皮肤在人体中发挥的作用是非常明显的,并且皮肤不仅起着排汗作用,它对人体的某些器官保护还起到了非常显著的影响。在一个人晚上睡觉的时候,是最不喜欢半夜睡觉过程中身体上出现一些莫名其状的,因为这样会严重影响到自己的睡眠质量。可是一些人在半夜睡觉的时候浑身瘙痒是怎么回事呢?
皮肤是我们人体最大的器官,皮肤不但起到了保护身体的作用而且还起到了调节体温和排汗等功能,如果我们的皮肤出现了问题,那么不但会影响到我们的身体健康而且也会影响到我们的形象,所以我们建议大家在日常的生活中要注意做好皮肤的保护工作。
睡觉睡到半夜身上痒要怎么办才好
1、保持室内空气新鲜,温度适宜。冬季,80m2的房间在无风、室内外温差20℃的情况下,开窗通风9分钟即可置换室内空气一次。
2、调节神经功能,避免紧张。保持情绪稳定,心情愉快,遇事豁达开朗。饮食宜清淡,多吃新鲜水果和蔬菜。避免饮酒、喝浓茶及食用辛辣刺激性食物。
3、避免气候环境变化对皮肤的刺激。特别是寒风的侵袭、被褥太暖及汗液的刺激。保持大便通畅,养成定时排便的习惯。便秘者可多吃一些含纤维素较高的食物,如豆类、芹菜、土豆等。
4、保持皮肤卫生。洗澡不要太勤,洗澡时要使用中性沐浴液;不要用力搓皮肤,特别是不要用热水烫洗,越用热水洗,皮肤受到刺激就越痒,造成恶性循环。衣服要宽松、舒适,贴身尽量穿着质地柔软的纯棉衣物。
建议读者朋友们在日常的生活中一定要注意保护好自己的皮肤,一旦出现睡到半夜身上痒的症状可以采用我们上文介绍的几种方法去处理。
良好的睡眠对于我们来说是很重要的,因为人体的三分之一时间都是在睡眠中度过的,一个好的睡眠可以让人精力充沛,但是有些人由于这样或者是那样的原因,总是在睡眠的时候出现各种各样的问题,像有些人在睡到半夜之后,会出现喉咙发痒的情况,有时候还痒的比较严重,这是怎么回事呢?
睡到半夜喉咙痒是怎么回事?
睡到半夜喉咙痒很可能是患上了慢性咽炎,慢性咽炎最为常见的症状就是嗓子干痒,是需要及时进行治疗的,不然是会对人的睡眠造成影响的。
一到晚上喉咙就发痒要咳嗽怎么办?
第1步:找准病因
针对患者一到晚上就喉咙发痒感觉要咳嗽的症状,首先我们要找出引起咳嗽的病因是什么,如以下常见病因:
1、过敏性咳嗽引起
过敏性咳嗽主要以早晨及晚上咳嗽为主,但没有明显的季节性,咳嗽也可以在运动后加重,经常反复发作超过一个月,咳嗽的时候会伴有喉咙发痒的现象。
2、支气管炎引起
可能是支气管炎引起的,支气管炎主要以清晨和半夜咳嗽较重,因为半夜和清晨时,人体体温和气温都是最低的时候,当受凉、吸入冷空气会导致咳嗽加剧或者诱发喉咙痒后咳嗽。
3、上气道咳嗽综合征引起
还可能是上气道咳嗽综合征引起的,因为上气道咳嗽综合征多由于鼻部疾病引起分泌物倒流鼻后和咽喉部,至反流入声门或气管,从而导致喉咙痒后咳嗽,尤其是晚上睡觉时,鼻腔分泌物会导流到咽喉引起咳嗽。
4、咽喉炎引起
咽喉炎患者其咽喉部位因炎症痉挛水肿,引起咽喉部狭窄,夜间肺部分泌物增多,因而刺激咽喉部,导致晚上咳嗽加重,若是慢性咽炎的病人总会觉得咽部有燥痒感,因此常想以干咳廓清咽部,于是导致刺激性干咳。
5、慢性支气管炎引起
慢性支气管炎患者夜间肺部器官支气管分泌物增加,人处于熟睡状态不能及时将痰排出,夜间变换体位改变睡姿时,分泌物刺激支气管平滑肌收缩,导致晚上咳得厉害。
6、夜间肺部进行排毒导致
咳嗽可清理咽喉、支气管异物,也是身体排毒的方式。晚上1点—3点是人体血气正好运行到肺经的时候,这时肺部开始进行自我调节修复,这个时候出现轻微的咳嗽是属于正常的现象。
7、睡前饮食不当引起
如果是长期食用辛辣刺激性食物很容易导致肺火旺盛而引发咳嗽,特别是在晚上睡觉前过量进食,可能会导致肠胃得不到适当地休息,而出现食积性喉咙痒后的咳嗽。
8、睡眠环境不当引起
晚上睡觉时,很多人习惯紧闭门窗,室内空气浑浊,氧气含量少,废弃物多,空气若是过于干燥,喉咙会觉得痒,从而刺激肺部引起咳嗽。
9、对睡眠用物过敏导致
在白天时候咳嗽很少或者不咳嗽,一到晚上睡觉就老是喉咙痒,然后咳嗽不止,需考虑是呼吸道过敏引起,这可能与用的棉被、枕头等有关,过敏原可能是棉絮、尘土、螨虫等。
第1步:找准病因
第2步:对症治疗
接着我们需要根据上述病因,采取针对性治疗,具体治疗方法如下:
1、过敏性咳嗽引起
针对于过敏性咳嗽要注意避免接触过敏原,去除各种诱发因素,例如:着凉、感冒、花粉、尘螨、烟味、油漆、冰冷饮料、气候突变等。同时,过敏性咳嗽的患者建议采用吸入激素、扩张支气管、服用抗炎、脱敏药物等进行联合治疗。
2、支气管炎引起
晚上平躺会刺激肺部引起咳嗽,所以可以尝试适当调整睡姿,以减轻肺部、支气管的不适,比如可以通过垫高枕头等方式。患有支气管炎的患者在饮食中要多吃一些清热、降火、润肺的食物,例如:梨、藕、萝卜、荸荠、甘蔗、银耳、百合、胖大海、罗汉果、猪肺、老鸭等。尽量减少刺激性食物的摄入,例如:辣椒、胡椒、咖喱、芥末等。如果情况严重要及时就医治疗。
3、上气道咳嗽综合征引起
上气道咳嗽综合征大多由鼻炎导致,因此首先针对鼻息肉、慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎等原发性疾病进行治疗,可使用一些滴鼻剂,通过促进鼻黏膜功能使病情尽快恢复。
4、咽喉炎引起
首先要注意消除各种致病因素,这对本病的防治至关重要。为此应禁戒烟酒,改善工作环境,避免粉尘、有害气体的刺激或积极治疗隐患如鼻炎、鼻窦炎等。必要时含服碘喉片、薄荷喉片。有咳嗽症状时需多喝水缓解。
5、慢性支气管炎引起
部分患者可控制,不影响工作、学习;部分患者可发展成阻塞性肺疾病,甚至肺心病,预后不良。建议及时就医,以便及时选择有效的治疗方案,控制病情的发展。注意戒烟和锻炼,增强体质,预防感冒。
3、夜间肺部进行排毒导致
针对这种情况可以吃一些补肺的食物,比如百合、白木耳、花生、杏仁等熬粥喝,这些食材具有补肺润肺的功效,对于肺虚干咳久咳有很好的治疗效果。
7、睡前饮食不当引起
不要食用辛辣刺激性食物、腥发物等,平时多喝水,多吃蔬菜水果,补充足够的维生素可以止咳。特别是晚上睡觉前要少进食,以免出现食积性咳嗽。
8、睡眠环境不当引起
睡觉前应先打开窗户通风换气,在睡觉时也保持窗户留缝,便于空气流通。另外,在卧室或者在窗户出放一些绿色植物,经常浇水,能有效保持室内湿度。
9、对睡眠用物过敏导致
定期的清理棉被、枕头等有关睡眠用物,勤洗澡,避免自身细菌引起过敏,同时保持室内湿度能有效的缓解过敏。
第2步:对症治疗
第3步:饮食+按摩等方法缓解
1、食疗
(1)萝卜蜂蜜饮
用料:白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。
制法服法:将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟,去渣,加蜂蜜,再煮沸即可。温热服下。每日1~2次。
功效主治:萝卜味辛、甘,性凉,有清热生津,凉血止血,化痰止咳等作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药,大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳,本饮可起到敬寒宣肺,祛风止咳的作用。治疗伤风咳嗽,以风寒感冒咳嗽为宜。
(2)百合蜜
用料:百合60克、蜂蜜30克。
制法服法:将百合洗净晾干,与蜂蜜拌匀,入锅隔水蒸熟。此蜜制百合可作点心让婴儿吃。
功效主治:百合味甘、微苦,性微寒。有润肺止咳、清心安神作用。与蜂蜜同用,加强其润肺止咳作用。
(3)百合款冬花饮
用料:百合30~60克、款冬花10~15克、冰糖适量。
制法服法:将上料同置砂锅中煮成糖水。饮水食百合,宜晚饭后睡前食用。
功效主治:百合润肺止咳。款冬花辛温,有润肺下气,止咳化痰作用。
注意事项:本饮以秋冬咳嗽,略见有痰者适宜,对支气管哮喘或痉挛性支气管炎,则药力不及,但可作辅助治疗用。
屁股可以说是一个人全身上下最脏的地方,因为一个人的屁股每天都要经历大便,而在大便中所含有的细菌是非常多的。因此有一些人就在自己的屁股沟上发现了疾病,大多数屁股沟上的疾病都是因为大便引起的。有一部分人发现自己的屁股沟非常痒,甚至会产生脱皮的情况,因此屁股沟痒和脱皮是怎样造成的呢?
1、屁股沟里痒是怎么回事
过敏反应:如果食用刺激性的食物,如辣椒、芥末、香料、酒或特异性蛋白质食物,也有服用某些y物,如抗生素等均可因过敏而引起肛门瘙痒。
寄生虫病:寄生虫病也容易导致肛门瘙痒的主要原因,如蜕虫、蛔虫、阴道滴虫、阴虱、疥疮等,均可引起肛门瘙痒。
内分泌和代谢性疾病:如糖尿病患者皮肤含糖量增高,刺激神经末梢所致瘙痒;甲状腺功能亢进症皮肤瘙痒,可能与多汗、基础代谢率增高、情绪紧张等有关。
血液病:缺铁性贫血等。
胃肠疾病:急慢性腹泻、便秘、胃肠神经官能症等。
皮肤病变:肛门皮肤病如肛门湿疹、神经性皮炎、癣、各种疣、性病、汗腺炎等,粪便附于肛门皱襞内,刺激皮肤而引起瘙痒。
2、屁股沟里痒怎么治疗
2.1、一般疗法
局限性肛门瘙痒病的药物治疗,应以局部外用治疗为主:抗组胺药治疗可选用苯海拉明、扑尔敏、息斯敏。激素治疗对女性及老年重症患者,可用性激素治疗。抗生素治疗合并细菌感染者,可根据病情,酌情选用抗生素。
2.2、手术疗法
瘙痒皮肤注射术:又称肛周文身术。将长效麻醉药(亚甲蓝制剂)于肛周皮下和皮内点状注射后,破坏皮肤浅表感觉神经末梢,皮肤神经末梢发生可逆性坏死修复过程,达到止痒目的。适于原发性肛门瘙痒症,若局部有炎症不宜注射。
2.3、注射疗法
一般分为3种注射方法进行治疗。主要是将药物注射到皮下或皮肤内。让药物直接破坏肛门周围的感觉神经,使得局部感觉减退,症状消失。药物注射以后不仅能破坏周围感觉神经,也可以不同程度地破坏运动神经。所以注射以后病人可能发生不同程度的感觉性肛门失禁和一过性的括约肌功能不良。这种情况过一时期可以自然恢复。
皮肤有痒的情况时,如果一时不能改善,就要考虑到皮肤疾病问题,比如长有湿疹的话就特会痒的厉害。有人十分苦恼,因为有半夜睡觉耳朵痒醒的情况,这是什么原因造成的呢?皮肤湿疹是一个重要方面,这种情况很容易看出来。另外,也有可能是因为进了水使得耵聍泡胀而引起的痒,要小心发生中耳炎。
晚上睡觉耳朵痒是怎么回事呢?
皮肤湿疹,霉菌感染,刺激或耳道进水没干燥时,耵聍被泡胀等原因都有可能引起耳痒。中耳炎:初期的症状是耳朵里面痒。小孩通常会禁不住去抓耳朵,以减轻不适。中耳炎多半是因为游泳、洗澡、洗头或孩子哭泣或奶水流入耳中未及时去除而造成,若未加以治疗,将爆发细菌感染,引起剧烈疼痛。
一旦发生感染,需要医生的协助,并以抗生素治疗。除此,还可利用许多方法来阻止疼痛恶化,甚至预防问题的开端。耵聍被泡胀:耵聍俗称耳屎,吃东西咀嚼或张嘴说话时,耳道内的片状耵聍便会慢慢松动而不知不觉地被排出,因此,耵聍虽然不断地分泌,却不会越聚越多。但是也有时候,而是比较坚硬比较多,形成耵聍栓塞,洗头发或者洗澡、游泳时不注意,耳朵进水了,耵聍被泡胀,坚硬的耵聍被潮化膨胀,刺激外耳道皮肤,易引起外耳道炎,就会导致耳朵痒。如果实在耳痒得难受,还可用棉签蘸消毒生理盐水小心地擦净耳道,然后滴4%硼酸酒精或者其他局部消炎药物。
从上面可以看出来,如果在晚上睡觉时出现耳朵痒的话,大多数跟耳朵出现一些疾病有很多关系,如果耳朵出现发炎或者感染现象的话,多数都会表现为奇痒无比,可以用棉签蘸一些生理盐水适当消炎,当然最好的方法就是及时看医生,不要用尖锐的东西挖耳朵。
4、耳朵里发痒的原因
你知道耳朵里发痒的原因是什么吗,很多人平时都不太注意保护自己的耳朵的,特别是很多人在很长的一段时间里都不注意清洁自己耳朵里的物质,导致耳屎过多,这事一些外在的因素,还有一些关于耳部的疾病,如果不定期的检查一下自己的耳朵,就可能察觉不到这些疾病,下面就让我们一起来了解一下耳朵里发痒的原因吧。
一、症状
有时我们感到耳朵里痒痒的,也不知为什么,情不自禁就想挠,结果越挠越痒。最后就会发痛,到医院检查时,医生会告诉你,你得的不是中耳炎就是外耳炎,有时还会很严重。那么耳朵痒要怎么办呢?
二、关于耳朵痒
一般来说耳朵痒,是由于耳朵发炎造成的。因为只是轻度发炎,所以感觉痒痒的,如果不管,可能发展为重度的中耳炎或外耳炎,严重时可能失聪。有时耳朵痒还伴随着流脓,这时就比较严重了。如果还有出血那么就应该去医院该快治疗,不要延误病情。
三、关于止痒
当耳朵痒时就要及时止痒,不然会越来越严重。怎样止痒呢?首先你需要准备一瓶双氧水。用棉棒蘸取涂在耳朵里,双氧水有杀菌的作用,也十分安全,而且用时也很舒服。
四、当耳朵痛时的预处理
耳朵痒又由于我们处理不当时,耳朵里就会痛,此时应该先用双氧水处理一下,然后去医院确诊,切不可随便乱吃药,有时会加重病情。
五、耳朵卫生
一般来说耳朵痒都是我们不自觉的掏耳朵造成的,掏耳朵时不要用指甲,这样很不卫生,极易造成耳朵发炎。其次不要用尖锐物品,这样会划伤耳壁造成发炎。其实耳朵不用掏,因为耳朵有自净功能。实在想掏就要用卫生棉棒。
人们感觉到自己屁股一直发痒的话就肯定是不正常的,这种现象发生后要还是不及时去治疗的话只会使得自己的病情变得越发严重的,这个时候光靠药物治疗是完全不能够彻底根治的,还是需要通过生活当中的护理才可以有所好转的,必须要养成比较好的一个卫生习惯,要勤洗澡和换内裤的。
1、养成良好卫生习惯,饭前洗手,勤洗澡,勤换内裤,内裤应宽大质地柔软、舒适,不用带化工燃料以及带油墨字迹的纸张、植物叶等搽肛门。
2、保持肛门局部清洁,便后或临睡前宜用温开水清洗肛门。可适量扑撒痱子粉等,保持肛门皮肤清爽干燥,避免搔抓,忌用碱性洗剂。
3、避免接触易产生过敏的化学药品、漆料或食用鱼虾、海鲜、辛辣刺激的食物等,多吃蔬菜水果,保持饮食清淡。
4、及时医治可能引起肛门瘙痒的全身性和局部性原发病灶,如:痔瘘、湿疹、接触性皮炎等。
对于肛门肿痛的治疗,首先是用肛门镜检查出具体病因,再根据疾病来治疗。如果确诊出来是痔疮引起的肛门肿痛,只要把痔疮治疗好,肛门肿痛就会消除。目前痔疮的治疗方法有很多,而且为不同症状的患者进行针对性个性化治疗,能在较短的时间内得到良好的治疗效果。
1、勿长时间端坐不动:不要连续几个小时坐在椅子上不动,即使必须如此,也应每小时至少起身活动5分钟。
2、勿蹲马桶太久:每次坐在马桶上的时间最好不要超过5分钟,尤其不要一边厕所一边看书,这是极不卫生的习惯。
这是由于排便用力、咳嗽等使腹压增加的因素,使肛门周围皮下的小静脉破裂,造成皮下出血并形成血栓,引起疼痛不适。血拴越大越疼痛。外观可见一个发蓝的皮肤隆起。
陈旧性肛裂
由于长期反复的裂开,局部反复发炎增生,形成一个类似于外痔的坠生物。又由于坠生物刚好位于肛门的最外边,因此我们称它为“哨兵痔”或“前哨痔”.有时它也象外痔一样发炎水肿引起疼痛。
饮食养生
运动养生