怎么按摩鼻翼
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。有效的养生保健是如何实现的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“怎么按摩鼻翼”，但愿对您的养生带来帮助。
鼻翼其实就是我们鼻子两侧的位置，有部分朋友的鼻翼相对是大一些的，这样对于鼻子的整体美观可能存在一些影响，其实这类型的朋友可以通过按摩鼻翼来缓解一下这样的情况。进行缩小鼻翼按摩的时候，最好是要清洗干净手部和鼻子接触的部位，避免皮肤出现细菌的感染。
缩小鼻翼按摩方法：第一步准备
找一个舒适的椅子，坐正坐稳，双脚扎实的着地，保持脊柱中立。找一个平时会用的面油、按摩霜、乳液等等，任何平时会用在脸上的会有一定润滑效果的，擦适量在脸上。
缩小鼻翼按摩方法：第二步放松肌肉
按摩动作1：如下左图，用双手的食指和中指，按照箭头所示，上下推动灰色阴影覆盖的区间。两秒钟往返一次，来回推按30次。
按摩动作2：如下右图，用右手的拇指和食指，捏住灰色阴影部分，上下揉捏30下，每秒钟揉捏一下。
缩小鼻翼按摩方法：第三步肌肉练习
按摩动作1：用右手的拇指和食指，指尖冲下，从上往下捏住下图中灰色阴影部分。嘴唇保持闭合，下巴和嘴唇一起向下移动(注意嘴唇一定要用力向下移动)。下巴嘴唇移动30次为一组，每两秒移动一次。做两组。
按摩动作2：用右手的拇指和食指，指尖朝上，从下往上捏住下图中灰色阴影部分。嘴唇保持闭合，鼻翼用力向外撑(鼻翼向外推手指，手指要发力捏住)。鼻翼向外撑30次为一组，每两秒移动一次。做三组。
按摩动作3：如下图的宝宝，耸起鼻子。然后用两手的食指和中指，从红点开始，压紧，用大约6秒的时间，沿着红色箭头方向向下一直推到嘴唇上方。重复6次。
缩小鼻翼按摩方法的作用
第一个肌肉训练动作可以让鼻翼变窄，鼻头变挺。第二个肌肉训练动作可以让鼻头变尖变小巧。第三个肌肉锻炼动作可以让鼻梁挺一点，鼻子更紧致。
关于缩小鼻翼练习的效果，第一次练习就可以看到一定的瞬时效果的。但是建议大家每天练习，最起码练习四周，才能得到比较稳定的效果哦。
缩小鼻翼按摩须知
缩小鼻翼按摩只是即刻的效果
首先鼻子是所有脸部特征里面，最难改变的部位。练习之后在即刻会变好很多，但是因为没有真正改变鼻翼组织的形态，因此也不会有翻天覆地的变化。
缩小鼻翼按摩从应从小力度开始
各位宝宝们不可操之过急哦。要首先要保证安全，然后再考虑效果。所以一定要从小力度，小幅度开始，慢慢来。
缩小鼻翼按摩若导致细纹应停止
每个人的皮肤状况、肌肉体积、骨骼结构都不一样，所以难免会有人不适合这个教程。如果有任何产生细纹的困扰，要立刻停止练习哦。
Ys630.com相关知识
鼻翼是鼻子的重要组成部分，是指鼻尖的两侧，是撑起鼻子高度的主要骨架，但是鼻翼是很容易会出现损伤的，我们应该要注意鼻翼的保护，特别是磕碰到鼻子的时候，出现鼻塌，是由于鼻翼的软骨出现了断裂引起的，而且很多女性朋友进行隆鼻手术也是通过调整鼻翼的软组织来实现的。
鼻翼是指鼻尖两侧的部分，是由皮肤、皮下软组织及软骨组成。鼻尖两侧呈弧状隆起的部分。呼吸困难时，鼻翼扇动。小儿呼吸困难时，鼻翼扇动更为明显。
解剖结构：
1、鼻翼：
鼻翼是旁之圆形隆起。鼻翼由皮肤、皮下软组织及软骨组成。如鸟的双翼一样，居于主体的两侧，所以叫作鼻翼。
2、鼻：
呼吸通道的起始部分，也是嗅觉器官。由外鼻、鼻腔及鼻旁窦3部分组成，由鼻骨、鼻软骨、鼻肌及被覆皮肤而成。鼻腔被鼻中隔分为左右两腔、前有鼻孔与外界相通，后连通于鼻咽部。鼻腔前部为鼻前庭，内被以皮肤，生有鼻毛，起滤过作用，为易发生疖肿处。后部为固有鼻腔，衬以粘膜，可分为嗅部和呼吸部，有嗅觉及温暖湿润、净化被吸入空气的作用。鼻旁窦位于鼻腔周围的颅骨内，为含气的空腔，与鼻腔相通，其粘膜与鼻腔粘膜相连。鼻腔发炎时，可蔓延到鼻旁窦，引起鼻窦炎。鼻旁窦参与湿润和加温吸入的空气，并对发音起共鸣作用。
3、软骨：
软骨即软骨组织，由软骨细胞和细胞间质组成。软骨内的基质呈凝胶状态，具有较大韧性。软骨是以支持作用为主的结缔组织。软骨内不含血管和淋巴管，营养物由软骨膜内的血管中渗透到细胞间质中，再营养骨细胞。根据细胞间质的不同可把软骨分为3种，即透明软骨、弹性软骨和纤维软骨。透明软骨的基质是由胶原纤维、原纤维和周围无定形的基质组成。在胚胎时期有临时支架作用，后来这种作用被骨代替。成人的透明软骨主要分布在气管和支气管壁中、肋骨的胸骨端和骨的表面(关节软骨)。弹性软骨的基质中除了胶原纤维还有弹性纤维，这种软骨弹性较大，主要分布在耳廓、外耳道壁、耳咽管和会厌、喉部等处。纤维软骨基质中有成束的胶原纤维平行或交叉排列，较坚韧。分布在椎间盘、关节盂、关节盘以及一些腱、韧带等处，以增强运动的灵活性和保护、支持等作用。幼儿软骨损伤后难于再生，而成人的软骨膜能使损伤的软骨再生。
现在大家会发现自己的脸型胖瘦是不均匀的，有的是一边脸大，一边脸小，还有是下巴肉多，另外有的人是鼻子两边的肉比较多，这个时候笑起来眼睛就会眯成一条线，整体看起来会非常的胖，可以通过一些比较常见的方法来减肥循环，从而达到瘦脸瘦身的效果。
瘦鼻翼方法
1、放松肌肉
（1）用双手的食指和中指，按照箭头所示，上下推动灰色阴影覆盖的区间。两秒钟往返一次，来回推30次。
（2）用右手的拇指和食指，捏住灰色阴影部分，上下揉捏30下，每秒钟揉捏一下。
2、肌肉练习
（1）用右手的拇指和食指，指尖冲下，从上往下捏住下。嘴唇保持闭合，下巴和嘴唇一起向下移动（注意嘴唇一定要用力向下移动）。下巴嘴唇移动30次为一组，每两秒移动一次。做两组。
（2）用右手的拇指和食指，指尖朝上，从下往上捏住下。嘴唇保持闭合，鼻翼用力向外撑（鼻翼向外推手指，手指要发力捏住）。鼻翼向外撑30次为一组，每两秒移动一次。做三组。
（3）耸起鼻子。然后用两手的食指和中指，从红点开始，压紧，用大约6秒的时间，沿着红色箭头方向向下一直推到嘴唇上方。重复6次。
1、化妆：着重在眼妆和唇妆方面，以分散对鼻子的注意 1、化妆：着重在眼妆
另外两侧鼻翼用比肤色暗两级的粉饼打底，视觉上看五官更具立体感
2、按摩：食指和中指弯成弓状，配合着 玫娇沙 一起
由鼻梁上至下用小力顺着捏下，会变小的
选择一个比较合适你的瘦鼻翼方法坚持下去就行了
大家常说鼻子内部感到不适喷嚏不停，所产生的效应很大程度上影响正常生活学习。其实多数是因为鼻翼内部长痘啦。长痘的基本病因机制都相似，但是从中医学来说又是另一番解释。中医从阴阳五行和元气论等各方面解释也是绝对到位。中医讲究精气一说，精气是一切物质的起源，气血方可解释一切。
鼻子上部两边的区域在中医理论中对应的是心所主。“心主血脉”。当心经有热，热随血脉上行于面部，聚集于心对应在鼻子上部两边，就在这里出现了痘痘。有时还会伴有眼睛干涩、内眼角发红，有血丝等症状。
鼻翼两侧长痘的原因
巨大的工作压力，紧张的生活节奏，使我们的“心弦”一直紧绷，得不到放松。心血不畅，日久化热，热聚于鼻旁，没有出路，就只有就地“生根发芽”了。
适当地调整心态，放慢生活节奏。食疗当中可选用赤小豆、赤芍、川贝母、红花等赤色食物，苦味入心。
鼻子周围是痘痘的多发区，这就意味着你最近胃口不好，可能是胃火大、消化系统异常，脾部也就是肠胃功能受到影响。想让痘痘快点消失，记住要提醒自己不要吃得太油腻，让肠胃清爽清爽。此外，对于有便秘、肠胃胀气困扰者，鼻子附近也容易冒痘痘
先用温水洗脸后在擦鲜黄瓜汁、白醋等量调匀后的汁在脸上，一日三次，擦后过10分钟用温水洗去，连用半月可愈。
成功克制鼻子上面长豆豆的经验：多喝水，多吃水果。半个月内就见效了。
真人真事介绍和经验心得生活小常识分享
另类的鼻翼两侧长痘痘的原因去痘方法，具体介绍一下：
洗脸：用上海硫磺香皂，可以杀菌，有辅助治疗粉刺的功效，当时觉得洗面奶化学成份太多，所以选择最简单最便宜的，
确实能感觉到杀菌的功效，让泡沫在脸上停留一会，痘痘会觉得有点沙，不会刺激痘痘，不过洗完脸有点干
大部分人对自己的鼻子都不满意，比如很多人觉得鼻梁太塌了，就会选择通过隆鼻的方式让鼻梁变得更坚挺，总之，围绕着鼻子部位的整形手术非常多，但如果鼻子部位比较肥大的话，那就要想办法瘦鼻子了，现在同样可以通过手术的方法瘦鼻子，但手术肯定是有风险的，推荐大家采取下列方法瘦鼻翼。
怎样瘦鼻子鼻翼？
捏鼻翼两侧。如果鼻型不够挺，并且鼻翼比较大，可以通过捏鼻翼来改善鼻型。具体做法是用拇指和中指分别按在鼻翼的两侧，向中间挤，食指按在鼻头上，配合中指和拇指向下压。每天坚持做两次，每次五分钟，时间稍长就会明显感到鼻型的变化。
及时用湿巾清洁鼻子。鼻子上一般会有油脂分泌，如果不及时清理会堵塞毛孔，长出小黑点，用手挤的时候还会出现许多小白长条，损害鼻子上的皮肤，令鼻子看起来像是草莓，给鼻子的形象大打折扣。
勤做鼻膜。做鼻膜可以更好的清洁和滋养鼻子上的皮肤。一般来说一周坚持做三到四次鼻膜是最好的。勤做鼻膜，彻底清洁鼻子，可以让鼻子看上去小小的润润的哦。
运用化妆技巧，让鼻子秀出来。化妆时，先给鼻子打上高光，然后重点在两眉之间打比较多的粉底，顺势下拉，将粉底液打全整个鼻梁，在鼻梁两侧沾少许粉底液即可。这样可以“收服”两侧鼻翼，突出鼻梁，让鼻子看上去变得直挺有型。
采用鼻梁增高器矫正鼻型。鼻梁增高器的使用方法非常简单，直接夹在鼻翼两侧即可。可以在每天休息时使用。这也是个不错的改善鼻型的方法哦。
去专业正规的医院做隆鼻手术。隆鼻手术不算是大手术，如果鼻子实在不能让满意，可以考虑到正规专业的大医院做鼻子的整形手术。不过笔者一般不建议在脸上动刀哦。
鼻翼缩小手术是存在一定风险的，因为鼻翼缩小是需要切除部门的鼻子软组织，这些软组织是比较容易感染的，大家应该要注意手术后的护理方法，可以降低手术后带来的副作用。大家在进行整形项目的时候，应该要选择正规的医院进行整容手术，避免医生操作不当带来的整容风险。
鼻翼缩小有危险吗鼻翼缩小手术与其他所有整形项目一样，都是具有异性危险系数的。一般，经验丰富的专业医生能够在手术中消除一些鼻翼缩小术后的潜在危险，提高鼻翼缩小的成功率和提升鼻翼缩小的效果，将鼻翼缩小的风险控制到很小很小。而如果爱美者是在不正规机构的非执业医生的手上做鼻翼缩小手术，那么鼻翼缩小手术的危险系数也会大大提高。因此，要想安全变美，最重要的，还是在于鼻翼缩小手术医院和医生的选择。
鼻翼缩小手术注意护理可以降低危险程度一般来讲，只要选择的是正规的医院，鼻翼缩小手术不存在风险，但为了避免意外的发生，在手术后也需要做好术后护理，要是没有进行相应的护理可能会导致创口的感染，所以一定要引起爱美者的足够重视。
鼻翼缩小手术如何护理才能降低危险
1、鼻翼缩小手术后24小时内会肿胀，感觉鼻部疼痛和头痛头痛，呼吸时会有些不适应的感觉。手术后当天，在床上睡着了(除了厕所)，抬起头。
2、鼻翼缩小手术通过手术首天发现眼睛开始肿胀和瘀伤，为鼻子出现面部肿胀，我们可以尝试使用冷敷的方式缓解。
3、鼻翼缩小手术后建议2-3周不要进行严重运动，如跑步，游泳，等等可以增加血压运动，增加血压，在恢复前期有可能导致鼻翼缩小手术伤口开裂。
4、在鼻翼缩小手术后尽量减少户外活动，以免触碰到鼻子时有疼痛风险。
5、鼻翼缩小术后3-5天，采取适当的抗生素预防伤口感染的风险。
鼻翼缩小手术的作用鼻翼缩小术是一种修复鼻翼缺陷的鼻部整形手术，对鼻翼过宽、过厚可进行有效改善。手术操作较为方便，由于鼻子处于面部的显要位置，鼻翼缩小手术从纵横双向切除部分鼻翼组织，纠正了鼻翼长度，缩小了鼻孔周径，术后鼻翼肥厚较术前均明显改善，整个鼻部外观更加协调，显的精致秀气一点。
鼻翼缩小手术适合人群
鼻翼，鼻孔过大，过宽者。都是可以采取这类鼻部手术。
在生活当中长痘痘这种情况是非常常见的，食用辛辣油腻的食物或者生活作息不规律都有可能出现痘痘这种情况，但长痘痘的区域不同造成痘痘出现的原因也是不同的，比如下巴长痘就是因为人体的肾功能出现了问题，而额头长痘痘是因为心火旺盛。那么，鼻翼周围长痘怎么回事呢?
第一，鼻翼周围长痘怎么回事呢?螨虫是比较常见的导致皮肤长痘痘的一种寄生虫，当皮肤感染螨虫时，毛孔会慢慢变粗，同螨虫的排泄物容易引起毛孔堵塞，出现长痘痘的症状，比如鼻子部位。日常生活中有胃火的朋友，在脸部有明显的表现，比如鼻子长痘痘，通常是在鼻头部位。这类朋友需要少吃冰冷食物，保护好肠胃。颈椎有毛病、卵巢出现问题、生殖系统疾病、消化不良、内分泌失调等疾病的患者容易出现鼻子长痘痘，一般出现在鼻翼，建议这类朋友日常生活中不要过度纵欲或禁欲，如果是疾病引起的，一定要及时治疗。
第二，压力过大与熬夜的朋友会紧张，神经过于绷紧，导致上火,毛细孔分泌过多油脂，堵塞毛孔，形成痘痘。这类朋友一定要养成良好的生活作息习惯，日常生活中进行调理可以有效的去除痘痘。处于青春期的许多朋友，脸上很容易长痘痘，鼻子上也经常是许多痘痘，这类朋友一定要注意不要经常去挤痘痘，防止脸上以后愈合后出现疤痕。油性皮肤人群是痘痘特别易发的人群，我们知道油性皮肤容易长痘，干性皮肤容易长皱纹。油性皮肤油脂分泌太多，造成毛孔堵塞从而出现痘痘。因此这类朋友可以注意脸部的清洁。
鼻翼周围长痘怎么回事呢?当鼻翼长痘痘时，除了说明此处油脂分泌旺盛外，还有就是证明胃火过大、消化不良。如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。另外，经常便秘和胃胀气，是鼻翼长痘痘的原因的可能性也很大。而在知道了鼻翼长痘痘的原因后，鼻翼长痘痘时还需要饮食上的控制，要少吃刺激性食品，减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。
饮食养生
运动养生
