夏季拉肚子中医养生常识

2019-10-17 │ 夏季拉肚子中医养生常识 养生食疗

拉完肚子还疼

“人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。”随着社会的进步,养生不再是一个玄而又玄的学问,养生不再是停留在纸面,也更是我们生活中必须去实践的。正确有效的养生保健是如何进行的呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《拉完肚子还疼》,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

拉肚子在生活中是很常见的现象,很多人都有过拉肚子的症状,轻微的拉肚子一般是不需要治疗的,但是平时一定要养成良好的卫生习惯,多注意喝水,饮食上一定要保持卫生,但是有些人拉肚子身体还伴有其他的症状,像拉完肚子出现肚子疼的现象,这种情况通常是什么原因导致的呢?

拉完肚子还疼是什么原因?

拉完肚子疼一般很可能是患上了急性肠炎导致的问题。所以现在按时用药,多喝水注意休息好,可以用点庆大颗粒看一下有没有问题。也可以用一点糖盐水。

急性肠炎临床表现

1、腹泻:腹泻是肠炎早期的症状,常反复发作皆因饮食不当,情绪激动过度疲劳诱发。表现为泄泻、大便不成型、腹痛、便血、粘液便、脓血便肠鸣及排便不畅、不尽、里急后重、伴有消瘦、全身乏力、恶寒头昏等症。因炎症刺激所致,程度轻重不一,腹泻为本病最主要症状。轻者每天3—4次,呈软便或糊状便,可混有粘液和脓血;重者数十次或腹泻与便秘交替出现。

2、腹痛:轻度病人无腹痛或仅有腹部不适。一般有轻度至中度腹痛,系左下腹阵痛,可涉及全腹。生活中要是出现这种情况,需要正确处理,上医院检查,对症下药。

3、便秘:大便秘结,如羊屎样,排便不畅、不尽,甚则数日内不能通大便有一部分患者原有长期腹泻史,伴有腹痛、消瘦、口干、腹胀贫血等症,易恶变。一般大便秘结4—5日排便一次,粪便如羊屎样,经常不吃泻药不能通便。其他症状腹胀、消瘦、乏力、肠鸣、失眠、多梦、怕冷,严重者有可发热,心跳加速,以及衰弱,贫血,失水,电解质平衡推敲和营养障碍等表现。

呈慢性消耗症状,面色不华精神不振,少气懒言,四肢乏力,喜温怕冷。如在急性炎症期,除发热外,可见失水、酸中毒或休克出血表现。长期腹部不适或少腹部隐隐作痛,查体可见腹部、脐周或少腹部为主,有轻度压痛、肠鸣音亢进、脱肛。

4、肠狭窄:急性肠炎会导致肠狭窄,不过一般情况下没有明显症状,但是如果一旦严重可引起肠阻塞,在本病出现肠狭窄时,要警惕肿瘤。

5、中毒性扩张:这是本病的一个严重病发症,多发生在全结肠炎的人,死亡率可高达44%,易并发肠穿孔。所以,在日常生活中一定要有一个好的饮食习惯。降低急肠炎的患病风险。

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肚子疼还呕吐是怎么回事


肚子痛并且还伴随着强烈的呕吐感觉或者行为,造成这种情况的最主要的原因便是肠胃部位受了寒。在这期间,人体不仅会感觉精神萎靡,进食上会有所不便,此外不时的呕吐更会影响到人体肠胃对食物的消化与吸收。在这个期间,最重要的事情便是要温养胃元,不宜过寒过凉。

处理方式:

属于胃肠型感冒所致,可以口服藿香正气水阿莫西林,最好输液治疗。应该是急性肠胃炎,药最好不要乱吃,但是最好带瓶盐开水在身边。吃饭最好是喝粥但是每次只能喝一点点,如果实在难受可以去医院检查检查,打打点滴之类的。

胃肠性感冒是一种感冒,胃肠性感冒主要是由一种叫“轲萨奇”的病毒引起的,同时伴有细菌性混合感染。胃肠性感冒在医学上又称“呕吐性上感”,它的发病症状主要是:胃涨、腹痛、呕吐、腹泻,一天排便多次,身体感觉乏力,严重时会导致肌体脱水、体内电解质紊乱,免疫系统遭到破坏。这时如果以止泻药物进行治疗,不但不会缓解病情,还会延误病情。

胃肠性感冒的发病诱因主要是来自外部刺激等因素,天气冷暖变化时发生较多。这是由于冷空气对肠胃刺激,再加上生活习惯不正常,不良饮食等。眼下,天气寒冷,许多人喜欢吃火锅时喝点冷饮,这些油腻辛辣、忽冷忽热的食物,会刺激肠道黏膜,致使胃肠发生痉挛。但医生指出,胃肠性感冒和胃肠炎不一样,主要区别在于,急性胃肠炎病人以前常有不洁饮食史,恶心、呕吐较为剧烈,呕吐物常有刺激性气味,但一般没有发热症状。而许多人在胃肠性感冒发病的起初,往往把它误当作急性胃肠炎来治疗。

对胃肠性感冒的治疗主要以休息为主,一方面患者要多休息减少体力消耗,增强机体同疾病作斗争的力量,另一方面,还要让胃肠充分休息。减轻肠胃负担是为了提早恢复消化功能,然后才能增加进食量。反之只会加重胃肠的负担,久而久之变成慢性胃肠炎。医生认为,正常情况下一周左右的节食不会有营养不足的顾虑。早期呕吐较为明显时,可适当静脉补液,其余同感冒一样治疗。还可以借鉴一些患者的体会:适当采用饥饿疗法,但要多补充水分,最好给患者多喝一点盐糖水,每天至少应保证500毫升。

拉肚子还恶心


生活中,受凉或者吃坏东西拉肚子是很正常的情况,但是有的人不仅仅拉肚子还感觉很恶心,这是怎么回事呢?其实出现这样的症状,原因有很多,还有可能是肠胃炎等疾病造成的。所以,患者一定要及时有效地去医院检查,找到病因才能针对性治疗。下面就为大家介绍拉肚子还恶心的常见原因。

拉肚子还恶心的原因

1、吃错了东西。

吃错了东西的可能性比较大,或者经期前紧张导致的腹痛恶心,自己要分清是想上厕所的痛,还是痛经,如果只是拉肚子,吃点针对胃肠的消炎药就没事了,如果是紧张痛经,那么没办法,放松心情,估计就这1天2天了,因为即使便秘干燥的人,在经期前和经期过程中,都是排便很顺利,甚至稍微有些稀,具体我不知道为什么,但是我就是这种情况。

2、胃肠炎等疾病

恶心与呕吐常见于消化系统疾病,如急性胃肠炎,肝炎等.也可发生于其他疾病,如脑部疾病.恶心与呕吐时上腹部有一种特殊不适感觉,常出现面色苍白,头晕,唾液增多等.恶心有时伴有呕吐,引起恶心的主要原因是胃的疾病,如胃炎等.全身中毒也可引起恶心,有的人甚至看到,嗅到某些厌恶的东西和气味时都可引起恶心.呕吐是胃内食物,经食道返入口腔而吐出体外的一种现象.呕吐可将有害物质排出体外,具有保护作用。

3、结肠炎所致

结肠炎是指各种原因引起的结肠炎症性病变。主要临床表现腹泻、腹痛、黏液便及脓血便、里急后重、甚则大便秘结、数日内不能通大便;常伴有消瘦乏力等,多反复发作。根据不同病因,结肠炎可分为溃疡性结肠炎、缺血性结肠炎、伪膜性结肠炎等。

腹泻

黏液便及脓血便,轻者每天3~4次,重者数十次或腹泻与便秘交替出现。

腹痛

轻度患者无腹痛或仅有腹部不适。一般有轻度至中度腹痛,系左下腹或下腹阵痛,涉及全腹痛,排便后缓解的规律。

便秘

大便秘结4~5日排便一次,粪便如羊屎样,甚则不吃泻药不能通便。

其他症状

腹胀、消瘦、乏力、肠鸣、失眠、多梦、怕冷等症。

腹泻是指排便次数明显超过平日习惯的频率,粪质稀薄,水分增加,含未消化食物或脓血、粘液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。平时可以服用点陈香露白露来调理胃部,自己多注意饮食上的调节,患病期间,辛辣和油炸等刺激性食物一定要少吃或是不吃,多吃点容易消化的食物,另外,要规律好生活作息,不要经常熬夜,酒类和咖啡也是不可以用的。

拉肚子还恶心怎么办

1、控制感染:根据致病菌选用相应的抗生素治疗。一般可用氨苄青霉素、庆大霉素、复方新诺明、氟呱酸等抗生素。

2、补液:轻度脱水可口服补液盐,严重脱水可静脉输液。

3、治疗休克:调整微循环紊乱,纠正酸中毒,可应用血管扩张药及碱性药物。

4、对症支持治疗:腹泻次数过多者可用止泻剂,伴有心衰、脑水肿、休克肺、弥漫性血管内凝血等;应及早给予对症治疗。

5、补脾土:脾土穴在拇指桡侧边缘,医者用左手食、拇指捏住大拇指,用右手指腹循拇指桡侧边缘向掌根方向直推。

6、揉板门:板门穴在手掌大鱼际平面,医者用右手拇指指腹旋揉手掌大鱼际。

7、揉外劳:外劳宫穴在手掌背正中,医者用右手食指指腹,按揉手掌背中心的外劳宫穴。

8、运内八卦:内八卦穴在手掌面,以掌心为圆心,从圆心至中指根横纹约2/3处为半径作圆,内八卦穴为一圆圈。

头皮疼还脱发


头皮疼可能是毛囊发炎,如果头皮疼同时还伴随脱发的现象就需要考虑是不是身体内部出现问题,就像很多肾脏不好,体内气血亏空的人就很容易脱发,洗头发的时候一定要将洗发水冲洗干净,否则洗发水中的有害物质就会损伤头皮,引起脱发,那么头皮疼还脱发是怎么回事?

化学性脱发:有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发

解决办法:不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。

物理性脱发:空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。

解决办法:不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷,在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。

营养性脱发:消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发

解决方法:加强营养,多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。

肥胖性脱发:大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物,堵塞毛囊导致脱发

解决方法:少吃油腻重的食物,加强体育锻炼。

遗传性脱发:脱发也是有遗传性的,一般男性呈显性遗传,女性呈阴性遗传。

有关治疗脱发的偏方、秘方主要如下。

[方一] 柏枝(干药)、椒仁、半夏各90克。将药加水500毫升,煎至250毫升,入蜜少许,再煎1--2沸。用时人生姜汁少许,调匀,擦无发处,每日2次。

[方二] 白矾、郁金各等分。将白矾、郁金制成丸,每次4--5克,每日2次。

[方三] 食盐15克。将食盐加入1500毫升温开水,搅拌均匀,洗头,每周1--2次。 此法长期应用,可防止脱发。

[方四] 榧子3枚,胡桃2个,侧柏叶30克。将药共捣浸雪水梳头,其发水不脱落,而且光润。 本方尤适用于肾虚型脱发。

肚子疼蹲着就不疼


有时候我们会发生肚子疼的症状,而且还是比较严重的问题。所以应该及时进行检查治疗,那么每个人发生肚子疼的症状不是完全相同的。所以经常考虑可能是因为有腹泻的问题发生,或者是因为其他的疾病感染。引起肚子疼的原因不同,人们的身体体质是不相同的。可是肚子疼蹲着就不疼是怎么回事呢?

肚子疼且有腹泻症状,造成肚子疼且腹泻的一个罪魁祸首是食物中毒,另一个则是水土不服。如果在举行重要会议期间腹泻来袭,或因频繁腹泻打断睡眠,不妨服用肠胃药佩托—比斯摩。如果正在海外旅行,则不妨服用易蒙停,它能减缓流体穿过肠道的速度。

痛经。痛经引起的肚子痛或者腹泻非常正常。为了缓解痛经和减少经血量,可在经期来临前12至24小时内服用爱得卫或者布洛芬。而后按规定的剂量每3—6小时服用一次,连续服3天。

肚子疼且腹胀症状。包括月经和便秘在内的很多因素均可引起腹胀。建议少吃盐,因为它会让水留在体内,避免吃豆类、甘蓝、花椰菜等容易让人放屁的食物,或者多喝含有活性益生菌的酸奶,以帮助调节自身消化系统。

胃食管反流造成的肚子疼。当胃酸从胃部进入食道和喉部时,反流就会出现。它经常发作于夜里。与胃灼热有所不同的是,反流会让胸部出现疼痛感,并伴有咽痛或咳嗽。建议减少饮酒、吸烟量,避免睡前进食,或服用抗酸剂prilosec(奥美拉唑)。

肚子疼且有恶心症状的,一种简单的解决办法就是食用生姜,可通过加快食物从胃部流入小肠的速度,起到缓解恶心的作用。圣路易斯大学医学院胃肠病学副教授沙琳·普拉瑟尔表示:“吃得太多感到恶心时,我会喝点生姜茶,将生姜切碎泡在水中,然后加点蜂蜜,可缓解胃部不适。”

胃灼热引发的肚子疼。造成胃灼热的主要原因是睡前食用辛辣食品、进食过快过多等。克利夫兰胃肠病学家杰弗里·卡特兹表示:“有烧胃感觉时,我会喝一杯牛奶,能压制胃部产生的酸。”

饭后肚子痛。吃得太快、太多常会引起饭后肚痛。解决办法很简单,那就是慢吃、少吃。如果在不明原因的情况下出现饭后肚子痛,可能是患上胆囊疾病。而女性在饭后出现肚子痛的可能性超过男性,一些女性甚至无缘无故地出现胆结石。

饥饿剧痛。纽约胃肠病学家马克·巴蒂亚特斯基表示,有时候,人们在进食后会感到疼痛感减轻,这可能是溃疡的一种体现。如果继续出现,应该去看医生。建议人们少吃多餐,让肚子远离饥饿状态。

肚子疼怎么揉肚子


肚子痛是一种很常见的病症,而且在生活中导致这种疼痛的事件也有很多。因此我们需要根据造成肚子痛的具体原因来采取相应的方法。例如如果你仅仅是跑步的时候跑岔气了,你只要坐下来调整一下呼吸,适当地揉揉肚子就好了,如果是胃寒造成的,可以在揉肚子的同时,饮用一些姜茶都是可行的。

肚子疼如何揉肚子?

只要用手指压在肚脐眼上,不需要进行任何揉动根据自己的舒适程度调整一下按压力度的大小就行了,如果感觉压得太紧,就放松一点,如果感到太松了没感觉,就压重一点。

压脐操作虽然简单,但每一个步骤都很有学问的。挤压脐的时候为什么要把意念集中在神阙穴上?

压脐的时候,把心神收拢,让它回到“神阙”,因为这里才是它的故乡,如此元气、元神在没有耗散的状态下才能激发出来。有人也许会说:“我无法集中意念,总是胡思乱想,怎么办呢?”有办法!当您在压脐时默数自己呼吸的时候,意念自然就慢慢集中了。所以,我们压脐的时候要尽量以呼吸计时。就在这一呼一吸之间,我们身体的元气会慢慢升起,充溢到筋骨、肌肉、经络和五脏六腑之中。

为什么按压肚脐眼有很多神奇的效果?

因为脐带是婴儿从母体吸取营养的唯一通道,是胎儿身上最先长出来的东西。有了脐带,然后再生肾,肾是水脏,所以是“天一生水”,是人体生长的开端。婴儿生下来后,这条吸收营养的通道就关闭了,而压脐等于重新启用这条通道。只不过,这时孩子不再是从母体吸取营养,而是从生命的源头上激发自身的潜能,它的作用在于激发人体的元神、元气所谓元神和元气,就是指人在生命开端那一刻就有的神和气,它的力量是很强大的,不然不能发育成胎儿的生命

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