孕妇可以在空调房里吗？
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。有没有更好的方式来实现养生保健呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“孕妇可以在空调房里吗？”，希望对您的养生有所帮助。
到了夏天的时候，天气非常闷热，这时候大家都喜欢吹空调，现在人们的物质条件越来越好了，所以大部分家庭里面都有空调，女性在怀孕的过程中，如果天气比较热的话，肯定是可以吹空调的，孕妇长期生活在闷热的环境中才是不好的，但孕妇所在的房间一定要调整好空调温度，温度千万不能调得太低了。
孕妇可以在空调房里吗？
春风浩荡的日子里离夏天已经不远了，夏天说来就要来了。夏天的时候，天气炎热吹空调是很多人的选择。但是孕妇是一个比较特殊的群体，孕妇一定要特别的当心，不然的话比较容易出现问题。那么孕妇可以在空调房里吗？需要注意一些什么呢？
一、孕妇可以吹空调吗？
1、孕妇是可以吹空调的。因为高温造成孕妇的身体变热，进而尽快孕妇心跳，减少供给给胎宝宝的血液量，最终可能对胎儿造成压力。合理使用空调能有效改变室温，孕妇感觉舒适，心理舒适平静，食欲也会变好。所以说，正确使用空调，不仅不会影响胎儿健康，反而有利于胎儿成长发育。
2、孕妇是可以吹空调的。要知道，夏天热气重，孕妇比常人更容易发热出汗，如果散热不及时，对母子的影响很大。而且夏天屋内空气闷热时，孕妇胃口会变差，如果使用空调，对孕妇胃口的影响就会大大减少。
二、孕妇吹空调需要注意些什么？
1、保持空气清新
如果使用空调时觉得气闷，头晕，皮肤干燥、发痒，甚至空气有异味，那多半说明室内的空气不新鲜或空调内部需要清洁了。
2、定期清洁空调
使用前要仔细阅读家里空调的使用说明。空调室内机的一些部件需要定期清洁，特别是空气过滤网，要及时去除灰尘以及附着在上面的尘螨和细菌。
3、定时通风换气
一般来说，空调连续使用1～3小时后，最好关闭空调，打开门窗，更换一下室内的空气，至少10分钟以上，这可以降低空气中的病毒和细菌的浓度，改善空气质量。不要完全依赖空调的换风功能，因为它只能完成部分室内和外界空气的相互流通。
4、空气加湿或多喝水
怀孕本身就会让孕妇皮肤干燥，吹空调会让这个情况变本加厉。打开空气加湿器是个不错的选择。同时建议孕妇要多喝水，为身体补充足够的水分。涂抹滋润效果好的护肤霜也会有效的缓解皮肤干燥、发痒的症状。
5、设置适当的温度
建议把使用空调时室内温度保持在26℃～28℃之间。这样孕妇感觉会比较舒适。如果孕妇的办公室里空调温度开得非常低，又没有办法控制室内温度，也不需要过于担心，室内的低温一般不会伤害到宝宝，孕妇温暖的子宫和包裹着宝宝的羊水会给他足够的保护。不过还是建议孕妇常备一件薄外套。
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很多怀孕的孕妇都很担心在夏天做月子，因为天气太过炎热并且不能洗漱，呆完一个月浑身会有馊味。其实并不是这样的，在夏天坐月子可以适当的打空调，不过要保持它的温度，不能太低，以免让宝宝和产妇患上感冒。在坐月子的时候，即使是在夏天也应该穿上长衣长裤，保护孕妇的关节。本文还介绍了坐月子吹空调的注意事项，一起来了解一下吧。
夏天坐月子可以吹空调吗
夏天天气很热，对于正在坐月子的产妇来说的确是个很大的考验，产妇居室温度要适中，一般在22～24℃为好，太冷的话容易使产妇、宝宝患上感冒，室内的空气要保持流动，新鲜，因为产妇分娩后身体比较虚弱，需要有新鲜的空气，来尽快改变身体虚弱状况，恢复健康。吹空调的话一定要注意空调风不可以直接吹向产妇。
坐月子吹空调的注意事项
1.空调不能直接对着人吹
空调是用来降低室内的温度，再来降低人体温度的，如果风直接对着产妇吹，就变成直接来降低人体温度了，没有一个过渡的过程。而且空调风一般都是比较凉快的，就很容易使产妇受凉而引起“热伤风”。
2.温度不能过低
夏季很多人常常贪凉，往往把空调温度调得很低，这样很容易受凉。一般温度调到25—28度之间比较适宜，不能让室内外温差太大。
3.最好穿长衣长裤
坐月子期间特别要注意手脚的保护，如果受凉很容易导致肩膀以及腿脚酸痛，也可以穿一双薄袜子，切记这时候是千万不能碰凉水的。
在坐月子期间，夏天坐月子可以吹空调吗?吹空调的话一定要注意空调风不可以直接吹向产妇。坐月子吹空调的注意事项又是什么呢?空调不能直接对着人吹，温度不能过低和最好穿长衣长裤。希望文章可以帮助到大家!
夏天到来以后天气会变得特别热，温度会逐天升高。室外温度升高以后，室内也会变得燥热不堪，尤其对一些屋子处在阳面的人来说，房间里就更是燥热了。说一大多数家里面都会准备上一台空调，空调打开以后，冷空气就会吹进室内，这样室内的温度就会迅速下降，整个人坐在里面也会觉得十分凉爽。下面看一下空调房里有蚊子怎么办吧。
先用蚊香驱赶，再开空调！
如果环境不允许烟火，事先用灭蚊剂也可以！最好还是用电蚊香，放在空调的风向出口，这样就相安无事了。
经小范围研究证明，当室内温度低于24℃时，蚊子的嗅觉灵敏度会下降60%。这也就是说，将空调温度设置到24摄氏度，可以从某种程度上降低被咬的几率，如果室温总控制在24摄氏度左右，蚊子没有食物来源，或者总饿着肚子，它总不至于在房子里面等饿死吧，那样，蚊子就会越来越少。
当然，不排除，空调温度开的低，自己受不了，会盖的厚些，蚊子咬不到了，从主管感受上，感觉蚊子是少了。
可用灭蚊灯，绿色环保，没有烟污染，它对人没有害，正宗的灭蚊灯的紫色光，是利用蚊子和一些昆虫的复眼，吸引到灯的附近，然后被电网电死的。灭蚊灯晚上又能作一般的照明一举二得。用空酒瓶装上糖水或啤酒放在阴暗处，蚊子闻到甜味就会往瓶子里钻，会被啤酒或糖水黏住致死。沸过的醋用碟装，放到房间里不用关门，整夜都不会被蚊子打扰。关上门窗，窗前放一个盆子，盆子加混合洗衣粉的水，第二天水盆中就会有死去的蚊子。
夏天每天的温度几乎都要达到35度以上，虽然在这个高温的天气里面，风扇成了非常重要的一个乘凉的工具，除此之外还有空调，要比风扇的效果更好，每天大家都是离不开空调的，不过要知道作为面瘫的患者在平时要注意，吹空调需要特别小心。
难道夏天不可以开空调了吗？
吹空调会面瘫是真的吗？教你如何科学吹空调
谎 言
吹空调导致面瘫，千万别给孩子吹空调。
大人吹空调都容易生病，小孩更容易得空调病了，到时你就麻烦了。
既然开空调是必须的，那为什么会造成面瘫呢？大家的疑团立马解开！
1.面瘫和吹不吹空调没有关系
面瘫在专业上叫面神经炎，幼儿和儿童患面神经炎主要是由于病毒感染导致的，和吹不吹空调没有关系。新闻里的宝宝有可能是病毒感染引起的面神经炎，例如普通感冒、中耳炎等呼吸道疾病。
2.新生儿、孕产妇都能吹空调
孩子的新陈代谢比成人快，意味着他们更怕热，有孩子的房间温度应该根据气温进行适当调节，26℃左右是最合适的，这样不仅能避免孩子起痱子，而且能保证良好的睡眠。
至于老生常谈的月子里能否开空调，答案当然是肯定的。产妇身体虚弱，容易出汗，如果温度过高，人体热量无法排出，就会造成产褥期中暑，滋生细菌，对产后恢复很不利。
吹空调会面瘫是真的吗？教你如何科学吹空调
3.夏季发烧更要开空调
发烧不能捂，降低环境温度对于退热很重要！老人再不放心，告诉他们：儿童医院的输液室不是照样开着空调？
何让空调和健康兼得？
既然又想要凉快又不想得空调病，那我们只能尽可能消除各种致“病”因素啦。
1. 温度不要太低
一般建议将室内温度控制在24℃-26℃之间。这个温度不是遥控器上的温度，而是实际温度。空调的制冷效果受到房间大小、机器本身能力的影响很大。如果宝宝很小，可以在房间放一个独立的温度计来随时监测室内温度。
2. 做好保湿
给宝宝的皮肤做好保湿，否则使用空调会让宝宝的皮肤变得干燥。使用加湿器，使得室内湿度在60%～70%之间。有研究表明，当空气湿度达到此区间左右时，可让感冒病毒传播能力迅速下降。
另外，也可以在房间放一盆水，增加空气湿度。
在现代社会，人们越来越离不开空调这种家用电器，特别是在高温天气居多的夏季，没有空调简直是让人活不下去。空调主要的运作原理就是将室内的热气排出室外，再将室外的空气转化为冷气排放进室内。而不少女性都会定时定期的进行敷面膜这一项保养活动，那么在敷面膜的时候可以吹空调吗？
【敷面膜可以吹空调吗】
敷面膜当然是不能吹空调的。
其实，在空调室敷面膜不但没起到肌肤补水的效果，反而会使面膜干得太快反吸收人体的水分。
因为空调会抽走空气中的水分，如果空气中的水分已经抽完，就会开始吸收人体水分。
所以，敷面膜吹空调，你就是给空调做spa，而且过干的面膜撕下时会伤害皮肤，精华干得太快会影响皮肤的吸收效果!
所以面膜一定不能在空调房里敷。
但是
【经常吹空调，定要多敷面膜】
1.空调导致肌肤干燥缺水
长期待在空调下，肌肤水分被蒸发，长期处于极度缺水状态，导致肌肤极易出现干纹细纹等初老化问题。
所以，经常吹空调要注意及时补水保湿，除了常备保湿喷雾，补水面膜也是要经常敷的。
2.空调导致肌肤毛孔堵塞
空调下的肌肤不出油也不出汗，听起来很不错喔~
然而事实并非你想的那样!肌肤本身具有循环的新陈代谢作用，自然疏通毛孔。长时间待在空调环境下，因为缺水会导致毛孔变大，肌肤抵御力下降，电脑辐射，油脂杂质等侵入毛孔，毛孔堵塞，导致肌肤出现闭口/痘痘。
3.空调导致肌肤脆弱敏感
空调室内外有温差，进出次数频繁的小仙女，在注意感冒的时候，更要注意肌肤皮脂腺功能失调的问题。
忽冷忽热的空气，皮脂腺功能失调，肌肤更易出现疲劳、皱纹、过敏等问题。每周要定期做面膜护理，提高肌肤对空调环境的抵御能力。
很多人在夏季的时候都会比较喜欢铺上凉席睡觉，在空调房中铺上凉席睡觉的话能起到很好的降暑的作用，但是在平时生活中吹着空调睡凉席的话真的好吗?会不会对我们的身体健康造成什么不利的影响呢?那么接下来我们就一起来看看在平时生活中吹空调睡凉席的话是否真的有着一定的好处，又是否会对我们的身体健康造成一定的不利的影响，我们一起来看看吧。
吹空调可以睡凉席吗
如果是吹空调的话那就不建议去睡凉席的，因为这些乘凉的物品使用的较多的话会导致我们的身体健康受到一定的不利的影响的，虽然凉席和空调都是有着很好的降暑的作用，但是长期的使用的话容易导致我们的身体受凉，出现不适的症状发生，而且在空调房中睡凉席的话会导致我们身体内的寒意增加，尤其是针对于一些本身就是属于寒性体质的人群更是需要注意，以免会对自身的身体健康造成一定的不利的影响的，出现自身的寒性加重。
吹空调睡凉席的话也极其容易着凉，尤其是本身就是处在汗湿的状态下的话就更是不建议去吹空调，容易导致自身患上风湿之类的病症，因为冷热的交替会导致我们的身体受到很大的影响，所以在平时生活中吹空调睡凉席的习惯是不建议采取的，而且在平时生活中吹空调睡凉席的话也会影响我们自身的睡眠质量，吹空调睡凉席一开始可能是因为天气较为的炎热有着很好的降暑的作用，但是在后半夜温度逐渐下降的时候再去吹空调睡凉席的话就会造成我们身体表面温度较低，造成我们的睡眠质量受到影响，处在半梦半醒的状态，所以在平时生活中的话是不建议吹空调睡凉席的。
吹空调睡凉席的习惯是不建议采取的，因为这种方式的话虽然有着很好的降暑的作用，但是长期的这样生活的话容易对我们的身体健康造成一定的不利的影响的，所以在平时生活中的话是不建议吹空调睡凉席的。
拔火罐也成为了越来越多的人愿意去尝试的一种治疗身体疾病的方式，而且经过不少人的亲身实践证明拔火罐虽然看起来恐怖，但是对于人体一些疾病的治疗作用确实非常明显的。而在拔完火罐之后，拔火罐地区的毛孔处于一种舒张状态，这时候不能够让凉气进入身体，否则会引起风寒感冒。所以在拔完火罐之后，患者还可以吹空调吗?
随着社会发展的趋势，空调成为了每家每户夏天必不可少的家电，它的存在就相当于当年的风扇。但是吹多了风扇不会得风扇综合征，而吹多了空调则会有空调综合征。很多人都知道空调虽好，但是空调风是邪风，吹多了身体会出毛病。夏天，就算不拔火罐单纯的吹空调，时间长了人都会变得很不舒服，一离开空调环境就会无法适应。
更何况拔火罐的时候，人身体的毛孔将会慢慢张开，而如果开着空调拔火罐，那么人身体上的毛孔就不会张开了，或者张开得很慢。人身体上的毛孔只有在身体发热的时候才会张开。在感觉不到热的时候，身体上的毛孔是不会张开的。所以，一般美容院拔火罐都是要把空调关上，没有人是开着空调拔火罐的。而且开着空调拔火罐也是没有效果的，甚至可能会适得其反。
而且我们都知道，就算拔完火罐之后，也是不能马上吹空调的，因为这个时候身体上的所有毛孔都处于张开状态，如果这个时候吹了空调风，而空调风是属于邪风，那么这股邪风就很有可能会入侵人的体内，也就是说，刚刚的拔火罐白做了，这边毒素还没有清理干净，那边又有新的毒素入体。
其实我们都知道，拔火罐最好的时间就是三伏天，而且最好就是在太阳最猛烈的时候，这时候没有风，不怕邪风入体。拔完火罐之后，狠狠的出一身汗，把身体里面的毒素尽量多的排出来，只要忍过这三个小时之后，这次的拔火罐效果就是最好的。当然这个过程会很热，但是，只要坚持住，很快就会变得很轻松。空调虽好，但是吹多了对身体没有好处。综上所述，拔火罐是不可以开空调。
在夏季的时候，大家都喜欢在有空调的房间里进行停留，其实这种情况对身体的健康非常的不利，因为室外和室内的温差非常的大，很容易让人体出现一些疾病，比如气管炎等等，气管炎疾病如果治疗的不及时就可能诱发咳嗽的情况，剧烈的咳嗽对身体的伤害非常大，那么气管炎可以吹空调吗?
第一，气管炎可以吹空调吗? 得了支气管炎是好不要吹空调。吹空调邑导致支气管炎症的发作引起胸闷气短咳嗽等症状，正常人吹空调久了也会引起鼻塞咽干等。
第二，治疗方法：茄子根能够清热止咳，辅助治疗气管炎，这款茄子根红糖水是很适食疗气管炎的。茄子是属于茄科家族中的一员，是为数不多的紫色蔬菜之一，实际上呢茄子也是在我们餐桌上很常见的家常菜之一。紫红色是由于果皮中含有飞燕草素，成熟时无论是绿色还是紫红色，果实都是为棕黄色的，食用部分包括果皮在内等部分。在中医上面认为茄子根味甘，性寒，具有清热利湿，祛风止咳的功效，可用于风湿性关节炎、老年慢性气管炎、水肿等症状;外用还能用来治疗冻疮。在营养学上面认为，茄子根含有多种维生素B，胡萝卜素、脂肪等，这款茄子根红糖水是非常适合治疗气管炎的。
气管炎可以吹空调吗?不可以的，气管炎是病毒或细菌感染、物理、化学刺激或者过敏反应等对器官黏膜损害造成的炎症，常发生于寒冷的季节或者气温突然变化时候。急性气管炎一般发病是比较急的、病程也是比较短的，正常情况下在一周至三周就能好转，亦或是由于感染或非感染因素引起的，早期症状轻微，比较多发作在冬季。在炎热的夏季整天呆在空调房里边，体感温度经常冷人交替，一定要注意气管炎的防范。
你知道在经期可以吃苹果吗？苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收，所以，非常适合幼儿、老人和病人食用。那么在经期可以吃苹果吗？下面小编为你解答。
在经期可以吃苹果吗
苹果是最为常见的水果之一，苹果不仅营养丰富，且有智慧果、记忆果的美称。苹果不但含有多种维生素，脂质，矿物质，糖类等构成大脑所必需的营养成份，而且含有利于儿童生长发育的细纤维还能增强儿童记忆力的锌。
美国流传一种说法：每顿饭吃一个苹果，就不用请医生.此话虽然有些夸张，但苹果的营养和药用价值由此可窥见不一般。又因为苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收，所以，非常适合婴幼儿，老人和病人食用。
只不过，在月经期间一般建议不要吃生冷食物，那么，女性在月经期可以吃苹果吗？
经期的女人身体的抗力差，应该多吃新鲜水果和蔬菜。苹果具有生津止渴，清热除烦，润肺开胃，益脾止泻的功效，能有效地降低胆固醇，所以在月经期间也是可以适量吃苹果的。
经期饮食的注意事项
1、月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。
2、月经期会损失一部分血液。因此，月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。
3、月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。
4、月经期要吃营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充，多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。
在经期可以吃苹果吗
月经期注意事项：
要注意经期卫生，每日清洗外阴并注意从前往后洗，一般不必使用肥皂。要选用干净、柔软的卫生巾。
要注意保暖，不用冷水洗浴。
要避免剧烈运动，注意休息，保持心情愉快。
月经期间性生活可能会造成的不利影响有：会使女性盆腔充血严重，经血量增加，经期延长，加重痛经；引发急性生殖器炎症；月经期性生活女性难于接受，男方强求会引起女方反感，损害夫妻感情。
因此保持月经期卫生，有利于妇女健康，月经期避免性生活，可以有效的减少生殖器官的感染。剧烈运动，吃太凉太辣的食物，过度劳累，长时间接触冷水，大声唱歌，进行性生活。 可以做的是适当运动有利于血液循环，用热水泡脚，注意个人卫生，保持良好足够的睡眠。
苹果的功效
1、苹果具有降低胆固醇含量的功效作用
中国谢天九科研人员经过试验得出：吃苹果可以减少血液中胆固醇含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能，因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。有人实验发现，经常吃苹果的人当中，有50%以上的人，其胆固醇含量比不吃苹果的人低10%.
2、苹果还具有通便和止泻的双重功效与作用
苹果中所含的纤维素能使大肠内的粪便变软；苹果含有丰富的有机酸，可刺激胃肠蠕动，促使大便通畅。另一方面苹果中含有果胶，又能抑制肠道不正常的蠕动，使消化活动减慢，从而抑制轻度腹泻。
3、苹果有降低血压的作用
苹果中含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。苹果的香气是治疗抑郁和压抑感的良药。专家们经过多次试验发现，在诸多气味中，苹果的香气对人的心理影响最大，它具有明显的消除心理压抑感的作用。临床使用证明，让精神压抑患者嗅苹果香气后，心境大有好转，精神轻松愉快，压抑感消失。实验还证明，失眠患者在入睡前嗅苹果香味，能使人较快安静入睡。用苹果洗净挤汁，每次服100毫升，每日3次，连续服用，15天为一疗程，苹果具有降低胆固醇含量的作用。
导读：夏季终于来了，MM们终于可以从衣柜里倒腾出美丽的短裙秀美腿了。不过，小编在这里提醒一句，长时间坐在空调房工作的MM可要谨……
夏季终于来了，MM们终于可以从衣柜里倒腾出美丽的短裙秀美腿了。不过，小编在这里提醒一句，长时间坐在空调房工作的MM可要谨慎了，双腿被空调长时间降温可会引发可怕的空调腿哦!
炎热的夏季来临，街上总能看到各式种样的短裙,全部展露出来了,可你是否知道经常在空调房间内穿短裙、短裤，坐久了就会感觉冷，很容易出现双膝关节酸胀等现象，即急性膝关节滑膜炎，也就是所谓的空调腿。
因为当人体遇冷时，血管收缩，血流速度减慢，血液中输送的人体所需的各种养料和氧气就会减少，而膝关节支撑人的身体，本身周围血管少，血流速度就差，若穿着短裤、短裙则会使膝关节暴露在低温环境，膝关节长时间受寒凉刺激，血液循环更慢，更易出现水肿和炎症改变，导致滑囊炎、滑膜炎等关节性疾病。
为预防空调腿的发生，应尽量不要长时间待在空调房内。如工作需要不能离开者，最好穿长裤或丝袜等，来保护膝关节，避免其受凉。也可以在腿部盖一条毛巾来防护。同时，避免空调凉风直吹腿部，并注意空调温度别太低，以26℃~27℃为宜。在室内感觉有凉意时，一定要站起来适当活动四肢和躯体，以加速血液循环。
人在水里是不能呼吸的，在水里会让我们感觉呼吸困难以及失去知觉，这就是为了人落水会出现死亡的原因。人体一旦失去了呼吸，就会出现死亡，我们只能生活在陆地上，生活中有空气的地方，不能像鱼类一样生活在水里，而且人的分布是没有吸收水中氧气的本领，是无法将水中的氧气吸入到肺部的。
不能呼吸，我们就会感到困倦难受，甚至会失去知觉，呼吸对我们来说很重要。但是我们也只能在有空气的地方呼吸，不像鱼能在水中自由呼吸，这是为什么?接下来就让小编带大家一睹为快!
为什么人不能在水里面呼吸
人的肺里面有很多又小又薄的肺泡，人呼吸的时候就是靠这些肺泡把空气中氧气吸到肺里，然后再把身体里产生的二氧化碳呼出体外。人到了水里，由于人的肺没有吸收水中氧气的本领，如把水吸进肺里，不但得不到氧气，还会把肺泡胀破，人也就死了。
小儿呼吸次数为什么比成人快
细心的家长会发现孩子的呼吸次数(频率)比大人快，这是为什么呢?正常小儿在不同年龄组呼吸频率也不同，年龄越小，呼吸次数越快。不同年龄正常小儿呼吸次数如下：
早产儿：50次/分钟;足月新生儿：40次/分钟;婴儿：30次/分钟;幼儿1-3岁：24次/分钟;4-7岁：22次;8-14岁：20次/分钟;成人8-20次/分钟。
小儿呼吸频率快是由于小儿呼吸道的解剖生理特点决定的。小儿肺容量小，按体表面积计算肺容量比成人小6倍;潮气量(安静呼吸每次吸入呼出的量)也小，仅为成人的40%-50%，而代谢水平及氧气的需要量则相对较高，按体表面积计算，小儿的能量代谢为成人的1.6倍。
为解决供给与所需之间的矛盾，只有采取浅快的呼吸这种消耗能量最少的方式来满足机体的需要。一旦机体出现异常，比如肺炎时，患儿应付额外负担的储备能力差，最多不过2.5倍，仅为成人的1/4左右。因此小儿很容易发生呼吸衰竭。
WHO(世界卫生组织)在儿童急性呼吸道感染防治规划中特别强调，呼吸加快是肺炎的主要表现：所谓呼吸急促指的是2月以下婴儿，呼吸60次/分，2-12月呼吸50次，1-5岁呼吸40次。这一指标是基层医院诊断肺炎的标准之一，简单可行，值得推广。
饮食养生
运动养生
