严重劲椎病如何治疗
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，养生关系着每一个的生活质量。关于养生保健，我们要掌握哪些知识呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“严重劲椎病如何治疗”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
生活中有很多人都容易患有颈椎病，这是因为长期玩手机或者长期盯着电脑，保持一个姿势导致的。得了颈椎病之后会对生活产生很大影响，有时候会觉得头晕目眩，有时候还会觉得脖子酸痛。所以出现颈椎病之后一定要尽早去治疗，尽快进行恢复。那么严重颈椎病应该如何治疗?
生活当中患有颈椎病的患者一般是长期面对着电脑，长时间低头看书的人，因为这一类的人容易使得头颈部处于长期的单一位置，这种时候容易损伤到颈椎，发生颈椎病的可能性就增大了。而且生活当中一些出现头颈部外伤的人员，如果出现一些颈椎病的症状，那么患有颈椎病的情况会越来越严重。生活当中我们经常会躺在床上看书，或者是躺在床上看电视等等，这些都容易造成颈椎病的出现，要注意改掉这些不好的习惯。当然，生活当中还有一种人，就是先天的颈椎的结构发育不好的人群，这一类人患有颈椎病的概率明显会比其他人高很多。
患有颈椎病的患者在日常生活中会出现一些比较明显的症状，比如患者会出现上肢没有力气，整个手指发麻的情况，并且手握东西会感觉没有力气，有时候还会拿不住东西。走路的时候会出现不稳定的情况，感觉没有力气，有发麻的感觉。有些比较严重的患者甚至会出现大小便失控，四肢瘫痪，耳鸣，视力模糊，头晕，头痛等等情况，患者的整个人会出现心情不好，容易产生失眠，忧郁的情况。
患有颈椎病的患者可以通过五种方法来进行治疗，第一种就是口服药物治疗的方式，这种可以缓解，达到一定的效果，但是要注意，这种方法不能从根本上治疗颈椎病。第二种方法就是通过牵引的方法来进行治疗，但是治疗效果有一定的限度。第三种是理疗，达到预防和治疗的目的。第四种就是中医治疗，第五种是手术治疗。但是要注意，比较严重的患者才会采取手术治疗的方式来进行医治。
患者在日常生活中应该注意保健，可以进行一些自我治疗，可以每天一次。如果患者有吸烟喝酒的习惯应该注意戒掉，而且要注意尽量以清淡的饮食为主，多吃一些新鲜的蔬菜水果，少吃一些辛辣的，具有刺激性的食物。
Ys630.com相关知识
颈椎病是危害身体健康的常见病，是40岁以上中老年人常发的疾病，该病的发生有年轻化的趋势。该病会使脖子疼痛，上肢无力，手指麻木，甚至还有人出现头痛、头晕、视力减退的症状。是什么让颈椎病成为现代危害我们健康的“第一病”。
诱发颈椎病的“杀手”
1、退行性变：随着年龄增长，颈椎间盘退行性变以及由此而致的整个颈椎和颈椎其它部位的退变是颈椎病的主因。
2、慢性劳损：坐姿、卧姿不当。如在公交车、地铁里低头看报纸；歪在椅子或沙发上接电话、看电视、看书等；或是伏案工作时头离桌面太近，俯卧在床上托腮看电脑、看书等；或伏案工作中长期保持固定姿势。这些都很容易造成颈椎劳损，使得颈椎正常的生理屈度变直，引起颈椎松动、增生等，从而刺激周围神经或血管，导致颈椎病痛。
3、颈部受凉，冷、湿使颈肌痉挛、僵硬，长时间的过低室温会让颈椎不堪重负。
预防措施
1、防止颈椎外伤
这是中年男人发生颈椎病的主要原因。乘车或活动时注意颈部保护，坐车时不要打瞌睡。避免急拐弯、急刹车时突然转颈，对颈椎造成损伤；避免头颈负重物；避免过度疲劳。
2、注意动静结合
长期伏案工作者，每工作1小时左右，做做工间操，活动四肢、颈椎，消除颈部肌肉、韧带的疲劳，防止劳损。最好每天坚持做1～2次头颈部运动，加强颈部肌肉的锻炼。如“左顾右盼”护颈椎，即一左一右呈反方向交替活动颈部，却可以让颈部得到小憩，让颈椎做个“课间操”；还可以试着双手抱头，把头往后仰，重复做两三次，这种简单的动作可以使颈部肌肉的疲劳得到放松；也可进行头部体操锻炼，即将头颈部进行弯、仰、旋转等方向运动。这样既可缓解疲劳，又能使颈部肌肉得到锻炼，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性。
3、注意保暖，防止受寒
应避免颈部受冷、湿伤害，不要用电风扇和空调直接吹。使用热水袋和洗热水澡是颈椎保健的好办法，洗澡时用热水使劲儿冲颈部，可以很好地放松颈部肌肉。
4、保持头颈正确的姿势
不要偏头耸肩，看书、操作电脑时要正面注视，保持脊柱的正直。不要躺着看书、看电视。
5、选择合适的枕头
枕头过高或过低不利于休息和健康，是颈椎病的重要诱发因素。高枕会使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。可见“高枕”未必“无忧”，实在是“高枕有忧”。生活中要避免高枕睡眠的不良习惯，习惯仰卧的，枕头的高度为5cm左右(受压以后的高度)；习惯侧卧的，高度为10cm左右。仰卧位时，枕头的下缘最好垫在肩胛骨的上缘，不能使颈部脱空。
6、多做“米”字操
方法是以头为“笔”，按以下顺序反复书写“米”字：先写一横，头尽量由左到右画一横，头回到正位；再写一竖，头颈尽量向前上方拉伸，自上而下画一竖线，头回到正位；头颈尽量向左上方拉伸成45度角，写左上点；头回到正位，同法书写米字右上点，头回颈椎病正位；头颈尽量向右上方拉伸，向左下方画一撇，头颈回到正位；头尽量向左前上方拉伸，向右下方画一捺，恢复头颈正位。动作宜柔和，切忌用力过猛，每日做1～2次，以感觉头、颈、肩轻快和舒适为度。
7、不酗酒
酒精会影响钙质在骨上沉积，使人们易患骨质疏松症、骨质软化症，加速颈椎退行性变。
除了注意日常保健、杜绝不良姿势外，还要及早发现，彻底治疗颈、肩、背软组织劳损，防止其发展为颈椎病。因此，一旦感觉长时间的颈背痛，就要到医院诊治。
如果发现自己的颈椎出现不适应的感觉就可能是出现了颈椎病，颈椎病是不能通过手术或者吃药的方法治疗的，如果出现颈椎病，唯一能采取的方法就是通过不断的按摩让颈椎慢慢的自行恢复，但是颈椎病也是需要到医院进行检查的，医院分为很多种科室，颈椎病应该挂什么科呢?
颈椎病，是颈椎间盘突出、骨质增生、韧带肥厚或颈椎生理曲度改变压迫颈神经根、脊髓、椎动脉、交感神经而引起的一组综合症状。颈椎病可分为五种类型：
◆神经根型:神经根受压，颈背强直，活动受限，肩膀酸痛、沉重，手指麻木;如果症状仅在表现在颈椎，又称为颈型颈椎病;
◆椎动脉型:椎动脉受压， 头痛、头晕、耳鸣，恶心呕吐，视物模糊，易发生猝倒;
◆脊髓型:脊髓受压，上肢发抖、麻木，握物困难，严重者腿软无力，脚像踩在棉花上一样，行走困难，甚至瘫痪;
◆交感神经型:头枕部疼、头沉、头晕、偏头疼、心慌、胸闷、肢体发凉; ;
◆综合型颈椎病:符合以上两种或两种以上情况，称为综合型的颈椎病。
建议一：不要盲目选择口服药物。西药毒副作用大，伤肝肾，易造成骨质疏松、等严重后果;
建议二：不要过于依赖物理疗法。理疗、按摩、推拿、针灸、拔罐等，如从业人员没有经过正规培训，很容易造成更大损伤及粘连。
建议三：不要寄希望于手术。风险高，痛苦大，颈腰部神经密布，没到万不得已不考虑。
临床发现存在颈部症状的患者，通常就诊于骨科或脊柱外科，实际并非明智之举。骨科和脊柱外科是以手术治疗为主的临床科室，目前国际颈椎病治疗指南认为，颈椎病以康复治疗为主，明确保守治疗为首选方法。在严格保守治疗无效的情况下才考虑手术治疗。因此，颈椎病患者首先应到康复科就诊，通过系统康复治疗后仍未取得明显效果者，再考虑到骨科、脊柱外科进行手术治疗。
颈椎病如果特别严重的话，就会导致人们的脑神经受到压迫，从而影响到正常生活。所以如果感觉自己出现了严重的颈椎病，应该尽早进行治疗。想要判断颈椎病的严重程度是可以根据一些现象来进行评断的，比如经常感觉到头晕目眩，就证明颈椎已经压迫到神经，那么严重颈椎病都有哪些症状?
一、常见症状
颈椎病的症状非常丰富，多样而复杂，多数患者开始症状较轻，在以后逐渐加重，也有部分症状较重者。这是与所患颈椎病的类型有关，但往往单纯的类型少，以一个类型为主暨有一个到几个类型混合在一起，称为混合型颈椎病，所以说症状是非常丰富，多样而复杂的。
1、颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢;
2、一侧肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退，手握物无力，有时不自觉的握物落地。
3、其严重的典型表现是：下肢无力，行走不稳，二脚麻木，行走时如踏棉花的感觉。
4、最严重者甚至出现大、小便失控，性功能障碍，甚至四肢瘫痪。
5、常伴有头颈肩背手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。
6、有的伴有头晕，房屋旋转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒。
7、当颈椎病累及交感神经时可出现头晕、头痛、视力模糊，二眼发胀、发干、二眼张不开、耳鸣、耳堵、平衡失调、心动过速、心慌，胸部紧朿感，有的甚至出现胃肠胀气等症状。也有吞咽困难，发音困难等症状。
多数起病时轻且不被人们所重视，多数能自行恢复，时轻时重，只有当症状继续加重而不能逆转时，影响工作和生活时才引起重视。如果疾病久治不愈，会引起心理伤害，产生失眠、烦躁、发怒、焦虑、忧郁等症状。
二、颈椎病分类
1.神经根型颈椎病
(1)具有较典型的根性症状(麻木、疼痛)，且范围与颈脊神经所支配的区域相一致。
(2)压头试验或臂丛牵拉试验阳性。
(3)影像学所见与临床表现相符合。
(4)痛点封闭无显效。
(5)除外颈椎外病变如胸廓出口综合征、腕管综合征、肘管综合征、肩周炎等所致以上肢疼痛为主的疾患。
2.脊髓型颈椎病
(1)临床上出现颈脊髓损害的表现。
(2)X线片上显示椎体后缘骨质增生、椎管狭窄。影像学证实存在脊髓压迫。
(3)除外肌萎缩性侧索硬化症、脊髓肿瘤、脊髓损伤、多发性末梢神经炎等。
3.椎动脉型颈椎病
(1)曾有猝倒发作。并伴有颈性眩晕。
(2)旋颈试验阳性。
(3)X线片显示节段性不稳定或枢椎关节骨质增生。
(4)多伴有交感神经症状。
(5)除外眼源性、耳源性眩晕。
(6)除外椎动脉I段(进入颈6横突孔以前的椎动脉段)和椎动脉III段(出颈椎进入颅内以前的椎动脉段)受压所引起的基底动脉供血不全。
(7)手术前需行椎动脉造影或数字减影椎动脉造影(DSA)。
4.交感神经型颈椎病
临床表现为头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛等一系列交感神经症状，X线片颈椎有失稳或退变。椎动脉造影阴性。
5.食管压迫型颈椎病
颈椎椎体前鸟嘴样增生压迫食管引起吞咽困难(经食管钡剂检查证实)等。
6.颈型颈椎病
(1)主诉头、颈、肩疼痛等异常感觉，并伴有相应的压痛点。
(2)X线片上颈椎显示曲度改变或椎间关节不稳等表现。
(3)应除外颈部其他疾患(落枕、肩周炎、风湿性肌纤维组织炎、神经衰弱及其他非椎间盘退行性变所致的肩颈部疼痛)。
简易颈椎操，远离颈椎病
选择有靠背的椅子，平坐椅子上，直视前方，后背靠于椅背上，全身放松。
颈椎保健操 排毒要领：
①头先向前向下，缓缓移动至可承受的程度恢复至原位，再向后向下反复。
②头向左向下，缓缓移动至可承受的程度后恢复至原位，再向右反复。
③头转句右侧，至可承受的程度后，向上向左旋转至正中位罝，再向左向下反复。
每次做5-8分钟即可。
排毒备注:
①动作不可过快过猛，要较缓而柔和。
②头部旋转屈曲的角度不可过大，否则易损伤肌肉甚至颈椎，一般来说头屈曲不超过45°，外侧屈不超过45°，旋转不超过90°。
正确坐姿防颈椎痛
坐位时，上半身应保持颈部直立，使头部获得支撑，两后自然下垂，上臂贴近身体，手肘弯曲呈90°，操作键盘或鼠标，尽量使手腕保持水平姿势，手掌中线与前臂中线应保持一直线。下半身腰部挺直，膝盖自然弯曲呈90°，并维持双脚着地的坐姿。
正确坐姿与电脑摆放是分不开的，电筋的摆放高度要合适，将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，最好使用可以调节高低的椅子。这样才能有足够的空间伸放双脚，膝盖自然弯曲呈90°，并维持双脚着地，不要交叉双脚，以免影响血液循环。
③根据自己的承受程度进行运动，切忌强力扭转。
严重早泄如何治疗
多数患者为延长射精潜伏期在性交期间把思维转向其他方面如饮食、游玩等企图延缓射精潜伏期,或使用避孕套、饮酒等方法,但效果不佳,相反却常导致性欲减退、性快感障碍,甚至可引起勃起功能障碍等,从而加重病情。所以早泄的治疗应根据发病原因,选择适当的治疗方法。
1、心理治疗
需要夫妻双方协同。应告知夫妻双方早泄是比较普遍存在的问题,夫妻双方需懂得重建射精条件反射的必要性和可能性,消除患者的焦虑、不安、自罪感等异常心理,建立治愈疾病的信心,只要双方配合治疗,还是可以治愈的。
2、行为方法指导
性感集中训练的基本治疗法,其目的就是通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段来教导患者体验和享受性的快感,克服心理障碍。还可在达到高潮前向下牵拉阴囊和睾丸,或用拇指和示指压挤龟头使性兴奋降低,勃起硬度也能减少10%～25%。长久训练后再以女上位方式进行性交,仍采用抽动-停止-再抽动形式反复训练,逐渐提高射精刺激阈,从而达到较满意的人为控制后才射精。
3、口服药物治疗
目前药物治疗主要是5-羟色胺再摄取抑制剂,国内已上市的是盐酸达帕西叮,即商品名为必利劲。30毫克,性生活前3小时口服,它主要是延长射精潜伏期,它有一定的副作用,和适应证,一定要在医生指导下服用。它的价格比较贵。其他类似的药物还有帕罗西叮等,均应在医生的指导下应用。
4、局部用药
主要为局部麻醉药,可于性交前涂在阴茎头,通过局部麻醉作用来延缓射精潜伏期。
5、海绵体药物注射疗法
此法早泄虽然依然存在,但是射精后阴茎勃起可以维持一定的时间,对提高配偶的性满足度也许有所帮助。
早泄的预防与护理
l、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合,一旦出现不射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。
2、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。
3、注意生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
4、禁止自慰,节制房事,避免剧烈的性欲冲动,避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间,这样有损于健康,并不可取。
5、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响,应该避免忧虑,激动和紧张,要树立信心,配合治疗。
6、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁,否则反而事与愿违,不利于疾病的康复。
7、不宜轻率地滥服“壮阳药”,即使是国家许可的,如万艾可类别的药品,都会引起依赖性和副作用,如不吃壮阳药就持续早泄和引起青光眼等。
8、积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力。
9、多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。
10、阴虚火亢型早泄患者,不宜食用过于辛热的食品,如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等,以免加重病情。
11、调整情绪,消除因担心女方怀孕,或担心性 器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。
早泄忌食物品
遗精早泄之人,忌吃下列食物。
1、芝麻
根据前人经验,遗精之人当忌食。如《本草从新》中说:“胡麻,精气不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告诫:“下元不固而见便溏、阳痿、精滑、白带,皆所忌用。”
2、虾子
性温,味甘咸,有补肾兴阳的作用,多食会加重阴虚火旺和相火妄动之势。所以,对遗精、早泄和阴茎异常勃起者,切忌多食。
3、海松子
根据前人经验,对于遗精早泄者不宜多食,正如清代医家吴 仪洛在《本草从新》中所说:“便溏精滑者勿与。”因其油润滑泄之故。
患有颈椎病的患者都是因为长期保持一个姿势不动导致的，所以平时一定要注意对颈椎部分的保护，长期保持一个姿势之后，适当的活动一下颈椎，会缓解颈椎的压力。平时睡觉的时候也要注意枕头的高度，枕头过高或过低都会影响到颈椎。下面来看看颈椎病适合什么样的枕头。
一、颈椎犯病不是枕头的错，而是姿势有问题。
很多人都有玩手机的习惯，长时间的埋头看手机会给颈椎带来很大的压力。为什么会这样?因为我们在低头做事的时候，颈椎相当于是弯曲的，这样就会造成头部的重力增加很多倍，从而给颈椎带来更大的压迫，久而久之就会对颈椎的正常解剖构成危害，比如使得颈椎与颈椎之间的组织受压变形等。当这些组织长时间受压变形之后，颈椎周围的血管就会慢慢被这些松软的组织给压迫，所以才会有后来的头晕、目眩等不适。如此一来，我们认为碍事的枕头倒成了罪证，其实很多颈椎病跟枕头没有太大的关系，而是与我们生活的姿势有很大关系。
二、颈椎病可使用枕头睡觉，而且还是硬枕头。
人躺着睡眠的时候，全身的血液会回流入心脏，然后随着心脏的泵血功能而将血液又推送至全身各处。我们的头部需要时刻有新鲜的血液供应着，所以睡眠的时候姿势也很重要。一般来说，睡觉垫枕头对于保证睡眠质量有很大的好处，而且选择正确的枕头将会使睡眠质量大大提升。
那么，颈椎病该选择什么样的枕头呢?
硬枕头才是最好的选择，而且枕头的厚度最好不要使头部太高超过20度，这样对于颈椎才能起着保护的作用。如果枕头太高，则会压迫我们的气道而影响正常呼吸，枕头太软则会造成睡眠的时候，头部陷入枕头而影响颈部的血液流动，所以最好的以硬枕头去垫高头部，而且不要将头部垫的过高，这样对于颈椎病是有很大帮助的，因为它技能保证血液、脑脊液的循环，又不影响休息，可谓是一举兼得!
马上就要当妈妈的准妈妈，自然是怀有着慢慢的期待，当然还会隐约带着点儿不安，不过，如果在孕育小宝宝的期间伴有很严重的孕吐，那可能就会多出了很多麻烦，那么，有非常严重孕吐的准妈妈该如何治疗呢?
食物
食物疗法是最见效也是最普遍的一种疗法，一方面，食物不像药物有过多的副作用，另一方面，食物与我们的生活息息相关，我们每天都要食用食物，所以其更加有效。
首先一日三餐就不要吃过多的油炸食品了，还有一些过油比较大的像锅包肉，炸薯条等，这些食物很容易引起更加严重的孕吐;食物治疗孕吐最好有一个完美的膳食安排，还要多吃苹果、葡萄等偏碱性又很补充营养的水果。
多运动
别因为身体不舒服或者懒惰就放弃运动，事实上，当你的身体运动起来后你就会发现你的心情也会跟着更加舒适，但是不要做过于激烈的运动，可以多出去走走，伸伸胳膊伸伸腿，享受享受室外的好空气。
维生素B6
如果去医生那里咨询孕吐严重这一症状并且需要开药，一般医生会给您开维生素B6，这种药物是一种专门针对孕妇孕吐的药物，但是一定要按照医生的嘱咐服用，切莫贪多。
柠檬水
柠檬水色泽鲜美，用透明的杯子盛放，看一眼可能就会有口水，闻上一口可能就会食欲大增，并且柠檬水中富含大量的维生素C，有益于补充营养，更有益于缓解心情。
中药在腰椎病、颈椎病治疗中的作用是巨大的。中药治疗以温补肝肾、养血益精为主，祛风胜湿、活血通络为辅，多采用内服中药的方法，分类型进行辨证论治。
以下是治疗劲椎病、腰椎病的几种常用中药
1、葛根
葛根性平，味甘、辛、有发表解肌，升清止泻的功效，善治项背经络不利，是中医治疗项背疼痛的中药。其中以神经根型及椎动脉型效果为佳。
2、红花
红花性温，味辛，有活血通经、散瘀止痛的功效。对气滞血瘀型腰、颈椎病有较好的治疗效果。
3、独活
独活性微温，味辛、苦，有祛风胜湿，散寒止痛的作用，因其主入神经，性善下行，尤以腰膝、腿足关节疼痛属下部寒湿者为宜，常与当归、白术、牛膝等同用，如独活汤。
4、枸杞
枸杞性平，味甘，可补肾益精，养肝明目，润肺生津。而腰椎和劲椎出现问题，可能正是由于肾虚而引起的。
中药治疗颈、腰椎病，需要辩证论治，切记不要自己随意配制中药治疗，一定要找专业的医师。
劲椎病是危害身体健康的常见病、多发病，发病率为15%左右。症状多种多样，常见的有脖子发僵、发硬、疼痛、颈部活动受限，肩背部沉重，肌肉变硬；上肢无力，手指麻木，肢体皮肤感觉减退，握物有时不自觉地落下；一些患者还会出现下肢不听指挥，或下肢绵软；一些患者有头痛、头晕、视力减退、耳鸣、恶心等异常感觉；少数炎症患者会出现大小便失控。甚至四肢瘫痪。
诱发劲椎病的“杀手”
（1） 退行性变 随着年龄增长，劲椎间盘退行性变以及由此而致整个劲椎和劲椎其他部位的蜕变是劲椎病的主因。
（2） 慢性劳损 坐姿、卧姿不正，工作姿势不当。如在公交车、地铁里低头看报纸，歪在椅子、沙发上接电话或看电视、看书等；或是伏案工作时头离桌面太近，俯仰在床上托腮看电脑、看书等；或长时间伏案工作或工作中长期保持固定姿势，很容易造成劲椎劳损，使得劲椎正常的生理屈度变直，引起劲椎松动、增生等，从而刺激周围的神经或血管，导致劲椎病痛。
（3） 颈部受凉，冷、湿使颈肌痉挛、僵硬长时间的过低室温会让劲椎不看重负。
现在越来越多的人们都成为低头族，无时无刻都在看手机。这就会引发很多颈椎疾病。例如颈椎生理曲线变直，颈椎突出等等。而且颈椎病是没有办法通过去医院治疗的，只能通过不停地按摩去逐渐改变颈椎的生理曲线。颈椎牵引也是治疗颈椎病的一种方法。那么颈椎牵引会有什么后果呢?
并不是所有的颈椎病都可以通过牵引来治疗。但患者往往缺乏这方面的知识，对牵引的适应症、禁忌症以及牵引注意事项不了解，盲目牵引，结果造成了不良后果。
盲目牵引常造成以下多种损害：
1、颈椎肌肉、韧带静力性损伤，临床表现与落枕相似;
2、神经根损伤，出现上肢麻木、疼痛;
3、椎小关节功能紊乱，表现为颈部活动受限;
4、椎动脉扭曲，供血减少，表现为眩晕;
5、椎动脉斑块脱落，易造成腔隙性脑栓塞;
6、枕神经损伤，表现为头痛。
颈椎病牵引为何越牵越痛 在临床也发现有些患者确实并非不适合牵引，而是牵引方法和时间没掌握好，以至越牵越痛。这类情况多由于患者的牵引重量过度、牵引时间过长而造成肌肉和韧带静力性损伤，于是出现颈痛加剧;或是导致颈椎附着的韧带松弛，降低了颈椎的稳定性，造成椎小关节功能紊乱，于是出现颈部活动受限;而若导致椎动脉扭曲，使该处供血减少，则易出现眩晕症状。您感到头晕，或与此有关。
需要特别提醒的是，牵引并非是万能的，更加不是治疗颈椎病的唯一方法。颈椎康复治疗是一项系统工程，治疗手段很多，有推拿、针灸、理疗、功能锻炼等等，不同病因引起的颈椎病其治疗方法也是有所差别的。因此，患有颈椎病者应到正规医院就诊，在医生的指导下并根据自身的情况选择适合自己的治疗方法。
现在大部分人们由于经常玩手机都会出现颈椎不好的毛病，因为看手机的时候脖子长期保持一个姿势这样就会导致颈椎受到损伤，还有很多人在睡觉的时候枕头过高或者过低都会伤害到颈椎，所以选择合适的枕头对于有颈椎病的人来说也是非常重要的。那么颈椎不好枕什么枕头呢?
我们一生大约有1/3的时间是在床上度过的，所以睡眠姿势、枕头是否合适，对我们人体的颈椎有很大的影响。那颈椎病患者睡觉到底该不该沾枕头呢?其实，睡觉不枕枕头，我们的头部位置就会比心脏低，会导致流入头部的血液偏多，影响头部的血液循环，可能就会导致人体出现醒来后头晕或睡眠不佳的问题。
而且睡觉不枕枕头，头到后颈枕部会形成支点，导致颈部架空，这样可能会造成颈椎曲度减少变直，甚至会造成椎间后关节错缝，进而就会加速颈椎的退变，所以说不枕枕头，不仅不能有效缓解颈椎病，反而会加大对颈椎的危害。
那么什么样的枕头，适合颈椎病患者呢?
那颈椎病患者，应该选择什么样的枕头呢?其实枕头过高或过低，对颈椎都是不好的。
如果枕头过高，无论选择什么睡姿，睡觉都不能保持颈椎正常的前凸弧度，这会加重颈椎的负担，可能会造成落枕。所以当睡觉时出现手麻脚麻，或醒来后出现颈部酸痛、头晕、失眠等症状时，就可能是因为你的枕头太高了。
而枕头过低，会使我们的头部充血，造成我们的眼睑和脸出现浮肿，并且下颚也会向上抬，容易睡觉时张口呼吸，造成打鼾症状，所以如果早上醒来，胫部和肩部出现酸痛，那就可能是枕头太低或太软造成的。
那么，应该如何选择合适的枕头呢?
首先我们要说一下，如何正确的选择睡姿。睡觉时，我们一般采用仰卧和侧卧会比较好，而俯卧睡姿，会使我们的头颈部长时间处于一侧，极度扭转的体位，会使颈部的肌肉紧张，造成我们的肌肉、韧带、关节出现问题。而且，睡觉时不要把胳膊垫在头下当枕头，回应行颈部和上肢的血液循环。
所以选择枕头时，应该选择松软适中的，枕头压缩后，最好高于自己的拳高，大约6-8厘米，枕头的位置放在颈间的结合部，能有效衬托景区，使颈部在睡觉时能得到有效支撑，这样也能使颈部的肌肉得到放松和休息。
导读：颈椎位于头部以下，是脊柱椎骨中体积最小，但灵活性最大、活动频率最高、负重较大的节段。对于上班族来说，每天长时间的保持坐姿……
颈椎位于头部以下，是脊柱椎骨中体积最小，但灵活性最大、活动频率最高、负重较大的节段。对于上班族来说，每天长时间的保持坐姿对颈椎的伤害是非常大的，尤其当秋季来临，温差较明显的阶段，便会给我们的颈椎带来压力，因此颈椎病的源头还要从秋季开始预防。
专家介绍说，颈椎病的发病诱因主要有以下几点：白天天气炎热，在家上网，看电视时间增多;一些上班族中午趴在办公桌上午睡，不良姿势致长时间脖子扭曲，导致慢性损伤;冷水冲凉，诱发颈椎病;空调环境中，温度过低及空调风直吹颈背部;头颈部跌扑伤、碰击伤等外伤，均易发生颈椎及其周围软组织的损伤，直接或间接引起颈椎病。
另外，现在已入秋，早晚温差比较大，但很多人睡前还是习惯将空调温度调的过低或直接猛吹风扇，一旦熟睡就会忘记关掉空调或电风扇，这一习惯会严重导致颈背部肌肉受寒。
了解症状
颈椎是人体神经中枢最集中的地方，涉及骨科、神经外科等多个专业，被称为手术禁区。颈椎病的症状多样而复杂，临床分型有颈型、神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型等。
颈椎病的症状多种多样，具体来说，有以下几种：脖子发僵、发硬、疼痛，颈部活动受限，肩背部沉重，肌肉变硬;上肢无力，手指麻木，肢体皮肤感觉减退，手里握物有时不自觉地落下;一些病人还会出现下肢僵凝，似乎不听指挥，或下肢绵软，有如在棉花上行走等症状;一些病人有头痛、头晕、视力减退、耳鸣、恶心等异常感觉;少数严重者会出现大小便失控、性功能障碍，甚至四肢瘫痪。
但并不是所有的表现都会在每一个病人身上表现出来，而往往是仅出现部分症状，而且大部分病人表现轻微，病程也比较长。专家提醒大家，颈椎病是常见病、多发病，完全不必闻颈椎病而色变，更不要随意对号入座，同时一旦有不适症状，最好到医院就诊，应及时找颈椎外科或脊柱外科医生诊治，相信正确的诊断来源于医生对病人的症状、体检和影像学检查的分析。
紧急预防
有关专家针对颈椎病的一系列问题，提出了秋老虎来袭时预防颈椎病的两大法宝。
1、饮食方面：
由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以颈椎病患者应以富含钙(骨头、牛奶、虾、鱼等)、蛋白质、维生素C的饮食为主，维生素B、E则可缓解疼痛和解除疲劳。
2、生活习惯方面：
待在空调环境中时，应尽量避免温度过低及空调风直吹颈背部，一般空调温度控制在26℃为宜。要养成良好作息习惯，保证睡眠时间和质量;保持良好的坐姿，伏案工作时应头颈端正，不要长时间头颈转向一侧，电脑摆放在正前方，电脑显示屏上缘与两眼齐平;每隔一小时休息510分钟，可以做做颈部保健操，如米字操，但是要以患者没有眩晕症状为原则，轻柔、缓慢地向各个方向转动颈部，从而达到放松肌肉的目的，适当参加体育锻炼，包括加强跑步、游泳等全身运动，增进颈椎和全身骨骼、关节的健康。到户外呼吸新鲜空气，可增强颈项肌肉力量，促进颈部及全身的血液循环。每天做颈部旋转，让颈椎朝不同的方向活动，并在每个方向停留五六秒钟，增进肌肉对颈椎的保护能力。另外，还要注意颈部的保暖。
饮食养生
运动养生
