身上游走性刺痛
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。有没有更好的方式来实现养生保健呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“身上游走性刺痛”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
有一些患者经常会感觉到身上有一种刺痛感，但是刺痛的部位也是不一样的，是一种游走性的疼痛，引起这种痛感的原因，大多数都和风湿性关节炎，有着很大的关系，也可能是由于皮肤病的原因导致的，在刺痛开始的时候就像针扎一样，那么身上游走性刺痛是什么原因造成的呢?
什么是游走性疼痛
游走性的疼痛一般多数发生在类风湿性关节炎或者风湿性关节炎。医生把这种全身轮换着的疼痛叫做游走性疼痛。
引发游走性疼痛原因
游走性疼痛多数发生在关节部位，引起游走性疼痛的主要原因有以下几点。
一、糖尿病引起的神经痛
以烧灼性神经痛的特征为：
(1)自发性，顽固性疼痛，不经合理治疗则不易自行缓解;
(2)可发生于任何部位，以下肢和肋间神经病多见;
(3)疼痛呈烧灼感，弥漫而持续，或呈阵发性加重，严重时可出现痛性痉挛;
(4)疼痛部位比较浅表，且无骨骼、肌肉及关节的异常变化;
(5)发作时可有血管-植物神经症状伴随，包括体位性低血压，血管神经性水肿，汗腺分泌障碍等。
其发病机理可能与血糖高引起神经营养及代谢障碍，加之某些维生素(如B1、B2、B6等)缺乏，特别是老年病人常伴血管病变，使得局部易发生缺血性改变，这样的多因素最终促成了烧灼性神经痛的发生。
二、关节退行性改变
退行性变，就是指随着年龄的增长，人体的细胞、组织、器官所发生的一种异常改变。通俗说法就是“老化”。
三、关节慢性劳损
由于关节部位活动量相对较大，导致关节周围的肌肉等软组织出现劳损，进而引起疼痛。
四、风湿、类风湿等引起的骨关节炎
骨关节炎常影响的部位有大的负重关节如膝关节、髋关节、颈椎、腰椎及手部指间关节。
其发生之原因包括老化、肥胖、创伤或是常常需要搬运重物等。
临床症状包括关节疼痛、僵硬、偶而肿胀，开始时上下楼梯困难，无法蹲下。
逐渐地其行动功能慢慢衰退，无法长距离行走及上下楼，关节变形(如膝关节为O型或X型)，严重者需以拐杖协助步行或以轮椅代步。
五、风湿性多肌痛
以四肢和躯干近端疼痛为特征的临床综合征。
一般包括以下要点：
①50岁以上起病;
②肩胛带、骨盆带和颈部3处易患部位中有2处出现疼痛和晨僵，时间超过30min，持续1个月以上;
③全身反应证据如血沉升高超过40mm/h或50mm/h。
Ys630.com相关知识
劳累了一天，很多人会出现身体不适的情况。尤其是出现全身骨头游走性疼痛，令人们很担心，不明白是怎么回事。其实出现这种症状的原因有很多，有可能是劳累所致，只需舒展筋骨多休息便无大碍。但是有的却是因为某种疾病所致，比如说风湿性疾病导致，需要患者根据具体情况对症治疗。
全身骨头游走性疼痛原因
四肢游走性疼痛主要集中在关节，是否有关节的红肿热痛伴随低热，要考虑全身性结缔组织疾病，但是血沉、CRp等指标 不高，仍不能说明什么，需要详细地检查自身抗体全套，B27，甚至于骨髓穿刺等。那么可以到风湿免疫科或者疼痛科，根据一些阳性发现提醒，在进一步检查明确疾病。诊断疾病往往是个过程，有时诊断比治疗还重要！
全身骨头游走性疼痛治疗方法
全身游走性疼痛，到底是什么原因会引起这样的疾病呢?这种情况一般会出现在青少年的身上，可能由于他们的生活习惯，或者是因为平时运动时太过激烈了，所以容易引起这样疾病，那么对于这种疾病，我们到底有什么方法进行治疗，我们一般都建议采取中药的治疗方法效果是最佳的，虽然时间比较长，但是可以到达治根的效果。
1. 急性发作期: 一般多见于青少年，身体素健，突然出现腰骶疼痛，有时痛的比较严重，有时上窜胸颈，有时下趋大腿足跟，甚至活动受限，生活不能自理。兼见郁怒烦躁，心烦起急， 口干舌燥，便干溲赤，或有发热恶寒，或有低热，舌苔薄白或薄黄，脉象弦数。
[治法]清热解毒，除湿。
[方药]清热解毒除湿汤(自拟方)。 白花蛇舌草30g，半枝莲15g，虎杖15g，金银花15g，连翘15S，土茯苓20g， 白鲜皮10g，丹皮10g，银藤10g，桂枝10g，川乌10g，生甘草10g。水煎服。
2.余热伤阴: 颈、项、背微有拘急隐痛，腰酸腿软，或下肢隐痛， 口干，烦躁，夜热低烧(体温37.5℃上下)，舌质红，苔薄白或无苔，脉细数。邪气已去其八，余热内伏。久病伤阴， 阴液不能濡养筋骨肌肉，故见颈、项、背拘急隐痛，腰酸腿软，或下肢隐痛，阴血不能荣养心脉，故见心烦口干，夜热低烧，舌红，脉象细数。
[方药]养阴清热汤(自拟方)。 白花蛇舌草15g，金银花15g，草河车10g，生熟地各20g，何首乌20g，地骨皮10g，炙龟甲20g，女贞子20g，金狗脊10g，生川断15g，炙甘草10g。水煎服。
3.阳虚余热未解: 腰脊隐痛，或时有酸痛，下肢不温，怕冷，后背恶寒，口不渴，舌质淡，舌苔薄白，脉沉弱。内存余热痰湿，故腰脊隐痛、时有酸痛，阳虚不能温煦，故肢冷而恶寒，舌质淡，脉沉弱皆阳虚之 证。
[治法]温阳解毒，佐以蠲痹。
[方药]温阳解毒汤(自拟方)。 巴戟肉15g，补骨脂15g，生鹿角20g， 肉苁蓉20g，仙灵脾10g，沙苑子10g，炒杜仲10g，菟丝子10g，大熟地20g，白花蛇舌草20g，紫花地丁15g，土茯苓15g，丹参15g，白芥子10g，炙甘草6g。水煎服。
通过上文我们对于全省游走性疼痛的原因进行了简单的介绍，对于这种小疾病，我们一般采取的都是药物治疗，而且一般都是中药治疗，效果是很不错的，还有需要注意的是，如果我们得了全身游走性疼痛的话，应该尽量避免激烈的运动，因为这样会使情况变得更加严重的。
全身骨头游走性疼痛注意事项
全身骨头游走性疼痛一般是由于风湿疾病导致的，最好是能从饮食上进行调理在辅助配合药物治疗才是最佳的。可以采取阿司匹林治疗，此药对风湿疾病有迅速而神奇的疗效，风湿性疾病病人不宜多吃海产品，少吃过酸或过咸的食物，多食清热解毒的食物。
由于工作、学习等原因，很多人需要长期坐在电脑旁，通常一坐七八个小时，于是各种病痛随之而来。其中背部游走性疼痛则成一部分人的苦恼问题，为什么并未运动却引发背部游走性疼痛呢？其实出现这种症状的原因有很多，有的人只是长期不活动，活动活动筋骨便好了，但是有部分人却是长期疼痛，需要去医生那里治疗。
背部游走性疼痛的原因
1、颈椎病引起的背部游走性疼痛
颈椎病发生在颈椎，怎么会引起背部游走性疼痛呢?殊不知，颈椎第四、五、六颈椎的嵴神经后支向背部延伸，支配上背部的皮肤肌肉。
当颈椎发生退行性改变时，如果牵拉到第四、五、六颈椎的嵴神经后支，就会导致出现背痛。
事实上，颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，头晕、恶心甚至视物模煳，吞咽模煳都是颈椎病的症状表现。
2、肩周炎引起的背部游走性疼痛
肩周炎会引起肩关节疼痛，随着病情的发展，疼痛范围会不断加大，部分患者会出现背部游走性疼痛。
3、强直性嵴柱炎引起的背部游走性疼痛
强直性嵴柱炎患者会出现慢性泛发性或持续性腰背痛，棘突有压痛感，晨起后后背腰部僵硬，后仰时背腰部疼痛加重，活动后好转，久站或行走易疲劳。
患者多表现为下背和腰部活动受限，体检可发现腰椎棘突压痛，嵴椎旁肌肉痉挛，后期可出现肌肉萎缩，甚至驼背畸形。
4、呼吸系统引起的背部疼痛
不少唿吸系统疾病如胸膜粘连、肺癌与结核等，也可能引起肩背疼痛，但一般在后背、侧背或肩胛部。
5、内脏疾病引起的牵涉性痛
妇科盆腔疾病，前列腺疾病等可引起下腰痛，肾脏疾病如结石、肾下垂、肾盂肾炎及腹膜后疾病如脓肿，血肿等可引起腰背涌，肝股和心脏病可引起背部疼痛。
预防背部疼痛的常识
1、背部、腹部锻炼同样重要
体操和伸展运动有助于改善背部健康。可以多做一些低强度运动，散步和游泳等运动，但是蝶泳也会对背部肌肉造成压力，不适合背疼的人。举重、篮球等，也不适合背疼的人。另外，锻炼时除了要注重强化背部肌肉，还要加强腹肌锻炼，从而为背部提供更好的支持。
2、弯腰、举重物要屈膝
弯腰时，背部受力最大。拾东西或举东西时，最好弯下膝盖，这样受力区域主要集中在腿部，而不是背部。另外，两腿最好分开，后背挺直，让重物尽量靠近身体，减少背部压力。
如果平时总背比较重的背包，应注意经常调换受力的肩膀。
3、少穿紧身裤
经常穿紧身裤会造成腹部肌肉比较松懈，不利于支持背部。还有高跟鞋会增加背部负担，女士应该减少穿高跟鞋，鞋跟不超过2.5厘米最好，不宜太高。
4、保持正常的体重
体重过高会压迫背部肌肉，大多数肥胖
所谓游走性疼痛，则说明疼痛的时间以及位置是不固定的，只是感觉身上疼痛但是却找不到具体的位置，而这种针扎似的疼痛不仅仅会让患者身体上难受，也让人心情烦躁，需要找到原因，针对性治疗。这种症状多见于风湿类疾病，建议患者去专业正规性的医院诊治。
全身游走性疼痛针扎——风湿性疾病
全身游走性疼痛伴有关节肿胀的病因考虑多是风湿性疾病，多为慢性病，一般在关节处发病。治疗目的是改善疾病愈后，保持其关节、脏器的功能，解除有关症状。如果确诊则需用激素类、非甾体类消炎药等对症治疗。建议就诊免疫科进一步检查治疗。
这种情况一般来说是可以由于有骨关节炎或有类风湿疾病的情况是比较常见的疾病的，所以需要查一下血尿常规和类风湿因子。单纯的只有关节疼痛而不会游走于身体其他部位的成为单纯性关节炎。风湿性关节炎和类风湿性关节炎引起的原因较多，治疗手段也不一样，所以对关节炎的判别就尤为重要。同时也考虑是有劳累、缺钙导致的，建议适当按摩，避免劳累。关节、韧带由于外力损伤引起的关节炎，就会有明显的外伤史。会导致膝关节胀痛、瘀斑、活动受限等。
全身游走性疼痛针扎其他可能原因
1、全身都有针扎感有可能是内分泌系统的疾病。这样的话建议到内分泌科做相关检查和治疗，平时注意适当运动，多吃水果蔬菜等维生素丰富的食物。提高身体素质。
2、风湿性和类风湿性关节炎多发生于20-45岁的女性。风湿性关节炎往往是游走性的疼痛，发病的位置也不固定。疼痛、肿胀、僵硬多发生在手腕部位，并且关节的敏感与肿胀、疼痛同时发生。如果有关节问题，严重者可以吃药，健身，郊游，放松分散注意力。多吃新鲜蔬菜水果，保持心情舒畅。
3、还有可能是颈椎病引起的。可以做一个颈椎的核磁共振查明病因，治疗上可以选用理疗、针灸、牵引、按摩、推拿等治疗手段，药物上可选用活血化瘀和消炎止痛的药物内服外用。平时应注意坚持适量的运动，避免长时间固定一个姿势，防止颈肩背部受风着凉。
现在的人们平时多是在电脑前工作，或是伏案工作比较多，身体机能素质也越来越差了，关节等骨质疾病也年轻化，所以在平时就需要多加注意，可以多喝骨头汤，不要吃油腻辛辣的食物，适当运动，同时也要注意保暖。如果长时间有身体有针扎感应该去医院做一个详细全面的检查。
出现全身性的游走性疼痛特别是四肢的话，这种情况很可能是神经性营养不良引起的症状，一般多是经常熬夜，睡眠不足或者是饮食不规律，有些人为了爱美，经常大冬天穿的比较少，受寒引起的也会出现这种症状，最好是去医院做检查和治疗，平时一定要多注意休息，饮食上尽量营养搭配。
老年人游走性疼痛主要原因
①关节的退行性改变
②关节的慢性劳损
③风湿、类风湿等引起的骨关节炎
④卵巢功能的衰退 ,雌激素分泌下降 ,导致钙剂大量丢失 ,引起骨质疏松所致。
一般来说 ,女性过了 40岁以后 ,随着雌激素的分泌减少 ,会抑制肠道对钙的吸收 ,成骨细胞活动也减弱 ,此时骨量会大量流失 ,绝大部分人都会出现不同程度的全身肌肉酸痛 ,特别是腰背肌肉痛、肋间痛、髋关节酸痛等。 建议尽快到医院拍个X光片。
对于因骨质疏松引起的疼痛 ,最好做骨密度检测和相关代谢指标的测定 ,确定骨质减少程度后对症治疗。如果是骨关节增生引起的增生性疼痛 ,可采用消炎、止痛、舒筋、活络的中西药物结合理疗等方法综合治疗 ,减轻增生对局部关节造成的肿胀、痉挛 ,使疼痛缓解。倘若是风湿、类风湿等引起的骨关节炎 ,多半在疼痛的同时还伴有关节的红肿 ,此时不妨到医院的风湿免疫科进行抗O、血沉和类风湿因子的检测。
造成关节疼痛的原因：
1.关节周围韧带损伤膝关节韧带在膝关节微屈时的稳定性相对较差，如果此时突然受到外力导致外翻或内翻，则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤。患者会有明确的外伤史，膝关节疼痛、肿胀、瘀斑、活动受限。
2.软骨损伤主要是膝关节的半月板损伤，当膝关节微屈时，如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝(例如踢足球运动中，弯小腿转身踢球的动作)，就有可能引起半月板撕裂。半月板损伤会有明显的膝部撕裂感，随即关节疼痛、活动受限、走路跛行、关节活动时有弹响。
3.关节滑膜炎由于外伤或过度劳损等因素损伤关节滑膜后会产生大量积液，使关节内压力增高，导致关节疼痛、肿胀、压痛，并有摩擦发涩的声响。比如膝关节主动极度伸直时，特别是有一定阻力地做伸膝运动时，髌骨下部疼痛会加剧。在被动极度屈曲时，疼痛也会明显加重。
4.自身免疫系统疾病免疫系统疾病如红斑狼疮和牛皮癣，也会侵犯关节出现肿痛，这要靠血液化验协助诊断。
5.儿童生长痛此类患者主要是处于生长期的儿童，男孩多见。疼痛部位常见于膝关节、髋关节等。这种情况是儿童生长发育过程中出现的一种正常的生理现象。由于处于生长阶段的儿童骨骼生长相对较快，骨膜和局部肌肉生长发育不协调，从而引起不适，出现关节疼痛。也有人认为，这种疼痛是由低毒性感染引起的。
6.外伤性关节痛由于某种意外或事故，使肩、腕、膝、踝等部位的关节在没有发生骨折等严重的情况下出现外伤(如软组织损伤、骨折脱位等)而引起关节疼痛。
游泳这项无氧运动一直都是比较容易减肥的，因为在游泳的过程中和跑步是非常相似的，他们都能够使我们全身的肌肉得到锻炼，而且这种全身性的运动，是非常消耗体力的，它不仅能够提高我们的肺活量，还能够锻炼我们的身体素质，那么在晚上的时候游泳好吗?
1、早上游泳好还是晚上游泳好
准确来说游泳在任何时间都好!只不过早上游泳不能过烈,因为游泳是比较费体力的运动,过累会影响一天的工作,所以早上适当的游泳对身体有很大的好处。早上游泳好还是晚上游泳好
傍晚5点到8点,体力和耐力是一天中的最高峰,是运动的最佳时间,会达到非常好的效果,而且对睡眠相当有利.深夜的1点到4点,是人体大部分器官放慢或停止工作的时候,是我们可以充分休整的时间,肌肉完全放松,血压、脑部供血量、脉搏会慢慢减少。清晨5点到7点,肌体开始苏醒,这时候起床很快就精神饱满,尤其是7点的时候,肾上腺皮质激素分泌进入高潮,免疫功能加强,很适合运动。
晚上10点钟左右,体温开始下降,睡意会慢慢向你袭来,身体的功能趋于低潮,不适合再做剧烈运动。所以是早上游泳比较好。
2、游泳的分类
竞技游泳是指有特定技术要求,按游泳竞赛规则规定进行竞赛的游泳项目。游泳从第一届奥运会(1896年)就列入了奥运会正式项目。它可以分为在游泳池比赛和在公开水域比赛两大类。如自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳(又称海豚泳)和由这四种游泳组成的个人混合游泳,以及接力游泳比赛游泳。竞技游泳主要是以速度来决定名次的游泳,是根据国家的游泳竞赛规则进行的,称为竞技游泳。
花样游泳也称为“艺术游泳”。是集舞蹈、体操、游泳等项目于一体的竞技体育项目,对运动的身材、泳装、头饰、音乐及动作,编排都有很高的要求。它分为单人、双人、集体的比赛项目。它通过运动员的肢体在水面上的运动配合音乐,展现出各种优美动作和各种造型的艺术性,大给群众美好的享受,故有“水上芭蕾”美誉之称。
3、游泳的注意事项
必须在家长(监护人)的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题,如果你的同伴不是家长(成年人),在出现险情时,很难保证能够得到妥善的救助。
身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者,及感冒、发热、精神疲倦,身体无力都不要去游泳,因为上述病人参加游泳运动,不但容易加重病情,而且还容易发生抽筋、意外昏迷,危及生命。传染病患者易把病传染给别人。另外女同学月经期间均不宜游泳。早上游泳好还是晚上游泳好
很多人在出现胸部疼痛的时候，就会及时的去医院接受检查，比如心脏彩超等等，这种检查可以发现游走心率疾病，所谓的游走心率其实就是指患者的心率出现了异常，造成该情况的主要疾病就是心脏功能，所以患者可以选择通过药物来进行缓解，如果病情非常严重还需要进行游走心率手术，那么游走心率手术有影响吗?
第一，游走心率手术有影响吗?游走性心律是一种心率的异常表现，与心脏功能有关，吃改善心脏循环的药，症状就能缓解，甚至消失，建议做一次心脏超时检查，看心脏结构有没有异常表现。结构没有问题，就是功能性的，就是心脏的传导功能不协调，可以吃药，应该吃药一段时间，可以消失的。如果没有不舒服的症状，可以不吃药，如果有症状，可以吃几天的稳心颗粒。以上为个人推荐使用，具体计量使用还需到药店或医院实际确定。
第二，从医学上讲,窦性心率不齐分两类,一类是呼吸性,一类是非呼吸性,前者主要是与生理性变化有关,是正常的,不需要进行治疗.后者多半出现在某些心脏病中,同时伴有心电图的其他改变,容易发现.单纯的呼吸性窦性心率不齐是属于正常的,但是不能够代替所有的检查,如果其他的检查都正常的话就可以不用管它.
第三，游走性心律是指控制心脏起搏点的位置不固定,而是在不断地改变部位.它可以来回游走于窦房结内不同部位,或游走于房室结内的不同部位,也可游走于窦房结,心房与房室结之间.故临床上常分为(1)窦房结内游走心律.(2)房室结内游走心律.(3)窦房结至房室结连接区游走心律.最常见的是窦房结内游走性心律,就是指窦房结内起搏点不是在一个部位,而是从某一部位转移到另一部位.常伴有窦性心律不齐.此种心律通常见于健康人,不需要治疗的.
游走心率手术有影响吗?一般来说不是太严重，要控制自己的情绪，不要过度紧张，愤怒，悲伤等!经常锻炼身体!窦性心律不齐有很多是精神原因引起的!所以一定要放松心情，不要有太大压力。 游走性心律就是心脏的起搏点不固定，位置不断的发生变化。正常人也会出现这种情况。尤其是再发烧感冒的时候，最为常见。
我们腋下这个部位是比较特殊的一个部位，因为在夏天的时候，这个部位特别容易出汗，如果没有及时的清理，不注意自己的卫生很可能就会引起腋臭，而腋下偶尔出现刺痛和我们的淋巴结是有很大关系的，因为淋巴结在发言的时候就会肿大疼痛，那么腋下偶尔刺痛是怎么回事呢?
腋窝副乳疼痛这种病症在我们的实际生活中并不少见，这种症状的发生会给女性朋友造成很多的困扰，因此我们在面对腋窝副乳疼痛的时候可以通过对因治疗、药物治疗、按摩以及生活态度方式的调整等方式来有效缓解治疗腋窝副乳疼痛的症状。
很多女性朋友在现实生活中都出现过腋窝副乳疼痛的情况。腋窝副乳疼痛的发生可能代表我们的身体出现了一些比较异常的状况，因此我们在实际生活中除了要了解一些可以帮助我们有效应对消除腋窝副乳的相关知识之外，还要掌握一些可以有效应对腋窝副乳异常的治疗处理方法，有效避免我们的身体因为腋窝副乳疼痛而受到更多的伤害。
如果我们的腋窝部位的副乳出现疼痛这种不适的症状，那么我们可以通过采取以下的措施方法来进行处理：
1、如果我们腋窝部位的副乳出现疼痛的症状，那么这种症状很有可能提示我们的副乳出现了增生或者是炎症这种病症，因此我们一定要及时尽早得去医院妇科做一个详细的检查，通过检查的方式找到导致腋窝副乳疼痛的根本病因，然后再配合专业医生进行有效的治疗处理。
2、腋窝副乳疼痛这种症状除了是疾病所引起的之外，还有一些患者自身身体的因素也会造成副乳的产生，比较劳累过度、精神压力过大、心理情绪不良以及内衣不合适等等，这些原因也是引发女性腋窝副乳疼痛的主要原因，因此女性朋友可以通过及时调整自己的状况来有效缓解消除腋窝副乳疼痛这种症状。
3、另外我们还可以通过药物治疗的方式来应对腋窝副乳疼痛的发生，如果腋窝副乳疼痛的症状不严重，那么我们可以通过使用一些具有止痛以及活血化瘀功效的药物就可以让副乳疼痛不适的症状消失。
以上就是可以帮助我们有效应对处理腋窝副乳疼痛这种症状的相关方法的介绍，通过上面的介绍我们可以了解到要想达到有效治疗治愈腋窝副乳疼痛的目的，那么我们首先需要弄清楚是什么原因导致腋窝副乳的发生，只要找到根本的病因才能采取对因治疗的方法进行处理，才能取得更好的疗效。
秋风习习，凉意阵阵，若是在这样的天气中，带上家人』或者约上三五好友，在野外支起烧烤架.袅袅消烟，浓浓香气.再加上蓝天白云.小溪草地.相信这样的户外野炊一曰游.所有人都会为之兴奋
烤羊肉串
用料：羊腿肉500g,蒜末20g，白酒10ml，白胡椒粉10g,花椒粉15g,辣椒粉10g,孜然粉10g,孜然粒10g,椒盐（适量）。
做法：
（1）将羊腿肉在洧水中冲洗干净.沥干水分.切成羊肉丁备用.
（2）将羊肉丁放入容器中.加入蒜末、白胡椒粉、花椒粉、辣椒粉.孜然粉，孜然粒搅匀.放入冰箱冷藏室内.腌渍约30分钟，取出.穿成串备用。
（3）把腌渍好的羊肉串取出.在其表面淋入少许白酒.再静置大约5分钟.待白酒完全渗入肉串中备用.
（4）将炭放入烤架中.将其慢慢点燃，用扇子不断扇至炭中无明火，继续将炭烧透.
（5）将腌渍好的羊肉串放入烤架上.边烤边转动羊肉串.并不断用扇子扇风.至羊肉串变色后.离火.撒入少许椒盐即可
烤羊腰
用料：鲜羊腰400g，番茄200g,洋葱（白皮）250g,青椒200g,蒜末5g,白酒3ml,胡椒粉、椒盐、辣椒粉、孜然粒各3g,酱油5ml.
做法：
（1）将番茄、洋葱、青椒洗净.切块,羊腰洗净，去白筋.从中间切开.放至盘中.加蒜末.白酒、胡椒粉、酱油，腌溃1小时备用。
（2）按顺序依次穿好番茄块.羊腰、青椒块、洋葱块.放在烤架上翻烤：翻烤的同时.按照个人口味撤入适虽的椒盐、辣椒粉.孜然粉,翻烤20分钟.确定完全烤熟即可。
串烤黄花鱼
用料：黄花鱼400g,新鲜香菇5朵，洋葱1/4个，盐（少许），白胡椒粉、辣椒粉各5g，香油5ml,白酒5ml.
做法；
（1）将黄花鱼处理洗净，沥干水分，以厨房用纸将表面的水分完全吸干备用，
（2）在黄花鱼内外均匀涂抹上一层盐、一层白酒、一层白胡椒粉、一层辣椒粉.放入冰箱冷藏室.腌渍30分钟备用。
（3）将新鲜香菇洗净，去蒂，沥水，切成小^3块，洋葱去皮，洗净，切成洋葱块备用。
（4）将黄花鱼、香菇、洋葱串在竹扞上.刷上一层香油，放在烤架上将黄花鱼烤至变色后盛盘即可。
现在随着科技的发展，越来越多的人只需要坐着就能够把工作干完了，不再需要东奔西跑。其实坐着办公也是有弊端的，长期坐着人们缺少锻炼的话可能会给身体埋下疾病的种子，所以大家在闲暇的时候一定要多多运动，锻炼身体。一起来了解下屁股刺痛感是什么原因导致的吧。
一、臀部疼痛是什么原因
1、肛裂
引起的苦楚。呈周期性，多发于大便时或大便后，主要由粪便影响，溃疡裂口扩张所造成的。其苦楚为阵发性灼痛或刀割样苦楚，可继续数分钟;待粪便通往后，苦楚减轻。别的，由于排便的影响，内括约肌可呈继续性痉挛，引起溃疡裂口剧烈而耐久的苦楚;往往可继续数小时之久，患者坐立不安，非常苦楚;严重者可苦楚24小时以上。除了苦楚，肛裂者常伴有出血、便秘等症状。
2、肛窦炎
一般为屁股微痛、坠胀，排便时因粪便压迫发炎的肛窦而致肛门部灼痛，若括约肌因受刺激而挛缩，疼痛则加剧，并向臀部及股后部放射。常伴有少量脓性或粘液性分泌物外溢、气味臭，日久可致肛周潮湿、瘙痒等不适。
3、血栓性外痔
轻者有异物感，大多伴有胀痛。由于肛周静脉血管破损，血块凝结而成血栓，在肛门外皮下出现青紫圆形硬结节，一般在截石位3点、9点处。
4、肛旁脓肿
以胀痛为主。酿脓时痛苦呈鸡啄样。因为肛旁脓肿的发作部位、脓肿大小、致病菌和患者机体抵抗力等种种要素不同，呈现的症状和体征也各有异。常见的有肛门周围皮下脓肿、坐骨直肠窝脓肿、骨盆直肠窝脓肿、直肠后脓肿，以及结核性脓肿等。泉州博仕肛肠医院医生指出，这些脓肿除主要症状有所不同外，一般均半有发热、寒战、便秘、排尿不畅等。与其他部位不同的是约90%以上的肛旁脓肿可构成肛瘘，病程较长。
5、内痔嵌顿
以肿痛、灼痛为主。多因为痔静脉曲张、血栓构成，形成安排循环受限而脱出肛门外，无法回纳，好发于Ⅱ、Ⅲ期内痔。故需尽早回纳或手术治疗，不然表面粘膜极易出血、破损，乃至并发感染。
6、外痔水肿
以坠胀、灼痛为主，表现为肛门边缘局限性肿块，质硬、光滑、晶亮、触痛明显。多由于劳累，大便时努挣或手术刺激等造成。
7、直肠癌
早期无疼痛，以后由于肿块增大破溃，可出现肛门部坠胀、隐痛，常见有大便习惯改变、脓血便、腹胀、腹痛、消瘦等症状。
8、肛门异物损伤
多为外伤异物残留或饮食不当，鱼刺、骨片嵌插肛管直肠所致，故需请医生仔细检查，取出异物，疼痛即能缓解。若滞留时间过长，可引起局部感染。
小便这是人体每天都必不可少的一项行为，其可以将人体内多余的水分以及新陈代谢的无用产物给排到人体之外，而有许多人在小便时会出现有一些不良反应，小便之后尿道刺痛就是比较常见的情况。出现有这种情况的原因是很多的，有可能是阴道炎、前列腺炎等等，下面来详细的介绍一下小便之后尿道刺痛是怎么回事。
小便刺痛(ardor urinae)是指排尿时感到尿道、膀胱和会阴部疼痛。其疼痛程度有轻有重，常呈烧灼样，重者如刀割、轻者如针刺。小便刺痛常见于尿道炎、前列腺炎、前列腺增生、精囊炎、膀胱炎、尿路结石、膀胱结核、肾盂肾炎等。临床上男性小便刺痛有可能是非淋菌性尿道炎，为男性生殖系统的感染疾病，主要感染因素为个人卫生不洁。
炎症，通过与衣原体和支原体感染者的性接触引起。
1.淋病
如尿道口见大量稠厚脓性分泌物可能是淋病。
2.非淋球菌性尿道炎
只有白色稀薄黏液可能是非淋球菌性尿道炎。
3.前列腺炎
仅清晨或排尿后有少量分泌物，甚至挤压尿道时才见到少量灰白色黏液或脓性分泌物者，可能是前列腺炎。
临床表现
排尿时感到尿道、膀胱和会阴部疼痛。其疼痛程度有轻有重，常呈烧灼样，重者如刀割、轻者如针刺。或尿道部分有轻度热感，尿道流出异常分泌物，或出现尿频、尿急、尿痛、排尿困难以及血尿等症状。
常见引起小便刺痛的泌尿生殖系统性病：
1.淋病
由淋球菌引起的一种临床发病数最多的性传播疾病。主要症状是尿道炎，尿道口红肿、流脓、有刺痛、灼热感。排尿困难，小便次数多。若不及时治疗可转成慢性尿道炎。女性淋病患者表现为宫颈炎，阴道口有脓性分泌物，阴道红肿，充血并有刺痛感，其他症状不明显。
当我们感觉到腰部刺痛的时候，很可能就和我们的骨刺有一定的关系，腰椎这个部位是最容易受伤的，而且他特别容易造成骨质增生，骨质增生的时候就容易在骨头上长一些骨刺，这些骨刺会越长越大，从而使患者感觉到针扎似的疼痛，所以一定要积极的进行治疗，那么左边腰部刺痛是怎么回事呢?
1.性生活后小肚子左边疼
有部分男性出现肚子左边疼的情况，多半是在性生活之后，专家指出，这个时候出现肚子左边疼的情况，多半是由于泌尿生殖系炎症感染所引起。比如像慢性前列腺炎、附睾炎、睾丸炎等，除此之外还有精索静脉曲张也可引发肚子左边疼的情况。这个时候要注意，应该尽早的去医院进行检查以及治疗，这样才能帮助你预防病情的恶化，与此同时还要注意养成一个良好的生活习惯。
2.急性疼痛
对于肚子左边疼是怎么回事的问题，专家指出，急性的腹痛是最常见的情况，同时也是最为危险的情况之一。所谓急性腹痛是指病人自觉腹部突发性疼痛，常由腹腔内或腹腔外器官疾病所引起，前者称为内脏性肚子左边疼，与此同时很多患者多半还会伴有恶心、呕吐及出汗等一系列相关症状。肚子左边疼由内脏神经传导，而后者肚子左边疼是由躯体神经传导，因此称躯体性肚子左边疼，这种疼痛多半是持续性的疼痛。
3.泌尿系统结石
男性之所以经常会出现肚子左边疼痛的情况，与泌尿系统有着密不可分的关系，泌尿系统结石除有典型的腰腹部绞痛和恶心呕吐外，病人绝大多数可有排尿困难、尿痛等症状。而且其疼痛的部位通常在腰部向同侧腹股沟或会阴部反射，而且这种疼痛与急性阑尾炎有着根本上的区别，因为前者也可表现持续性右下肚子左边疼，且同时还会伴有局部压痛与反跳痛的情况;而急性阑尾炎的患者除腰腹部胀痛外常有发热、畏寒感，季肋部及下腹部可有压痛，且压痛较深，少有反跳痛，通常均有尿路刺激症，同时尿常规多见有脓球。
腰部左边疼痛的原因，相对来说还是比较多的，比如以上介绍的这几种病因，就是造成腰部左边疼痛的罪魁祸首，所以作为这个部位疼痛的患者，首先要到医院全面的进行检查一下，找出原因以后，再进行对症治疗，才能尽快的治愈，保障自己身体的健康。
有很多人觉得香蕉里面含有丰富的维生素，可以用来敷脸，所以人们会将香蕉切成片敷在脸上，认为香蕉里面的维生素可以通过敷面膜的方式转移到脸上，让皮肤变得更有弹性。但是并不是每一个人都适合用香蕉敷脸的，有些人将香蕉敷在脸上之后会出现刺痛的感觉，这是怎么回事呢?
香蕉是很温和的水果了，这样都有刺痛感的话，证明皮肤缺水比较严重，建议每次洗完脸不要用毛巾擦干，而是像拍爽肤水一样把水拍干，再用爽肤水和其他护肤品。
晚上睡觉前涂护肤品的时候可以加一点橄榄油。敷香蕉面膜前让脸保持湿润，另外，推荐几个香蕉面膜的搭配使用方法：
一、清爽柔嫩香蕉面膜
功效：长期使用可使面部皮肤柔嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性肌肤。
材料：香蕉1条。
做法：只需将1条香蕉去皮捣烂后，厚厚地直接敷于面部，15~20分钟后洗净即可。
二、香蕉+鸡蛋美白补湿面膜
功效：可美白及收紧肌肤。香蕉含丰富的维生素A，不但能滋润皮肤，还可改善脸部因微血管扩张产生的脸红;鸡蛋则有紧致和滋润肌肤的效果。
材料：去皮香蕉半条、蛋清半个、粉4匙。
做法：把所有材料混合搅匀，敷于脸上，15分钟后用温水洗脸。
三、润肤橄榄油+香蕉面膜
功效：让香蕉的油分与维生素成分渗入皮肤内，有效地深层滋润肌肤，是极度干性皮肤的保养妙品。
材料：香蕉半条、橄榄油3滴。
做法：半条香蕉连皮切片打成泥状，加入橄榄油，调制成面膜，约敷15分钟后洗净即可。
四、香蕉+蜂蜜保湿滋润面膜
材料：香蕉半根(选择快要烂掉的香蕉会更好)、蜂蜜1茶匙(5ml)
做法：将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状。
用法：清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟，再用温水冲净即可，可以天天使用。
适用肌肤：干燥缺水肌肤
功效：保湿滋润。香蕉是热带地区常见且价廉的水果，但是它的营养价值相当高，香蕉富含蛋白质、淀粉质、维生素及矿物质，特别是它含有丰富的钾，对于心脏血管疾病的人是一种非常好的食品。
对于肌肤来说，香蕉也是一种很好的面膜材料，直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。
五、香蕉南瓜复合果酱面膜
材料：香蕉泥、南瓜浆、淀粉、水
功效：排毒、滋润、光滑皮肤
方法：清洁面部后，擦干，区适量涂于皮肤表面，15分钟左右洗去。
很多人都在用香蕉脱敏，但却忽视了两点：
1、冬天把香蕉放入温水，暖至接近人体温度。而不是直接往脸上贴。过敏性肌肤最怕骤冷骤热。
2、取香蕉与香蕉皮之间的部分敷脸而不是把香蕉捏烂。还有一点要注意，单纯脱敏不必用其他东西打底，越敏感的肌肤越要注意。
如果需要补水可在这个程序之后。还有就是过敏严重的话，可在补水面膜中加入少量磨细了的药物“扑尔敏”。(此法不宜长时使用)
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