撒尿有点痛
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！养生达人是如何进行养生保健的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“撒尿有点痛”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
有的人们在撒尿的过程中就是会感觉到自己的尿道口当中有一些疼痛，但是却找不出来自己之所以会出现这种情况的，这样的话就需要想办法进行治疗的，首先一定要找到真正的病情原因，这样才可以对症下药的，不然的话就会导致乱使用药物的情况发生的，而且也无法彻底根治的，一定要重视的。
病理性尿痛的病因很多，但主要是膀胱及尿道疾病。
1.膀胱尿道受刺激
最常见为炎症性刺激，如肾盂肾炎、肾结石合并感染、肾结核、膀胱炎、尿道炎、前列腺炎、阴道炎等，在急性炎症和泌尿系活动性结核时最为明显。非炎症性刺激如结石、肿瘤、膀胱或尿道内异物、膀胱瘘和妊娠压迫等。
2.膀胱容量减少
如膀胱占位性病变，或膀胱壁炎症浸润、硬化、挛缩所致膀胱容量减少。
3.膀胱神经功能调节失常
见于精神紧张和癔病，可伴有尿急，但无尿痛。
4.女性尿痛
最常见原因是尿路感染，包括肾盂肾炎、膀胱炎和尿道炎，另外阴道炎、老年萎缩性阴道炎、膀胱收缩和括约肌松弛以及膀胱肿瘤等都可造成尿痛。
5.男性尿痛
可有前列腺炎、尿路感染、性病等。
1.排尿开始时尿痛明显，或合并排尿困难者，病变多在尿道，常见于急性尿道炎。
2.排尿终末时疼痛，且合并尿急者，病变多在膀胱，常见于急性膀胱炎。
3.排尿末疼痛明显，排尿后仍感疼痛，或不排尿亦痛者，病变多在尿道或邻近器官，如膀胱三角区炎、前列腺炎等。
4.排尿突然中断伴疼痛或尿潴留，见于膀胱、尿道结石或尿路异物。
5.排尿不畅伴胀痛，老年男性多提示前列腺增生，亦可见于尿道结石。
6. 排尿刺痛或烧灼痛，多见于急性炎症刺激，如急性尿道炎、膀胱炎、前列腺炎、肾盂肾炎。
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每一个人都是有两侧肋骨的，这两侧肋骨对于人体来说的功效是非常大的，特别是在肋骨的上半部分，他们具有保护人体内脏的功效，但是有些患者可能会感觉到肋骨按压痛，引起肋骨按压痛的时候，最害怕的就是有肋间神经炎造成的，因为这种疾病比较严重，那么右边肋骨按压有点痛是怎么回事呢?
右侧肋骨下按压疼痛分为三种情况：
第一种：微痛，可能是肋间神经痛或者是肋软骨炎的表现，主要是与饮食及个人体质等因素有关系。建议就是近期不要吃酸辣及刺激性是、禁烟酒、多喝水及保持心情舒畅等，要是长时间不见好转的话就要到医院去检查看。
第二种：隐痛或者刺痛，您指出的位置大体是肝区(只是大体判断)，如果是隐痛且用手按住有所减轻，请按下面的方式探查一下：平卧，屈膝，露出腹部，让亲戚朋友用一只手并指，在肚脐右边，右肋缘下方，轻轻向前探查肝边缘，如果能触及肝，您一般会感到明显的压痛，建议立即就医检查。不过如果是肝不好，您平时也应会感到厌食、厌油腻、乏力等症状。如果是刺痛，且变化体位会有所改变，则有可能是肋间神经痛，相对于上面所提的病状，这应该是个小病，不过如果频繁出现，也应去医院查一下为好，自己也放心。
第三种：剧痛，如果是剧痛，且持续时间较长，就不是十分好判断，胰腺痛，胆痛都会沿经络走向将疼痛感放射出去。不过胰腺痛，胆痛的痛感都十分强烈，有时表现为满腹疼，有时会引起肩部、后背都痛。胰腺痛有时会高热寒战，或者出现脂肪泻。无论什么原因引起的剧痛，都建议及早就医，以免贻误最佳时机。
肾脏在我们的两腰侧，关系到我们的健康。因为肾脏是排出废物的一个重要器官，可以调节人体内的水份还有酸碱度，关系到内分泌系统。我们有时候会发现自己的肾脏疼痛，一方面可能是因为自身休息的原因，就是过度劳累还有就是房事过于频繁；另一方面就是疾病原因，像是肾结石还有肾感染。
第一肾感染。
肾感染可以说是比较严重的病症，感染性病菌进入人体后，或者自身存在的病灶通过血液，循环至肾部引起发炎和浮肿就是肾感染。大部分是因为膀胱中的病菌进入肾脏引起。因此我们再排尿的时候要一口气将所有的尿排出，排干净，不然余尿容易产生病菌造成感染。平常要多饮水，养成良好的卫生习惯。发现不适要引起重视，及时就医。
第二肾结石。
肾结石诱发的因素有很多种，种族、遗传、生活环境、饮食习惯都有关系。表现为腰腹部绞痛，恶心，呕吐，烦躁不安，腹胀，血尿，畏寒发热，疼痛难忍等。肾结石分类很多，结石部位也不一样，症状的程度也各不相同，一旦怀疑，要及时到医院检查，一般都能治愈不复发。
第三肾囊肿。
医学上一般分为单纯肾囊肿和遗传肾囊肿，一般都是单纯肾囊肿，而且多发于高龄男性。肾囊肿一般没有症状，只有当囊肿压迫引起血管闭塞或尿路梗阻时可出现相应表现，可能对肾功能产生一些影响。如果影响不大，则定期检查就可以了，如果太大了而且引发疼痛或者是无法排尿，那就要去做治疗或者手术。
第四不当的作息或者纵欲过度。
部分人不适合午休，尤其是伏案午睡，午休过后会感到肾脏隐隐刺痛。或者经常熬夜，休息时间严重不足，加重肾脏负荷。还有部分人，不爱惜身体，纵欲过度亦有可能造成这种现象。为了终身幸福，我们要劳逸结合，合理房事，适当运动，补充膳食营养，减少毒素的摄入。
虽然大家都知道眼睛是我们身体中十分重要的部位，但是很多人在生活中对眼睛的卫生并不注意，当眼睛感觉有分泌物增加、在眼结膜上有红血丝和眼睛胀痛感觉的时候很可能就是患上看结膜炎。在一般情况下结膜炎有慢性和急性的区别，在进行治疗的时候也会根据不同的情况进行有效的处理。
眼睛有血丝有点痛有泪水有可能是存在结膜炎的可能，这种情况和炎症感都是有关系，或者是有过敏造成的，最好是用药治疗观察。
结膜炎的治疗
1.局部治疗
(1)冲洗结膜囊?其作用主要是清洁，常用者为生理盐水、2%～3%棚酸溶液或1：5000～1：10000升汞(或高锰酸钾)溶液。
(2)不要遮盖患眼因结膜炎时分泌物很多，如果把患眼遮盖，分泌物不易排出，而集存于结膜囊内;且遮盖后会使结膜囊温度升高，更有利于细菌的繁殖，使结膜炎加剧。
(3)局部用药?抗菌药物或抗病毒滴眼剂。根据病原学诊断，选择相应的治疗药物。可用0.5%～1%硝酸银，滴眼时要翻转眼睑，将眼液滴于睑结膜上，滴眼后稍停片刻，即用生理盐水冲洗。或用棉签蘸少量药液，涂于睑结膜表面，随即用生理盐水冲洗。
2.全身治疗
对于严重的结膜炎，如淋球菌性结膜炎等，需结合全身用药治疗。
结膜炎预防
结膜炎多是接触传染，故应提倡勤洗手，避免随意揉眼。提倡流水洗脸，毛巾、手帕等物品要与他人分开，并经常清洗消毒。对传染性结膜炎患者应采取一定的隔离措施，更不允许到公共游泳区游泳。如果一眼患结膜炎，必须告诉病人保护健眼不受感染。凡工作环境多风、尘烟等刺激者，应改善环境和戴保护眼镜，以防引起结膜炎。
眼睛是人体中重要的器官之一，也是非常脆弱的部位，对我们有着极其重要的作用，在生活中如果因为一些外来的刺激或者是撞击都会眼睛造成一定的伤害，当眼睛受伤之后一定要及时的到医院进治疗，避免病情的扩大。在护理眼睛的时候也要根据不同的原因和症状分别处理，这样才会眼睛的恢复有帮助。
眼睛被撞了有红血丝还有点痛
眼睛涨疼是否伴有眼睛红肿,眼睛痒等，如果有应该是眼部炎症的可能性大,如果眼睛外观很正常,并无其他明显问题,只是胀那么有可能是眼压高的缘故.建议去 眼科检查 一下,炎症相对来说好处理,如果是眼压高那就要注意了,防止 青光眼 等疾病的可能.
眼睛受到外伤后的护理
方法一
眼球受撞后应去医院进行一次检查，排除眼内出血，晶体脱位，
网膜肿胀等不良情况，及时治疗，以免造成视力减退以致失明
的不良后果。
方法二
当伤员反应眼内有一股“热泪”流出，并有眼痛、视力下降时应考
虑有眼球穿孔伤，需立即用消毒纱布覆盖。如没有消毒纱布则宁
愿暴露勿用不洁手和其他物品代为遮盖，即时送医院进行处理。
方法三
酸、碱等化学物质溅入眼内时，应立即用清水冲洗眼睛，不能等
到送医院再进行处理，因为腐蚀性物质在结膜囊内多留一分钟，
就必然多造成一些眼部的损害，所以必须立刻冲洗，不必强调冲
洗液的消毒，为了消毒液而耽误时间，加重伤势造成不可补救的
眼球损害，这是最大的错误。冲洗后立刻送医院作进一步诊治。
方法四
对伤眼已遭受严重损坏，视功能完全消失不能再恢复者，应做好
心理疏导，劝助病人及时摘除伤眼以防后患。
方法五
凡眼球发生过穿孔伤的病人，应经常注意另一只眼的情况，定期
去医院进行检查，如自觉畏光，流泪、眼痛等症状时，更应立即
去医院诊治，积极预防交感性眼炎的发生，及时控制病情的发展
，避免失明。
阴道瘙痒小便有点痛是怎么回事
1、阴道瘙痒小便有点痛是怎么回事
1.1、特殊感染霉菌性阴道炎和滴虫性阴道炎是引起外阴瘙痒最常见的原因。虱子、疥疮也可导致发痒。蛲虫病引起的幼女肛门周围及外阴瘙瘴一般仅在夜间发作。
1.2、慢性外阴营养不良以奇痒为主要症状,伴有外阴皮肤发白。
1.3、药物过敏或化学晶刺激肥皂、避孕套、新洁而灭、红汞等可因直接刺激或过敏而引起接触性皮炎,出现瘙痒症状。
1.4、不良卫生习惯不注意外阴局部清洁,皮脂、汗液、月经、阴道内分泌物,甚至尿,粪浸渍,长期刺激外阴可引起瘙痒:经期用橡皮或塑料月经带,平时穿着不透气的化学纤维内裤均可因湿热郁积而诱发瘙痊,要注意在每天清洗外阴时,选用ph4弱酸配方的女性护理液更适合。
1.5、其他皮肤病变、擦伤,寻常疣、疱疹、湿疹、肿瘤均可引起外阴刺痒。
1.6、性交过敏:这是两性生活期间发生的过敏反映。分别有对精液过敏,避孕套过敏,摩擦过敏。
2、什么是阴道瘙痒
阴道瘙痒是阴道各种不同病变所引起的一种症状,但也可发生于阴道完全正常者,当瘙痒加重时,患者多坐卧不安,以致影响生活和工作。
3、外阴瘙痒的危害
3.1、外阴瘙痒严重时,不但使人坐卧不宁,影响工作、学习、生活和睡眠。
3.2、由于女性外阴瘙痒,会影响夫妻生活,所以极有导致夫妻感情不和。
3.3、诱发生殖器感染,盆腔炎、肾周炎、性交痛等,日久不愈还可导致多种疾病同时发生。
3.4、女性外阴瘙痒严重时,不易根治,易反复,引发早产、胎儿感染畸形等。
阴道瘙痒怎么办
1、饮食的改善,阴道瘙痒的女性可以多吃一些粗粮,起到补充B族维生素,坚固皮肤的作用,如燕麦、玉米、南瓜等,可以补充B族维生素;为了养血滋阴、营养皮肤,可以适当吃些红枣、枸杞、各种坚果;辛辣食物少吃或不吃,以免会耗伤阴液,加重皮肤干燥;另外羊肉、海鲜等腥发动风的食物会加重瘙痒的病情,因此尽量少吃或不吃。
2、加强皮肤抚触。皮肤是细腻的,你不好好待它,它就很容易受到损伤,尤其是瘙痒的皮肤,越瘙痒就越想挠,但是越挠伤害就越大,而且很容易引起感染,阴道瘙痒用尖利的指甲去挠,可能会起到暂时缓解的作用,但是会给皮肤带来极大的伤害,瘙痒只会越来越严重,我们对待皮肤,无论是瘙痒还是正常,应该要抚触,要阴道清洁的东西清洗以后,轻轻按摩,对瘙痒的部位可以适当增加力度。
3、注意经期卫生,保持外阴清洁干燥。定期清洗外阴部,避免过度清洁,也不要用清水或肥皂清洗外阴,清洗时避免用手或器械搔抓。
预防瘙痒的绝招
1、饮食上多吃粗粮,如燕麦、糙米、玉米、南瓜、全麦面包等,可以补充B族维生素,坚固皮肤。红枣、枸杞、各种坚果有养血滋阴、营养皮肤的作用,可以适当多吃。辛辣食物会耗伤阴液,加重皮肤干燥;海鲜等腥发动风食品会增加皮肤瘙痒,建议少吃或者不吃。
2、穿宽松棉质、丝质的衣服,避免化纤衣物与皮肤的摩擦,避免衣服静电对皮肤的刺激。新买来的内衣建议清洗后再穿,防止制衣过程中的化学品残留引起皮肤过敏。
3、保证睡眠,放松心情,适度运动。
4、加强皮肤抚触。抚触婴儿会让宝宝情绪稳定,健康发育。皮肤也是一样,需要我们的关爱才会健康。干燥、瘙痒、刺痛等现象,都是皮肤在向我们提出抗议。而用尖利的指甲搔抓虽然能够暂时奏效,却会给皮肤带来更大的伤害,由此恶性循环,皮肤瘙痒会越来越严重。抚触的办法为:每晚睡前全身涂满润肤乳液,或者精油,用温热的手掌及指腹轻轻按摩全身皮肤,对于瘙痒严重的部位则适当增加力度。
撒尿牛丸这是人们吃火锅时必不可少的一种食品，因为其吃起来具有很好的弹性并且内部有着味道非常鲜美的汤汁这种独出心裁的制作而比较受人欢迎，一般情况下如果没有不能吃牛肉的人吃火锅都会吃一些撒尿牛丸。而撒尿牛丸也并不是只能吃火锅时吃，下面来详细介绍一下撒尿牛丸都有几种吃法。
一、波隆那蕃茄牛丸卡通面
材料
卡通面 160克,牛绞肉 300克,洋葱 1颗,红萝卜 半条,西洋芹 1根,蛋白 一个,月桂叶 2片,迷迭香 1小匙,奥利冈 1小匙,蒜碎 6瓣,巴西利碎 少许,红酒 20ml,蘑菇 100克,毛豆 50G,蕃茄酱汁 300CC,橄榄油 50ml,盐，胡椒 适量,黑胡椒 适量
做法
洋葱半颗切碎，半颗切丝;红萝卜洗净去皮切碎;西洋芹洗净削皮切碎;蒜头切碎;蘑菇切片，备用.
牛绞肉加入蛋白，洋葱碎，红萝卜碎，西洋芹碎，月桂叶，迷迭香，奥利冈，巴西利碎，蒜碎，黑胡椒粗粒，2小匙盐，红酒及20ml橄榄油，充份搅拌均匀，醃渍30分钟
准备一个铁盘，把醃渍好的牛绞肉取出，搓揉成大小适中的肉丸子，放置于铁盘上.
准备一个小型锅，倒入油炸用油，加热至160度左右，放入肉丸油炸，锅内维持3~5颗左右，炸至表现上色成形即可取出，沥干油份备用
热锅，到入30ml橄榄油，炒香洋葱丝和蘑菇片，加入蕃茄酱汁及少许煮面水，随即小心放入牛肉丸子，用中小火熬煮10分钟使肉丸入味
加入煮至熟度适中的卡通和毛豆拌炒，煮至酱汁变少，加适量盐，胡椒调味，就可以盛盘了
二、港式濑尿牛丸
材料
新鲜黄牛腿肉500克，鲜活濑尿虾300克，猪肉皮300克，生姜10克，大葱30克，精盐，胡椒粉，味精，香油，湿生粉，鲜汤各适量
做法
猪肉皮治净，焯一水后切成小丁，然后放入清水锅中，加入生姜拍破、大葱切节和料酒，用大火烧开，再转用文火熬约2小时，至猪皮溶化且汤汁浓稠时，将锅端离火口，晾凉备用。
将黄牛腿肉漂净血水，剔净筋膜，放在垫有干净猪皮的菜墩上，用刀背捶成茸泥;濑尿虾去壳，取净虾肉洗净，用刀剁成泥。
将牛肉泥放入碗内，分多次加入熬好的猪皮汤，且边加汤边搅打，直至将牛肉泥搅打上劲，再加入精盐、胡椒粉、味精、湿生粉、香油搅匀，即成牛肉糁。
将剁好的虾泥倒入猪皮汤锅中搅匀，重上火烧沸后，再调入精盐、胡椒粉、味精，然后将汤汁起锅倒入方盘中，入冰箱冷却凝固后，取出切为1厘米见方的丁，即成濑尿虾馅心。
取一份牛肉糁，包入一份濑尿虾馅心，然后搓成直径约3厘米的丸圆子，即成濑尿牛丸生坯，最后下入烧沸的鲜汤锅中汆熟即成。
小诀窍
浸漂牛肉时，最好将牛肉切成薄片，这样便于将血水漂净，以保证制出的牛丸色泽鲜艳。
牛肉最好用刀背捶成泥，而不要使用绞肉机。
在搅打牛肉糁时，不加入鸡蛋清而加入猪皮汤，这样可使牛肉丸含有更多的胶质，成菜更为滑爽和富有弹性。但加猪皮汤时，一定要分多次加入，而且是要等牛肉泥把加进去的汤吸收完了，再继续加汤。
以上
馅心中的虾肉一定要剁细，以便能和猪皮汤融为一体，做成皮冻虾茸馅心。将这种馅心包入牛肉丸中，一经加热，馅心就会变成半流体状。
其实大家在镜子里仔细观察自己的面部，基本上每个人的面部情况都存在一些问题，有些人是左右脸不对称，而有的人是发现自己的下巴有点歪。而有些人发现自己不仅下巴歪，还导致了自己的嘴巴也有点歪，这对嘴部的美观情况造成了非常大的影响。那么下巴有点歪嘴也有点歪，这种情况应该如何矫正呢？
正畸(Orthodontics)就是矫正牙齿、解除错牙合畸形。正畸主要研究错牙合畸形的病因机制，诊断分析及其预防和治疗，正畸可以达到美观牙齿的功效。
口腔正畸学的英文名称来源于三个希腊词根的组合，它们的意思分别是“牙齿”“矫正”“学科”，即大家所说的“矫正牙齿”。
正畸治疗主要通过各种矫正装置来调整面部骨骼、牙齿
及颌面部的神经及肌肉之间的协调性，也就是调整上下颌骨之间，上下牙齿之间、牙齿与颌骨之间和联系它们的神经及肌肉之间不正常的关系，其最终矫治目标是达到口颌系统的平衡、稳定和美观。 [3] 错(牙合)畸形的矫治主要依靠在口腔内部或外部戴用矫治器，对牙齿、牙槽骨及颌骨施加适当的“生物力”，使其产生生理性移动，从而矫治错(牙合)畸形。
时机
有一些错(牙合)畸形需要早期进行治疗(3～6岁)，如“地包天”或咬唇、吮指等不良习惯引起的错(牙合)畸形，以避免在生长发育过程中对颌面部造成的不利影响。 [4] 其余的错(牙合)畸形应在恒牙开始萌出的时候(8～10岁)，到正畸医生处作咨询、检查为宜。因为此时可以早期、定期观察儿童恒牙萌出过程，及时发现、解决问题。大部分正畸治疗的最佳年龄在12-16岁，有的正畸医生称此年龄段为正畸治疗的“黄金时期”。 [5]
正畸治疗的最佳时机，根据不同的年龄段有不同的考量：
1、乳牙期(3~5岁)。矫治的目的主要是为了促进儿童颌面部的正常发育，该期主要针对乳牙反(牙合)(即地包天)、下颌前突、后牙反(牙合)等妨碍颌面部正常发育的错(牙合)畸形，并及时纠正伸舌、咬唇等影响口腔正常功能的不良习惯，预防错(牙合)畸形进一步的发生。
2、替牙期(女孩：8—10岁，男孩：9—12岁)。此期出现的局部牙列不齐，一般不必急于矫正，但对于咬唇、伸舌、前伸下颌等不良习惯，或面型异常、前牙反颌、下颌功能性后缩及上下颌间关系等异常情况，常需要及时到医院找正畸专业医师检查，确定是牙性、功能性还是骨性错颌畸形，以明确治疗方案。
3、恒牙期(女孩：11—14～岁，男孩：13—15～岁)。12岁左右恒牙列开始形成，此时牙齿一旦出现牙列不齐均不会自动消失，只能通过口腔正畸专科医生的治疗方能纠正，此期是儿童牙列不齐矫治的最佳时期，疗效最好，各种牙列不齐均可进行正畸矫治。 [6]
年龄限制
与儿童相比，成年人接受全面的牙齿矫正治疗时会有更多的限制。如果牙齿咬合问题是因为上下颌骨发育不良所引起，因为成年人的面部和骨骼已基本定型，要通过牙齿矫正治疗根治。只有结合牙齿矫正和颌面外科手术的方法，才能矫正成年人颌骨发育的偏差。在矫正儿童颌部骨骼发育异时使用的功能矫正器，一般来说在成年人身上使用并不成功。
随着社会发展，人群对生活品质的要求渐渐提高，越来越多的成年人也在寻求牙齿正畸治疗，以改善他们的笑容，改正牙齿咬合状况或纠正因受伤、疾病或长久忽视口腔护理所造成的其它问题。当今社会更加重视个人形象和健康，拥有怡人的笑容及整齐的牙齿]能使你自信倍增。对于任何年龄的人，健康、美丽的笑容都能增进自信心。
在任何年龄都可以移动健康的牙齿。但是，因为成年人的生理代谢活跃程度不如年轻患者，同时口腔环境多较年轻患者复杂，所以进行正畸治疗的难度及所需的时间均会有一定程度的增加。当然，因为成年人面部骨骼不再生长，所以一些严重的牙齿咬合不正问题并不能单用矫治器来矫正，有时需要运用颌面外科手术配合正畸治疗才能解决。 [6]
过程
牙齿正畸过程实际上是医生与正畸者相互配合，将不整齐的牙齿通过托槽排列整齐的过程。牙齿正畸过程大可分成这几个阶段：
1、 咨询：包括治疗前的临床检查、收集诊断资料(例如石膏模型、脸部外观及口内之齿列照相、颜面及齿列之 X 光检查等)、病历诊断与分析、拟定治疗计划、对患者进行说明与讨论。
2、 开始正畸治疗：确定治疗方案之后，医生就会根据患者的情况及要求选择适合的托槽，并进行相应的调试、粘接及加力。正畸治疗对牙齿的治疗即由此开始，此后一般大约1个月复诊一次，具体时间由医生根据治疗的需要而定，每次复诊时还会进行治疗中之必要的检查与记录。
3、 保持：矫正治疗后佩戴牙齿保持器，一般来说治疗结束的前一年都需要全天佩戴保持器，之后根据医师的建议逐步减少佩戴保持器的时间。不坚持佩戴保持器可能会导致错(牙合)畸形的复发。
由于人与人之间的错(牙合)畸形都各不相同，所以正畸治疗的具体细节要根据个人牙齿畸形的程度而定。另外，牙齿正畸过程繁简与否还取决于正畸医生的经验和患者的配合情况。总之，对于正畸者而言，在牙齿正畸过程中只要做好与医生的配合，就能取得理想的正畸效果。 [7]
时间
正畸治疗的疗程一般在两年左右，但根据每个患者的年龄、严重程度、牙齿对治疗的反应等因素影响，治疗所需要的时间也会有所增减。只要能和正畸医生合作良好，按时复诊，保持口腔卫生健康，保护矫治器不损坏，正畸治疗的效率就能大大提高。
注意事项
不要以为带上托槽后，便能一劳永逸，在牙齿正畸的时候，饮食及口腔维护均要给予注意，不当的饮食及口腔维护习惯，可能会影响治疗所需要的时间，及治疗结束时的最终效果。
由于正畸托槽的托糟是通过专用的粘结剂贴在牙齿的表面，然后将弓丝固定在其上，施以一定的力量，以达到矫治牙齿的目的。因此托槽本身需符合既容易粘贴，也容易取下的特性。同时弓丝也需具备有产生适当力量，承受一定咀嚼力量的性质。既然是日后要取下的装置，矫治器就不可能和牙齿紧密到让我们吃东西时肆无忌惮，而且较细的弓丝也不可能承受过重的咬合力。因此在矫正过程中应少吃:
(1) 过硬的食物，如冰块、坚果、硬饼干、甘蔗、硬糖果、螃蟹、龙虾壳等，也要戒掉咬笔和咬指甲等不良的习惯;
(2) 太粘的食物，如牛奶糖、麦芽糖和一些饼干之类的食品。
(3) 太大的食物，如苹果和梨等应切成小片，方可进食。
当然，为避免龋齿，矫正期间应尽量减少甜食的摄入，少喝碳酸饮料。每餐饭后均应使用正确的刷牙方法彻底清洁口腔，辅以牙线及间隙刷等口腔清洁用品，以避免牙齿釉质脱矿、龋齿、牙龈炎或其他并发症的发生。
适应症
1.牙齿拥挤患者：表现为牙齿里出外进，不美观，不易清洁，易患龋齿，易形成牙结石，导致牙周疾病。
2.前牙反(牙合)又称“地包天”，表现为下前牙咬在上前牙的外面，有些人仅仅牙齿反颌;有些人不仅牙齿反颌，面部骨骼也畸形，称为骨性反颌，表现为上颌骨发育不足(后缩)，下颌骨发育过度(前突)，造成面中部凹陷，侧貌为新月形，影响美观和功能。
3.牙间隙患者，表现为牙齿间的缝隙过多。
4.深覆盖：又称"暴牙"，有的仅仅表现为上前牙前突或下前牙里倒;有的则是骨骼畸形。这些人当中有的上前牙和上牙床过分向前突出，而下巴颏却缩在上嘴唇的后面，或者根本就没有下巴颏的形态。
5.双颌前突，或上下前牙前突，造成唇部前突，嘴唇用力才能闭上，开唇露齿的患者。
6.后牙反(牙合)、锁(牙合)：影响咀嚼功能，长期可能导致上下颌骨偏歪畸形。
7.深覆(牙合)(前牙咬合过深)患者：表现为咬合时看不见下前牙;有些人同时伴骨骼畸形，表现为下面部短。这种畸形易咬伤上牙龈，还易导致前牙的牙周炎疾病及面部关节疾病。
饮食养生
运动养生
