肛门能塞多少鸡蛋
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。正确有效的养生保健是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供肛门能塞多少鸡蛋，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
各个地区的风俗习惯不同，在法国的偏远地区，有一种结婚习俗是女性在结果当日将鸡蛋放入衣裤中，在入洞房的时候再估计将它甩出衣服在，以此来预示自己可以生育。也有人很好奇肛门可不可以塞进一颗鸡蛋，理论上可以塞进去，但是可能会引起直肠的问题。下文提及一些奇风异俗，有兴趣来看一看。
据古书记载，封建时期，官府设的有库房，用于存放国库的银两。看守国库的兵士称为“库兵”。官府为了防止库兵在看守银两的时候偷盗，进出库房都会让库兵脱光所有衣物，赤条条地接受检查。于是便产生了使用屁眼携带银两，以达到偷盗目的的库兵。但是入库的银两都是五十两一锭的，大小相当于鸡蛋。因此，库兵在下班之后会使用鸡蛋塞进屁眼来练习屁眼的容量。这是有历史记载的“鸡蛋塞在屁眼里”的内容。
理论上讲，鸡蛋是可以塞进去的。不过多次这么做的结果是导致直肠内的毛细血管破裂，容易诱发直肠炎症以及痿疮，甚至会导致癌症病变
奇风异俗
在国外，有许多关于吃鸡蛋的奇风异俗。
【英国】：在英国，每逢到节日盛宴，人们爱把鸡蛋打破，滴入清水中，以其形状来占日后的生活是否美满。然后，再拌入白糖蒸熟，意味着生活美满、和谐。
【法国】：在法国的一些偏僻村寨，男婚女嫁时，新娘总喜欢把鸡蛋偷放在衣裤中。当步入洞房时，故意跌倒，让鸡蛋掉出，以示自己会“生蛋”。
【南斯拉夫】：南斯拉夫的青年，把鸡蛋看成是神圣、纯洁的爱情象征。每逢复活节到来的第一个星期一，青年们聚会跳舞，谈情说爱，处于热恋中的男女青年，总喜欢忠贞不渝。如果男子不吃女子送的鸡蛋，则说明不爱对方，或爱情破裂。
【土耳其】：在土耳其，鸡蛋是生育的象征。如果姑娘立志不谈恋爱，不结婚的话，她是一辈子不吃鸡蛋的。吃鸡蛋的姑娘则表示她们要婚配，要做妈妈。
【尼日利亚】：尼日利亚有一种传统观念，认为鸡蛋是绝育东西，妇女吃了鸡蛋就不会生孩子。因此，妇女一般不吃鸡蛋。
【罗马尼亚】：在罗马尼亚，妇女认为多吃鸡蛋可多生儿养女，人丁兴旺。因此，该国妇女最喜欢吃鸡蛋。
【摩洛哥】：摩洛哥有一种奇怪风俗，妇女不能当着丈夫的面吃鸡蛋，否则就会遭到丈夫的谴责。因此，妇女吃鸡蛋只能躲起来吃。
Ys630.com相关知识
人工肛门每天清理几次
1、人工肛门每天都要清理多少次
人工肛门在每次排便后都需要清理。每日排便后用浸过温水的小毛巾擦洗干净,禁用粗糙的干纸或布类擦拭。人工肛门基底部可涂1%氧化锌软膏或红霉素软膏保护皮肤。如果人工肛门周围皮肤有红肿,可用3%的硫酸镁湿敷或热毛巾湿敷。
可用柔软的棉布沾取生理盐水或温水擦拭周围皮肤,禁用含化学成份的药物擦拭。擦拭后可让造口及周围皮肤与空气多接触一些时间,结肠造口可用手纸擦拭大便,尿路造口及回肠造口可用干棉球吸附。
2、什么是人工肛门
人工肛门,又称人造肛门,或肠造口,肠造瘘,即通过手术使大便改道,不再从肛门排出。人工肛门多见于低位直肠癌根治术后、结直肠癌术后临时造口、肠梗阻患者为解除肠道梗阻等。
按照是否能够回纳,可分为永久性和临时性;按照造口部位不同,可分为乙状结肠造口、降结肠造口、横结肠造口、升结肠造口、回肠造口、空肠造口等,其中以乙状结肠造口多见;按照肠道是否离断分为单腔造口和双腔造口。
3、人工肛门怎么护理
3.1、定时排便训练
应逐步养成定时排便的习惯,从每日数次逐步固定到1～2次/日。在非排便时间如有排便先兆,可有意识控制排便。平时注意减轻腹压,避免剧烈咳嗽和用力排便。
3.2、学会使用人工肛门粪袋
要求袋口大小合适,袋口对准造口宜紧,并用弹性腰带将肛门袋系于腰间(使用一次性肛门袋除外)。粪袋要勤倒、勤洗,可用0.5%洗必泰溶液浸泡30分钟后备用。如果患者已形成定时排便的习惯,粪便已成形可不用粪袋,于腹壁造口处盖干燥敷料即可。在家时如情况允许,可以取下粪袋,有利于人工肛门的透气和干燥。
3.3、防止人工肛门口狭窄
患者或家属戴上乳胶手套,食指涂上液体石蜡或食用麻油,轻轻伸入人工肛门口内,通过狭窄环,然后轻轻转动手指,1～2分钟后退出,每日两次,保持大便如食指粗细为宜。因为成形粪便通过人工肛门时有一定的扩张作用,有防止肛门狭窄的作用。
3.4、保持造口周围皮肤清洁干燥
每日排便后用浸过温水的小毛巾擦洗干净,禁用粗糙的干纸或布类擦拭。人工肛门基底部可涂1%氧化锌软膏或红霉素软膏保护皮肤。如果人工肛门周围皮肤有红肿,可用3%的硫酸镁湿敷或热毛巾湿敷。
3.5、日常沐浴
能否像正常人一样洗澡是造口病人最关心的问题之一。一般来说,造口及切口处皮肤完全愈合就能洗澡,洗澡时去除粪袋,选用无香精的中性沐浴液。洗净后擦干造口周围皮肤,换上干净粪袋即可。但要避免盆浴。
使用人工肛门怎样饮食
饮食上,手术后1至3个星期需先进食低渣饮食,以后就可以进用普通饮食,而食物的种类亦会影响大便的气味!所以您尽可能避免食用易引起胀气的食物,如豆子 、洋葱、起士、香蕉、葱、青椒、芦笋、甘蓝菜、啤酒、蒜、木瓜;可多食用饭、 馒头、面、豆腐、豆干以及除了香蕉、木瓜以外的所有水果和无梗的蔬菜。
如果有严重的腹泻问题时:避免食用果汁、绿豆、花椰菜、粗纤维的水果。可食用 苹果酱、花生酱、米饭或煮沸过的牛奶,可硬化松软的粪便。若您是有便秘的现象 ,则可多食用果汁及蔬菜,以软化粪便。
使用人工肛门要注意什么
人工肛袋是橡胶或塑料制品,难以蒸发水分,故不宜长期持续使用,以免引起瘘口粘膜或周围皮肤糜烂,一般应备用多个肛袋交替使用为宜。
术后1-2周后定时经造瘘口置入肛管注入等渗盐水约500ml,可逐渐建立定时排便习惯,粪便已成形后,则可不用肛袋,仅于人工肛口处覆盖敷料,用腹带固定即可。注意饮食卫生,以防肠道感染;避免进食产气或刺激性食物,以免腹胀。
饮食和卫生是减少气味的最有效方法。新鲜蔬菜、水果、豆类、奶制品和含酒饮料产生气体;鱼、蛋、干酪和洋葱产生气体和味;荷兰芹减少气体;口服叶绿酸可消除或减少粪和尿味;次没石子酸铋饭前半小时口服,每日2～3次;高锰酸钾溶液灌洗造口和上段结肠,并口服美兰;每次排空造口袋后,袋内注入数滴液体除臭药,都有效用。
饮食无特殊限制,香料多的饮食可引起皮肤烧灼感觉。轻的腹泻用低渣易消化饮食,严重腹泻给肠道杀菌药或复方樟脑酊治疗。便秘应多食增加粪量的食物和多饮水,服液状石蜡或麻仁滋脾丸使粪便稀软滑润。
皮肤保护保护皮肤十分重要,因潮湿和渗出侵蚀皮肤可引起漏出粪便和粪便气味,后皮肤涂皮肤保护剂,防止肠内容与皮肤接触,避免刺激。
很多人发现自己肠胃出现问题的话就会去医院检查，而大多数检查肠胃疾病医生都会使用到肛门镜这个医学技术。而在使用肛门镜的时候，对于患者来说是十分痛苦的，因为它主要是将一个内窥镜通过插入肛门来达到观测里部病变反应的一种技术。那么做完肛门镜之后能够查出什么肠胃疾病呢?
肛门直肠镜是指检查直肠的内镜，也叫肛门镜或直肠镜。肛门镜的长度一般为7cm，内径大小不一。肛门镜检查是肛门直肠疾病的常规检查方法之一，适用于肛管、直肠末端及齿状线附近的病变，还可进行活体组织检查。该方法不仅简单易行，而且临床价值大。
检查前准备
1.嘱患者排空大、小便，取侧卧位，充分暴露肛门。
2.向患者说明检查的目的及可能引起的不适。
3.将镜栓插入镜身，并在镜身涂抹石蜡油。
适应证
1.凡有肛门直肠疾病症状者，如便血、坠胀、脱出、疼痛等。
2.直肠下段病变的活组织检查。
3.不明原因的腹泻和便血。
禁忌证
1.肛管、直肠狭窄者。
2.肛管、直肠急性期感染或局部有疼痛性病灶，如肛门直肠周围脓肿、肛裂等。
3.怀疑直肠穿孔或有全身器质性疾病、严重精神疾病不能耐受者。
4.妇女月经期。
临床意义
1.肛门镜检查可以检测评估痔的程度，有无肛瘘内口、息肉、肛乳头病变等。
2.肛门镜检查也可以用来诊断直肠癌。
注意事项
1.检查前在肛门镜上涂抹石蜡油。
2.肛门镜插入时，应先向患者腹侧方向伸入，待通过肛管后，再向尾骨方向推进。切勿盲目插入，增加患者痛苦和不必要的损伤。
3.肛门镜检查时需向各个方向转动，务必全部观察，不得遗漏。
4.进镜及向前推送肛门镜时不能拔除镜栓，检查动作应轻柔。
平时如果饮食过于辛辣，在上厕所的时候就会出现肛门疼痛的情况，有的时候还会出现火辣辣的感觉，从这里足以看出肛门能够反映很多身体状态。有的时候肛门脱垂也就是直肠脱垂，这种并非不用治疗就可以自行好转，所以不可以轻视。下文介绍直肠脱垂的内容，来看看吧。
直肠脱垂指肛管直肠甚至乙状结肠下端向下移位.只有粘膜脱出称不完全脱垂;直肠全层脱出称完全脱垂.如脱出部分在肛管直肠内称为脱垂或内套叠;脱出肛门外称外脱垂.直肠脱垂常见于儿童及老年在儿童直肠脱垂是一种自限性疾病可在5岁前自愈故以非手术治疗为主.
成人完全性直肠脱垂较严重的长期脱垂将致阴部神经损伤产生肛门失禁溃疡肛周感染直肠出血脱垂肠段水肿狭窄及坏死的危险应以手术治疗为主.本病的临床症状早期便后有黏膜自肛门脱出并可自行缩回;以后渐渐不能自行回复需用手上托能复位常有少许黏液自肛门流出排便后有下坠感和排便不尽感排便次数增多;
再后在咳嗽喷嚏走路久站或稍一用力即可脱出脱出后局部有发胀感也可感到腰骶部胀痛脱出的黏膜有黏液分泌黏膜常受刺激可发生充血水肿糜烂和溃疡分泌可夹杂血性黏液刺激肛周皮肤可引起瘙痒.由于肛括约肌松弛很少发生嵌顿一但嵌顿发生病人即感到局部剧痛肿物不能用手托复位脱出肛管很快出现肿胀充血和紫绀黏膜皱襞消失如不及时治疗可发生绞窄和坏死.未脱出时体检可见肛口呈散开状指检往往发现肛括约肌松弛收缩力减弱.根据脱垂程度分部分性和完全性两种.
睡觉是可以消耗很多的热量的，因为睡眠的呼吸系统还是在继续进行的，而且睡觉的时候为了维持体温会加速食物的分解产生热量，所以睡觉消耗的热量是在300大卡左右，而且运动高的人热量的消耗会更高。睡觉是可以消耗热量的，但是不能通过睡觉的方法进行减肥，这是不科学的。
睡眠消耗的热量很低，每小时不足50卡!若将点心的热量数字化，活动量低的人每天点心热量的容许范围是在150-200大卡之间，运动量中等的人是在250-300大卡之间，而高运动量的人可以约在400-500大卡左右。
当然，点心的热量范围与体重的高低、个人体质与三餐热量的摄取都有关系，因此应依照个人实际情况及三餐战略进行设计和调整。
什么是热量
1、什么是热量：人体每时每刻都在消耗能量，这些能量是由食物中的产热营养素提供的。食物中能产生热量的营养素有蛋白质、脂肪、糖类和碳水化合物。它们经过氧化产生热量供身体维持生命、生长发育和运动。热能供给过多时，多余的热量就会变成脂肪贮存起来，时间久了，身体就胖起来了。
2、热量的单位：营养学中用“千卡”做热量的单位。1千卡是1L水由15℃升高1度所需要的热量
热量消耗的途径主要有三个部分，第一部分是基础代谢率，约占了人体总热量消耗的65~70%，第二部分是身体活动，约占总热量消耗的15~30%，第三部分是食物的热效应，占的比例最少约10%，这三者的比例大致已经固定。
热量的单位：大卡， 1大卡 = 1000卡
饮食中可以提供热量的营养素是糖类(碳水化合物)、脂肪、蛋白质、酒精、有机酸等。它们所含的热量，以每克为单位，分别是：糖类(碳水化合物) 4大卡、脂肪 9大卡、蛋白质 4大卡、酒精7大卡、有机酸2.4大卡。
计算食物或饮食所含的热量，首先要知道其中热量营养素的重量，然后利用以下公式计算：
热量(kcal)=糖类克数×4+蛋白质克数×4+脂肪克数×9+酒精克数×7
成年人消耗的热量利用在三方面：基础代谢量、活动量、食物热效应;成长阶段与怀孕阶段还需要额外的热量以供建构组织。
很多夫妻不能正常怀孕，到医院去检查发现原来是男人的精子活力太低了，给那些想要生孩子的男性，一定要想办法提高精子的成活率，比如不能抽烟喝酒，平时的作息习惯一定要规律，平时要多做运动，尤其要学会放松心态等等，大家都知道，男人的精子数量都是非常多的，那么男人的睾丸每天能够产生多少精子呢？
精子每天能生产多少？
男性一秒钟就能产生1500个精子，那么一天下来精子的数量就会上亿，并且还在不断的产生当中，因此男性平时一定要及时补充蛋白质的摄取。有问题要及时到正规的不孕不育专科医院接受检查治疗，以免错过最佳治疗时间。
人体内精子的生产量，虽然也是因人而异，但大约一天有四千万到五千万只。因此，无论任何人一天射好几次精，精子的生产量当然追赶不上；情况不同，有人必须三天一次、四天一次射精，才能追上精子生产量。
某人具有一天可制造最高标准的五千万只精子，而一次射精仅射出2CC，仅符合“勤赚俭付”的效率，可是，若他一晚射二次精，也就弹尽精绝了。所以，其第三次所射出的精液中，完全不含精子。
一个人的体温是37摄氏度，睾丸生产精子的最适宜温度要比体温低1-----2度，也就是35摄氏度左右，温度太高，生精功能就会出现障碍乃至完全停止；同时，睾丸的另一个分泌雄激素——睾酮的本领也会减弱，而睾酮产量的减少，将直接影响精子的产量与质量，而且还会妨碍男子性功能的正常发挥，这一切都会直接或间接地影响生育功能。
精子是男性生殖细胞，由男性的性腺睾丸所产生，状如蝌蚪，前面是一卵圆形的头部，后面有一根呈丝状的小尾巴，依靠小尾巴的摆动，使精子以惊人速度向前移动。男性的睾丸是制造精子的“工厂”，左右各有一个，每个重10-20克，质地中等，呈椭圆形。如果睾丸的体积小于11立方厘米，质地像人的嘴唇那么柔软，常提示睾丸功能不良。睾丸中的曲细精管是生产精子的基地，从精原细胞发展成为精子，大约需要74天左右，成人每克睾丸组织一天约可产生精子1000万个。
HIV病毒携带者到HIV病毒发出者是有一段时间的转换的，甚至有些人十年都是属于在HIV的携带过程中并没有出现发病的问题。在HIV病人一旦发病的时候建议是避免伤口感染，因为伤口一但发生感染就肯定会出现病情变异问题。注意HIV病毒携带者的病情发展问题，不要让病情恶意发展。
HIV病毒进入体到能检测到HIV抗体需要一段时间，我们把这段时间叫“HIV窗口期”，现在一般认为是2周到3个月。 所以我们认为，HIV检测时间是最后在窗口期后。
随着HIV检验技术的发展，现在认为6周以后检测能排除99.98%以上的感染，是比较准确地。
艾滋病潜伏期自感染病毒时即开始，搭配新药使用之混合疗法出现以前，潜伏期平均长达五至十年，依个人自我照顾程度不同而有差异，但也可能更长。
艾滋病窗口期没有任何症状?
换句话说，感染者在这段期间不但不会出现任何症状，更可如常人般生活起居与工作。直到体内免疫系统被爱滋病毒完全破坏崩溃，因丧失抵抗力出现伺机性感染，以致发病。
病毒进入人体会产生抗体，现行检验即以侦测抗体为准。不过此时因抗体浓度不够，无法检验出正确结果，必须等到一段时间之后，才验得出来，这一段时间就是空窗期。
就绝大多数人而言，空窗期长度以三个月为准，换句话说：假如您在十二月一日发生危险的性行为，空窗期即由此开始计算，易言之，有效检验日期应是三月一日。
其中还有一个必要条件，就是在这三个月当中，不能再有其他危险的性行为，否则必须重新计算。
不过还有一些极少数的人，空窗期可能会超过三个月、半年或更久;另外也有些朋友可能长期处於空窗期状态之中(如持续性多重性伴侣、静脉毒瘾、甚至家庭主妇)，果若如此，建议您依性伴侣人数多寡、性行为频率高低作为定期检查的依据。假如伴侣多，建议每半年作一次检验;反之则每年作一次即可。
虽无症状也不是无形可循
对人体来说，艾滋病病毒侵犯的是细胞免疫系统的TH淋巴细胞，造成免疫能力缺陷，最终的病人大都以出现临床症状的晚期感染表现;对病毒本身特异的抗原和抗体来说，两者的消长可说明疾病的所处状态，同时指导临床分期的诊断。
一旦查出抗原阳性，表示已感染艾滋病病毒，这包含两层意义或往往代表两个感染的不同阶段：如果艾滋病病毒携带者感染的病毒量大，那么，病毒在TH淋巴细胞中的繁殖量亦较大，虽然此时处于病毒感染的潜伏期，但血清中可查艾滋病病毒的抗原，对首次发现的艾滋病病毒的携带者来说，可作为早期诊断的依据，另一方面，随着感染病毒时间的推移，作为艾滋病病毒的抗原不断刺激机体产生抗体，当抗体产生的量大到足以全部中和抗原时，抗原在体内的血液中是查不到的，到了潜伏期快结束时，病毒的复制又明显增多，速度也加快，此时的血清中可再次出现艾滋病病毒的抗原，相应地TH淋巴细胞的体内水平则表现显著性下降，这常指示着艾滋病病毒潜伏期的终末，艾滋病即将出现，是疾病整个过程的晚期了。
艾滋病的抗体产生时间， 往往是感染艾滋病毒后4-12周才开始，已不是感染的早期和“窗口”期(指病毒抗原消失，但抗体尚未出现的一段空白时期)，而是潜伏期的指征。如果查出艾滋病病毒抗体阳性的人员，则应视为艾滋病病毒携带者。
跳绳这种运动也是一种比较好的减肥方式，在跳绳运动的过程中是可以很好的去消耗掉自身所含有的卡路里，这样一来的话就可以防止自己再次出现肥胖的情况，因为如果是自己身体内部的卡路里太高的话就会导致一些疾病的产生，对于身体是十分不好的，大概这种运动是可以消耗一两百卡路里的。
(一)较轻体力活动━━平均每小时消耗约为95大卡，包括坐着时间较多的工作和活动，如阅读、写字、开会、吃饭、看电视或电影、听广播、缝纫、打字、办公室工作等等。
(二) 轻体力劳动━━平均每小时消耗为120大卡，包括站立时间较多的工作如做饭、切菜、擦桌子、洗小件衣物、烫衣服、缓步慢行、讲课、实验室工作、快速打字、售货等。
(三) 中等体力劳动━━平均每小时消耗约为170大卡，包括站着工作需要手臂动作较多的(如交通警值勤、乐队指挥)或坐着工作但手臂激烈动作的(如重型机械操作，驾驶拖拉机)，擦地、扫地、铺床、刷漆、用洗衣机洗衣、园艺工作、中等速度步行等。
常见运动
下表为1小时各项运动消耗热量
散步150大卡 逛街110大卡 慢走255大卡 快走555大卡 慢跑655大卡 快跑700大卡 午睡48大卡 工作76大卡 打扫228大卡
洗碗136大卡 读书88大卡 购物180大卡 开车82大卡 泡澡168大卡 单车245大卡 插花114大卡 郊游240大卡
溜狗130大卡 看电视72大卡 看电影66大卡 洗衣服114大卡 烫衣服120大卡 爬楼梯480大卡 买东西188大卡
推荐进行的减肥运动：
散步 跳舞打扫家居 有氧操自行车(休闲)
148 266 207 354 236
羽毛球篮球 排球 游泳
266 177 472 472
常见食物
高能量
鲜奶250ml 155 Kcal 脱脂奶 250ml 88 Kcal 低脂鲜乳250ML 120K 原味优酪乳250克 215K 甜豆浆1杯 120 纯味乳酪1杯 160 Kcal
乳酸菌饮料1杯 140 甜面包1个 (60克) 210 Kcal 咸面包1个 (60克) 170 Kcal 白面包1 片120 白土司:一片40克72K
蜂蜜蛋糕：158大卡/ 个苏打饼乾：六片 热量135大卡 蛋一只75 Kcal 蛋黄一只 60 Kcal 蛋白一只15 Kcal 煎蛋一只 105 Kcal
米粉1碗 (135g) 132 面1碗 (135g) 280 凉面：一盘 热量300大卡玉米一根 107 Kcal 小笼包(小的5个)200 Kcal
鸡蛋，是非常常见的食材之一，制作起来方便快捷，且含有丰富的蛋白质，对人体有益。因此，鸡蛋经常出现在中国人的餐桌上，家常菜谱里用鸡蛋烹制出的美食数不胜数，例如鸡蛋羹、蛋花汤等都是受到中国人民喜爱的家常小炒。其实，鸡蛋不仅可以用于做菜，还可以用于美容洗发等护理方面。
用鸡蛋洗头发有什么好处
鸡蛋一直都是美容圣品，那鸡蛋能护发吗?鸡蛋怎么护发?鸡蛋洗头有什么好处?鸡蛋护发用的是蛋清还是蛋黄?鸡蛋护发的正确方法是怎么样?
鸡蛋护发的好处
爱美的女性经常会用鸡蛋做各种各样的面膜，其实鸡蛋也能来护发。鸡蛋清能够很好去除头发上的油垢，头发爱出油星人有救了。而蛋黄则能滋润干枯的头发，改善分叉和毛躁，让头发更柔亮。
鸡蛋清护发
取两个鸡蛋的蛋黄，可以加入一点面粉，然后均匀地涂抹在头发和头皮上，用热毛巾或者浴帽将头发包裹起来，等待10分钟后洗净，可以在包裹的时候用指腹轻轻按摩一下。鸡蛋清能够改善头皮出油状况，使头发充满光泽。
鸡蛋黄护发
在鸡蛋黄中加入适量洗发水，一次洗头发的量就好了，然后充分搅拌，一款洗发水就做好了，然后按照正常步骤来洗发即可。剩下的蛋清可以用来护发。这种方法适合头发特别又干又毛躁的人，如果在里面加一点醋，会让头发更柔软哦。
秋季洗头保健方法
1.洗发前先梳头
洗头最忌发乱，因此应在洗发前先将乱发梳通。在梳发时，应用齿疏的梳子把头发的凌乱处和打了结的地方梳顺，然后再从头发末端梳起，直到可以很顺地从发根梳到发尾。在梳发时，要注意最好不要一开始就从发根开始梳，以免损伤发根。洗发前梳头可以促进头皮的气血流动，除了对头发好，还能提高智力、促进思考。
2.最佳洗发时间
每天早上3点到10点期间洗头，洗发精成份很有可能会阻塞毛孔，而造成落发!因副交感神经作用，末梢血液循环最活跃的时间是在晚上10点到凌晨2点，也是让头发生长的毛母细胞新陈代谢最旺盛的时候。随着细胞增殖，头发会在早上3点到10点期间生长，此时毛孔呈现松弛状态，如果在此期间洗头，洗发精成份很有可能会阻塞毛孔，而造成落发!
3.最佳洗发水温
洗头水温度以31～38℃为宜。水太烫易损伤头发，使之变脆易折断;水太冷(凉)则去除油污效果差，洗不干净。更换用水时，其先后用水的水混要大体相同，不宜先冷后热或先热后冷。因为温水能扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管，使汗孔开放，促进代谢废物排泄，因而去污力比冷水强，特别是附着在发干上的尘垢更易被清除。按照洗发顺序，最后洗完头接下来就是头发冲水的时候，水的温度应该适当调低，这样做会让头皮的毛鳞片闭合得更好。头发也会更加柔顺。
4.洗发的力度
正确的方法是只用少量的洗发液施于头发上，洗发不可用指甲挠头皮，用指腹有规律的在头部滑动，力度要柔，特别是长发的mm不可将长发用两手揉搓，这样会伤害头发的表皮层。适当的力度可以促进脑部血液循环，促进代谢废物排除体外。
5.按摩头部
每周按摩头皮1—2次，有助于促进血液循环，防止头皮、面部皮肤松弛及脱发。洗头时，可取大约5毫升护发品，均匀涂抹在头发上，然后轻轻按摩揉压头皮。具体动作是，第一步：双手食指、中指和无名指并拢，从后脑后颈凹陷处开始划圈按摩，慢慢上移，直至前额发际线，重复按摩两次;第二步：双手掌心分别置于太阳穴处，轻轻旋转按摩5—8次。
6.啤酒护发
除了常用的洗发水、护发素等，我们其实可以用到啤酒来护发。啤酒涂搽头发，不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长。在使用时，先将头发洗净、擦干，然后将整瓶啤酒的1/8，均匀地搽在头发上，再做一些手部按摩使啤酒渗透至头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有很好的治疗效果，还可以使头发顺滑光亮。
护发食物
1、牛排养发固发
牛排养发固发。牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发的作用。同时，头发的大部分营养来源于蛋白质，所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。
2、杏仁坚固秀发
杏仁坚固秀发。研究发现，掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加，导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，是根治掉发的超级食品。
3、贝类促进细胞再生
贝类促进细胞再生。贝类中含有丰富的锌，可以帮助细胞再生，保持激素平衡，这些对头发的健康生长都至关重要。
4、豆类补充高蛋白
豆类补充高蛋白。豆类尤其是黑豆是蛋白质和铁的良好来源，适合补给头发的养分。
5、葡萄干促进头皮血液循环
葡萄干促进头皮血液循环。葡萄干含铁丰富，有利于血色素的产生，可促进血液将养分送达身体的组织和器官，头发的生长也因此得到更大的动力。
营养师建议，人们可以每天吃一把葡萄干，约30~40克，坚持15天，对改善体虚贫血有一定作用。不过，葡萄干含糖量较高，糖尿病患者不宜多吃。
6、鸡蛋补充多元营养
鸡蛋补充多元营养。鸡蛋和奶制品如酸奶，是蛋白质的良好来源。同时，鸡蛋中含有硒和镁，这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力。
7、柑橘促进胶原合成
柑橘促进胶原合成。柑橘类水果中的维C，有助身体更好地吸收铁，同时，其在胶原质的生长中非常重要，可起到促进头发生长的作用。
女人肛门上长体毛也是比较正常的，这也叫做肛毛，是一种正常的生理现象，长刚毛对于肛门有一定的保护的作用，当然如果肛毛过于浓密，在生活当中也会造成不良的影响。因为身体体质等多种原因，有些人的肛毛比较浓密，有些人的肛毛稀疏，这都是比较正常的生意现象，不要过于担心。
女人私处体毛为何长相各异？
私处体毛是女性外生殖器的表面部分，位于耻骨联合前面，青春期后，皮下脂肪日益丰满，呈肉垫状，并长出阴毛，阴毛的分布基本上呈倒三角形，向下覆盖大阴唇，会合于肛门前方，部分女人的私处体毛呈长条状分布。私处体毛的浓密、丰厚与稀疏者相差可以很大，但卷曲程度、多少、疏密、粗细及颜色，可因个体和种族而异，与发育无直接关系。
私处体毛的发育：
乳房的发育可早至8岁，平均10-11岁，多数在13岁之前开始隆起，私处体毛在乳房发育成熟之前，体毛发育，开始出现，私处体毛和皮肤表面呈不大于30度夹角，向下，向中线覆盖，从阴阜、大阴唇，向下呈倒三角形，上缘为水平型。
阴毛的多少、分布、颜色，因人而异，相差可以很大。女性私处体毛，也可自阴阜向下，和大阴唇上的私处体毛一起呈条状。当乳房发育成熟，在胸前高高挺起；私处体毛长出，阴阜肥厚，骨盆宽扁，臀部肥大，肌肉、脂肪圆滑分布，曲线健美的女性个体体型形成了，女性青春发育期完成。
所以，至18岁时，女性的第二性征全部发育成熟，也就是女孩子到了18岁，性器官、性功能已全部发育成熟，具备了生育能力。
关于阴毛的几个常识问题
1、阴毛多是否表示性欲及性能力强？
绝不是。性欲及性能力受客观因素影响，例如所受的教育、生活环境等等，但多毛的人种如印度、巴基斯坦、中东等，则是较毛少的人性欲强的。
2、没有阴毛是否不正常？
有些人完全没有阴毛，很迟才有或终生都没有，但是在性方面却没有障碍。阴毛与腋毛也不成正比，未必没有阴毛就没有腋毛。没有阴毛的人占2.7%。
3、肛门是否应有阴毛？
有没有都是正常的。有些人有，有些人没有。肛门有毛者约占32%。
4、所有的阴毛都是曲的吗？
大部分是曲的，约占82%，余下是直的，但这一般不影响日常生活。曲也有两个原因。第一，曲的就犹如一个个软性的弹簧，更能抵消撞力。第二是性交时即使很长也不会带入阴道之内。
肛门出鲜血是一种很令人痛苦的症状，出现这种症状，需要先查明原因，然后在进行相应的治疗，这样才能达到治标治本的效果。一般说来，肛门出现鲜血是因为痔疮、直肠癌、结肠癌、溃疡性结肠炎、大肠息肉以及结肠血管发育不良等疾病所导致的。下面就为大家介绍肛门出鲜血的几种病因。
一、痔疮
有外痔时可在肛门口摸到柔软的小结节，内痔则摸不到。出血 量多且不与大便混合，有时只在手纸上沾有血迹，出血常与大便干结或排便时用力过度有关。
二、直肠、结肠癌
近年来这几种病明显增多，发病率增加了2－3倍。此病初时可见少量血液覆盖粪便表面，随着 病情发展，便血量逐渐增多，也可出现大便变细，甚至发生肠梗阻（不排便、不排气、呕吐、腹部出现包块、腹痛）。粪便可有脓黏液及癌肿组织产生的特殊臭味。当全身出现症状，如食欲下降、消瘦、浮肿、贫血等，已属病变晚期。
三、溃疡性结肠炎
血色或鲜或暗，几乎每次大便均混有血、脓黏，常有腹痛、腹泻，反复发作或迁延不愈。
四、大肠息肉
有的属良性，有的易恶变（如腺瘤样息肉、绒毛状腺瘤）发病率随年龄增长而增高，可单个或多个。便血常呈间隙性，血色鲜红，一般血量不多，血液不与粪便混合。粪便本身无特殊变化。
五、结肠血管发育不良
中老年人较多见，出血多为陷鲜血，出血量较多，大便本身无改变。
1、痔的便血：常见是鲜红的，不与粪便相混而附于粪块表面;也可表现为大便前后的滴血，严重的是喷射状，多在大便秘结时发生。
2、肛裂的便血：便血量较少，多数在便纸上发现;大便时可伴有肛门剧痛，以至患者不敢大便。
3、息肉的便血：大便时无不适感，粪质正常，血常附于粪块表面。
4、大肠癌的便血：表现为持续性、慢性带粘液血便，与粪便混在一起，便意频频，有时只解出一些血或粘液而无粪便。如果癌肿离肛门越远，便血发生率就越低。直肠癌约80%有便血。
肛门疼痛是肛肠疾病当中比较常见的类型，肛门疼痛主要会表现在排便的时候，有灼烧一样的疼痛感，另外可能会持续十分钟到数小时，对于这种症状要小心，可能会有肛裂或者某些瞬间导致的高温刺激，针对在排便的时候突然出现的疼痛感，也要小心可能是痔疮等肛肠疾病。
肛门疼痛是肛肠疾病最常见的症状。肛门疼痛具体表现分为与排便有关和与排便无关两类情况，引发这两种疼痛的原因也不一样。
肛门疼痛与排便有关：一般表现为患者排便时感觉有烧灼样痛，排便后又出现周期性的剧烈疼痛，可能持续十分钟到数小时。这种情况多数是由肛裂引起的。如果患者有内痔脱垂的历史，疼痛多由排便后内痔不能回缩，引起局部水肿及持续性疼痛，这种情况多数是绞窄性内痔。
还有一种情况是排便时肛门某一侧针刺样疼痛，排便后数分钟疼痛自然消失，多属肛隐窝炎。排便时突然发生疼痛，肛门边皮一侧出现紫黑色圆形肿块，水肿严重者肿块发亮，并伴有持续性疼痛，应考虑是血栓性外痔。
肛门疼痛与排便无关：肛门周围不明原因出现红肿，并伴有发热等全身症状，肛门周围及肛管内胀疼、跳疼，并不断加重，有时肛门周围还可触到肿块者，有的还有下坠感，多半是肛门周围感染引起的症状。如果长期持续、不断加重，并伴有下坠感和大便次数增多，偶而还可摸到肛门内不规则的硬块，应怀疑肛管癌的发生。
建议你到正规医院检查确诊，以免贻误病情。
减肥的人在减肥过程中往往都希望自己所选择的减肥方法能够快速达到效果，但是大多数的减肥方法都需要长期的毅力坚持，其中节食减肥成为了不少减肥人士会选择的方法。因为绝食减肥与其他减肥方式比较起来，是一种更容易让人达到的减肥方式，如果减肥的人进行10天绝食的话，大概可以瘦多少斤?
1、 所谓的绝食减肥就是在减肥的过程当中不吃食物或者是仅吃很少的食物来维持生命，这种减肥方法非常的极端，在短时间内的确非常有效，但是给患者的生命健康带来的危害却是非常大的，有一些人甚至因此就有可能会患上厌食症。
2、 而且依靠节食减肥，体重下来之后，整个人看上去非常的苍老，而且给人一种病态的感觉，看上去并不健康。姐姐去的体重比较多的话，你还会发现他的肉皮会有松弛的感觉。如果想让自己的皮肤再变紧实的话，那需要做大量的力量型运动才可以。
3、 不仅如此，依靠这种绝食减下来的体重在日后还有可能会出现反弹的情况，除非你得了厌食症，在以后的生活当中吃的东西也非常少，体重就不会反弹回来，只要你恢复正常的饮食，甚至没有恢复正常饮食，只是开始吃东西，体重也会蹭蹭的往回长。
注意事项：
所以我不建议大家采用绝食的方法来减肥，可能在媒体上我们经常会看到这样的报道，某位演员为了角色的需要，采取断食或者是禁食的方法，在短时间内快速瘦身，但是他们都是为了工作的需要，而且他们在禁食的过程当中都有营养师的指导，并不是像我们想象的那个样子什么都不吃，所以建议各位减肥的人士千万不要采用这种极端的方法减肥，否则后悔都来不及。
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