蒲公英的花能泡水喝吗
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。随着社会的发展，人们更好注重养生，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。面对养生保健纷繁的话题，我们如何正确认识呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“蒲公英的花能泡水喝吗”，希望对您的养生有所帮助。
蒲公英这种花在经过一段时间的暴晒和加工以后就可以作为中药材来使用的，不仅如此，晒干以后的蒲公英还可以去泡蒲公英花茶来喝的的，这种茶在喝起来的时候就会感觉到有一阵非常强烈的清香，这样的话就会增强这种茶叶当中的营养物质和味道的，让人们在喝起来味道变得更好的。
【蒲公英玫瑰茶】——玫瑰，蒲公英根
蒲公英是具有很好的消炎作用的，且自古就是用来治疗乳疮的，也就是我们现在所说的乳腺炎，而玫瑰花性温和，可调和蒲公英的凉性，理气解郁，和血散瘀。治肝胃气痛，新久风痹，吐血咯血，月经不调，赤白带下，痢疾，乳痈，肿毒。两者搭配最适宜女性用来预防乳腺疾病。
【蒲公英玉米须茶】——玉米须，蒲公英茶、玉竹、玫瑰
玉米须又叫龙须，民间常用于药茶药膳中，作为治疗糖尿病、高血压的常用药物。味甘、淡，性平。蒲公英也可以降糖，并且对糖尿病对肝功能产生的损伤有帮助!玉竹也是糖尿病人常用的食疗，适用于糖尿病引起的口渴、口干、发热烦躁等症状。[3]
蒲公英，又名谷谷丁、黄花地丁，是国家卫生部新近列入药食两用的品种。据《本草纲目》记载，蒲公英可清热毒、化食毒、消恶肿。《唐本草》、《神农本草经》、《中药大辞典》等历代医学专著均给以高度评价，民间用以治疗疮毒、脑膜炎、流感、肝胆病。
蒲公英茶使用的是切细且干燥的根或叶子，含有丰富的维生素和矿物质，有强化肝脏的作用，能降低胆固醇。在欧洲，蒲公英有“尿床草”之称，可见其利尿作用之强，适合有水肿毛病的人饮用。除此之外，它也能解除消化不良和便秘，清净血液，促进母乳的分泌。
美国著名的营养保健专家Earl Mindell博士对蒲公英的最新研究表明：蒲公英是天然的利尿剂和助消化圣品;含有丰富的矿物质，不仅能帮助预防缺铁引起的贫血症，而且它的大量钾成分还可以和钠一起共同调节体内的水盐平衡，并使心率正常;含有丰富的蛋黄素，可以预防肝硬化，增强肝和胆的功能。
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蒲公英是南方地区山坡上所常见的野花，一般的蒲公英飞到了哪里它就会从哪里长出来，因此蒲公英的适应环境能力是非常强的。但是蒲公英也是一个中药材，很多中医都会将蒲公英晒干之后拿来入药。不少药铺也有蒲公英这个中药材售卖，但是一般人买蒲公英回家之后是拿来泡水喝吗?
1.阴寒证者禁喝
蒲公英的寒性用于一些热证的感染，是非常对症。如果是一些阴寒证的感染，没有发热的迹象，病程多较长，病人体质虚弱，此类人群不宜服用蒲公英，否则会加重病情，产生不良反应，可能会出现食欲下降、身体变差和疲乏之感。
2.过敏者禁喝
部分过敏体质的人，建议还是根据个人体质，正确对待。例如服用蒲公英水或者是蒲公英酒之后身体出现小疙瘩或者瘙痒症状，出现过敏状况就不应再饮用。
3.慢性肠炎者禁喝
因为蒲公英本身就是一种偏寒性的药物，有慢性肠炎的人群是不适合服用蒲公英的，会加重腹泻的情况。在平时也不能喝过多的蒲公英水，避免造成腹泻的情况出现!
除了以上三类人群不宜喝蒲公英泡水，正常人喝时也有一些事项要注意。
1.不宜天天喝
蒲公英有清热解毒的功效，所以蒲公英较为寒凉，长时间服用可能会损伤身体，比如说损伤脾胃，导致人出现腹泻症状。所以一般人一周喝3-4次即可。
2.用量
新鲜的蒲公英：一般情况下一次放50-60克即可，冲泡500毫升的水。
晒干的蒲公英：一次放9-15克就可以，也是冲泡500毫升的水。
不论男女，用蒲公英泡水喝，又懂得这样“搭配”，身体会更受益!
搭配① 蒲公英+玉兰根：护肝效果更佳。
“取蒲公英根、玉兰根按1:1比例，搭配成蒲公英玉兰根茶，每天2-5g，热水冲泡即可。”
蒲公英根护肝效果 较蒲公英叶强。因蒲公英根含多糖及其它有效成分，擅于护肝。
玉兰根，归肝经，有清肝利胆的作用。研究发现，其护肝作用，是其提取物可加速磷脂合成的胆碱存在，从而加速细胞修复速度，保护肝脏。
且，玉兰根还有降尿酸、防痛风的作用。二者搭配，护肝效果更佳。
搭配② 蒲公英+白茉莉花：润肺、排毒。
“取蒲公英叶、白茉莉花按4:1比例，搭配制成蒲公英白茉莉茶，每天2-3g，热水冲泡即可。”
蒲公英，有很好去火消炎的作用，对慢性咽炎、扁桃体炎等，皆有很好的效果。
“色白入肺”，白茉莉花，芳香入脾，治辟秽治痢，解清虚火，去寒积，更很强的消炎作用，对于改善咽炎，也有不错的效果。
二者搭配，润肺、排毒，是不错的搭配。
【导读】蒲公英泡水喝的功效不用多说，同样是很多的，能够有效地清热解毒， 治疗由于热气上火引起的一系列的炎症问题甚至是炎症类的疾病。下面就给大家详细介绍一下蒲公英泡水喝的功效是什么。
蒲公英泡水喝的功效与作用
蒲公英是一味珍贵的中草药，性味甘、苦、寒，具有清热解毒、消痈散结、消炎、凉血、利尿、利胆、轻泻、健胃、防癌等多种功能。主治：急性乳腺炎、腮腺炎、淋巴腺炎、瘰疠、疗毒疮肿、急性结膜炎、咽炎、感冒发烧、急性扁桃体炎、风湿性关节炎、急性支气管炎、胃炎、肝炎、肺炎、胆囊炎、急慢性阑尾炎、泌尿系统感染、 骨髓炎、阴道炎、盆腔炎、十二指溃疡、痤疮、粉刺、结石症、以及多种癌症等数十种病症。
功效
1、清热解毒，消肿散结：主治热毒疮痈。 a.实火热毒上攻，目赤咽肿，口舌生疮。 b.热毒疮疡，乳痈肿痛，疔毒内攻。c.肺痈咳吐脓血，肠痈腹痛发热。
2、利湿：可治热淋涩痛，及湿热发黄。
蒲公英泡水喝的功效与作用
蒲公英的作用：
1、抗菌：50%鲜草汁用平板挖沟法，对金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌有抑制作用；50%全草煎剂用平板挖沟法，对金黄色葡萄球菌和绿脓杆菌有抑制作用。
2、抗真菌：水浸液用试管稀释法，1:4对奥杜盎小孢子菌许兰黄癣菌，红色毛癣菌等有抑制作用。
3、抗肿瘤：蒲公英热水提取物30-40mg/kg腹腔注射，对小鼠艾氏腹水癌皮下接种后11~20天给药有抑瘤作用，对接种后的1~10天给药无效，其抗肿瘤作用类似香菇多糖，是通过免疫机制实现的。
4、另外，本品还有抗胃溃疡、利胆、保肝等作用。
蒲公英用途：
1、清热解毒，消肿散结：主治热毒疮痈。
a.实火热毒上攻，目赤咽肿，口舌生疮。
b.热毒疮疡，乳痈肿痛，疔毒内攻。
c.肺痈咳 吐脓血，肠痈腹痛发热。
2、利湿：可治热淋涩痛，及湿热发黄。
蒲公英泡水喝功效：
1.清热解毒：可用于热毒证，尤善清肝热，治疗肝热目赤肿痛，以及多种感染、化脓性疾病。
2.消痈散结 :治疗热毒壅结于肌肉所致的痈肿疮毒，高热不退。对乳痛有良效，能解毒散结通乳，可内服或外敷，常配金银花等同用。另外还可配大黄、丹皮治疗肠痈。
主治：治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰疠，疔毒疮肿，急性结膜炎，感冒发热，急性扁桃体炎，急性支气管炎、胃炎，肝炎，胆囊炎，尿路感染。
蒲公英用法用量：内服：煎汤，0.3~l两（大剂2两）；捣汁或入散剂。外用：捣敷。
蒲公英茶的做法：
材料：干燥蒲公英75克、水1000cc
做法：1.将蒲公英洗净，放入锅中，加水淹过蒲公英2.大火煮沸后盖上锅盖，小火熬煮一小时3.滤除茶渣，待凉后即可饮用
性味功能 :甘，微苦，寒。清热解毒，消肿散结。
主治：上呼吸道感染，眼结膜炎，流行性腮腺炎，乳腺炎，乳痈肿痛，胃炎，痢疾，肝炎，胆襄炎，急性阑尾炎，泌尿系感染，盆腔炎，痈疖疔疮， 咽炎，急性扁桃体炎。
看完了上面关于蒲公英泡水喝的功效，相信大家已经有所认识和了解了。蒲公英泡水喝的功效显著，制作方法也并不复杂，平时在家休息的时候，不妨在家里尝试着泡一壶蒲公英茶，既清热又解毒，适合家中的男女老少，是一款不错的养生饮品喔。
想必很多人都喝过竹叶茶，这种茶特别适合在夏天的时候喝，因为喝了具有清热的作用，另外夏天是人们很容易发炎的季节，这时候喝竹叶茶还有很好的消炎效果，据介绍，主页里面含有丰富的维生素，所以适当喝一些竹叶茶是有保健养生作用的，总之，竹叶是可以泡水来喝的，但是要掌握正确的喝法。
竹叶能泡水喝吗？
相信说起竹叶来大家一定不会陌生，他就是竹子上长出来的叶子，但是知道吗竹叶居然可以泡水喝，而且它本身含有非常多的营养元素，居然被的古人用在中药的治疗上面，竹叶居然可以泡水，它居然有这些功效，是不是不知道！
一：降血脂
竹叶是一个特别好的降血脂的药物，它能够有效的降低血液中胆固醇的含量，平衡人体中血质的平衡度，可以让现在人身上换上的亚健康远离，而且他对于的心血管有一种特别好的保护作用，所以如果想要预防心脏病高血压这些情况是，平时就可以用竹叶来泡水喝。
二：清热利尿
如果说夏天感觉自己有一些热感冒或者是排尿不太正常的话，那么就可以用中药泡水来喝它有特别好的清热利尿的作用，尤其是那些心火过于旺盛引起来的上火口腔生疮的症状，在酷热的夏天泡一杯竹叶水能够清热解烦又能消暑解渴，如果可以将它与其他的药物搭在一起还可以凸显出它利尿的作用。
三：抗疲劳
现在人们的工作往往都离不开电脑手机这些东西，平常工作看着电脑晚上回家看着手机会让大脑跟眼睛特别的疲劳，而竹叶中含有的活性物质可以非常好的消除这一点，平时工作感到疲惫不堪的时候就可以泡上一杯竹叶水，他有特别好的提神清脑的一个作用，在运动前也可以多喝一些竹叶水，它可以减低能量的消耗让运动耐力有明显的一个提高。
是不是平常感觉并不太了解的竹叶居然对的身体有这些好处，但是这并不代表在公园里采上一些竹叶就可以完成这些效果了，在这里指的竹叶是需要去专门的中药店购买的，外面野生的主页可能不会起到这么好的效果，严重者可能还会威胁生命。
：经期能喝三七花吗？女性养生离不开经期对身体的的细心调理，女性月经期间的饮食禁忌很多，那么经期能喝三七花吗？下面为您分析经期能喝三七花吗，看看吧。
经期能喝三七花吗？
三七花具有镇静安神，抗炎镇痛，降血压等药理作用，常用于治疗高血压，偏头痛，失眠等症。三七花生吃，能去瘀生新，消肿定痛，并有止血不留瘀血，行血不伤，熟服可补益健体等优点。同时现代研究认为它有扩张血管、保护心肌、降血脂、降血压、改善微循环、增加血流量、双向调节中枢神经、提高脑力、增强学习和记忆能力、增强机体免疫、抗肿瘤、抗菌、保肝等作用。
1、止血
研究表明，三七花的止血成分主要为三七素。三七素能促使血小板聚集、变形，释放ADp、血小板因子Ⅲ和钙离子等物质而达到止血作用。据报道，用参三七注射液、三七粉治疗胃溃疡、十二指肠球部溃疡出血及慢性胃炎等消化道出血，治愈率在92.0%以上。以三七粉治疗支气管扩张、肺结核及肺脓肿合并咯血患者，用药5日，完全止血者达80%以上。利用三七花治疗各种外伤出血、各种内血症在临床上已得到广泛应用。
2、造血
实验发现，三七花能明显提高失血性贫血病理模型（大鼠和家兔）的血红细胞数量，对失血性贫血具有较好的治疗作用。三七总皂苷除提高白鼠外周血中白细胞总数外，还能显着提高巨噬细胞吞噬率，提高血液中淋巴细胞的百分比。
3、活血
实验显示，三七总皂苷能显着抑制实验性动脉粥样硬化家兔的主动脉内膜斑块形成。
综上所述，经期不能喝三七花。月经期间本不能食用凉性食品，三七花性属凉，因此月经期女人不宜饮用三七花。加之三七花有活血化瘀的作用，容易导致月经出血过多。
1、平时月经正常，这种情况下建议女性朋友在经期不要使用三七粉，或者有可能导致月经量过多，出血过多的情况。
2、平时月经量少，有血块，或者黑色，这种情况，经期使用三七粉有利于活血化瘀，调理月经的作用，这是惟一一种比较推荐的经期使用三七粉的情况。
3、平时月经量较多，血色较红，这种情况女性多为血热的表现，这样的情况经期不适合吃三七粉，就是平时如果需要吃三七粉也尽量少量或者有医生专业人士指导为佳。
三七花的食疗偏方
1、急性咽喉炎
将三七花3克与青果5克，盛入瓷杯中，冲入沸水泡至微冷时，可代茶饮。每日按此比例泡3次饮用。
2、眩晕
将三七花10克与鸡蛋2个同煮至熟，捞出蛋敲碎壳，再次放入煮至30分钟，食蛋饮汤，可分二次食饮。
3、高血压病
将三七花、槐花、菊花各10克混匀，分3-5次放入瓷杯中，用沸水冲泡，温浸片刻，代茶饮用。
4、耳鸣
将三七花5-10克与酒50克混匀，入锅中放水煮沸，待冷食用。连服1周为1个疗程。
5、清热、平肝、降压
将三七花10克揉碎，用开水冲泡，代茶饮。
6、气滞血瘀型脂肪肝
将三七3克洗净，切成饮片，晒干或烘干，与3克绿茶同放入杯中，用沸水冲泡，频频饮服，每剂一般可连续冲泡35次，当日服饮完。当茶饮至最后，三七饮片可噙入口中嚼服。
7、延缓动脉粥样硬化
三七花10克，鹅肝150克，绿菜心50克，姜葱汁30克，湿淀粉25克，高汤、香油、鸡精、胡椒粉、精盐各适量。
鹅肝片成片，加精盐、胡椒粉、湿淀粉拌匀入味。绿菜心洗净备用。汤烧沸，下姜葱汁、精盐、三七花、鹅肝片，至鹅肝片断生时，下绿菜心、鸡精推匀，起锅盛入汤碗内，淋香油即可。上述方法也可以煮肉，煮鸡。
8、消炎降压、润肺止咳
香蕉500克，干三七花末5克，番茄汁150克，全蛋淀粉、白糖、油、精盐、苏打粉、湿淀粉各适量。
香蕉去皮，切成裹刀块，加全蛋淀粉、苏打粉、精盐粘裹均匀。干三七花末泡软备用。净锅加油，烧至六成热时，投入粘裹均匀的香蕉块，炸至外皮酥脆、色泽呈金黄时捞起，滗去余油。锅内留底油，下入番茄酱、白糖、泡软的三七花末翻炒，待白糖熔化后，用湿淀粉勾芡，然后投入炸好的香蕉块，推匀起锅即可。
经期能喝三七花吗，三七花的食疗偏方有哪些，以上就是为您总结的内容，供参考。
蒲公英是日常生活中十分常见的一种植物，蒲公英也是属于一种药材，有很高的药用价值，可以当做茶来饮用，经常饮用蒲公英水可以对身体起到消炎的作用，对身体非常好，而生理期是女性的正常月经期，在生理期间女性也是可以适当的饮用蒲公英茶，蒲公英可以清热和解毒，对身体非常好。
生理期能喝蒲公英水吗?
月经期间可以喝蒲公英茶吗
在月经期间的时候是可以喝蒲公英茶的，蒲公英可以起到清热解毒的作用，对于女性朋友的催乳有一定的作用，所以说对于产后的女性来讲也是非常适合的，另外对于乳腺炎疾病也有一定的治疗效果，经常适量的服用蒲公英的话，对肝脏方面也有很好的治疗作用，对消化不良以及便秘有治疗效果，同时还有利胆以及利尿的作用，对于湿疹等一些皮肤疾病均有着很好的治疗效果。
不过对于蒲公英的使用方法是非常多的，不只是可以入菜使用，也可以泡茶来饮用，同时还有着很高的药用价值，所以说蒲公英受到了广大人群的喜爱，一般情况下更多的人喜欢把蒲公英进行爆炒或者是煮汤来食用，不同的使用方法有着不同的作用，所以大家在使用的时候，可以结合自身的情况来选择有利于自己的一些方法，这样可以使自己的身体更加的健康，对于疾病的治疗效果也会更好一些。
月经期饮食的宜与忌
忌生冷，宜温热
祖国医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期如食生冷，一则伤脾胃碍消化，二则易损伤人体阳气，易生内寒，寒气凝滞，可使血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，月经期也不宜吃冰淇淋及其它冷饮。饮食以温热为宜有利于血运畅通。在冬季还可以适当吃些具有温补作用的食物，如牛肉、鸡肉、桂圆、枸杞子等。
忌酸辣，宜清淡
月经期常可使人感到非常疲劳，消化功能减弱，食欲欠佳。为保持营养的需要，饮食应以新鲜为宜。新鲜食物不仅味道鲜美，易于吸收，而且营养破坏较少，污染也小。月经期的饮食在食物制作上应以清淡易消化为主，少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物，以免影响消化和辛辣刺激引起经血量过多。
荤素搭配，防止缺铁
妇女月经期一般每次失血约为30～50毫升，每毫升含铁0.5毫克，也就是说每次月经要损失铁15～50毫克。铁是人体必需的元素之一，它不仅参与血经蛋白及多种重要酶的合成，而且对免疫、智力、衰老、能量代谢等方面都发挥重要作用。因此，月经期进补含铁丰富和有利于消化吸收的食物是十分必要的。
蒲公英就是苦菜，也是一种可以用来吃的植物。苦菜对于人体还是有着很多好处的，比如说可以补充维生素C等。当然，苦菜的吃法也有很多种，生吃苦菜就是其中之一。不过，苦菜生吃，既有优势，也有坏处，为了充分保证自己的身体健康，建议大家还是把苦菜烧熟了再吃。
一、苦菜能生吃吗
能生吃。苦菜性寒、味苦，无毒，是很常见的野菜之一，其食用方法以凉拌、煮汤、爆炒为主，其中凉拌的有焯水后凉拌和直接凉拌两种，而直接凉拌就属于生吃，味道比较鲜美的，也是比较受欢迎的一种吃法。
苦菜虽然属于野菜，但却是无毒的野菜，无论是生吃还是煮熟吃都不会引起食物中毒。只不过，苦菜属于寒性食物，大量生食容易腹泻，要引起重视。
二、生吃苦菜的利与弊
1、生吃苦菜的好处：
生吃苦菜能减少最大程度营养损失。苦菜中维生素C的含量很高，100g苦菜中维生素C含量在8000微克以上，属于抗氧化性食物，维生素C在经过加热烹煮时候会被高温破话，失去活性，而生吃能保证维生素C不被破话，减少营养流失。
2、生吃苦菜的坏处：
（1）消化不良
苦菜性寒，这类食物在食用后本就会增加体内寒气，而生吃时寒气更甚，容易引起脾胃虚寒，出现腹泻、腹胀等消化不良之症。
（2）钙质流失
苦菜属于高草酸食物，若没有经过加热处理，大量的草酸在食用后会进入血液，结合血液中的钙离子形成难以溶解的草酸钙，轻者出现钙质流失较多，增加骨质疏松风险，严重者甚至出现草酸钙结晶沉淀，出现尿路结石。
三、苦菜生吃好还是熟吃好
综合来看，苦菜还是熟吃好。
生苦菜中含有很多的草酸，又属于寒性食物，这类食物最好是煮熟食用。如果实在喜欢凉拌，建议选择进行焯水处理的，将苦菜中的草酸充分溶解，再冰水退温凉拌，从而减少草酸摄入。
蒲公英是一种非常漂亮的野草，在春天的时候天气变暖之后就会在野外长满蒲公英，这个时候大家都叫它婆婆丁，是一种非常有名的野草，鲜嫩的婆婆丁可以用来蘸酱吃，具有清热解毒的功效。当婆婆丁长大成熟之后就是蒲公英了，蒲公英就具有很多药物价值，很多人喜欢用蒲公英泡水喝。
姜和蒲公英能一起喝吗
不能一起喝，蒲公英，清热解毒，消炎等，对胃.十二指肠溃疡有好处。 生姜，散寒温胃.化痰止呕行水等等。经常泡水喝能引起口干.咽痛.吸收后由肾排泄，能刺激肾脏发炎。
蒲公英和什么一起泡水喝最好
蒲公英和玫瑰花泡水
做法：取蒲公英10g、玫瑰花10g，洗净后放入杯中，冲入沸水，加盖焖泡15分钟，即可代茶饮用。
功效：蒲公英能清热解毒，玫瑰花茶可以活血化瘀、调节内分泌，两者一起食用，适合内分泌失调和容易上火的人群。
蒲公英和甜菊叶泡水
做法：取蒲公英，甜菊叶各15克，洗净后放入杯中，冲入沸水，加盖焖泡15分钟，即可代茶饮用。
功效：甜菊叶作为甜味调剂品，可以缓和蒲公英水苦涩的味道，次方用于治疗急性乳腺炎，痤疮，扁桃体炎，腮腺炎，急性咽喉炎，急性器官炎，急性结膜炎，尿路感染等症。
蒲公英和麦冬泡水
做法：取蒲公英10克，麦冬，甘草各6克，将三者洗净，一起加水煎煮后滤渣取汁饮用。
蒲公英能清热解毒，抗菌消炎，利尿缓泻，主治感冒发热，扁桃体炎，咽喉炎，支气管炎，目赤肿痛，乳腺炎等症;麦冬可滋阴生津，润肺止咳，清心除烦，主治热病伤津，心烦口渴，咽干咳嗽等症，次方可清热消炎，生津止渴，保养咽喉，缓解阴虚内热引起的咽喉肿痛，干渴，热咳等症，事宜热性体质，易上火者日常保健。
蒲公英和枸杞泡水
做法：取蒲公英10g，枸杞子十粒左右，洗净后放入杯中，用沸腾后80度左右的水泡。加盖焖泡10分钟左右，即可代茶饮用。
功效：枸杞具有滋阴、养血、护肝的功效，蒲公英具有清热解毒的功效，适合肾气虚弱、肝火旺盛的人群一起食用。
饮食养生
运动养生
