左侧肋骨骨折怎么办
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。养生保健有哪些好的理念呢？下面是小编为大家整理的“左侧肋骨骨折怎么办”，相信能对大家有所帮助。
左侧肋骨发生骨折也是比较常见的一个，出现骨折以后首先应该进行急救，及时进行固定治疗，患者会发生疼痛的现象，这时候可以通过服用止痛药，或者是肌肉注射来缓解疼痛，另外患者要卧床休息，要加强饮食调养，一般来说肋骨骨折恢复的时间相对不是特别长，是要加强良好的治疗，这短时间就能够逐渐的康复。
左侧肋骨骨折怎么办
对于闭合行的单处肋骨骨折，多能自行愈合，不需特殊治疗，在现场急救时可利用三角巾或布带将患侧肢体悬吊在胸前，(图)利用同侧肢体保护受伤胸壁。注意送院时应让伤者保持坐位，另外不要轻易给予病人服止痛药，以免掩盖伤情。ys630.COM
对于伴有血气胸的复杂性肋骨骨折早期可立刻让伤者用手掌或大于伤口边缘5厘米的不透气敷料封住。如病人已有严重呼吸困难，可用粘性胶布将不透气的柔软敷料固定，封住上、左、右三边，留空向下的一边，以利于排气。随即把用毛巾或衣服做成的软垫放在胸部与伤侧的手臂之间，用布带承托手臂，悬吊在胸前。手臂应压紧棉垫。然后让伤者半卧，用适当的物料支撑背部，使身体伤侧朝下。呼叫救护车送往医院。
对于多处多肋骨折导致的反常呼吸，应选较大软垫于受伤部位，用三角挂承托伤侧手臂，再用宽带将伤臂固定在胸前，制止胸壁的不正常活动。然后让伤者半坐位，用适当的物料支持背部，使伤侧朝下。迅速拨打急救电话120，由救护车送往医院。
小手挂操作如下：
1. 将受伤一侧的前臂斜放在胸前，手指贴着对侧锁骨，肘部角度30-45度。
2. 将三角巾全幅张开，盖着前臂及手背，带尖则伸向肘后。
3. 将带尾置于未受伤一侧的肩上，前臂仍需保持原有的位置。同时，将带尖及底折入前臂内，并将三角巾的下段绕过背后，到未受伤的一侧肩部前面。
小心将悬带整理于适当的高度，然后将三角巾上下两端在未受伤一侧的锁骨上的凹陷处打结检查腕动脉搏动，以确知供血正常。
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在我们的生活当中，有很多种行业，这些行业都具有一定的危险性，比如说在工地工作的工人，或者是演员，尤其是一些经常需要拍武打动作的演员，他们经常会因为动作幅度比较大或者是安全性做得不够会受伤，而最常受伤的地方就是我们的肋骨了，肋骨受伤说轻也可以很轻松，说重，甚至会危及到我们的性命，如果我们真的肋骨受到伤害的话，我们应该怎样做呢?跟着来看看。
肋骨骨折怎么办
如果我们真的在工作或者是出门玩耍的过程过程当中，伤到了我们自己的肋骨，那么首先要做的就是保持不动，千万不要乱动，否则已经断掉或者是一味的内裤就会插到我们腹部当中的一些器官，损伤器官之后，我们的性命就真的没有任何保障了，我们要做的就是保持身体的静止性，然后寻求电话帮助，及时就医。
肋骨骨折吃什么好
对于肋骨骨折的患者的恢复是需要分不同阶段和时期的，因为他们的恢复期比较长，所以按照不同恢复期我们可以进行不同的食补，在进行食补的过程中，首先要排除的就是太油腻的食物，因为这些太油腻的食物是不会起到很好的效果的，我们要以清淡为主，并且在不造成自身身体水肿的基础上多喝一些白开水。
在我们肋骨骨折之后的4~6周这个时期，我们可以称为骨折的中期，这时候我们就可以进行一些大量的营养补充了，首先要做的就是多多摄取一些优质的蛋白质，骨头汤和鱼汤是进补的首选，当然如果我们不仅有骨折还有外部的一些擦伤的话，那么我们在这个中期阶段就可以进行酒精等物质涂抹一下我们外部的擦伤。
终期度过之后也就是骨折6周之后就是骨折的后期了，这时候我们就没有什么需要特别的注意的了，我们的骨折也基本上算是完全恢复了，当然这时候我们继续进补的话也没有什么问题，不过我们一定要注意，水果和蔬菜是我们日常所必需的食品。
在骨折之后我们一定要定期的到医院去进行检查，只要我们的医生保证没有问题之后，我们就可以根据自己的身体情况，还有环境情况进行复健锻炼，但是这时候我们一定要注意按照骨折的恢复情况来进行锻炼计划，一定要在承受的范围之内，否则会造成二次伤害。
上文中我们已经提到对于肋骨骨折的患者要注意不要选择太油腻的食物，多食用一些清淡容易消化的食物，而且我们在食用食品的时候，一定要避免那一些对肺和气管有刺激性的食物，比如说辣椒，胡椒以及生葱等等。对于一些肋骨骨折情况较严重的患者来说，他们所要进食的食物最好是半流食或者是流食。
对于一些骨折较严重的患者，在骨折早期，他们因为受伤部位血液淤积会很容易造成血流不畅，血液循环减慢，所以这时候我们的饮食就要以活血化瘀的食物为主要，我们可以选择一些蔬菜水果以及鱼汤这些食物不仅营养成分高，而且还很清淡。
肋骨骨折食谱推荐
对于肋骨骨折的患者来说，他们最需要进行补充的食谱，可以选择骨头汤或者是鱼汤。
我们首先要将我们准备好的姜切成丝长，白萝卜切成块状在锅中加入热水再加我们已经准备好的猪骨放进热水当中，还要加一些香葱，这时候一些血沫就会漂浮在水面上，我们要用勺子了，撇出来。然后再加入白萝卜，姜丝，乡村料酒等各种调味品，这时候开大火炖一个多小时或者是两个小时就可以了。
肋骨骨折注意事项
对于肋骨骨折的患者来说，他们在吃食上一定不能够吃辛辣油腻的食物，这样会阻塞他们的血液流动，造成血液淤积，而且会很容易加深自己身体的严重，从而导致伤口难以愈合。
骨折患者平时应当保持一种比较好的生活习惯，首先要做到的就是不能够抽烟喝酒，这两种行为活动对于自身的伤口愈合都是很不好的，而且还要避免使用一些发物，像是虾蟹羊肉等等。
对于骨折患者来说，一定要照顾好自己的身体，因为骨折是非常容易伤到我们腹部内脏的，尤其是肋骨骨折上文中我们所介绍到的进行食疗来治疗骨折的一些知识，希望大家都能够有所了解，这样我们在受伤之后才能够及时的采取补救措施。
肋骨骨折的话还是比较严重的，稍不注意的话就可能会导致自己的呼吸都受到影响的，有很多的患者在呼吸的过程中就会感觉到自己骨折的部位非常疼痛的，这样就会严重影响到患者正常的生活和工作，这样的话就要在必要的时候去采取一些止痛药物来改善的，而且还要多卧床休息比较好的。
1.局部疼痛是肋骨骨折最明显的症状，且随咳嗽，深呼吸或身体转动等运动而加重，有时患者可自己听到或感觉到骨摩擦感。
2.疼痛以及胸廓稳定性受破坏，可使呼吸动度受限，呼吸浅快和肺泡通气减少，患者不敢咳嗽，痰潴留，从而引起下呼吸道分泌物梗阻，肺实变或肺不张，这在老弱患者或原有肺部疾患的患者尤应予以重视。
3. 当连枷胸存在时吸气时，胸腔负压增加，软化部分胸壁向内凹陷;呼气时，胸腔压力增高，损伤的胸壁浮动凸出，这与其他胸壁的运动相反，称为“反常呼吸运动”，反常呼吸运动可使两侧胸腔压力不平衡，纵隔随呼吸而向左右来回移动，称为“纵隔摆动”，影响血液回流，造成循环功能紊乱，是导致和加重休克的重要因素之一。
肋骨骨折的治疗原则为镇痛、清理呼吸道分泌物、固定胸廓、恢复胸壁功能和防治并发症。
1.单处闭合性肋骨骨折的治疗
骨折两端因有上下肋骨和肋间肌支撑，发生错位、活动很少，多能自动愈合。固定胸廓主要是为了减少骨折端活动和减轻疼痛，方法有：宽胶条固定、多带条胸布固定或弹力胸带固定。单纯性肋骨骨折的治疗原则是止痛、固定和预防肺部感染。可口服或必要时肌注止痛剂。
2.连枷胸的治疗
纠正反常呼吸运动，抗休克、防治感染和处理合并损伤。当胸壁软化范围小或位于背部时，反常呼吸运动可不明显或不严重，可采用局部夹垫加压包扎。但是，当浮动幅度达3厘米以上时可引起严重的呼吸与循环功能紊乱，当超过5厘米或为双侧连枷胸软胸综合征时，可迅速导致死亡，必须进行紧急处理。
3.开放性骨折的治疗
应及早彻底清创治疗。清除碎骨片及无生机的组织，咬平骨折断端，以免刺伤周围组织。如有肋间血管破损者，应分别缝扎破裂血管远近端。胸膜破损者按开放性气胸处理。术后常规注射破伤风抗毒血清和给予抗生素防治感染。
肋骨骨折多可在2～4周内自行愈合，治疗中也不像对四肢骨折那样强调对合断端。
在我们的生活中有很多人经常会感觉到后背肋骨疼痛，毕竟自己的身体只有自己最在乎和关心，所以当自己身体出现问题的时候，大家都会感觉到非常的紧张，不仅因为自己的健康状况受到了威胁，还因为这些疼痛会影响到正常的生活和工作，那么左侧肋骨后背疼痛是怎么回事呢?
中医说痛则不通、通则不痛，所以患者如果出现了左侧后背肋骨下方疼痛的情况，一定要引起足够的重视，因为这往往说明局部出现了病情。我们要及时寻找医生的帮助，尽早进行全面的检查，以避免病情的耽误，否则那样会导致更加严重的后果发生。
患者出现左侧后背肋骨下方疼的症状，多半是由于肋间神经痛这种疾病引起的。而导致肋间神经痛的病因非常复杂，它既有可能是由于病毒感染引起的，也有可能是由于局部出现病变对肋神经造成压迫而引起的，所以我们千万不能忽视这种现象，应该及时进行进一步的检查，然后再根据病因进行针对性的治疗。同时患者还要减轻自己身体的负担，不要让身体承受太大的压力，否则那样会导致病情进一步的加重。
对于左侧后背肋骨下方疼这种现象，如果在医院检查之后，我们发现它是由于病毒感染引起的，那么应该及时使用抗病毒的药物进行治疗，同时还要注意生活中的护理，多对局部进行热敷和按摩，以减轻自己的疼痛感。如果这种情况是由于病变压迫而引起的，那我们应该及时的进行对症治疗，以减轻神经压迫，这样才能使身体尽快恢复。对于病情非常顽固的患者来说，我们还可以使用射频消融的方式来进行治疗，这对于促进病情的恢复有非常大的帮助。
总之，患者出现左侧后背肋骨下方疼的症状多半是由于肋间神经痛引起的，它的病因比较复杂，所以我们在治疗的时候，应该根据病因进行针对性的治疗。同时患者还要减少对患处的刺激，多对局部进行热敷按摩，这样才能让病情尽快的痊愈。
在生活中，肋骨骨折是一种很常见的情况，那么对于这种情况，大家有什么了解呢?肋骨骨折多久能好呢?有什么方法可以进行治疗呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧。
肋骨骨折多久能好
一般的情况下，是要看每个人的情况来定的，差不多两个月是可以恢复的，但是完全的好的话，就需要3到6个月的时间了。
如果是简单的骨折的情况的话，一般1个月的时间就可以恢复了，希望大家在生活中能够多多的注意。
在骨折的时候，如果用手进行按压的话，是会有疼痛的感觉的，一般在咳嗽的时候也会有疼痛的。
治疗肋骨骨折的方法
1.单处闭合性肋骨骨折的治疗
骨折两端因有上下肋骨和肋间肌支撑，发生错位、活动很少，多能自动愈合。固定胸廓主要是为了减少骨折端活动和减轻疼痛，方法有：宽胶条固定、多带条胸布固定或弹力胸带固定。单纯性肋骨骨折的治疗原则是止痛、固定和预防肺部感染。可口服或必要时肌注止痛剂。
2.连枷胸的治疗
纠正反常呼吸运动，抗休克、防治感染和处理合并损伤。当胸壁软化范围小或位于背部时，反常呼吸运动可不明显或不严重，可采用局部夹垫加压包扎。但是，当浮动幅度达3厘米以上时可引起严重的呼吸与循环功能紊乱，当超过5厘米或为双侧连枷胸软胸综合征时，可迅速导致死亡，必须进行紧急处理。
3.开放性骨折的治疗
应及早彻底清创治疗。清除碎骨片及无生机的组织，咬平骨折断端，以免刺伤周围组织。如有肋间血管破损者，应分别缝扎破裂血管远近端。剪除一段肋间神经，有利于减轻术后疼痛。胸膜破损者按开放性气胸处理。术后常规注射破伤风抗毒血清和给予抗生素防治感染。
肋骨骨折的饮食禁忌
忌多吃肉骨头
若骨折后大量摄入肉骨头，会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。
忌偏食
骨折患者常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况，机体本身对这些有抵抗修复能力，而机体修复组织化瘀消肿主要是靠各种营养素。
忌食不易消化的食物
骨折患者因固定石膏或夹板而活动受限制，加上伤处肿痛，精神忧虑，往往食欲不振。所以，食物既要营养丰富，又要容易消化，宜多吃水果、蔬菜。
进入秋天，由于天气的干燥，湿度低，并且早晚的温差较大，很多人一时半会由于无法适应从夏天走向秋天的习惯，结果就导致秋天患上感冒，那么秋天感冒怎么办?如何在秋季预防感冒呢?一起来看看吧!
秋天感冒怎么办
感冒，其实是由于自身的抵抗力再加上平时是否注意保暖等因素所决定的，因此如果一旦患上了感冒，就来看看以下的解决方法吧。
第一步：找一张床
感冒后，最好给自己找张舒服点的床躺下来。不要想着去上班，也不要强忍着出去聚会、玩乐或者运动。睡觉就是“最好的感冒药”，每天一定要保证8小时睡眠。如果可以的话，最好请假在家休息1—2天，这样可以少将疾病传染给他人。
第二步：吃块黑巧克力
吃块黑巧克力不但能够给身体补充抗氧化纤，它里面还含有能够止咳的可可碱这种物质。
第三步：补点维生素C
不管是服用维生素C补充剂，还是吃点富含维C的水果，比如枣、橙子、猕猴桃、橘子、柚子等，都能起到缓解感冒症状的作用。一般来说，酸味重的水果维C含量都不少。喝橙汁在补维C的同时，还能消除口腔中的不适感。
第四步：打开加湿器
秋冬季节干燥的空气会让呼吸道感到不适，在床边或沙发边放置加湿器，可以让你呼吸更顺畅。使用前，最好彻底清洗一下，以免病毒通过其散播。
第五步：吃流质食物
热汤和热粥都是不错的选择。几百年来都流传着鸡汤治感冒的说法，英国学者发现这是有道理的，因为鸡汤中的某些成分可以减少咳嗽，而且热汤和热粥的蒸汽也有助于缓解鼻塞。
感冒不能吃什么
甜食
无论是高糖的水果还是甜品点心，在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的黏度，增加痰的量，还会导致腹胀，抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。
高盐食物
实验数据显示，减少盐的摄入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白及干扰素来对付感冒病毒。但感冒时也不能不吃盐，因为在大量发汗过程中，身体会丢失一部分钠离子，烹调中的盐是对钠离子的一种补充。感冒期间每日吃盐量控制在5克以内即可。
忌少喝水
卧床的骨折患者行动十分不便，因此喝水少，以减少小便次数，这样患者活动少，肠蠕动减弱，容易引起大便秘结。所以，卧床骨折患者想喝水就喝。
忌过多食用白糖
大量摄取白糖后，将引起葡萄糖的急剧代谢，碱性的钙、镁、钠等离子便参加中和作用，以防止血液出现酸性。如此钙的大量消耗，将不利于骨折患者的康复。
如何预防肋骨骨折
1、多吃含钙食物 延缓骨质疏松
每日应摄取800毫克-1200毫克的钙，富含钙的食品有奶制品、豆制品、部分海产品、蔬菜、水果等。
维持食物正常的钙磷比例，因为当钙磷比值小于1∶2时，会使骨骼中的钙溶解和脱出增加，因此建议钙磷比值保持在1∶1或2∶1的水平。富含磷的食物有各种家禽、大蒜、芝麻、杏仁、牛肉等。另外，还应适当补充富含镁的食物，如豆腐、脱脂酸奶、麦芽、南瓜籽等。
此外，还要改掉一些不良的生活习惯，如吸烟、过量饮酒、少动多坐及嗜好低钙饮食等。
2、规律锻炼
坚持规律锻炼可预防骨量丢失，减轻骨质疏松的程度。通过锻炼肌肉，可增加身体的平衡性，让人反应敏捷，并保持良好的大脑调节能力和关节灵活性，能够减少跌伤的发生。平时生活要规律，睡眠要充足，保持精力充沛。这样，在日常活动中就可以保持大脑对周围环境良好的反应性，减少骨折的发生。
3、多晒太阳
阳光可以促进维生素D的合成，而钙的代谢依赖维生素D的作用;阳光中的紫外线能促进体内钙的形成和吸收，维持正常的钙磷代谢，使骨骼中钙质增加而提高骨的硬度。
总结：以上就是关于肋骨骨折的情况了，相信大家也有一定的了解了，在生活中，大家一定要好好的保护自己的，在进行一些运动的时候，最好是可以用一些方法来进行缓解的，这还是很重要的，希望大家能够注意。
左侧乳房下肋骨疼在生活中是很常见的现象，很多人都出现过这种现象，这种现象很可能是肋间神经疼痛的症状，想要确诊是哪种疾病导致的疼痛，最好是去医院做全面的检查，然后根据医嘱在医生的配合下积极的治疗，切不可盲目的使用药物，结果导致病情加重，有可能还耽搁了最佳的治疗时间。
请问肋间神经痛的原因是什么
肋间神经痛是由于多病因造成，常见引起该症的疾病有，胸椎退变、胸椎结核、胸椎损伤、胸椎硬脊膜炎、肿瘤、强直性脊柱炎等疾病，或当肋骨、纵膈、胸膜发生病变时，肋间神经受到上述疾病产生的压迫、刺激，出现炎性反应，而出现以胸部肋间或腹部呈带状疼痛。
肋间神经痛的症状的产生，分原发性和继发性两种，临床上通常见到的是继发性肋间神经痛，而原发性肋间神经痛较少见。
继发性肋间神经痛是由邻近器官和组织的病变引起，如胸腔器官的病变(胸膜炎、慢性肺部炎症、主动脉瘤等)，脊柱和肋骨的损伤，老年性脊椎骨性关节炎，胸椎段脊柱的畸形，胸椎段脊髓肿瘤，特别是髓外瘤，常压迫神经根而有肋间神经痛的症状。还有一种带状疱疹病毒引起的肋间神经炎，也可出现肋间神经痛。
肋间神经痛怎么办
1、可以用药物、理疗、针灸、推拿等。推拿临床上治疗由胸椎损伤或退变引起的肋间神经痛疗效较好。这类患者往往有胸椎关节的位置异常，通过胸椎复位手法纠正后，疼痛就能明显缓解。胸椎部位的疾病要即时治疗，以免继发肋间神经痛。坐位工作者要注意姿势，避免劳累。
2、令患者仰卧，先取配穴进行针刺，以捻转进针法刺内关，待有感应后用提插法加大刺激量，使针感向上臂放射。同时，患者行深呼吸，深刺阳陵泉，直透至阴陵泉。待有感应后，用捻转法加大刺激量，使针感上通下达。留针30分钟～50分钟，每隔5分钟行针一次。然后于阿是穴，即疼痛最明显处，常规消毒后，取皮肤针，由轻而重进行叩刺，叩刺至皮肤发红，以闪火法或投火法吸附其上，或用真空拔罐器吸拔。留罐10分钟～15分钟，待皮肤瘀血呈紫红色时取罐。隔日治疗一次，6次为一疗程，疗程间隔3日～5日。
左侧精索曲张怎么办
1、左侧精索曲张怎么办
1.1、口服用药:口服用药一般可以有效缓解病情,对于传统的口服用药很难直接到达血管病灶,对于治疗静脉曲张没有明显效果。因此只能作为辅助治疗方式。
1.2、注射药物:注射药物也能够有效缓解病情,但是分解速度太快,导致作用时间短,因此效果不容易持久。
1.3、外用透皮用药:外用透皮用药,一般药物能够到达经络,并且在经络中可以有效根除顽固病灶,还能够快速消除血栓,从而彻底根治静脉曲张,使得治疗轻松、方便而且有效。
2、男性患上左侧精索曲张应该做好下面几点
2.1、正视性生活,不要觉得心理有负担,保持良好的心态,对疾病的治疗很有帮助。
2.2、患者应该注意休息,避免过度疲劳,不可做重体力活,避免给腹部造成压力,导致疾病加重。
2.3、注意科学的饮食,注意多食用补肾填精的食物,不要饮酒。
2.4、应该要及早的接受专业的治疗,越早治疗,导致不育的可能性就越小。
3、精索曲张为什么好发于左侧
3.1、左侧精索静脉是以直角流入左肾静脉,经左肾静脉再流入下腔静脉,静脉压力高;而右侧精索静脉是斜向流入下腔静脉,血流压力相对于左侧低,而且路途也比较短,因此精索曲张好发于左侧。
3.2、左侧精索静脉走行在降结肠下面,血液在回流过程中可能受到乙状结肠和精索内动脉的压迫;而且左肾静脉在腹主动脉和肠系膜上动脉之间,若左肾静脉受压形成所谓的近端钳夹现象,就可能影响到左侧的精索静脉回流,从而引发左侧精索曲张。
3.3、由于左侧精索静脉与左肾静脉连接处缺乏瓣膜,易发生左肾静脉内血液向左精索内静脉倒流,导致静脉淤血、静脉压增高、静脉管腔增粗、管壁变薄、静脉内瓣膜关闭不全等,久而久之便引发左侧精索曲张。
男性精索曲张的症状有哪些
1、无明显体征
精索曲张的早期太多没有什么明显的症状,一般只能通过体检时才会发现,也正因此,很多的患者朋友没能及时的发现疾病。
2、神经衰弱症状
患有精索曲张的病人可有神经衰弱症状,如头痛、乏力、神经过敏等。
3、阴囊或睾丸有坠痛感
患者侧阴囊或睾丸有坠胀感或坠痛,阴囊肿大,站立时患侧阴囊及睾丸比正常位置低,阴囊表面可见扩张、迂曲之静脉。摸之有蚯蚓团状软性包块,平卧可使症状减轻或消失。
4、性功能障碍
性功能障碍是精索曲张患者的典型症状之一,常见的性功能障碍性表现有性欲低下、性快感下降、性交疼痛、性器官勃起功能障碍、早泄等。
左侧精索曲张做哪些运动好
1、很多精索静脉曲张患者想通过运动,想改善血液循环,事实上,越运动可能情况越糟糕。适当的运动可以改善我们的身体体质,促进血液循环。然而精索静脉曲张就像男性健康的一颗定时炸弹,意图通过运动来缓解精索静脉曲张无异于触碰这颗随时可能爆炸的定时炸弹。运动对于治疗精索静脉曲张方面效果甚微,患者要及早的进行检查治疗,要避免拖延治疗的最佳时机,导致治疗难度的加大。
2、不是所有的运动都有益于患者身体健康。很多人都以为多运动可以促进肌肉收缩压迫静脉,帮助血液回流至心脏。其实如果要运动,应选较缓和的运动,太费脚力的运动,如爬山、走远路、跑步等,应尽量避免。至于游泳,因有水压的辅助,对精索静脉曲张患者有一定的好处。
如果在没有进行热身的情况下进行跑步运动时，往往出现岔气的情况，也就是肋骨下方疼痛。还有的人不是因运动导致的岔气，而是因剧烈的咳嗽，那么咳嗽岔气肋骨疼怎么办呢？一般来说，岔气产生的疼痛并不会持续很长的时间，可通过呼吸调整来进行缓解，大部分不需要治疗。
岔气"又称急性胸肋痛。造成"岔气"的原因是剧烈活动之前，准备活动不够或未做准备活动。剧烈活动时肌肉进入紧张状态，而内脏器官惰性大，不能马上活动起来，以满足肌肉活动时所需要的养料和氧气，使呼吸肌紧张而痉挛，或是在身体活动需氧量加大时，呼吸不得法，只是加快呼吸频率而呼吸表浅，也能引起呼吸肌的紧张导致痉挛。长期没有参加体育活动或天气过冷，以及大量出汗引起的体内氯化钠含量过低，也能引起"岔气"。 "岔气"时，呼吸肌痉挛，刺激呼吸肌里的感受器，而产生疼痛。人体最主要的呼吸肌是肋间肌和膈肌，当肋间肌痉挛时，胸部两侧就会发痛。当膈肌痉挛时，疼痛就会发生在左右肋下。
制止和预防"岔气"的方法是：
一． 改变表浅呼吸，加深呼吸，呼气慢而深，用力向外呼气，这样可以吸进大量空气，满足运动时氧的需要，使呼吸肌放松下来，消除疼痛。
二． 调整呼吸节奏，把呼吸节奏与跑步频率配合起来，做到二步一呼一吸或三步一呼一吸。
三． 若用以上办法疼痛还不能消除，可作深呼吸憋气，用力扣打胸腔两侧或肋下疼痛处，然后作缓慢深长呼吸气，重复几次可使呼吸肌逐渐放松，痉挛缓解。
四． 剧烈活动之前，做好准备活动，使呼吸肌逐渐适应较快频率的收缩，不致引起痉挛。
五． 冬天锻炼尽量用鼻子呼吸，若用口呼吸时，要半张口，让冷空气从牙缝中进入口腔，防止冷空气过分刺激。 岔气属于内伤范畴，是指气血、脏腑、经络受伤所致，其临床表现以胸部闷胀作痛，痛无定处，疼痛面积较大，尤其是在呼吸，咳嗽以及转侧活动时，因牵制胸部而痛或窜痛，并有呼吸急促，烦闷不安，胸背部牵引作痛。一般外无红肿、压痛等客观体征。由于该病多发病于胸胁部，又称胸胁迸伤或胸胁内伤。 发病原因多以举重、推车、跳跃、攀高、挑抬或搬运重物时，用力过度或不当或突然进气受伤，使气聚结于胸内，不得消散，而出现疼痛、胀满，严重时可使气血同时受伤或络脉破裂而咯血，或血留胁下，或积于胸内，若日久失治或治疗不当，常可造成痨怯之症。 按摩疗法治疗岔气有较好的疗效，在临床上常运用按、摩、揉、滚、点、擦；搓于胸部。令患者仰卧或侧卧位，术者站在患者右侧，用按揉或一指禅，或滚法施法于背部膀胱经。再点按天宗、大抒、章门、云门等穴。再令患者坐于凳子上，术者站在患者背后，用双手掌面沿肋骨走向擦搓。在擦搓前先涂冬青膏，以增加疗效和预防擦搓时损伤皮肤。经过以上治疗，可宣通胸胁之气机失调，气血同流、症状自消。若仍无效，再选用提端法或提推法。
人们在睡觉的时候，总是会选择令自己舒适的方式来睡觉。而睡姿对于人的睡眠质量影响也是很大的，如果睡姿不正确的话，很可能导致自己入睡困难，出现失眠现象，也可能会导致人在睡醒之后，身体出现疼痛以及各种不适反应。那么，左侧卧睡觉心脏难受是怎么回事？不同的睡姿有何优缺点？下文将详细介绍。
1.左侧睡
左侧卧，由于人体心脏位于身体左侧，左侧卧会压迫心脏，所以它是一种较不健康的睡姿。
优点：轻度压迫使心脏功能受到锻炼，更不易患病。
缺点：压迫心脏、胃部，尤其对于患有胃病、急性肝病、胆结石的患者不易采用左侧卧。
2.仰睡
优点：骨科专家表示，仰睡能让脊椎保持轻松状态，减轻背痛症状，美容医师也指出，仰睡能让脸上皮肤少了压力，不容易流汗阻塞毛细孔，有助于减少肌肤生成皱纹。
缺点：仰睡比侧睡容易造成鼻塞、打呼和睡眠窒息，因为地心引力的关系，会让仰睡者的舌头更易倒向喉咙，压迫到气道。
3.胎儿睡姿（双腿弯曲侧睡）
优点：骨科专家说明，胎儿睡姿的人就算在睡梦中变换姿势，脊椎也有足够活动的能力，只要两脚避免过分夸张卷曲，就能保持呼吸畅顺，利于入眠。
缺点：头颈关节容易受压迫，会增加颈痛患者的症状，所以最好有够大和够厚的枕头，确保头部保持平直，若是有背痛症状，双膝间夹个薄枕，减轻脊椎压力。
4.右侧睡
优点：让心脏承受的压力变少，有助降血压和心率，对有心脏问题和高血压的人来说很有帮助。
缺点：新西兰有一项研究指出，怀孕后期孕妇右侧睡会影响对胎儿的供血，增加流产几率。
5.俯睡
优点：该睡姿利于消化，对睡前吃消夜的人很有效，也有研究发现，俯睡的人比较容易梦到惊险刺激的梦，可能原因为俯睡会让你呼吸较困难有关。
缺点：骨科专家从肌肉角度来看，俯睡是最差的睡觉姿势，因为头、颈部要扭向一侧数小时，甚至疼痛感会延至手臂，俯睡更会令下背部承受很多压力，造成下背痛。
骨折是生活当中比较常见的一种疾病，骨折的部位不同，治疗方法也会有所不同，对于人的影响也会有所不同，一旦发生比较严重的骨折现象，患者往往需要卧床很长时间，长时间卧床容易导致一些并发症的问题，比如说便秘的问题，褥疮的问题等等。患者一旦发生便秘，这时候首先要注重饮食，比较严重的，一定要在医生的指导下来治疗。
骨折病人便秘怎么办
便秘是消化系统疾病的常见症状，是指多种原因造成的大便次数减少和粪便干燥难解。一般每周排便少于2—3次(所进食物的残渣在48小时内未能排出)或是一天一次但是感觉排便困难，拍不干净不顺畅都属于便秘。
而便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型，采用综合治疗，包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常排便生理。重视生活治疗，加强对患者的教育，采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便，同时应增加活动。治疗时应注意清除远端直肠内过多的积粪;需积极调整心态，这些对获得有效治疗均极为重要。
骨折病人应多吃什么
1.高能量高蛋白
首先当补充高能量、高蛋白，先恢复元气再说其他。只有恢复了元气才能更好地做保健、康复。但是并不是说一发现骨折就马上吃高能量、高蛋白的食物，马上吃病人吸收不了，会加重身体负担，宜在骨折2周后食用。在骨折初期还是应当以清淡饮食为主，病人更容易恢复。
当然，这里说的高能量高蛋白食物也有很多，鸡、鱼、骨头汤最为经典，鸡和鱼可以炖着吃，或者做成汤，美味又营养，病人在骨折后两周可以多吃。
2.维生素D
维生素D对于成骨有十分关键的作用，骨折恢复不可或缺的重要成分。一般人正常情况下是不缺维生素D的，但是骨折后如果一直在室内休养，整天晒不到太阳，是很容易缺乏维生素D的。因此骨折后应当多吃富含维生素D的食物，鱼就富含维生素D，还有动物肝脏和蛋黄也可以多吃。需要注意的是，并不是说多吃这些食物就能补维D了，日常休养中尽可能多晒太阳才能利于维D吸收。
3.维C
维C 也是成骨重要的因素，骨折病人应当多吃维C食物，以利于病情恢复。富含维生素C的食物非常多，这里就不一一列举了。日常生活中常见的蔬菜水果大都含有维C，平时多吃水果蔬菜就对了，不要只吃一种，每天换着吃，营养均衡，更易康复。
4.水
平时健康的饮食就应该多喝水，骨折后的病人更要注意多喝水，因为骨折病人久坐不能动，很容易便秘，多喝些水可以保证肠道畅通，不会便秘。
我们都知道骨折的发病率在。任何一个国家，任何一个地区的发病率并不是很低的，一个指标，而且骨折之后可能会要进行一系列的手术治疗，大家手术治疗过程之后，有的人或者护理不当或者保护不当，就会出现这样或者那样的感染症状。而且骨折手术后伤口感染对医生和患者带来诸多麻烦，不仅患者痛苦难耐，而且对于医生来说也非常的难处理，那么下面我们就来了解一下骨折术后感染应该怎么办吧！
一、骨折手术后上伤口感染的原因
术前原因：主要是因为伤口备皮简单，产生较多的污物，术前备皮没有彻底清理一些污染物以及细菌。同时手术时机不佳，手术过早或是消肿不佳特别是骨折损伤严重的患者，缝合后切口张力大，术后也容易出现感染。
手术时间：手术的时间越长，患者机体创伤就越大，伤口暴露时间越长，从而导致机体抵抗力下降，进而容易发生伤口感染。
医生原因：如果医生对于手术操作不熟悉，手术时间长，导致骨折部位反复驱血，皮肤软组织出现水肿，就容易发生术后感染。还有就是医务人员责任心不强，术后换药不及时，容易诱发感染。
二、骨折手术后伤口感染怎么办
一般骨折手术后伤口出现感染应该早发现发治疗。诊断明确后使用敏感抗生素治疗，一般治疗7-14天，以患者无发热，切口无红肿热痛，无渗液，白细胞血沉、c反应蛋白不高为参考。如果切口红肿明显尤其是切口有波动感，予及时间断拆除部分缝线，引流积液和脓液，同时及时换药，尽量避免敷料表面湿透。如果无效，需要切开清创，同时去除内固定物、术后继续抗感染治疗，3-5天内反复取出分泌物进行细菌培养，等培养结果中没有细菌生长，切口无红肿热痛，无渗液，白细胞血沉、c反应蛋白不高，二期行清创缝合切口。继续予抗感染、换药，待患者无发热，切口无红肿热痛，无渗液，白细胞、血沉、c反应蛋白不高，培养无细菌生长，予停用抗生素。如果以上方法，还是没有能够得到很好的缓解，可考虑使用于´氏收口方换药治疗，对于炎症感染诱发的不愈合有着不错的效果。
三、温馨提示
术者必须熟悉手术操作及手术技巧，减少手术时间，避免反复驱血，使软组织再次损伤，避免血栓形成。术中彻底止血，避免术后渗血多，增加感染概率。日常注意做好伤口护理，适当的饮食调理，如此才能尽早康复。
喝酒在不少人的眼中看来是一种可以适当释放压力的行为，所以生活压力比较大的人会选择喝酒来放松心情。而且有一些人在失眠的时候也会选择喝一些酒来促进睡眠，但是如果是身体上存在某种疾病的特殊人群，是不适宜喝酒的。那么如果一个人在喝完酒之后感觉左下方肋骨疼痛是什么疾病?
1、 首先停止喝酒，绝对的滴酒不沾。如果你这边喝酒习惯不改，这边边吃药，再好的药也没有用。健康的身体要有个健康的生活习惯。
2、 遵循医生的嘱咐吃一些护肝的药，每天坚持吃，不能拉下。因为药物的效果要达到一定的药物溶度，只有坚持吃药才能维持一定的药物溶度，这样就可以让药物达到很好的效果。
3、 保持乐观的心情，每天按时早睡，在23:00之前休息，因为熬夜会增加肝脏的负担。这个时间段是肝脏排毒的时间，这个时候没有休息对肝脏排毒有很大的影响，同时也伤害了肝脏的休息于健康。
注意事项：
注意千万不能喝太多的酒，喝醉如果不能吐出来。这个时候最伤身体了。有疼痛感时不要拖，必须马上就医，以防出现更严重的后果。
左边肋骨下面隐隐作痛需要注意什么
1、建议忌辛辣刺激高脂肪油腻，饮食清淡规律，可以当地正规医院详细检查是否尾部疾病或胰腺疾病有关，必要时胃镜以及超声等影像学检查。
2、肋骨神如果是肋骨神经疼，吃一点活性化瘀的药物。
3、左肋骨下那个地方有时会神经痛。平时注意姿势。但恐怕是胰腺炎，去正规大医院看西医诊断并治疗，注意不要再喝酒。
无论是小病还是大病都一定要正确的对待，及时的进行治疗，因为很多的疾病，都是从小病发展而来，当出现了左边肋骨下面隐隐作痛的时候，也是需要及时治疗的，而且在生活中的一些注意细节一定要掌握，这样才会减少病痛的发生，给自己带来健康。
肋骨骨折在生活当中很常见，相对来说这是一种比较好愈合的骨折的病症，但是它的危害很大，容易导致异常的疼痛，容易引起呼吸困难等等，比较严重的可能还会对内脏造成比较大的危害，一般来说它的疼痛时间相对比较长的时候，要及时不用止痛药，经过良好的治疗和调养会在一个月左右的时间组建的康复。
肋骨骨折多久不疼
肋骨骨折，是一种比较好愈合的骨折，一般在一个月左右就可以达到一种比较牢固的愈合状态，绝大部分保守治疗就可以用肋骨固定带固定。因为它的特殊性，肋骨都伴有肋神经，所以骨折以后对神经的刺激比较大，造成一种剧烈的疼痛。一般7到10天左右是疼痛的最高峰，然后开始逐渐的减轻，可以口服止疼药物，比如双氯芬酸钠缓释胶囊来减轻疼痛。
什么是肋骨骨折
肋骨具有重要的生理意义，它不仅是整个胸腔的支架，而且是呼吸运动不可缺少的组成部分。当人呼气时，肋间肌拉着肋骨向外展，同时膈肌下沉，胸腔扩大，空气就被吸进肺里;当人呼气时，肋间肌放松，胸腔回位，肺里的空气随即被呼出体外。肋骨下面还保护着人体的重要脏器―――心脏和肺脏。由于肋骨有一定的弹性，当胸腔受到外力打击时，肋骨的弹性和支撑作用可以保护里面的重要脏器不受伤害。但是，如果外力过大，超过了肋骨的承受能力，肋骨就会折断，这就是肋骨骨折。
在胸部创伤中，肋骨骨折最常见，占胸部创伤的50-70%。其中，又以单肋骨折最为多见。第1~3肋骨短粗，且有锁骨、肩胛骨保护，除非是特别巨大的暴力，否则一般不会骨折。第4~7肋骨长而薄，最易折断。第8~10肋骨前端的肋软骨形成肋弓，与胸骨相连，第10~12肋骨前端游离，它们弹性都较大，一般也不会骨折。如果发生骨折，应警惕腹部脏器和膈肌的损伤。相比之下，老年人骨质疏松，脆性较大，更易发生骨折。
咳嗽并不是疾病，而是一种症状，呼吸系统疾病的主要症状之一就是咳嗽，咳嗽也分为咳嗽有痰或者咳嗽无痰又或者是干咳，常见于急性咽喉炎、支气管炎的初期;急性骤然发生的咳嗽是很危险的，同然出现的意想不到，危害性十分强大，严重危及生命，多见于支气管内异物，长期的慢性咳嗽多见于慢性支气管炎、肺结核等。
哎，有的人会好奇为什么我咳个嗽，怎么还会闹得肋骨疼呢?让我们一起来为问题做一个探讨吧。
很简单大家都知道的就是，肯定是咳嗽咳得太用力了，用的力气太多了，一咳嗽会引起肺部的强烈收缩或者扩张，肺部的强烈反应也会牵扯到其他组织的一些反应，比如说肺部和肋骨相互摩擦，这样就会引起疼痛，这也就是问题中所说的肋骨疼痛，说科学一点就是肺部异常受力所导致的，一般是咳嗽引起的，这样的情况只要把咳嗽治好就没事了，不用太大惊小怪，不放心的话就去医院做个全面的检查，只要不是发烧就可以，这样的症状咳嗽改善之后应该就会消失，如果难以忍受肋骨的疼痛，可以选择用适合的温度经过热敷也可以改善肋骨的疼痛。要是咳嗽期间总是有肋骨疼痛的状况，那可能你的肋骨疼痛不是因为咳嗽而引起的，我建议去医院做个全面的检查，看看到底是哪里出现了问题，并对病症做出相应的治疗，希望你能早日痊愈。
骨折这种情况是人体比较容易出现的了,而且有些人在骨折之后会连带着出现有筋疼这种情况,出现有这种情况对于人体的影响是非常大的。不仅是患病部位的疼痛,还非常影响行动进而对人们生活、学习、工作等等产生不少影响。因此面对这种情况需要人们及时采取措施来处理一下,下面就来详细介绍一下骨折后筋疼怎么办。
骨折后出现了筋疼，首先要积极的明确损伤的具体程度，如果具有手术指证，积极的进行手术治疗。
出现了筋疼，要积极的注意休息，不要推拿按摩，受伤两天之后可以进行局部热敷，口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠以及氨酚曲马，多局部使用氟比洛芬巴布膏。
因为骨折后需要手术或者外固定，骨折愈合前没有办法活动肢体，因此骨折愈合后可能存在周围软组织筋粘连挛缩引起活动疼痛，这种骨折已经愈合了及时加强康复训练即可，训练越好以后功能恢复就越好，可以去医院康复科医生指导下进行。您这种情况建议您先拍个片子看下把，暂时建议您在卧床运动，如果骨折愈合的话可以进行拄拐运动，慢慢就可以好的。大概需要3个月左右。
饮食养生
运动养生
