泡疹饮食注意什么
疱疹也是一种皮肤疾病，但是与荨麻疹和湿疹不同的是疱疹主要是由疱疹病毒引发的。所以在人体患了疱疹之后不仅要使用到止痒的药物，还要使用到控制疱疹病毒的药物。而在疱疹患者发病期间也要注意自己的饮食，尽量以清淡饮食为主，那么对于疱疹患者来说有哪些食物不能吃呢?
1、病毒疱疹不能吃什么
1.1、辛辣湿热的食物
带状疱疹患者不能够吃辛辣湿热的食物,比如烟酒、辣椒、牛肉、煎炸食物等等。这是由于带状疱疹患者大多数是湿热上火的体质,辛辣湿热的食物往往会使皮肤更加燥热,从而加重了带状疱疹患者的病情,因此,带状疱疹者不能吃辛辣湿热的食物。
1.2、肥腻的食物
带状疱疹患者不能够吃肥腻的食物,比如牛奶、肥肉等。这是由于肥腻的食物容易使带状疱疹患者体内的湿热无法排出,从而会使带状疱疹的病情加重,大大地减低带状疱疹的治疗效果。因此,带状疱疹者不能吃肥腻的食物。
1.3、酸涩的食物
带状疱疹患者不能够吃酸涩的食物,比如石榴、芋头、豌豆等。这是由于酸涩的食物容易使患者的气血不顺,难以排出体内的毒素,并且会使患者的情绪不畅、疼痛比较容易加剧。
2、病毒疱疹吃什么好
研究表现,有三类食物可以对带状疱疹患者的神经疼痛有所缓解,如咖啡、莓类、辣椒等。咖啡中含有咖啡因能减少疼痛感多数人应该会清楚;草莓、黑莓等莓类水果中,则含有阻断发炎效果的成分,这其中,黑莓还有抗氧化剂成分,能加强带状疱疹患者的身体修复能力;辣椒有人会觉得和上面的不能食用辛辣食物相违背,不过,研究发现,在辣椒中含有的辣椒素,能够消耗人类神经中与疼痛传导密切相关的一种物质,为镇痛起到了很好的效果。
另外,市场上的苹果、橘子、樱桃、柿子、菠萝等水果,对带状疱疹也有止疼的效果。经常被带状疱疹疼痛所折磨的患者可以多食用一些。
3、病毒疱疹如何调理
3.1、保证充足、高质量的睡眠
我们的机体在休息的状态下,才有时间进行自我调整,修复受损的组织、细胞,抑制吞噬破坏人体的细胞核微生物,因为如果是睡眠不佳的患者,必要时可选择一些助眠药来帮助睡眠。
3.2、清淡饮食
对于生殖器疱疹的患者来讲,饮食物的摄入也要尽量避免刺激性的食物,以清淡饮食为宜。酒、咖啡、酽茶、肥肉、油炸及烧烤的食物、巧克力、奶油蛋糕、糖果、碳酸饮料等均可刺激皮肤,所以能不碰最好不碰。
3.3、适度锻炼
适度地锻炼,可以提高机体免疫力,对疾病的早日康复很有利,但需要注意的是,过度锻炼不但不能提高免疫力,还可降低免疫力,所以锻炼也要根据自身情况。
3.4、积极治疗,保持平和心态
一些患有生殖器疱疹的人,往往是因为偶尔的出轨行为被感染后,由于对配偶的愧疚,所以常难以对家人启齿,甚至为了怕传染给家人而一直处于焦虑、紧张、恐慌的心态中,这对疾病的治疗并不利,因为在负面情绪困扰下,人体的免疫力是会降低的。 所以患上生殖器疱疹后也要克服紧张的心理,以利于机体免疫力的提高,尽快缓解病情。
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咽喉事人体中非常重要的部位，而在咽喉部位通常容易诱发疱疹，这不仅不利于自身的饮食生活，更会对身体健康造成极大的伤害，咽喉疱疹的产生原因有很多种，可能是肠道病毒所引发的，咽喉疱疹的疱疹类型也有很多种，患者需要根据自身的实际情况，及时地就医诊治。
一、咽喉泡疹什么原因
嗓子长疱疹也就是疱疹性咽炎。“疱疹性咽峡炎”是由肠道病毒引起的传染病,多发生于5岁以下的婴幼儿,可引起发热和手、足、口腔等部位的皮疹、溃疡,个别患者可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。引发这种病的肠道病毒有20多种,其中柯萨奇病毒(CoxAsckievirus)A16型(CoxA16)和肠道病毒71型(Enterovirus71、EV71)最常见
疱疹性咽喉炎的症状是：当出现疱疹性咽炎时多数孩子血液中白血球不升高或下降(细菌感染时白血球常常升高病毒感染白血球正常或降低)。疱疹性咽炎临床症状有发热、咽痛在口腔里、软腭上和扁桃腺、悬雍垂上出现小疱疹。
二、汗疱疹治疗
汗疱疹是一个常见病、多发病，临床表现为双手部出现针尖大半球形半透明白色或淡黄色小水疱，成批出现，以十指远端指腹为主，严重患者手掌部亦可出现皮损。水疱出现后，随着水疱的干涸，在原有水疱的皮肤出现句号样的脱皮，多个小的脱皮区域融合就形成较大范围的脱皮区域，病情严重的患者，水疱反复出现，因此脱皮也是一层接着一层出现，就有可能出现大片状的脱皮，伴有新的比较嫩的鲜红色的皮肤出现，因为新的鲜红色比较嫩的皮肤缺少有效的角质层，弹性较差，往往伴有皲裂。在指端用力或者持物时伴有疼痛。
本病常见的鉴别诊断包括手癣、湿疹、剥脱性角质松解证、掌跖脓疱病、限局性多汗症等。
本病的发生经常伴有明显多汗，而且发病有一定的季节性，以春、夏、秋季为多。当然有的患者室内暖气很好，冬季也发病。本病的发生与多汗、对某些物质过敏及遗传体质相关。
对于本病的治疗西医以抗过敏及对症处理为主。中医治疗认为本病患者多以以湿热侵淫为主，患者素体湿热较胜或外感湿热之邪为本。早期以湿热表现为主故可见散在或者密集的水泡，伴有多汗。后期邪气久停留肌表，出现血虚风燥，血虚肌肤失养，则出现干燥皲裂，不容则出现皮肤疼痛。中医的治疗早期以祛湿清热止汗为主，后期以润肤养血止痛为主。当然这两型之间有重叠过度阶段，应根据具体情况斟酌判断、处方用药。中西医结合对本病的治疗有较为明显的优势。
疱疹其实是一种病毒性的疾病，由于春天的天气比较的温暖，从而导致病毒的散发更加地快速。疱疹这种疾病并不难治，但是人们觉得这种疾病是比较让人有心理压力的疾病，然后又不去医院治疗。下面介绍几种不需要去医院，只要买些药自己治疗的方法。
现在进入了春季，每当春季的时候，大家有没有发现，身边患疱疹的人多了起来，主要是由于春季这个季节气温回暖，再加上春节过后，很多人在进入工作之后，面临了各样的压力，所以极易患上疱疹这种疾病，而且这种疾病很大程度了带给了患者心理负担，所以对于这种疾病的治疗用药是关键。
疱疹这种疾病虽然是一种比较常见的疾病，但是如果患者在发现自己有疱疹的时候，没有加以治疗，不仅会让患者倍感焦虑，而且也会影响患者的正常工作，所以对于疱疹的治疗，不仅需要患者做好日常的护理工作，还需要患者加以用药治疗，那么治疗疱疹最佳的药物有哪些呢?
1、可以使用疣迪搽剂进行涂抹，这种药膏具有清热解毒、化瘀解散的功效，而且这种药物可以最佳的治疗疱疹，但是患者需要注意的是，在涂抹该药物的时候，切记将疱疹挑破，同时还需要给予相对应的口服药物进行治疗。
2、可以口服药物盐酸吗啉胍片，这种药物对于治疗病毒性疱疹有不错的效果，而且这种药物可以从根本上治疗疱疹的病根，但患者需要注意的是，在口服该药物的时候，一定要在医生的指导意见下服用，因为这种属于处方药，所以对于有些不清楚自己病情的患者，一定要去医院接受过正规的检查之后，再进行服用。
虽然现在已经进入了春季，但是对于病毒引起的疱疹，患者还是需要应该多加注意，因为这种疾病比较容易反复，而且患者的水泡轻轻触碰也会带给患者明显的痛感，所以对于疱疹的治疗，不仅需要患者使用相关的药物进行治疗，还需要患者做好春季的日常护理工作。
背部是人体中一个较为敏感的部位，而且由于清洗不易，加上油分的沉积，所以许多人的背上都容易长疱疹，这不仅不利于自身的健康，同时也会影响自身的皮肤状态。背部疱疹地类型也有很多种，具体包括单纯疱疹和带状疱疹，根据不同的疱疹类型可以选择不同的治疗方法。
一、背部疱疹原因
疱疹多发生在皮肤和粘膜的交界处，先是局部皮肤轻度发红，继而发出成群的像针尖大小的小水疱，有轻度发痒和烧灼的感觉，几天后就变干而结成棕色的痂，痂脱落后有轻微的色素沉着，但也很快就消失，全部病程平均一星期，但常见复发。意见建议：治疗细菌感染者，可外用抗生素药膏，局部疼痛明显者，可用少许止痛药物，抗病毒药治疗：口服或注射抗病毒药物。建议到医院做下细胞学检查，明确诊断后，对症治疗。
二、疱疹原因
疱疹是分几种情况，我们最常见的一个叫单纯疱疹，一个叫带状疱疹。你这估计讲的疱疹，指的单纯疱疹，单纯疱疹分两型，一个叫一型，一个叫二型，就是说生殖器部位的叫二型，生殖器以外的叫一型。我们最常见的就是见到的就是口周围、眼周围、鼻周围，就是它好发在皮肤黏膜交界处，这个出现了红斑水疱，这个就是叫单纯疱疹，常常是在我们感冒发烧之后出现的，稍微有一点痛痒感，痛不太厉害不太明显，这个一般一星期左右可以消退的，这个是单纯疱疹，它也容易复发。
另外一个就是生殖器部位的叫生殖器疱疹，这个是一个性传播疾病，那么他由于性传播所感染引起的，也是容易复发，会比较头痛。那么这个疱疹病毒它是潜伏在周围的神经根里面，所以当你抵抗力下降的时候，它就发作出来了，所以而且目前还没有根治的方法，上或者是一些黑诊所，告诉你它有什么绝妙的方法，能够包治、根治的，那么这个不用去看，那肯定一定是骗子，所以请大家要务必的注意，正规医院也是有方法治疗的，但是不能保证你说一定根治，既然跟你说包治根治的那种一般都是骗子，劝你不要去上当。
病毒性疱疹指的就是一种皮肤病，它是由一些病毒引起的，会对自身的健康造成极大的伤害，最好的治疗方式就是药物治疗和食物治疗同时进行，选择合适的药物才可以帮助早日恢复，人们需要规律生活和饮食，只有这样才可以有效地预防病毒性疱疹的产生，保持健康的皮肤状态。
一、病毒性疱疹
病毒性疱疹(HerpesSimplex)是一种由病毒性疱疹病毒所致的病毒性皮肤病。分单纯性疱疹和带状疱疹，单纯性疱疹（herpessimplex）是一种单纯疱疹病毒所致的皮肤病，好侵犯于皮肤粘膜交界处，表现为局限性簇集性小疱，带状疱疹（herpeszoster）则是由疱疹病毒引起的，沿一侧周围神经带状分布的密集性小水疱及神经痛，局部淋巴肿大为主要特征的急性病毒性皮肤病。
二、诊断方法
根据皮肤粘膜交界处的簇集性水疱群，自觉症状轻，皮损片面有灼热感。病程短、重复再发，在发热或胃肠功效紊乱时发生，即可诊断。
三、治疗原则
单纯疱疹全身治疗当采取对症，抗病毒和免疫治疗，局部治疗以干燥、收敛、预防感染为原则，忌用皮质类固醇激素软膏，因可抑制血清中干扰素。
带状疱疹亦应采用全身和局部疗法，原则为抗菌素病毒、消炎、止痛、保护局部，防止继发感染、缩短病程等。
常用药物
单纯疱疹
局部用药
抗病毒剂：40%疱疹净二甲亚砜溶液、阿昔洛韦、酞丁胺、疱立消等。
抗菌止痒剂：樟脑、龙胆紫、炉甘石洗剂等。防感染药抗生素类
内用
抗病毒剂：阿昔洛韦、阿糖腺苷、干扰素、干扰素诱导剂等。
免疫制剂：左旋咪唑、转移因子等。
带状疱疹
全身用药
止痛剂：颅痛定、安乃近、卡马西平、阿米替林、多虑平、丙咪嗪、酰胺咪嗪、苯妥因钠、赛庚定、泰尔登等。
抗病毒剂：吗啉胍、阿糖胞苷、无环鸟苷等。
免疫制剂：转移因子、胎盘球蛋白、丙球免疫血清等。
有下肢瘫痪，上肢瘫痪，可是大家却没有想到脸也可能会面临着面瘫的问题，面瘫是一种很常见的神经疾病，在出现后对我们身体的影响相当大，生活当中大家应该要注意，有很多问题都是会困扰到面瘫患者的，需要找到原因和解决的注意和治疗。
面瘫饮食应注意什么是困扰很多面瘫患者的问题，面瘫就是面部肌肉出现病变。
我们的面部肌肉可以分为两种，包括表情肌和咀嚼肌，面瘫主要是指表情肌出现麻痹，目前治疗面瘫的方法有很多，患者除了积极配合医院治疗外还要注意日常的饮食，一起来看看面瘫患者在饮食方面应该注意哪些事项吧。
面瘫饮食应注意什么
得了面瘫病之后饮食需要注意一下，这可以帮助面瘫疾病恢复。有面瘫这种毛病平时要多注意补充维生素b，比如说可以多吃菠萝或者是西瓜，还可以多吃冬瓜以及苹果柿子等食品，因为这些食品里面含有比较丰富的维生素b。另外还有一些得了面瘫的人可能会出现肌肉萎缩这种症状，这个时候很有可能是因为身体缺乏钙离子导致的，所以说有了面瘫之后还需要积极补充含有钙离子的食物。
有了面瘫这种疾病除了饮食种类需要加以注意之外，吃饭的方式也要加以注意。因为有面瘫可让面部肌肉不活动，这个时候吃饭不应当过快，应当细嚼慢咽，这样有一个好处那就是咀嚼饭菜的时候还可以对面部肌肉进行锻炼，另外还能够起到帮助消化的效果。
体内偶尔有气体排出是很正常的事，但持续不断地排气、胃胀或者肠胀气就另当别论了。食用过多垃圾食品、过多的糖、精致谷物会使这些症状加剧。
减少乳糖摄取量，特别是牛乳制品。
不喝汽水、啤酒，这些酒水含有较多的二氧化碳，喝下后易胀气。
避免食用可能产生气体的食物，如豆类、甘蓝菜、绿花椰菜、甘蓝菜芽、洋葱、花菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉。
如果有便秘情况，增加纤维摄取量应适度渐进，以免因快速增加纤维而引起的排气不良。
在体内储存食物酶或者服用消化酶类药物来帮助消化。食物酶来源于您所吃的食物，所有生的食物如水果、蔬菜和坚果都是食物酶的重要来源。
烹饪时可使用一些药草调味料来减少肠道内的腐气，如小茴香、薄荷等，不要食用胡椒和过多食盐。
全麦片、新鲜蔬菜和水果可以缓解胃肠胀气。
良好的食物组合。这一点很重要，因为适当的食物组合可以帮助有效地消耗脂肪，防止打嗝儿、胀气、排气和消化不良。比如，肉、禽、鱼、奶、坚果等含蛋白丰富的食物不要同时与谷物、面包等碳水化合物吃，因为蛋白质类食物在消化时会产生酸性胃液，导致消化速度减慢，而碳水化合物消化时会产生碱性胃液，消化速度较快。应该在吃过蛋白廣食品三小时后再食用碳水化合物食物。
您还需要做到:
减少每餐的饭量。
每餐前20分钟或饭后1个小时饮一杯水，但是不要在吃饭的时候饮水或喝汤。
将晚餐时间提早。因为夜间胃液的分泌会减到一天中的最低，这时候进食，最终会导致消化不良，使身体无法正常吸收养分。
吃饭时细嗓慢咽，完全放松。人体在全身心放松时食物可以最大限度地得到消化，而生气、愤怒或伤心时吃饭都不利于肠胃消化。
说起带状疱疹可能很少有人知道，但是蛇胆疮、蜘蛛疮大家应该都很熟悉，它们都属于带状性疱疹中的一种。患有带状疱疹期间饮食需要多多注意，辛辣、油腻、酸涩的食物都不可以吃，这些都会耽误病情的恢复，平时喜欢饮酒的人也不要喝酒，否则会加重疼痛。本文介绍了带状疱疹的相关禁忌，一起来看看吧。
患有带状孢疹的患者最好是不要喝酒的，因为酒的刺激性是比较大的，喝酒是有导致带状孢疹神经痛加剧的情况的。
患者不能再抽烟、喝酒、吃牛羊肉及煎炸的食物，辛辣温热之品，食后易助火生热。凤凰中医认为，本病为湿热火毒蕴结肌肤所生，故该病患者应忌食上述辛辣致热食品。同时还有以下饮食禁忌。
忌食油腻食物：肥腻食物如肘子、五花肉、肥肉、饴糖、牛奶及甘甜等，多具滋腻、肥甘壅塞之性，易使带状疱疹患者身体的湿热毒邪内蕴不达，病情缠绵不愈。
忌食酸涩食物：酸涩食物如石榴、酸枣、豌豆等，容易引起带状疱疹患者肝气郁结，久郁化火，复感毒邪而致，所以在治疗时应以行气活血祛瘀为主。而上述酸涩的事物，容易使气血不通，邪毒不去，疼痛加剧。
带状疱疹患者宜多吃些高纤食品，还有可以多吃点西瓜，橙子，最好，每天用柠檬泡水喝，柠檬汁还可以用来擦长疹子的地方。
中医治疗带状疱疹历史悠久，方法多样，中医称带状疱疹为缠腰火丹、蛇串疮、蜘蛛疮等，认为是因情志不舒、饮食不调致脾运失常，湿浊内停，郁而化火，复感邪毒，伏邪湿毒感而后发，治疗宜清热泻毒，祛风凉血，通络止痛，临床辩证多从热盛、湿盛、气滞血瘀分型治之，内服与外用并举，均不同程度达到止痛、消疱的作用。
拉肚子饮食要注意什么呢?对于很多人来说，都有过拉肚子的经历，拉肚子时对饮食需要格外注意小心。有些东西能吃，但是有些就不能吃了。我们看看需要注意些什么。
1、刺激性食物：辣椒，芥末，辣椒，大蒜等刺激性食物会刺激消化道黏膜，容易引起腹泻或胃肠道炎症，也不利于消化道功能的恢复。
2、太油腻的食物：太油腻的食物会增加胃的负担，还会因为消化不良而引起腹泻，这是典型的脂肪泻，所以对于腹泻的人不能吃更油腻的食物，这样只会增加腹泻。
3、冷食：冷饮，凉菜等寒冷的东西会刺激肠胃，使肠道蠕动加快，使腹泻更加严重。
4、润肠通便食物：如桃子，香蕉，蜂蜜等都有通便，肠道的食物功效，饮食会增加病情。
5、鸡蛋：鸡蛋是高蛋白食物，不利于消化。吃鸡蛋不仅会滋养身体，还会加重病情。
6、大蒜：即大蒜具有杀菌作用，但同时具有强烈的刺激作用，很容易增加腹泻。
腹泻时你可以吃什么?
1、吃水果
拉肚子饮食要注意什么呢?腹泻可以用水果辅助治疗吃，但不是所有的水果都可以吃。腹泻时可以吃苹果，石榴等;腹泻不能吃梨，西瓜，香蕉等。将带芯的苹果切成小块，放入水中3至5分钟。应该指出的是，当食用熟苹果时不宜添加糖，因为蔗糖可能会增加腹泻。
2、粥
腹泻可以喝白盐粥，建议不要放肉。肉粥也加重了胃的负担。腹痛和排便后疼痛缓解。此时，由于炎症，胃和肠有不同程度的水肿。如果吃肉，会加剧病情。
3、吃面食
腹泻需要吃更多的宜消化性食物。意大利面是一个不错的选择。面条营养丰富，消化吸收容易，吃面条是腹泻治疗的好选择。但对于腹泻的人来说，吃的面条不能太多。如果太油腻，会增加胃的负担。
疱疹在人体中经常出现，不仅不利于美观，而且会对身体健康造成一定的影响，因为它也属于病毒，如果嘴巴周围长疱疹则需要注意自身的饮食，避免食用刺激性食物，要多喝水和食用蔬菜水果，补充身体所需要的维生素，而且需要及时地就医治疗，根据自身的实际情况选择合适的治疗方法。
一、疱疹
疱疹是指疱疹病毒科病毒所致疾病。目前已知在疱疹病毒科中有八种病毒（单纯疱疹病毒1、2型，水痘-带状疱疹病毒，人巨细胞病毒，EB病毒和人类疱疹病毒6、7、8型）可造成人类疾病，这类病毒被统称为人类疱疹病毒（HHV）。HHV是一组中等大小的有囊膜的DNA病毒，能引起人类多种疾病，并能长期潜伏在体内，在一定条件下发生再发感染。临床上常见的有水痘、带状疱疹、单纯疱疹、生殖器疱疹等疾病。可侵犯人体多个器官，任何年龄都可发病。
二、疱疹怎么办
1、禁止吃辛辣食物：疱疹大多数是因为上火的原因导致的，所以辣椒葱姜蒜等辛辣要拒绝；
2、不要吃海鲜，尤其是虾蟹类：海鲜属于发物，疱疹一旦吃了海鲜不仅不会好，还会越起越多。所以海鲜千万不要吃，贪嘴的后果可是很严重的；
3、多喝水：上火就要多喝水多排尿，这样才可以很好的去除火气，如果可以的话也可以喝点金银花泡的水，是去火除火气的中药，不过不建议多喝；
4、多吃水果：吃一些维生素c含量高的水果，但是不要吃橘子、榴莲等容易上火的水果，一般苹果、草莓等都是可以的；
5、用抗生素软膏涂抹：这里就不推荐牌子了，去药店说疱疹用药就可以了，还算好用，涂抹几次就基本ok了；
6、不要吃香菜：香菜是发的，也就是说同海鲜一样会助长疱疹发作，所以起疱疹千万不要吃香菜，等完全好了再吃；
7、喝绿茶降火：绿茶也是败火的，不要喝红茶，就是普通的绿茶，淡一点的就可以，冲泡三遍每天喝就ok，既解油腻又降火；
8、拒绝油炸煎烤食物：都是上火的东西，还是先忍忍吧！吃点少油的凉拌水煮菜菜就好了。垃圾食品也要远离。
人们注重饮食健康，每天饮食对人们来说很重要，比要注重饮食养生对人来说意义重大。养生保健饮食养生注意什么？你是否了解呢？如何健康饮食今天跟着养生保健小编一起来了解一下吧。
饮食养生注意什么？具体介绍如下：
1、蛋白质食物：都知道蛋白质是人体必需品，所以每天要保证有足够蛋白质的摄入。最好每天能吃一些豆制品以及牛奶低脂肪的植物蛋白质，保证身体健康。
2、开水：每天要保证有足够的水的摄入，每天喝水不少于6杯，促进新陈代谢，增加身体健康。尽量少喝或者不喝加糖或带有色素的饮料。
3、水果：都知道水果含有丰富的维生素，长期坚持一天一个新鲜水果对肌肤改善很有效果。
4、蔬菜：饮食注重蔬菜健康，一天来两碟蔬菜，吃一些时令新鲜的蔬菜，不要只吃一种，保证每天有400g新鲜蔬菜的摄入，对身体健康很有帮助。
5、素油：做饭不要太油腻，每天做饭的时候油的用量控制在3勺，可以塑造苗条体型，维护心血管健康。
6、粗饭：每天摄入一定量的粗粮，保证肠胃消化，有益身体健康。
人一旦出现拉肚子时，由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质，水分、酸碱平衡；而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素、氨基酸等元素，可以增强机体抵抗力。
在腹泻初期最好吃一些流食，比如浓米汤、稀藕粉、杏仁粉、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等；如果是慢性腹泻，持续的时间较长，会造成身体中一定的营养损失。因此，最好选择既能补充营养，对肠道刺激又小的食物。常见的有谷类如粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等。
菜类的话，一定不要吃辛辣刺激的，可以选择肉类如嫩瘦肉、鸡、鱼、虾，最好做得软、烂一些；豆类如豆浆、豆腐；蔬菜类选含纤维低的蔬菜，如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等。
另外，腹泻时勿匆忙服药。除非是病毒或细菌感染引起的腹泻，或者严重腹泻产生并发症，普通的腹泻并不需要服药治疗，它的症状一般不会超过48小时。
