醋对肝脏的作用
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。养生达人是如何进行养生保健的呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“醋对肝脏的作用”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
相信大家在平时都会接触食醋，也都知道具有很高的营养价值和功效，比如用食醋来去掉异味，用来擦一些污渍，效果都是非常好的，醋对肝脏也具有很好的作用，大家在平时需要发多方面的了解和认识知道，关于醋里面的价值，不过在了解的同时，也别忘记看一看针对一些食醋的正确使用方法。
经常喝醋对肝有好处的。
肝病患者讲究食疗，做美味佳肴时自然离不开醋，醋能酸收，辨证中有散瘀解毒之功，肝病患者若食醋适度，可辅助并改善药性，防治多种并发症。
临床发现，处于肝炎急性期的患者常感胃口不佳，想喝点醋调味，以增强食欲。而中药五味子、乌梅、山楂等都有明显酸味，对多数肝炎患者有降丙氨酸氨基转移酶（简称转氨酶）的效果。
有些患者使用五味子粉降酶会引起吞酸烧心，食欲大受影响，而停用五味子后，转氨酶有一半左右的人反跳。专家认为，五味子、乌梅、山楂、食醋入药时，都不宜过量使用。
因为酸能入肝，多食对身体有害，但在食物中放少许调味，很有好处。像肝病患者，经常吃点鱼或牛羊肉，既补充蛋白质，又利于肝脏修复，另外，有些荤素食物，稍加酒醋，还可增加食品的色香味。但是如果肝炎患者每天喝醋超过100毫升以上，就会超过身体限度，治疗疗程相应延长，有可能不利于肝细胞的再生修复。m.YS630.cOm
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现代人的生活越来越好，很多高脂肪、高热量的食物也越来越多的呈现在餐桌上，导致很多人出现了肥胖的现象，而肥胖是引起胆结石的一个重要因素，加上平常生活不规律、过度劳累、不吃早饭等，胆囊疾病的发生就会更加频繁，严重会导致胆囊切除，那么切除胆囊会影响肝脏吗?
一旦患上胆结石，很多人期望能保守治疗，选择“带石生活”，直到万不得已才选择手术治疗，害怕胆囊切除后会影响以后的生活质量。那么问题来了，胆囊切除后到底会对人体有多大影响呢?
从中医的理论来讲，胆是人体五脏六腑中的六腑之一，又为奇恒之腑，除了负责贮藏和疏泄胆汁外，还具有判断事物、作出决定的作用，胆气虚的人则会出现胆怯易惊、失眠等一些精神状况。因此，从中医的角度来看，胆是绝对不可缺少的器官。
现代医学认为，胆囊只是一个储存器官，负责储存肝脏里产生的胆汁，在我们进食的时候，胆囊收缩排出胆汁，帮助消化食物中的脂类物质。因此，胆囊切除后，并不会影响胆汁的生产，肝脏生产的胆汁直接经过胆总管进入十二指肠，参与食物消化。总的来说，理论上胆囊切除后不会对人体产生影响。
其实，在部分慢性胆囊炎反复发作的患者中，其胆囊已经失去正常的生理功能，留在身体里面更容易出问题。长期“带石生活”的人，随着结石的增大，很容易反复出现胆绞痛;慢性胆囊炎长期反复发作，刺激胆囊出现胆囊息肉，这些息肉甚至有恶变的可能，因此，在符合手术适应症的情况下，以选择手术为宜，虽然有研究表明，胆囊切除术会增加患肠癌的风险，但这个结论仍有争议，目前更倾向于腹腔镜下胆囊切术并不会增加患小肠癌、结肠癌等消化道癌症的风险。
当然，胆囊切除后，并不是对身体一点影响也没有，除了手术中会存在肝外胆管损伤、出血风险外，胆囊切除后，患者出现腹泻概率较高，少数患者也会出现反流性食管炎、反流性胃炎等病。这可能与少了胆囊的浓缩功能，肠内胆汁不能达到足够的浓度，以致脂肪的消化和吸收发生障碍，而产生腹泻。但整体来说利大于弊，许多研究通过对胆囊切除术的患者进行长期随访，结果表明，胆囊切除术可明显提高患者的生活质量，且患者也不用再担心胆囊炎、胆结石的再次发作。如果我们还是接受不了没胆的生活，那就从根本出发，规律清淡饮食，减少患这类疾病的风险吧。
【导读】想要肝脏好，不仅要吃养肝的食物，还要少吃或不吃对肝脏有害的食物，那么什么食物对肝脏有害呢，下面由小编为您介绍什么食物对肝脏有害。
什么食物对肝脏有害
1、高度酒
高度酒的酒精进入体内90%以上是通过肝脏代谢的，大量的酒精加重了肝脏的解毒负担，酒的度数越高，摄入量越大，对肝的损伤就越严重。另外，酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与，酒的酒精度数越高，肌体所消耗的酶与维生素也就越多。对于本身解毒代谢功能低下的肝病患者来说，酒精的中间代谢产物-乙醛，有直接损害肝细胞的作用，因此，对于肝功不好的患者来说最好远离酒。
2、霉变食物
1960年英国南部的一农场，短短的几月里，有10万只火鸡突然全部死亡。解剖发肝脏出血坏死，肾脏肿大。检查饲料时才发，元凶竟发了霉的花生粉。从此，黄曲霉毒素致肝癌引起了全世界的重视。
3、高糖食物
食用过多高糖食物，不仅易转化为脂肪储存在肝脏，诱发脂肪肝；而且还会使胃肠道的酶分泌过多发生障碍，影响食欲，加重胃肠胀气，所以大家应少食高糖食物，如巧克力、甜品等。
4、烟薰烘烤食物
据报道，波罗的海沿岸冰岛等国家的人们，喜欢吃薰烤的肉类，那里消化系统癌症（特别肝癌）特别多。实验证实，天然气、煤、木炭、柴草等不完全燃烧时，会产生大量的苯并芘（致癌物质），因此，用高温烟火薰烤出来的食品会受到污染。
什么食物对肝脏有害
5、含亚硝酸盐的食物
主要包括泡菜、腌酸菜、变质的残剩菜，及发酵的酸煎饼、咸鱼等。这些食品含硝酸盐较多，大量食用后，肠道细菌可将硝酸盐还原为亚硝酸盐，后者可胃内合成亚硝胺变成一种强烈的化学致癌物，可引发肝癌。
6、高脂肪食物
适当的摄入含脂肪的食物可以供给能量，维持人体正常的生理功能。但是，过多的摄入脂肪含量高的油腻食品则是健康饮食的禁忌。另外一些加工食品通常是热量高、缺乏营养素、高淀粉及高脂肪的食物，对人体的肝脏百害而无一益，也应避免长期食用。
7、熏腊味食物
不要多吃咸鱼、香肠、腊肉等熏腊味下酒菜，因为此类熏腊食品不仅含盐高，还有大量色素与亚硝酸盐，这些有害物不仅伤肝，而且会伤害口腔与食道黏膜，甚至诱发癌症。
8、含防腐剂的食物
各种便利食品如方便面、香肠、罐头等食品都可能加有防腐剂与食品色素等，经常食用会增加肝脏代谢和解毒功能的负担，尤其对于肝脏解毒能力较差的患者来说则会带来不利影响。
在我们的生活里，肝脏是极其重要的。山楂对肝脏有好处，有抗凝、防止血小板黏附聚集，减轻白细胞下降和活血化瘀作用。
山楂，可食用植物，质硬，果肉薄，味微酸涩。 落叶灌木。枝密生，有细刺，幼枝有柔毛。小枝紫褐色，老枝灰褐色。
中文学名： 山楂
拉丁学名： Crataegus pinnatifida
别称： 山里果，山里红，酸里红，山里红果，酸枣，红果，红果子
二名法： Fructus Crataegi pinnatifidae
界： 植物界
科： 蔷薇科
属： 山楂属
分布区域： 山东、河南、山西、河北、辽宁等
性味归经 功用主治 药理作用 用法用量 药物配伍 特别提示 临床应用 山楂的炮制方法食疗
山楂的简单应用 食疗配方药方选录
治一切食积 治食肉不消 山楂汤食用禁忌
山楂不能空腹吃 少吃生山楂 宜忌 食物相克选购原则山楂制品
冰糖葫芦展开 基本信息
英文：Hawthorn 蔷薇科，苹果亚科，山楂属植物，多指其成熟果实。中国植物志将其分为三个变种即山楂（原变种）蜂蜜山楂
山里红和山楂无毛变种。
形态特征
落叶小乔木。枝密生，有细刺，幼枝有柔毛。小枝紫褐色，老枝灰褐色。叶片三角状卵形至棱状卵形，长2~6cm,宽0.8~2.5cm,基部截形或宽楔形，两侧各有3~5羽状深裂片，基部1对裂片分裂较深，边缘有不规则锐锯齿。复伞房花序，花序梗、花柄都有长柔毛；花白色，有独特气味。直径约1.5cm;萼筒外有长柔毛，萼片内外两面无毛或内面顶端有毛。梨果深红色，近球形。花期5~6月，果期9~10月。
植物形状
果实较小，类球形，直径0.8~1.4cm,有的压成饼状。表面棕色至棕红色，并有细密皱纹，顶端凹陷，有花萼残迹，基部有果梗或已脱落。
生态习性
山楂树一般生于山谷或山地灌木丛中，适应能力强，抗洪涝能力超强。树冠整齐，枝叶繁茂，容易栽培，病虫害少，花果鲜美可爱，因而也是田旁、宅园绿化的良好观赏树种，野生山楂属嵩山最多。
山楂别名
别名
赤爪实，赤爪子，棠棣子，棠球子，山查，鼠楂，羊棣，赤枣子，鼻涕团，柿楂子，山里果子，茅楂，猴楂，映山红果，海红，酸梅子，山梨，酸查，山梨果，山果子，南山楂，北山楂，药山楂，大山楂，小山楂，大果山楂，小果山楂，山植，小叶山楂，棠棣、绿梨、。 山楂
商品名
南山楂：又名猴檀、野山楂、药山楂、小果山榜、小山楂、小叶山楂、个山楂，山楂子、山楂粒。为植物野山楂的果实。主产于浙江，江苏、云南、贵州等地。 北山楂：又名大山楂、大果山楂、红果。为植物山楂的果实。主产于河南、河北、山东和辽宁、吉林等地。 东山楂：又称东楂，东查。为山东所产的北山楂。习以为佳。 石板楂片：产于河北省安国地区的北山楂片。品质亦佳。销全国，并出口。 以上均以果大、内厚、核少、皮红者为佳。
处方名
山楂-原植物
山楂，山查，山楂片，生山楂，山楂肉，植内，生楂内，生山楂内，鲜山楂，炒山楂，焦山楂，焦楂，山楂炭，黑山楂等。 处方中写山楂、山查，山楂片均指生山楂。为原药去杂质切片晒干入药者。 山楂肉又名楂肉，生楂肉，生山楂肉。为生山楂去核，取净内入药者。 鲜山楂为山楂鲜用入药者。 炒山楂为净山楂片用文火炒至黄色入药者。 山楂炭又名黑山楂。为净山楂片用武火炒至外表黑褐色，内里棕黄色入药者。
山楂的功效与作用
山楂的营养价值与食用方法
山楂有重要的药用价值，自古以来，就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。山楂含糖类、蛋白质、脂肪、维生素C、胡萝卜素、淀粉、苹果酸、枸橼酸、钙和铁等物质，具有降血脂、血压、强心和抗心律不齐等作用。山楂内的黄酮类化合物牡荆素，是一种抗癌作用较强的药物，山楂提取物对癌细胞体内生长、增殖和浸润转移均有一定的抑制作用 .
山楂以果实作药用，性微温，味酸甘，入脾、胃、肝经，有消食健胃、活血化淤、收敛止痢之功能。对肉积痰饮、痞满吞酸、泻痢肠风、腰痛疝气、产后儿枕痛、恶露不尽、小儿乳食停滞等，均有疗效。
由于山楂含山楂酸等多种有机酸，味酸甘，并含解脂酶，入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化，所以，对于吃肉或油腻物后感到饱胀的人，吃些山楂、山楂片、山楂水或山楂丸等，均可消食，为老年人的保键食品，山楂还可利胆汁，促进胃液分泌。
【山楂的功效】消食积，散瘀血，驱绦虫。
治肉积，癥瘕，痰饮，痞满，吞酸，泻痢，肠风，腰痛，疝气产后儿枕痛，恶露不尽，小儿乳食停滞。
消食健胃，行气散瘀。
用于肉食积滞、胃烷胀满、泻痢腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、疝气疼痛、高血脂症。
①陶弘景：煮汁洗漆疮。
②《唐本草》：汁服主利，洗头及身上疮痒。
③《本草图经》：治痢疾及腰疼。
④《履巉岩本草》：能消食。
⑤《日用本草》：化食积，行结气，健胃宽膈，消血痞气块。
⑥《滇南本草》：消肉积滞，下气；治吞酸，积块。
⑦《本草蒙筌》：行结气，疗颓疝。
⑧宁原《食鉴本草》：化血块，气块，活血。
⑨《纲目》：化饮食，消肉积，癥瘕，痰饮痞满吞酸，滞血痛胀。
⑩《本草再新》：治脾虚湿热，消食磨积，利大小便。
⑾《本草撮要》：冻疮涂之。
山楂的主要活性成分是黄酮类化合物，包括金丝桃苷，牡荆，鼠李糖，芦丁，和低聚原花青素。此外，山楂有能力降低胆固醇含量，防止胆固醇沉积在动脉里。
【性味归经】酸、甘、微温。归脾、胃、肝经。
【功能主治】消食健胃，行气散瘀。用于肉食积滞，胃脘胀满，泻痢腹痛，瘀血经闭，产后瘀阻，心腹刺痛，疝气疼痛；高脂血症。焦山楂消食导滞作用增强。用于肉食积滞，泻痢不爽。
结语：
山楂对肝脏好，所以在保证营养均衡的基础上多吃点山楂吧。
醋对人体健康的好处多多，想做美丽的女性就多喝醋，女性经常喝醋能缓解疲劳、增进食欲、帮助吸收食物中钙质等作用，吃醋在中国的历史悠久，下面微微健康网小编就为大家介绍一下醋对人体健康的好处有哪些?
1.醋能杀菌
每次流感一来，大家都在家熏醋，就是为了杀灭细菌。醋能在30分钟内，杀死化脓性葡萄球菌、沙门氏菌、大肠菌、赤痢菌、腐败中毒菌、好盐性菌等。所以吃海鲜时沾醋，也是为了杀菌。
2.缓解疲劳
别看醋吃起来是酸的，可是它却属于碱性食品。人之所以疲劳是因为体内的乳酸积累过多，吃醋可以中和体内的乳酸，缓解疲劳。
3.增进食欲
做菜时，加入一些醋，会使胃液的分泌量增加，消化食物的能力得到提高，有助于化解积食。
4.帮助吸收食物中钙质
人的骨骼和肌肉生长发育过程中，需要大量的钙质。现今，营养专家已证明食补是一条最为可靠有效的补钙途径，然而，并不是吃了含钙高的食物就一定能得到很多的钙质，有些含钙量高的食物，由于受某些因素的影响吸收得并不好，如众所周知的骨头中含有很高的钙质，但若是把它和蔬菜同煮，就会不利于骨头中的钙质吸收。然而，如果在烹调时加入一些醋，如煮骨头汤，就可使骨头发生脱钙，大量的钙质溶于骨头汤内，还能促进钙质在小肠的吸收。
【导读】对肝脏有益的食物有哪些，你了解吗，想要肝脏好，需要补充七种营养素，如蛋白质、低脂食物、绿色食物今天由小编为您介绍对肝脏有益的食物有哪些。
对肝脏有益的食物有哪些
1、大豆及豆制品
其富含优质蛋白及钙、铁、磷、B族维生素等多种营养成分，具有清热解毒、生津润燥功效，并对机体所需、肝脏修复都是非常有益的。
2、鸡蛋
鸡蛋富含蛋白质、卵磷脂，修复细胞的同时可促进细胞再生，修复肝脏组织。鸡蛋的蛋白质与人体类似，所以消化率达95%,每天一到两个即可，最多不超过三个，太多浪费且影响消化。
3、瘦肉
瘦肉是很好的护肝食品，但是很多肝病患者都不喜欢吃或者不敢吃，其实瘦肉、精肉中含有非常高的蛋白质。但吃瘦肉也要把握好度。瘦肉吃多未必是好事。瘦肉中含大量蛋氨酸，在酶的催化下可变为同型半胱氨酸，而同型半胱氨酸过多会导致动脉粥样硬化。所以，大家吃瘦肉要适量，最好与新鲜蔬果或粗粮搭配着吃。
4、虾
虾子每100克含有93卡的热量、18.9公克的蛋白质。虾肉富含钙质、牛磺酸等营养素，对高血压的预防与成长发育有极大帮助。虽然热量偏高，不过因为还含有甲壳素，具有降低胆固醇的功效。建议挑选外壳坚硬、身体透明有光泽的虾子，以清蒸或烘烤的方式调理。
5、绿色食物
俗话称绿色养肝,指的是绿色的食物有助于加强肝脏的保健。绿色食物能有益肝气循环、代谢，还能消除疲劳、舒缓肝郁，多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用。例如：香菇、木耳等食用菌含有较为丰富的多糖类物质，对于加强肝病病人机体免疫功能十分有益。对于新鲜的蔬菜，患者既可以生食，也可以煮汤，每日交换食用，更好的保护肝脏。
对肝脏有益的食物有哪些
6、莴苣
莴苣中碳水化合物的含量较低，而无机盐、维生素则含量较丰富，尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活剂，经常吃些莴苣，可改善糖的代谢功能。莴苣中还含有丰富的微量元素锌、铁，特别是莴苣中的铁元素很容易被人体吸收，经常食用新鲜莴苣，可以防治缺铁性贫血，达到了养血和养肝的作用。
7、菠菜
有着红嘴绿鹦哥美名的菠菜虽是一年四季都有，但以春季最为鲜嫩，最为可口。春季的菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，对在春季中因肝阴不足所致的高血压、头晕、糖尿病、贫血患者等都有较好的辅助治疗作用。由于含草酸较多，菠菜的制作过程很讲究，做菜时要先用开水烫软，捞出再炒，否则会有碍钙和铁的吸收。另外，菠菜根含有纤维素、维生素和矿物质，却不含脂肪，对控制或预防糖尿病的发生有较高的食疗价值，因此，市民在食用时千万不要扔掉。
肝脏是身体排除毒素的主要器官，对于一个男人来说，保护好自己的肝脏就是非常重要的啦，在我们的日常中什么样的食物对于自己的肝脏保护好呢。下面跟小编一起去看看下文的具体介绍。
咖啡：咖啡不仅能使人精神饱满，它还有预防肝癌的功效，天饮用咖啡或经常饮用咖啡的人患肝癌的概率是那些从不饮用咖啡的人的50%.
乌梅：如果肝脏受损，饮少量的酒也会发生宿醉；即使肝脏正常，喝了大量的酒后肝脏也会难于及时处理产生的毒物，会发生宿醉；因此，预防宿醉，应首先强化肝脏，加强肝脏的解毒作用，可以用乌梅煎汤加入砂糖饮。
猪血：吃什么食物对肝脏好呢，其实猪血对肝猪血有解毒的作用，可用于中风、头眩、中满腹胀、交接阴毒、杖疮等。
我国很早以前就已知道吃猪血和其他动物的血，可清除体内的污物。常吃猪血汤，利于维持肝脏机能。
鸭子：鸭子性凉有滋阴功效，肝炎者一般阴虚内热，所以有记载说肝炎患者不应食鸡（鸡性热）雪梨炖全鸭是肝炎患者的食疗佳方。
甲鱼：滋阴清热软坚散结，肝炎肝硬化患者的膳食，鳖甲可用砂炒后醋淬研磨用，但脂肪含量高，急肝不可用。不可用死鱼，会产生有毒组胺。
黑枸杞：黑果枸杞可防治糖尿病，并具有明显的抗疲劳，保肝，抗肿瘤，疏通血管，降压，保护心血管系统作用，每天食用3-5g,对身体有很大好处，可以了解。
所以这些食物是可以帮助我们保护好自己的肝脏不受到大的伤害的，所以我们要好好的利用这些食物来帮助自己保护自己的肝脏安全。
醋是作为一种菜式调味品。作为一种便宜实惠的美容产品，最近这几年，越来越多的人发现醋的美容功效，为了方便我们日常更好地护肤。下面我们了解一下醋有哪些美容功效吧。
醋对皮肤的好处
1、醋含有很多营养成分，比如氨基酸，糖类物质，维生素等等，适当地使用，可以刺激皮肤，会使皮肤血管扩张。
2、白醋可以软化皮肤，增强皮肤活力和弹性。
3、可以改善皮肤的，促进皮肤血液循环，可以暗黄的肤色，让皮肤更加有光泽。
4、但单纯用醋去洗脸，功效不是很大。一般醋要跟其他东西一起使用，才能发挥到它最好的美容功效。比如，跟鸡蛋一起侵泡，密封一个月之后拿出鸡蛋，不但可以润肤美白，还可以清洁毛孔，缓解粉刺等症状。因为鸡蛋中的蛋清的主要营养成分是蛋白质，而蛋白质可以被皮肤很好地吸收，补充肌肤所需要的营养，使皮肤更加细嫩光滑。
5、和黄豆一起使用，可以使皮肤变得细嫩光滑。
6、白醋加甘油是可以达到美白的作用，因为甘油有滋润皮肤的作用的，但效果不是很明显，要长期使用坚持，才会有效果。
7、可以除皱，去掉细小的皱纹。醋可以软化角质层，使皮肤更加有细嫩有光泽。在皱纹的地方轻轻的涂抹，按摩，慢慢可以消除脸上的假性细小的皱纹，但是对于那些长期真性皱纹的人，效果不是很明显。
醋的功效和作用
醋作为日常最常用的一种调味料，它的功效也是非常多的。
1、比如可以预防感冒。有研究发现，长期在醋酸厂工作的人是不容易患感冒的。因为醋酸厂空气中的醋酸浓度使感冒病毒难以生存，所以醋厂工人很少感冒。
2、可以杀菌。可以杀掉人体内的甲种链球菌、卡了球菌、肺炎双球菌、白色葡萄球菌和流感病毒等呼吸道治病微生物。
3、可以帮助身体食物的消化，促进食欲，对于食欲不振，身体虚弱、消化不良的人来说，是很好的调味料。
4、白醋还可以美容美发。抑制头皮屑的生长，如果头屑过多的人，在洗头的时候可以放一些醋一起去洗头。减少头皮屑。还可以是头发变得更加柔顺有光泽。
5、白醋还可软化皮肤的角质层，促进皮肤的新陈代谢，缓解衰老，使肌肤焕发新的活力。
6、食醋中含有丰富的氨基酸、醋酸、乳酸、苹果酸、琥珀酸、维生素等多种肝脏所需要的营养物质，还可以保护肝脏，预防肝病。可以帮助肝脏排毒，促进新陈代谢。
7、可以抗癌。醋的杀菌作用，可以直接抵抗传染性病毒的蔓延，抑制癌细胞的生长。
8、醋还可以降脂、降压、减肥。食醋中的氨基酸，可以很好的消耗体内过多的脂肪，达到很好的减肥效果。醋豆中的不饱和脂肪酸有，还可以减少胆固醇，预防动脉硬化和脑血栓。
9、可以美容养颜，延迟衰老。食醋中的醋酸、乳酸、氨基酸、甘油和醛类等化合物，
可以促进皮肤的新陈代谢，和血液循环，使皮肤血管抗张，皮肤更加有光泽。
10、可以解酒，有醒酒的功能。醋可以抑制酒精的蔓延，加快肝脏的新陈代谢能力，通过排尿，让酒精从身体内快速的排出，从而达到解酒的作用。
11、可以降低胆固醇和血压。
醋的常见用法
1、醋可以用来帮助鲜花保鲜，延长鲜花保鲜的时间。
2、醋和小苏打一起使用，可以疏通下水道。
3、对于近视的孩子，眼镜经常模糊，可以用醋去擦拭眼镜，就会变得很清晰。
4、如果衣服上有皱褶，在衣服上有皱褶的地方喷一点醋，皱褶很快就会没有了。
5、可以清除垃圾的臭味。
6、可以清洗锅底的顽固污迹。
哪些人能用醋洗脸
1、油性皮肤，毛孔比较粗大，油性皮肤，经常长痘痘的人。皮肤暗沉无光泽比较适合用醋洗脸。因为白醋中含有醋酸，可以起到杀菌的作用，可以保护皮肤和头发，可以控油，淡化疤痕。缩小毛孔，紧致肌肤
2、皮肤粗糙，毛孔粗大，角质层比较厚的人，也适合用醋来洗脸。因为醋可以软化角质。增强皮肤活力和弹性。皮肤粗糙的人。长期用温水滴入几滴白醋，用温水气息，可以使皮肤变得更加细嫩，光洁，改善皮肤的粗糙。
3、脸上有斑点、色斑的人的人也适合用醋来洗脸，可以祛斑祛痘，还可以除皱，使皮肤更加光滑细嫩。还有一定的美白功效。
4、皮肤黯淡无光泽，粗黑的人。白醋和甘油一起混合使用，白醋和甘油是2：1的比例，去清洁皮肤。可以减少色素沉淀，改善皮肤的，增加皮肤的弹性，使皮肤变得更加有光泽。
5、脸部有假性皱纹的人。白醋可以软化皮肤的角质层，促进皮肤的新陈代谢，缓解衰老，使肌肤焕发新的活力。使皮肤更加有细嫩有光泽的。在皱纹的地方轻轻的涂抹，按摩，渐渐可以淡化或消除脸上的假性细小的皱纹，但是对于那些长期真性皱纹的人，效果不是很明显。但敏感性的皮肤，脱皮，缺水，角质层比较薄，皮肤比较干燥的人建议不要使用，因为白醋中的醋酸含有一定的刺激性，会对皮肤不是很好，会戳伤皮肤，如果使用过程中，有刺痛的感觉，应该立刻停止使用。
醋能美白皮肤吗
1、白醋中的醋酸可以增加皮肤的弹性和光泽，增强皮肤的活力，软化角质，有一定的美白作用。
2、对于皮肤粗黑的人，使用白醋和甘油一起使用，可以减少色素的沉淀，使皮肤更加细嫩光滑有弹性，更加白皙。
醋对皮肤有害吗
正确的方法对皮肤是没有伤害的，但不根据自己的肤质，错误的用醋方法是很容易损伤皮肤的。
1、醋不能没有经过稀释，就直接用醋去洗脸，会损害皮肤。
2、醋还是有刺激性的东西，用醋洗脸不能太频繁，最好不要每天多次地使用，因为会伤害到皮肤。
3、皮肤过敏，敏感性肌肤的人，不能使用。
4、因为醋是酸性的，皮肤也是，用醋洗脸可以控油，减少皮肤的油脂分泌旺盛等情况。醋还有杀菌消炎的作用，可以缓解痘痘的疤痕，减少痘痘。有时候，适当的油脂分泌是正常的，但频繁地洗脸，会使油脂分泌失衡。刺激皮肤排除油脂，这样会适得其反。反而让本来很油的皮肤变得更加油。平时可以多喝水，会使肌肤的水油平衡，可以抑制脸上油脂过多地分泌。
用醋时候的注意事项
1、胃酸过多和有胃溃疡的人不能吃醋。因为醋有大量的有机酸，消化作用能力比较强，会使胃酸增加，加重溃疡的病情。
2、低血压的人也不能吃醋。会使血压变得更加低，头痛昏沉，全身疲乏无力，精神疲惫，提不起劲。
3、对醋过敏的人不能吃醋，会出现皮疹、瘙痒、水肿、哮喘等症状。
4、如果摔伤，骨折也不能吃醋。因为醋可以软化骨髓，使钙含量变低，让骨折很久都不能痊愈。甚至会产生骨质疏松等症状。
5、因为白醋酸性比较强，在洗脸的时候，尽量不要直接用白醋洗脸。最好用温水将白醋的浓度降低后，再洗。
6、敏感性肌肤，角质层太薄的人不能用醋洗脸。
7、每次洗脸，醋的数量不能放得太多。因为醋是酸性的，如果太多，会刺激皮肤，有刺痛感，甚至灼伤皮肤;皮肤的角质层也会变得越来脆弱，越来越薄。所以在洗脸的过程中要滴少量的醋，控制好水醋的比例。
8、用醋洗脸，水温也是很重要的。水温不能太高，也不能太低。太高的水温，白醋没有活性，达不到清洁的目的。如果水温太低的话，就没有办法清楚脸上的脏东西和污渍。所以尽量用温水。
9、用醋洗脸后，要及时保湿，帮助肌肤锁住水分，从而达到更好的护肤效果。
10、毕竟醋是一种酸性的东西，对肌肤有一定的刺激性，所以用白醋洗脸频率不能太多，一周一次，是合适的时间，具体根据个人的皮肤性质。太频繁会使油脂分泌失衡，肌肤受损。
醋的美容功效有很多，但我们还是要学会正确的认识，科学地使用它，才可以产生最佳的美容效果。
肝脏若是出现问题，会导致整个人都出现不良的反应，所以说日常的保护肝脏是非常重要的。保肝护脏的方法有很多，今天小编给大家介绍一下如何按摩保护肝脏、养肝护肝吃什么以及养肝护肝喝什么茶。
按摩哪里对肝脏好
1.按太冲穴
盘腿端坐，用左手拇指按右脚太冲穴(脚背第一、二趾骨之间)，沿骨缝的间隙按压并前后滑动，做20次。然后用右手按压左脚的此养生穴位，手法同前。
2.揉大敦穴
盘腿端坐，赤脚，用左手拇指按压右脚的大敦穴(脚大趾甲根部外侧)左旋按压15次，右旋按压15次。然后用右手按压左脚的此养生穴位，手法同前。
3.揉三阴交穴
盘腿端坐，用左手拇指按压右三阴交穴(内踝尖上3寸，胫骨后缘处)左旋按压15次，右旋按压15次。然后用右手按压左三阴交穴，按揉此养生穴位的手法同前。
保护肝脏，经常按摩以上三个穴位是非常好的。日常饮食中，有哪些食物对于肝脏是有利的呢?和小编接着看一下。
养肝护肝吃什么
1、荔枝
经常食用荔枝具有很好的强肝、健胰的功效，对于一些肝脏功能不全的人在日常生活中应该多吃些荔枝来起到滋补的功效。因此在日常生活中肝脏功能受损的人群在平时应该多吃些荔枝，以此来增强肝脏功能。
2、柠檬
柠檬相信大家都极为熟知，它是一种属于天然的草本植物，适量的食用具有很好的养肝健脾、防毒解毒等功效。并且食用后还能够起到很好的保护肝细胞免受自由基破坏的功效，同时还可以促进蛋白质的合成，进而加快肝细胞的修复与再生功能。
柠檬是众所周知的美白养颜的食物，其实柠檬对于去除肝脏垃圾以及排毒都是有很好的效果的。柠檬的吃法也是各式各样的，可泡水也可腌制等等。
3、木瓜
专家提醒，肝脏功能受损的人群在日常生活中应该适量的多吃些木瓜，因为它具有很好的养肝作用，除此之外还可以有效的增强肝脏的抗病能力。木瓜之所以对肝脏有益，是由于在肝脏中含有大量的维生素C以及多种氨基酸等成分，这些营养物质不仅能够满足机体所需，同时还能有效的增加肝细胞的抵抗力从而稳定肝细胞膜。
4、乌梅
酸味具有补肝敛肝的功效，在所有酸味食物中乌梅最具有养肝补肝的功效，我国中医指出乌梅具有很好的“和肝气，养肝血”等功效。
生活中有很多人都由于各种原因而导致体内湿气过重，去除湿气的方法有很多种。按摩也是可以帮助去除湿气的，怎么做呢?小编给大家讲讲湿气重按摩哪里、喝什么茶去湿气以及吃什么去湿气。
湿气重按摩哪里
湿气重按摩极泉穴
腋窝的极泉穴是心经的重要穴位，可以去心脏的郁火毒素，应常常去按揉，或者拨动，一般不少于36下，最少一天两次，以疏通经络，起到调理睡眠和解决心脏不适的问题。
极泉穴取穴：极泉穴位于腋窝顶点，腋动脉搏动处(腋窝最深处)。
在按摩极泉穴的时候，一定要注意用力均匀，开始的时候，可以适当的轻缓，到后面再慢慢加力。
湿气重按摩委中穴
膝窝又称腘窝，在窝的中心点上，有一个重要穴位叫委中穴，走的是膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒去湿通道，而委中穴便是这个通道上的排污口，如果这里不通畅，湿气排不出去，可能会导致关节炎。所以平时可拍打此处5～10分钟至淤斑痧点显出，每一至两周拍打一次。
委中穴取穴：采用俯卧的取穴姿势，委中穴位于腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌腱中间，即膝盖里侧中央。
湿气重按摩承山穴
承山穴是最有效的祛除人体湿气的穴位，其效果跟红豆薏米粥有异曲同工之妙。因为承山穴在足太阳膀胱经上，膀胱经主人体一身之阳气，所以，刺激它能通过振奋膀胱经的阳气，排出人体湿气。
承山穴取穴：稍稍用力踮起脚尖，小腿后侧肌肉浮起的尾端即为承山穴。
湿气重按摩足三里穴
足三里穴作为健脾胃的第一要穴，足三里穴对所有消化系统疾病均有效果，除湿自然也少不了它。按摩足三里穴可增强抗病能力、调理脾胃、疏风化湿、扶正祛邪。
足三里穴取穴：足三里位于小腿前外侧，距胫骨前缘一横指处。
去湿气的时候可以按摩以上这些穴位，湿气重的话，喝什么茶呢?小编给大家推荐几款。
喝什么茶去湿气
菊花山楂茶
食材：菊花5克，山楂和金银花各5克。
做法：将菊花、山楂和金银花用沸水冲泡，之后放到温热的时候饮用。
生活中有很多的朋友都比较喜欢喝茶，怎么选择茶叶的种类来达到养生护肝的作用呢?我们接着看。
养肝护肝茶
1、蒲公英茶
蒲公英全草皆可入药，药食兼用，其味苦、甘，性寒，归肝、胃、肾经，清热解毒，散结消肿，除湿利尿，尤其具有保肝、护肝的功效。
将蒲公英(75克)洗净，放入锅中，加水(1000毫升)淹过蒲公英。大火煮沸后盖上锅盖，小火熬煮一小时。滤除茶渣，待凉后即可饮用。
2、三七花茶
三七花用开水泡饮，或同茶一起泡饮，每次4-6朵，其具有保肝明目、降血压、降血脂、生津止渴和提神补气之功效。每天一杯三七花茶，不仅保肝，还可治疗高血压、耳鸣、咽喉炎等多种疾病。
用三七花15克，桑叶12克，沸水冲泡，代茶饮用。也可水煎服，每日2次。有平肝泻火之功效。
3、蜂蜜柠檬茶
肝病专家建议：可以尝试在水中加入柠檬，柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁，有利于身体排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升即可。蜂蜜不仅仅是女士们养颜的佳品，也是男士们护肝的良药。
柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。(早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好)。
4、太子参大枣陈皮茶
红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。而太子参味甘、微苦而性平，偏微寒，既能益气，又可养阴生津，且药力平和，为一味清补之品，适用于脾肺亏虚、气阴不足、气津不足诸症。太子参对淋巴细胞有明显的刺激作用。
太子参15克，大枣5枚，陈皮3克。将太子参、大枣洗净，连同陈皮共同放进砂锅内，加适量水煎汤，去渣取汁。代茶，频频饮用，可连接冲泡3-5次，有理气和胃的功效。
结语：肝脏的健康是非常重要的，对于很多肝脏不好以及想要保护肝脏的朋友来说，经常按摩太冲穴或者是三阴穴等，都是非常好的帮助肝脏排毒的方法。日常的木瓜、柠檬以及乌梅等，也都是保护肝脏的好手。保肝护肝，常喝蒲公英茶。
醋是生活中非常常见的一种调味品，它的主要作用是给一些菜增加一点酸味，因此一些爱吃酸的人就喜欢吃醋。但是大家如果经常吃醋的话，就应该知道如果喝多了醋，会让牙齿有一股不舒服的感觉。这主要是因为醋对牙齿有一股腐蚀作用，那么醋这个调味品对人体的牙齿会有伤害吗?
一、含食醋后刷牙导致牙齿受损
相信很多朋友都有过将鸡蛋泡在食醋里面的经历，往往只需要一晚上，鸡蛋的蛋壳就会变软，其实这是因为醋是一种酸性物质，对于很多事物都有着软化腐蚀的作用，而在牙齿便是其中一种。
经常将醋含在口中刷牙，这种做法确实有一定让牙齿变白的效果，但是效果十分轻微，如果没有注意观察甚至看不出来，和无效没有任何两样，并且这种变白还是建立在损伤牙齿之上的。
要知道，经常这样做会导致牙齿表层的牙釉质被醋腐蚀，在牙釉质被腐蚀后便是牙齿的本体，长期如此，牙齿就会越来越薄、越来越小。甚至牙齿的表面也会被醋腐蚀的极不规则。此外，用这种方法导致的牙齿变白，不仅效果轻微，持续时间也很短。
因为，在使用这种方法之后，牙齿虽然会白上一点，但是在食物以及空气的作用下，要不了几天牙齿就会变回去，严重的甚至会变黄变黑。所以有这种习惯的朋友千万要将之改掉哦。
二、伤害牙齿的坏习惯
1.大口啃苹果。尽量避免接用牙啃苹果和胡萝卜等硬脆果蔬，它们是引起牙隐裂最大的祸首。可以将这些食物切成小块食用。类似的还有嚼冰块，也会导致牙齿断裂。
2.啃玉米。啃玉米容易导致牙齿松动或脱落，还会引起假牙移位。建议将玉米粒剥下后再吃。
3.吃完面不漱口。面包等精制面食会使口腔酸性猛增，腐蚀牙釉质，还容易残留在牙缝中。因此吃面后要仔细漱口。
鱿鱼有预防肝疾病的功效，假期喝酒不防用它当下酒菜，鲜鱿鱼，清嫩美味，喜欢海鲜口味的朋友不要错过这道美食哦。
【对肝脏修复食谱蚝油淋鲜鱿】
主料：鱿鱼250g、
辅料：油适量、蚝油适量、蒜蓉适量、
步骤：
1.准备食材：鲜鱿撕去外皮，收拾好（不切）；蒜去皮，切蓉；蚝油
2.锅内煮水，水开，下鲜鱿
3.大火焯烫，至鱿鱼熟（一般可以看到鱿鱼筒有变硬的状态），即可捞出沥干，切块装盘
4.锅里放底油，下蒜蓉炒香
对肝脏修复食谱蚝油淋鲜鱿
5.倒入蚝油
6.加少许水炒开
7.煮至汤汁粘稠，淋到鱿鱼上
对肝脏修复食谱蚝油淋鲜鱿
小贴士
1.煮鱿鱼是关键，大火，煮至鱿鱼筒变硬，即可捞出，不建议煮太久，会煮老。
2.鱿鱼不建议先切，那样会把鱿鱼的鲜味都煮掉了。
鱿鱼的食用效果
1.防治贫血
鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血。含有的多肽和硒等微量元素有抗病毒防辐射的作用。
2.预防带血综合症
对肝脏修复食谱蚝油淋鲜鱿
降低血液中的胆固醇，缓解疲劳，恢复视力。
3.预防糖尿病
促进胰岛素的分泌，对糖尿病有预防的作用，促进肝脏的解毒作用，预防有酒精肝引起的肝脏功能损害，所以鱿鱼作为下酒菜是再合适不过的了。
我们每天都要吃不同种类的食物，食物的不同营养的价值不同，大家都知道病从口入的道理，很多的食物对于人体是有害的，比如说有害食物吧，经常吃对于身体的各个脏器有一定的损害，来看看这些有害食物的介绍吧。
高脂肪食物
适当的摄入含脂肪的食物可以供给能量，维持人体正常的生理功能。但是，过多的摄入脂肪含量高的油腻食品则是健康饮食的禁忌。另外一些加工食品通常是热量高、缺乏营养素、高淀粉及高脂肪的食物，对人体的肝脏百害而无一益，也应避免长期食用。高脂肪的食物可以导致胆固醇高的发生，而且还会影响健康，对于肝脏和肾脏的损害有一定的影响。
所以大家应尽量少食高脂肪食物，如肥肉、动物内脏(肝、脑、肠等)、葵花籽等。
高糖食物
食用过多高糖食物，不仅易转化为脂肪储存在肝脏，诱发脂肪肝;而且还会使胃肠道的酶分泌过多发生障碍，影响食欲，加重胃肠胀气，所以大家应少食高糖食物，如巧克力、甜品等。高糖的食物也是有害，对于身体健康不利，而且还会产生肠胃不适的情况哦。
含防腐剂的食物
各种便利食品如方便面、香肠、罐头等食品都可能加有防腐剂与食品色素等，经常食用会增加肝脏代谢和解毒功能的负担，尤其对于肝脏解毒能力较差的患者来说则会带来不利影响。含有防腐剂的食物会导致人们的肝脏出现问题，而且还会导致一些疾病的发生。
有害食物的一些介绍的，大家都知道了吧，如果你也经常吃这些食物的话一定要注意了，注意食用的量，会对身体健康产生一些影响的哦，大家一定要注意这些问题，以免对身体健康不利，有害食物一定要少吃，大家要注意。
饮食养生
运动养生
