喝完酒吐了难受怎么办
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。怎么才能作好养生保健呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供喝完酒吐了难受怎么办，欢迎您参考，希望对您有所助益！
人们如果是喝太多酒的话就会有很多醉酒的反应，最常见的就是呕吐的，但是人们在呕吐之后就会感觉到自己的胃肠道方面非常的难受，总是会出现反酸的症状表现，这样的话就要尤其注意的，一定要去卧床休息的，只有这样才可以使得自己的身体逐渐恢复的，而且还要注意自身保暖的。
1.轻症病人，一般不需要治疗，静卧，保温。
2.烦躁不安者慎用镇静剂，禁用麻醉剂;过度兴奋者可用氯丙嗪12.5~25mg或副醛6~8ml灌肠。
3.对较重病人：(1)应迅速催吐(禁用去水吗啡)：中毒后短时间内，可用1%碳酸氢钠，或0.5%活性炭混悬液或清水反复洗胃，继则胃管内注入浓茶或咖啡。(2)立即补液：用50%葡萄糖液100ml加入普通胰岛素，静脉滴注;同时，应用维生素B1、维生素B6及烟酸各100mg，肌肉注射，加速酒精在体内氧化。
4.昏迷或昏睡者：苯甲酸钠咖啡因0. 5g或戊四氮溶液0.1~0.2g，每2小时肌肉注射或静脉推注射1次，或利他林20mg，或回苏灵8mg，肌肉注射。
5.呼吸衰竭者：可拉明0.375g，或洛贝林9mg，肌肉注射，同时吸入含5%二氧化碳的氧气。必要时进行气管插管，人工呼吸。
6.纳洛酮：为阿片受体拮抗剂，特异性拮抗内源性吗啡样物质(β-内啡肽)介导的各种效应，解除酒精中毒的中枢抑制，缩短昏迷时间。可用0.4~0. 8mg加生理盐水10~20ml，静脉推注;若昏迷时，则用1.
2mg加生理盐水30ml，静脉推注，用药后30分钟未苏醒者，可重复1次，或2mg加入5%葡萄糖水500m内，以0.4mg/h速度静脉滴注，直至神志清醒为止。
7.脑水肿者，给予脱水剂，并限制入液量。
8.维持水、电解质、酸碱平衡，血镁低时补镁。
9.必要时透析治疗，迅速降低血中酒精浓度。
中毒疗法
1.纳洛酮0.4-0.8毫克加入葡萄糖液20毫升静脉推注或1.2-2毫克加入葡萄糖液持续静脉滴注
2.50%葡萄糖液100毫升静脉滴注以加速乙醇在体内氧化代谢
3.静脉滴注西米替丁等护胃
4.用速尿加速酒精排泄。
5. 西米替丁和纳络酮在一组不可以用。纳络酮最好静脉推注(参考)纳洛酮0.4-0.8MG+5%GS20ML静推，约1H1次直到病人清醒后10%GS500-1000ML+大量维生素C+胰岛素10-20U静滴。并IM维生素B1.6和烟酸100MG!
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很多人们在生活工作当中都少不了应酬喝酒的事情，而喝酒就会出现喝醉的情况，很多人在喝醉之后都会感到自身十分的不适，喝酒吐了胃难受就是一种醉酒之后常见的情况，很多人出现这种情况都不知道应该采用什么方法来缓解自身的不适。那么，喝酒吐了胃难受怎么办呢?
第一，喝酒吐了胃难受怎么办呢?喝温开水缓解喝酒后胃难受。如果喝酒后出现胃难受的情况，最简单的解决办法就是赶紧喝下一杯开水，这样对缓解胃不舒服有很好的效果。多喝水既有利于冲淡胃部的酒，也有利于体内的酒精排出。糖水解酒效果好。我们知道白糖可以起到润肺生津的效果，喝酒后喝下一杯白糖水既可稀释酒精，也能够减少人体对酒精的吸收。这样也可减少血液当中酒精的浓度，可以大大减小醉酒的可能性。牛奶解酒护胃。喝酒后，当出现胃痛、胃难受时，可以喝下一杯酸奶。牛奶有利于缓冲酒精，并且对于过量喝酒而引起的胃痛有缓解的作用。
第二，酒后吃葡萄可以解酒。喝酒后胃难受怎么办?不妨试试吃一些葡萄，葡萄当中的酒石酸可以与乙醇发生反应而降低酒精的浓度。并且，酸性葡萄对于缓解酒后恶心、反胃有很好的效果。解酒药。当出现酗酒的情况时，服用解酒药也是一个很好的做法。当然，药物的用法以及用量一定要按照医师的指导进行。为了身体的健康，生活当中应该以少喝酒为宜，不该常常出现酗酒的情况。当然，如果出现酒后胃难受的情况，应该采取相应的措施进行缓解。
喝酒吐了胃难受怎么办呢?喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉;最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。
工作和生活中难免会有喝酒的时候，对于一些不会喝酒又不得不喝酒的人来说是很艰难的一件事。很多人喝完酒后会有头疼的现象，让人难受不已。那我们面对喝完酒头疼要怎么办呢?
喝完酒之后我们的大脑会被酒精中的乙醇入侵，使大脑皮质麻醉，这也为什么会醉酒的原因。酒精在我们的身体里分解后会刺激神经，使得肌肉萎缩或者血管扩张，也会有头疼呕吐头痛的现象。很多人酒后头疼就是手来拍打自己的头部，这是不正确的，也达不到缓解头痛的目的。头疼是因为杂醇油高，酒精中毒和麻醉都没有它厉害，会让我们头痛，因为我们的神经系统充了血。所以我们不能乱用方法去缓解头疼，我们要寻找其它的方法来处理酒后头痛的问题。
我们可以在喝酒之前先吃点东西，不要空腹喝酒，这样就不容易头疼了。还有其他的解喝酒后头疼的方法就是，酒后头痛喝蜂蜜水：因为蜂蜜含有一种果糖，可以更好分解吸收在我们人体里的酒精，减轻头痛的情况，尤其是喝了红酒之后引起的头痛。另外，蜂蜜能够促进我们的睡眠，即使头疼也能很快入睡，第二天起床后也不会头痛。
可以吃新鲜的葡萄缓解喝酒后的恶心、反胃。如果在饮酒前吃，还能有效预防醉酒。喝西红柿汁也可以缓解头疼。西红柿汁含有一种果糖，能帮助促进酒精分解，一次饮用三百毫升以上，我们的头晕就不会这么严重了。在喝西红柿汁之前可以放一点盐，可以稳定我们的情绪。吃柚子可以让口气清新。柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很大帮助。喝酒后头疼药多注意休息才行，不能搞垮身体。
面对喝完酒头疼的现象，我们还是要有所重视，有些人只是普通的头疼，而有些人却可能会引发某种疾病，比如高血压、高血脂等。在严重的情况下还是要去医院检查一下看看病，毕竟每个人的身体情况不一样。
喝酒虽然是一种比较常见的社交方式，但是酒喝多了，难免是会伤到身体的，比如说很多人在喝完酒之后，会出现头疼的问题。如果出现这样的现象的话，可以通过一些方法来解酒，这样可以让喝酒者更舒服一些。那么，哪些食物可以起到解酒的作用呢？下面将为大家介绍相关知识！
1、蜂蜜水
酒喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。
2、西红柿汁
西红柿汁也是富含特殊果糖，能促进酒精分解吸收的有效饮品。一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
3、新鲜葡萄
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。
4、西瓜汁
西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方)，一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
5、芹菜汁
酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。
少量喝酒可以促进血液循环，提高免疫力。适当喝点红酒还可以抗氧化抗衰老。任何东西只要把握得当，就是对我们有好处的。喝什么酒、喝多少要根据自身情况，有的人喝了一点酒之后就肚子不舒服，这种情况就不能喝酒了。喝完酒胃出血我们听说过，那是引用大量酒精或者快速饮酒情况下发生的，那当我们出现喝完酒肚子不舒服该怎么办呢？
一、酒后反胃、恶心也可以吃点新鲜葡萄，达到解酒的目的。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。
二、喝点牛奶，保护一下胃黏膜。吃点清粥小菜，清淡的东西。我每次喝完酒，胃就难受，可是有时候不喝又不行，劝你要能不喝还是不喝的好，酒喝多了，伤身体。酒后该当适当进食酸牛奶，可以帮助胃肠功能恢复。
三、胃喝酒后感到很不舒服最好喝白面粥，如果没有白面粥，其他的粥也能的。只是一定要好消化的流食尽量别的粥不要太浓而且不能喝太多。
四、胃痛，可适情况服用其他胃药，且不可服用止疼药，因为止疼药对于胃疼疗效胜微。
五、芹菜汁治酒后胃肠不适、颜面发红。这是因为芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。
六、糖水解酒效果好。我们知道白糖可以起到润肺生津的效果，喝酒后喝下一杯白糖水既可稀释酒精，也能够减少人体对酒精的吸收。这样也可减少血液当中酒精的浓度，可以大大减小醉酒的可能性。
七、花生小米粥
做法：小米50克，花生仁50克，红小豆30克，桂花糖、冰糖各适量。将小米、花生仁、红小豆放入清水中浸泡4小时，然后淘洗干净，待用;锅中注入适量清水，加入花生仁、红小豆煮沸后，改用小火煮30分钟;放入小米，煮至米烂，花生仁、红小豆酥软，再加入冰糖、桂花糖即可。
功效：小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好，吃了小米后能开胃又能养胃，具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。
喝酒后我们要想尽快的解酒，可以吃一些豆腐做的菜，可以很好的缓解醉酒，皮蛋也是解酒的好东西，把2个皮蛋用醋蘸着吃，也有很好的解酒效果，还可以吃一两个生的鸡蛋清，也可以解酒。
膝关节支撑整个人体的重量，而且引导人体做各种动作。如果感觉膝盖难受怎么办呢？一般中老年人的膝盖难受可能是骨质增生，或者膝关节由于超负荷工作发生了炎症；而一些青年人膝盖难受则可能是处于生长期，是因为生长而引起的难受。前者要注意去医院进行拍片，排查出膝盖难受的原因，后者则不需要过于担心，可以适当按摩或者增加钙质摄取，过一段时间即可缓解。
膝盖的概念
谈到膝盖问题，要有个概念，首先是结构，大腿骨或叫股骨与小腿的胫骨和腓骨，上面还有膝盖骨也是大家知道的叫髌骨构成了膝关节。在股骨和胫骨之间有两个大的软骨盘，分别称为内侧半月板和外侧半月板。股骨前下端有槽合适安放髌骨，能供髌骨在糟内上下移动，这些关节表面的软骨能吸收震动，承受压力，直到它们出现毛病。
膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节。它所受到的应力大，结构稳定而又灵活。膝关节疼痛时有发生，而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症。其实，导致膝关节疼痛的原因有很多。
膝关节难受的原因和缓解方法
1 半月板损伤半月板损伤
这是运动员的一种常见损伤，软骨，特别是半月板，在运动时，是人体最易受伤的部分。 在下肢负重，足部固定，膝关节微屈时，如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝(例如排球运动中，队员在防守时突然转身鱼跃救球的动作)，就有可能引起半月板撕裂。半月板损伤会有明显的膝部撕裂感，随即关节疼痛，活动受限，走路跛行。关节表现出肿胀和滑落感，并且在关节活动时有弹响。
2 脂肪垫劳损
脂肪垫充填于膝关节前部的间隙，有加强关节稳定和减少摩擦的作用。脂肪垫劳损的发病原因可能是由于外伤或者是长期摩擦引起脂肪垫充血、肥厚并发生炎症，与髌韧带发生粘连，从而使膝关节活动受限。这种损伤多发生于经常步行、登山或者蹲起运动较频繁的30岁以上人群。患者会觉得膝关节疼痛，完全伸直时疼痛加重，但关节活动并不受到限制。劳累后症状明显。
3骨质增生，
膝关节骨质增生是一种慢性关节疾病,以关节软骨和邻近骨的退行性质病变为主要特征,最终引起关节疼痛和僵硬,是影响健康状况的重要原因之一。膝关节退行性变,关节软骨磨损变薄后继发骨质增生,这种病一般表现为关节疼痛,特别是上下楼时疼得更厉害,不能下蹲等.属于无菌性炎症,打针吃消炎药是没有办法消除无菌性炎症的。治疗可以选择纯中药制剂的膏药外，治外治安全无副作用可以说是最理想的治疗办法。既避免了口服止痛药引起的胃肠不适,肝肾损害,又避免了手术痛苦及术后并发症的发生， 而且康复后不易复发。
4 膝关节膝关节骨炎
这种病症多见于中老年，女性居多。超重负荷是致病的主要原因。关节炎会肿胀而疼痛，有时活动关节会有摩擦音。膝部可能出现内翻畸形并伴有内侧疼痛。
5 膝关节韧带损伤
膝关节微屈时的稳定性相对较差，如果此时突然受到外力导致外翻或内翻，则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤。临床上内侧副韧带损伤占绝大多数。以这种损伤为例，患者会有明确的外伤史，膝关节内侧疼痛、压痛，小腿被动外展时疼痛加剧，膝内侧有肿胀，几天后会出现瘀斑。膝关节活动会受到限制。以上引起膝关节疼痛的损伤单靠日常保健是无法自愈的。
6 在日常生活中，多数关节疼痛并不是由外伤所引起。关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因。尤其在秋天，冷暖交替之际，低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩，引起关节疼痛。如果遇到这种情况，首先要尽可能地保暖，可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量，让关节得到休息。如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转，那么就要去医院就诊，明确病因。
7 还有一种可能就是要长个子了，但是这种疼痛是可以忍受的。因为不知道疼痛的，具体是在哪个地方。所以稍微按摩减缓疼痛后，可以去医师那边咨询。
因为酒中含有大量的酒精，所以在酒喝下肚子的时候就容易对消化系统产生刺激，因此喝酒过量的人就会产生呕吐现象。我因为喝酒过量引发的呕吐不仅会对人体化器官有着影响，其实对人的喉咙伤害是更大的，因此不少因为喝酒而呕吐的人在吐过之后都会发现喉咙有一股灼烧感，这时候应该怎样缓解喉咙的灼烧感呢?
我们的生活之中，经常可以见到喝酒吐了喉咙疼的患者，这是一种非常常见的症状。这种情况会让患者非常的难受，并且还有可能影响日常的进食和说话，所以我们应该尽早的采取措施进行处理，以缓解患者的病情，这样不但能够减轻患者痛苦，而且还可以尽快的使身体恢复正常。
那么喝酒吐了喉咙疼应该怎么办呢?喝酒吐了之后出现喉咙痛的症状，主要是由于反流液刺激咽喉部位而导致的，如果症状并不是很严重，那我们不用过于的担心，因为这并不会对身体健康造成太大的影响，只要我们注意清淡的饮食，近期不再喝酒，疼痛感就会逐渐的消失。但是如果患者的疼痛感比较严重，那我们只需要引起足够的重视，因为这种情况很有可能说明患者的喉咙已经出现了感染，所以我们要尽早的去医院进行检查，并且要及时的采取措施进行治疗，以避免更严重的症状发生。
对于喝酒吐了喉咙疼这种症状，如果病情比较严重，而且持续的时间比较长，那我们应该及时的去医院的耳鼻喉科就诊，在医生的指导之下服用抗菌消炎的药物进行治疗，比如阿莫西林，左氧氟沙星等，这样能够快速的缓解炎症，减轻患者的痛苦。并且患者还要注意调整自己的饮食，平时应该以清淡易消化的食物为主，多吃流质和半流质的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，这样可以加强身体的抗炎功能，促使病情尽快的恢复。但是我们千万不能够吃油腻辛辣以及有刺激性的食物，特别是发物和海鲜，否则那样会导致病情的进一步加重。
通过以上的介绍，相信大家对于喝酒吐了喉咙疼应该怎么办都有了一定的了解。我们发现自己有这种症状后，不用过于的担心，如果病情不是很严重的话，不需要进行特殊的治疗，只要注意生活中的护理，疼痛感就会自动的消失。但是如果疼痛感比较严重，而且持续时间比较长，那我们只需要使用消炎的药物进行治疗，因为这往往说明患者的喉咙出现了炎症，所以我们千万不能耽误病情。
很多人平时都有喝酒的习惯，红酒大家也知道适当的喝红酒对身体是有很多好处的，红酒中含有人体所需的蛋白质和维他命，适当的饮用可以有效的预防心血管方面的疾病，而且还能预防动脉硬化等疾病，但是最好不要过量饮用，不然会影响到自身的身体健康，比如有些人喝完红酒后头疼，那喝完红酒后头疼怎么办呢？
喝红酒后头疼怎么办？
1、喝大量的水
喝酒时，为了帮助肝脏排净毒素，我们体内的水分会开始流失。如果不及时补充水分，身体就会脱水，紧接着头痛就会来袭。最快的解决方法不仅是持续地喝水，而且在有头痛感觉的第一时刻，你得猛灌自己几杯水。
2、喝橙皮盐水醒酒
准备2个鲜橙，适量食盐和清水。鲜橙去肉取皮，把橙皮放锅中看，加入清水煮沸后，在倒入少量食盐，用作饮用。隔5分钟后，再饮用一次。饮用三次后，就可以缓解酒后头痛现象。
3、切记勿吃糖
你知道喝酒后身体为何脱水吗？糖分是主要“元凶”之一。酒精和糖分结合，点燃了头痛的“导火索”。加之你的身体超负荷工作，无法排净酒精，还要对付糖分，头痛感觉就更严重了。这时候，你得避开甜型葡萄酒，如莫斯卡托（Moscato）葡萄酒和苏玳（Sauterne）甜酒等，而且最好不要吃甜品。
4、冰敷或者冷水泡脚
喝红酒后头痛还可以采取冷敷方式缓解头部不适。用毛巾包裹好冰块，然后敷在额头上，又或者用冷水泡脚。这两个方法能够减少头部血流量，进而缓解头痛症状。
喝酒后头疼怎么治
1、冰袋冷敷
将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。
2、躺下来休息一会儿
如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。
3、按摩头部
对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
4、饮服白萝卜汁
取来生白萝卜两斤，洗净榨汁，稍加热后将汁饮下，每次一茶盅，10分钟一次，三次便可解去酒气。
5、饮几杯优质蜂蜜水
蜂蜜水不仅会使头痛头晕的感觉逐渐消失，而且可以使你很快入睡，第二天早晨起床后也不会头痛。
6、喝芹菜汁
将家里的鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁，当茶喝，连续喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛脑胀脸潮红有特效。
注意事项
1、酒后头疼时不要吃辛辣食物。
2、不能喝茶水，因为茶水中含有咖啡因，加上酒精的作用头疼会更厉害。
3、饮酒后切不要洗澡
人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命，引起死亡。
人们在生活当中聚会喝酒是很常见的事情，很多的工作岗位都是和酒离不开的，但很多人们在喝酒之后的第二天都会发现自身非常头晕或者头疼的情况出现。很多人对此都表示不知道应该怎么能够让自身头晕的状况改善。其实改善喝酒头晕头疼还是有很多方法的。那么，喝完酒第二天头晕怎么办?
第一，喝完酒第二天头晕怎么办?香蕉具有清热、滑肠、解毒的功效，其实是解酒的佳品。醉酒之后生吃几根香蕉，可以解酒止渴;用香蕉根煎水服用，可缓解酒后头痛。如果是吃火锅等食物时醉酒，还可以把香蕉压碎后加温水和糖服用，或者用香蕉皮煎水并加糖服用，这样可以解渴并消除胃热。 此外，食用梨、橙、苹果和荸荠等水果。
第二，当天喝酒喝多了，解救的最好办法就是灌糖水，有条件的话去医院买一大包葡萄糖，要很浓的比重，就是也浓越好好。当然自己能喝下去最好。如果没有葡萄糖，就用白糖代替，也是比重要大，一般的玻璃杯要放半杯糖，兑水冷却后喝。酒醉厉害时就灌他，如果吐了，再灌，反复吐就反复灌，直到肚里有糖水为止。如果不是醉酒很厉害，就自己倒一大杯白糖水喝下去，最好再吃一个馒头。早上要早点起来洗漱，做做简单运动，然后吃点面条，喝点奶，上班后就会好很多，身体恢复也快。
喝完酒第二天头晕怎么办?喝酒后，头晕，头疼，呕吐，甚至人事不醒，醉酒者要经受很大的痛苦，这个时候需要尽快醒酒，以减少醉酒带来的痛苦，并防止有可能出现的更大的伤害。在这里教你几招醒酒的方法，简单易行，饮酒者可以根据自己的情况，选择适合自己的方法，不妨一试。饮服白萝卜汁：生白萝卜,洗净榨汁,稍加热服下,每次一茶杯,10分钟一次,三次可解去酒气。吃大白菜心：取出大白菜心切丝,一个不够取两,加少量白糖和白醋拌匀后腌渍三五分钟服下,此法很快解酒。服芹菜汁：鲜芹菜洗净切碎榨汁,当茶喝,连续喝三次(隔5分钟),此对酒后头痛脑胀脸红有特效饮鲜桔皮水：2两鲜桔皮加1斤水煮沸，再加入少量食盐摇匀后当茶喝，一次一茶杯，5分钟再饮，三次见效。喝绿豆汁：绿豆2两，加水煮熟后饮，连汤带豆.如将绿豆捣碎用开水冲服有解酒效果。
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运动养生
