跌打外敷绝方
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。您是否正在关注养生保健呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“跌打外敷绝方”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
跌打损伤以后就应该要使用一些外敷的方子，不要一味地去服用些副作用比较高的消炎止痛药物，最不应该要服用的就是抗生素之类的药物，这些药物是会导致自己在日后的生活中出现更多的并发症，另外还要注意的就是外用内服的方式综合起来使用，这是会使得自己摔伤的地方好转更快。
治疗跌打损伤的中成药，华佗蝎毒贴具有活血化瘀、消肿止痛的功能。有的专供外用，有的专供内服，多数人采用外用骨痛老偏方。
外用中成药
治伤酊 本品由徐长卿、雪上一支蒿、芙蓉叶、两面针、大罗伞、樟脑、肉桂油、薄荷脑制成。具有活血祛瘀、消肿止痛的功能。主治扭伤、挫伤。使用时，涂擦患处，每日数次。本品专供外用，切忌内服。
吊筋药 本品由生山栀、桃仁、白芥子、杏仁、红花制成。具有活血化瘀、舒筋活络的功能。主治跌打损伤后伤处疼痛、屈伸不利等症。本品专供外用，不可内服。使用时，用药粉15g，以烧酒、面粉、鸡蛋清等调敷患处，每日换药1次。
内服中成药
云南白药 本品又名白药。具有活血、消肿、止痛、止血的功能。主治跌打损伤，外伤出血。一般每次服0.2~0.3g，症状较重的每次服0.5g，每日2~3次。该药盒内装有保险子，凡遇较重的跌打损伤，可先用黄酒送服1粒，但轻症及其他病症不可服用。孕妇忌服。
三七伤药片本品原名上海白药。由三七、雪上一支蒿、红花等制成。具有活血、祛瘀、止痛的功能。主治跌打损伤。每次服3片，每日3次，不可过量。
三七片 本品由三七制成。具有散瘀止血、消肿止痛的功能。主治跌打损伤之瘀肿疼痛；也可用于产后瘀滞腹痛、冠心病心绞痛以及吐血、衄血、便血等症。每次服3～5片，每日1~2次。孕妇慎服。
七厘散本品由麝香、冰片、乳香、没药、红花、血竭、朱砂、儿茶制成。具有活血祛瘀、消肿止痛的功能。主治跌打损伤后瘀滞肿痛。每次服0.6~1.5g，每日1~2次。孕妇忌服。
跌打丸 本品由三七、赤芍、乳香、没药、三棱、苏木、红花、血竭、白芍、桃仁、自然铜、防风、骨碎补、刘寄奴、当归、丹皮、地鳖虫、枳实、桔梗、木通、甜瓜子、川断、姜黄、甘草等制成。具有活血散瘀、消肿止痛的功能。主治跌打损伤之瘀滞肿痛。每次服1丸，每日2~3次。孕妇忌服。
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蒲公英是大家非常熟悉的野草，也是营养价值颇高的传统药材，蒲公英的名字由来还是比较传奇的，具有一段故事的流传，蒲公英的味道苦涩性味偏凉，但是具有清热解毒，消肿祛散的功效，同时还可以治疗很多人出现的排泄系统问题，以及尿路感染和咽喉部位的疼痛都是有治疗效果的。
蒲公英这种大家都很熟悉的野草其实是一味药用价值颇高的传统药材。唐代《新修本草》记载其" 主妇女乳痈肿"（即乳腺炎）。蒲公英别名黄花地丁、婆婆丁、奶汁草，可入药亦可作为蔬菜，全国大部分地区均有生长。
说起蒲公英名字的由来，还有一段较为传奇的故事：古代洛阳城有位名叫公英的千金小姐，不仅貌美，而且琴棋书画样样精通，贤淑可人。但在出嫁前不幸患了乳痈，乳房红肿热痛，痛苦万分。家人找来一位郎中为其医治，不想此人见公英貌美，竟生邪念，公英姑娘怒而掌掴郎中。此人怀恨在心，四处造谣，说公英伤风败俗，未出嫁即患此种病。
公英有口难辩，一气之下投河自尽。也是命不该绝，恰被一蒲姓渔翁所救，并安排自己的女儿蒲英看护。蒲英采来一种草药，洗净捣烂，敷在公英的乳房上，连续几次，乳痈竟然神奇地痊愈了。公英姑娘为表达对蒲老父女救命之恩的感激之情，便将这种药草命名为蒲公英。
中医认为，蒲公英味苦、甘，性寒凉，现代研究证实其具有清热解毒、消痈散结、利尿通淋的功效，是治疗乳痈、肠痈、肺痈、疔疮肿毒及腮腺炎、目赤肿痛、咽喉肿痛、尿路感染等多种疾病的常用中药。
使用时需要注意的是：1、脾胃虚寒、大便溏泄者应慎用；2、辨证不属热毒、湿热蕴结的实证者不宜用；3、孕妇慎用；4、用量不宜过大，干品入药10~30 克为宜，鲜品可适当增加用量。
芒硝这种中药一般都是用来外敷的，主要治疗患者跌打损伤方面的疾病 ，其实在内服的时候，清热解毒的效果也是比较明显的，芒硝有一股比较刺激的味道，它的主要成分是水硫酸钠，看起来是白色的晶体，对于孕妇来说要少接触芒硝，因为容易造成流产，那么芒硝外敷都有哪些作用呢?
芒硝咸寒，具有润下软坚、泻热通便、清热解毒、消肿之功效。现代医学研究证明，芒硝有抗病毒、抗感染的作用，临床上外用芒硝会收到较好的疗效。
芒硝
1、治两眼红肿
用硭硝粉放在豆腐上蒸化，取汁点眼。
2、眼睑炎
硭硝用水蒸，露一夜，过滤。以清液洗眼。虽久患者亦能治。
3、治头痛
取芒硝、大黄各130克，研为细末，装瓶备用。使用时每次取药末适量，用陈醋调为稀糊状，外敷太阳穴(双侧)。每天2~3次，每次1-2小时，连续用药2~3天即可，适用于风热头痛。
4、治肌注后局部硬结
取大黄、芒硝各100克，共研细末，装瓶备用。使用时每次取药末适量，用食醋调为稀糊状，外敷于患处，敷料覆盖，胶布固定。每天换药1次，连续敷药3～5天。可清热解毒，散结止痛。
5、疥疮结节
芒硝100g，嘱其温开水溶后外敷，1日1次，20天后结节消退。
6、治湿疹
(1)蛇床子、苦参、地肤子、白藓皮各30克。将上药择净，水煎取汁，加入芒硝60克溶化，放入盆中，待温度适宜时用消毒纱布蘸药液擦洗患处，每天2-3次，连续擦洗3～5天可愈。可清热解毒、祛风止痒。
(2)一次取芒硝约200克，用约0.5公斤温开水溶化后，用毛巾浸泡于约液中，稍拧干不至滴水，即用湿毛巾敷于患处，每次可敷30分钟，每天敷两三次，甚者可连用两天。
7、治漆疮
因接触漆树、漆液、漆器，或仅嗅及漆气而引起的常见皮肤病。多发生在头面、手臂等暴露部位，皮肤肿胀明显，潮红瘙痒，刺痛，或有水疱、糜烂，有自愈倾向。相当于西医的接触性皮炎，在农村患病较多，治疗一般以抗过敏或清热解毒及外用法治疗。几十年皆采用芒硝治疗漆疮，其效果较其它治疗方法明显，一般一次可愈。具体用法基本同急性湿疹用法，患病面积大者，也可采用泡洗。
腰椎间盘突出症又叫骨质增生或骨刺，是因椎间盘退变、破裂后压迫神经而出现的综合征。劳累或长时间处于一种姿势、活动量少、缺乏锻炼都会引起此病的发生，发病时腰间疼痛并连带下肢，严重者坐起困难，甚至到半瘫痪状态。本病在20~40岁的青壮年中较为常见，多数病人有外伤史或受凉史。
症状：下肢放射痛、腰部活动受阻、小腿和足部麻木、下肢肌力下降、患肢温度下降等。
小偏方1
艾叶外敷方治疗风寒型腰椎间盘突出症
原料
艾叶1000克，醋适量
做法
先将艾叶炒至焦黄色，加入醋搅拌，将此敷在患处，外用纱布包裹，每日1次。
做法
艾草又名香艾，艾蒿，味苦、辛，性温，入脾、肝、肾经，能散寒除湿、温经止血，对治疗虚寒性出血及腹痛有明显疗效。
小偏方2
按摩疗法
1、按摩肾俞穴30次左右，以有酸痛感为宜。
2、点按双侧腰肌，可以有效改善腰肌紧张状态。
3、依次点按肾俞、环跳、承扶、风市、委中、昆仑、涌泉等穴，可以起到通经活络的作用。
仙人掌是一种很多人都喜欢养的植物。仙人掌不仅可以用于观赏、净化空气，还可以用来食用，或者是外敷使用、外敷仙人掌是有着一定的功效和作用的，可以治疗多种类型的皮肤类疾病，保证人们的皮肤能够恢复到健康状态之中。下面，就为大家介绍一下仙人掌外敷的作用！
1、治疖肿
原料：仙人掌30克，生姜5片。
制法：将仙人掌洗净，去除皮刺，切碎，加入生姜片，共捣烂成糊状。
用法：将药糊外敷于患处，然后以敷料覆盖，以胶布固定。每天换药一次，连续用药3～5天即可治愈。
功效：清热解毒、消肿止痛。
2、治痈
原料：仙人掌50克，硫酸镁70克。
制法：将仙人掌洗净，去除皮刺，切碎，捣烂成糊状，然后加入硫酸镁搅拌均匀，装瓶备用。
用法：将药糊适量外敷于患处，之后以敷料覆盖，以胶布固定。每天换药2～3次，连续用药3～5天即可治愈。
功效：清热解毒、消痈散结。
3、治丹毒
原料：仙人掌50克，鸡蛋2枚。
制法：将仙人掌洗净，去除皮刺，切碎，捣烂成糊状，然后加入鸡蛋清搅拌均匀。
用法：将药糊外敷于患处，之后以敷料覆盖，以胶布固定。每天换药一次，连续用药5～6天日p可治愈。
功效：清热解毒、凉血消肿。
4、治急性乳腺炎
原料：仙人掌100～150克，鸡蛋清适量。
制法：将仙人掌洗净，去除皮刺，切碎，捣烂成糊状，然后加入鸡蛋清搅拌均匀。
用法：先将药糊摊于布或敷料上，之后敷于患处，以胶布固定。每天换药1～2次，一般换药4～6次即可治愈。如患者有发热症状或腋下淋巴结肿大，需加用抗菌素进行治疗。功效：清热解毒、消肿止痛。
5、治冻疮
原料：仙人掌一片。
制法：将仙人掌洗净，去除皮刺，切碎，捣烂成糊状。
用法：将药糊外敷于患处，药糊的厚度以能盖住患处皮肤即可，然后以纱布绷带包扎。5天换药一次。
功效：清热解毒、活血通络、消肿止痛。
芒硝是一种产量非常大的中药材，所以芒硝在日常生活中出现的频率较高。但是许多人都认为芒硝是一种化学药物，主要是在使用芒硝的时候，利用的是芒硝的一种结晶体。而芒硝作为一种中药材，不能够直接内服，需要通过外敷的方式达到化瘀止痛的效果。所以芒硝外敷的话应该如何使用?
芒硝外敷的用法：用芒硝外敷可治疗以下外科疾病：各种原因引起的皮下瘀血肿痛，以及静脉炎，乳腺炎，回乳。凡皮肤破溃者禁用。芒硝外敷的作用：具体方法：根据患处的面积大小，取芒硝适量，以能敷满患者处，厚度0.25厘米为宜，用凉水搅拌均匀，敷于患者处，处用纱布裹之。药干燥时可掸之以凉水，务使经常保持湿润，每日换药1次，一般3天可肿消痛止。哺乳妇女欲回乳，如前法敷于乳房上，约2～3天即可回乳。
芒硝外敷有什么作用
步骤/方法：
1、 在生活当中，芒硝这种药物可以帮助我们缓解清火消肿、大便干结、积滞腹痛等这些情况，如果是因为上火而引起的牙齿肿痛，这个时候我们也可以用芒硝进行治疗，在我们的生活当中，这类药物的使用是非常广泛的，我们也可以选择芒硝外敷使用。
2、 这主要是由于芒硝可以取得很好的消肿止痛的效果，所以在治疗某些外伤的时候，效果也是非常不错的，我们在治疗的时候可以将芒硝敷在患病处，通过这样可以帮助我们促进伤口的恢复，并且还可以取得消肿止痛的功效，避免伤口感染。
3、 在生活当中，如果出现身体水肿情况的话，我们也可以通过芒硝来取得利尿消肿的功效，这种疾病在使用的时候，就是把它用水化开后，然后直接使用，不管如何使用，我们在使用任何中药物还是其他药物的时候，都需要咨询专业的医生。
注意事项：
芒硝在我们的生活当中是一种非常常见的治疗多种疾病的药物，但是我们在使用的时候一定要谨慎，最好可以咨询一下专业的医生，不要随便使用，特别是对于小孩以及孕妇可能来说不当的使用很容易给我们的身体造成伤害，大家就更需要重视了。
绝毛液怎么用
1、绝毛液的使用方法
1.1、先将要脱毛的部位洗净,擦干。
1.2、将脱毛膏直接挤在肌肤上,把脱毛膏均匀涂开(厚度要足够能将体毛掩盖,并且切勿揉擦)。
1.2、让脱毛膏在肌肤上停留5至8分钟(切勿超过12分钟,一定要采用钟表计时,不要自己估算时间)。之后用面巾纸轻轻拭去一小处肌肤,若体毛轻易脱离,则表示脱毛膏已经发挥了作用,继续用面巾纸将脱毛膏及毛发拭去。
1.4、立即用温水将脱毛部位冲洗干净,并用毛巾擦干肌肤上的水,搽上护肤液即可。
2、脱毛膏的选购技巧
2.1、尽可能选购一些大品牌的脱毛膏,因为大牌质量更有保障。
2.2、选择一些无毒性、天然度高、损伤皮肤少的脱毛膏。
2.3、尽量选择无色无味的的脱毛膏,因为这类脱毛膏的添加剂较少。
2.4、方便储存,保质期持久的。
3、脱毛膏的危害
3.1、毛发变粗,容易留下断一半的残毛,留下粗的毛干因为横切面的缘故,看起来会感觉看起来比较粗黑。内嵌毛 ,常常是因为毛发断裂、毛发埋没在皮肤内部,无法正常长出。少部分是因为除毛导致表皮或毛囊受伤,皮肤愈合时毛孔阻塞,造成毛发包埋。 内嵌毛的外观像一颗颗的鸡皮疙瘩,毛发埋没的结果,会造成不定时的发炎反应、产生色素疤痕。通常需要用手术方式将埋没毛挑出来才能解决。
3.2、色素沉着,蜜蜡、除毛膏、除毛慕丝等化学性除毛,则可能对皮肤造成刺激及敏感反应,对除毛膏过敏者不可尝试药物除毛。最好先在手肘内侧先予以涂抹,进行过敏测试,证实若无红、肿、痒等反应,再用于其它部位。不论使用哪种方式,都会造成皮肤轻微的损伤,除毛后都必须滋润保湿,并注意防晒,否则皮肤受伤后容产生色素沉淀。
3.3、毛囊发炎、角化粗糙,用拔毛方式除毛,不仅疼痛也容易造成毛囊发炎,拔除后一定要擦乳液镇定滋润皮肤,肤质脆弱的人也可以事先涂抹抗生素药膏(金霉素、地霉素等眼药膏),避免发炎感染。
脱毛的方法大全
1、剃刀
剃除法是比较常见的脱毛方法之一,既实惠又方便,而且快速无痛,也可重复使用。因为不影响毛囊的成长,而且毛根也不受损害,虽然维持的时间很短,可是很安全,而且再生的毛发想去就去。
2、夹子
用眉毛夹一根一根地拔除,因为是连根拔起,维持的时间会长一些,但也不会破坏毛囊。缺点是相当疼痛而且如果毛孔清洁度不够,会使肌肤抵抗力下降,出现红肿和感染。
3、脱毛膏
利用化学物质溶解毛发,对毛囊没有损伤
利用化学物质溶解毛发,对毛囊没有损伤。其优点是迅速、方便、无痛苦,迅速脱毛不留痕 滋润皮肤更娇嫩!激活皮肤细胞再生 深层祛疤不留痕 免去终身烦恼。
4、激光
最初的激光脱毛比较适合肤色浅、毛发深的人,对较深的肤色则可能造成色斑。
最近出现了选择性热动力学脱毛激光,可依患者的皮肤特质、毛发特质、除毛部位设定安全有效的光波波长、能量来追踪黑褐色毛囊,将毛乳头气化,来达到永久除毛的目的。
避开脱毛五大误区
1、脱毛前涂抹滋润霜
或许有人认为脱毛蜡能顺便带走干燥皮肤的皮屑。皮肤需要补水,预防胜于治疗。但涂抹了滋润霜的皮肤不会与脱毛蜡相融,因此不能脱毛,对于使用脱毛器也是一样。相反,在任何情况下都不能忽视后期修复补水。
2、未涂抹树胶
在脱毛之前只能涂抹树胶,因为树胶能够去角质及防止毛发嵌入肉内。这也是确保皮肤光滑的最佳方式。但使用之后需补水。
3、无水刮毛
刮毛是去除毛发最快捷的方式,但是需要讲究方法,否则会非常痛苦,还会刺激皮肤或长出难看的丘疹。刮毛需要在湿润的皮肤上使用特别的凝胶,然后顺着毛发生长的方向进行。
4、脱毛后将皮肤暴露在太阳下
在使用脱毛蜡之后需要至少远离太阳一天。因为即使有防晒措施保护,脱毛后敏感的肌肤可能会晒伤。
5、分阶段进行
使用脱毛器脱毛需要的时间长,尤其是想在数个部位上进行。需要注意的是脱毛不能中断,因为涉及毛发的再生长,所以不能真正彻底在腿部、腋下等部位脱毛。一个晚上腿部脱毛,第二个晚上腋下脱毛,这样可能会减轻痛苦。
硫酸镁是一种在临床医学中应用比较广泛的药物，通过硫酸镁，可以治疗人体的多种疾病，尤其是对于胃病，有着极好的治疗效果。硫酸镁的使用方法有很多种，除了可以内服之外，还可以外敷或者是湿热敷。当然，在敷硫酸镁的时候，是有一定的注意事项的。下面，就为大家介绍一下硫酸镁的相关知识！
一、硫酸镁外敷
十二指肠引流33%50ml(灭菌液)，或50%局部消肿等。单用硫酸镁溶液外敷方法:患者应在在48小时内用硫酸镁溶液加温水袋热敷，48小时外冷敷。方法是将纱布或脱脂棉，放入50%硫酸镁溶液内充分浸泡后，取出敷于患处，在纱布或脱脂棉之上放置温水袋即可。冷敷时直接用硫酸镁溶液贴敷患处。外敷的时间每次15分钟左右，每日外敷的次数根据硬结大小及炎性反应轻重而灵活掌握，硬结范围小者治疗效果好。由于硫酸镁具有高渗、消肿、止痛、的药理作用，故应用于临床，收到比较满意效果。
二、硫酸镁湿热敷
具有消炎退肿的作用，被广泛运用于妇科会阴小手术及经*分娩后会阴部水肿的治疗。常规方法是患者取平卧位双腿屈膝外展，将2层适当大小的纱布浸湿于40℃ 50%硫酸镁液后置于水肿部位，根据水肿的程度湿敷30 min，1次/d或2次/d。但临床观察发现湿敷纱布的热量会很快散发，尤其是冬天这一现象尤为明显，影响疗效。鉴此，笔者采用内装45℃温水的热水袋用布套套好，妥善地压在湿热敷的纱布上，30 min后连同纱布一并取走，能较好地保持湿热敷状态，使其消炎退肿的疗效更明显。且取材方便，操作简单，患者感觉舒适。注意:①掌握好适应证，宜在产后及会阴小手术24 h后运用。②热水袋的水温不能过高，以免引起会阴部烫伤。
三、硫酸镁外敷注意事项
(1)肾功能不良者、老幼患者慎用。
(2)硫酸镁的不良反应有:呕气、腹痛，食欲不振。
(3)如服用的硫酸镁水溶液过浓，可自组织中吸取大量水分而导致脱水，因此宜清晨空腹服用，并大量饮水，以加速导泻作用和防止脱水。如果服用的硫酸镁水溶液过浓，而同时又未足量饮水，就会出现排便时间迟缓。
(4)在排便放射减起腹胀时，应禁用本品导泻，以免突然增加肠内容物而不能引起排便，加剧腹胀不适。
(5)胃肠道溃疡，粘膜破损的病人，易大量吸收而引起镁离子中毒。
(6)中枢抑制药(如苯巴比妥)中毒患者不宜使用本品导泻排除毒物，以防加重中枢抑制;若需导泻时，可改用硫酸钠。
减肥是一个非常漫长的过程，无论是运动减肥或者是吃药减肥，都需要大家长时间地坚持下去，否则是很容易反弹的。除了这些办法之外，中药外敷也可以起到一定的减肥作用。只不过大家需要选择正确的中药，而且外敷时要注意温度的调节，否则很容易烫伤。那么，中药外敷减肥都有什么副作用呢？
1、热敷时容易发生烫伤
中药热敷减肥方法属于养生防病的一种方法，而且因为仅仅只是通过热敷所以药材对人体的副作用非常少，热敷的时候多注意一些也就不会损伤到自身健康了。热敷时一定要注意温度，温度如果太高可能会烫伤自己如果太低效果肯定不好，所以一定要控制好温度。
2、误食可能会中毒
热敷的中药用量一般比较大，所以会含有一定的毒性，用来热敷的中药千万不能够误食否则可能会中毒。中药热敷并不是适合所有人群，如果人们患有湿疹的情况最好不要尝试通过热敷来减肥。
3、有皮肤病的人不适合使用
还应注意中药热敷疗法虽然使用广泛，疗效卓著，但也有不宜中药热敷的疾病，如皮肤破损、开放性损伤等疾病不适宜采用热敷疗法。
中药热敷减肥产品是纯中药配制而成，减肥宗旨在于调理人体内分泌，加速人体能量代谢过成，从而依靠人体自身的调节功能，化解脂肪、代谢脂肪，最大的特点就是针对体质及肥胖类型找出“肥根儿”标本兼治彻底解决肥胖问题。当亲的肉肉减下去后，在进行一段时间的巩固调理，维持好自己的健康饮食和生活习惯，就不会再发生脂肪堆积的现象。
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
三七粉是可以煎服，开水泡的药物，三七粉对人体的好处有很多，比如可以活血，还可以降低血压，对软化血管也是有一定好处的，三七粉还可以保养肝部，延缓衰老等作用。三七粉还可以外敷，很多人不知道三七粉怎么外敷好，三七粉外敷怎么用？接下来我们来看看吧。
一.三七粉外敷怎么用？
三七粉是可以外敷的。主要有止血、散瘀、定痛等功效，善于治疗外伤出血，瘀血、胃出血等各种内外出血症状，所以三七粉是可以用来外敷伤口的。
二.三七粉外敷伤口的好处
1.外伤止血：可直接当做金疮药来用，在出现外伤流血时可以先用酒精或白酒进行消毒，然后外敷一些三七粉即可止血，如果是创伤面比较大，形成了严重性大出血，可以用纱布包裹三七粉，按压在伤口处，三五分钟后便可以止住血。
2.活血化瘀：如果跌打损伤形成的淤血过多，淤血长时间不化，可以用三七粉用酒浸泡十几分钟左右，在用药酒搓揉淤血疼痛处，可以有效缓解疼痛，消除淤血的作用。再适当的饮用几口三七粉泡制的药酒，回血化瘀效果会更好。
三.如何用三七粉外敷？
可以先用生理盐水清洗伤口，还要用生理盐水处理伤口周围的脏污。接着可以用酒精或者碘酒涂擦伤口外缘，将三七粉撒在伤口上，最后用纱布或创可贴包扎固定伤口就可以了。
四.注意事项
1.注意伤口情况：三七粉会自行处理小而浅的伤口，如果是较大、较深的伤口，仅用三七粉是完全没有办法止血的，要立刻到医院进行止血处理。
2.清理伤口：用三七粉外敷之前，一定要将伤口清理干净，以免造成感染。
3.避免碰水：在伤口未恢复以前，要避免接触水，水中有大量的细菌，容易导致伤口感染，影响伤口愈合。
马齿笕很常见的一种野菜，平时在田园间边，经常会见到马齿苋，马齿苋用来捣碎后敷在皮肤上，还具有美容养颜，清热解毒的功效，所以马齿笕的作用是很高的，同时也能用来擦脸，凉拌都是可以的。
马齿苋是可以直接捣碎擦在皮肤上的，马齿苋是一种蔬菜，其实它也是一种中药。
《本草经集注》中介绍，马齿苋能清热利湿，凉血解毒。目前在临床上，干品马齿苋多配合其他药材内服，主要用于治疗细菌性痢疾、急性胃肠炎、急性阑尾炎、淋病、便血、痔血等。将马齿苋鲜品捣烂外敷或煎水外洗，还可治疗疔疮肿毒、丹毒、湿疹等。
马齿苋捣碎擦脸的方法：
1、马齿苋在清热解毒的同时，还能修复损伤的组织和细胞。如有皮肤化脓，先用双氧水清洗伤口，再用生理盐水冲洗，最后用碘伏消毒。接着拿采来的新鲜马齿苋250克，洗净、捣烂，用一次性的消毒纱布块包裹，压成饼状，每天换一次药。如果是常规的消毒处理原来需要换二十次，用马齿苋只需3—5次，便收效甚好。
2、马齿苋这种中医用于治疗湿疹皮炎具有收湿止痒、清热消肿的作用。特别对于一些脓疮、痘痘等化脓性皮肤病有很好的解毒作用。
方法：马齿苋草捣碎榨成汁直接涂在患部，或加上蜂蜜调水当面膜使用，等待约20分钟后，以清水彻底洁面即可，瞬间能清凉肌肤。
注意事项：
直接接触伤口创面的中草药用药比内服要求更严格。如果不是自己亲自在野外采摘来的马齿苋，而是在菜市场买到的，回家一定要用清水浸泡一小时后再用，有利于清除上面残留的药物。
夏天，我们穿的衣服都非常的少，所以身体当中的一些毛发就会出现。这对于女性来说，这就非常尴尬了。所以，很多的朋友都会使用一些脱毛产品。其中，绝毛液是一种很常见的脱毛产品。很多没有使用过绝毛液的朋友会问到：绝毛液有用吗？其实还是有一定的效果的。
绝毛液的主要功能是永久绝毛。
绝毛液一般含有天然配方的有效成分，迅速渗入毛囊，既滋润皮肤又能切断供给毛囊的水份及养分，逐渐使毛囊枯萎，达到毛发不再生长。绝毛液一般仅对毛囊有破坏作用，不影响汗腺正常排泄。
绝毛液可以配合脱毛膏使用。单纯使用脱毛膏并不能起到永久绝毛的效果。脱毛膏和绝毛液应配套使用，促使毛囊高频收缩，逐步阻止毛囊对营养成分的吸收，从而使毛发失去生长动力，进而达到永久脱毛。
功能
绝毛液的主要功能是永久绝毛(未得到广泛认证，且周期长)。
作用机理
绝毛液一般含有天然配方的有效成分，迅速渗入毛囊，既滋润皮肤又能切断供给毛囊的水份及养分，逐渐使毛囊枯萎，达到毛发不再生长。绝毛液一般仅对毛囊有破坏作用，不影响汗腺正常排泄。
绝毛液可以配合脱毛膏使用。单纯使用脱毛膏并不能起到永久绝毛的效果。脱毛膏和绝毛液应配套使用，促使毛囊高频收缩，逐步阻止毛囊对营养成分的吸收，从而使毛发失去生长动力，进而达到永久脱毛。
用绝毛液和绝毛膏的最大优点是简单，而且没有痛苦，费用也不昂贵。 但是很多人有一种误解，他们认为这种脱毛方法能最终达到永久性脱毛的目的，尤其是绝毛液。 其实绝毛液的真实意义在于脱毛比较干净，而不是今后永远不会再生长的意思，所以不能望文生义。 相反，只要是使用过这些化学性脱毛方法的人都有一种体会：无论是用那种脱毛霜或者绝毛液，他们的毛发不但生长更快，而且生长出来的毛发更长更黑更粗。 所以并不推荐，要想长久脱毛还是激光脱毛比较好。激光脱毛是近十多年来发明的高效脱毛方法，首先在欧美发达国家流行，由于能达到比较理想的长久性脱毛目的，而且脱毛效率很高，所以很快成为全球最受欢迎的脱毛方法，并逐渐在全球广泛流行开来。
导读：男人什么时候绝精？精子是受孕过程中的一大主角，也是形成受精卵的重要部分。在繁殖遗传过程中，精子决定着一半的基因物质。那么男人什么时候绝精，是二胎政策开放后备孕夫妻们应该关心的事情。下面为您介绍男人什么时候绝精，看看吧。
男人什么时候绝精？
男人有的绝精时间早有的绝精时间迟，如果男人身体状况好，经常吃一些补肾虚的食物，平时注意调节保养，绝精会到75左右。
总之，目前的结论是男人上了年纪以后，精液品质较差，但生育能力却没有年龄的上限。女性绝经后就会彻底的丧失生育能力，而男人的绝精期就很难判断。
也有70多的男人仍然生了孩子当了爸爸，这说明男人没有绝精期，只有精子生存能力的强与弱。所以说，男人很可能是没有绝精期的。
男人什么时候有精子？
男子从发育开始就会有精子的，每个人都不一样，只要睾丸发育成熟了，就有精子了。一般说来，从11到14岁不等。但随着年龄，呈现倒U型。
也就是说，老年人也是有性欲的，还有精子。只不过不够烈，精子质量不好，数量不多。
秋季精子活力最强，冬季和春季精子数量最多，但尾部易缺陷，而夏季不成熟精子比例最高。
由此可见，在万物复苏的春季并不容易怀孕，因为尾部缺陷的精子活动性差，难以接触到卵子使其受精。
男人何时精子质量最高？
根据美国、瑞士等多个国家相对独立的调查显示：30岁左右，男性的精子质量将会达到巅峰。此时的男性，无论是体力、精力、生活阅历也相对丰富，精子所包含的遗传信息质量最为优越，活动力最强。
报告指出：30~35岁是男人的最佳育龄，因为这个年龄段的男人正当青壮年，除了有优秀的身体素质这个内部优势以外，其它的外部优势，如经济、事业都趋于稳定，养育孩子的物资条件优越，心理承受能力也成熟。
虽说男人终生都有当爸爸的能力，但从优生角度看，还是不宜超过35岁为好。男人的精子素质在30岁时达到最高峰，然后持续5年到35岁为止，以后则素质下降。
虽然男性生长发育到25岁即已定型，但是，这个阶段男性的精子却并没有达到高峰，体力、经历、社会经验都处于初级阶段，精子内所含的DNA信息不够完善。因此，男性的精子并不是越年轻越好。
男人吃什么可以补精子？
1、优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。蛋类是精子最好的还原剂，由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，并且还含有锌，锌是精细胞的重要组成部分，所谓吃什么补什么。
2、果仁能够存进男性性激素的分泌，令其规律化。尤其是核桃和大枣的功能，能够起到健肾、补血、益胃和润肺的功能。前面我们说到了维生素，由于这类物质能够促进细胞更新，就是说能够将陈旧的细胞代谢掉，补充新生的新鲜细胞，新鲜的蔬菜水果便能够达到这一效果。
3、适当增加一些富含性激素的食物：如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。
4、洋葱、大蒜等食物，强烈刺激中枢神经，并进一步刺激生精的器官。
5、韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有起阳草之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于遗精、多尿等疾患。
6、维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系最为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。含维生素E食品多在加工中被破坏，故可服其制剂，如维生素E胶丸等。其他维生素富含于大众蔬菜之中。
7、增加各种矿物质特别是微量元素的摄入量：人的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌最多，可以多吃。
男人什么时候绝精，以上就是为您介绍的内容，供参考。
很多女生在护肤的时候，总是感觉粉刺和痘痘有点难分清楚，但粉刺却又是很多年轻男女都会长在脸上的，当分清楚什么是粉刺什么是痘痘以后，那怎么去除粉刺，才是最大的苦恼。
其实粉刺和痘痘都统称为痤疮，痤疮是美容皮肤科的最常见的病种之一，多发于青春期，又叫青春痘、面疱或粉刺、毛囊炎，通常好发于面部、颈部、胸背部、肩膀和上臂。临床以白头粉刺、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿等为主要表现。
一、为什么脸上会长粉刺？粉刺和痘痘有区别吗？
脸上长粉刺有五个主要原因：
1、皮脂腺分泌旺盛(肌肤湿黏容易沾染灰尘与不洁物质)
2、清洁不彻底(卸妆、清洁不当导致毛囊阻塞)
3、遗传(跟遗传基因有关)
4、熬夜(体内的与交感神经系统得不到休息而发生变动，影响皮脂腺分泌异常)
5、气候(湿与热促使皮脂腺分泌增加)
粉刺和痘痘有4个区别：
1、类别特征不同
粉刺主要分为白头粉刺和黑头粉刺，一般是一粒粒白色或者是黑色的小突起，数量较多；而痘痘一般较红，可以单独一个出现或者是一片片出现，痘痘还可以分为红肿型青春痘、囊肿型青春痘以及群聚型青春痘。
2、诱发原因不同
引起粉刺的原因有遗传因素、皮肤清洁不彻底、皮脂腺分泌旺盛、熬夜、湿热气候等原因；而诱发痘痘的原因有油性皮肤，油脂分泌过多、环境污染严重、饮食偏辛辣油腻以及口服避孕药、熬夜等等原因。
3、问题范围不同
粉刺的形成是因为大量的皮脂、废物堆积导致毛孔堵塞，细菌分解后形成的，如果是不加以及时的处理的话就会演变成痘痘。换句话说痘痘和粉刺是可以同时出现的，而且痘痘是粉刺的下一个发展阶段。在治疗痘痘的时候要同时治疗粉刺才能够彻底去痘痘。
4、治疗方法不同
粉刺分为的治疗方法更加偏重于对皮肤的清洁。比如定期去角质，做好皮肤的控油补水、深层清洁等等；而痘痘的治疗方法在注意控油清洁皮肤的同时还要注意对皮肤进行镇静消炎，消除细菌感染等方面。
二、去除粉刺护肤的外敷内调法
外敷法：
1、盐水冲洗：
盐水具有消炎杀菌的作用，可以在一定程度上抑制粉刺，对于初期的粉刺尤为有效。用15克盐水冲洗嘴角张粉刺的地方，每天1—2次，2—3天就能抑制粉刺的生成。但是要注意浓度过高的盐水会导致皮肤脱水，反而使粉刺恶化。
2、蒸脸清洁：
大半面盆热水，屏气将脸置于盆口，四周以湿毛巾围严，蒸汽浴面。这样重复几次，然后用温水洗脸。每周2～3次，使面部毛孔经常保持通畅，一般两周见效。
蒸脸后不能让毛孔一直暴露在空气中，应马上使用爽肤水进行保湿，清洁和收敛毛孔，减少黑头和粉刺的生成，吸收皮肤分泌过量的油脂，使皮肤保持清新光洁。
3、鲜牛奶：
鲜牛奶半杯煮沸，待其温热后以棉花蘸湿，轻搽于脸上，片刻后，牛奶渗入毛孔，软化黑头粉刺，再用清水洗去，然后轻轻将粉刺头挤出。牛奶中可加入少量植物油，这样能较快地清除粉刺且不留有斑迹。
如何预防？
1、注重皮肤的清洁。对于容易长粉刺的肌肤，皮肤的正确清洁格外重要。选择与皮肤酸碱度接近的温和洁面乳，如果有适量祛粉刺作用的水杨酸成分就更好了。洁面的时候不能只注重脸颊部位，嘴周围的清洁容易被忽视，因此才会给唇角粉刺提供了温床。
洗脸的同时可以用双手指腹顺皮肤纹理方向轻轻按摩3—5分钟，然后用温水洗干净，彻底清除皮肤上的灰尘、油垢。
2、选用合适的化妆品。油性或粉质化妆品容易使皮肤更加油腻和毛孔堵塞，适当使用含水分较多、有湿润作用的水质护扶品。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。
如何调理？
1、忌口！喜欢吃甜食而不能自制是造成青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕、碳水化合物多的点心、快餐、零食等食品，既容易长胖，又会造成便秘。想拒绝粉刺，皮肤水嫩嫩，就多吃高纤维的蔬菜、水果，多喝水吧！
2、早睡！无论多忙，请在11点就睡觉吧，肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。
3、多动！坚持运动，保持愉快的精神，可以加快血液循环，促使体内废物的及时排出，使皮肤在不断出汗中保持毛孔通畅。
通过以上的介绍，我们认识了什么是粉刺后，就能在今后有效的预防与祛除粉刺了。
去过上海的人都知道上海菜是上海的一绝，那么有哪些上海菜是令人垂涎三尺的呢？大家和小编一起来了解一下吧！
上海菜（三鲜老油条）的做法
1、原料：鲜虾仁、香菇、火腿丝（或鲜肉片）、冬笋片、青菜心、老油条
做法：先将老油条回锅炸脆（注意，购买是要买炸嫩一点的、当心炸焦。）盛于深盘内。再将其他各料爆炒，调汁勾芡。浇于放老油条的深盘内，即可。
2、准备材料：老油条、青菜心、鲜虾仁、香菇、冬笋片、火腿
做法：老油条切断，回锅炸脆，备用；将青菜心、鲜虾仁、香菇、冬笋片、火腿下锅炒熟，放入盘中；勾芡，最后将老油条放在在的上面，浇上芡汁。
上海菜名菜醉鸡的做法
1、醉鸡（一）所需材料：嫩鸡1只盐1汤匙姜片酌量绍兴酒2碗作法步骤
:1.将鸡除去内脏后，用1汤匙盐擦透鸡身内外，腌2~3小时。
2.将鸡放入大碗，内铺姜片，以大火沸水蒸20分钟。
3.取出趁土暂切成4块，再倾下绍兴酒2碗，泡4~5小时。
上海一绝 上海菜
4.待冷却后缀以莱菔和香菜数支即可食用。
备注：醉鸡味极鲜美，各地皆有不同的做法。
1.宁波做法：A鸡身内外抹上椒盐。B鸡内铺姜片，蒸熟后切块，冰一下。C倒入绍兴酒2碗泡鸡，再冰一下，才上桌供食。
醉鸡（二）所需材料：鸡1只绍兴酒3/4杯芫荽屑1棵A料葱2棵姜3片盐1汤匙
作法步骤：
1.以刀背拍葱和姜，葱切段；混合A料，并涂於鸡身上，置1小时。
2.锅中入水盖鸡，大火烧开后关火，焖10分钟。重复一次本步骤（要完全熟透则再煮一次），捞起，汤汁保留。
3.鸡切成2.5公分条状，放碗中（皮向下），装满后，混合酒与1杯汤汁，倒入碗中，盖好，置冰箱一天。
4.倒出碗中汁液，扣碗，上饰芫荽屑即可食。
备注：1.可用鸡胸2副代替鸡。2.醉鸡与汤汁一起贮冰箱中一星期，汤汁可经冷冻后再做醉鸡用。
（三）所需材料：鸡1只（1800公克）绍兴酒1/2瓶（500cc）冷水500cc盐适量味精2茶匙
上海一绝 上海菜
作法步骤：
1.鸡处理洗净，至沸水中煮沸，捞起冷却，以盐抹匀（勿过量），剁成块状，放置盆中，加味精、酒、水，盖满全鸡。
2.放置冰箱冷藏24小时，即可取出食用。
绍兴醉鸡（四）所需材料：鸡1只（1200公克）盐1大匙绍兴酒1/2瓶A料葱6段姜4片水2杯
作法步骤：
1.将鸡洗净后对半剁开，放入锅内，加上A料，加盖，以100%电力焖20分钟取出，趁热抹盐，待凉切块，汁液备用。
2.取一大碗，将汁液及绍兴酒、鸡块放入，浸泡24小时，使之入味即可食用。
备注：若不习惯冷食，食用前以100%电力加热2分钟即可。
醉鸡
材料：鸡腿2支、米酒适量、盐适量、绍兴酒1/2瓶、当归3~4片、枸杞1/2杯、红枣10个（黑枣亦可）作法：
1.鸡腿加米酒腌过，再加盐和当归、枸杞、红枣一起放入1.4公升平底锅内煮熟。
上海一绝 上海菜
2.稍凉加入绍兴酒，等完全冷却后移入冰箱冷藏，隔天再切片食用。
注：亦可用鸡翅或猪脚，风味也很好。
醉鸡（四）
材料：大鸡腿2只，葱段少许，姜2片调味料：绍兴酒2杯，鸡汤1杯，盐1大匙
做法：鸡腿洗净放入锅中加水盖过鸡肉一半以上放入葱姜烧开转小火煮15分钟熄火再焖10分钟鸡腿取出放入冰水中放凉取一大碗将调味料调匀浸入鸡腿连同汤汁放入冰箱约12小时即可取出切块
上海菜：八宝辣酱的做法
原料]瘦肉150克鸡胸肉150克毛豆100克茭白100克花生米100克水发香菇6个虾米1汤匙豆腐干4块
蒜生姜
[腌料]生粉生抽糖各少许
[调味料]甜面酱2汤匙辣豆瓣酱1汤匙生抽1汤匙糖1茶匙
[做法]
1,瘦肉、鸡肉、香菇、茭白、豆腐干分别切丁，蒜及生姜切末；
上海一绝 上海菜
2,虾米洗净浸透，瘦肉及鸡肉丁用腌料拌匀备用；
3,花生米以盐沸水浸透，去皮沥干水分，锅烧热放油中火炸花生至微黄即可取出，用纸巾吸去油分；
4,将茭白丁、香菇丁、豆腐干丁、毛豆在沸水中焯一下；
5,另起一锅烧热油1汤匙，爆香蒜蓉，放入瘦肉丁、鸡丁、虾米及调味料炒匀加入焯好水的其余原料炒匀，
6,放入少量清水煮3分钟入味后放入炸好的花生米拌匀即成
这道菜做起来很简单就是原料多了点，天冷的时候可以多做点放在冰箱可以夹馒头，下面条，拌饭很方便。
今天我就吃的八宝辣酱干拌面，味道很不错的说。
小贴士：炸花生米时要用冷油慢慢炸至颜色微黄即可关火，余温会使花生米的颜色变深，如果炸至金黄色就过头了，花生米最后放到酱里稍拌即可盛出否则会变软。如果酱想多放几天话，花生米用煮的就行了，也很好吃，还不用去皮更简单。
材料也可以根据各人爱好和季节变换，因为现在没有冬笋我就用茭白代替了，也不错。
牛腱子冲洗净血水，切成三段
锅内烧温水，将牛肉段放入，煮至水开后在煮约5分钟，取出牛肉，用冷水冲洗干净
上海一绝 上海菜
冲干净的牛肉放入一盆凉水中浸泡30分钟，让其肉质锁紧致
将除桂皮和陈皮以外的小件的香料装入香料滤网里
锅内放入材料A（大葱白4段、生姜4片）、B（盐1茶盐、生抽2大匙、冰糖5小颗、老抽1茶匙、料酒2大匙、水量刚没过牛肉）及香料包，及一茶匙十三香粉，注入凉水（谁的量是刚没过牛肉块）
锅中的水煮开后，再煮十五分钟著称香卤水。此时再将浸泡过的肉块放入
大火煮开后，继续煮15分钟，再转小火煮约50分钟，直至用筷子可以插入肉块
煮好的肉块捞出，沥干水分，放自然通风处，放凉两个小时
再重新烧热卤水锅，放入放凉的肉块，再用小火卤30分钟即可
取出的肉块放至温热，即可切片上菜
制作蘸料（植物油4大匙、蒜蓉1大匙、辣椒粉2大匙、盐1/2小匙（生抽2大匙，香麻油1大匙后放）），取一只碗，放入蒜末，辣椒粉，盐混合
上海一绝 上海菜
在锅内烧热4大汤匙油，乘热倒入碗内，爆香葱及辣椒粉，再淋入香油及生抽即可
1、第一次卤好，刚好前后花了70分钟。判断牛肉是否酱好了，用筷子能插入肉里就表示好了。
2、第一次煮好后，要泡凉水让其肉质变紧致，第一次酱好后，也要放置自然风干。
3、酱的时侯，水不要放太多。刚好淹没过肉即可。
4、喜欢吃香味的，可以多放些香料。我家小白不爱吃香料，我放的很少香料。
5、做酱牛肉要买牛腱子肉，腱子肉即前后腿肉。前腿肉称前腱，后腿肉称后腱，筋肉相同呈花形。适于炖、焖、酱等。
西芹百合炒腰果
材料
百合50克，西芹100克，胡萝卜50克，腰果50克，调味料：盐1/4小匙，砂糖1/2小匙（糖不可少）
做法
1.百合切去头尾分开数瓣，西芹切丁，胡萝卜切小薄片。
2.锅内下2大匙油，冷油小火放入腰果炸至酥脆捞起放凉。
上海一绝 上海菜
3.将油倒出一半，剩下的油烧热放入胡萝卜及西芹丁，大火翻炒约1分钟。
4.放入百合，盐，砂糖大火翻炒约1分钟即可盛出，洒上放凉的腰果即可。
小诀窍：
1.炸腰果时，一定要冷油，小火，一边炸一边要翻动以免烧糊。炸好后要彻底放凉才会酥脆。
2.炒菜的时侯用大火迅速翻炒，不需炒太长时间。
3.炒菜时油不要放太多，以免油腻
蒜香回锅排骨
材料
排骨，蒜瓣，大蒜，料酒，生抽，老抽，白糖，盐，清水
做法
1、排骨清水泡去血水，沥干水，放料酒、生抽腌制半个小时左右。
2、蒜瓣切小粒，大蒜切段。
3、锅中放适量油，将腌好的排骨如果煎，煎至排骨呈金黄色捞出。
上海一绝 上海菜
4、锅里的油继续留着，放入蒜粒爆香
5、放煎好的排骨。
6、放少许老抽。
7、料酒。
8、白糖少许，如果担心不够咸，可放少许盐。
9、放少许清水，盖上锅盖焖煮至收汁，出锅前放入大蒜拌炒即可。
小诀窍：
1、因为这个做法，排骨不焯水，所以事前泡掉排骨的血水这一步很重要。
2、腌制时间可以稍稍长一些，这样排骨更入味。
糖醋排骨
材料
小排500克、料酒一汤匙、生抽一汤匙、老抽半汤匙、香醋三汤匙分两次放、糖三汤匙、盐半茶匙、味精半茶匙、芝麻半茶匙、
做法
1、小排500克焯水后，煮三十分钟，肉汤可以煮面条，别倒掉了。
上海一绝 上海菜
2、用一汤匙料酒，一汤匙生抽，半汤匙老抽，二汤匙香醋（不是白醋）腌渍20分钟。
3、捞出洗净控水备用，炸制金黄，油别放多，可以省油，只要翻身的勤就好了。
4、锅内放排骨，腌排骨的水，三汤勺白糖（大胆的放糖吧，三汤匙，别怕多）。半碗肉汤大火烧开，调入半茶匙盐提味。
5、小火焖十分钟大火收汁，收汁的时候最后加一汤匙香醋，那个酸甜口就出来了。
6、临出锅撒葱花芝麻，少许味精。
小诀窍：
1、如何外酥里嫩--煮30分钟，这样再大火热油炸到外面焦黄，就外酥里嫩了。如果用生排骨直接炸，容易老
2、为啥要腌渍，因为热锅热油迅速封住了肉外表，做糖醋汁的时候不容易吸收进去，排骨里面有肉腥味
3、怎么炸排骨？--大火猛催，反正已经煮了三十分钟，早熟了，所以只要保证外面脆就可以
白斩鸡
材料
三黄鸡，香菜，葱，姜，调料：料酒，欣和酱油（六月鲜），白糖，鸡精，芝麻油
上海一绝 上海菜
做法
1.活鸡宰杀、煺毛，取出内脏（可以在买鸡时让摊主收拾干净），光鸡洗净备用；
2.汤锅内加入足够淹没鸡的清水，加入葱段姜片，大火烧开，将洗净的鸡放入，再次烧开后转小火，加料酒撇去浮末；
3.10-15分钟后用筷子戳一下鸡肉最厚的部位，如没有血水流出立即关火；
4.迅速捞起鸡浸入冷开水中，让鸡在冷开水中自然冷却；
5.欣和酱油（六月鲜）和清水以1:1的比例混合，加入少许白糖和鸡精煮开融化，冷却后6.撒上葱姜末，淋上芝麻油制成蘸料备用；
7.待鸡冷却后，将鸡捞出，控去汤汁，在鸡的周身涂上芝麻油；
8.改刀斩件装盆，放上香菜。食用时蘸调料即可。
老板娘家祖传叉烧肉（外一种）
五花肉
糖，酒，盐，生抽，老抽，蜂蜜（可选）
色拉油
做法这是老板娘家祖传的叉烧肉秘方，我做了后，吃过的人都叫好，大家不妨一试。
上海一绝 上海菜
饮食养生
运动养生
