长期心动过速有何危害
天下只有养生之道，没有长生之药。社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，作好了养生我们的生活质量才更好。就养生保健话题，您是如何看待的呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《长期心动过速有何危害》，供您参考，希望能够帮助到大家。
心动过速是不少人都存在着的一种健康问题，当然，出现这种问题是要及时进行缓解或者是去医院检查和治疗的，因为如果长期存在着心动过速的问题，很可能会危及到患者生命，或者是引发肺水肿、心功能减退、心力衰竭等比较常见的健康问题。下面就为大家介绍长期心动过速的危害！
一、危及生命
当一个电信号进入到这样的通路时，可沿环路运行，心室随每一次环路运行收缩一次，导致快速心率。室速是较为严重的心律失常，死亡率较高，通常不能自行终止，发作时，心率每分钟可达160~220次，如发作时间较长，可出现血压下降、头晕、心悸、呼吸困难、心绞痛等症状，有时甚至可以恶化为室颤和心脏骤停，导致死亡。
二、引发肺水肿
心动过速是有可能引起肺水肿的，多是由于肺脏内血管与存在于组织之间的液体交换，功能发生紊乱，所导致的肺部含水量增加，主要临床表现为极度呼吸困难、端坐呼吸、紫绀、大汗淋漓、阵发性咳嗽伴大量白色或粉红色泡沫痰。
三、引发心功能减退
心动过速会导致心脏功能减退，心输出量输出明显减少，引起的一种严重的急性周围回圈衰竭的综合征，也就是心源性休克。临床上主要表现为严重的基础心脏病表现，体循环衰竭表现有持续性低血压、少尿、意识障碍、末梢紫绀等。
四、引发心力衰竭
心动过速还会引起心力衰竭。临床上是可以把心力衰竭分为左心衰竭和右心衰竭的。左心衰竭的主要表现就是疲倦乏力、呼吸困难，晚期可演变为休息时呼吸困难，只能端坐呼吸，阵发性呼吸困难是左心衰竭的典型表现，多于熟睡之中发作。有胸闷、气急、咳嗽、哮鸣，特别严重的可演变为急性肺水肿而表现剧烈的气喘。而右心衰竭最为主要的表现是下肢水肿，颈静脉怒张，同时还可能会伴随有食欲不振、恶心呕吐、尿少、夜尿、饮水与排尿分离现象等。
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更年期是女性比较特殊的一段时期，在此期间，女性由于身体内的激素发生了一定的变化，因此无论是在情绪方面，还是在身体健康方面，都会出现一些异常现象，比如说心动过度就是在更年期比较常见的一种健康问题。下面就为大家介绍一下更年期心动过速的缓解方法！
一、压迫眼球法
闭眼向下看，用手指在眼眶下压迫眼球上部，先压右眼。同时搭脉搏数心率，一旦心动过速停止，立即停止压迫，切勿用力过大。
每次15秒钟，压迫一侧无效再换对侧，切忌两侧同时压迫。同时口服心得安或心得宁片。注意:青光眼、高度近视眼此法禁忌。
若发现心率突然变得规则而正常，应立即停止压迫。不能两侧同时压迫，以免引起脑部明显缺血。注意:既往有颈动脉过敏史及脑血管病史者禁用本法。
二、压迫颈动脉窦法
患者处于平卧位，家属帮助压迫一侧颈动脉窦(在甲状腺软骨水平，颈动脉搏动处压向颈椎)，每次10～20秒，无效时换另一侧。压迫时动作宜轻巧，不宜用力过猛，同时应摸脉搏以监测心率。
若发现心率突然变得规则而正常，应立即停止压迫。不能两侧同时压迫，以免引起脑部明显缺血。注意:既往有颈动脉过敏史及脑血管病史者禁用本法。
三、潜水反射法
可强烈兴奋迷走神经，对小婴儿更有效。方法是用5℃左右的冰水浸湿毛巾或冰水袋敷整个面部，每次10～15秒，一次无效时可每隔3～5分钟再试1次。
四、呼吸憋气法
嘱深吸气后憋住气，直至不能坚持屏气为止，然后用力作呼气动作。
五、刺激咽喉法
用手指或压舌板刺激咽喉部，引起恶心、呕吐，可起到终止发作的作用。
窦性心动过速是一种比较常见的症状，再出现这种症状的时候，患者需要面临比较大的痛苦，所幸的是，这种症状是可以通过一定的方法来进行缓解和治疗的，比如说很多患者都会选择一些药物来治疗窦性心动过速。那么，窦性心动过速可以通过哪些药物进行治疗呢？下面将对此进行介绍！
一、治疗原则
（1）消除诱因，治疗原发病。
（2）对症处理。
二、窦性心动过速一般用什么药？
窦性心动过速可以选择减慢心室率的药物去治疗，临床上比较多的药物是酒石酸美托洛尔，就是β受体阻滞剂。该药主要是抑制心室传导，从而减慢心率。
如果因为心肌缺血引起的窦性心动过速，还要给予营养心肌的药物，以及活血化瘀，改善循环的药物治疗。
患者的病因清楚很重要，找出病因才能控制好症状。窦性心律不齐、心动过速都是可以通过这些药物来控制。
三、用药原则
（1）由生理或心外因素所致者，大多不需特殊治疗。窦性心动过速的治疗应主要治疗原发病，必要时辅以对症治疗。由充血性心力衰竭引起的窦性心动过速，应用洋地黄制剂、利尿药和血管扩张药等。窦性心动过速的纠正，常作为左心衰竭控制的指标之一。
（2）非心力衰竭所致的窦性心动过速的治疗，如甲状腺功能亢进症所引起的窦性心动过速，应用洋地黄不能使心率减慢。注意：洋地黄过量也可引起窦性心动过速。以交感神经兴奋和儿茶酚胺增高为主所致的窦性心动过速患者，可选用β受体阻滞药、镇静药等。
（3）急性心肌梗死患者的治疗，在无明确的心功能不全时，窦性心率持续110次/分钟时，为减慢心率，可临时试用小剂量β受体阻滞药如口服阿替洛尔或钙拮抗药如口服硫氮卓酮，需要时可8～12小时服1次。继发于左心衰竭的窦性心动过速，应主要处理心力衰竭。
窦性心动过速相信是不少人都曾经出现过的一种健康问题。这种健康问题也是因为很多原因所导致的，在中医中，认为气阴两虚、阴虚火旺、心脾两虚等问题，皆可引发窦性心动过速这种问题。当然，在治疗的时候，也要做到辨证施治。下面就为大家介绍窦性心动过速的辨证施治方法！
一、气阴两虚型
[临床表现] 心悸怔忡、自汗、神倦乏力、纳呆，舌质红，苔薄白，脉细略数。
[食疗药膳]
1.酸枣仁粥：酸枣仁20克(炒黄研末)，粳米100克，加水煮成粥，空腹食之。
2.圆肉糯米粥：圆肉20克，糯米60克，白糖适量加水煮粥，空腹食之。
3.莲子百合煨猪肉：莲子50克，鲜百合60克，瘦猪肉150克，同放入锅内加水，再加入葱、姜、盐、米酒、味精适量作调料。先武火烧沸，再用文火煨炖1小时即可，食莲子、百合、猪肉并饮汤。每日1--2次。
二、阴虚火旺型
[临床表现] 心悸、心烦少眠、头晕目眩、腰酸耳鸣，舌质红少苔，脉细数或促。
[食疗药膳]
1.黄芪黄鳝猪肉汤：黄芪30克，黄鳝2条，瘦猪肉60克。黄鳝去内脏，切段，同瘦猪肉、黄芪加水共煮熟去黄芪后食用。
2.鳖肉枸杞汤：鳖1只(约500克)，枸杞30克，女贞子25克，莲子15克。将鳖宰杀，去内脏、头，加上述中药共煮熟，去药渣吃鳖肉饮汤。
3.猪脑炖枸杞：猪脑1具，淮山30克，枸杞20克。将淮山、枸杞用纱布包扎好，与猪脑加水共炖，将熟时下少许盐或调料食之。
三、心脾两虚型
[临床表现] 心悸、面色苍白、失眠、头晕、食欲不振，舌质淡，脉细。
[食疗药膳]
1.白鸽参芪汤：白鸽1只，北芪30克，党参30克。将白鸽去毛及内脏，洗净，同北芪、党参一起放锅内煮汤，吃鸽肉饮汤。
2.大枣炖猪心：猪心100克，大枣25克，同置碗内加水，文火炖2小时后调味食用。
3.羊肉枸杞汤：羊肉60克，枸杞30克，黑豆30克，淮山药20克，红糖25克，水煎熟，喝汤吃羊肉。每日1次。
短阵性室性心动过速这种疾病相信很多人都不知道它的发病原因以及发病症状吧，而且很多人都不知道这种疾病会给患者造成什么伤害，所以为了增加大家对于短阵性室性心动过速的认识，下面详细的介绍了它的发病原因以及诊断方法，希望大家可以做好这种疾病的预防措施。
室性阵发性心动过速室性阵发性心动过速绝大多数见于器质性心脏病，特别是冠心病、急性心肌梗塞和心肌病，少数见于无明显器质性心脏病和药物中毒、低血钾者，由于室速可导致严重的临床后果，门诊应谨慎处理，一般应收入院治疗
诊断
室性阵发性心动过速室性阵发性心动过速(一)病史、症状：室速多突然发作，患者感明显的心慌胸闷，可在室性早搏的基础上发生，当心率200次/分或有明显的器质性心脏病时可有心绞痛、急性左心衰、出现阿斯综合征，甚至猝死。既往有心脏疾病史和室性心动过速发作史有助诊断。了解发作的时间和频率，近期内的药物应用史，特别是抗心律失常药物、强心剂、利尿剂的应用史有时可帮助寻找室速发生的原因。
(二)体检发现：短阵室速或持续性室速不伴有血流动力学障碍者一般生命体征较平稳，心脏听诊心率快而大致规则，发作间歇可闻及早搏。有基础心脏病或心率200次/分者可伴有血压降低、呼吸困难、大汗、四肢冰冷等血流动力学障碍的表现，说明患者病情危急，需要紧急处理。
(三)辅助检查：心电图可明确诊断，可记录到连续3次以上快速的宽大畸形QRS波，与p波无关，有时可见到心室夺获和室性融合波。发作不频繁或发作较短暂者24小时动态心电图检查有助于诊断。心脏超声能明确心脏基础疾病。(四)鉴别诊断：应与预激综合征旁道前传或伴有束支传导阻滞的室上速相鉴别。
治疗
(一)急性发作的处理; 室性心动过速能导致血流动力学紊乱，必须得到及时纠正，绝大多数应入院治疗。药物治疗首选利多卡因，50-100mg稀释后缓慢静推，无效时可重复使用，起效后以1-4mg/分静滴维持，也可选用心律平75mg或胺碘酮150mg稀释后缓慢静推，并静脉点滴维持。存在明显血流动力学障碍时首选同步直流电复律，复律能量以300焦耳为佳。同时应积极治疗基础心脏病和补充血钾。(二)发作的预防; 预防发作时可静脉点滴利多卡因，口服慢心律450mg-800mg/d，或心律平450-800mg/d，胺碘酮200-600mg/d。有效的原发病治疗和长期补充血钾对室性心动过速发作的预防有帮助。
心脏是我们身体最为重要的一个器官了，我们的心脏如果是不进行跳动了，我们的生命也是表示结束了，所以我们的心脏如果是出现了问题，这对于我们的生活工作影响是非常的大的，对于健康的影响是非常的大的，那么，在生活中如果出现了窦性心动过速会猝死吗?
窦性心动过速会猝死吗
在平时的生活中，一般的窦性心动过速是不会导致猝死的状况的，但是如果是患者是有心肌梗、心肌炎的等器质性的心脏病，就是会有出现猝死的风险了。我们出现窦性心动过速会就是会出现出汗、心悸、头昏眼花，身体乏力或者是出现原发疾病等症状。而且窦性心动过速会诱发其他的心绞痛或者心律失常等状况。
窦性心动过速的饮食注意事项
我们在平时是要注意饮食规律，要按时按量食用，有节制，不要吃的过饱或者是过少。而且是要注意对于烟酒、浓咖啡、浓茶以及一些油腻的食物，像动物内脏、辛辣食物不要食用了，而且对于比较硬或者难消化的食物也是尽可能要少吃了。在平时尽可能多食用一些高热量和高维生素的食物，尽可能是找一些容易消化的食物，大家在平时可以经常服用一些能够益气养心的药物，一些养心的粥品就是非常不错的选择了。
大家如果是喜欢喝粥或者是汤，就是可以在制作的时候在里面加入一些能够帮助减慢我们心率的食材或者药物，像我们生活中常见的很多食材或药物都是可以的，如：麦冬、玉竹、黄连、百合、金针菜、西洋参、枣仁、猪心、灵芝、乌龟肉、党参、柏子、粳米。
窦性心动过速的其他注意事项
我们如果是出现了窦性心动过速，一般都是会有焦虑紧张、忧郁等症状，而且是会急切的求医，想要很好的用药物来控制自己的心率失常。在我们的生活中吸烟喝酒、劳累过度、情绪紧张激动、消化不良、暴饮暴食、感冒发烧或者是摄入盐过多都是会导致的，而且我们的血液里面如果是缺少钾、镁等也是会导致的。而且大家也是不要自己改用药物的剂量，一定是要按照医生的要求来服用，而且一些药物也是会导致我们的心律失常，所以大家在用药之后就是要注意观察了。
我们现在也是知道了窦性心动过速会不会导致猝死是与我们的自己的身体状况有关系的，我们如果是本身就是存在一些心脏问题或者是心脏疾病，就是很有可能导致的猝死的。我们在生活中要养成好的生活习惯和饮食习惯，避免身体出现一些不健康的问题。
心脏疾病在现代生活中越来越常见，给不少人的健康带来了极大的威胁，因为心脏疾病的病症程度非常深，能够导致严重的并发症，造成患者的生命受到极大的影响，心脏疾病的种类也非常多，每一种都不能小视，而且大部分心脏疾病具有一定的遗传性，例如，阵发性室上性心动过速会遗传吗？
阵发性室上性心动过速这种病一般不会遗传，可见于心脏本身病变引起。
阵发性室上性心动过速是指起源于心房或房室交界区的心动过速，大多数是由于折返激动所致，少数由自律性增加和触发活动引起。心电图连续3次以上室上性过早搏动称为阵发性室上性心动过速包括房性和交界区性心动过速，有时二者心电图上难以鉴别，则统称为阵发性室上性心动过速。
临床表现
1.心率快，多在160～220次/分钟，节律规则。
2.心悸或胸内有强烈的心跳感。
3.多尿、出汗、呼吸困难。
4.持续时间长可导致严重循环障碍，引起心绞痛、头昏、晕厥，甚至心衰、休克。
5.突然发作又突然停止，在发作停止时，由于恢复窦性心律间歇太长，偶有发生昏厥者。
6.刺激迷走神经末梢，可使50%～80%pSVT突然中止。
7.心音绝对规则一致，颈静脉不出现炮波。脉搏细速，血压可下降。
近年来，由于心脏电生理学的研究进展，对阵发性室上性心动过速的发生机制及分型，有一些新的认识。一般根据其发生部位及机制的不同分为六型。
治疗
1.刺激迷走神经末梢的方法，此法多适用于青年人，老年人不用。①请病人屏气后用力呼气；②刺激咽部引起恶心；③指压或按摩颈动脉窦，先试右侧10秒，如无效再试左侧10秒，切勿两侧同时加压，以免引起大脑缺血。此方法必须由医生操作；④指压眼球，也是先右后左，每次不超过10秒，不能用力过猛，否则有引起视网膜剥离的危险。
2.维拉帕米（异搏定）静脉注射，病人2周内未用β-受体阻滞药者可作首选。
3.毛花苷C（西地兰）对于pSVT伴心功能不全者应首选，但预激综合征有QRS波宽者禁用。
身体分泌乳酸是很正常的，但分泌的多少对身体健康有关，那么乳酸高有何危害呢？乳酸高的危害还是挺大的，最常见的就是容易引起肝硬化现象，而中老年人普遍的心肌梗塞、肿瘤等也与乳酸过高有一定关系。所以大家平时一定要注意运动，以适量的运动形式为主，饮食上也要以清淡不油腻为重。
乳酸高有何危害
乳酸高容易引起肝硬化，乳酸脱氢酶广泛应用于人体各组织中，以肝、肾、心肌、骨骼肌、胰腺和肺中最多，它用于急性特别是亚急性心肌梗塞的辅助诊断。另外，在肝炎、肺梗阻、恶性肿瘤、恶性贫血、休克时以及肿瘤转移所致的胸腹水中，乳酸脱氢酶也可能会增高，常通过观察此酶是否正常，来除外组织器官损害或对癌症放疗疗效的观察。
由于鉴定乳酸脱氢酶的特异性较差，目前临床上多同时测定乳酸脱氢酶同工酶来判断其组织来源，用于心肌梗塞、肿瘤、肝病等诊断。乳酸脱氢酶增高主要考虑为恶性肿瘤、肝炎、肝硬化、心肌梗塞等情况引起。
新生儿乳酸高有危险吗
新生儿乳酸高是一种非常危险的情况，它不但会危害孩子的身体健康，并且还有可能对生命安全造成严重的威胁，所以我们的孩子有这种情况，一定要及时的进行进一步检查，以尽快的明确病情。导致乳酸高的原因非常的多，比如休克，低氧血症，糖尿病，肝脏疾病，恶性肿瘤，中毒，微量元素缺乏等，所以我们千万不能够耽误病情，否则那样很容易错过最佳的治疗时间，这不带会对身体健康造成更严重的影响，而且会对治疗造成非常大的困扰。
对于新生儿乳酸高这种症状，我们应该根据不同的病因，采取不同的措施进行治疗。如果孩子的乳酸只是稍微的偏高，那么我们可以通过改善孩子的生活习惯以及饮食来进行调理，比如减少孩子的运动量，多吃碱性食物，多吃新鲜的蔬菜水果，适当的补充维生素片等，这样可以有效的缓解孩子的症状，使乳酸的分泌量达到正常的状态。但是孩子的病情比较严重，那么我们只需要针对病因进行治疗，这样才能够控制病情的发展，避免意外事故的发生。
新生儿乳酸高非常的危险，它不但会对孩子的成长造成影响，并且还有可能危害生命安全，所以我们千万不能疏忽大意。如果孩子的病情比较严重，我们应该及时的去医院进行全面的检查，然后再在医生的指导之下采取措施进行治疗，以尽快的控制病情，减少疾病对于孩子身体的影响。
电扇我们都用过，尤其是在炎热的夏天可维护每家每户都有的。电扇排出风能加大室内空气流动速度让室内的温度下降，但是长时间使用电扇也是对身体有危害的。因为电扇吹出的风会使人体表皮温度下降，长时间吹的话很容易引起感冒，中风等疾病。大家都知道电扇对着头槌不好，那么电扇对着脚吹又有哪些危害呢？
1.会导致中风
将电扇置于离身体很近的位置，久吹不停，这样一来，能吹到风的一面汗水蒸发很快，体表温度显著下降，未被吹到的一面，汗水蒸发慢，表皮温度相对较高，体表血管仍处于舒张状态，最终导致人体的血液循环失去平衡，汗液排泄也不均衡，可能发生头痛、头晕、全身不适等症状，严重的还可诱发中风。
2.电扇不宜直吹
电风扇不宜正对着人吹，直吹，风邪易侵入体内，尤其是在身体虚弱或大汗淋漓时，最好让电扇朝一个角落吹。小儿、老人、身体虚弱的人，更宜少用电扇吹风，因为“邪之所腠，其气必虚”，但可用电风扇调节室内气流，借以间接降温。大汗淋漓时更不能直接接近电风扇吹，以免引起体表排汗障碍，导致人体循环破坏，这样很容易引起中风。
3.电扇风量不宜过大
睡眠的时候风量不宜开启过大，人们在睡眠的时候，人体循环减慢，而且这时候是人体最为脆弱的时候，风量过大的正对着人体吹，会引起人体嫉妒不适应，出现人体乏力的症状，严重时会出现中风。
4.电扇不宜长时间开
不宜长久开启电风扇，中国有句古话叫做“物极必反”，开启电风扇时间过长，身体会产生不适的现象。人体温度会随着汗液的大量蒸发而降低，久而久之，很容易引起感冒、腹痛、腹泻等症状，要适当开启，建议开启时间为1小时左右为宜。
5.电扇不宜近距离吹
正确摆放也很重要，电风扇距离人体不易太近，过近吹风是的血液循环和汗液循环差距多大，神经中枢就会食物平衡，一旦时间过长，人体各个器官就会感觉疲惫，从而全身感觉不适。最佳的电风扇摆放位置为距离人体2米左右，使得风更加柔和均匀。
大家都知道食用高热量食物有增肥的作用，但长期食用肯德基、麦当劳等快餐高热量食物对人体健康有害，最近研究进一步发现，短期食用高热量食物同样会对身体造成危害，因为会使肌肉和大脑缺少能量，让人变得懒惰和反应迟钝。
一项新的作用在老鼠身上的研究发现，食用10天高热量的食物就会造成短期的记忆力衰退并使行动困难。虽然这项发现看起来并不是很吓人，不过，研究者告诉我们，高热量的食物会使人变得懒惰和愚蠢。
“西方的饮食特点就是含有高热量，并且常常导致诸如肥胖，糖尿病，心力衰竭等长期并发症，但是短期食用高热量食物的后果较少被人关注到。”这项研究的参与者，英国剑桥大学的Andrew说到。“我们希望我们的发现能促使人们对减少摄入食物热量引起重视，这可以给他们的整体健康状况、幸福和身体灵活带来直接的好处。
此发现的细节刊登在《美国实验生物学联合会会志》上。
啮齿类动物在这类研究中被认为和人类非常类似，但是对于人类的研究就需要确认交叉影响。另外，因为老鼠的寿命要短得多，研究效果作用于老鼠身上相比于人类要显著地短得多。
Murray和同事研究了食用低脂肪食物（含有7。5%热量的脂肪）和食用高热量食物（含有55%热量的脂肪）的老鼠。食用高热量食物的老鼠的肌肉在4天内，使用氧气产生能量去运动的的能力变低，这使得他们的心脏负担加重——并且增大了体积。
食用了高热量食物的老鼠在九天后相比于那些食用低热量食物的老鼠，需要花更长的时间走出迷宫并且犯的错误也更多。
在食用高热量食物的老鼠的体内，研究人员发现了一种名为解偶联蛋白3的蛋白质水平升高，这种蛋白质使老鼠制造氧气产生的奔跑需要的能量效率降低。
“这是不折不扣的高脂肪宿醉”，杂志的总编，Gerald /baojian/237488.html
抽烟是一种非常常见的现象了，现在大多数的男性朋友们在生活中都有抽烟的习惯了，我们大家要知道，长期的抽烟对于我们人体的健康是有着很大的危害的，那么长期抽烟的危害有哪些?下面我们就来详细的了解一下长期抽烟的一些危害。
骨质疏松
我们大家需要知道，如果生活中长期抽烟，那么很容易导致大家出现骨质疏松的情况，尤其是老年朋友们，生活中长期抽烟更是会引发很多的疾病的。吸烟能够导致骨质疏松，其原理是烟草中的尼古丁可影响钙的吸收，烟碱抑制成骨细胞，刺激破骨细胞的活性等，其他暂且不说，单单是钙摄入不足就会让一部分骨钙释放入血以维持正常的血钙水平。如此，就会使骨密度降低，引发骨质疏松。
毁容
另外，年轻人如果生活中长期抽烟，那么还有很大的毁容的危险的，尤其是我们女性朋友们如果有抽烟的习惯，那么对于自身的皮肤的健康也是有着很大的危害的。抽烟会加速皮肤老化、萎缩，眼角和上下唇会出现放射状皱纹，颊部皱纹会加深。每周抽烟超过10支，持续10年以上，面容会呈现淡橙色，骨骼轮廓显露。男人抽烟会加速秃顶，女性吸烟者易长粉刺。而且，抽烟者患痤疮的几率也会增加，还会长酒糟鼻。吸烟会收缩血管，使身体的重要养分及必要氧气缺失，导致皱纹过早产生。同样还会造成骨胶原和弹性蛋白的流失，脸色憔悴，气色不好，面色土黄，眼角和唇边深深的皱纹，全身都会有皱纹出现。尼古丁会引发皮肤干燥。吸香烟经常眯缝着双眼会带来眼周和嘴角的皱纹。
相信我们大家现在对于日常生活中长期抽烟的危害也是有了一个大概的了解了，我们可以知道，长期的抽烟不仅会降低我们人体的抗病能力，有时候更是会引发骨质疏松的症状的，严重的还会导致我们的大家出现毁容的情况。
如今美食的诱惑大于美女，电视上各种纪录片和饮食文化的介绍，让人们对中华的美食产生了浓厚的兴趣，这就导致很多人因为贪恋美食，而出现暴饮暴食的情况，中医专家指出，长期暴饮暴食不仅会危害身体健康，还有可能诱发某些疾病，那么长期暴饮暴食的危害有哪些呢？老年人饮食都要注意什么？
1、胃病
吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重，消化不良。此外，人体胃黏膜上皮细胞寿命较短，每2-3天就应修复一次。专家说如果上顿还未消化，下顿又填满胃部，胃始终处于饱胀状态，胃黏膜就不易得到修复的机会，胃大量分泌胃液，会破坏胃黏膜，屏障，产生胃部炎症出现消化不良症状，长期以往，还可能发生胃糜烂、胃溃疡等疾病。
2、肥胖
现代人常吃的高脂肪高蛋白的食物，消化起来更加困难，多余的营养物质堆积在体内，其后果就是肥胖和一系列富贵病。无数科学研究证实，肥胖会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等，再加上由此带来的并发症，可能达到上百种，非常可怕，胖MM 们一定要注意了，开始减肥吧。
3、癌症
日本科学家指出，吃得太饱会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低，增加患癌几率，所以说不要以为吃饱就是好事，不仅会引发癌症，还有可能会导致肠道疾病的发生。
4、肠道疾病
养生学家发现，饮食过量会使脂肪堵塞在肠道里，会造成肠阻塞，大便黑色、带血等疾病的产生，因此人们一定要注意养生良好的饮食习惯，不要因为暴饮暴食危害身体健康。
因此，养成良好的饮食习惯，不仅可以保护我们的健康，还能远离不良病症的侵袭，长期暴饮暴食的危害有哪些，相信您在日常生活中，也有感触，为了我们的身体健康，请不要暴饮暴食。
很多人都习惯性的出门就戴口罩，其实只要没有特殊疾病是不建议出门就到口罩的。戴口罩的确可也阻隔空气的尘埃，但长期戴口罩回事口罩上附着大量的尘埃和细菌，而且还不易消除，这是就会对脸部肌肤有着较大的危害。所以今天就为大家详细的说一下长期戴口罩的危害。
1.经常带口罩的危害-轻微缺氧
由于市场缺乏必要的监管，很多不法商贩经常会生产一些透气性比较差的口罩。如果人们长期佩戴透气性差的口罩，非常容易导致自身出现轻微缺氧的问题，会加重自身出现呼吸困难，呼吸急促问题的几率。建议大家一定要到正规超市或药店购买一些质量比较好的口罩，可以有效的降低出现这种问题的几率。
2.经常带口罩的危害-皮肤感染
很多朋友经常戴口罩，但是对于口罩的消毒和存放没有一个科学的认识，存放口罩不当也会导致口罩上面沾染大量的细菌。如果大家频繁戴口罩就可能会导致自身出现皮肤感染的问题，使脸部皮肤出现红肿发炎的问题，对自身的外表形象会产生很大的负面影响。大家一定要注意在摘下口罩的时候不要随便放入口袋里面，口罩非常容易沾染口袋里的钥匙和纸币上的细菌，增加自身出现脸部皮肤过敏问题的几率。
3.经常带口罩的危害-容易感冒
很多朋友由于经常戴口罩，只要偶尔一次不带口罩就可能会导致自身呼入细菌或者是遭受寒风的侵袭，使自身出现感冒发烧的症状，会大大降低自身的身体素质。大家尽量在雾霾天气佩戴口罩，尽量不要每天都佩戴口罩，配戴完口罩一定要对口罩进行消毒处理后才可以第二次使用。必须保证口罩的清洁干燥卫生。
现在很多人都喜欢吃素，这是我们大家常见的一个养生方法，对我们健康来说也是会有好处的，是养生的一个好反复噶，但是在吃素的时候也会存在一定的问题，我们只吃素对健康会造成一定的影响，下面就让我们一起看看长期吃素会造成哪些危害。
导致不孕
现在很多人都是喜欢吃素的，特别是对女性朋友们来说，很多人都会选择去吃素，觉得是非常好的养生方法了，但是如果女性经常食素，会对体内激素分泌造成破坏性影响，严重的甚至可能导致不孕。假若女性不愿意生育能力受影响，那么在进行素食减肥前一定要三思而行，尤其是年龄超过30岁的女性，生育能力本身已经下降，更要谨慎行事，这样对女性健康影响非常大，大家必须要小心。
不利于降压
在平时很多高血压的朋友们都会选择吃素，但是实际上我们这样做不仅不利于健康，也不利于高血压的控制。吃肉类和蛋类，可以增加血管的营养，保持血管良好的弹性。严格素食，一点肉都不吃，拒绝一切动物蛋白和脂肪的摄入，其结果是血管弹性变差。实际上血液中的血脂如果偏高，是可以通过运动、改变一下饮食结构改善的，假如血管弹性变差，就很难恢复了。而血管弹性差的结果会导致血压居高不下，所以我们还是应该均衡饮食，这样吃才更健康。
引起胆结石
同时我们还要注意了，如果我们选择长期吃素，增加患胆结石的风险，尤其是老年人，研究证明，老年胆结石患者有近半数由单纯素食引起。在平时我们可以选择去吃蛋类、奶类、酸奶、奶酪等奶制品，这些都是很好的选择，而且用奶制品可以制作出各种各样可口美味的食品，完全可以补充人体所需的优质动物蛋白和动物脂肪，完善人体的营养成分。所以我们不能长期吃素。
吃素本身是一个好的饮食生活习惯，但是我们如果长期吃素，那么只会对健康造成影响，这样的做法实际上对健康没有任何好处，这样反而对我们健康会造成很大影响，所以大家在平时还是要均衡饮食，盲目吃素只会对我们健康造成影响。
饮食养生
运动养生
