艾灸治疗打嗝
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。您对养生保健是如何看待的呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《艾灸治疗打嗝》，但愿对您的养生带来帮助。
艾灸是一种比较常见的物理治疗方法，是可以很好的起到治疗体寒以及四肢疲劳的效果的，而且艾灸有很多的治疗价值，对于治疗打嗝也是很好的，但是我们要选择正确的穴位进行艾灸才可以缓解打嗝的症状。现在就让我们一起来了解打嗝的时候如何进行艾灸的做法才可以缓解打嗝的症状。
打嗝的施灸穴位
主穴：膈俞、天突、中脘、内关、足三里。
注：
1)温和灸/每次共灸30分钟，每日1次，打嗝消失即可;
2)施灸顺序应遵循先上后下、先左后右、先背部后胸腹、先头身后四肢的顺序进行。
取穴比量法：
主 穴
取穴：在背中，当第7胸椎棘突下，旁开1.5寸。
功效：活血通脉，养血和营，理气宽胸。
取穴：在颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。
功效：宽胸理气，通利气道，降痰宣肺。
取穴：在上腹部，前正中线上，脐上4寸处。
功效：健脾和胃，补中安神。
取穴：在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
功效：宁心安神，理气止痛。
取穴：在小腿前外侧，膝盖凹陷处(膝眼)下方约3寸(4横指)，距胫骨外侧约1横指处。
功效：燥化脾湿，生发胃气。
艾灸早知道
✓ 艾灸时要做好保暖，避免施灸部位着凉;
✓ 艾灸前后要喝一杯温水，有助排泄器官排出体内毒素;
✓ 灸后半小时内不要用冷水洗手，2小时内不要洗澡;
✓ 灸后不要吃寒凉饮料、水果和海鲜;
✓ 饭后1小时不宜艾灸;女性经期不宜艾灸;
✓ 过饥、过饱、醉酒、大恐、大怒、大渴状态下不宜艾灸;
✓ 灸后若有余艾，要用熄灭筒彻底熄灭或放入罐中盖严熄灭;
✓ 灸后若出现极大不适或病情加重，请前往医院辩证施治。
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艾灸是比较古老的一种治疗的方法，它在预防疾病治疗疾病方面都有很好的作用，还有一定的保健身体的效果，我们知道如果在检查的时候出现尿蛋白偏高的情况，最常见的原因就是肾病，而肾脏一旦出现实质性的损伤往往是不可逆的，这对人的危害是非常大的，艾灸在治疗肾病方面只能起到辅助的作用，这时候还需要进行正规的治疗。
艾灸治疗尿蛋白
肾病多数情况下，吃药是增加负担的，就算中药吃的不对的话，也会损害肾脏功能，艾灸是在中医经络理论指导的一种中医外治法，没有毒副作用，对很多疾病效果很肯定，可以自行操作，很方便，唯一不足就是要有耐心，需要时间，因为很多疑难病不是一两天形成的，所以恢复也是一个漫长的过程，很多肾脏病，特别是肾功能不全，如果其发展到血液透析阶段，是相当痛苦的。
每周2~3次的透析，每天还要大把大把的口服药物来维持，够折腾人，并且生活质量很差，相对于血液透析，艾灸调理算是一种很好的治疗方法，并且一旦有效果了，效果很稳固，随着体质的增强，很多身体不适在不知不觉中就痊愈了。
艾灸的作用和适应症有:
一、温经散寒，调和气血。通过经络穴位的温热性刺激，以加强机体气血运行。在临床治疗中，凡阳虚导致的虚寒症，或寒邪侵袭所致的实寒症，以及寒凝经脉气血阻滞所致的各种疼痛，都是艾灸使用的范围。
二、补虚培本，回阳固脱。艾灸能增强腑脏功能，补益气血，填精益髓。大凡先天不足，后天失养及大病、久病之后导致的功能低下、气血虚弱、中气下陷、精髓亏空等病症，可用艾灸。
三、行气活血，消肿散结。大凡阴寒之邪，如寒、湿、痰浊等所致的气血凝滞及形成的肿块，可艾灸。
四、预防疾病，强身健体。艾灸能增强人的正气，抵御疾病。对于中老年人而言，没病灸之也不错，高血压、中风、流感等方面，都可艾灸。
静脉曲张这种病很多人都会有，一般患者的静脉曲张都会在小腿肚这个部位，会血管看起来又粗又紫，是特别影响美观的，而且对女性在夏天穿短裙来说，是特别明显的，静脉曲张不严重是可以不用治疗的，严重了就要引起重视了，治疗经脉曲张可以采用艾灸的方法，下面给大家介绍。
下肢静脉曲张属于下肢静脉倒流性疾病，由于地心引力作用，使下肢静脉血回心方向流动发生相反方向倒流，引起下肢静脉系统血液瘀滞，导致下肢静脉血管迂曲扩张，再加上静脉血管瓣膜功能不全，使下肢出现蚯蚓状突起．此病多见于中老年人群，多发于长期从事站立工作者．少部分有家族遗传史．
临床表现：下肢静脉曲张患者在站立稍久后，患肢有酸胀,麻木，疲乏，沉重感，浅静脉隆起，扩张纡曲，甚至卷曲成团，小腿和足踝部明显．病程长，静脉曲张重者并发血栓性浅静脉炎，局部疼痛．皮肤压痛，曲张的静脉呈现硬条索状．足靴区皮肤出现营养性改变，皮肤萎缩，脱屑，色素觉着，瘙痒，甚至有湿疹及溃疡（俗称老烂腿）．如溃疡多年不愈，有恶变可能，甚至引起全身性疾病．血栓机化及钙化后形成静脉结石；静脉曲张因溃疡侵蚀或外伤可致破裂，发生急性出血危及生命．
治疗静脉曲张多采用针灸治疗，针灸可以有效地改善肿胀、疼痛和酸胀，对于静脉曲张患者腿部突起的静脉曲张，也采取火针治疗和放血治疗。
1、针灸治疗：取患肢静脉曲张之压迫的经络，实施针灸治疗，一般患者静脉曲张多压迫脾经和肾经，针灸取穴：太溪穴、三阴交、筑宾、阴谷、血海、承山等
2、火针治疗：在突起的静脉曲张局部用火针点刺后，局部拔罐，如果有淤血可以拔出。
3、放血疗法：在静脉曲张处，用三棱针点刺令出血，甚至射血，以自尽为度，而后用拔罐器在拔出淤血，每10-15天治疗一次，每次的出血量约100毫升左右。
典型病例：一50多岁女性 患有多年静脉曲张，现在每天小腿肿胀，酸重。局部疼痛．皮肤压痛，曲张的静脉呈现硬条索状．足靴区皮肤出现营养性改变，皮肤萎缩，脱屑，色素觉着，瘙痒，每天行走困难。
用上述方法针灸、火针、放血疗法三次，症状改善很多，后期又针灸5天，现在感觉良好。
现在患者一般感觉不适的时候，用艾灸熏烤局部。不过单纯用艾灸治疗，效果很慢，但是，可以改善症状。
中医艾灸治疗阳痿早泄
从中医的角度看来,阳痿早泄患者往往有阴阳失衡,阴虚肾亏。艾灸是中国最古老的医术之一,属于中医外治物理疗法。用绿莹艾条施灸可以帮助人体全面温通经络,温补元气,调和气血,润泽肤色,散发健康神采。艾灸对引起阳痿早泄的阴虚肾亏有很好的效果。关键在于长期坚持。
1、艾灸第一个穴位:神门穴。
取穴:神门穴是手少阴心经的穴位之一,位于腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
主治:主治心病、心烦、惊悸、怔仲、健忘、失眠、癫狂痫、胸胁痛等疾病。
2、艾灸的第二个穴位:三阴交穴。
取穴:用度骨同身寸的方法在内踝尖上直上3寸,自己的手指,4指幅宽,按压有一骨头为胫骨,此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。简单的说就是在足内踝上3寸。
主治:主治肠鸣泄泻、腹胀、遗精、阳痿、早泄、月经不调、崩漏、赤白带下、经闭、痛经、阴茎痛、疝气、遗尿、尿潴留、腹痛等。
3、艾灸第三个穴位:关元穴。
关元穴有培元固本、补益下焦之功,凡元气亏损均可使用。临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。
取穴:在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸。
主治:主治肾虚气喘、遗精、阳萎、遗尿、尿频、尿闭、尿血、腹痛、泄泻、尿路感染等。
4、艾灸第四个穴位:巨阙穴。
取穴:巨阙穴位于上腹部,前正中线上,当脐中上6寸。取穴道的时候通常让患者采用仰卧的姿势,以便实施者能够准确的找寻穴道和顺利的实施相应的按摩手法。巨阙穴位于人体的腹部中部,左右肋骨相交之处,再向下二指宽即为此穴。
主治:主治胸痛、心痛、心烦、健忘、腹胀暴痛、呕吐、泄利。
5、艾灸第五个穴位:章门穴。
取穴:位于腹侧,腋中线第十一肋骨端稍下处,屈肘合腋时,当肘尖尽处。
主治:主治胁痛、泄泻、症积等。
6、艾灸第六个穴位:京门穴。
取穴:在侧腰部,章门后1.8寸,当第十二肋骨游离端的下方。
主治:主治腹胀、腹痛、肠鸣、泄泻、腰痛、肾炎等。
对于以上穴位可以手持绿莹艾条距离穴位2-3厘米处艾灸,以局部感到温热能够承受为度,局部皮肤至发红的现象。每穴灸15-20分钟。每天一次。在施灸的过程中要掌握好灸时灸量,避免灸花的出现。
阳萎的病因
1、器质性疾病
血管源性包括任何可能导致阴茎海绵体动脉血流减少的疾病,如动脉粥样硬化、动脉损伤、动脉狭窄、阴部动脉分流及心功能异常等,或有碍静脉回流、闭合机制的阴茎白膜、阴茎海绵窦内平滑肌减少所致的阴茎静脉漏。
神经源性中枢、外周神经疾病或损伤均可以导致阳痿。
手术与外伤大血管手术,前列腺癌根治术,腹、会阴、直肠癌根治术等及骨盆骨折、腰椎压缩性骨折或骑跨伤,可以引起阴茎勃起有关的血管和神经损伤,导致阳痿。
内分泌疾病阳痿因内分泌疾病引起者很多,主要见于糖尿病、下丘脑-垂体异常及原发性性腺功能不全。据国外报道,有23%～60%的男性糖尿病患者继发不同程度的阳痿。其发生机制主要与阴茎海绵体上的自主神经纤维病变、阴茎血管狭窄、内分泌异常及精神因素等有关。
2、阴茎本身疾病
如阴茎硬结症、阴茎弯曲畸形、严重包茎和包皮龟头炎。
3、泌尿生殖器畸形
先天性阴茎弯曲、双阴茎、小阴茎、阴茎阴囊移位、膀胱后翻、尿道裂、先天性睾丸缺失或发育不良、阴茎海绵体纤维瘢痕形成、精索静脉曲张等而不能勃起。
4、泌尿生殖器疾病
泌尿生殖器慢性炎症继发阳痿者较为常见,如睾丸炎、附睾炎、尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等,其中以慢性前列腺炎出现阳痿者最为多见。泌尿生殖系统手术及某些损伤等,如前列腺增生、前列腺切除术,尿道断裂,阴茎、睾丸损伤等均可引起阳痿。慢性肾功能衰竭病人因睾丸痿缩及睾酮下降,常发生阳痿。
5、其他因素
放射线照射、重金属中毒等。慢性病和长期服用某些药物也可以引起阳痿。
6、心理性病因
指紧张、压力、抑郁、焦虑和夫妻感情不和等精神心理因素所造成的阳痿。
7、混合性病因
指精神心理因素和器质性病因共同导致的阳痿。此外,由于器质性阳痿未得到及时的治疗,患者心理压力加重,害怕性交失败,使阳痿治疗更加复杂。
阳萎的表现
阳痿表现为男性在有性欲情况下,阴茎不能勃起或能勃起但不坚硬,不能进行性交活动而发生性交困难。阴茎完全不能勃起者称为完全性阳痿,阴茎虽能勃起但不具有性交需要的足够硬度者称为不完全性阳痿。阳痿的主要症状有:
1、阴茎不能完全勃起或勃起不坚,以至于不能圆满进行正常的性生活。
2、年轻人由于与性伙伴情感交流不充分或性行为习惯不统一,出现焦虑和急躁并伴有阳痿。
3、偶有发生阳痿,在下一次性生活时完全正常,可能是一时紧张或劳累所致,不属于病态。
4、阳痿虽然频繁发生,但于清晨或自慰时阴茎可以勃起并可维持一段时间,多是由心理因素引起。
5、阳痿持续存在并不断进展,多为器质性病变所引起。
头疼是生活中比较常见的一种现象，基本上每个人都有疼痛的经历，发烧感冒咳嗽着凉了都会引起头疼，面对头疼很多人会吃药、打针、挂水等，但是有些人头疼会选择艾灸，但是艾灸讲究一定的穴位，不同的穴位代表不同的身体部位，那么对于偏头痛该怎么通过艾灸治疗呢？
前额疼痛：合谷+阴陵泉
前额头疼，中医上叫阳明头疼，指邪气侵犯阳明经而引起的头痛。头为诸阳之会，手足三阳经均上行于头面，由于受邪的脏腑经络不同，头痛的部位也不相同，一般阳明头痛，在前额部及眉棱骨等处。合谷穴合谷穴是专门治疗面口疾病的穴位，所有的头痛都可用此穴治疗。它位于手阳明大肠经，治疗阳明头痛效果好。
合谷穴位在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。阴陵泉阴陵泉虽然不属于足阳明胃经上的穴位，但脾胃相表里，它和阳明经关系密切。从临床的经验来讲，它对治疗头疼的效果比较好。
合谷穴位在手背，第1、2掌骨间
阴陵泉位于小腿内侧，胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中，在胫骨后缘与腓肠肌之间，比目鱼肌起点上。
偏头痛：外关+足临泣
两侧头痛中医上叫少阳头痛，临床上以肝胆火热上攻或风热证者多见，主要表现为头两侧连耳根、发际作痛，或偏头痛，伴有忽冷忽热，寒热往来，胸胁苦满，口苦目眩;脉弦细，舌质偏红，苔薄黄。外关和足临泣是对穴，有祛风活络止痛的作用，专门治疗偏头疼的。如左边头疼，就灸左手外关加右脚足临泣。如是右边头疼，就灸右手外关和左脚足临泣。
如是右边头疼，就灸右手外关和左脚足临泣
外关外关是手少阳三焦经的常用腧穴之一，位于前臂背侧，在前臂后区，当阳池与肘尖的连线上，腕背侧远端横纹上2寸，尺骨与桡骨间隙中点。主治头面五官疾患，热病，瘰疬，胁肋痛，上肢痿痹不遂。足临泣足临泣为人体足少阳胆经上的主要穴道之一，主治胆经头痛、腰痛、肌肉痉挛、眼疾、胆囊炎、中风、神经官能症等。
后脑头痛：后溪+束骨
后脑勺属太阳经管辖，后脑勺痛中医称太阳头痛。多在后头部疼痛，连及颈项背部，发热恶风寒，脉浮，多见于风寒、风热等外感证。先把两个后溪穴都按一下，选较痛的一边。如果选左手后溪，脚上则选右束骨;同理，如果是选右后溪，脚上则选左束骨。
艾灸这种方法收到广大朋友们的信任，因为爱就是针对人体的各个穴位来对疾病进行治疗。相信大部分类风湿患者都有类似的感受，就是一到了阴天下雨的时候关节就会变得更加疼痛难忍。而类风湿这种疑难杂症是非常难以治愈的，只能通过不停的吃药或者贴膏药来缓解。下面来看看艾灸可以治疗类风湿吗？
艾灸可以温通经络，驱寒散邪，对于类风湿引起的关节疼痛有很好的止痛效果。
类风湿一般是可以用艾炙治疗，但是需要注意的是艾灸是适合寒湿、虚寒等体制的，不适用于那些湿热、偏热体制的人。建议进行治疗前到医院咨询中医生。
类风湿关节炎是自身免疫性关节炎性疾病，艾灸治疗只是可以缓解症状，可以使局部的关节减轻炎症反应，具体的治疗还需要全身的应用药物治疗。
艾灸通过其温热刺激和艾叶的散寒功效，可达到温通络、散寒除湿、舒筋活络的作用。类风湿性关节炎是一慢性病，日久难愈
类风湿性关节炎患者自我艾灸的常用穴位有：上肢可选用肩髎穴、曲池穴、外关穴；下肢可选环跳、风市、足三里、丘墟等穴。除此以外，还可把四肢及腰部的痛点作为艾灸的部位。温和灸和雀啄灸：每穴15～20分钟，每日或隔日1次，10次为1疗程。
类风关是免疫系统的疾病，针灸难以奏效吧，那几个穴也只太普通的穴了，保健可以。类风关还是以早期治疗为好，短期治疗目标是止痛及缓解症状为主，长期目标就是保护关节及提高生活质量。建议你到正规医院治疗。治疗越早越好，一般的病人住院一次，出院后可以长期激素维持就可以了。
面瘫这种疾病通常发生都是非常突然的，很多患者在症状表现出现后就会显得很难受的，严重的时候还会直接导致呼吸困难的，这个时候其实是可以采用艾灸的方式来治疗面瘫的，这样就不会留下来一些后遗症的，不过一定要记住坚持治疗的，否则的话就会导致面瘫的情况再次的出现复发。
临床症状复杂多变，但每个患者并非上述所有症状全都出现。侵犯肺部时常出现呼吸困难、胸痛、咳嗽等;侵犯胃肠可引起持续性腹泻、腹痛、消瘦无力等;还可侵犯神经系统和心血管系统。
1.一般症状
持续发烧、虚弱、盗汗，持续广泛性全身淋巴结肿大。特别是颈部、腋窝和腹股沟淋巴结肿大更明显。淋巴结直径在1厘米以上，质地坚实，可活动，无疼痛。体重下降在3个月之内可达10%以上，最多可降低40%，病人消瘦特别明显。
2.呼吸道症状
长期咳嗽、胸痛、呼吸困难、严重时痰中带血。
3.消化道症状
食欲下降、厌食、恶心、呕吐、腹泻、严重时可便血。通常用于治疗消化道感染的药物对这种腹泻无效。
4.神经系统症状
头晕、头痛、反应迟钝、智力减退、精神异常、抽搐、偏瘫、痴呆等。
5.皮肤和黏膜损害
单纯疱疹、带状疱疹、口腔和咽部黏膜炎症及溃烂。
6.肿瘤
可出现多种恶性肿瘤，位于体表的卡波济肉瘤可见红色或紫红色的斑疹、丘疹和浸润性肿块。
发病以青壮年较多，发病年龄80%在18～45岁，即性生活较活跃的年龄段。在感染艾滋病后往往患有一些罕见的疾病如肺孢子虫肺炎、弓形体病、非典型性分枝杆菌与真菌感染等。
HIV感染后，最开始的数年至10余年可无任何临床表现。一旦发展为艾滋病，病人就可以出现各种临床表现。一般初期的症状如同普通感冒、流感样，可有全身疲劳无力、食欲减退、发热等，随着病情的加重，症状日见增多，如皮肤、黏膜出现白念球菌感染，出现单纯疱疹、带状疱疹、紫斑、血疱、淤血斑等;以后渐渐侵犯内脏器官，出现原因不明的持续性发热，可长达3～4个月;还可出现咳嗽、气促、呼吸困难、持续性腹泻、便血、肝脾肿大、并发恶性肿瘤等。
打嗝这种情况很多人都出现过，之所以会出现打嗝，是由于我们的膈肌受到一些刺激，比如寒冷的气候以及饮食过多甚至吃法的速度过快等等，打嗝会让人体非常的难受，不过持续时间不是很长，由此可以看出打嗝是属于一种生理反应，有很多方法都可以及时的缓解，那么打嗝按中指哪里效果好?
第一，打嗝按中指哪里效果好?按少商穴。少商穴在大拇指侧距指甲一分处。在打嗝发作时，用拇指按压少商穴，使酸痛感持续半分钟，打嗝即可停止。这个方法真的很有效果，小编打嗝的时候一按这个穴位就止嗝了。
第二，掐按中指。分别用自己的左右手指，用力掐住中指顶部，大约过1～2分钟以后，打嗝即可被制止。掐按内关穴。用手指掐“内关穴”，此穴位于手腕内侧6～7厘米处，即第一横纹下约2横指的距离，其止打嗝的效果也比校好。
第三，刮眉棱骨。将双手的拇指压在两侧太阳穴上，用弯出的食指侧面从眉骨的内侧向外侧刮，稍稍用力，以微有酸痛感时为佳。膻中穴。仰卧取穴，操作者以拇指对准膻中穴(位于胸部，两乳头之间连线的中点)，先轻后重，按压2～3分钟。为巩固疗效，休息15分钟后再按压2～3分钟。
打嗝按中指哪里效果好?分别用自己的左右手指，用力掐住中指顶部，大约过1~2分钟以后，打嗝即可被制止。攒竹穴。平卧或半坐位，操作者以两个拇指指腹按住攒竹穴(眉毛内侧边缘凹陷处)，先用力较轻，并呈螺旋形顺时针方向按摩，逐渐加重至有酸、麻、胀痛感后按住本穴，以眼球、眼眶能感觉到酸胀为好。一般1分钟左右即可起效，慢者约5分钟，止嗝后继续按摩3～5分钟。严重者每天按2次，5天为一疗程。
打嗝的情况是很常见的，大家也是习以为常的，但是如果说打嗝一直不停，这时候就让人非常尴尬了，所以在这时候我们应该注意方法去调节好才行，否则这样对我们影响还是比较大的，那么具体大家应该如何解决打嗝的问题，一起看看吧。
刺激咽部
打嗝的情况是非常常见的，现在很多人都会有打嗝的问题产生，这时候我们不妨试试刺激咽喉来解决，首先我们应该倒一杯的开水，温度要稍高，但是不至于会烫的，然后喝上一大口，分成几次咽下。清洗干净手指之后，将食指伸入到口内，轻轻的刺激咽部。或者切一块生姜片，慢慢咀嚼，可以发现打嗝的问题很快就得到了解决。
足部疗法
在平时大家还可以试试按摩足部来缓解打嗝的问题，我们可以让打嗝的患者用手指稍加压力揉搓足底(位于涌泉穴内下旁开1寸处)水貔藻疽，直到打嗝停止。这是应用拇指、食指、按摩器与手的刺激对足部反射区施加特定压力，以缓解人体内部的紧张状态，引起人体的某种生理变化的物理疗法，这样可以很好的解决打嗝的影响，大家不妨试试。
手部按摩法
除了上面介绍的方法，最简单的一个方法就是用手去进行按摩了，我们可以选择用拇指按压内关穴5~10分钟的时间，直到打嗝停止。或者可以采用耳朵按摩法，用双手紧紧的捏住左右耳垂，然后慢慢地向下拉动，打嗝可停止，这样对我们解决打嗝的问题也是很有好处的，大家不妨试试。
上面给大家介绍的几个方法对解决打嗝问题的影响是非常有好处的，在平时的生活中每个人都可能会遇到打嗝不止的烦恼问题，这时候大家如果可以掌握方法解决，那么自然会对我们健康有好处，对解决打嗝的影响很有意义。
大家对打嗝是再熟悉不过了，吃完饭打个饱嗝，会给人带来酒足饭饱的“幸福感”；喝了刺激性饮料，有时会忍不住打个嗝，无须特殊处理不一会儿便会自然消失。在很多人看来，打嗝没有什么现实功能，只是一种生理反应，因此不会特别在意。
然而，如果一段时间总是打嗝，这恐怕就不是噎口馒头喝口醋那么简单了。专家告诉《生命时报》记者，如果打嗝很顽固或持续时间长，则可能是某些疾病的预警征兆，值得我们引起重视。
打嗝可不是小事
打嗝是一种常见的生理现象，通常是由于胸、腹腔之间的膈肌受刺激后收缩引起的。健康人出现打嗝现象多与饮食有关，特别是饮食过快、过饱，摄入过热或冷的食物、饮料，饮酒等，外界温度变化和过度吸烟亦可引起。
打嗝可分为嗳气和呃逆两种。嗳气的嗝声尾音较长，一般一次就打一个，而呃逆的嗝声短而促，往往是连着打好几个。
不管嗳气还是呃逆都分生理性和病理性两种，需要警惕的是病理性的。如果嗳气伴有烧心、反酸、胀痛、黑色的大便等，就可能是病理性的，需尽早去消化科就诊。呃逆常常突然发作，多因内脏平滑肌痉挛引起，多为功能性异常。
此外，打嗝还可能提示中枢神经出了问题。人体有个呃逆中枢，打不打嗝由它来控制。如果打嗝并伴有神经系统的症状，如：行动不稳、言语障碍、恶心、呕吐等现象，就要警惕脑血管疾病的发生，要立即就诊。
一旦出现打嗝，该怎么办？有关专家表示，应首先区分是嗳气还是呃逆。
如果是嗳气，则揉按虎口，或足三里穴、中脘穴（位于肚脐与胸口连线的中间部位）有效。
如果是呃逆，则可以捏着鼻子，张开嘴喝姜水、胡椒水等温热性食物，或用小纸条等细小物轻轻地捅捅鼻孔，只要能打出喷嚏就能缓解。还可以尽量憋气，在下一个嗝来临时，做吞咽动作，如此反复几次。
要想避免打嗝，吃饭时应尽量不说话，别吃得太快、太凉，少吃豆类等产气食物，少喝碳酸饮料等。
打嗝传递的疾病信号
美国达拉斯胃肠病学家肯尼斯?布朗博士表示，持续打嗝超12个小时，就应该去看医生。如果还有其他症状，如发烧、疼痛以及气短等，打嗝实际上可能传递了一些疾病信号。
1 胃酸反流
布朗表示，肠胃胀气和烧心会刺激膈肌，这是导致顽固性打嗝的一个主要原因。好消息是治愈这些肠胃毛病，打嗝也会随之消失。
因此，如果打嗝无法自行停止，同时还伴有标志性的胃部、胸部或咽喉等灼痛感，那就应该去找医生进行诊治。
2 神经损伤
膈肌痉挛很可能同迷走神经损伤存在关联，不管是暂时性的或是永久性的，比如肿瘤或外伤造成的神经损伤。
任何因素导致颈、喉、胸以及腹部等部位迷走神经无法正常发挥作用，烦人的顽固性打嗝就可能发生。
3 中风
打嗝甚至可能是身体发出的中风预警信号。专家们尚未完全弄清其中的内在联系，不过一种特定类型的脑卒中同打嗝紧密相关。发生在后脑部位的中风，容易引起顽固性打嗝，而且在女性中更常见。
如果打嗝的同时，还常常伴有身体麻木、胸痛、视力模糊等症状，而患者本人甚至注意不到除打嗝外的其他症状，应怀疑是中风，及时到医院诊治。
4 肾功能变差
如果一个人的肾功能缓慢变差，肾脏无法及时将体内有害的废物及时排出，会导致有害物在体内累积。
但布朗表示，肾脏刚开始出问题时人体通常没有什么感觉。随着体内有害废物越积越多，会令膈肌和迷走神经不舒适，则导致频繁打嗝，这也是肾功能变差的征兆之一。
如果同时伴有肌肉抽搐、极度口渴、皮肤日渐苍白，则情况更糟。这就可以解释，为何一些肾衰病人在开始透析前打嗝很频繁，但开始肾透析后这种情况就逐渐消失了。
5 早孕
布朗表示，尽管没有研究证实打嗝和怀孕的关系，但临床上，有些女性称她们知道自己怀孕的最初信号就是打嗝变得频繁起来。
可能的原因是，一方面，女性怀孕后，体内激素水平变化以及压力水平变化，引发与焦虑相关的打嗝出现；另一方面很多人的早孕表现常会出现胃反酸现象增多，也会导致打嗝的发生。
6 贲门癌
贲门位于食管和胃的连接处，进食时开放，吃完后关闭，以保证胃内食物不会反流到食管。由贲门癌引起的打嗝有以下两大特征。
① 不会因为吃得过多或过饱出现，并且反复、频繁打嗝，且不易停止；
② 由于贲门癌多由下部食道发生，使本来已经很狭窄的贲门更狭窄，食物通过时会有干燥紧缩感、疼痛、梗塞感，像有东西永远咽不完，而吞较硬的食物时，觉得好像“咚”一声直接掉里胃里，尤其是喝热水或冷饮的时候更敏感。
此外，由贲门癌引起的打嗝，还同时伴有进食不爽快、剑突下疼痛等。
7 脑瘤
这种情况比较罕见，2010年英国广播公司播出的一个纪录片中，一名患者花了4年时间，尝试各种手段也无法治愈打嗝现象，而他身体越来越虚弱，最终他被诊断出脑干长了脑瘤，而脑干是迷走神经起始端的“大本营”。在医生为他切除2/3的脑瘤4个月后，患者的打嗝现象明显减少。
教你几招止打嗝
据统计，每个人平均每年要打3—5次嗝。偶然性的打嗝虽然不是病，但止不住却可能令打嗝者当众出丑，让人十分烦恼。
美国医学专家们给出了治疗打嗝的两个原则：对引起打嗝的迷走神经，用另一种感觉去干涉它的活动；用干扰呼吸的方法，提高血液中二氧化碳的含量。
《生命时报》根据美国医学专家们的建议，列出以下几个小技巧，相信总有一种会适合你。
食糖法：中医认为，打嗝主要是因为饮食不节，胃气上逆，膈肌痉挛引起的。白糖能补中缓急，有治疗胃气不和的功效。
取白糖50~100克，分2~4次放入口中含化，半小时内禁止摄入其他食物和水。但此法糖尿病及糖耐量异常者慎用。
掩耳法：用手指堵住耳朵，从而抑制迷走神经末梢的活动，停止打嗝。
惊吓法：人在受到惊吓时，迷走神经的活动会受到抑制，所以可以突然地拍打嗝者一下，或者突然让他们看某个地方。但该法不适用于心脏病患者。
喝水法：连续喝下几口温开水止嗝，胃部离膈肌较近，从内部温暖膈肌，有缓解膈肌痉挛的作用。
拉舌法：伸出舌头，努力向外探出。
挠痒法：用棉签挠嘴巴顶部的软腭部分，感觉到发痒就行了。如果你是个怕痒的人，那让人挠其他怕痒的地方，也有止嗝功效。
屏息法：捏住鼻子，闭上嘴巴，尽可能长时间地屏住呼吸。
纸袋法：如果憋气让你不舒服，那么可以拿一个信封或一个纸袋罩住口鼻呼吸，这也能增加血液中二氧化碳的含量，让身体忘记打嗝。
掐手腕法：手腕处有一个止呕止嗝的内关穴（腕关节掌侧，腕横纹正中上两拇指宽处）。按压时，掐住一只手的手腕（如右图），力量先轻后重，大约10秒钟左右即可。
此法还适用于乘车、船、飞机时，预防头晕及呕吐，但是效果因人而异。
另外，要防止打嗝，平时最好在吃上也要注意。别吃太快，别吃太多，打嗝实际是身体提醒你给它留出消化的时间；也尽量少吃辛辣，免得刺激肠胃。最后，少饮酒，酒不仅有刺激性，而且猛灌一口酒往往也是引发打嗝的“元凶”。
通过以上的分享，希望对大家的健康有所帮助。
打嗝是再平常不过的事了，甚至有些孕妇在怀孕时都可以感觉到小宝宝在妈妈肚子里就已经会打嗝了。很多爸爸妈妈都会发现，小婴儿特别容易打嗝，尤其是在刚吃完奶的时候。家长们就会特别担心，却又一筹莫展。那么打嗝的原因是什么呢?我们要怎样应对宝宝打嗝呢?
其实大多数宝宝打嗝都是一种正常的现象，家长其实可以不用那么担心。至于宝宝为什么会打嗝，首先我们要来学习一下一块肌肉，就是分隔我们人体胸腔和腹腔的肌肉---膈肌，它是我们人体内的呼吸肌。
当膈肌收缩时，扩大胸腔引起吸气，膈肌松弛时，减少胸腔容积而引起呼气，由于婴幼儿神经系统发育尚未完善，调节膈肌运动的植物神经功能较弱，当宝宝受到轻微刺激如空气吸入、进食太急太快太冰太烫，或着凉等情况时，就会使得膈肌突然收缩，从而快速吸气并发出嗝嗝声，这种声音会随着膈肌的收缩节奏而连续发出。
止嗝小方法
如果小宝宝打嗝不止，可以用手指轻轻挠下宝宝的脚底板，宝宝会因为突然的刺激而停止了打嗝，或者也可以轻轻挠下宝宝的小嘴巴和小耳朵，这里的神经比较敏感，也可以有效地制止打嗝现象。
治疗宝宝打嗝的腹部按摩
直立式
这种方法最简单，把宝宝抱立起来，靠在肩膀上。用手将宝宝扣住，用手掌轻轻的拍宝宝的上背，帮助宝宝尽快打嗝。另外，为了防止宝宝吐奶，在喂奶时候尽量使用直立式，妈妈最好在自己肩膀上垫上放块毛巾，方便清洁。
这个时候因为自己手部用来支撑宝宝直立，当宝宝面朝自己的时候，一定要注意自己无意间用身体不要捂住宝宝的口鼻，以免妨碍了宝宝呼吸。如果宝宝在拍打几次之后都没打嗝，可以换另外的肩膀再拍打。
端坐式如果感觉一直站着比较辛苦，也可以考虑坐下来哦，妈妈可以坐下来，然后让宝宝朝着自己坐在大腿上，妈妈一只手托着宝宝的头，另一只手轻拍宝宝的上背部。
为宝宝准备好小毛巾，防止吐奶。
与直立式相同，如果宝宝在拍打几次之后都没打嗝，可以考虑先抚摸再拍打。
侧趴式
这个时候妈妈要双腿并拢做好，将宝宝平放在腿上，宝宝头部略朝下。妈妈的一只手扶住宝宝下半身，另一只手拍宝宝的背部就行了。这个姿势比较适合较小的宝宝，为了防止宝宝滑落，一定要固定住宝宝。
按摩是中国古代流传至今的中医养生方法之一，按摩的功能其实很多。例如，按摩可以缓解疼痛、治疗腰间盘突出、治疗脊椎病等症状，效果都是很好的。今天小编就给大家带来另一个按摩的功能，那就是按摩穴位可以护肝养肝。下面就来看小编的具体介绍吧。
按摩一个穴位养肝护肝
三阴交穴，顾名思义，就是足部的三条阴经交会的穴位，是人体一个比较特殊的穴位。说它特殊是因为人体的阴经和阳经本来是各自循行的，平行分布于人体的手足部位，但三条阴经即脾经、肝经、肾经却在脚踝处有了一个交叉点，也就是三阴交穴。
所以三阴交穴对于肝、肾、脾三条经脉的气血调节，具有突出的作用。脾统血液，肝藏血行气，而肾藏精，虽然三阴交穴是脾经上的穴位，但因其与其他两条经脉的特殊关系，所以按揉三阴交穴不但能够健脾胃，还可活肝血、益肾精。
熬夜、饮酒、节食的不良习惯，是伤肝、伤脾的。饮食不规律会让脾胃化生无源，时间一长，身体就容易气血不足，而肝藏血，当气血不足时，肝就得不到很好的滋养。身体的湿气、浊气排泄不出去，皮肤就容易出现各种各样的状况。熬夜也是很消耗气血的，晚上不睡觉，血无法归藏于肝、濡养肝脏，容易造成肝火亢盛。而饮酒更是十分伤肝，如果饮酒过量，肝脏来不及及时解毒，人还可能出现酒精中毒。
如果现在对此不在意，将来就不仅仅是为皮肤过敏烦恼了， 年纪稍大，脸部的肌肉就容易下垂，皮肤也会变得松弛，还会皱纹丛生。表面看来皮肤长斑、长皱纹、起痘、过敏、发炎等问题都发生在体表，可是疾病的根源却是在身体内部的脏腑上，所以切不可为了一时的痛快而置身体健康于不顾。为了更好地调理身体，可以用按摩三阴交穴的方式来配合中药调理。
三阴交穴位于腿部内踝尖直上3 寸的位置，取穴时，取坐姿，屈膝使大小腿形成直角，在内踝尖上约4 指宽的位置，按压有一骨头为胫骨，在胫骨后缘靠近骨边凹陷处就是该穴。
对于三阴交穴，不同时间的按摩，调理的经脉不同，起到的作用也各异。在每天中午11 点，脾经当令，按揉三阴交穴20 分钟左右，能够健脾祛湿、益胃养血，改善皮肤过敏的状况;每天11 ～ 13点，心经当令，按揉三阴交穴20 分钟，能够调理血压，保持血压稳定;每天17 ～ 19 点，肾经当令，按揉三阴交穴15 分钟左右，能够保养子宫和卵巢，让女人容颜美丽，还能够改善性冷淡的情况;而在每天21 ～ 23点三焦经当令时，按揉三阴交穴15 分钟，能够畅通三焦，改善月经不调，祛斑养颜。
按摩时盘腿端坐，用一只手的四个手指抓握住足外踝，大拇指屈曲垂直按在三阴交穴上，拇指有节奏地左旋15 次，再右旋15 次，另一侧手法相同，以感觉有酸麻胀感为宜。
三阴交穴是个比较敏感的穴位，一般用手按摩能够很快感觉到。当身体有气血不通的情况时，按揉三阴交穴往往会感觉到疼痛，这时一定不要放弃，按揉的力度可小一点，时间稍稍延长，这样坚持一段时间，就一定能够打通经络，活跃气血。
肝脏是人体代谢的主要器官，饮食、睡眠、压力等都会影响到肝脏的健康，中医认为，按摩相关的穴位可以起到养肝的功效，下面我们来看看养肝的主要5个穴位。
1、太溪穴
太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。双测对称，也就是两个。这个养生要穴是肾的原穴，是储存肾脏元气的仓库。肝属木，肾属水，树木需要水的浇灌才能健康成长，所以养肝必须要滋阴。用太溪调动肾脏的功能，能够更好地滋水涵木。
可以事先准备好一个小板凳，脚踩在小凳子上可以抬高大腿让宝宝的头部更靠近妈咪的乳房。
如果是胃食道逆流造成的打嗝及溢奶，可在喂奶后让宝宝直立靠在妈妈的肩上排气，半小时内勿让其平躺。
4个月大后可添加米粉或麦粉以增加奶的黏稠度防止打嗝。
平时喂食宝宝要在安静的状态与环境下，千万不可在宝宝过度饥饿及哭得很凶的时候喂奶。
不然宝宝会吃得太快从而吸入太多空气，引起打嗝。
让宝宝在喝奶的中间休息一下，让宝宝直立站在妈妈腿上，轻轻地拍他的背排气，打完了饱嗝可避免连续打嗝。
如果宝宝打嗝是因为对牛奶蛋白过敏，可依医师指示使用特殊配方奶粉。
拍背并喂点温热水：如果宝贝是受凉引起的打嗝，可先抱起宝贝，轻拍他的后背，然后喂点温热水，给胸部或小肚子盖上衣被等。
刺激小脚底：若宝贝是因为吃奶过急、过多或奶水凉引起的打嗝，可刺激宝贝的小脚底，促使他啼哭。
这样，可使宝贝的膈肌收缩突然停止，从而止住打嗝。
另外，在宝贝耳边轻轻地挠痒，并和宝贝说说话，也可止嗝
总之，打嗝对于刚出生几个月的宝宝来说是很常见的现象，只要不影响到饮食等正常的生活，就可以不必太过于担心。
但如果宝宝频繁地打嗝，并伴有哭闹厉害、食欲变差、体重减轻或重复呕吐、溢奶等并发症时，则应该要立即带宝宝到医院去做个详细的检查，看看是否有其他疾病引起。
结语：本文介绍了宝宝打嗝的原因，和应对打嗝的方法。其实，对于宝宝打嗝，有的家长会觉得很不放心，害怕宝宝喝奶会呛着。其实，宝宝打嗝没有什么大的问题，家长们如果有兴趣的话，可以学习一下上面介绍的方法哦。
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每次拍打嗝，可以伴随着宝宝喝奶过程分2-3 次来拍，不必等宝宝全部喝完。这样对宝宝的消化很有帮助，特别是容易胀气、溢奶、吐奶的宝宝，在开始喂食之后不久就要先帮他拍打嗝，这样可有效避免胀气或吐奶。
拍打嗝关键是经常变换位置，拍打嗝的方式因人而异，各位妈妈可以进行多方面的尝试，拍背、抚触、按摩等都可以。
但妈妈必须了解一点，经常变换位置、适度给宝宝腹部一些小压力，才是拍打嗝的关键，妈妈们只要多加练习，就会找到适合自己宝宝的拍打嗝小窍门。
科学喂养
不能让宝宝在过于饥饿或哭闹厉害的时候强硬喂食，或在喂食时吃得太急太快，这样不仅会使宝宝容易呛到，而且也容易导致宝宝吃完奶后发生打嗝的现象。
喂食的时候，不能喂得太饱，可以采用少量多餐的方式。
奶嘴出口大小要适宜
奶瓶出口太小的话，宝宝吃奶时需要用很大的力气吮吸而容易吸入太多的空气，造成宝宝胀气的现象，出口太大时，容易让宝宝吃得过急。
喂养后拍拍后背
喂奶后不要马上就把孩子放在床上，应该先把孩子竖着抱起来，一只手扶着宝宝的颈后部，或让宝宝的头靠在你的肩上。
然后用另一只手五指弯曲并拢中间留空，轻轻拍打宝宝的后背，帮助他打出饱嗝，将胃里的空气排出后再把宝宝放下来。
多给宝宝做腹部按摩消消滞
如果宝宝打嗝的原因是由于乳食停滞不化造成的，那么在宝宝打嗝时就可以闻到不消化的酸腐异味，因此可以用消食导滞的方法。
如饮服山楂水消消滞等，并多给宝宝做腹部的按摩，让宝宝在你的温柔指尖中调整自己的小肚子，帮助排气，食消气顺，则嗝自止。
做好腹部的保暖
新生儿若无其他疾病而突然打嗝，并且嗝声高亢有力且连续，一般是受寒凉所致。
寒热之气逆而不顺时也容易诱发打嗝，这时可以给宝宝喝点温白开水。
因此，天气寒凉时要注意宝宝腹部的保暖，睡觉时注意将被子或衣服盖在宝宝的胸腹部上，夏天开空调时温度不宜太低，以26~28℃为宜。
饮食要节制，勿吃生冷寒凉的食物
如果小宝宝的饮食不节制，或吃了太冻的奶水，或服用了寒凉的药物时，则气滞不顺，胃气上逆动膈而诱发打嗝。
饮食养生
运动养生
