低压52正常吗
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。就养生保健话题，您是如何看待的呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“低压52正常吗”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
有一些患者特别容易出现低压的现象，低压的时候就特别容易出现血液方面的疾病，而且一般低压患者都是身材比较瘦弱的人，这种人他们自身身体虚弱，还不爱锻炼就会导致身体越来越差，从而患血压低，下地之后最适合吃的药物就是生脉饮，那么低压52正常吗?
就患者现在的血压来看，低压比较低，可能有低血压的表现，一般正常的血压不低于九十六十的。如果患者有出血性疾病的话，可能和出血有关系的。具体的情况，患者最好是去医院查清病因后按照医生医嘱治疗。这期间要注意休息，避免劳累和精神紧张。
现在血压不正常有点低。正常情况下高压在90到140之间。低压在60到90之间，现在低压比较低，可能会出现头晕乏力，胸闷气短这些情况。如果有某些疾病可能跟出血量比较多有关系，严重情况下需要输血，生活当中注意多休息补充营养多吃高蛋白的食物。
血压值来看舒张压有点偏低。导致舒张压低的原因多与个人体虚，气血不足，贫血引起;也与血管的弹性不好等导致，血管壁通透性不好等。平时注意加强锻炼。增强体质。日常避免劳累。注意休息。多喝水，多吃些补血的食物如猪血，猪肝，红枣等。辛辣、寒凉等刺激的食物尽量避免。好好调理。
正常的血压的低压要在60-90以内，高压90-140以内建议你可以通过多吃些高营养的食物，适当的运动，观察一阵，如果血压还是有些偏低，建议就医查找一下原因。
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正常人的血压一般都是高压120，低压80左右才是正常的，如果低压太过于低，我们就容易出现头晕的现象，大多数低血压的患者，还会伴随着昏迷，所以血压低并不是一件好的事情，因为血压低的患者，多数身体都比较薄弱，所以就要多吃营养品，那么低啊，61正常吗?
安静状态下血压的正常值是90-140/60-90mmHg，脉搏60-100次/分，你血压脉搏都在正常范围内，平时注意生活规律，不熬夜。
血压有点低，血压低可以适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。
增加营养，多吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。另外建议你加强体育锻炼，提高机体调节功能。
一般成人血压最低为90/60，脉搏60-100，你需要多进行体育锻炼，身体肌肉有力了血压会高一些。
要注意饮食清淡，低盐低脂，不要抽烟喝酒，不要暴饮暴食，适当运动，增强体质才行的。
这个血压水平是可以的，正常人的血压在90/60到140/90之间都是可以的，你现在的血压水平在这个范围之内，一般是不用太紧张的，这属于正常血压的，建议你正常血压就可以的，没必要过于关注这个血压水平的。如果血压超过了上面的范围建议你去医院心内科就诊
血压也是在正常范围内的，低压不低于60就是可以的，最近注意饮食上多吃些高蛋白食物和水果是有必要性的
口服生脉饮口服液，建议多吃鸡鸭鱼肉，建议多吃鸡蛋，建议加强营养，建议定期复查血压
有很多人会出现低血压的毛病，当我们的血压降低的时候，我们就会感觉到特别的不舒服，甚至很多人会因为低血压而导致昏迷，血压分为高压和低压两种，低压的一般正常只在80左右，如果出现低压53的情况，说明患者的血压已经非常低了，那么低压五十三正常吗?
血压正常值是高压低于140，低压是低于90。而健康人血压并不是恒定不变的，也常有生理性变动。比如，运动时﹑进食后﹑情绪激动时升高;睡眠时﹑轻松愉快时血压稍降。吸气时血压先降后升，呼气时血压先升后降，这些血压变化多呈暂时的。瘦弱的人血压多偏低，超重的人血压多偏高。 就您的这种情况，高压是正常的，低压只是轻微偏高，应该属于正常范围。而你属于中年人群，这样的担心还是有的，再多测几次，最好是在比较平静时测量，这样才比较准确。如果是正常的，就别担心，以后定期复查就行了。平常饮食最好偏清淡，少放点盐。
很多年轻人在体检的时候，测量的血压为90/120 mmHg，100/130 mmHg，高压虽然不高，但是低压已经超过了诊断标准。低压高也是高血压，无论是低压还是高压，只要其中一部分超出了高血压诊断标准中规定的范围都是高血压。年轻人患高血压具有明显的特征，那就是低压高，而高压不高。关于年轻人低压(舒张压)高而高压不高的情况，下面就给大家科普一下相关的治疗知识。
首先，如果低压已经高于100 mmHg，那应该立即到本地的心血管内科或者高血压专科进行诊治，请医生给制定治疗方案并进行身体的全面检查，以明确或排除血压高的原因。一般情况下，对于低压已经高于100 mmHg的高血压患者，应该立即开始服药。控制高血压的药物种类也是非常多，对于低压高而高压不高的年轻人，往往选择ARB类(沙坦类，药品的名字后面带沙坦两个字)、ACEI类(普利类)、洛尔类(降低心率)降压药。一般先选择一类药物进行治疗，如果效果不好应该选择联合用药(两类或三类药物联合用药)。除了服药之外，还应该积极的进行饮食控制、运动治疗、改善生活方式等等。
其次，如果低压在90-100 mmHg，那么这一类患者也应该立即到本地的心血管内科或高血压专科进行检查，以排除继发性的高血压，也就是检查一下是否身体有没有明确的原因引起血压高。如果检查身体正常，没有明确的原因可以导致血压升高，那对于低压在90-100 mmHg而高压不高的这一类年轻人，可以先进行饮食控制、运动治疗、改善生活方式3-6个月，这其中的方法主要包括：1、慢跑或快走，增加血液循环，降低体重;2、合理饮食，少次刺进性的食物、低盐饮食;3、保持心理平衡、放松心情、不熬夜、减轻压力;4、保持良好的生活习惯，戒烟限酒。如果长期血压得不到控制，那就应该及早开始服药了。
第三、如果低压在80-90 mmHg，虽然低压并没有超出我们国家的高血压诊断标准，但是已经超过了2017年美国AHA成人高血压指南中的诊断标准，对于这一部分人群来说，最好也是采取饮食、运动等方法去控制或降低血压。最好是将低压降低到80 mmHg以下。
在一般情况下正常人的心率为60--100次/分之间，如果出现了小于60的时候就属于是心率过缓，引起心率过缓的原因比较多，有生理的原因也有病理的原因。很多时候运动员、重体力工作者都比较容易出现心率过缓的现象，但是对于运动员和重体力者出现心率过缓的时候属于是正常的现象，是不需要进行治疗的。
心率52正常吗
正常人的心率在一分钟60到90次之间，但是如果平常喜爱运动和体力劳动者由于心脏的代偿功能比较好，所以心率会比较慢。只要不出现，胸闷乏力的临床症状，应该是正常的。但是如果白天的心率在52次每分，晚上睡眠时间心脏每分钟跳动的频率会相对缓慢，所以如果有临床症状的患者应该检查动态心电图，观察24小时的心率。
心率过缓怎么办
1. 对于没有心脏不舒服的人，脉搏在50～60次/分，这种窦性心动过缓多为生理性，即为正常现象，不用担心会影响健康，也不用治疗。
2. 对于心脏有不舒服的人，注意数平时平静时的脉搏数，再数心脏不舒服时的脉搏数，如果每次不舒服时脉搏数都比平时有减少，就说明你的不舒服是心动过缓引起，需要治疗，严重者要安装心脏起搏器来加快心率。你也可以先检查24小时心电图，看看心率最慢有多少。如果心脏的快慢有心脏不舒服没有关系，脉搏在50～60次/分，则说明不用治疗心动过缓，但需要做其它检查，来确诊你是不是有心脏病。
心率过缓是什么意思
心律过缓?正常人心跳次数是60～100次/分，小于60就称为心动过缓。心动过缓有几种类型，最常见的是窦性心动过缓。窦性心动过缓可分为病理性及生理性两种。生理性窦性心动过缓是正常现象，一般心率及脉搏在50～60次/分，运动员可能会出现40次的心率，不用治疗，常见于正常人睡眠中、体力活动较多的人。心率或脉搏小于50次多数为病理性，需要治疗，严重者要安装心脏起搏器来加快心率。
我们身体内的血压分为高压和低压两种，不同的地方也把这两种血压叫做大压和小压，一般低压要比高压低很多，正常人的低压在80左右，如果出现低压过低的现象，在四五十，说明患者已经患有血压低的症状了，这个时候可能患者就经常会容易头晕，那么低压四十六正常吗?
不正常，太低了
1、低压高的原因及危害
1.1、低压高的原因
1.1.1、遗传病
遗传性的高血压病,常见于中老年人中。中老年易患高血压,其中40%以上的人父母有高血压病史;父母无高血压,子女患高血压机率为只有3%。老年人群中60%以上患有明显的心脑血管病,其中由高血压引起的相关性心血管病占绝大多数。
1.1.2、肥胖
超重和肥胖是易患高血压病的重要原因。肥胖不但可以引起高血压,而且也易导致冠心病、胆囊炎、关节炎等诸多全身性疾病。肥胖者多数嗜睡、胃口好,易形成恶性循环。
1.2、低压高的危害
心力衰竭,心力衰竭是高血压的常见并发症,流行病学研究表明百分之四十至百分之五十的心衰起因于高血压。血压越高,又没有治疗,发展为心衰的可能性越大。高血压已被认为是导致左心室肥厚和心肌梗塞的主要危险,而左心室肥厚和心梗可引起心脏功能不全,因此,高血压在心衰历程中起着重要作用。
2、低压高的症状有哪些
血压分为高压和低压,一般情况下,早期的高血压患者不会高压和低压一起升高,通常情况下会单一的升高,一般情况下,血压低压在55-80之间属于正常范围,高压在85-125之间属于正常范围,高于或低于这个数值,都是不正常的现象。早期血压不正常的症状时,一般患者会感到视力模糊、头痛、鼻子出血等症状,患者在进行药物缓解后,症状会自然消失。
3、低压高需要做哪些检查
3.1、血常规
高血压伴血常规异常,提示可能存在甲亢、真性红细胞增多症等继发性高血压;也可预示高血压非常严重,已造成肾功能衰竭,导致肾性贫血。
3.2、尿常规
尿常规异常,提示可能存在肾小球肾炎、慢性肾盂肾炎等造成的继发性高血压。若尿中伴微量蛋白尿,提示高血压合并肾脏早期损害,治疗重点除降压外,应改善肾功能。
当低压出现51的时候已经非常的低了，这个时候患者的正常生活已经会受到严重的干扰了，所以一定要吃一些药物，或者是营养品进行调理，因为过低的血压，对于我们的身体来说并没有好处，甚至还可能会引起各种各样的疾病，造成心律不齐，那么低压51正常吗?
低压51不正常属于低血压。
低血压，是指动脉血压的收缩压(俗称高压)低于12千帕(90毫米汞柱)，舒张压(俗称低压)低于8千帕(60毫米汞柱)。血压是血液在血管内流动时对血管壁的侧压力。
血压分收缩压和舒张压。当心室收缩向动脉射血时，血压升高，其最高值为收缩压。心室舒张时，血压降低，其最低值为舒张压。
成人正常血压低于90/60毫米汞柱，老年人低于100/70毫米汞柱，也称为低血压。
高压116接近于100，还是按低血压处理。
正常情况下，高压在90到140之间，低压在60到90之间，你这个低压是偏低了。平常是否有头晕眼前发黑的情况?如果有所考虑，低血压引起的脑供血不足，平常注意蹲起时，动作慢一些，以免摔倒。如果没有症状也不需要处理，平常注意加强营养，加强锻炼。
这个血压是低血压状态。常见于身体处于慢性贫血状态。长期存在会影响心脏功能。
现在状态，不需要做过多检查。可以直接常规服用中药改善气血亏虚状态。可以很快提升血压，常用驴胶补血颗粒治疗。增加营养。
我们身体内是有高压和低压同时存在的，低压的正常范围一般在90左右，如果低压偏低，对于我们的人体来说，也会造成一定伤害，还特别容易使人昏迷，大多数低血压的患者身体都偏瘦，而且他们还可能会出现一些贫血的现象，跟缺乏锻炼有很大的关系，那么低压62正常吗?
人体的正常血压是：收缩压90-140mmHg，舒张压60-90mmHg，血压压差在30-40都是正常的
年轻女性，血压105/62mmHg，正常人血压为90-140/60-90mmHg，目前为正常血压偏低。可见于贫血、缺乏锻炼等。
平衡饮食结构，多行体育锻炼。可适当增加钠盐摄入，予增加血容量。
成年人血压的正常范围是140-90/90-60 毫米汞柱，患者的血压105/62毫米汞柱是在正常范围之内，所以不属于高血压。
确定血压是否正常应多次测量，不能以一次测量血压就做出诊断。
一般血压正常值:收缩压范围在90-140之间，舒张压范围在60-90之间，根据您的情况是属正常值。
女性血压本来就相对比较低，所以您不必担心自己血压问题，平时少吃高脂肪的食物，坚持锻炼，提高自身免疫力。
所谓的胎心，具体就是指胎儿的心跳，胎心是反应胎儿在子宫里面状况的重要指标，至于什么时候开始有胎心，并没有标准的答案，最早的是怀孕第17周的时候，就能够听到胎心了，最晚的是怀孕第20周能够听到胎心，怀孕52天的时候，还处于怀孕早期，这时候听不到胎心是完全正常的现象。
52天没有胎心正常吗？
一般怀孕七周后可见胎芽及胎心，如果没有胎芽及胎心考虑可能是胎停育。情况有可能是胎停育，不过慎重起见还是建议一周后再复查彩超进一步明确一下，如果再做彩超检查仍未见胎芽及胎心是建议终止妊娠的。
如果月经周期正常，受孕时间在排卵期，怀孕五十二天还没有胚芽胎心，可能存在胚胎发育迟缓或是停育。建议可以观察一周，复查B超结果，如果还是没有胚芽胎心，应该是胚胎已经停育。
怀孕52天，可能是月经周期不规律，排卵日晚，受孕的天数少，建议一周后复查个彩超就可以。
胎心、胎芽——是孕早期检查中很重要的两个指标，孕妈妈第一次听到“扑通扑通”的胎心声往往会很激动。正常情况下，孕6周左右出现胎芽，孕6～8周在B超下可见到胎心管博动。
但是胎芽胎心出现时间并不固定：
如果月经不准，经常延后，导致排卵时间不稳定，从而影响孕周的推算，可能再过一个星期就能测到胎芽和胎心了。
按照末次月经计算的孕周会有1、2周的误差，或许腹中的胎儿还没有长到认为的孕周，需要再耐心等待1、2周。
总之，在孕8周之前没有胎芽胎心，而又无任何异常情况的孕妈妈，可以先卧床静养，等待1、2个星期再去复查。如果怀孕十周没有胎心胎芽，考虑是胎停，需要终止妊娠。
人的血压是有高压和低压之分的，如果低压达到110的话，这个时候一定要引起重视，平时一定要控制好饮食，尽量少吃脂肪含量高的食物，少吃盐，定期复查血压，平时可以合理的运动，多吃一些蔬菜以及水果，而且还需要多喝水，定期复查血压，根据自己的情况及时的更换药物。
低压高主要是指舒张压高于90，常见于年轻高血压患者，主要是由于外周血管的阻力增大，患者可以通过改变生活方法改善，还是不能降低的话就通过药物进行治疗。
低压高就是我们临床上面常说的高血压的一种，它主要是指我们舒张压，高于90，它比较常见于一些，年轻的高血压的患者，主要是由于外周血管的阻力增大引起来的，它的治疗可以通过生活方式的改变，比如说低盐的饮食，适当的运动，肥胖的病人通过减肥，都能起到一定的改善作用。
如何维护血压的稳定呢?
心情舒畅，遇事淡定。不良情绪可对血压产生较明显的影响，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等均可不同程度地使血压升高。保持乐观的心态，以积极向上的态度对待生活，宽容待己，友善待人，这样能使情志畅达，气血阴阳协调。
节制饮食，控制体重。研究发现，不论男女，如果在25岁体重就开始超标，后期发生高血压的危险会增高，男性约60%会发展为高血压，女性则有45%发展为高血压。进食过多、交感神经系统的活动增加，去甲肾上腺素的活性增强，导致血压升高。“胖人多痰湿”，肥胖人的肾上腺皮质功能亢进，易水钠潴留，又进一步增加了循环量，加剧了血压升高。
合理膳食，少进肥甘。饮食以清淡为主，多食糙米及杂粮，多吃蔬菜水果等富含维生素与纤维素类食物、少食肥甘油腻和辛辣食物。合理搭配，摄入足量蛋白质和钾、钙、镁。黄芪、山楂、芹菜、香菇、当归、益母草作为降压中药和食物被世界卫生组织的研究报告中提出。
劳逸结合，定期测压。现代人工作压力大，起早贪黑，加班熬夜是常事，易导致神经紧张和血管收缩。高血压患者在劳累或兴奋后，容易发生心绞痛，甚至心肌梗塞或急性心力衰竭。高血压要注意劳逸结合，充足的睡眠，适当的休息是必不可少的。定期测量血压，1～2周应至少测量一次。
适当运动，合理锻炼。运动能促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。合理的体育锻炼可以使血压有一定程度的下降，并减少某些并发症的发生。散步、骑自行车、太极拳、太极剑等有氧运动，动作柔和，姿势松缓，能反射性地引起血管放松，使血压下降，心境宁静，同时还可改善机体内的平衡与协调。高血压患者应避免举重、拉力器、俯卧撑等过度屏气和用力的锻炼方式。
HpV这种病毒可能很多患者都不知道它会引起什么疾病，而且HpV的种类是比较多的，主要常见的有52型以及18型，52型HpV会引起宫颈癌或者乳房癌等严重的癌症，希望女性朋友们应该要有所了解。然而当我们检查HpV52呈现阳性的时候，你们应该要及时就医，因为可能是你们子宫出现异常，需要你们配合医生做阴道检查判断病情。
HpV是人类乳头瘤病毒的英文缩写(human papiloma virus, HpV)，目前研究发现HpV有数百种不同的型别。
科学家将HpV与疾病的关系将分为高危型、中危型和低危型几个类型，尤其将与人类的恶性肿瘤关系密切的类型称为高危型HpV，高危型HpV包括以下几种：16、18、31、33、35、39、45、51、52、56、58、59、68。
大量的研究显示高危型HpV与宫颈癌有密切关系，宫颈癌主要的致病因素是高危型HpV，通过注射HpV预防性疫苗可防治宫颈癌，已经将高危型HpV检测作为早期筛查宫颈癌的一种手段。
但是HpV检测阳性并不等于是已经患病了，HpV阳性只是提示有HpV感染，离患病还有很长的距离。
在人的一生中很多男女都可能会感染HpV，人体正常的免疫力完全有能力对HpV进行识别并加以清除，尤其是年轻女性往往通过自身免疫力可以在6～18个月清除病毒，使HpV转阴。
HpV的检测方法
1. HpV抗原的检测：人体的表皮细胞在感染了hpv病毒之后，hpv会在细胞内进行增殖并且合成了衣壳蛋白。免疫酶染色能够准确的检测出被感染的细胞里面hpv的抗原成分，对于诊断尖锐湿疣有着非常重要作用。
2.HpV抗体的检测：研究发现，在初期感染hpv病毒的时候，hpv抗体并未产生，所以在血清里面可能检测不到有hpv的抗体。但是随着感染时间的延长，产生hpv抗体，这个阶段在血清中可以检测的到。说明hpv抗体出现在尖锐湿疣病情的晚期。
3.HpV-DNA检测：hpv的检测还可以从已经发生病变的地方提取粘液和分泌物。一般都是采取pCR技术，因为此项技术的灵敏度和特异性都是非常强的，并且操作也非常简单，并且对于检测的取材没有过高的要求，并且pCR技术已经被广泛的应用于皮肤病的检查中，是目前hpv检查最普遍的方式。
HpV阳性后怎么办
当体检时发现HpV阳性不必太恐慌，这时候你应该首先做一次宫颈细胞刮片检查(TCT)。
假如TCT也有异常：
1、医生会建议你做一次阴道镜检查，阴道镜检查的目的是要全面评估宫颈阴道等部位是否有病变，通过阴道镜可以发现一些细小和隐匿的病灶。
2、需要做一个活检，活检就是取一点组织，就是一点点的肉来检验，最后得到一个病理诊断结果，病理结果是决定治疗方案的证据。
在这个过程中阴道镜检查是很关键的一个环节，阴道镜评估需要医生对宫颈以及阴道等部位进行全面细致评估。
假如详细的阴道镜检查没有发现异常，我们就会考虑这个HpV阳性只是处于病毒携带者的状态，此时只需要随访观察就可以了，就相当于感冒病毒一样不必紧张。
有些人减肥的时候会选择星期作为参考日期，其实这种减肥也是一种理论，有一种减肥方法叫做5:2减肥法，他采取的这种原理就是，在一个星期中只有两天要少吃一些食物，而其他五天正常饮食，长久的坚持下去，身体就会形成一个规律，就能到达到减肥的效果，那么5:2减肥法有效吗?
每周任意两天轻食，其他5天正常饮食
适度的轻断食，给身体带来的益处远远超出你的想象，首先，它可以让身体不用辛苦一直消化食物，肝脏也有时间可以修复受损细胞，进行排毒。而且，由于一周只有两天执行轻断食，不影响我们的生活质量，还是可以跟朋友聚会，也不需要看着别人吃美食，而自己只能很可怜地吃蔬果。你完全可以自由选择适合轻断食的日子，努力执行一天后，明天又可以吃想吃的食物，身体也在这天得到适当的休息与修复。而在断食期间，你并不是完全不吃任何东西，而是将分量降到平日的1/4，实施起来非常简单，更有利于长期执行。
在5：2轻断食方案中，迈克推荐了许多西方饮食，我们选择了一个快速选择食物份数的方式如下：断食日一天建议男生摄取六百卡，女生摄取五百卡，分配成早餐跟晚餐。
早餐：半碗低升糖指数的主食类(如糙米、燕麦、意大利面、带皮地瓜，约一百四十卡)
豆鱼肉蛋类一份(如鸡蛋一个、无糖豆浆一杯两百四十毫升、火腿一片，约七十卡)
晚餐：豆鱼肉蛋类2~3份(手掌大小的鱼片或肉片，烫烤蒸等烹调法，女生手掌大小约一百四十卡，男生手掌大小约两百一十卡)
低升糖指数水果一份(如苹果一小颗、番石榴去籽切片一小碗、香蕉半根，约六十卡)
坚果一小把(腰果、杏仁、核桃、榛果)九十卡
断食成功的关键：不用担心偶尔出现的短暂性饥饿，对身体完全无害。研究发现，现代人将情绪误认为饥饿感，而其实那只是无聊、口渴、心情不好在作祟。饥饿感可能来势汹汹，但比你想象的更有弹性，适当分散注意力，能轻松将它克服。试过几星期的断食后，你发现，自己的饥饿感明显减弱了。
1、在开始前测量你的体重并计算BMI值。在开始断食后，就不怕每天称体重，一星期一次就够了。而断食日之后的早上是最佳的测量时机，你会看到数字惊喜变化。
2、选择一个小伙伴。成功的断食并不需要太多复杂条件，但一个支持你的朋友绝对很重要。在开始断食之后，你可以跟闺蜜一起断食，两个人随时分享经验体会，寻求支持和帮助。当然，你的小伙伴也可以是男友或老公。
提前准备断食日的食物提前准备断食日的食物
3、提前准备断食日的食物。这样做的目的在于避免你在翻冰箱时看到蛋糕或香肠时被诱惑。注意菜色保持简单，最好选择优质的蛋白质，低糖的蔬菜水果和粗粮。
4、进食前先等一等。至少用十分钟来抗拒食欲，看看饥饿感会不会消失。这样做还能让你尽快有满足感。
从两点钟到两点钟从两点钟到两点钟
5、保持忙碌状态。忙碌的工作和紧凑的生活节奏会让你无暇想起甜甜圈和巧克力蛋糕，如果你实在很想吃，告诉自己，明天就可以了!
6、从两点钟到两点钟。试着把断食的时间从第一天就寝到第二天就寝的模式改成从下午两点到第二天下午两点。在第一天的午餐后就开始限制饮食，直到第二天午后再吃午餐。这样一来你可以在睡觉时间减重，而且感觉也会更有趣。
保持水分充足保持水分充足
7、保持水分充足。准备你喜欢喝的零热量品，并大量饱用。比如花草茶、有气矿泉水等等。在断食的两天内，必须摄取比平时更多的水分，同时喝水也是安抚空肚皮的速效方法哦。
8、体重不一定会每天下降。如果你发现哪一周的体重数字都稳如泰山，也不要担心。记住断食并不只是为了让你穿上S码裙子，更为了身体健康的长期效益。
对于有过性生活史的女性们来说，一定要注意感染hpv52的情况，但是感染感染hpv52有什么症状呢？由于此病毒潜伏期时大部分女性没有任何的症状，所以预防是很重要的。感染hpv52后，有的女性会有白带量增多的情况，也有的在性生活后会有少量的血流出，要及时就医检查。
一、感染hpv52的症状
宫颈hpv52阳性，属于hpv病毒感染，多数肛门生殖器疣都没有明显症状,但多有肛门瘙痒,烧灼等症状.人乳头状瘤病毒感染潜伏期时多没有任何症状。有一部分人没有症状，一部分人白带量增多，同房后会有少量的出血。建议在这期间的话，尽量还是能够有设计固定的性伴侣一定要做好个人的卫生，并且用药物进行消炎。
二、感染hpv52的治疗
HpV感染，建议立即治疗，治疗上可以选择保妇康栓，阴道上药，一次两粒，一日一次，连续十六天为一个疗程，连用三个月，三个月再复查hpv，HpV阳性不一定有宫颈癌,但很易发宫颈癌。
三、宫颈癌的预防
1、普及防癌知识，开展性卫生教育。凡有性生活妇女，月经异常和性交出血者，应警惕宫颈癌发生的可能。
2、定期开展宫颈癌的普查，每年普查一次，做到早发现、早诊断、早治疗。凡有性生活妇女到妇科(相关咨询
饮食养生
运动养生
