鼻子可以缩小吗？
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。积极而有效的养生保健是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《鼻子可以缩小吗？》，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
虽然说人的五官是天生的，但是后天的护理也是非常重要的，大家都知道五官中最为明显的就是鼻子，有些人的五官看起来小小的，但是却拥有一个大鼻子，这样就会影响人的个人形象，还会让人产生自卑的心理，其实鼻子是可以缩小的，通过一些简单的方法，就可以让鼻子变小，那如何使鼻子缩小呢?
如何使鼻子缩小
大鼻子的人，都有着这三个特点，鼻背厚，鼻翼宽，鼻头大。
如果你的鼻头宽度在10毫米到20毫米之间，那么就是鼻头大了，鼻头大的人，会让人产生迟钝，笨拙的感觉。鼻头大的原因是皮下聚集过多的脂肪，过厚的软组织。如果你的鼻翼宽，那么你可以在镜子面前抬头看看自己鼻孔。要是宽鼻翼那就会显得鼻子又扁又大，面对这样的鼻子，很多人都会感到苦恼。
捏鼻翼两侧。如果您的鼻型不够挺，并且鼻翼比较大，可以通过捏鼻翼来改善鼻型。具体做法是用拇指和中指分别按在鼻翼的两侧，向中间挤，食指按在鼻头上，配合中指和拇指向下压。每天坚持做两次，每次五分钟，时间稍长你就会明显感到鼻型的变化。
及时用湿巾清洁鼻子。鼻子上一般会有油脂分泌，如果不及时清理会堵塞毛孔，长出小黑点，用手挤的时候还会出现许多小白长条，损害鼻子上的皮肤，令鼻子看起来像是草莓，给鼻子的形象大打折扣。
勤做鼻膜。做鼻膜可以更好的清洁和滋养鼻子上的皮肤。一般来说一周坚持做三到四次鼻膜是最好的。勤做鼻膜，彻底清洁鼻子，可以让你的鼻子看上去小小的润润的哦。
运用化妆技巧，让鼻子秀出来。化妆时，先给鼻子打上高光，然后重点在两眉之间打比较多的粉底，顺势下拉，将粉底液打全整个鼻梁，在鼻梁两侧沾少许粉底液即可。这样可以“收服”两侧鼻翼，突出鼻梁，让鼻子看上去变得直挺有型。
采用鼻梁增高器矫正鼻型。鼻梁增高器的使用方法非常简单，直接夹在鼻翼两侧即可。您可以在每天休息时使用。这也是个不错的改善鼻型的方法哦。
去专业正规的医院做隆鼻手术。隆鼻手术不算是大手术，如果您的鼻子实在不能让您满意，可以考虑到正规专业的大医院做鼻子的整形手术。不过笔者一般不建议在脸上动刀。
yS630.Com相关推荐
毛孔细腻不仅可以让我们的脸上看起来更细腻有光泽，而且还会上妆更服帖，用上底妆就可以很轻易的将脸上的瑕疵盖掉。有人毛孔粗大是因为脸上的皮肤是油性的，长期出油导致毛孔大，而且还会有黑头。缩小毛孔是很多人希望做到的事情，那补水可以有效的缩小毛孔吗？
补水是可以起到收缩毛孔的作用，但是清洁方面也很重要，建议你可以使用去角质的产品，每周使用一到两次，就可以了，还有补水要多用爽肤水。
收缩毛孔就是当皮肤老旧角质积聚越多，会使肌肤变厚、变粗糙，毛孔变粗大，肌肤也因为无法顺利吸收水分与保养成分，变得暗沉、干燥，加速刺激油脂分泌量，毛孔会再度变大，皮肤美容专家称其实有很多人都受到收缩毛孔的问题困扰。
其实要解决如何收缩毛孔这个问题并不复杂，大家只要每天花费一点点时间，收缩毛孔很快就能见效。
孔形成原因：
角质粗厚：熬夜、生活不规律、换季与受雄性荷尔蒙的影响，使得角质代谢速率不正常，粗厚角质堆积在毛孔
周围，就会让毛孔变得粗糙，同时也容易被阻塞，导致形成黑头、白头粉刺，并且逐渐撑大毛孔内部，这种现象最容易出现在额头、鼻翼以及两侧的脸颊部位。
油脂分泌旺盛：皮脂分泌旺盛的毛孔就像是一个活火山口，随时随地会让油脂爆发出来；而油脂分泌少的毛孔，就像一个死火山，毛孔自然而然看起来不明显。这种毛孔粗大的情况通常伴随着粉刺与青春痘问题，常发于油性肌肤、青春期以及T字部位。
干燥、缺水：角质一旦吸饱了水，就会像吸了水的海绵一样膨胀起来，毛孔周围的细胞吸满了水膨胀起来，毛孔自然就会变得不明显；反之，肌肤表面缺水，角质层就会出现干燥、粗糙的外观，毛孔变得更加明显。不少年轻人仗着自己拥有年轻肌肤的本钱，常常忽略这一点，肌肤保水度不佳，除了让肤表看起来粗糙、毛孔粗大之外，还会令肤色暗沉无光。
毛孔松弛、老化：通常超过25岁以后，毛孔就会逐渐出现松弛性的粗大问题，加上外在环境的侵蚀，真皮层内的弹力纤维、胶原蛋白就开始松垮、断裂，造成肌肤张力与弹性不佳，失去周围支撑力的毛孔，就会出现椭圆形的毛孔粗大形态。这种情形最容易出现在法令纹附近的脸颊部位。
毛孔粗大是很多女性都非常烦恼的问题。毛孔粗大的话不仅容易有污垢的产生，而且也会使人们的皮肤看起来非常粗糙。女性如果毛孔粗大的话更会显出比较老，所以很多女性都会想办法来缩小毛孔。有一种说法认为果酸对于缩小毛孔有着较大的帮助。那么，果酸可以缩小毛孔吗？
第一，粗毛孔一直是美容界的难题，不可能彻底根除，只能说改善;
第二，目前改善毛孔粗大的方法无非几种，激光镭射，果酸换肤等等，都是通过强刺激的方式，先损坏皮肤，再改善皮肤
第三，果酸的最长使用周期只有半年，也就是说，在半年内有效，连续使用果酸半年后，必须停止一年半载才可以再使用果酸;
第四，浓度低的果酸对毛孔粗大的改善几乎没有，更不可能在半年内产生多明显的效果，必须达到一定的高浓度才能对皮肤的凹坑等有所改善;
第五，果酸对皮肤有一定损害，所以最好确保自己皮肤在其他方面已经处于一个良好状态后再使用果酸，比如长痘后往往会留下许多红印红血丝皮肤脆弱等问题，果酸对浅痘坑表皮黑色痘印有改善的作用，但却反而会加重皮肤的红印红血丝脆弱等问题。
如果你想选用低浓度的果酸产品，那推荐：Alpha Hydrox 果酸面霜 。这算是全球最著名的一款果酸面霜了，价格也很平民。不过就像上面说的，它浓度比较低，别太希望用它来对付毛孔粗大。
皮肤出现问题令很多爱美人士感到苦恼，比如常见的皮肤毛孔变大的情况，这样皮肤看起来脏兮兮的不美观。蜂蜜是一种人们常喝的保健品，很多人用蜂蜜来细致毛孔，但有的人也产生了质疑，蜂蜜可以缩小毛孔吗？接下来我们来看看吧。
一.蜂蜜面膜可以收缩毛孔吗？
对肌肤老化引起的毛孔粗大有一定的收缩作用。毛孔粗大主要是由毛孔堵塞、角质堆积、化妆品残留、肌肤老化等多种因素引起的，而蜂蜜中的糖类物质及维生素含量丰富，且质感柔滑，有润肤护肤、增加皮肤弹性、修复肌肤的作用，在一定程度上可以改善肌肤老化的情况，进而起到收缩毛孔的作用。
二.蜂蜜面膜收缩毛孔的效果好吗？
一般。虽然蜂蜜面膜有收缩毛孔的作用，但是只针对于肌肤老化这类毛孔粗大有一点的效果，而对于毛孔堵塞、角质堆积、化妆品残留等原因引起的毛孔粗大，效果并不是很好，反而还有可能会加重毛孔堵塞的情况，增大毛孔。
三.蜂蜜加什么可以收缩毛孔——蜂蜜蛋清面膜
材料：蜂蜜1小匙、鸡蛋1个、面膜碗、面膜棒。
做法：
1、将鸡蛋打到蛋液分离器中，只留取蛋清液。
2、将蜂蜜与蛋清放入面膜碗中充分搅拌均匀。
3、将面部清洗干净，用化妆品吸取面部的水分。
4、然后再将调好的蜂蜜蛋清面膜涂在脸部，避开眼睛、嘴巴。
5、待敷了面膜15-20分钟后，再用清水洗净脸部即可。
小贴士：适合任何肤质、现用现做，不宜存放。
四.柠檬蜂蜜面膜
原料: 蜂蜜1大匙、柠檬汁1大匙、麦片粉1大匙、维生素E胶囊1粒、面膜棒、面膜碗。
做法:
1、将麦片粉、蜂蜜、柠檬汁一同放入面膜碗中。
2、用剪刀将维生素E胶囊剪破，将内容液加入面膜碗中，加入其它材料搅拌均匀。
3、洁面后，将本款面膜均匀涂于脸上，避开眼部及唇部。
4、约20分钟后，用清水洗净。每周敷一次。
小贴士：柠檬中含有一种感光物质，在白天使用容易出现色素沉淀而长斑，一般建议晚上使用为宜。若是出现了发痒、红疹等过敏现象的话，就不要再继续用了。
五.蜂蜜菠萝面膜
材料：新鲜菠萝2片、蜂蜜2勺、面膜碗、面膜棒、化妆棉适量。
做法：
1、将菠萝片放入榨汁机中，榨取汁液。
2、然后再放到面膜碗中，加入蜂蜜进行搅拌。
3、将化妆棉放在面膜碗中，将其浸透，敷于面部15分钟。
4、然后再用清水清洗干净，最后进行日常的护肤即可。
小贴士：对菠萝过敏的人群不宜用此款面膜，以免出现发痒、长红疹等过敏症状。
六.蜂蜜面膜收缩毛孔多久见效
半个月至一个月左右。虽然用蜂蜜面膜是可以帮助收缩毛孔，但这至少需要坚持半个月的时间，才有可能会有所效果，对于毛孔问题比较严重的可能需要一个月左右的时间。
脸部的皮肤如果出现粗糙的话会使皮肤看起来一点也不美观，而且还会影响人的美丽心情，皮肤粗糙脸部看起来不干净，有的朋友用很多缩小毛孔的方法效果都不理想，其实缩小毛孔有很多的方法，冰敷是用冰敷脸，很多人认为冰敷可以改善毛孔粗大，冰敷可以缩小毛孔吗？
一.冰敷可以缩小毛孔吗？
冰敷可以缩小毛孔。冰敷就是利用一个低温来达到使毛孔缩小的这样一个目的，但是冰敷并不是说能够无限制的缩小毛孔，因为人的毛孔的口径是固定的，它只能在一定程度上减少，但是并不是说能缩到无限小。
二.收缩毛孔方法
1.蛋清收缩毛孔
鸡蛋清具有收敛和消炎的功效，具有很好的收缩毛孔的效果，而且比较适合中油性的肤质使用，经常用蛋清洗脸可以让粗大的毛孔得到缓解。洗脸的时候，先用温水滋润一下脸部，使脸部毛孔得到舒展放开，然后再把准备好的蛋清涂抹在脸上毛孔粗大的地方，过了一会儿再用清水洗干净，坚持一段时间后，就会发现毛孔真的变小了。
2.柠檬水收缩毛孔
柠檬水可以有效收缩毛孔，但是切忌把柠檬水直接涂抹在皮肤上，这样会刺激皮肤，正确的方法是把柠檬水滴一些在水中，稀释一下之后再用来洗脸，这样就可以起到收缩毛孔的效果，还有预防粉刺。
3.毛巾冰敷收缩毛孔
准备一条干净的没用过的毛巾，沾湿后放入冰箱冷藏一段时间，清洁好面部后，取出毛巾轻轻地敷在脸上，这样也能帮助收缩毛孔，而且十分简便，可以每天使用。
4.饭团搓脸收缩毛孔
我们平时吃的饭团也有收缩毛孔的功效，而且还能除皱呢。把煮熟的饭取出一勺揉成球状，然后在脸部毛孔粗大的地方来回滚动，这样可以有效收缩毛孔，还能将粉刺和黑头也吸出来。
三.注意事项
平时要好好保养皮肤，可以定时做面膜，多吃一些对皮肤好的食物，比如银耳，豆制品类食物，蔬菜，水果等对皮肤好。
如今人们对于自己的外观问题要求都是比较高的，稍微有些不满意的地方就会去采取整形的手术来改善自己的脸部状况，其实现在确实是可以进行鼻子整小的手术治疗，但是每种手术都是有一定风险的，所以说在做完手术以后一定不能够沾水的，要注意多卧床休息的，可以服用一些消炎药物。
硅胶隆鼻的安全性已经被人充分肯定，成为市场上主流隆鼻假体之一。医生根据患者的需要将固体硅胶雕刻成形，垫入鼻背处，从而使鼻梁看起来更加挺翘。随着技术的发展，现在所使用的硅胶已经比过去有力很大的飞跃，无论从质量、年限还是与人体组织都有了很大提升，可以算是安全放心的隆鼻假体。
硅胶材料的安全也是确保手术安全的重要因素。而硅胶隆鼻严格筛选正规优质的硅胶假体，硅胶假体隆鼻对硅胶假体精细雕刻，使植入后的外观流畅，无台阶感，完全融入患者的整体气质中。进行硅胶隆鼻的患者，只要不出现硅胶老化的状况，不需要若干年后再进行假体更换手术。
1、术后当晚：行手术切口的鼻孔内有少许血性液体流出，或鼻孔缘有血痂形成;鼻尖、鼻背部有轻度肿痛;面中部开始肿起。
2、术后2—3天：鼻及面部疼痛已基本消失，但肿胀越来越明显，面部瘀血出现在双眼周围，如同熊猫眼一样，外鼻形态轮廓不清。并可伴有眼结膜瘀血。
3、术后3—6天：肿胀逐渐消退，双眼周围瘀血区颜色逐渐由红转黄，鼻尖、鼻背部仍有压痛。如有眼结膜瘀血者，此期瘀血基本消失。
4、术后七天：肿胀已消失，面部瘀血也都吸收，但鼻外形还不自然，鼻背、鼻尖皮肤发亮，伤口已完全愈合，压之无疼痛感。
5、应用促进肿胀消退，瘀血吸收的方法，均能帮助隆鼻术后尽早恢复。但不使用任何辅助方法，也不会引起不良结果，相反，使用不适当的辅助方法，还有害于外鼻的塑形和伤口的愈合。
每个人的肤质不同，有的人天生丽质，长得五官端正皮肤白皙。而也有的人天生皮肤不好，毛孔粗大。非常的影响美观，那么对于先天性没有那么完美的皮肤条件的人来说，也可以采取一些办法来后天完善自己，缩小毛孔，紧致皮肤。首先想到的就是通过护肤品来保养，再者就是生活习惯改善。
1.如何缩小脸部毛孔，冰敷可以缩小脸部的毛孔。方法就是将化妆棉冷冻，然后将化妆棉浸泡在水中，等到化妆棉充分吸收化妆水之后，再敷在脸上，大约是15分钟左右就可以了。再有一点就是将柠檬汁倒入洗脸水中，然后用来洗脸，这样不仅能收缩的毛孔，还能减少粉刺的发生。这种方法比较适合油性皮肤，但不能直接将柠檬汁敷在脸上。再一点就是做好清洁的工作，定期去做角质护理。清洁的时候可以将适量的卸妆油倒入掌中，然后用手掌轻轻地推至全脸，然后再用清洁乳清洁一次，这样能够干净地清除脸部肌肤的油脂。
2.治疗毛孔粗大的方法还是比较多的，一般毛孔粗大多是由于清洁不到位，可以做个深层清洁，同时也要加强护肤，平时也要多注意饮食健康，生活作息规律，睡前可以敷面膜改善肌肤，通常一周三次就可以了，这也是很多人改善肌肤的方法。
3.毛孔粗大大多是由于皮肤油脂堆积，堵塞毛孔从来带来一定的影响，平时要注意选择适合自己的洁面奶，通常情况下泡沫洁面奶会比较好，清洁也是比较好的，但是要长期坚持，保持面部干净整洁。
4.使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，换言之，果酸焕肤能够深层清洁毛孔，祛除过度角化的毛囊角栓，解决掉黑头和白头的问题，毛孔自然就会缩小。
5.做好控油保湿，平衡油脂分泌，最重要的是平衡。出油之后，油脂和空气中的粉尘、皮肤代谢的死皮混合在一起就会堵塞毛孔，于是毛孔就被脏东西撑大了。
6.善用收敛水首先准备适量的化妆棉及收敛型的化妆水，将化妆水放入冰箱20分钟冰镇一下，再用化棉片蘸湿，敷在毛孔粗大处，保持2-3分钟。
因为鼻子位于人体的面部中央，所以对一个人的面部情况的作用是十分明显的，一个高挺且形状良好的鼻子可以让一个人的脸看起来很小，也可以让人的五官看起来更为立体。随着现代医学美容技术2的发展，一些鼻子天生比较塌和宽的人，可以去通过整形手术矫正，那么鼻子整了之后可以永久有效吗？
整鼻子是终身的吗
目前比较成熟的隆鼻手术分为假体隆鼻，自体隆鼻，注射隆鼻三种。假体隆鼻能保持多久与隆鼻材料有很大的关系。质量不好的硅胶，时间久了容易钙化而变硬。硅橡胶具有较好的弹性，手感柔软、易塑形、化学惰性好,，组织相容性较好，.植入体内后，局部可能呈轻度一次性炎性反应,，在后期会表现为周围形成一薄层纤维包囊，是目前隆鼻术中应用最多、效果较好的一种材料。
隆鼻后怎样保持美观
隆鼻手术是一门比较复杂的外科手术，为了使隆鼻达到最佳效果，需要从资质、医生的技术、整形后的实际效果等多方面对医院进行选择。术后的护理也特别重要，患者要做到定期到医院进行复查，及时了解隆鼻手术后的情况，这也是维持时间长短的重要因素。
每个人都有追求美的权利，在美的道路上总是会出现很多的选择，整形是其中的一个，也是最为直接的，但是整形真的是所谓的没有伤害吗?没有后遗症吗?小伙伴还需要多多了解一下。没有很多种，有内而发才是最可贵的，也是最让人欣赏的，所以小伙伴们也要提高自身的气质哦。
美国营养专家研究发现：日常膳食中含有3-4份以上乳制品的人，发胖的几率只有不吃乳制品人的六分之一。
临床研究也证实，在摄入热量不变的前提下，每天多喝200克左右的奶，便能减肥并缩小腰围。
牛奶易被人体吸收，含有高级脂肪、蛋白质、矿物质、维生素，能美白润肤、消除皱纹。近期研究又发现牛奶减肥的原理：奶中丰富的钙可有效降解人体脂肪、减少脂肪沉积、维持正常体重。美国田纳西大学营养学院专家发现，当人体内钙含量低时，会分泌一种名为“Calcitriol”的激素，它能促进脂肪的生成和贮藏。
而钙可以抑制这种激素的生成，从而减少脂肪生成、加快燃烧脂肪的速度。通过牛奶摄入的钙比通过其他途径摄入的钙作用高出一倍;同时，牛奶含有促进肌肉生长的氨基酸。所以，多食用奶制品，你就可以更多地减掉脂肪而非肌肉。
专家提醒，成人每天要摄入1000到1200毫克钙，身体每次能吸收的钙仅有500毫克左右，所以最好不要一口气食用全天的量，而是分三次。美国食品指南建议一天喝三次牛奶，早餐配合谷类食品喝一杯奶，有利于蛋白质和钙的吸收，并调动人体机能;下午吃零食时来份牛奶，促进肠道蠕动清理肠道;晚上200毫升低脂奶静心安神，为全天“纤体工程”画个完美的句号。
当人们感觉到自己的鼻子不是那么清楚卫生，甚至是觉得鼻子有些呼吸不顺畅，堵塞的时候就会采用一些疏通的方法，有许多的人们就是会行到使用酒精来消毒的，不过这并不适用于鼻腔疾病的，这样的话反而就会造成鼻子出血问题的，所以说及时需要消毒清洗的话也要借助于工具来完成的。
鼻部卫生 鼻能加工吸入空气﹐对下呼吸道有保护作用﹐所以应该养成用鼻呼吸的习惯
鼻又是感染的门户之一﹐鼻腔内常驻有各种微生物﹐当鼻部皮肤黏膜受损时﹐就容易发生感染挖鼻是导致鼻部皮肤黏膜受损的重要原因之一﹐所以应戒除挖鼻的习惯鼻部的静脉血汇流入颅内的海绵窦﹐鼻部感染扩散时可以发生海绵窦血栓性静脉炎和败血症﹐所以发生了鼻疖应及时用抗菌药物治疗﹐并绝对禁止用手挤压
鼻部感染可以引起咽鼓管炎﹐并通过咽鼓管使感染扩展至中耳﹐引起中耳炎鼻部感染﹐特别是感冒﹐是引起急性中耳炎最常见的原因应黏膜收缩剂滴鼻﹐使鼻腔内的分泌物能通畅流出﹐并减轻咽鼓管黏膜的水肿﹐是防止感冒并发中耳炎的重要措施之一鼻腔内压力增高可促使鼻内感染通过咽鼓管扩展至中耳
这种情况在擤鼻时容易发生﹐所以当鼻腔分泌物需要擤出时﹐应注意防止将感染传播至中耳正确的擤鼻方法应该是用手指压住一侧鼻孔﹐在对侧鼻腔通畅的情况下将分泌物擤出﹐两侧分别进行﹐这样可防止鼻腔内压力过高
由于鼻部疾患可能伴有鼻窦口和咽鼓管口的狭窄﹐不能适应急剧的气压变化﹐所以有这些情况的患者不应在有急剧气压变化的环境中生活和工作﹐如航空﹑潜水等
鼻肿瘤鼻腔和鼻窦是肿瘤的好发部位良性肿瘤中常见的有乳头状瘤﹑骨瘤﹑纤维瘤﹑血管瘤等﹐诊断依靠病理检查和X射线拍片﹐治疗方法是手术切除
对于很多的人来说，其实对于黑头来说，大家第一个想法就是要消灭黑头。但是有些朋友却会问到，鼻子黑头不理它可以吗？其实完全是可以的，但是因为黑头的出现主要是皮肤毛孔堵塞导致的，如果不进行处理的话，会对我们的皮肤造成一定的影响，所以大家方便的话，还是要处理黑头的。
先来了解什么是黑头
黑头是硬化油脂阻塞物，主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物，阻塞在毛囊开口处而形成的。去黑头就是指用化学、物理、医疗、偏方等方式去除脸上的黑头，从而达到美容的目的。
要知道，黑头正是由于脏东西、油脂过多而形成的，所以，想要彻底清除黑头，深沉清洁护理肌肤是最基础也是最重要的。
第一类型黑头——大毛孔黑头
黑头在皮下的形状其实是水滴状的。如果去挤它，它穿过毛孔的时候就会把毛孔撑开。毛孔一旦撑开就很难愈合会去。经常挤，毛孔会形成习惯性的发炎，皮肤表面就会不正常的增生，变成凹凸不平的样子。结果毛孔越来越大，黑头也跟着越来越大，造成了恶性循环。
解决之道：
1、 抓准清洁时间：每天回到家洗两次脸。一次是卸妆的时候，写完妆后可以去洗澡。洗澡的热度令毛孔打开，这时候洗第二次脸，可以更好的清洁黑头。
2、 善用清洁工具：你可以在毛孔打开后，借助一些清洁工具来清除浮出毛孔的黑头
干性肌肤：蒟蒻洗脸擦。因为质地柔软，不会过度摩擦肌肤，还可以增加肌肤的水润度。
油性肌肤：竹碳洗脸擦。吸附式的清洁毛孔中的黑头。
第二类型黑头——小毛孔黑头
有些女生的毛孔很细小，甚至还会形成密闭型的粉刺。像这类小毛孔粉刺问题更加不可以用手去挤，否则就会演变成大毛孔黑头。
解决之道：
1、 打开肌肤毛孔：一样要抓住洗澡后毛孔打开的这个时间。如果没有洗澡，也可以利用蒸脸机，脸部距离蒸脸机不要太近，大概15-20cm。没有蒸脸机，可以准备一盆热水，脸部同样15-20cm对准脸盆，用一条大毛巾盖住头部和脸盆，让水蒸汽不会跑出去。要注意的是蒸脸时间不要过长，3分钟即可。
2、 利用温和型去黑头面膜产品清洁黑头：小毛孔的肌肤，通常没有大毛孔肌肤那么油，所以在肌肤表面的摩擦也要尽量减小。可以利用清洁面膜中的成分溶解导出黑头。
第三类型黑头——敏感肌肤黑头
敏感型肌肤通常不太容易有粉刺黑头，但如果有了，这代表你平时真的没有好好做清洁。所以说，对于敏感型肌肤，清洁要比去黑头来得重要。
解决之道：
1、 温和型的卸妆和清洁产品进行清洁。可以搭配蒟蒻这类温和型的洗脸工具。
2、 利用温和的毛孔收缩产品收细毛孔。
3、 针对敏感肌肤的产品修复敏感问题。
如果你怎么样都去不了黑头的话，那么你很可能是掉进了去黑头误区。
误区一：使用鼻贴撕去黑头
刚开始用鼻贴的时候，看到撕下的鼻贴上面都是黑头，心里有说不出的舒畅。但一旦养成用鼻贴的习惯，黑头粉刺就会像噩梦那样一直缠着你。不过偶尔使用还是可以的，切记要做好收毛孔的工作，推荐使用强效收缩水。
误区二：黑头导出液+暗疮针，挑出黑头
黑头导出液会让黑头浮出来，再用暗疮针刮就能把黑头清除。这种方法也只能对付刚刚形成的黑头，如果是顽固的黑头，还得将表皮调开才能把黑头挤出来。别说我们，就是美容院的所谓美容师也不一定能干好这技术活。不要以为这暗疮针在脸上刮得越疼代表越干净，感觉疼痛并不是正常的现象，皮肤可是在受罪呢。
误区三：做好彻底清洁，黑头就不会再出现
黑头是油脂硬化阻塞物，出现的原因是由于皮肤中的油脂没有及时排出，时间久了油脂硬化阻塞毛孔而形成。鼻子是最爱出油的部位，不及时清理，油脂混杂着堆积的大量死皮细胞沉淀，就形成了小黑点。虽然不彻底的清洁会导致油脂堆积变严重，但实际是需要清洁和控油双效搭配，才是去除黑头的关键所在。
误区四：鼻子黑头突出，用手挤最方便
我们照镜子时，看到鼻子上突出的黑头，就会忍不住用手去挤。其实这是一种很不卫生的方法，因为我们手上有很多细菌，容易导致皮肤感染。而且用手指指腹是很难把顽固的黑头挤出来的，必须用指甲用力挤，伤害了皮肤甚至会留下印迹。
相信大家在生活当中经常会出现放疗的问题，其实放疗包括有很多，比如因为癌症或者是炎症感染，另外也不排除是因为良性的肿瘤问题，都是需要患者去通过放疗的方法来达到治疗效果的，只有通过放疗的方式才能让炎症缩小。
肿瘤与癌症
肿瘤分两种，有良性和恶性之分，良性的叫瘤，恶性的就叫做癌或肉瘤。
简单的说良性的称为肿瘤，一旦发展到恶性的就称为癌。肿瘤细胞肿瘤一词在医学专著中的定义为：“肿瘤是人体器官组织的细胞，在外来和内在有害因素的长期作用下所产生的一种以细胞过度增殖为主要特点的新生物。这种新生物与受累器官的生理需要无关，不按正常器官的规律生长，丧失正常细胞的功能，破坏了原来器官结构，有的可以转移到其它部位，危及生命。”肿瘤可以分为良性肿瘤和恶性肿瘤两大类，而癌症则是一类恶性肿瘤。由于良性肿瘤对人体健康影响较小，所以下面着重介绍恶性肿瘤，特别是癌症。
恶性肿瘤从组织学上可以分为两类：一类由上皮细胞发生恶变的称为癌，如肺上皮细胞发生恶变就形成肺癌，胃上皮细胞发生恶变就形成胃癌等等；另一类由间叶组织发生恶变的称为肉瘤，如平滑肌肉瘤，纤维肉瘤等。人们对癌听得较多，而对肉瘤听得较少，这与癌病人远比肉瘤病人为多有关。
临床上，癌与肉瘤之比大约为9：1。肺癌细胞癌作为一类恶性肿瘤，是由人体内正常细胞演变而来的。正常细胞变为癌细胞后，就像一匹脱缰的野马，人体无法约束它，产生所谓的“异常增生”。
异常增生是相对于细胞的正常增生而言的。人体细胞有一个生长、繁殖衰老、死亡的过程。老化的细胞死亡后就会有新生的细胞取代它，以维持机体组织和器官的正常功能。可见，人体绝大部分细胞都可以生。但是这种正常细胞的增生是有限度的，而癌细胞的增生则是无止境的。正是由于这种恶性增生，使人体大量营养物质被消耗。同时，癌细胞还能释放出多种毒素，使人体产生一系列症状。如果发现和治疗不及时，癌细胞还可转移到全身各处生长繁殖，最后导致人体消瘦、无力、贫血、食欲不振、发热及脏器功能受损等，其后果极为严重。
饮食养生
运动养生
