绒毛穿刺后要卧床多久
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。社会发展，人们越来越接受养生的理念，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。对于养生保健您想了解哪方面的知识呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“绒毛穿刺后要卧床多久”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
绒毛穿刺是比较常见的一种检查方法，绒毛穿刺检查是存在一定的风险的，比较常见的是容易导致自然流产的现象，因此，大家在做绒毛穿刺的时候，一定要去正规专业的医院，不同的医疗机构和医生的操作水平对于取样的安全性是有很大关系的，那绒毛穿刺后一般需要卧床多长时间呢?
绒毛穿刺后要卧床多久
绒毛穿刺引起胎儿流产的机会稍高于羊水穿刺，大概1%。若在怀孕10周后操作，不会引起胎儿畸形。一般而言，绒毛采样手术后不需要特别注意，日常活动可以照样进行。接受经腹部采样者，针刺的地方或多或少有一些疼痛，少数人也会有一些阴道出血，这些都是正常的，不必担心。如果出现一些特殊的症状，例如出血量多，破水(从阴道流出大量的水状液)，下腹部剧烈疼痛，或者有畏寒发烧的现象，应考虑流产或感染可能，则应该尽早就诊。
绒毛穿刺术后注意事项
1、手术结束后，请您不要急于离去，请休息30分钟左右，如无不适再离院。
2、术后穿刺部位的皮肤可能会有些疼痛，这属于正常现象。但术后出现腹部疼痛、胎动增多或减小，以及阴道流血或流水现象，请您及时通知我们，我们将安排进一步的检查或治疗。
3、回家后出现以上情况，而您居住在外地或离本医院较远，请携带手术记录及时前往当地医院就诊。
4、术后休息两周，不宜进行剧烈运动和体力劳动。2-3周后请回本院或当地医院就诊，复查B超，了解胎儿宫内情况。
绒毛穿刺准确率有多高
1、绒毛活检通过分析你的胎盘绒毛细胞，来判断胎儿是否有唐氏综合征等染色体异问题。绒毛活检的准确率要比颈后透明带扫描高，但是绒毛活检属于侵入性检查，为你做检查的医生必须医术娴熟。绒毛活检后，如果你发觉阴道有任何异常，要马上去医院检查。
2、绒毛活检，是一项特殊的孕妇产前检查，用于检测唐氏综合征等胎儿染色体异常的疾病。绒毛活检的主要目的，是从你的胎盘上获取一小部分组织样本，然后送到实验室进行分析。因此，绒毛检测性别准确率是比较高的，但注意进一步检查确定的。概括来说，绒毛穿刺检查具有一定的风险，但是准确率超过了99%。
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人流后多久可以要孩子
1、人流后多久可以要孩子
1.1、一般人工流产后最好要等1年后再怀孕为好,如有特殊情况,至少也要等待半年后再怀孕。
1.2、各种人工流产都要进行吸宫或刮宫,以便将宫腔内胚胎组织清除干净。在手术过程中,子宫内膜会受到不同程度的损伤,术后需要有一个恢复过程,如过早地再次怀孕,这时子宫内膜尚未彻底恢复,难以维持受精卵着床和发育,因而容易引起流产。
1.3、人工流产后的妇女,身体比较虚弱,需要一段时间才能恢复正常,如果怀孕过早,常因体力不足,营养欠佳而使胎儿发育不良,或造成自然流产。
2、人工流产的并发症
2.1、盆腔感染,若术前有生殖器炎症未经控制,或手术当中未严格执行无菌操作,术后可造成盆腔感染,应立即进行抗感染治疗。
2.2、子宫出血,术后出血量多在30ml以下,是正常的。若出血量多,则除给子宫收缩药外,还应迅速清除宫腔内残留胚胎组织。流产后一般出血3～4天,若出血似月经量,且持续不断,可能为流产不完全或合并感染,应去医院检查。
2.3、宫腔粘连,偶尔发生。多系手术时损伤宫颈和宫腔所致。可阻断经血排出,造成闭经、周期性腹痛、长期不育或反复流产。
2.4、妊娠组织残留,手术时未将胚胎组织清除干净,可引起出血及下腹痛。可用中药、宫缩药促其排出,甚至再次刮宫,清理宫腔。
2.5、子宫穿孔,极少见,如果仅是子宫穿孔,无腹腔内出血,可住院观察,否则应立即手术缝合穿孔。
3、人工流产后多久会排卵
一般来说,人流后的22天左右就会排卵。但是具体是因个人的身体条件决定的。人流后一段时间不排卵也是正常的,但是如果长期不排卵,就要去医院检查身体,看看是不是有不孕症。
测试排卵的方法可以通过排卵试纸来检测,一般在月经的前14天就可以开始测试,另外也可以通过量体温,如果是排卵期,体温会比平时的高一些。
女性在进行人流手术后,要等卵巢的功能恢复才会正常地排卵。在此期间也建议不要进行性生活,否则可能会造成盆腔感染等妇科疾病,为以后的怀孕带来了麻烦!
人流后的注意事项
1、议卧床休息1周,如果条件不允许,最少应卧床休息2-3天。以后可下床活动,逐渐增加活动时间。在堕胎后半月内不要从事重体力劳动。
2、及时地补充营养。尤其是蛋白质、铁、及维生素B12,这些都是造血的必要原料,而维生素C、水份、矿物质及纤维素是人体必须的营养。堕胎后,应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。
3、要观察出血情况。流产后阴道流血超过一周以上或下腹疼痛、发热、白带异常等症状,就应及时到医院复查诊治。
4、人要坚持避孕一段时间。流产后卵巢和子宫功能渐恢复,卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕,很快又会怀孕,这对身体影响更大。
流产后吃什么药
流产后,气血损耗,过食滋腻生冷,易伤脾胃。应食富有营养而易于消化之品,也可根据素体偏热、偏寒,选用适当的验方或药膳治疗调理。以下方药可供选用:
1、益宫饮:党参、女贞子、旱莲草、茜草、益母草各15克,白术、蒲黄炭各12克,甘草3克。冷水浸泡30分钟,煎熬取汁150--200毫升,两次分服,日1剂。适用于流产后阴道出血不止者。
2、红糖益母草汤:红糖60克,益母草30克。以益母草煎汤取汁,冲入红糖,分2次服用。适用于瘀性下血过多者。
3、参芪膏:人参60克,炙黄芪500克,饴溏500克。前两味反复煎煮2次,过滤取汁200毫升,入饴糖,文火浓缩成膏,贮存备用。日3次,每次20克,开水冲服。适用于气虚,下血色淡清稀者。若症状明显如发热、腹痛、久下血不净、带下或下血臭秽等,应及时去医院作相应的诊断和治疗。
肺部穿刺活检是一种常见的检查方法，在进行这种穿刺检查以后是需要住院的，一般来说最少要住一周左右，这时候医生会了解患者是不是身体有不适的症状，肺部穿刺活检对于检查肺部健康有很重要的意义，患者在检查以后要了解注意事项，要预防一些并发症的问题。我们来看一下这方面的内容。
肺部穿刺活检要住院吗
肺穿刺活检都要需要住院检查的，一般七天左右出结果，另外也要结合患者自身临床不适的症状，如果体征良好，也可出结果后即可出院。如果根据检查结果确定有手术的必要，应及时规律住院，进行有效的治疗，有利于促进患者身体康复。
肺部穿刺活检方法
1.上叶、肺门病变多取仰卧位从前方穿刺，舌叶、中叶病变取仰卧位从侧方穿刺，下叶基底段、背段病变多取俯卧位从后方穿刺。
2.选择病变中心为穿刺层面，穿刺行径选择皮肤到病灶的最短距离(垂直或水平距离)，注意避开血管、叶间裂、肋间神经。当病变位于上叶尖后段时，为避开肩胛骨和肋骨，有时采取斜向进针。
3.根据CT或透视显示的病变位置和大小，选择穿刺点和穿刺行径，用记号笔或甲紫标记穿刺点。穿刺区皮肤常规消毒、铺巾，局部麻醉。在CT或透视导向下，将穿刺针插入病灶内，进针时嘱患者屏气。
4.CT或透视确认穿刺针尖在病灶中央、无坏死区后，拔出针芯，接上注射器作负压抽吸，通过提拉穿刺针作多点扇形取样。对实质性肿块，可用切割针获取标本。
5.获得标本送病理检查。
注意事项
1.术后处理 穿刺活检术后需观察2～4h，经透视、摄片或CT扫描无异常时可回家观察。
2.并发症 ①气胸：为最常见并发症。肺压缩20%，症状有加重趋势者，则需进行胸腔排气治疗。②出血：轻度咯血，嘱卧床休息，口服或肌注安定。大量咯血，可用垂体后叶加压素等止血药治疗。③空气栓塞：罕见但后果严重。操作时，应注意防止穿入肺血管，每次抽吸后立即以针芯堵住套管针，以免空气进入。④肿瘤扩散：罕见，拔针时针芯应以套管妥为保护，以免活检获取物沿针道脱落。
草浆或者纸浆经过漂白以后便成为了绒毛浆，他主要的用途用作纸尿裤卫生纸等诸多方面，与一般的纸相比吸水性相对较高。但是由于经过了化学药物的漂白过程，残留的化学物质还是存在着一定的危害的。那么绒毛浆对身体有什么样不好的影响呢？今天我们就来共同的学习一下这方面的知识吧。
纸尿裤绒毛浆有没有危害
1
纸尿裤绒毛浆本身是没有危害的。
绒毛浆制品要求吸水性好、扩散迅速;绒毛浆纤维白度要高且柔软，要有一定弹性和较好的芯垫完整性，并且要符合规定的卫生指标。因而只要符合生产标准的纸尿裤绒毛浆是没有危害的。
纸尿裤二次绒毛浆危害大
2
纸尿裤里如果含有二次绒毛浆不要使用，二次绒毛浆是那些黑厂商为了利益节约成本，将二次回收的棉胎、旧衣服、纸巾等全部加入增白剂，荧光剂加工而成的。荧光增白剂长期接触有致癌的可能，尤其是对婴儿而言伤害更大，造纸行业中是明令禁止添加的。
错误使用纸尿裤危害大
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纸尿裤更换不及时
纸尿裤更换不及时，宝宝的尿液残留使宝宝的臀部无法保持干燥，引发尿布疹。建议妈妈根据季节气候选择薄厚适宜的款式，还应注意纸尿裤的尺寸，不要包裹得太紧。
纸尿裤穿太久
宝宝到了三岁就能够清晰的表达要上厕所了，这时妈妈要培养宝宝的排便习惯。不能再给宝宝用纸尿裤了，长期使用纸尿裤宝宝会产生依赖，影响宝宝的潴尿功能。
频繁使用纸尿裤
由于生理的原因，女宝宝的阴道口、尿道口都暴露在外，大阴唇未发育完善，雌激素也未能像成年妇女那样分泌抵抗细菌，若长期处于湿热的纸尿裤环境下包裹的女宝宝，会相对容易得妇科炎症。比起成人，女宝宝感染阴道炎后会更难根治，容易导致脆弱的组织受伤。
挑选纸尿裤注意事项
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1、要挑选正规厂家生产的纸尿裤。
2、购买回来的纸尿裤可以打开外包装看看，闻闻有没有特殊的化学剂味道，摸摸纸尿裤柔软舒适度，厚薄是否均匀。
现在的人们无论是男性还是女性，都会使用一些方法让自己变美。有的人脸上因为防晒工作没有做好，或者是天生的原因，会发生各种斑点的现象。而斑点的发生严重影响人们的形象，所以人们会有各种方法去除斑点，其中荞麦皮是可以起到美容护肤的作用。可是去除脸上荞麦皮后要多久才能洗脸呢?
一、去除脸上荞麦皮后要多久才能洗脸
点了荞麦皮之后，建议1周左右以后再洗脸，注意预防感染。
二、脸上有荞麦皮的保养措施
1、合理膳食调理好身体：最好做个全面的身体检查，一般身体的很多不适，都会反应在脸上，特别是对于一些身体比较差的朋友，调理好身 体了，自然而然其它问题迎刃而解!
2、猕猴桃：是一种非常好的美容的水果，每天吃一到两个猕猴桃或者喝一杯猕猴桃饮料在一两个月以内很好的改善肤色和质地，当然也能吸收去除脸上的斑，建议用这种天然的绿色的方法。
3、尽量避免或减少电脑辐射：对于一些上班族来说，经常需要对着电脑，可以给显示器装个防辐射的或者在电脑前面养一些能吸收辐 射光线的植物，如仙人掌、仙人球、芦荟等植物，在午休的时候，关闭电脑，最好是去远离电脑辐射的地方休息。
4、白醋洗脸：像做面嫫一样用醋洗脸大约15分钟之后再用清水冲洗掉，醋有沉淀色斑的作用。
5、尽量不要化妆：对于一些需要每天都化妆特别是浓妆的女性朋友来说，下班后，或者不上班的时候尽量不要化妆，特别是晚上一定不要留妆休息，一定要将化的妆清洗干净。
5、注意防晒：尽量少去或不要去辐射高的地方如海边、高山上，避免脸上的斑点严重和产生新的斑点，若是一定要去，注意打伞遮阳，和涂抹防晒之类。
患上甲状腺结节在平时对人身体健康的危害是很大的，是需要积极治疗的，甲状腺结节在平时通常分为良性和恶性，如果想要确诊甲状腺结节的性质，在平时是需要进行穿刺的，穿刺虽然有上麻药，但是仍然是很疼痛的，在做完甲状腺结节穿刺之后，是有很多的事项要注意的。
穿刺甲状腺结节之后有什么注意事项?
第一点：指压30分钟
在甲状腺结节穿刺结束，医生消毒包扎后，需要患者自己穿刺处指压30分钟，之后在医生检查无出血等问题后，就可以回家了。
第二点：防止感染
回家后，还需要注意穿刺孔，在保证周围皮肤清洁的同时，也要经常换药，防止感染。穿刺孔一旦感染，将会造成治疗上的麻烦，甚至会影响手术安排。
第三点：及时取报告
一般在甲状腺结节穿刺后7天左右，检查报告就会出来了，一定要及时到医院去取报告，并且及时拿给医生辨别结节是恶性还是良性。
如果是确定甲状腺结节为恶性，那么为了避免其转移、侵犯周围器官，则是需要进行手术治疗的。
甲状腺结节穿刺什么情况下需要做
健康体检发现的甲状腺结节时，建议先到内分泌科或者甲状腺内科专病门诊就诊，由医生判别下一步诊治方案。
通常，较小而同时超声无特殊征象结节可每年随诊1次即可;而对于结节大于1cm，或者不足1cm而超声提示有特殊征象的结节需首先做甲状腺细针穿刺细胞学检查，明确结节性质。
甲状腺结节穿刺要多长时间
甲状腺结节穿刺前通常需要需要进行局部麻醉，整个过程也就只需要几分钟而已，就像打针一样，因此不必太过紧张。
但也不排除穿刺过程中出现异常的情况，这时候穿刺时间可能会延长。
甲状腺结节穿刺利弊有哪些
一、甲状腺结节穿刺的好处
1.甲状腺细针穿刺活检(FNA)是除手术外区别甲状腺结节良恶性最准确的方法，准确率高达90%以上。
2.穿刺活检能够避免不必要的手术。
3.穿刺活检还具有安全，疼痛小的优点。
4.甲状腺癌总体分为三大类：分化型(乳头状癌和滤泡癌)、未分化型、髓样癌。细针穿刺可以确诊分化型甲癌和未分化型甲癌，但是髓样癌只能通过术后病理确诊。
二、甲状腺结节穿刺的坏处
1.在操作技术不熟练，患者患者体质不好的情况下，可能会出现局部出血的情况。
2.如果是选在在医疗器械等消毒不到位的非正规医院或者小诊所进行穿刺，可能会导致穿刺针道出现感染的几率上升。
洗澡是我们每个人，都要做的一件事，至少一天都会冲一下，那么尤其是当我们在出了汗之后，大家是都会选择冲个澡的，我们运动之后会出汗，天气太热会出汗，那么今天要来和大家讨论的问题就是，我们在出汗多久之后，是比较适合去洗澡的呢?让我们一起来看一看。
洗澡是我们每天都需要做的一件事情，洗澡是对我们皮肤最基本的保护工作，其次，也是对我们身体健康负责任，除了我们觉得累了脏了需要洗澡以外，当我们身上出了很多汗之后，尤其是需要洗澡的时候，无论是运动之后出了汗，还是天气太热出了汗，在这里时候洗个澡的话，就会非常的舒服，也对身体非常得好。那么今天要来说一说的问题就是，我们在出汗后多久洗澡，是最为合适的呢?在这里要给大家先说一说，运动之后我们出汗的话，多久适合去洗澡呢?如果是球类运动的话，我们不建议在运动之后，立马就洗澡，因为球类运动是属于有氧运动的，那么有氧运动结束了之后，我们需要休息半个小时左右的时候再去洗澡，目的是为了达到一个，将全身肌肉放松的目的;第二是健身了之后，在健身了之后，我们最好是等个二十分钟左右的时间，再继续洗澡，因为刚健身完之后，对我们的肌肉是有些影响的，那么健身通常都是无氧机械类的运动，所以我们就需要等肌肉正常放松了，再洗澡;第三是跑步之后，我们在跑步完了之后，最好是先继续走两圈，走个八分钟到十分钟的时间之后，我们再去洗澡是最合适的。其次在给大家说明的是，不建议大家用水温太高的水来洗。
以上文章的主要内容，就是给我们大家讲解了一些，关于我们是在运动出汗了之后，多久的时间后，我们去洗澡是最合适的
人们都知道在拔牙后都是非常疼痛的，有的时候人们还会感觉到自己的牙齿出现红肿的，这些都是相当常见的症状表现，如果是想要去缓解的话最好的方法就是应该要多冰敷的，要让自己的牙齿处在休息的状态，在饮食上面也应该要多吃一些半流质食物的，这样的话才可以防止牙齿受到伤害。
拔牙创内充满血液，约15分钟即可开始形成血凝块，数小时后牙龈组织收缩，使拔牙创口变小，24小时后血凝块逐渐有结缔组织长入，3～4天后牙龈上皮由周围向血凝块表面生长并完全覆盖,2周后逐渐有骨组织生长。
并发症及其防治 常见的并发症有两种： 拔牙后出血 牙拔除后半小时吐出纱布卷，一般即不再出血。拔牙后1～2日内唾液中带少量血丝是正常现象。若仍有明显出血，即称为拔牙后出血，绝大多数为局部原因引起，如牙龈撕裂、残存碎骨片等，清除缝合后，再用纱卷压迫止血;若为全身原因引起，应在局部处理同时，根据病因进行治疗。
1、心血管疾病患者
有严重的心血管疾病和高血压在180/100毫米汞柱以上的。一般的心脏病患者，只要没有心功能不全的表现(如轻微活动或平卧时心慌气短)，都可以拔牙。但拔牙时应做到：麻醉剂中不要加肾上腺素，以免出现心动过速，诱发心衰;麻醉完全、动作轻巧，尽量减少不良刺激，出血或损伤;拔牙前后应给予抗感染预防处理，因为心脏病患者的抵抗力降低，较正常人容易合并感染。
2、高血压患者
出血性疾病：如血友病、原发性血小板减少性紫癜的患者，体内凝血过程有障碍，故有出血倾向。拔牙后出血难止，会引起大出血而发生生命危险。而白血病患者，由于极易发生感染，拔牙后的创口也可成为一个感染灶，从而导致严重的全身性感染，且难以控制。因此，这些病员患牙病时，应作保守治疗，禁忌拔牙。
3、月经期
妇女在月经期原则上应当避免拔牙，因为月经期间牙槽可能发生代偿性出血。但在月经期拔掉已经松动的牙，对病人没有多大影响。一些“根深蒂固”的牙齿，如阻生牙或埋伏牙，则应等月经过后拔除。有资料显示，女性在月经周期的第10天左右拔牙最为适宜，此时伤口愈合比较快，不易发生细菌感染。
4、妊娠期
有人认为妊娠期间一律不可拔牙，因为可能导致流产。但大量临床实践表明，在妊娠3~7个月拔牙比较安全，对妊娠没有什么不良影响。在这个期间拔牙，还应注意以下几点：
①在拔牙前一天和拔牙当天，肌内注射黄体酮10毫克。
②拔牙麻醉剂中不可加肾上腺素。
③麻醉必须完全，止痛效果要好。对有习惯性流产或习惯性早产史的病人，在妊娠期间禁止拔牙。
不管是男性还是女性，都是可以做结扎手术的，但是男性得劲结扎手术要比女性的结扎手术简单很多，而且对身体的伤害也比较小一些，不过不管是男女那个人进行结扎，在做完结扎手术之后，都是需要好好进行休息的，不然是很可能会引起感染的，那结扎一般情况下是需要休息多长时间的?
女性结扎的休息时间：
女性输卵管结扎术比较简单，手术时间短，结扎后的休息非常重要。
1、输卵管结扎术后，要安静卧床休息，3天后可起床活动。
2、总计要休息2~3周，术后要观察刀口，保持清洁。
3、如果不排尿、排出血尿或不排气都应及时请医生处理。
4、术后一个月禁止夫妻生活，不能盆浴。
男性结扎的休息时间：
输精管结扎术比较简单、方便、安全，因为输精管就在阴囊的皮肤下面。手术前剃去阴毛，并用肥皂水清洗阴囊阴茎，然后消毒皮肤，在局部注射麻醉药后，在阴囊皮肤上开个1厘米长的小口，把输精管挑到切口外，分别结扎两端输精管，中间切除约1厘米长的一段管道，然后把两个断端分开包埋，使它们互相隔开，最后缝合切口，同样方法再结扎另一侧输精管。输精管结扎术痛苦很小，不需住院，注意休息1周左右，只要是避免出现感染的情况就可以的。一般在进行结扎24小时之内没有出现局部的血肿的情况，就不会出现出血的可能的，1周之内是需要注意休息的，避免进行性生活。
结扎后影响性生活吗
其实，结扎后是不会影响性生活的。男性结扎只是将输送精子的管道——男子输精管切断结扎，达到永久避孕的目的，而不损伤其他性器官。男扎手术比女扎手术简便、切口小、痛苦少，它与“阉割”是根本不同的两码事。男性结扎对神经系统、心理活动和睾丸内分泌都没有影响，所以，男扎后是不会影响正常性生活的。有极少数人男扎后一时性欲下降，主要是对手术有顾虑，产生精神负担，认为自己“去势”了，没有男人的能力了，因此，出现暂时性的性欲淡漠。只要对男扎有正确的、科学的认识，自然会消除这种不切实际的顾虑，性生活会一如既往。
男子的性生活包括性欲、勃起、射精、快感等几个过程。这些性活动主要受神经系统和睾丸产生的激素及心理状态等方面影响和支配。只要神经系统和睾丸内分泌的功能正常，心理活动正常，性生活就自然正常。可靠的避孕节育措施能改善夫妻间原有的性生活不足，解除妊娠对性的抑制。
蒸出来的米饭香气更加浓郁，所以对于大多数人来说会更倾向于选择蒸米饭。其实蒸米饭的操作步骤会比一般煮米饭的操作步骤更加复杂，对于生活较为忙碌的人们来说，还是不适于选择蒸米饭。更重要的是如果蒸米饭没有达到成熟的时间，蒸出来的米饭容易出现夹生问题。因此在蒸米饭的时候大概需要多长时间?
蒸饭需要多长时间
其实都差不多，我家以前的电饭锅，跳灯的坏了，我都是蒸锅时间一样蒸的。要说不一样就是密封程度不一样，电饭锅上汽以后蒸十分钟就好了，蒸锅的话要20至25分钟就行。
蒸饭怎么做好吃
1、做米饭时，在大米中加少量食盐、少许猪油，会使饭又软又松;
2、往水里滴几滴醋，煮出的米饭会更加洁白、味香;
3、米饭做夹生了，可往饭锅里倒点米酒，再煮一会便成;
4、剩饭重新蒸煮，可往饭锅水里放点食盐，吃时口感像新饭。
米饭做法小技巧
1大秘籍洗米：洗米一定不要超过3次，如果超过3次后，米里的营养就会大量流失，这样蒸出来的米饭香味也会减少。记住洗米不要超过3次。
2大秘籍泡米：先把米在冷水里浸泡1个小时。这样可以让米粒充分的吸收水分。这样蒸出来米饭会粒粒饱满。
3大秘籍米和水的比例：蒸米饭时，米和水的比例应该是1：1.2。量，用食指放入米水里，只要水超出食指的第一个关节就可以。
4大秘籍增香：如果您家里的米已经是陈米，没关系，陈米也可以蒸出新米的味道。就是在经过前三道工序后，我们在锅里加入少量的精盐或花生油，记住花生油是必须烧熟的，而且是晾凉的。只要在锅里加入少许就可以。现在，可以插上电，开始蒸。蒸好了，粒粒晶莹饱满，米香四溢。
蒸饭要放多少水
1.准备：泡米0.5到1个小时
为了使得米饭煮的更加饱满，吃起来更加软和，那么可以提前把米浸泡一下，用冷水浸泡一下，大概半小时到1个小时的样子，让米粒可以预先吸收足够的水分，在煮的时候就会更加好吃哦。
2.米淘洗很多次
不少人淘米连搓带洗，而且要淘洗四五次，使得很多水溶性的营养素流失掉。其实，淘米无需冲洗，只需用手在盆中搅动清洗个一二遍，将表面的灰尘去除，再用手轻柔搓洗一次即可。除此之外，免淘米加工时尘土沙石就已去除，可以直接蒸来吃。
3.不要用热水淘米
另外，讲到米里面的营养的流失，这里还告诉大家一个小细节，就是我们很多人会喜欢用热水来淘米，特别是冬天，首先是不冷，感觉这样也可以更好的把你淘干净，其实要知道，热水淘米，会使得米有一定的氧化作用，丢失一定的营养成分。
4.加水量不注意
蒸米饭很多人并不在意加水多少，使蒸出来的米饭口味要么太硬要么太软，所以，想蒸出的米饭好吃，就要正确地测算出加水的量。蒸白米饭的话，水米的米粒在1.2到1.4比1，通常水比米高2到4厘米就差不多了。如果大米加高粱、小米或紫米等粗粮的话，水要适量多加，这是由于粗粮比较吃水。
5.可以加点盐或花生油，更加香味
为了给米饭增加更多的香味，我们可以适当的加点点盐，或者放点食用油或花生油都可以，这样米饭会根据芳香口味好。同时，我们也可以加点玉米粒、豆子等其它食物添加进去也是非常不错的。
6.工具选择：电饭煲、高压电饭煲、高压锅等密封比较好的锅具
对于工具的选择，我们米饭的煮的好，有个原则，就是尽量密封，俗话说就是尽量少跑气了，其实，就是米饭好，跟前面热水淘米一样的原理，密封好，减少米饭的氧化，营养的流失。这样就米饭更加营养和口感好。
7.蒸好立刻揭锅
很多人在电费煲从加热变为保温时就揭锅盛饭了，这时米饭虽然是熟的，但是表层很稀，锅底紧粘着饭底。所以，米饭一蒸好立马就揭锅是不对的，应该加热完在保温状态停留五分钟，然后拔掉电源，将米饭再焖上五分钟，这样的米饭口感更佳，而且不容易粘锅底。
饮食养生
运动养生
