庭和医院都是测量腋下温度，不论大人小孩，书上说正常体温36到37，低热是37.5以上开始算，39度以上高热。大于37 且小于37.5只能说因人而异了，总之测量体温要把腋下擦干，不要捂在被窝里那样不准。1、量体温一般常用3个部位，即口腔、腋窝及肛门。正常体温在肛门处为36.5℃～37.5℃之间;在口腔处为36.2℃～37.3℃之间;在腋窝处为35.9℃～37.2℃之间。通过测量后，凡超过正常范围0.5℃以上时，称为发热。不超过38℃称为低热，超过39℃者为高热。2、婴儿因体温调节中枢功能不稳定，新陈代谢较旺盛，体温较成年人稍高。一天中的体温也有波动，安静时体温较低，活动时体温较高，清晨2～6时体温最低，下午2～8时体温最高，波动幅度约为0.6℃左右。3、体温“低”，其实也是正常，但前提是稳定，也就是说只要能稳定在这个范围就没有什么问题，婴儿体温受机体内外各种因素影响时时会自我调节的，但你一定要注意孩子的保暖，以免孩子感冒发烧。4、当孩子体温低于38.5℃时，可以不用退热药，最好是多喝开水，同时密切注意病情变化，或者应用物理降温方法;若是体温超过38.5℃时，可以服用退热药，目前常用的退热药有扑热息痛、小儿泰诺林、美林等，但是最好在儿科医生指导下使用。
直肠内的温度，在37.5度以下，超过这个数据属于发热的表现。
正常体温一般以口腔，直肠和腋窝的体温为代表，其中直肠体温最接近深部温度为37.5度。正常人的体温是相对恒定的，通过大脑和丘脑下部的体温调节中枢保持平衡状态。
直肠温度，是指人体直肠内测量得到的温度。反映体内温度的重要指标．主要反映能量代谢和器官活动情况。体内温度一般用体温计在口腔、腋下或肛门内测量得到。口腔、腋下温度易受诸多因素的影响，而直肠温度反映的体温相当准确。
直肠上端在第三骶椎平面，上接乙状结肠，在齿线处与肛管相连。长约12-15cm。直肠上端的大小似结肠，其下端扩大成直肠壶腹，是粪便排出前的暂存部位，最下端变细接肛管。直肠在盆腔内的位置与骶椎腹面关系密切，与骶椎有相同的曲度。直肠在额状面有向左、右方向凸出删除非法链接的弯曲，当行乙状结肠镜检查时，必须注意这些弯曲，以免损伤肠壁。
很多人在做检查的时候都会发现自己眼压不正常的，这样的话就会让自己出现一些眼部方面的疾病，这个时候就必须要想办法去做治疗的，只有让自己的眼压处在一个正常范围内才可以让自己不至于出现任何的眼部疾病，否则的话就会让自己在平时的时候老感觉到视力变得不是那么好的。
从临床的角度，正常眼压的定义应该是不引起视神经损害的眼压范围。由于视神经对眼压的耐受力有很大的个体差异，正常眼压不能以某一准确数值来定义。
正常人眼压平均值为15.8mmHg(1mmHg≈0.133kpa)，标准差2.6mmHg。从统计学概念，也就将正常眼压定义在10~21mmHg(均数 ± 2 × 标准差)，但实际上正常人群眼压并非呈正态分布。因此，不能机械地把眼压21mmHg认为是病理值。
临床上，部分患者眼压虽然已超越统计学正常上限，但长期随访并不出现视神经、视野损害，称为高眼压症(ocular hypertensio);部分患者眼压在正常范围内，却发生了典型青光眼视神经萎缩和视野缺损，称为正常眼压青光眼(normal tension glaucoma，NTG)。由此可见，高眼压并非都是青光眼，而正常眼压也不能排除青光眼。
身体的姿势也会影响眼压。正常人在由坐姿换成平躺位置时，眼压可能上扬六毫米汞柱。若是采取倒立的姿势，眼压可能会上扬十多毫米汞柱之多。因此青光眼患者若有做瑜迦运动，我们会劝其尽量避免倒立的动作。
此外，在短时间内喝下大量的液体(如五百C.C.)会使眼压升高。有些药品也会造成眼压上升的副作用，其中最值得留意的是含有类固醇的药品。无论是经由口服，皮肤涂抹，鼻腔喷雾或是点眼药水等各种不同的给药方式，只要含有类固醇，就有机会产生这种副作用。
指测法是令患者双眼自然向下看，检查者以两食指尖由睑板上缘之上方轻触眼球，其余各指置于患者的前额部作支持，两食指尖交替轻压，根据传达到指尖的波动感，估计眼球压力的高低。一般正常为Tn，眼压高为T+1、2、3，眼压低为T-1、2、3。
肌肉比列是多少才意味着我们的体重是正常的，因为肌肉是身体的重要组成部分，一般是占到体重的30%左右，如果低于这个数值，有可能是因为肌肉不发达或者体虚的症状，所以我们可以通过锻炼的方法增加肌肉。肌肉是我们身体拉动身体全身关节的重要组织，如果肌肉少，会导致肌肉的活动力度下降的。
一般人的肌肉占体重的百分之三十五至四十五左右。
人体肌肉共639块。约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维达60厘米，最短的仅有1毫米左右。大块肌肉约有两千克重，小块的肌肉仅有几克。
扩展资料：
皮肤下的肌肉是部神奇的引擎。它让我们能走路、蹦跳，甚至爬上陡峭的岩石。人体的600条肌肉之间的互相合作，协助你度过每一天。
肌肉帮助我们对抗地心引力。肌肉纤维控制每个动作，从轻轻眨眼到微笑，成千上万细微的纤维集结成肌肉束，进而形成完整的肌肉系统。以攀岩爱好者为例，每向上爬一步，都需要肌肉的松紧缩放。肌肉只能完成拉扯，而不是推挤，大部分属于骨骼肌。它们由肌腱与骨骼相连，紧密结合的肌腱纤维有橡皮筋的功用。
肌肉可以牵动眼球，使我们看清东西，使眼色、眨眼;手部与指尖的肌肉让我们能捏得住极小的物体。以攀岩者为例，他们要上升需要握住东西以固定自己，连续不断的肌肉收缩可以使他们不断往上爬。
血氧量其实就是大家血液中的含氧量，如果一个人的血氧量过高或者是过低都是不正常的情况，人体出现这种情况之后，是会导致人身体健康产生很大的危害，一旦出现血氧量过高或者是过低的话，是需要及时去医院进行治疗的，为了防止病情被耽搁，错过最佳的治疗时间，及时进行治疗是很关键的。
正常人血氧是多少正常?
血氧一般是指血中的氧气含量，也就是通常所指的氧饱和度，正常人的氧饱和度机器监测一般在95%以上，低于94%就可以考虑有供氧不足的情况，在临床中，呼吸衰竭的病人血氧含量会非常低，一氧化碳中毒，心衰的病人需要含量也会很低，并且在抽血化验过程中静脉血和动脉血的血氧也是不一样的。正常人的动脉血，血氧饱和度一般在95%以上，而静脉血液一般在75%，在日常的生活中，如果有出现呼吸困难的情况应该去医院检查血氧数值，以便鉴别诊断。
正常人的血氧量是在百分之九十七左右，人的血氧量在百分之九十九左右的话，也是正常的，这种情况对人的身体健康没有什么不良的影响，所以大家完全不需要担心，一般只要血氧量在百分之九十七左右大家都不需要担心。
大家对于人体内的血氧含量一定要加以重视，因为人体内的血氧量过低或者过高的话，都会对人的身体健康产生巨大的危害。正常人的血氧量是在百分之九十七左右，如果人体内的血氧量测出来是百分之九十九的话，是很正常的，对人的身体健康没有什么不良的影响，因此大家完全不需要担心。
血氧量在百分之九十九是很正常的，这种情况对人的身体健康没有什么不好的影响，所以大家是完全没有担心的必要的，因为正常人的血氧量都是在百分之九十七左右，其实只要不是人体内的血氧过低，大家都是完全不需要担心，一般来说，血氧量过低对人的身体健康产生的危害比较大，甚至会导致患者死亡。
人体内的血氧量过低对人的身体健康产生的危害是巨大的，而一般血氧量比较高的话，不会对人的身体健康产生什么不良的影响，尤其是在血氧量在百分之九十九左右的话，是非常正常的，因为一般情况下人的正常血氧量就是在百分之九十七左右，所以说如果人体内的血氧量检测出来是百分之九十九的话，大家是完全没有担心的必要的。
血糖是人体血液中葡萄糖的含量，是人体提供能量的重要来源。血糖必须保持一定的水平才可以维持人体正常器官、阻止的需求，如果血糖低，身体会引起一些体虚乏力、头晕的表现，如果体内血糖高于人体需求，会造成体内各个脏器的负担，对身体造成一些不必要的损伤。
人体血糖在空腹的时候正常为3.9～6.9mmol/L，每个时间段的血糖值都是不一样的，比如在饭后一小时，血糖值正常值在6.7-11.1mmol/L，饭后两小时血糖正常值是小于7.8mmol/L。如果高于正常值的标准，发生糖尿病的几率会大一些。
此外，还要注意一类特殊的人群，及时孕妇，孕妇空腹时候的血糖一般不要超过5.1mmol/L，餐后一小时的血糖值不要高于10.0mmol/L，饭后两小时的血糖不要超过8.5mmol/L，如果超过正常值，发生妊娠期糖尿病的可能会高一些。
测量血糖的时候，如果是医务人测量你一般无需特别注意，如果是自己在家测血糖，就需要注意血糖测量的方法，首先注意血糖仪和血糖试纸是否匹配，随后注意试纸是否在保质期内，如果潮湿了，也是不能使用的。
在测量血糖的时候，注意选取手指末端血，先将被测手指消毒，待干，按压指腹前端，将血液集中在指端部位，针刺指腹，测量即可，等待血糖仪测量的结果，不要追加滴血，以防影响测试结果。
饮食养生
运动养生
