养生导读:银杏果又名白果,表面黄白色或淡黄棕色,平滑坚硬,一端稍尖,另端钝,边缘有2~3条棱线,中种皮(壳)质硬,内种皮膜质。白果果仁除含有淀粉、蛋白质、 脂肪、糖类之外,还含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素以及银杏酸、白果酚、五碳多糖,脂固醇等成分,营养丰富,而且对于益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量、带下、白浊等疾病具有良好的医用效果和食疗作用。
主要价值:
医疗价值
中医认为,白果能敛肺气、定痰喘、止带浊、止泻泄、解毒、缩小便,主治哮喘痰嗽、带下白浊、小便频数、遗尿等。
白果具有通畅血管、保护肝脏、改善大脑功能、润皮肤、抗衰老、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效。
白果含有多种营养元素,除蛋白质、脂肪、糖类之外,还含有维生素C、维生素B2、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素,以及银杏酸、白果酚、多糖等成分。
白果可治疗座疮,其中所含的苦内脂等对脑血栓、高血压、冠心病等有特殊的疗效。适用分量每次10克左右。一般人均可食用,特别适合尿频者,体虚白带的女生。有实邪者忌服。生食或炒食过量可致中毒,小儿误服中毒尤为常见。
1、治哮喘,痰嗽,白带,白浊,遗精,淋病,小便频数
敛肺平喘,减少痰量:适用于咳喘气逆,痰多之症,无论偏寒,偏热均可。
收涩止带,除湿:用治白浊带下。无论下元虚衰,白带清稀,或湿热下注、带下黄浊者,随症配伍,均可使用。
祛痰定喘:用于治疗喘咳痰多,能消痰定喘。
收敛除湿:可治疗赤白带下,小便白浊,小便频数、遗尿。
在日常生活中,当自己不想做饭时,就会选择去饭店吃饭,而对于学生们来说只有在食堂吃饭,而这些地方由于吃饭的人太多就会选择做大桌饭,因此食物安全有很大的隐患,很多食物在清洗时会洗不干净尤其是蔬菜类,如果洗不干净会有虫子,那么如果吃了蛆应该怎么办呢。
1.不要恼怒
首先,在遇到这样的事情后,可能心里面都会有点不舒服,吃的有点尴尬,这事情就是不能往深处想,一往深处想的时候,就会觉得是心中燃烧着一股怒火啊,所以这个时候呢,咱要淡定一点,不要多往深处想。先深呼吸几口气,将心中的那股子怨气呼出去,然后再采取措施就可以了。
2.勿大声喧哗
在遇到这样的事情后,不要立马就嚷嚷起来,在那里大喊大叫的。单位食堂毕竟是一个公众场合,不是你一个人在吃饭,不要影响其他人进食行为,有些人正是饥肠辘辘的,你这一嚷嚷,很可能影响其他人的进食情绪,而且在公众场合里是不要大声喧哗的。
3.不要觉得不可思议
吃菜时菜里吃出虫子的时候,不要觉得不可思议。有些虫子都是藏得很深很深的,有时候虫子还有伪装性,让人的肉眼无法识别,因此这样的情况应该也是能在自己承受的范围之内吧。
4.拍照片留证据
吃菜时菜里吃出虫子的时候,这个时候应该放下自己手中的筷子,拿出手机,将这一幕拍下来留个纪念,毕竟这个机遇我认为是很少能遇到的,以后在你的朋友面前你也可以说一说你遇到的囧事了。拍完照片后,就留下了一个证据,这样有利于自己进些理赔。
5.找相关人员进行交涉一下
吃菜时菜里吃出虫子的时候,这个时候,将你的菜盘端给食堂的负责人鉴定一下,让他给你一个说法是不费吹灰之力的事情,你可以要求重新换菜,甚至要求一些相关的适当赔偿都是可以的,毕竟理是站在你这一边的,任何一家做生意的都会这么做的。毕竟这个虫子的出现是一些不合理的事情。你要求一点说法都是在情理之中的。
6.观察自己有无不适症状
吃菜时菜里吃出虫子的时候,在交涉完毕后,还最好还需要注意一下自己有没有什么不舒服的情况,一般情况下,是不会出现什么不适的,如果有不舒服的症状出现的时候,那么就需要及时的去医院进行就诊,以免对自己的健康不利,还是要小心一下的。
药物是生活中必备的疾病治疗品,虽然药品的功效各不相同,但是都能够针对性的应用到各种症状当中,给人们的身体健康带来非常多的好处。其中,头孢是一种应用范围非常广的药物,主要用于各种炎症的处理,但是对头孢过敏的人士需要禁用,下面就来看看吃了头孢头晕怎么办呢?
服用头孢后出现头晕,多考虑是对头孢过敏所导致的。有些人头孢过敏,就会出现头晕,恶心,呕吐,身上起皮疹的症状,建议停用头孢药物,去医院检查一下,服药期间一定要戒烟酒。
出现双硫仑样反应应立即采取下列措施:
1、卧床休息,休克者取中凹卧位。
2、保持呼吸道通畅,给予氧气吸入,氧流量4-6L/min。
3、建立经脉通道,遵医嘱给予地塞米松5--10mg入葡糖糖液中静滴或静推,补液及利尿,并根据病情给予血管活性药物治疗。
4、对症处理:恶心、呕吐者给予胃复安10mg肌注,嗜睡、意识不清者给予纳洛酮对症治疗。
5、床旁备齐急救器械及药品。如:除颤仪、吸痰器、气管切开包、呼吸兴奋剂、利尿剂及其他抢救药品。
6、密切观察患者神志、生命体征、心率、心律、尿量及其他临床变化,并做好记录。
引起双硫仑反应的药物除头孢类和咪唑衍生物,还有甲硝唑、替硝唑、酮康唑、呋喃唑酮、氯霉素、格列本脲、苯乙双胍等。我们在临床工作中应提醒病人及家属在应用上述药物时,且停药7日内,禁止饮酒及含有酒精的饮品。
不能滥用由于头孢菌素具有那么多的优点,所以病家、医生都青睐它,一遇上病人感染,有发烧,不管它是什么样的感染,立即就用头孢菌素。
1.牛奶
吃大蒜后的口气难闻,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。
2.柠檬
性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。
3.柚子
性酸,味寒,可治纳少、口淡,去胃中恶气,解酒毒,消除饮酒后口中异味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉,细细嚼服.
4.金橘
性辛,味甘,具有理气解郁、化痰醒酒的功效。对口臭伴胸闷食滞很有效,可取新鲜金橘5—6枚,洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。
5、嚼花生
食用大蒜后,嚼嚼几颗花生,对改善口腔蒜味具有特别的功效。因为花生中含有多种天然芳香物质且气味清新自然,较之使用口香糖等方法,花生更能使口腔气味趋近自然。
6、嚼茶叶
吃了大蒜后,用浓茶漱口或取一小撮茶叶,放入口中慢嚼,待唾液分解茶叶后慢慢咽下也可去除异味。
7、含丁香
丁香又名鸡舌香,是古代除口臭的良药。食用大蒜后口含1-2粒的母丁香或者含1片丁香花片也是去除口臭的良方。
含丁香虽然是很好的除口臭方法,但是它也有禁忌;对于热病及阴虚内热患者还需慎用忌服。
8、吃山楂
性酸,味微甘平,有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚,文火煨黄、煮汤,加冰糖少量,每次1小碗。
9、蜂蜜
蜂蜜1匙,温开水1小杯冲服,每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘引起的口臭颇有效。
10、喝酸碱值低于3.6的酸性饮料
柠檬、青柠、葡萄柚、蔓越莓汁和多种汽水均有助于对抗洋葱和大蒜中会散发臭味的蒜氨酸酶。
盐巴是在炒菜的时候一个必不可少的角色,所以每家每户的厨房中都应该备有盐巴。而盐巴也有两种不同的类型,一种是井盐,而另一种是海盐,内陆地区的人们一般都食用的是井盐。可是不少人在使用盐巴之前都会发现盐巴中含有一股脚臭味,因此如果不小心吃了有脚臭味道的盐巴应该怎么办?
盐为什么会有脚臭味
市面上出现的脚臭盐,都是属于深井岩盐,这种岩盐大多是通过钻井水溶法进行开采,地底深处的硫化氢气体溶入含盐的卤水后,在二次处理过程中操作不到位的话极易将硫化物带进固体盐当中,从而散发出臭鸡蛋味道。
脚臭盐有毒吗
据了解,硫化氢是具有刺激性和窒息性的无色气体,低浓度接触仅有呼吸道及眼的局部刺激作用,高浓度时全身作用较明显,表现为中枢神经系统症状和窒息症状。硫化氢具有“臭蛋样”气味,但极高浓度很快引起嗅觉疲劳而不觉其味。“脚臭盐”中到底是什么,还有待权威部门的检测。
食用脚臭盐有什么危害
脚臭盐不仅仅是味道难闻,第三方检验机构出具的检验报告显示,送检的该批次盐产品(即“脚臭盐”)含有毒、有害成分亚硝酸盐,长期食用不但对身体有害,还会有致癌风险。
怎样鉴别你家的盐是不是“脚臭盐”
1.闻味道
味道是脚臭盐最大的特点。这次被通报的“脚臭盐”,只需将盐放在手中轻轻一搓,会有一种很浓的脚臭味,一旦加热以后味道更加明显。
2.看产地
目前出现的“脚臭盐”,生产厂商为河南省平顶山神鹰盐业有限责任公司的“代盐人”品牌,此外,生产厂家为河南中盐皓龙的精制食用盐、精纯盐也被曝有脚臭味。
如何鉴别真假盐
一、从外包装来识别。真盐的外包装袋较厚,摸起来手感较柔和,而假盐的外包装袋较脆,而且很薄。编号相同的,则整批盐都是假盐。
二、看包装袋的封口。假盐的包装袋是一次性成型包装袋,封口是用电烙铁封的,呈锯齿状,易变形、易撕破。
三、看盐质。真盐比较干净,白度高,且无杂质。而假盐的白度较差,有杂质,在分量上,假盐一般达不到标准。
四、化学方法。真盐的成分中含有碘。假盐中没有碘,用淀粉溶液测试,依据淀粉溶液遇碘变蓝原理可以辨别。如果有颜色的变化了,这就说明它是合格的加碘食盐。
杨梅吃起来酸酸甜甜的,它有一种神奇的力量,能够让人听到杨梅或者看到杨梅就自动流口水。其实杨梅不仅好吃,而且其中含有多种对人体健康有好处的营养成份。因此被称为最受欢迎的小零食。现实生活中很多人看到杨梅就迫不及待的想一品它的美味,而忽视了清洗,那么吃了没有洗过的杨梅会怎么样呢?
杨梅没洗吃了怎么办
夏天刚到,一年一季的水果之一杨梅正大量上市,很多朋友喜欢自己去摘杨梅,刚从树上摘下来的杨梅直接就往嘴里喂,那么杨梅不洗到底能不能吃呢?
食品专家介绍,杨梅李的小虫叫果蝇,平时以蜂蜜,果实为食,在繁殖季节,会被杨梅的气味吸引,然后产卵,从出生到成长,幼虫几乎都是在无污染的环境下长大,所以能吃。
不是所有的杨梅都有虫子,杨梅能有小虫子说明杨梅是原生态生长没有使用过任何剧毒农药的。
有很多人还把这种幼虫当成宝贝。里面含有丰富的蛋白。
由于杨梅外面没有果皮保护,虫子就容易进入果实中产卵。而且,也是因为杨梅没有果皮可削,在种植中也不可以直接对着果实喷洒农药。
也就是说,杨梅中藏着一些虫子,是难以避免的。
不过呢,这些小虫子,是果蝇的幼虫,虽然果蝇也是「蝇」,但它和苍蝇可不一样。
果蝇从小是吃果肉长大的,干净无毒、不致病,也不会寄生在人体内。
它们进入胃里后,无法在胃酸中存活,最终会作为蛋白质和食物一起被消化掉。
胃不好的人尽量少吃,杨梅是酸性食物,会对胃黏膜造成刺激。
杨梅保质期很短。要在刚摘下来的1-2天内,时间放久了,随着杨梅慢慢变质,幼虫就会变成黑色的虫子,这个时候再吃杨梅就可能会危害人体的健康了。
实在要清洗的话就在水里加点盐,浸泡20-30分钟,这样就可以把杨梅里的虫子逼出来,很多人洗碗杨梅以后,都再也不敢吃了。所以呢,杨梅不洗也可以吃的。
柿子含有丰富的营养,吃起来甘甜而绵软。柿子富含果胶,果胶是一种水溶性的膳食纤维,可以滋润肠胃,有利于改善便秘,对人体排便有好处,柿子还可以止咳,改善高血压,柿子虽然有很多好处,但柿子在吃的时候有很多要禁忌的问题,吃了柿子皮怎么办?接下来我们来看看吧。
一.吃了柿子皮怎么办?
吃柿子皮是容易产生结石,而不是一定产生结石,胃结石前兆是持续或反复出现的胀痛或钝痛是由于较大结石在肾盂或肾盏内压迫、摩擦或引起积水所致,多发生于患侧肋脊角或上腹部。建议空腹不要吃柿子,还有就是糖尿病、贫血还有脾胃功能不好的情况不要吃柿子。
二.柿子的功效
中医认为,柿子味甘、涩,性寒,有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能,可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症。所以,柿子是慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔疮患者的天然保健食品。如果用柿子叶子煎服或冲开水当茶饮,也有促进机体新陈代谢、降低血压、增加冠状动脉血流量及镇咳化痰的作用。
三.吃柿子的注意事项
因柿子含有较多的鞣酸及果胶,在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块,如果这些硬块不能通过幽门到达小肠,就会滞留在胃中形成胃柿石,小的胃柿石最初如杏子核,但会愈积愈大。如果胃柿石无法自然被排出,那么就会造成消化道梗阻,出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状,曾在手术中发现大如拳头的胃柿石。如果胃“有底”的话,就可避免胃柿石的形成。
四.不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃
中医学中,螃蟹与柿子都属寒性食物,故而不能同食。从现代医学的角度来看,含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下,很易凝固成块,即胃柿石。
五.糖尿病人勿食
柿子中因含10.8%的糖类,且大多是简单的双糖和单糖蔗糖、果糖、葡萄糖即属此类,因此吃后很易被吸收,使血糖升高。对于糖尿病人而言,尤其是血糖控制不佳者更是有害的。
饮食养生
运动养生