鸡蛋清过敏怎么办
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。生活中，人们越来越关注养生方面的话题，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。有没有更好的养生保健方法呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“鸡蛋清过敏怎么办”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
过敏这种现象因为每一个人的身体不一样，所以过敏源也是不一样的，鸡蛋可以说是生活中接触到最多的一种物质了，但是有一些人却会对鸡蛋过敏，因为鸡蛋的蛋清和蛋黄的成分是不一样的，所以他们的功效也不一样，营养成分也是不同的，那么出现鸡蛋清过敏的现象该怎么办呢?
宝宝对蛋清过敏的症状
儿童食物过敏患病率近年都呈现出持续上升趋势，成为危害儿童身心健康的一种常见病。在中国儿童过敏食物中，鸡蛋和牛奶最为常见。其中，鸡蛋清过敏的临床症状是，婴儿吃过鸡蛋清后，出现皮疹、湿疹、抓痒，过敏反应严重的还会呕吐、腹泻、咳嗽、哮喘、呼吸困难等表现，甚至出现水肿。
婴儿鸡蛋清过敏怎么办
少量脱敏疗法最好不要轻易在家尝试，应在专业医师指导下接受治疗，以免发生意外。 对于严重过敏患者，就更应该遵医嘱了。专家认为，严重鸡蛋过敏患儿，最好避免接触鸡蛋及其制品。 日常生活中，儿童
如何防止宝宝过敏
方法一、不吃，一旦确定鸡蛋过敏，最佳的治疗方法就是了解食物制品的成分，避免进食鸡蛋和任何鸡蛋加工的食物，尤其是食管炎、结肠炎、哮喘和喉头水肿等严重过敏反应的宝宝，应该严格限制鸡蛋。
方法二、等宝宝大一点再吃有研究显示，2/3的鸡蛋过敏宝宝，在6岁后过敏就会耐受，14岁时61%~86%对鸡蛋产生耐受。18岁时80%~95%对鸡蛋耐受，意思是宝宝成年后大多数都可以吃鸡蛋了。
方法三、煮熟了吃，多数蛋类过敏原对于热不敏感，加热后的鸡蛋仍然可以引起过敏，甚至在烘焙蛋糕的时候都可能吸入宝宝的气道内引起过敏。
方法四、只吃蛋黄，鸡蛋中的过敏原主要存在于蛋清中，所以吃鸡蛋的蛋黄不容易引起过敏反应。
方法五、少量食用，摄入少量鸡蛋，逐渐提高鸡蛋的量似乎是可行的，但不能称之为脱敏疗法，其安全性和有效性仍然需要进一步验证。
对于不会说话的宝宝来说，各位宝妈宝爸还是细致一点为好，有些东西大人吃没有问题还是有营养的东西，可是小孩的肠胃还很脆弱。不是所有的营养都适用于小孩，所以再为宝宝补充营养的时候还是要多问问多查查的。
Ys630.com相关知识
痘痘是人们日常生活中所能遇到的比较常见的一种皮肤疾病。很多时候脸上长痘痘都是由于日常的饮食和作息时间不规定导致的一种并发症状，出现了痘痘之后就会出现一些痘痕，对于人们的整体印象来说造成了一个极大的损伤。而且痘印是比较难去除的，一些人说通过鸡蛋清这种东西可以达到去痘印的效果。那么鸡蛋清对于去痘印来说，真的有着良好的奇效吗?
一、鸡蛋清能去痘印吗
蛋清可以去痘，做法如下：
1、取一个生鸡蛋，敲碎一个小孔，取出蛋清;
2、将10克左右量的药用珍珠粉倒入蛋清中，均匀混合;
3、避开眼部和唇部，将做好的面膜均匀涂在脸上
4、尽量涂厚一点，否则会很快干掉，15~20分钟后洗净即可，每周做两次。
注意事项：
珍珠粉加鸡蛋清去痘印法制作出来的面膜不太适合干性皮肤的MM使用，这是因为珍珠粉和蛋清都不够滋润，虽然具有一定的去痘印效果，但使用后会感觉脸部很干。
二、鸡蛋清的美容功效
1、鸡蛋清可膨胀润泽皮肤角质层，使毛孔扩张，促进面部血液循环，增强皮肤对营养物质及生物活性因子的吸收。
2、鸡蛋清中含有人体所需的全部必需氨基酸，为完全蛋白质，是人体皮肤、肌肉、毛发、血浆等组织的主要组成成分。
3、鸡蛋清中所含的铁，能增强造血功能。皮肤从充足的血液中得到所需要的营养而滋润，毛皮也因此能正常生长。
4、鸡蛋清中所含的维生素b2，能维持新陈代谢旺盛的上皮细胞的正常更新，可防止皮肤干燥瘙痒。
5、鸡蛋清中所含的烟酸，能防止日光性皮炎所致的皮肤粗糙、增厚。
6、鸡蛋清中所含的泛酸，有促进毛发再生、防止发痒和脱发的作用，并具有防止皮肤粗糙、消除细小皱纹的效果。
每个女性使用护肤品都是为了延缓自己的衰老，加强自己皮肤白皙和光滑程度。而面膜这种常见的护肤品是很多女性朋友们都在使用的，因为它不仅简单而且高效能够在敷完面膜之后迅速的看见它给脸部带来的效果。自制面膜也是很多女性喜欢做的一件事情，那么牛奶鸡蛋清蜂蜜这三种具有美容养颜性质的物质应该怎样做面膜呢?
1、做法
牛奶鸡蛋清蜂蜜面膜的做法非常简单，制作时先用筷子在鸡蛋上敲个小洞(假如洞太大蛋黄也会流出来)，取出鸡蛋清后用筷子打至充分起泡，然后将牛奶、鸡蛋清和蜂蜜调制均匀即可使用。
2、用法
鸡蛋清蜂蜜面膜的用法和其他DIY蜂蜜面膜一样，使用前先要用30～35℃的温水清洗面部，然后用洗面奶洗净面部的油脂并适当按摩几分钟以打开毛孔，等肌肤毛孔打开后便可将做好的面膜均匀敷在脸上，大约10～15分钟后用温水清洗干净，假如用面膜纸则先将面膜纸浸透后再贴在脸上，敷面大约20分钟后揭下面膜纸并用温水将面部清洗干净。
3、搭配
牛奶鸡蛋清蜂蜜面膜可以搭配其他美容材料一起使用，其中比较常见的有珍珠粉(改善皮肤环境并能增强表皮细胞的活力)、柠檬汁(软化角质层并能活化皮肤的表皮细胞)及牛奶(具有天然保湿效果并能修补皮肤的干纹)等。
4、功效
牛奶鸡蛋清蜂蜜面膜的功效源于鸡蛋清和蜂蜜，其中牛奶含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质，具天然保湿效果，而且容易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹，美容效果极佳;鸡蛋清中富含的蛋白质、蛋氨酸、维生素及矿物质等成分能为肌肤补充养分并能增强皮肤的免疫功能;而蜂蜜中富含的糖类、维生素、酶类及矿物质等成分能促进肌肤的新陈代谢并能有效抑制黑色素的沉积，因此三者搭配而成的鸡蛋清蜂蜜面膜在润肤除皱、营养增白及淡化色斑等方面极为显著。
市面上的面膜往往价格昂贵，且没有显著的效果，在不少人看来，面膜是一种非常鸡肋、可有可无的护肤产品。其实只要掌握好了正确方法，自己在家，就可以使用一些具有补水保湿功效的食材制作家用面膜了，不仅健康安全，还有显著的护肤效果。蜂蜜鸡蛋清面膜就是DIY面膜中常见的一种，那么在使用鸡蛋清面膜时，应该敷多久呢?
首先，我们来了解一下鸡蛋蜂蜜面膜的做法。
准备材料：1个鸡蛋 1小勺普通蜜蜂面膜碗
制作步骤：
第一步：先将鸡蛋打破，取其中的蛋清，放到面膜碗中充分搅拌至全部起泡沫，即可。
第二步：加入蜜蜂并继续搅拌至均匀为止，蛋清蜜蜂面膜就做好了，简单又容易做。
使用方式：把脸部清洗干净后将做好的蛋清蜜蜂面膜均匀的涂于脸上，敷上15到20分钟左右就可以清洗了。
接下来，我们来了解一下敷鸡蛋蜂蜜面膜的最佳时间。
敷蜂蜜鸡蛋清面膜的最佳时间是晚上，晚12时至凌晨3时是皮肤自行修补受损细胞的时候，因此在这段时间以前或睡前敷最佳，有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。鸡蛋清面膜最好是每周一次，连续使用一个月，对皮肤干燥有明显效果。秋冬天气肌肤干燥是很好的护肤帮手。调制的时候可以稍许稠一些，均匀敷面的同时给脸部做做按摩，起活血的作用。粘除污垢，紧实皮肤哦。
第一，鸡蛋面膜敷太久会产生皱纹在使用鸡蛋面膜的时候，如果鸡蛋清再脸上干了还继续敷，那么本来鸡蛋清是具有收敛作用的，可以细致毛孔，平复细纹，但是敷太久反而会对皮肤产生拉伸作用，让面积肌肤出现皱纹，所以敷鸡蛋面膜要把握好时间。
第二，鸡蛋面膜敷太久会失去作用 —— 鸡蛋面膜的主要作用就是清洁和收敛，敷得太久的话，鸡蛋面膜也会失去作用，就算再怎么敷也不会有更多的效果了。而且已经被鸡蛋面膜吸出来的毛孔中的污垢，可能还会随着鸡蛋面膜越来越干而回到皮肤上。
所以，鸡蛋蜂蜜面膜敷的时间跟一般面膜一样，差不多15到20分钟就就可以了，敷太久皮肤会被吸水，敷太短时候起不到补水效果。
鸡蛋蜂蜜面膜虽好，但是也不能天天敷哦，一个星期两三次就行了。
风湿是人们日常生活中很常见的一种疾病，特别是对于一些老年人来说，由于身体机能的下滑和身体湿气比较重，就会容易出现一些风湿问题风速问题主要是在天气比较湿润的时候，关节就会出现一些疼痛的症状。而且风湿是一种比较漫长而且风湿是一种慢性的症状对于人们的影响来说是持久的，一些人对于这种症状来说他会贴一些膏药，但也有的人会通过芥末鸡蛋清来治疗这种疾病。那么芥末鸡蛋清治疗风湿他具体的原理在哪里呢?
一、芥末鸡蛋清治风湿偏方
鸡蛋清调芥末粉涂风湿痛一次断根：处方：芥末粉100克，鸡蛋三只主治：风湿痛，关节炎等，一次断根。使用方法：先在患部涂食盐水，然后鸡蛋清调芥末粉成糊状，涂于患部30-60分钟后敷药患处，敷药后感受如辣椒之辣味，忍耐 9-12或24小时，除掉药，患部全是大水泡，即刻用消毒针扎压放去里面的黄水，此时表皮始痛。如果患处未起水泡，患部皮肤只发红，有点痛感，也无妨，同样有特效。
二、急性风湿性关节炎的单方、验方
(1) 柳枝30～60g，水煎服。
(2)老桑枝30～60g，黄柏10g，水煎服。
(3)苍术、黄柏各9g，忍冬藤30g，水煎服。
(4)嫩桑枝30g、怀牛膝10g、汉防己10g、丝瓜络30g，水煎服。
(5)青风藤15g、防己10g，水煎服。
(6)郗莶草30g、桑枝30g、嫩柳枝15g、嫩槐枝15g，水煎分3次服。 (7)虎杖30g、白酒1匙，酒水同煎，1日1剂。 (8)鲜忍冬藤、根、叶90g，水煎分3次服。 (9)薜荔枝60g，用清水、甜酒各半同煎，去渣加红糖30g，调服。
三、慢性风湿性关节炎的单方、验方
(1)鸡血藤、海风藤、桂枝各9g，水煎服。
(2)虎杖根、桑树根各30g，大枣10枚，水煎服。
(3)郗莶草、臭梧桐各15g，水煎服。
(4)络石藤、秦艽、伸筋草、路路通各12g，水煎服。
(5)青风藤、秦艽、寻骨风、何首乌各12g，水煎服。
(6)郗莶草90g，生白术、薏苡仁各60g，水煎服。
爱美这一个人的天性，特别是对于一些女性来说把美发挥到了一种极致，很多女性在日常生活中通过一些方法来达到美白的效果，例如整容磨皮，或者弄一些其他的护肤品来达到一个美白的效果，但是生活中有些人说除了通过一些护肤品以外，鸡蛋清也有达到美白的效果。那么鸡蛋清真的有美白这样的效果吗?下面就让我们一起来看一下吧。
1、蛋清可以美白吗
蛋清具有美白功效，它可以有效收紧皮肤，令皮肤变得光滑白皙，一般使用时都可以配合牛奶或者蜂蜜等美容材料，与富含维生素C成分的材料一起，美白功效更显著。不过最好不要单独使用蛋清，而且敷脸的时间也不能过长，因为蛋清会吸收肌肤的水分，敷的时间太长的话会导致皮肤干燥缺水，反而起了相反的效果。不过只要配合好来使用，蛋清是能够帮助你达到美白功效的。
2、各种肤质都适合敷蛋清吗
蛋清最适用的人群就是油性肌肤的MM了，因为它具有很好的控油效果，还能收紧毛孔，让油脂轻松被吸出，但是敏感性肤质的MM就要注意了，由于蛋清的吸油性，会让肌肤的水油流失，增加敏感度，所以干性肌肤的MM在敷的时候要把握时间。
3、蛋清一次需要敷多久
蛋清敷脸最合适的时间是一分钟左右，要赶在蛋清没有干透之前就用清水将其洗净，这样才不会让肌肤表面水分流失，同时还能收缩毛孔，使用完之后记得要扑上爽肤水，继续保湿。
4、蛋清还可以做什么
蛋清还有去黑头的功效，把贴近蛋壳的蛋清集合在一起，放入一片化妆棉，浸湿后取出贴在鼻头上，干了之后撕下来就能把黑头洗出来了。蛋清还可以改善肤质，让皮肤变得细腻紧致，把蛋清与橄榄油融合在一起，用来涂抹在脸上，可以让肌肤变得紧实。
鸡蛋是很常见东西，而且鸡蛋中的营养成分是很高的，经常吃鸡蛋对身体是有很多好处的，大家都知道鸡蛋是由蛋清和蛋黄引起的，有些人对蛋清过敏，有些人对蛋黄过敏，特别是小宝宝如果对蛋清过敏的话，家长最好就不要给宝宝尝试了，以免造成很大的伤害，那鸡蛋白过敏怎么办呢？
宝宝对蛋清过敏的症状
儿童食物过敏患病率近年都呈现出持续上升趋势，成为危害儿童身心健康的一种常见病。在中国儿童过敏食物中，鸡蛋和牛奶最为常见。其中，鸡蛋清过敏的临床症状是，婴儿吃过鸡蛋清后，出现皮疹、湿疹、抓痒，过敏反应严重的还会呕吐、腹泻、咳嗽、哮喘、呼吸困难等表现，甚至出现水肿。
婴儿鸡蛋清过敏怎么办
少量脱敏疗法最好不要轻易在家尝试，应在专业医师指导下接受治疗，以免发生意外。 对于严重过敏患者，就更应该遵医嘱了。专家认为，严重鸡蛋过敏患儿，最好避免接触鸡蛋及其制品。
如何防止宝宝过敏
方法一、不吃，一旦确定鸡蛋过敏，最佳的治疗方法就是了解食物制品的成分，避免进食鸡蛋和任何鸡蛋加工的食物，尤其是食管炎、结肠炎、哮喘和喉头水肿等严重过敏反应的宝宝，应该严格限制鸡蛋。
方法二、等宝宝大一点再吃有研究显示，2/3的鸡蛋过敏宝宝，在6岁后过敏就会耐受，14岁时61%~86%对鸡蛋产生耐受。18岁时80%~95%对鸡蛋耐受，意思是宝宝成年后大多数都可以吃鸡蛋了。
方法三、煮熟了吃，多数蛋类过敏原对于热不敏感，加热后的鸡蛋仍然可以引起过敏，甚至在烘焙蛋糕的时候都可能吸入宝宝的气道内引起过敏。
方法四、只吃蛋黄，鸡蛋中的过敏原主要存在于蛋清中，所以吃鸡蛋的蛋黄不容易引起过敏反应。
方法五、少量食用，摄入少量鸡蛋，逐渐提高鸡蛋的量似乎是可行的，但不能称之为脱敏疗法，其安全性和有效性仍然需要进一步验证。
家里的剩蛋清不要丢掉，今天小编我教大家一道用蛋清做的开胃菜，鱼香鸡蛋清，蛋清中吸入鱼香的汤汁，蛋清吃起来超弹力，酸甜香辣口味，吃到嘴里味道真是不一般，值得一试哦。
【鱼香鸡蛋清】
【主料】
蛋清4个
【辅料】
油适量、盐适量、干辣椒适量、葱适量、豌豆适量、水发黑木耳适量、胡萝卜适量、糖醋适量、辣酱适量、香菜适量、白糖适量、蒜少许、姜少许
【做法】
1.蒸锅底，蛋清无需搅打放入蒸锅
2.水开后蒸8分钟左右，蛋白完全凝固结实不易碎
自制单快速又美味的鱼香鸡蛋清
3.把蒸好的蛋清掰成小块
4.锅底少许油，爆香干辣椒。加入水、白糖、辣酱、米醋（比例为2:1:1:1）烧开
5.加入蛋清块和青豆
6.加入葱姜蒜碎、黑木耳翻炒均匀
7.加入胡萝卜片
8.最后香菜和盐收汁即可
自制单快速又美味的鱼香鸡蛋清
小贴士
1、鱼香汁中水、白糖、辣酱、米醋比例为2:1:1:1
2、蛋清用刀切成或者手掰成适当大小都可
3、香菜提味的作用很重要
功效主治
主治益气不饥，轻身强志 ;还能断谷疗痔。生长在古槐、桑木上的很好，柘树上的其次。其余树上生的木耳，吃后使人动风气，发旧疾，肋下急，损经络背膊，烦闷。只要是有蛇、虫从下面经过的木耳，有毒，尤其是枫木上生的木耳，有大毒，如误食会使人狂笑不止。采来的木耳如颜色有变，就有毒，夜间发光的木耳也有毒，欲烂而不生虫的也有毒，食用后会害人。如吃木耳中毒，可生捣冬瓜藤汁解。
促进免疫功能
黑木耳多糖能增加小鼠脾指数、半数溶血值（HC50）和玫瑰花结形成率，促进巨噬细胞吞噬功能和淋巴细胞转化等。木耳菌丝体250mg/kg,连续7d小鼠腹腔注射能明显提高外周血T淋巴细胞百分率；400mg/kg、 800mg/kg皮下注射，共7d,使环磷酰胺引起的半数溶血值HC50减少恢复正常。
影响生物合成
黑木耳多糖100g对人淋巴细胞脱氧核糖核酸和核糖核酸合成有显著促进作用。黑木耳多糖给小鼠腹腔注射100mg/kg连续4d,对3 H亮氨酸掺入小鼠血清蛋白有较弱的促进作用。
减轻动脉硬化
自制单快速又美味的鱼香鸡蛋清
木耳煎剂30g/kg,连续灌服20d,木耳多糖28mg/kg,连服8d,均可明显降低高脂血症大鼠血清三酰甘油（甘油三酯）和血清总胆固醇（TC）含量，提高血清高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）与总胆固醇比值，且有降胆固醇作用。木耳多糖180mg/k g灌服可防止高胆固 醇引起的小鼠高胆固醇血症的形成。每日在喂胆固醇同时，加喂黑木耳2.5g/只，共90d,有降低兔血浆胆固醇、过氧化脂质（LpO）、血栓素A2（TXA2）的含量，提高前列环素/血栓素A2（pGI2/TXA2）比值，减轻动脉粥样硬化的作用。
抗辐射抗炎
小鼠腹腔注射木耳多糖100mg/kg,连续7d对60Co射线照射有拮抗作用，使小鼠存活率提高1.56倍，腹腔注射60mg/只，对大鼠由鸡蛋清引起的足跖肿胀有一定的抗炎症作用。
抗溃疡作用
黑木耳多糖 以每日70mg/kg灌胃，连续2d,能明显抑制大鼠应激型溃疡的形成；以每日165mg/kg灌胃，连续12d,能促进醋酸型胃溃疡的愈合，对胃酸分泌和胃蛋白酶活性无明显影响。
降血糖作用
木耳多糖33mg/kg或100mg/kg灌胃，能明 显降低四氧嘧啶糖尿病小鼠血糖水平，口服多糖后4~7h降血糖作用最显著；还能减少糖尿病小鼠饮水量。
抗生育作用
黑木耳多糖8.25mg/kg给小鼠腹腔注射，抗着床和抗早孕效果最明显，终止中期妊娠作用略差些，但对孕卵运输则无效。
抗癌、抗突变
木耳热水提取物 对瑞士小鼠肉瘤S180抑制率为42.5%~70%,对艾氏腹水癌抑制率为80%.黑木耳多糖200mg/（kgd），连续10d有对抗环磷酰胺所致小鼠骨髓微核率增加的作用。
总结：今天教大家简单快速又美味的美食，大家学会了吗？味道鲜美，是一道开胃不错的养生食谱。
很多人都有脱发的问题，特别是有些人会出现季节性的因素导致脱发的情况，要注意合理的调理，这样的话可以减少脱发的情况出现。如何生发乌发?可以选择一些食物偏方来调理，营养补充的同时也可以起到防脱发的作用，来看看这些食物。
核桃
药用价值很高，西医使用普遍。宋代刘翰等著《开宝本草》中记叙，核桃仁“食之令肥健，润肌，黑须发，多食利小水，去五痔”，可见，中医中的核桃具有生发的作用，对于头发的滋养有好处，可以补充丰富的蛋白质和微量元素，具有养发润发的作用。而且也可以有补气血的作用，对于有脱发掉发的情况有一定的改善作用。也有人以为核桃中含有的少量维生素E是生发的要害。所以说核桃是不错的养发之选，可以补充营养物质，补气血，同时也可以有生发乌发的作用和效果，对于脱发问题有改善。
鸡蛋清
鸡蛋清能美容是很多人都知道的事，科学研究表明，鸡蛋中含有的卵磷脂，是一种保养皮肤的高效物质，鸡蛋含有丰富的卵磷脂，这样的物质对于保护肌肤有好处，而且也可以降低头皮油腻的作用，对于养发润发有好处，而且也可以起到生发的作用，是不错的保护头发的食材。经美发专业人士们多年的研究发现，鸡蛋清能清除积聚在头发上的油垢，蛋黄则可以滋润干枯的头发，让它们恢复光泽。用鸡蛋清洗头发，可以有防止头发干枯的作用，对于预防头发受损有好处，还可以有生发乌发的作用和效果，还可以补充卵磷脂。
生发乌发的偏方，上面介绍了相关的内容，如果你有脱发的问题，不妨试试这些方法，补充营养物质，比如说核桃，可以补气血，可以有预防脱发的问题，鸡蛋清可以洗头发，可以防脱，还可以保护头发，赶紧试试这些生发乌发的偏方。
一到了春季气温回升，百花齐放，大家都喜欢趁着这阳春三月外出踏青、游玩，尽情的释放积攒了一个冬天的压抑。不过却有这样一群人他们不能够随心所欲的到处走，总是害怕到新鲜盛开的地方。因为他们对花粉过敏。对于这些人来说，每年的春季可谓是非常的难熬，稍微不注意的话，就会导致自己过敏发作。花粉作为一种生活中常见的过敏原，大家对此的了解有多少呢?
花粉过敏的症状
对花粉过敏是一种比较常见的现象。在春暖花开的时候最为普遍，严重的会导致休克等症状。一般会出现皮肤瘙痒、红肿等。花粉一般直径在30到50微米左右，微风一吹，就会漂浮在空气中，易被人经过呼吸道而引起过敏反应。
花粉过敏的主要症状为打喷嚏、流涕、流眼泪，鼻、眼及外耳道奇痒，严重者还会诱发气管炎等疾病。花粉之所以容易引起人们的过敏，主要是花粉中含有丰富的蛋白质，其中的某些蛋白质成分可能是产生过敏的主要过敏原。
花粉过敏怎么办
很多人认为花粉过敏只是小事，随便吃点药就好了。实际上这种掉以轻心的思想大错特错。如果不及时的采取措施的话，有可能会恶化引发其他的疾病，甚至有很多因为花粉过敏而导致心力衰竭的案例。那么对于有花粉过敏的人应该怎么办呢?
1、对于花粉多的时候，最好是尽量减少外出，并且将门窗关闭，以减少与花粉的接触机会。
2、平时减少对高蛋白、高热量食物的摄入。
3、对于有花粉过敏史的人，在花季开始前一周就要服用一些具有抗过敏的药物。
4、在饮食中注意添加一些具有抗过敏的食物。
5、保持室内空气湿润，可以有效减少花粉在空气中飘散。
6、外出回家后，最好是及时的洗手、洗头，以减少花粉对身体的影响。
7、平时注意坚持锻炼，增强身体的免疫力，这样就不容易花粉过敏了。
预防花粉过敏吃什么好
春季空气中的花粉、灰尘等会随着春风到处飘扬，从而导致有些人群过敏。所以春季是过敏的高发季节，而花粉过敏又是众多过敏中比较突出的一个。过敏体质的人实际上可以通过调节饮食来预防过敏。常见的具有预防花粉过敏作用的食物有以下几种：
1、蜂蜜
有研究发现，每天坚持喝一勺蜂蜜，可以有效的远离花粉过敏。这主要是因为蜂蜜中含有一定量的花粉粒，如果经常喝的话，会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。不过如果是对花粉过敏比较严重的话，不建议饮用蜂蜜。
2、红枣
红枣中含有大量的抗过敏物质——环磷酸腺苷，可以阻止过敏反应的发生。建议过敏体质的人群可以经常服用红枣，可以生吃、水煎服都是效果非常好的。
3、胡萝卜
有专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能够有效的预防花粉过敏症，所以过敏体质或者对花粉过敏的人可以在平时的膳食中注意添加适量的胡萝卜，可以有效的预防花粉过敏。
4、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C，而维生素C有助于缓解过敏反应带来的瘙痒等不适症状。这主要是因为维生素C可以通过间接抑制炎性细胞功能来释放组织胺。所以对花粉过敏的人群不妨在春季多吃一些猕猴桃以及其他一些富含维生素C的食物。
5、金针菇
金针菇中含有一种蛋白，可以抑制过敏症状，对于对花粉过敏的人群可以适当的吃一些。另外，即使不过敏的人也可以吃一些，对增强免疫力有好处。
缓解花粉过敏的食谱推荐
1、辛夷花蛋
做法：将辛夷花和鸡蛋加水同煮熟后，剥去外壳继续煮2~3分钟左右即可。
功效：辛夷花性温味辛，具有辛散温通的作用，和鸡蛋同煮，可以祛风通窍，对缓解花粉过敏的不适感有很好的效果。
2、三子芝麻粥
做法：将莱菔子、苏子、白芥子加水煮成汁，和芝麻、核桃、大米一起熬煮成粥食用。
功效：这道三子芝麻粥具有健脾、温肾的作用，对于过敏体质的人群可以经常食用，特别是对花粉过敏的患者，可以适当的食用一些，对于缓解症状有一定的好处。
3、金针菇炖豆腐
做法：将金针菇洗净后切碎，和洗净切小方块的豆腐一起放在锅中煮熟后，加入酱油、芝麻油等调味即可。
功效：金针菇不仅美味，而且对于提高人体免疫力，对抗过敏有诸多的作用，和豆腐搭配在一起，即可以补充营养，又能缓解花粉过敏引起的不适感。
芒果过敏是食物过敏中的一种。因食用芒果而出现的过敏症状大多类似，嘴唇肿胀，脸部皮肤出现皮疹，口腔起泡。
吃芒果过敏的症状
面部红肿、发炎
吃芒果过敏的症状中最典型的就是过敏者发生面部红肿的现象，这是由于大部分吃芒果时喜欢剥了芒果的皮，直接将芒果送入口中吃，这样一来，芒果汁、果肉就是沾在口周脸颊，芒果中含有大量的易致过敏的果酸、蛋白质及氨基酸。当脸部皮肤直接接触这些易致过敏的物质后，就会引发过敏。
眼部红肿疼痛
一般吃芒果过敏者先是发生面部红肿发炎的症状，之后几天就有可能进展为眼部红肿疼痛。这是体内免疫系统对过敏性炎症做出大规模反应的症兆，是病情进展的症状之一。
呕吐、腹泻
极少数人吃芒果后发生腹泻、呕吐的反应，这是过敏者胃肠道对芒果中的易致过敏物质的果酸、蛋白质等做出的反应。这种吃芒果过敏的症状非常少见。
芒果皮炎
芒果也可以引起接触过敏性皮肤疾病，医学上称为芒果皮炎。
吃芒果后出现了口唇红肿皮疹等过敏症状，不仅又痒又痛，严重者还出现了水疱，这就是芒果皮炎，多在接触或食用芒果2-48小时发病，发病后主要表现为急性皮炎改变，症状为口唇水肿，口周、面颊红斑，丘疹，丘疱疹，皮损严重的可累及双耳，颈部，上肢，手背等部位出现水肿性红斑，斑丘疹，患者自觉烧灼感和不同程度的瘙痒。
对于初次接触芒果的人，皮疹可能在六天后才会出现，对于反复接触的患者而言，则可能数个小时就会出现。
芒果过敏怎么办和治疗方法
停食
一旦发觉出现芒果可疑过敏症状应立即停止进食，通常情况下过敏反应会自然消失。
轻度过敏怎么办
一般轻微的过敏者必须停止食用芒果，用金银花、野菊花，煎煮后放凉，敷在患处，几天就会恢复。
也可在家用肥皂水清洗面部残留芒果汁液。可应用抗过敏软膏涂抹患处，以达到消炎目的，同时口服抗组胺药物，在治疗过程中忌用热水洗脸，停用化妆品，以免加重病情。
严重过敏怎么办
症状比较严重，比如面部出现大片红疹，甚至有轻微水肿，更严重的出现全身红斑，呕吐，腹泻。应该到医院就诊，在医生指导下服用、涂抹抗过敏药物，一般不会产生严重不良后果。
治疗芒果性皮炎
芒果性皮炎的早期治疗一般是用3%硼酸溶液冷湿敷患处，每天2—3次，晚上可以用“尤卓尔”或“肤轻松”软膏涂在患处表面，同时也可以在医生的指导下口服一些抗过敏的药物，如扑尔敏、赛庚啶等。如果患者局部症状较重，出现大的水疱，也可以在医生指导下用一些皮质性激素药物治疗。另外，在用各种药物治疗的同时，患者要用清凉水洗脸，切忌用热水、肥皂洗脸止痒，更不能在面部使用各种化妆品、唇膏，以免加重病情。医生提醒，芒果性皮炎一般病程为一至两周，曾经患过芒果性皮炎的人，以后不能再吃芒果，否则，不仅容易复发芒果性皮炎，而且病情会一次比一次加重和难治。
如何预防芒果过敏
避免接触芒果
如果有对芒果过敏这样特殊体质的人，建议避免接触芒果的树干、茎叶，尤其要避免接触到芒果树的汁液，因为其中所含有的过敏原最强。
正确吃芒果防过敏
连续多次吃芒果都出现过敏症状，说明你是过敏体质，需要尽量少吃或不吃芒果。但对于大部分患者来说，食芒果过敏是因为不良习惯造成。“一些小朋友或成人吃芒果时，多数人习惯于剥开皮，直接咬着吃，这样很容易将果汁沾到口边或脸部的皮肤上。正确食用对于预防芒果过敏很重要，把芒果切开后拿调羹挖着吃，或是将芒果切成小块，用牙签直接送到口中，使口周及面部尽量不接触芒果汁液，以防皮肤过敏。
慎食芒果
对橡胶过敏的个人，或对腰果，长春藤、艾属花粉、桦树花粉、芹菜、胡萝卜、香蕉、菠萝、木瓜过敏的患者，应慎食芒果，因为这些物质和芒果之间存在交叉过敏。
对油漆过敏就别吃芒果了
有一种说法是，对油漆过敏的人不能吃芒果，其实这种说法是很有道理的。芒果属于漆树科植物，含有单羟基苯或二羟基苯成分，和普通油漆中所含的成分有些类似，对皮肤黏膜有很大的刺激作用，特别容易引起过敏。所以一般来说，对油漆过敏的人也不宜吃芒果。
果食用芒果后局部或全身出现瘙痒、红斑等症状，应及时就诊，由医生判断是否发生了芒果皮炎并寻求医疗帮助。
婴儿芒果过敏
婴幼儿芒果过敏很常见。在大量的芒果过敏中，儿童居多，主要是其食用芒果方式为“洗脸式”，而且儿童的皮肤薄而娇嫩，容易受到刺激，而其自身免疫力比成年人差，更容易过敏，除了嘴巴肿，往往因为揉眼睛，还会其他其他皮肤过敏。对引起过敏的毒素没有抵抗能力，所以儿童更容易发病。据调查，很多医院皮肤科经常收治多例这样的“芒果皮炎”患儿。
专家介绍，“芒果皮炎”只是一种俗称，准确的说法是接触性皮炎。因为芒果里含有刺激性物质，没有完全成熟的芒果还含有醛酸，对皮肤具有致敏性和刺激性，接触到儿童的皮肤后，容易造成过敏，出现红肿、疼痛，严重的甚至会出现荨麻疹和哮喘现象。而儿童吃水果时大多是“洗脸式”，容易将汁沾到脸上和身上，再加上他们的皮肤比较嫩，免疫力差，很容易造成过敏。
婴儿芒果过敏及时处理。据介绍，时令水果中除了芒果，菠萝也有可能引起过敏反应。有些孩子吃了之后，要过两三天才会出现反应。为此，专家提醒，食用芒果后，如果孩子的嘴巴有肿胀、瘙痒的感觉，唇部及周围出现发红、皮疹、皮肤瘙痒等症状，应立即停止食用并及时漱口，将脸、手洗净后，用毛巾浸水冷敷。但如果症状比较严重，比如面部出现大片红疹，甚至有轻微水肿，应该到医院就诊，在医生指导下服用、涂抹抗过敏药物，一般不会产生严重不良后果。
专家建议，食用芒果的时候可以把皮削得厚一点，将果肉切成小块往孩子嘴里送，尽量不要碰到孩子的嘴唇。吃完后，及时给孩子漱口、洗脸，这样在一定程度上可以减少过敏的发生。
婴儿芒果过敏食疗方案：
忌：所有发性食材，鸡蛋、鱼以及辛性食材。
宜：清淡的食物为主，少肉，多吃含钙高并配合VC丰富的食材,同时吃点谷维素丰富的食材也有利于缓解过敏症状。
小白菜香菇是不错的选择。小白菜或者小油菜含有天然的缓解过敏症状的物质。另外过敏期间可以用葡萄籽油来烹调孩子的食物，其中的葡萄多酚本身就是抗过敏药物中提取的重要成分。
吃芒果健康小贴士：
不宜多吃。每天吃芒果最好不要超过200克，因为芒果是富含蛋白的水果，多吃易饱。另一点，就是芒果热量高，多食容易上火。
饭后不宜吃。饱饭后不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，否则，可以使人发黄病。还出现过量的芒果而引起肾炎的病例，故当注意。
不宜吃未成熟的芒果。不要吃未成熟的芒果，因为它含有更多的过敏原和有机酸类刺激物。一般芒果的果实成熟期为5月至9月，现在通过反季节芒果生产技术，芒果可提早于2—4月份上市，建议大家还是选择芒果的真正上市季节吃。很多商家都会催熟芒果，但催熟芒果含大量致过敏物质，我们经常发现颜色黄澄澄，味道咋发涩，就是因为催熟所致。
正确挑选芒果。用鼻子去闻，一个好的芒果都会散发出美好的味道，一般是香味越浓郁，味道越好；轻轻地按压果肉，一个成熟的芒果会感觉到很有弹性，就像桃子一样，太过柔软表示过熟了；避免挑选有很多黑色斑点的芒果。芒果有少量的斑点是正常的，但是如果有太多，那就表明芒果的果肉受到了一定的损害。
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