很多的人其实对于腰椎间盘突出这种疾病是非常熟悉的。那么大家听说过椎间盘变性伴突出吗?其实椎间盘变性伴突出也是腰间盘突出疾病当中的一种,只不过腰间盘出现了变性,也就是说20岁之后,椎间盘因为含水量减少而出现发黑的情况。这种椎间盘退变是很容易出现腰椎间盘突出的。
椎间盘变性是指20岁以前,椎间盘含水量丰富,20岁以后,椎间盘含水量逐渐下降,核磁上看上去慢慢变黑,当大部分变黑以后成为变性,一般表示椎间盘退变,多伴有或可能发展成椎间盘突出的症状。
椎间盘变性出现许莫氏结节时需与骨肿瘤,特别是转移瘤相鉴别。另外对于椎间盘变性压迫神经、血管造成局部腰肌的缺血、缺氧等引起的腰痛
腰酸、腰肌劳损无力等可以使用国内常用的一些医疗器械-腰痛治疗带有通络活血、消炎镇痛、牵引固定的作用,对于疾病引起的症状有很好的治疗作用,和控制病情的作用,据调查,腰部肌肉韧带发达,力量大的人群中,椎间盘变性继续发作发展的几率下降了80%,所以,腰部周围韧带,肌肉的锻炼强大,对于椎间盘突出的治疗恢复有着重要的意义。
椎间盘变性的预防工作应从学校、家庭、工作和职业前训练开始,使每一个工作人员了解正常的脊柱生理,正确的劳动姿势,注意劳动保护,避免加速腰椎间盘退变和在腰椎间盘退变基础上的损伤。预防措施应从以下几方面做起:①应定时对于青少年或工作人员的健康检查,同时应广泛开展预防腰椎间盘突出症知识宣传教育。②劳动部门应规定从事劳动的最大负荷量,避免脊柱过载促使和加速退变。③正确的劳动姿势和劳逸结合。④加强肌肉锻炼强有力的背部肌肉,使脊柱力量平衡可防止腰背部软组织损伤,减少腰椎间盘突出症的发生。
1、饮食均衡,蛋白质、维生素含量宜高,脂肪、胆固醇宜低,防止肥胖,戒烟控酒。
2、工作中注意劳逸结合,姿势正确,不宜久坐久站,剧烈体力活动前先做准备活动。
3、卧床休息,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲。
4、避寒保暖。
5、椎间盘变性是运动系统疾病,预防原则要求减少运动,放松休息。
6、平时应加强腰背肌锻炼,加强腰椎稳定性。
7、在此,推荐一套简单易学的腰背肌锻炼操:
(1)仰卧,两腿伸直轮流抬起,动作轻松稍快,以不引起疼痛为度,连做8-10次。
(2)仰卧、屈膝、大腿贴腹,两手抱膝、腰背贴床,使腰肌和下背部肌肉放松,然后分开两手,两腿伸直,连做3-5次。
(3)仰卧起坐,若起坐动作困难,可用两手扶床协助,坐起后身体不可前屈,连做3-5次。
大脑是人体的指挥中心,所有的身体指令都是通过大脑发出的,因此,大脑对人们来说是极为重要的部分,而现代生活中由于各种因素的变化恶劣使得大脑疾病越来越常见,给人们造成极大了健康危害。例如,脑蛋白质变性就是常见的问题之一,下面就来看看脑蛋白质变性怎么会回事呢?
脑白质,是大脑内部由神经纤维聚集的地方,由于其区域比细胞体聚集的大脑表层颜色浅,故名脑白质。如脑白质中的中枢神经细胞的髓鞘损害,则会引起脑白质病。脑白质病是一种大脑的结构性改变,以中枢神经细胞的髓鞘损害为主要特征,病变累及专门发挥高级大脑功能的白质束。其临床表现从注意力不集中、健忘和个性改变,到痴呆、昏迷,甚至死亡。
脑白质病是一组具体病因尚不甚明确的中枢神经系统脱髓鞘性疾病。它可以是神经系统疾病如感染、中毒、退行性变、外伤后、梗塞缺乏等的继发表现。推断的主要病因包括:
1、遗传因素:在欧美白人多发性硬化症患者中HLA-A3,-B7和-DW2抗原阳性者较多;而异染性脑白质营养不良患者就是一种常染色体隐性遗传性疾病。
2、人文地理因素:其中如多发性硬化症在寒温带多见,热带则较少。欧洲人发病率高,而东方、非洲人患病率较低。
3、感染因素:怀疑麻疹病毒、疱疹病毒和HIV病毒与多发性硬化症有关,已证明乳多空病毒科的JC病毒和SV-40(SimianVirus猴病毒)是进行性多灶性脑白质病的病原体,医学界公认亚急性硬化性全脑炎由麻疹病毒引起。
4、中毒:由多种毒性因素引起的脑白质病包括颅脑照射,药物治疗,如某些抗肿瘤药、抗生素及免疫制剂,滥用药物,如甲苯、乙醇、海洛因等,还有环境毒素等。
5、血管性疾病:是成人(尤其是老年人)最常见的,临床多有高血压、动脉硬化病史,且伴有反复多发梗死及脑萎缩。
6、肾上腺白质营养不良:最常见于儿童,成人多见于20~30岁男性,有肾上腺功能不全、性机能减退、小脑共济失调和智力减退的现象发生。
大家都知道半月板是一种软骨组织,因为其呈现出半个月亮的形状才会得到这样的名字,半月板位于骨关节上面,当我们在活动的时候半月板有保护关节的作用,因此在生活中当进行运动的时候要注意对半月板的保护,一旦半月板受到损伤就要及时的进行治疗,毕竟当半月板受损的时候会对关节的活动造成影响。
半月板后角变性是半月 板慢性损 伤的表现,大多数是膝关节扭伤造成的。半月板损伤多由扭转外力引起,当一腿承重,小腿固定在半屈曲、外展位时,身体及股部猛然内旋,内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力,而致半月板撕裂。
半月板损失的治疗
月板损伤的治疗分为急性期治疗和慢性期治疗。
1.急性期可抽出积血,用棉花腿加压包扎2-3周,以减少炎症反应,如果损伤是边缘分离的,可以加速它的愈合。交锁明显是手术指征,应早期行关节镜手术。
2.慢性期症状不明显的,可行保守治疗,症状明显并有交锁的可行手术治疗。目前膝关节半月板手术都是在镜下进行治疗的,治疗方法有半月板完全切除术,半月板修整术,半月板缝合术,半月板移植术。
半月板损伤的预防
1.运动前要做好思想准备,使关节热起来反应灵敏;
2.不要在疲劳状态下进行运动,这样反应迟钝,动作不容易协调;
3.加强下肢力量的练习,保证膝关节的稳定和灵活;
4.在运动中,要防止粗野动作造成意外损伤。
半月板损伤的表现
1.有明显的膝关节扭伤史;
2.急性期的时候关节肿胀,活动受限;
3.慢性病人膝关节不稳或有滑脱感;
4.关节间隙有明显的压痛;
5.发生交锁时常不能自行解锁;
6.可闻及弹响声;
7.可发生不同程度的肌肉萎缩。
在我们生活的周边,其实也是有一些变性人的,特别是在泰国人妖最为居中,很多人因为不满意自己的性别,都会去做整性手术,虽然这种行为不被世人所看好,但是还是要活出自己的样子,对于一些变性人来说,最需要整的部位就是下体,因为下面的部位是最容易区别男女的,那么变性人下体是什么样的呢?
男性变女性手术步骤如下
1、阴茎和睾丸切除、尿道移位、人工阴道及外阴成形术:患者取膀胱截石位,全麻或硬膜外麻醉下进行手术。⑴耻骨上膀胱穿刺造瘘,接无菌尿袋,尿道内插导尿管。⑵阴囊、阴茎皮瓣形成。⑶睾丸及附睾切除。解剖分离出双侧睾丸及附睾后切除。⑷尿道海绵体分离并保留足够长的尿道以备重新定位。⑸保留神经、血管蒂的岛状部分龟头组织瓣再造阴蒂。⑹阴茎海绵体切除。⑺再造阴道。⑻女性外阴再造与成形。⑼阴道内填入碘仿纱条,术区敷料塑形包扎。
2、隆乳,硅胶假体植入术:男—女易性癖者,乳腺组织量少,胸廓宽大,故一般选用较大容量的乳房假体。切口设计于腋前皱襞,以使术后疤痕隐蔽。假体植入胸大肌下。手术步骤与女性隆乳术基本相同。
3、面部轮廓女性化的手术:全颜面的整体设计后,再分步施行:额部整形、鼻整形、颏整形、颧颊部等面部骨骼和软组织的女性化的手术。
4、甲状软骨缩小成形术:在颌底颈部皮肤横纹处设计切口,皮下分离,充分暴露甲状软骨后显露两侧甲状软骨翼板在颈前正中的最突出部分(即喉结),并切除之,分层缝合切口。
女性变男性别重塑手术主要包括:
1、子宫及双侧卵巢切除
2、乳房过多组织切除
3、睾丸假体植入
4、阴茎成形术:这是女变男手术中最为复杂和关键的步骤。成形后的阴茎需要满足以下要求:1)外观上提供一个美的男性特征;2)阴茎内有尿道正常通过;3)为适应术后性生活所需的阴茎硬度;4)感觉存在
变性是一种个体的生物学性别与心理性别发生倒错的心理现象。变性手术可以使异性癖者生物学上的性别与其心理性别协调一致。厌恶身体若被恋爱及工作方面的问题所困扰时,心理长期处于应激状态使他们表现出一些负性情绪反应如:情绪不稳定焦虑与恐惧;悲观与孤独等。
平时木薯粉的吃法都是做为主食,今天为大家推荐一款木薯粉菜谱,木薯粉非常有弹性,超有嚼劲,是一道很好的下饭菜。
【白菜炒木薯粉】
【主料】
木薯粉250g、大白菜150g
【辅料】
油适量、盐适量、大蒜适量、红椒适量、
醋适量、味极鲜适量、淀粉适量
【做法】
1.白菜帮切长条
2.白菜叶撕小片
3.木薯粉掰开,放开水里烫软
4.醋、味极鲜和淀粉倒碗里调匀
5.锅里倒油烧热,加红椒爆香
6.加入蒜蓉和白菜帮一起炒
7.菜帮炒软后,加白菜叶炒
8.加入第4步的醋汁,继续炒
9.锅里的菜变粘稠了,把已经烫软的木薯粉下锅炒片刻
10.关火前加盐
小贴士
木薯粉是很容易就熟的,开水烫过后就已经八、九分熟,所以下锅后略翻炒即可。
木薯粉的食用方法
木薯粉虽然已除毒,但为了保证安全食用,不宜过多食用。
木薯粉一般作为外用,若要内服应先烘烤或煮熟,不宜生食,生食会导致中毒。
木薯粉无味,比较适合用于精调气味。
总结:大家一定要看好木薯粉禁忌,木薯粉不能生食的,否则会中毒的,饮食方面要注意安全。
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